以下文章小编为您整理的换位思考心理健康课教案（共含13篇），供大家阅读。同时，但愿您也能像本文投稿人“不正经布姆”一样，积极向本站投稿分享好文章。
《换位思考》教案
一、设计依据 （一）客观依据 1、课标要求 ①学会关心、尊重、宽容、理解他人，乐于助人，与人为善。 ②关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能与人为善。 2、教材内容 ①特点：由处理好个人与个人的关系切入到团队精神的形成。 ②重点：正确对待生活中的挫折，学会换位思考。 ③难点：怎样做到换位思考。 3、教学手段 多媒体辅助教学 （二）主观依据 1、教学目标 ①情感、态度、价值观目标：学会积极面对集体生活，培养学生待人宽容的生活品质，让学生切身感受到集体生活的美好。 ②能力目标：培养学生与人和睦相处的能力 ③知识目标：引导学生学会换位思考，做到待人宽容。 2、教学方法 ①教法：创设情景、引导学生讨论、讲解故事、启发学生联想 ②学法：自我体验、讨论、自我剖析 3、教学模式 激发兴趣――感悟生活――深层体验――自主成长 二、设计理念 新课程强调从学生的经验和体验出发，引导学生不断深入地观察和体验真实社会，学生在生动的教学情景中更能积极地学习。教师根据教学内容和学生实际，创设一定的情景，借助情景的直观性、形象性，激起学生的情感，从情景中发现问题，充分发挥学生的主体作用。 三、过程设计 【激发兴趣】 情景一：起外号 某班一度流行给同学起外号，那些难听的外号一旦落到谁头上，谁就背上沉重的`包袱，心里有一种羞辱感。其实，谁都不愿意成为被取笑的对象，即使那些喜欢捉弄别人的人也是如此。 师：你有过被人“捉弄”的经历吗？当时心里是什么滋味？ 生：有过，很难过。 师：自己不喜欢的事能强加于人吗？为什么？ 生：不能，与自己的想法不一致。 师：自己喜欢的事就一定能够强加于他人吗？为什么？ 生：也不能，要顾及他人的想法。 教师小结：当我们做着一些别人不愿意承受的事情的时候，我们应该学会换位思考。自己不愿意受到侮辱和伤害，也就不应该去伤害别人，要用一颗宽容和善良的心去对待别人。 【感悟生活】 情境二：你会怎么做？ 师：下面的事情如果发生在你的身上，你会怎样想？怎样做 事例一：A和B是同桌，一次数学测试的试卷发下来了，A考了62分，他急忙问B考了多少，B没有告诉他。课间时间，A偷偷看了B的试卷，原来他只考了59分。A于是很骄傲的对B说：“哈哈，原来你考了个不及格啊！”这时，C对A说：“我考了95分，你和他差不多啊，才及格有什么好骄傲的啊！”假如你是A，你会怎样想？怎样做？ 生：别光顾笑话别人，先笑话自己。学会理解他人的心情。 师：事例二：小乔是父母的“掌上明珠”。住校后，小乔得到同学的许多“关照”，却对别人漠不关心。久而久之，同学渐渐疏远了她。假如你是小乔，想想为什么同学都不理我了呢？怎么做才能得到别人的关照？ 生：对别人冷漠只能换来孤独和寂寞，人要有人情味，多关心别人。 师：事例三：皮皮是一个特顽皮的学生，一次美术实习老师上课时在黑板上画了一个苹果，但是皮皮却大声喊叫：“老师画了一个大屁股！”这样一喊，全班同学都哄堂大笑不止，而这个实习老师则是又羞又恼，扬长而去。假如你是那位实习老师，你会怎么想？有朝一日皮皮也成为一位老师，当他遇到这样类似的事情时，心里是怎么想的？ 生：尊重别人，等于尊重自己。相互尊重，使生活充满欢乐。 【深层体验】 情景三：角色互换 内心体验 与失主调换角色，体验失主的焦急心情。 与父母调换角色，体验他们对子女的关爱。 与老师调换角色，体验他们对学生的期待。 与失学的同龄人调换角色,体验他们对求知的渴望. 与危难中的求生者调换角色,体验他们对生命的留恋. 师：请大家调换角色，谈谈自己的体验。 学生讨论，教师总结 情景四：火眼金星 w 我最欣赏_____同学的勤奋，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的机智，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的爱心，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的勇敢，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的细致，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的谦和，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的韧劲，具体表现：_______________________ w 我最欣赏_____同学的正直，具体表现：_______________________ 学生填写 师：每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人， 用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。 