以下是小编整理的成功5分钟演讲稿（共含18篇），欢迎阅读分享，希望对您有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“旋转顺时针”一样，积极向本站投稿分享好文章。
俗语说得好，吃得苦中苦，方为人上人。意思是只有吃苦，才能获得人前显贵。在如今安和平定的社会，要学会吃苦才能真成功。
什么是吃苦呢?
吃苦就是不论多么艰难困苦，都能坚持不放弃。著名文学家欧阳修4岁就成了孤儿，生活十分艰苦，没钱读书，就用芦获在地上学写字。欧阳修不畏贫苦困难，在贫困困难的环境下仍然坚持学习，这就是吃苦。
那么，为什要吃苦呢?
因为吃苦才能获得真成功。
罗斯·柴德是老一辈的富翁，他把自己所有的财产都留给了儿子拉斐尔，拉斐尔在继承遗产两年后被人发现死于纽约一处人街道上，死因是吸食海洛因过度，年仅23岁。
美国卡耐基因会就曾做过一项调查，在继承15万美无以上财产的子女中，有20%的人整天沉溺于吃喝玩乐直至倾家荡产，有的甚至出现精神问题。
拉斐尔等继承巨额遗产的子女，他们拥有了足以挥霍的金钱，他们看似成功了，其实不是真正成功，他们没有经历吃苦，最终落了个倾家荡产甚至失去了性命。所以，正如这些富家子弟，不吃苦，就不会获得真正的成功的。
挪威数学家同贝尔，他以“一般高于四次的方程没有解”这一论断，结束了数学家们长达3的争论和求索。他18岁时，父亲去世全家人生活担子压在他肩上，就连后来的研究生活，也是靠他人接济过的。拉贝儿一生都在吃苦，但是他却造就了辉煌的成就，为数学领域做出了巨大的奉献，他才是真正的成功者，所以吃苦，才能获得真成功。
那么，我们应该怎么样吃苦呢?
面对学习的困难，我们要不怕吃苦，以顽强的意志，攻克一切疑点难点。
面对事业的挫折，我们要不怕吃苦，不逃避挫折，咬紧牙关渡过所有挫折。
面对生活的打击，我们要不怕吃苦，不怕贫困等的苦难，乐观，顽强的面对，这样才能成功。
“故天将大任于是人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”总之，吃苦才能真成功。
成功的秘诀演讲稿(一)
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好!我是来自六二中队的XXX，今天我演讲的题目是《成功的秘诀，在于朝着目标不懈努力》。
近段时间，我们班一直沉浸在成功的喜悦中，因为我们获得了“文明中队”十连冠的光荣称号，在半期考试中，年级前五名我们班有4人，前十名有6人。同学们争相传颂，老师们也面露欣喜的神色。是什么让我们班取得这样的好成绩?回想起开学之初，我们班因为没有得到文明中队，同学们显得那么失落，那么不甘心。于是班主任石老师带着全班同学分析原因，查找差距，制定班级新的规章制度，又给我们确定班级目标，在石老师的带动和鼓励下，我们全班同学擦窗拖地格外积极，于是我们获得了第一次“文明中队”，石老师趁热打铁，鼓励我们向“三连冠”努力，接下来是“五连冠”“十连冠”，就是这样，一次次地实现小目标让我们实现了从没奢望过的大目标。 伟大的俄国文学家列夫·托尔斯泰也说过：“人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。 ”把大目标分解成小目标，走一步，再走一步，没有实现不了的理想，或许你达到的目标将会超出想象。
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。1986年，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。人们惊异了，当记者问他取得如此惊人成绩的奥秘是什么时，性情木讷，不善言谈的山田本一只说了这么一句话：“用小目标战胜对手。” 后来，他在自传中也这样写道：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”
同学们，“没有目标的生活，犹如没有舵的船。”为了给学习这艘大船找准方向，赶快给自己制定一个学习目标吧，让我们用自己不懈的努力，一步一步走向成功，走出人生的辉煌!
我的演讲完毕，谢谢大家!