【自主成长】 情境五：现学现用 案例一：郑华发现自己的椅子有些松动，就趁做值日时换了同学的椅子。 你想对郑华说些什么？ 案例二：小松随田径队参加区田径比赛，学校为参赛的同学准备了饮料。小松拿了一瓶还没喝完，见箱子里的饮料不多了，怕一会渴了没的喝，又拿了两瓶放在自己的书包里。提问：如果是你，你会怎样做？为什么？ 学生讨论后回答 教师总结。 布置作业：可以根据自己的兴趣，选作其中两个题 ： （1）把今天学习的心得体会，讲给父母听。 （2）主动做一件为他人着想的事，想一想，这样做有什么好处。 （3）与班上对自己有意见的同学交心，征求他们对自己的意见，并谈出自己对他们的看法，主动消除误会。 在诗歌朗诵中教师做小结，用音乐渲染教学气氛，结束教学。 四、板书设计 第四单元第二节 己所不欲 勿施于人 换位思考 讨论 → 学会换位思考 己所不欲，勿施于人 体验 → 学会宽容教学目标：
通过教学使学生领会“己所不欲，勿施与人”的道理；初步形成“己所不欲，勿施与人”的人生态度。了解换位思考、与人为善的实质；在生活、学习中能够换位思考，与人为善。
教学重点：
理解“己所不欲，勿施于人”的道理；学会理解他人，善待他人，欣赏他人。
难点：
在实践中如何做到换位思考；学会理解他人，善待他人，欣赏他人。
一、导入新课：
我们都注意到：一个三四岁的小孩子总是不喜欢呆在商场里．这常常让大人们感到不能理解。为什么商场里琳琅满目的商品和丰富的食品都不能吸引小孩子呢?很多专家都无法解释。有一位儿童心理学家却轻而易举地解答了这个问题。他的方法其实很简单：你蹲下来，处在和小孩子同样的高度环视四周的景象，结果看到的都是大人们的腿。以上这个看似简单的事例实际上蕴藏着并不简单的道理：换位思考。
二、换位思考 与人为善（板书）
活动：外号
目的：使学生明白“己所不欲，勿施于人”的道理。
要求：阅读材料，结合学校和班级情况，说说“起外号”的现象。讨论
○1自己不喜欢的事可以强加于人吗？为什么？
○2自己喜欢的事就可以强加于人吗？为什么？
○3“己所不欲，勿施于人”的实质是什么？
教师小结：人与人之间是平等的，我们在与人交往中，要善解人意，平等待人，要做到“己所不欲，勿施于人”。关心他人、尊重他人、理解他人是“己所不欲，勿施于人”的实质所在。
阅读P105页“相关连接”中的故事：讨论这个故事告诉了我们什么道理？试着用一句比较合适的话（最好是格言）加以概括。
学生发言，教师小结：“己欲立而立人，己欲达而达人”，是《论语》中的一句话，意思是：在谋求自己发展的同时，也要帮助别人发展。我们不能只顾自己，不能忽视别人的存在，我们希望别人怎样对待自己，也就应该以同样的方式对待别人。
三、理解之上 善待他人（板书）
要做到：“己所不欲，勿施于人”，最重要的是换位思考，站在对方的立场上考虑问题，理解他人，体谅他人。大到国家、单位，小到家庭、个人，都应该努力做到这样。下面介绍一个个人之间交往的典型案例。
“管鲍之交”故事：
阅读后思考一个问题：你希望拥有像鲍叔牙这样的朋友？为什么？（因为人总难免犯错误，这是总希望得到朋友的谅解。）
引导学生对照故事反思自己的生活中有没有不体谅他人的地方？造成怎样的结果？让部分学生谈谈体会，全班交流。
情境体验：懂得体谅！
放学路上，小蓉拾到一个装满现金和不少证件的钱包。探讨：站在失主的立场上，你认为最体谅和理解失主的做法是什么？
教师小结：换位思考是人对人的一种心理体验过程。它客观上要求我们将自己的内心世界与对方联系起来，站在对方的立场是体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础。它的实质是对交往对象的切身关怀，深入对方的内心世界。它是一种理解，也是一种关爱。
教师指导学生完成P108页的填空。
课堂小结：只有理解他人，才能与人为善。如果我们不懂得欣赏他人，就难以接纳和理解他人，更谈不上奉献爱心。请同学们增加了解，增进理解，少点误解，多点谅解，多一点友善。多一份爱心。
知识目标：
领会“己所不欲，勿施于人”的道理;了解换位思考、与人为善的实质，在生活、学习中能够换位思考，与人为善;懂得对人要善良，自己不愿意的事，也不应施加于人;学会理解他人，善待他人，欣赏他人。
能力目标：
学会换位思考，做到“己所不欲，勿施于人”。
情感、态度与价值观目标：
体验平等待人、宽容他人、尊重他人对己对人所带来的情感上的慰藉。初步形成“己所不欲，勿施于人”的人生态度。初步形成平等待人、宽容他人、尊重他人、与人为善的良好品质。
教学重点：
理解“己所不欲，勿施于人”。
教学难点：
在实际交往中落实“换位思考，与人为善”。
教学过程：
(一)导入
情景活动一：某班一度流行起外号
(活动设计意图：帮助学生通过活动理解“己所不欲，勿施于人”的深刻道理。)
1、给同学起外号会有什么不好的影响?班级里有这种现象吗?
2、自己不喜欢的事能强加于人吗?为什么?
3、自己喜欢的事就一定能强加于人吗?为什么?