成功的秘诀演讲稿5分钟(二)
各位老师、各位同学早上好：
美国的篮球巨星迈克尔乔丹到中国访问过。许多人都知道：迈克尔乔丹在大学学习期间，篮球天赋开始显现。加盟芝加哥公牛队后，他率领球队6次获得 A总冠军，其本人5次赢得最有价值球员称号。乔丹是美国伟大的篮球运动员，是全世界许多篮球爱好者崇拜的偶像。可同学们，你们知道他为什么会成为全世界最棒的篮球运动员吗?乔丹有一句名言：“我可以接受失败，但无法接受放弃。”这就是他成功的秘诀之一。
随着夏日的来临，我们又将迎来紧张的期末复习。特别是六年级的学生不久将会面对毕业考试。每到这时，总有一些同学担心自己没复习好，怕考试失败。其实，在每个人的成长道路上，都会遇到这样或那样的困难，遇到失败和挫折。所不同的是，有的人因为被困难吓倒，放弃了追求，失去了向上的信心，导致了彻底的失败;而有的人却能变失败为动力，认真分析造成失败的原因，吸取教训，决不放弃理想和目标，最后体验到了成功的喜悦。同学们，你是怎样对待失败的呢?你是不是也象乔丹一样，不怕困难和失败，对自己充满信心，对目标永不放弃呢?是的，只要我们不怕失败，不怕困难，象乔丹那样，永不放弃追求，永保学习热情，就一定会获得成功。
当然，我们还得注意掌握正确的学习方法。首先，我们在上课的时候应该专心致志地听课，老师所说的每一个细节，每一个难点都应牢牢地记住。第二，积极地以主人翁的姿态参与课堂学习活动。要善于发现问题，善于思考并解决问题。第三，不仅要听好课，还要养成课前预习，课后复习的好习惯。俗话说：“一分耕耘，一分收获”，要收获得好，必须耕耘得好。放学回家后不要只顾玩耍和看电视，应尽快做完作业，空出的时间应该用来预习和复习。把在课堂上学的反复复习几遍，要把知识牢记在脑里，而不是随便看几眼，马虎了事。而且复习并不是在测验、考试前才做的，而是要天天做的。每天都有不同的知识，每天就应该把新知识掌握。不仅要复习，还要在复习后预习一下明天要学的东西，这样事先知道了底，学习时就不用那么吃力了,而是轻轻松松的。做完作业可以多看一下课外书。
知识是日积月累下来的，只要我们认真听课、刻苦学习、认真复习，知识就会给予我们报答。在此祝愿每位同学都能获得成功!让自己开心，老师和家长放心!
成功的秘诀演讲稿5分钟(三)
尊敬的领导，各位老师 同学们：
我今天演讲的题目是成功的秘诀——永不言弃。
每个人都渴望成功，而成功并不是唾手可得的，美国著名篮球运动员迈克尔—乔丹有一句名言：我可以接受失败但不可以接受放弃。可见， 成功的秘诀在于永不言弃。
爱尔兰作家萧伯纳完成长篇小说《未成年时期》后，反复阅读觉得不满意，于是写了第二篇长篇小说，但出版商均不屑一顾。他毫不放弃，又写了第三篇，直到五年后，才有两家杂志发表了他的第五篇小说，终于登上了文坛，他面对失败与挫折，从没想过放弃，始终坚持奋斗，才迎来了人生的光辉一面。
同学们，试想一下，如果当初萧伯纳轻言放弃，如何取得以后卓越的成就，在学习上我们也要像萧伯纳一样，永不言弃，在学习的过程中，我们也可能会遇到这样或那样的困难，考试失败，成绩下降……我们会感到沮丧，甚至心灰意冷，想要放弃，这时我们要在自己的心里树立起一块标牌——永不言弃。
永不言弃，是我们成功的基础，它让我们拥有无限的信心。
永不言弃，是我们成功的路标，它为我们指引方向。
永不言弃，是我们成功的明灯，为我们点亮希望，照亮明天。
同学们，成功的路是困难的路，也许是受苦的路，让我们牢记成功的秘诀——永不言弃，托起自己心中的太阳，努力学习，拼搏进取，成为困难打不倒的刚强之人。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
执着能够创造奇迹。执着的过程艰辛并快乐。执着的结果是天上掉馅饼一样的惊喜收获。
“西单女孩”，现在是一个响亮的的名字，一个草根歌星。不幸的家庭没有让她一味沉沦，而是彷徨之后的奋起反抗。她说别人能干的活她也能干，不仅干打工的艰辛的工作，心中更有一份追求与梦想，当然当初的她没想到会一夜之间出名。
她只是用自己朴实的努力与生活抗争，她成功了。(她妈妈是一位智障的残疾人，父亲身体又极为不好，她曾经是一个受歧视的女孩，她的名字叫任月丽)
《像南瓜一样默默生长》是一位叫孔伶俐的乡村教师的一篇文章。和我一样毕业于师范学校，扎根于乡村小学，却干出了连城市的很多教师都没干出的业绩。，执着追求，16年永存梦想，艰苦的条件不改的志向学习他们，像南瓜一样默默成长。
习方法我不懂!不过演讲中，主要在于你驾驭场合的能力和心境!