(二)授新
(1)“己所不欲，勿施于人”(换位思考的方法之一)
《论语》中的一句话，意思是：自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上。我们在人际关系中，要善解人意，对人持平等、尊重和友善的态度。采取什么方式对待他人，先要设身处地想一想，如果自己是对方，是否愿意受到这种对待。如果我们不愿意，那么我们就不能以此对待别人。
情景活动二：出示事例，让学生讨论：
下面的事情如果发生在你的身上，你会怎样想?怎样做?(三个事例)讨论后教师分别出示三个“温馨提醒”。
结论：关心他人、尊重他人、理解他人，是“己所不欲，勿施于人”的实质所在。如果我们时时处处都能够从别人的角度思考问题，体验他人的情感世界，我们就能融洽、友善地与人相处。
(2)将心比心，宽以待人(换位思考的方法之二)
情景活动三：讲故事(马和驴子)
“己欲立而立人，己欲达而达人”是论语中的一句话，意思是说：在谋求自己生存与发展的同时，也要帮助别人生存与发展。
结论：我们共同生活在一个地球上，别人的好与坏都与我们息息相关。别人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人、善待别人的同时，其实也是在帮助我们自己。
(3)设身处地，善解人意(换位思考的方法之三)
情景活动四：就“车上的和车下的”、“管鲍之交”谈谈自己的看法
(活动设计意图：通过活动，让学生体会换位思考、与人为善的实质就是社会设身处地为他人着想，即想人所想、理解至上。)
管仲与鲍叔牙的友情是建立在宽容和理解的基础之上的，人难免犯错，如果我们能深入体察对方的内心世界，以宽容的心去面对，去谅解对方，或许会意外地收获一份真挚的友谊。因为人与人之间需要理解与谅解，而谅解更是一种爱护，一种宽容。
师生进一步讨论：是不是所有事情都是可以谅解的?如果不是，那么什么事情是不可谅解的?一般说来，只要不涉及原则性问题和大到辱没人格的错误，都是可以谅解的。
情景活动五：在辨别中学会选择(设置三个情景，学生分析交流)
(4)换位思考的要求：它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础。
(5)换位思考的实质：对交往对象的切身关注，深入对方的内心世界。它既是一种理解，也是一种关爱。
(6)换位思考拓展运用——态度换位
变“挑剔”为“欣赏”;变“计较”为“宽容”;即：用欣赏的眼光看待他人(换位思考的方法之四)
(三)小结新课：
总结本课知识结构并分析换位思考与与人为善的关系。
教学目标
知识与能力：
1、领会 “己所不欲，勿施于人”的道理。
2、了解换位思考、与人为善的实质，在生活、学习中能够换位思考，与人为善。
3、懂得对人要善良，自己不愿意的事，也不应施加于人。
4、学会理解他人，善待他人，欣赏他人。
过程与方法：
课前教师可以安排几个学生排练小品，布置学生在课外通过各种方式(上网、看书、询问长辈等)收集与人为善、理解和宽容他人的事例，为开展课堂教学做准备。课堂上，通过教师有意识的创设活动情境，如表演小品、讲述故事、开展小组辩论等多种形式，使学生在情境中体验“己所不欲，勿施于人”的道理，在体验中感受理解他人，善待他人，设身处地地为他人着想的处世之道，并且把这种感受内化为个人的行为准则。
情感、态度与价值观：
体验平等待人、宽容他人、尊重他人对己对人所带来的情感上的慰藉。初步形成“己所不欲，勿施于人”的人生态度。初步形成平等待人、宽容他人、尊重他人、与人为善的良好品质。
教学重点与难点分析
教学重点：理解“己所不欲，勿施于人”的道理。
教学难点：从情感体验上，启发学生以自己的感受理解体验他人的感受，促进学生道德认识内化。
教学方法
本课内容的教学，主要采取学生探究、教师点拨的互动教学模式。要充分调动学生参与的积极性。本课内容涉及的题材，要让学生广泛收集;课内教学突出学生的活动、体验和反思。课外要求学生身体力行。
教学准备
学生准备：小品表演、相关事例和故事。
教师准备：小品或游戏的道具;制作多媒体课件。
教学过程
设计各种方法，导入新课。
1、建议一：创设情境，小品导入。(小品可以是书上的《取绰号》的小品，也可以是教师自编的，如《一支笔的“**”》
2、建议二：列举事例导入。可以是教师列举生活实例，也可以让学生说说在生活和学习中遇到的不愉快的事情，然后引导他们正确规因，提出课题：换位思考，与人为善。
3、建议三：启发导入。由教师讲述《电梯里的镜子》的故事，启发学生，引出课题。
根据主客观条件，教师可以选择自己得心应手的方法导入新课，这样，教学方法更加灵活多变，使教学更加贴近教师的实际，有利于教师发挥个人的教学特长，体现教师教学风格和特色。
活动一：七嘴八舌
出示事例，让学生讨论：下面的事情如果发生在你的身上，你会怎样想?怎样做?(三个事例)讨论后教师分别出示三个“温馨提醒”，然后请学生结合学校中的情况说明“起外号”的现象;结合各自的情况谈“被捉弄”的经历及自己的体验。
通过这个活动，学生可以深刻的理解“己所不欲，勿施于人”的道理，自己不喜欢的事就不要强加在别人身上。
通过学生回忆自己的所见所闻或亲身感受，用事实说明对待他人要设身处地地为对方着想。
活动二：小品表演
小品表演：《母亲的“管教”》。之后让学生思考并回答问题，学会站在他人的立场来思考问题。
情景剧形式活泼，具有直观性的.特点，易被学生接受，使学生很快投入到情景中去，体验角色的内心世界，让学生懂得什么是换位思考，如何进行换位思考，给学生以开阔的视野。
活动三：故事续演
教师提供故事开始：李静和刘晓慧是好朋友，常在一起练字、画画。有一次李静不小心，把刘晓慧的参展画给弄脏了。然后让学生自愿组合，续演故事结局，并说明选择理由。
“故事续演”的方式可以使更多的学生参与到活动中来。而且故事结局的不确定性可以给学生以更大的思考空间和发挥空间。
通过学生的情景表演和分析选择这个故事结局的理由，启发学生以自己的感受理解体验他人的感受，促进学生道德认识内化。
活动四：火眼金睛
要求学生擦亮自己的眼睛，用一种接纳、宽容和欣赏的眼光去发现同学身上的闪光点。
以“欣赏”为题材的活动可以使学生明白一个人对周围的事物应多持欣赏的态度，多一份欣赏，就多一份理解、多一份友善、多一份爱心。在活动中，要让学生认识到每个人都有自己的长处，都有值得欣赏的地方，懂得如何欣赏他人。这也是与人为善的更高要求。
活动五：现学现用
教师出示案例，让学生分析解决问题，然后教师小结。