不过给你一个好的开头!
万水千山总是情，来点掌声行不行!(掌声)，大家好
我有一个爸爸和一个妈妈。
(众人疑虑，后大笑)，怎么，难道我不该有吗?。
谈到学习很多人总是很反感或者说很没耐性，今天送给大家一句话!不要轻易地说爱，因为许下的承诺就是欠下的债，也不要轻易地说不爱，或许一瞬间你就把幸福关在门外!所以，各位同学，不要轻易地下结论，一定要去实践以后拿出效果再来评判!
不管我们现在是高中还是大学，也不管我们成绩好与不好，有一点我们是一样的，那就是我们都会长大，都要走向社会!我听说，学历代表过去，能力代表现在，学习力代表未来!所以我们可以过去很差，现在不好，但是我们的未来一定要辉煌，我们的生活一定要富足，所以能不能具有强有力的学习力、学习方法将会影响到我们的未来!
每个人都有一颗中国心，都执着一个中国梦，每个中国梦都有让世界心动的时刻，每个梦都依附着一对翅膀，能够让它成功飞翔。
少年强，则国强;少年进步，则国进步。少年是祖国的花朵，祖国的梦想依托在少年身上，祖国的荣誉也寄托在我们少年身上。少年就应胸有大志，就应从小就有远大的志向和理想。
每个人都有他的梦想，都有他的期望，都有他未完成，而又期望完成的理想。作为新世纪的我们，就应怀着崇高的理想，挥着翅膀，扬帆远洋，执着各自的愿望，去完成祖**亲所憧憬未来的景象。当世界的人类都沉迷在现如今的生活中时，我们就应放眼未来，将期望，愿望，理想作为我们的长久的目标，并持之以恒的坚持下去。我的理想是当一名人民教师，将我的知识毫无保留的交给我的学生。哺育下一代祖国的少年。我想让全世界的孩子都能够高高兴兴得去上学，都热爱学习。我期望不管是农村孩子还是城市孩子都能够不用因为学费而苦恼。都能在良好的环境下读书。我不会严格要求我的学生，我会让他们爱上学校，我会让他们喜爱老师，厌倦逃课，厌倦网吧，厌倦游戏，厌倦电脑。同在一个蓝天下学习，同在一个蓝天下成长。
此刻世界的局势是：总体和平，局部战乱。在这样一个时期，中国人有个共同的梦想，那就是世界和平，不再是局部战乱，而是人人都拥有一个和平的家，人与人之间和睦相处，是每个儿童都有一个温暖的家，期望战争的硝烟不再排放，期望战火不再燃烧，期望和平鸽永存世上。
中国人，中国心，承载着一个又一个丰富多彩、让世界心动的的中国梦。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《自强不息》。
人人心中都有一个美好的理想，然而你可知道，通往理想境界的桥梁是什么?是坚持。古今中外，每一个成功者所得的成就，都是他们用勤奋和坚持换来的。
从扼腕沙场的溃败走来，从包羞忍辱中走来，勾践败了。于是他想：“我要学会坚忍，学会把挫折转移，就像珍珠贝一样，重塑自己的伤口，在伤口处磨练出一颗又大又亮的珍珠，闪闪发光，照耀自己的人生。”于是他“非其身之所种则不食，非其夫人之所织则不衣”。经过他十年的卧薪尝胆，终于在会稽山一声令下，他以破竹之势一举灭吴。飘扬的旗帜证明了坚忍者的智慧。是啊，苦心人，天不负，勾践用行动洗刷了自己的耻辱，用行动诠释了信念的内涵。虎落平阳被犬欺，龙游浅滩遭虾戏。但大丈夫能屈能伸，最终勾践这只猛虎还是东山再起了。勾践屈辱的经历，就是自强者的脚步。他的经历见证了自强不息的真谛。
项羽，昔日的西楚霸王，纵然有神功盖世也无法改变楚国破灭的事实。乌江旁，他已被敌军层层包围，空气中飘荡着象征繁盛的楚歌，悠远婉转。此刻，他刚毅无比的内心开始是脆弱起来，看到四处躺着的无数兄弟，他懊悔自己的刚愎自用，悔恨楚国的大好局势和弟兄的性命葬送在自己的手上。怀着深深的自责，他把刀架在了自己脖子上，刹那间，血染红了乌江河畔，倒映着半边天空。残阳如血，楚歌依然哀婉缠绵。留下的是后人的无限感慨!