案例分析，可以考察学生学习的收获，也可以给学生树立学以致用的意识。
活动六：书上得来
交流并学习名人名言，体会其中的含义。
以名人名言来勉力学生，使课堂所讲的道理更加深刻，易于学生接受和感悟。
活动七：身体力行
教师布置选择性作业：
1、把今天学习的心得体会，讲给父母听。
2、主动做一件为他人着想的事，想一想，这样做有什么好处。
3、与班上对自己有意见的同学交心，征求他们对自己的意见，并谈出自己对他们的看法，主动消除误会。
布置弹性作业，可以体现学生学习的自主性，也可以实现教师的分层次教学。
活动八：诗情画意
教师出示短诗，与学生共勉。
融诗歌艺术于思想品德的课堂，可以增加教学的形式美，同时起到陶冶情操的作用。
新课小结
在《爱的奉献》的歌声中教师做小结，音量由小到大，最后大家齐声高歌。
教师用富有号召力和感染力的语言做新课小结，用音乐渲染教学气氛，结束教学。
换位思考
换位思考“为谁教”之问，我想，不如我们来看一看，学生需要什么？
我们如今是小学语文教师，许多年前我们也做过小学生。大家对小学语文教学有不小的困惑，不妨来一个“换位思考”：如果我是小学生，学习语文，我究竟需要些什么？
明确一个方向――
很多时候，语文课堂中老师的行为让学生摸不着头脑。小学生毕竟还小，老师想当然地设计、执行教案，无异于刻舟求剑，甚至是缘木求鱼。
如果我是小学生，关心的当然是自己的“学”。我不想机械地听从老师的“指令”，我想弄明白，在语文课堂上“我该做什么”“我在做什么”“我能做什么”。
前进的方向不明，很可能会走错路。小学生刚开始走上语文学习之路，我们有必要让他们明确语文课堂中学习的方向。
教给一些方法――
很多时候，语文老师会直接告诉学生答案，或者不待学生尝试就告诉。都说“授人以鱼不如授人以渔”，实际课堂中，不少老师却忘记了这一准则。
如果我是小学生，我希望老师教给我一些方法，然后在学习过程中给予巧妙的引导。因为对于我来说，这些方法就等于是我学习的“武器”。
当然教学生方法，不能机械、呆板，让他们死搬硬套；而要在学习语言的过程中，让他们不知不觉地掌握，然后教他们如何在实践中运用。
进行一点尝试――
语文教学正在“实现现代化”，正在“与国际接轨”，老师们在课堂中使用课件的次数越来越多，比如把课文、插图变成PPT，又如把更多的相关资料补充进来。如此一来，课堂上师生似乎都被多媒体“绑架”了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”如果我是小学生，我希望老师给我一些自主时间，让我自己尝试读好课文、写好字、思考问题、写好作文。我知道自己的表现可能还有些稚嫩，但是我迫切地希望得到“试一试”的机会。
我们都明白，语文教学的根本目标是实实在在地发展学生的语文素养。小学生的语文素养从哪里来？不是我们直接塞给他们的，也不是一下子就能得到的。这需要我们给学生自由的时间和空间，让他们在不断尝试中提高能力，发展素养。比如质疑的能力，老师不让学生尝试着提出自己的问题，他们永远学不会提问。
感受一种变化――
很多时候，在语文课堂上，学生只是机械地“配合”老师，他们根本没有学习的'热情。学了一节又一节语文课，他们没有体会到获得知识的喜悦，没有体会到自我成长的快乐。
如果我是小学生，我希望老师用他（她）智慧的大脑，开展多种多样的语文活动。我会在他（她）的引导下，欣喜地发现自己一天天在进步，然后渐渐地对语文产生强烈的学习兴趣。
在学习语文的过程中，小学生会因为取得成绩的成功感而喜欢上语文。教学相长，学生变化了，反过来又会推动老师的变化，语文课堂就能进入良性循环的状态。
要想解决“为谁教”的问题，不如直奔主题――小学生需要什么？用现代理念来讲，教育是一种服务，语文课堂是为学生的现在和将来服务。明白了小学生真正需要什么，我们就努力给他们所需要的。
人和人的差距，你不去仔细琢磨，是没法发现的。
你以为大家智商差不多，你只是缺个机会，但有些时候，可能真的不是这样子。假期我就遇见这么一件事儿。
孩子一岁半了，一直是由岳母照顾，国庆节我岳母回老家休息，她电话问我们孩子照顾得怎样，我们如实相告。通话的过程信号不好，电话断了。这时候，在旁边来找我玩的同学提醒我们说，你电话里别说照顾得好，也别说照顾得差，要说你快回来吧，孩子不如平时好。我心说，和家人说话干嘛还不照实际说呢，于是礼貌性地问了一句为啥，她接下来的话让我很震惊。
她说：你说好，她除了为孩子高兴外，会有挫败感，因为她照顾得不如你们好啊。你说差，她会为这孩子着急，觉得我这回家真不是时候。你说不如平时，一来表示孩子没事，二来表示你们不如她，这样她来给你们带孩子会很高兴，很有主人翁的感觉。
我当时第一反应是我岳母是属于那种真心爱孩子的老人，所以这个方法不能照搬，也不适合我们。但是这不到30秒钟发生的事情，却让我不得不思考一下自己做人做事的方法。你别管别人是不是有心机，同学这个意识就是很牛逼。在我们看来，这事儿很小，都不会想怎么说，说什么，但是她的即时反应就跟我们不一样。这其实就是站在别人的角度思考问题的典范，通常我们用这种换位思考产生同情心和理解别人，但是在这里同学比这个理解别人又递进了一步，她利用了这点。强化这个思维方法的首要的好处在于，一旦你有这种意识，就会有意识管住自己的嘴。
比如说，我自己说话直来直去，绕弯子比较少。这个算优点也算缺点，当你不是出于坦诚而是因为想得少的时候，这就是缺点。说话不从听的人的反应出发，那就会毁掉很多交流的契机。换句话说，我自己并没有把换位思考作为一种工具来频繁使用。那么意识到这一点，下一次讲话的时候，我就要想一下我说的话会对听的人产生何种影响，这个影响会不会带来别人不好的反应，比如情绪变坏，或者由于语义的不明晰令人产生误解呢，这都是值得考虑的事情。
当你说话不再只是图自己嘴巴的一时痛快，那用佛教徒的语言来说，不知道少造多少口业。我记得很久以前，听人讲佛教的时候，我产生了一个困惑，那时候听说一些高僧大德会神通，对于普通人而言，这种东西是非常神奇的，因此我总是会问一些比我更了解佛教的人关于神通的问题。可是这种东西太超出一般人的经验范畴了，因此当我问这些问题的时候，实际上听众之中必然会有人因为觉得这些事情离谱，从而对佛教徒产生误解甚至排斥和嘲笑。而这一切只是因为我不了解的情况下，谈论了这种我没有见识过的东西。我因为好奇而说话，反而可能使一部分人对一个宗教产生误解，这罪过算是大了。
我们普通人虽然没必要凡事都这么谨慎地考虑，但是说话前过过脑子总是没有错。我们常听一些前辈说：少说话，多做事；更老的前辈还说：三思而后行。都在告诉你要“慎言谨行”。