“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝，骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何!”项羽在诗中流露出了几分哀愁，几分无奈。在我看来，项羽是充满棱角的多边形，纵有豪迈的气概，称雄的壮志，却只能在四面楚歌之时放纵形骸，苍凉的歌颂只能让滚滚的乌江为之伴奏。在最后关头并不考虑自身而是怨天尤人。有的只不过多了几分自弃。
自强离不开坚定的意志和坚定的决心，人唯有在这种自忧自喜，不断自强的日子，才能品味到生命的意义和充满活力的人生。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》。
自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的人才是具有自信的人。
生活中缺乏自信的太多了，往往都以我不行为借口，这是不敢面对生活，不敢面对挫折和困难的一种借口，难道自信面对生活，困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的，因为自信本质不是虚伪，不是回避，而是自然流露，他不需要华丽的外表去装扮，是内在美的一种状态，也是自尊，自爱，自强的一种象征，是展现魅力的体现，所以自信不是一种困难的事，而在于自己是否有勇气。
自信是人生的美的体现，它是真美，也是人间的大美，它是成功人士身上的一种气质，也是内在的素养。判断一个人，最根本看他有没有自信，因为自大，自卑是人生的缺陷，视成功的绊脚石，是步入深渊的陷阱。自信，也是一种民族和国家精神的体现，因为你的行为决定了你国家的文明，所以抬起你的头，不要畏惧，不要胆怯，要自尊，自爱，自强，更要有自信。
自信是一种气节，古往今来有多少名人之所以被后人称赞，是因为他们有民族气节，__在接济__国粮食时，宁可饿死也不要外国人的帮助，这种精神足以展现民族的自信，所以我们要发扬自信。
拥有自信，才能拥有美好的明天!扬起自信的风帆，便能拥有美好的未来
谢谢大家!
生活就像一张白纸，所以我们是手中拿着各种颜色的画师，勾画着自己的生活。
人生也是一条看不见的，走不完的路。在我们的一生中，我们会不断向前跋涉。这条路充满坎坷、危险和挑战，只有我们自己才能体会。
生活就像一杯酒，所以我们自然是品酒师。我们终其一生都在努力创造属于自己的酒，酸甜苦辣俱全，但我们相信，最终一定能品尝到酒的浓郁和芬芳。
生活可能还是一片土地。在我们的一生中，我们努力工作，最终从中收获丰富的食物和快乐。
生活是一本很难理解的书。我们只是在看书。在我们的一生中，我们如饥似渴地阅读这本书，以便在苦难中获得深刻的哲学，学会勇敢面对自己的生活。
人生苦短，转眼间十几年过去了。时间回不去了，生活总在继续。这十年在地球上微不足道，但一个人的一生中有多少个十年？直到生命的尽头，才完成一幅自己满意的画；不要让自己品尝不到甜酒，感受不到收获的喜悦；不要太晚去阅读和理解一本你自己生活的'书。
认知的质量可以分为高低两个层次。每个人都希望自己的生活完美，但最终还是会和别人有差距。有些人责怪上帝不公平，但他们没有把所有的责任都揽在自己身上。每个人的人生都是自己亲手创造的，没有谁不公平。
如果你能认真的画出人生画面的每一笔，走完每一条路，泡一杯漂亮的酒，种下每一寸土地，读完每一个字，你就能相信你的人生不会有遗憾，让你得到满意的微笑，画出满意的句号。
尊敬的各位领导、教官、老师、同学们：
大家好!我很荣幸作为军训开营仪式学生代表发言，首先，让我代表全体参训同学向各位领导、教官、老师致以崇高的敬意和衷心的感谢!(鞠躬)感谢你们为我们创造了一个难得的军训机会和良好的军训环境，使我们渴望体验绿色军营生活的梦想变成现实。
在这个明媚、清新而又成熟的金秋十月，我们带着光荣与梦想，伴着自豪与欣慰，相聚于南王平军训实践基地，在这里开始人生又一新的航程。