慎言的更高一层是巧言。虽然《论语》里批评说：巧言令色鲜矣仁。但是可能我要表达的和这个还不太一样。论语关于如何说话，还有另外半句话叫“未见颜色而言谓之瞽”，就是说跟长辈们说话，也是要看人脸色，不然和瞎子有啥区别，我认为这种察言观色就是巧言。你电话里虽然看不到对方脸色，但是讲一点好听话，还是没错。曾国藩也说了，“事亲以媚字为要”。从世俗的角度看，这样说他们高兴，干嘛不这样说呢？
所以，想到生活和工作上，你稍微在语言上注意下，听的人立马产生不一样的反应，那快快乐乐让自己获益，让别人感觉开心，也是件不错的事情。同学这种意识，可以说关键时刻每一句话都不落空，人家不牛逼才怪啊。
而且当换位思考变成一种能力，你对很多事情的理解就不一样了，也许可能会由一个自私的人，变成不那么自私的人。这点转变也许就让你可能被人喜欢一点点，积少成多，最后真的会如老子所说“非以其无私耶，是以成其私”。你想一下，当你总是让人感觉愉快的时候，谁还会给你不愉快呢？找工作，谈朋友，做事情，几乎无一例外。
哎呀，真是“世事洞明皆学问，人情练达即文章”啊。
有一次，我和我的同桌吵了一架，我们当时都觉得自己说的没有错，而是对方错了，老师知道了，在上体育课的时候，把我和我的同桌留了下来。老师让我们站在了不同的位置上，观察一个球，我仔细观察，我看见的颜色是红色的，当老师问我们两个人球的颜色的时候，我的同桌就立刻抢着回答，“是白色的。”我觉得很不好，我大声的喊着，“不对，球明明是红色的，怎么可能是白色的呢。”于是，老师叫我们交换位置观察，我看见了白色，而苏亚龙看见了红色，我们就得很奇怪，最后，我们站在了老师的角度一看，原来有两种颜色，我们两个人看见了很吃惊，之后，老师就给我们讲解了其中的原因。
这让我知道了，当我们观察一个物体的时候，我们站的位置不同，观察的形状、颜色、、、、不同。不能一直站在自己的角度去想问题，我们应该站在别人的角度来看待问题，我们要多角度、多方位、用长远的目光去看待问题。
挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人
在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五、总结
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢？
心理健康课教案模板
与快乐同行活动目的：
1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，心理健康课教案。
2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意。
3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
课前准备：1、学生烦恼小调查。2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。
活动过程：
一、创设情景，体验烦恼：1、播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。揭题：与快乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近来共同经历的烦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请大家拿出小纸片，写出最近令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、学生听故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。2、对大家说出了你心里的烦恼，是不是心情畅快多了！（板书：合理发泄）合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语： 遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的。3、情境游戏：《猜一猜》 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我） 情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题） 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 4、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，找到快乐，教案《心理健康课教案》。（板书：改变想法）
四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画…… 3、教师导语：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点，让我们摆脱烦恼，忘记不快。现在大家行动起来，一起来体验快乐的感觉吧！（分组开展体验活动） 4、通过刚才的活动，我们把烦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容。（板书：转移注意力）5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、通过今天的学习你有什么收获？你的坏心情得到了缓解吗？
2、学生交流感受。
3、教师总结：今天的活动真有意义，大家都找到了快乐的小窍门，我们不仅要学会自己安慰自己，还要学会做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，为他送去快乐。请记住：一份烦恼和别人分担就只剩下一半烦恼，一份快乐和别人分享就会收获两份快乐。愿大家永远与快乐同行。
（板书：分担烦恼分享快乐）（放音乐，分享快乐小贴士。）