我们带着激动、带着自豪，带着学校老师及家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们向往的军营。为期五天的军训，不仅仅是为了提高我们的体质，更是意志的磨练，培养百折不挠的精神和宽广博爱的胸怀，以及艰苦奋斗的作风,这对我们的初中生活乃至一生都会产生积极的影响。孟子说过一段我们大家耳熟能详的名言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”他为我们清楚地阐明，强健的体魄和坚毅的品格是担当大任的先决条件，更指明了通往成功之路应具备的素质。而军训正是提供了强身健体和意志磨练的绝好机会，必为我们以后的学习和生活打下良好的基础。
军训生活即将开始，在这里，我将带领参训的全体同学，向领导、教官、老师们做出以下承诺： (请全体同学举起右手)
一切行动听指挥，不怕苦不怕累。
以军人的标准严格要求自己。
努力完成规定的军训任务。
严格遵守各项纪律和作息时间。
认真参加学习，努力提高自我。(礼毕请放下右手)
最后，希望大家在这次军训中不仅能留下一个美好的回忆，更希望我们大家都能满载收获，我的发言到此结束，谢谢大家!
发文二
各位教官、尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
整齐划一的队列动作和协调一致的团体操表演，彰显出你们在15天军训生活中，付出了艰辛的努力，克服了常人难以克服的困难，取得了辉煌的成就，达到了预期的目的。
难以忘怀：15天来，教官们尽职尽责，言传身教。细致、耐心的指导示范，不厌其烦地纠正。与同学们建立了深厚的友谊，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学习的榜样。
在此，我建议，让我们把最最热烈的掌声献给我们最可爱的教官们!
难以忘怀：辅导员老师问寒问暖，为体弱多病的新生送医送药。
难以忘怀：军训期间，同学们能以武警教官为榜样，严格要求，严格训练，不畏烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一个动作都认真领会，反复训练。做到队伍行列整齐，步调一致。尽管期间有的同学身体不适，但他们仍然咬紧牙关，坚持训练，保质保量地完成了军训任务。
同学们在军训中的表现，展现了我院10级学生的精神风貌，这是你们大学生活的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学今后的学习和生活必将产生深远的影响。
学院为丰富新生的文化生活，举行了超级乐八点和飞扬的青春两场大型文艺晚会，为你们送去了快乐，给你们带来了美好幸福的祝愿。
为期15天的军训生活结束了，训练是短暂的，但影响是深远的。军训中所历练的集体主义精神，团结协作精神，吃苦耐劳精神，会在今后的大学生活中，以致你们的一生中发挥作用。希望同学们以这次军训为起点，牢记以下几点：
一、站直了，别趴下
你们是经过军训的人，你们是新时代的大学生，你们应该有钢筋铁骨，你们应该有顽强的品质和意志。严格的军训锻炼了你们。从现在开始，你们就应该有面对各种困难的精神准备和战胜困难的勇气。
二、把简单的事情做到极致就是伟大
严于律己，遵守《学生守则》和《学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，争文明班级，建文明校园，让吉林科技职业技术学院因你们而精彩!
三、耐得住寂寞，才能守住生命得黄金
要珍惜四年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名德才兼备的新时代大学毕业生!
同学们，让我们把最热烈的掌声送给我们的教官和辅导员老师，以及为我们军训取得圆满成功的所有工作人员，同时对你们表示最衷心的感谢!
最后，祝愿我们所有的同学在我院插上你们翱翔的翅膀，为我们辉煌的人生谱写华丽篇章!
谢谢大家!
领导、敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是高三(_)班的__，很荣幸能够作为学生代表站在这里发言。
短暂而又愉快的暑假生活已告结束。在这九月的晨风中，我们再一次聚会在我们可爱的校园中，熟悉的操场上。新学期的钟声已经敲响，你是否已经做好了踏上新征程的准备?
作为一名高三学生，初中的艰辛旅途我已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我不得不感叹——岁月如梭啊!仿佛昨日我才踏进初中的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想加速。两年中有红色的，那是热情，是彷徨无助时同学们热情的扶持，是不知所措时老师们循循的诱导……有金色的，那是拼搏，是挑灯夜读时酸涩难睁的双眼，是为维护班级、学校的荣誉而不懈奋斗的汗水……有绿色的，那是闲适，是独自一人漫步散心的林荫道，是遥望苍天白云、星空月夜的那扇窗……还有一丝丝浅浅的蓝色的忧愁，和着红色的热情，金色的拼搏，绿色的闲适，缤纷的色彩，调绘出我所有的感受与感动。宿豫中学成就了我多姿多彩的初中生活。
我很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增强，但我决不会畏缩。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，学长们在昨天已写下辉煌，奋斗的火炬已正式交接到我们手中。十年寒窗衣带宽，挑灯埋头苦读的子夜，多想想母亲的期盼。题海遨游冥思苦想的日子常记起老师的叮咛。闻鸡起舞迎寒风的清晨多念着梦想的美丽。当你竭尽自己的努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!
人生能有几回搏，此时不搏待何时?全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们!
最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们身体健康，精神愉快，万事如意!
谢谢大家!
各位领导、同志们：
我叫蒋敏，是四川成都彭州市公安局民警。
我出生在风景如画的北川县小坝乡。我曾经有一个幸福的家庭，有疼爱我的丈夫，还有活泼可爱的女儿睿睿，全家人其乐融融。我还有一个亲亲热热的大家庭――母亲、外婆、奶奶、叔叔、舅舅和舅妈……他们都生活在我的老家北川县城。
5月12日地震发生时，我正在上班，忙着核对全局民警的工资材料。突然，公安局的大楼剧烈晃动起来，我跟着大家从摇晃的楼道跌跌撞撞地跑了出去。
各部门的情况迅速向市局指挥中心聚集：很短时间内，统计的伤亡人数不断攀升。紧接着，我们全警出动。我随巡逻小组上街巡逻、察看灾情、维持秩序、救助群众。
一路上，我不断看见惊慌的人们，动不了的车子，严重裂缝的房子，甚至还有刚刚被转移到空地上就要临盆的孕妇……一座城市，就在一瞬间改变了模样。那一刻，我才真切地意识到，这是一场灾难!
我已经顾不上和家人联系了，和同事们一起忙着救人，安抚受惊的群众。一直到4点钟，我才知道这次地震震中不是彭州，而是汶川。我的心一下子揪了起来：彭州离汶川那么远，损失都那么重。那么，离汶川仅仅一山之隔的北川呢?也不知道妈妈、女儿、奶奶、外婆她们现在怎么样了?!我急得不得了，一个劲儿地给丈夫和北川的家里打电话，可惜直到电池用完了，也没有联系上任何亲人。
晚上10点，雨下得很大。我只知道在成都的丈夫平安，而北川的家里仍然没有一点消息。当晚11点多，有个老同学问我，是不是搭他的便车回北川?我真想和她一起回去!可是我不能走，也走不开。同事们忙得不可开交，我走了，我的工作交给谁?我对同学说：“你回去见到我的家人，一定帮我把他们接出来。”
当天晚上，我和同事们在公安局的指挥中心，守着三部抢出来的值班电话，向不断打来电话的焦虑群众澄清谣言、通报信息、解除疑惑、安抚人心。
整整一夜，我没有吃一口东西，没有合一下眼。
13日下午，我终于接到了舅舅从北川打来的电话，舅舅哭着告诉我：我们家的房子倒了，有10个亲人下落不明。舅舅的话让我难以置信。我抱着一线希望和丈夫商量，由他回北川寻找亲人，一定要把他们接到彭州来。
怀着极度焦虑、复杂的心情，我不断地用做事来冲淡自己的担忧。抬水、搬方便面、接电话、给大量的电池充电，我全身心地做好每一件事情，以消磨自己的担心。
15日凌晨，丈夫从北川回来了。很久，丈夫只说了一句：“敏敏，你还是挺幸运的。”看见他走得已经明显肿胀的双脚，我心头充满了不祥的预感。
第二天，我看见了丈夫用手机拍下的灾后老家的画面：原本5层的楼房，已经下陷了3层，顶楼的一角直接压在了临近一幢楼房的3楼。到处是砖块和断裂的预制板，亲人们的住房全部被滑坡的山体所掩埋。那一刻，我的眼泪一下子就流出来了。我明白，其实丈夫跑遍了北川县城，根本没有亲人们生还的消息!