课后反思：上完了这节心理健康课我比较快乐，我通过这节课的实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清晰的认识。在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，并能积极有序的参与体验活动，这是我最为欣喜的。引入新课时我和同学们一起回忆最近班上发生的不愉快事件，当师生的情感产生共鸣时引导学生倾诉更多的烦恼事，然后在互动活动中让学生知道烦恼是可以排解的，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。总体的设计比较到位，各个环节清晰且过渡合理。当然，还有许多不足：分组让学生互相交流不够，让孩子们谈烦恼还不够深入。具体的'解决心理问题的方法引导时，的最后两个自我安慰和意志控制对于三年级的孩子来说可能难以理解到位，并且学生没有体验可以不必出示，也以免方法引导过多过杂。“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。心理健康课，让孩子们放松心情，说出心声，这是我应该一直努力的方向。
课前准备：
1、学生烦恼小调查。
2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。
活动过程：
一、创设情景，体验烦恼：
1、播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。揭题：与快乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近来共同经历的烦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请大家拿出小纸片，写出最近令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、学生听故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。
2、对大家说出了你心里的烦恼，是不是心情畅快多了！（板书：合理发泄）合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场。
3、教师导语：遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的。
4、情境游戏：《猜一猜》情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
5、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，找到快乐。（板书：改变想法）
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师导语：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点，让我们摆脱烦恼，忘记不快。现在大家行动起来，一起来体验快乐的感觉吧！（分组开展体验活动）
4、通过刚才的活动，我们把烦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容。（板书：转移注意力）
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、通过今天的学习你有什么收获？你的坏心情得到了缓解吗？
2、学生交流感受。
3、教师总结：今天的活动真有意义，大家都找到了快乐的小窍门，我们不仅要学会自己安慰自己，还要学会做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，为他送去快乐。请记住：一份烦恼和别人分担就只剩下一半烦恼，一份快乐和别人分享就会收获两份快乐。愿大家永远与快乐同行。
（板书：分担烦恼分享快乐）（放音乐，分享快乐小贴士。）
课后反思：上完了这节心理健康课我比较快乐，我通过这节课的实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清晰的认识。在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，并能积极有序的参与体验活动，这是我最为欣喜的。引入新课时我和同学们一起回忆最近班上发生的不愉快事件，当师生的情感产生共鸣时引导学生倾诉更多的烦恼事，然后在互动活动中让学生知道烦恼是可以排解的，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。总体的设计比较到位，各个环节清晰且过渡合理。当然，还有许多不足：分组让学生互相交流不够，让孩子们谈烦恼还不够深入。具体的解决心理问题的方法引导时，的最后两个自我安慰和意志控制对于三年级的孩子来说可能难以理解到位，并且学生没有体验可以不必出示，也以免方法引导过多过杂。“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。心理健康课，让孩子们放松心情，说出心声，这是我应该一直努力的方向。
一、教学目标
1.使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
2.使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。
3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯。
二、教学重点
要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
三、教学过程
一、讲故事，导入新课
上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。)
1、看幻灯：讲故事《好习惯是成功的基石》
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。 到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!” 牛应声而动。 牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
2、思考讨论，发现问题。
你从故事中得到什么启示?
什么是习惯?
板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。
习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的?
二、导学达标
1、生活中的习惯(游戏活动，体验)
指导情境表演：
(1)表演生活中的好习惯；(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)
(2)表演生活中的坏习惯。(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)
2小组交流倾诉，明白道理，激情导行。
Flash动画展示“生活中的习惯”。(自制动画)
讨论：
(1)好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成的?
(2)坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的?
幻灯片展示：好习惯与坏习惯对人的影响
板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。
三、读一读(幻灯片超链接展示内容)
好的读书习惯全让你终身受益
因读书而改变命运――改变不会安排学习时间的坏习惯
养成良好的阅读习惯――改变不正确读书方法的坏习惯
成大事须从学习开始――丢掉不爱学习的坏习惯
每天读书至少10分钟――告别盲目读书的坏习惯
演讲的训练与勇气――丢掉说话怯场的坏习惯
习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影响我们的想法，更决定了我们一生的命运。
在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉；有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧，不修边幅；有的人对人说话谦恭有礼，有的人则高声大嗓、唾星四溅；有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱；有的人总是乐观地看待一切，有的人遇到一点儿小事，就会愁眉不展；有的人节俭，有的人铺张；有的人多话，有的人寡言，如此等等，不一而举。
在当今社会，经济发展，人们的生活内容更加多样，所承受的压力也在增大。在这种情况下，人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”，比如，酗酒和吸烟，已蔓延到女性和孩子中间；电子游戏，成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”；泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象，现实中俯首皆是。多少殷实人家，由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产，多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性，而与成功失之交臂，也说不清多少人不改马虎的习惯，而在工作中铸成大错。
习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，它只会让你难堪、丢丑，给你添麻烦、损坏健康或者导致事业失败。莎士比亚说得好：“习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活，它可不就是你“最坏的主人”吗?我们每天生活在习惯中间，我们的思想和行为都受着习惯的支配，我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯，像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉，让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰，导致我们在事业上举步维艰，不思进取，最终平淡一生。
或许，我们身上也有某些自己不喜欢的习惯，而且一直想把它改掉，因此，我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当你细细读完本书，你就会从另一个侧面更加清晰地了解自己，明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得成功。
这些不良习惯如果不特意指出来，我们自己很难注意到它，因为，它看起来只是一些小事，但事实上很多人的失败就是因为自己的思想和行动受到了一些不良习惯的左右。美国成功学大师拿破仑・希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”可见小习惯常常是会影响大事情的。因此，我们一定要克服那些不良习惯，别让它侵蚀我们的明天和未来。
当然，如果你发现自己身上有许多本书中提到的坏习惯，你也不必哀叹，自暴自弃：人非圣贤，孰能无过；人不是生来就完美无缺的，也因为人生有这样那样的缺陷，不够圆满，才使人生有奋斗的空间。
古语说：“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯，教你跨越人生的障碍，重新定位你的生活，找到一把打开成功之门的金钥匙!只要你能够勇敢地面对这些坏习惯，并克服掉这些坏习惯，化你的短处为长处，不断追求完美，培养优秀的素质，做到德业兼修，不断进取。最终你会成就一番自己的伟大事业，并成为尽善尽美者。
改掉你的坏习惯吧――假如你有。做自己生命的主人，不要让坏习惯左右你。
四、尝试练习(幻灯片展示练习内容)
1.十指交叉握双手在眼前，看上一眼。看看哪只手的大拇指压在上面。松开双手，重握一次，这一次让另一只手的大拇指压在上面。你注意到了什么?
2.脱了鞋，再先穿平时后穿的那只鞋。
思考：从这2项练习中你能得到什么启示?
师小结：这是一些简单的行为习惯。但它提醒我们：在日常生活中，至少在动作方面，是按预定程序进行的。经过有意识的努力，如果我们设定了所要达到的目标，习惯就可以改变。起初做，我们会感到笨手笨脚，甚至可能做错。但是，经过接二边三的练习，我们就能形成新的习惯。
五、班级讨论(幻灯片展示下列内容：(1)~(4)
(1)你有哪些不良习惯?你想过改正它们吗?
(2)改变不良习惯、形成好习惯容易吗?是否需要靠意志去完成?
(3)小明把自己在学习中的不良习惯，开列出一个清单：
①自习课目标不明确，东看西看，浪费时间；
②不准备工具书，需要查词典或字典时嫌麻烦，马马虎虎地应付学习；
③爱面子，不会也不问；
④学习时沉迷于空想；
⑤快下课时就听不进去了，早早把书包收拾好，心里开始想着课后的娱乐活动；
⑥作业本、考试卷一发到手，只看看分数，就扔到一边，不认真分析检查；
⑦做作业或复习时，常做一些小动作；
⑧遇到好电视节目，就忘记做作业；
⑨学习班时常说闲话；
⑩学习后把书本胡乱一扔，再用时现找，浪费时间。
请你帮他出出点子，再列一个清单，为他指出克服不良学习习惯的方法。
(4)思维习惯也影响着我们的生活。例如，有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明，轻易相信戴眼镜的人，因而受骗上当；有的人甚至眼睛不近视，也要配副眼镜，最后真的成了近视。你如何看待这些思维习惯?
课后实践指导。
(1)把你的好习惯列一个清单
(2)把你的不良习惯列一个清单，并思考如何改正它们。
(3)指出不良思维习惯对生活的影响。
5、教师投影小结：：
传统观念认为，健康是指一个人生理功能状态良好，没有疾病或病症。但世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的!
日常生活中，很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯，正在影响着我们的健康。
养成良好的习惯，就会拥有健康的一生，良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。
成功实际很简单，就是需要你从培养好习惯、好性格做起。你的命运是富有还是贫穷，是得意还是失意，与你的习惯和性格是密不可分的。
正所谓，(FLASH动画显示)好习惯缔结好性格，好性格决定好命运，好命运成就好人生。一生得此三好，既是修来之福，亦为造化之功。
播放：“好习惯”歌曲，在歌声中结束本课
教学反思：这节课，我把注意力放在“导”字上，而不是“教”字上，努力启发引导学生自己解决问题，而不是我来解决学生的问题。我通过启发、暗示、创设情景使学生发现问题、产生活动兴趣，寻找解决问题的途径和方法。在课堂上表达自己对学生的欣赏和肯定，并以此来营造集体氛围，吸引学生积极参与活动，在活动中直率表达自己的想法和情感、认真倾听、理解、体验角色。这样能促进学生相互交流，分享感受。学生们非常喜欢心理健康活动课，在活动中积极主动，参与性
附：(印发给学生)
8大良好习惯。勇于表现自己；生活比较有序；待人有礼貌；喜欢交往；做事遵守规则；爱护环境；敢提问题、敢于发表见解；喜欢新事物。
7大不良习惯。喜欢依赖别人；任性，做事经常以自我为中心；害怕承担责任；在交往中容易伤害别人；不爱劳动；在消费中，盲目、攀比、炫耀；学习不爱刻苦钻研，常常被动学习。
优秀是个习惯：七个好习惯和七个坏习惯
杰出青少年的七个好习惯
快乐的、成功的青少年所共同拥有的七个性格：
习惯一：积极处世。对自己的生活负责。
习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。
习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。
习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。
习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。
习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。
习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。
如上所示，这些习惯，一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。它支持着其他六个习惯。
问题青少年的七个习惯
习惯一：被动反应。将所有问题都归罪于你的老爸老妈、你愚蠢的老师、你讨厌的邻居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己则是个受害者。你对自己的生活不负任何责任，就像一头牲口那样行动；饿了就吃，谁说你，你就骂他。如果想做什么你觉得不对的事，尽管让自己去做吧。
习惯二：不定目标、不想后果。不做计划，尽量逃避任何目标。从不考虑将来。干吗要为自己的行动担忧?今日有酒今日醉。尽管吃喝玩乐，明天?明天我们可能都不在了!
习惯三：重要的事情留待最后去做。生活大事?先别管它!且让我们玩个够：看电视、聊大天、上网、闲逛。家庭作业?明天再做。大事永远为小事让路。
习惯四：争强好胜。生活就是邪恶的竞争。同学在盯着你呢，最好抢在前面先抓住他们的把柄。别让其他人获得成功；切记，他们的成功就是你的失败。如果眼看着即将失败，一定要把那些讨厌的家伙一起拖下水。
习惯五：先夸夸其谈，再假装倾听。生来有嘴，为何不用。一定要大谈特谈，先说你的故事，然后哼哼哈哈，假装倾听别人的谈话。如果你真想听听他的意见，先把意见告诉他。
习惯六：千万别合作。让我们面对现实，其他人都很怪，因为他们不是你。何必要和他们共处。只有狗才需要团队合作，自己干要强得多。
习惯七：把自己累得筋疲力尽。生活这样紧张，根本没时间恢复、没时间提高。不学新知识。不学习、不锻炼。远离书本、远离大自然、远离一切能激励你的事物。
很显然，这些习惯正是招灾邀难的好法子。然而，我们很多人(包括我自己)经常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活当然有时会让人受不了。
一、班会背景：
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：
通过班会使学
生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：
检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：
养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：
1、制作三份问卷准备印发给学生填写：
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班会过程：
(一)、引入：
初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!
(二)、“好”“坏”习惯之争：
1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
(三)、自查与反思：
拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
(四)、指点迷津：
请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：
1、分清主次，首先完成学习任务。
要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
2、专心致志，不一心二用。
要点是：不要边做作业边干其他的事。
3、有张有弛，劳逸结合。
要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
4、学习生活的安排有规律。
要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
5、遵循学习常规。
要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
教学目的：
通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学过程：
一、导言
今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀！对，是同学。今天，我们就来研究一下，同学之间如何相处。说着说着，问题来了。
二、情境表演
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为会么玩不到一块？小芳为什么会哭？
师：应该怎样解决呢？
师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧！
2、情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：王小燕做得对不对？为什么？
生：她好生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。
师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做？
3、说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
4、最后，让我们做一个游戏，通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。
师总结：从今天开始，我们学校成立了心理咨询室，有什么问题，想法，欢迎你们去找心理医生，我们一定为你们解决。愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生。
★ 心理健康课教案
★ 换位思考高二作文
★ 高二换位思考作文
★ 换位思考作文高二