夜深了，身心疲惫的我却无法入睡。只要一闭眼，就好像看到妈妈和女儿正看着我，我忍不住泪流满面。妈妈，您在哪里?妈妈，我忘不了您的养育之恩，我记得您的善良美丽。记得参加工作的第一年，是您送来饭菜，在派出所的值班室里陪我度过了工作后的第一个除夕。妈妈，您不会走，您不会让女儿捧着一颗热乎乎的孝心，却已经找不到尽孝的亲人!
睿睿，我的乖女儿，你在哪里?妈妈实在太忙了，只好把你送到外婆家。你两岁了，妈妈却只为你过了一次生日。半个月前，你和外婆回北川，车要开动时，你哭着喊“我要妈妈，我要妈妈”的样子，让我一想起来就要掉眼泪。睿睿，妈妈已经为你联系好了彭州的幼儿园，正打算接你到身边来，你要等着妈妈!
这五天里，我不晓得时间是怎么过的，不想吃任何东西，甚至想不起来自己做了些什么。
选择，我必须对摆在我面前的两条路进行选择：要么，回一趟北川。看一看我曾生活多年的家乡，看一看我们曾经其乐融融但已经不复存在的家，去寻找哪怕还有一线生存希望的亲人们;要么，选择留下。继续我难舍难离的公安工作，继续帮助灾区人民，把自己的爱留给那些生还的人们。
时间一天天过去，我听到了越来越多的噩耗：我们公安局白水河派出所两位失踪的民警依然没有音信;民警马莉、王小军的父亲在地震中遇难;我以前的老领导、北川县公安局擂鼓派出所所长勾云章，在这次地震中失去了妻子和孩子。我在为战友们的不幸遭遇悲伤的同时，也被他们的坚强深深地震撼!我的同事任大姐在地震中失去了5岁的女儿，但她还一直安慰其他失去亲人的同事：“当警察要坚强些，走了的人就走了，活着的人要好好活。”这些痛失亲人的战友们，依然忍着悲伤，继续战斗在抗震救灾的第一线，把自己的生命和热血融入抗震救灾的生死拼搏中。
组织上知道我的遭遇后，安排我休息。地震以来，我已经不分白天黑夜。我希望自己很忙，我觉得只有不断工作才能将自己麻痹。只要我一闭上眼睛，就会想到母亲和女儿，我必须要干活!
16日晚上10点，我打起十二分精神，继续到天彭中学的安置点发放物资，维持治安秩序。一进校门，我就看见一群小志愿者在这里忙碌。天已经很黑了，他们都没有回家，还在搬运救灾食物和水。这些平日里连家务都不怎么做的孩子，今天却主动地搬运着二三十斤重的物品，用稚嫩的肩膀扛起了原本不属于他们的责任。那一刻，我只有感动。
我顺着安置灾民的教室一间一间挨着看、挨着走、挨着问，想尽一切办法帮助他们、安慰他们。
坝子里，一位和我奶奶差不多岁数的老大爷正颤巍巍地踩在板凳上晾毛巾。我急忙上前帮他晾好，叮嘱大爷要注意安全。
走到三楼的一间教室，一位年轻的妈妈，正用一小碗水，把毛巾打湿，给自己的娃娃擦洗身体。我问这位妈妈，你的小孩有多大?她说五个月。我急忙拧干毛巾，递到大姐手里，叮嘱她，不要把娃娃冻感冒了。
那一刻，我突然想到了我的亲人们。我想，只要他们能从废墟里活着走出来，就一定会有好心的警察、好心的医生、好心的志愿者像我们一样关心他们、照顾他们。因为在灾难面前，所有的人都是一家人。
17日凌晨3点，又有几个群众来到安置点，他们没有地方可住。我们没有犹豫，马上为他们搭起了帐篷。一位老太太抱着一个胖乎乎的小男孩走进帐篷。我接过孩子，感觉和我的女儿睿睿差不多重。我轻轻地把睡着了的孩子放在帐篷里的垫子上，慢慢地摆正他的小身子，帮他掖好被子。我仔细端详眼前的小男孩，那嘴角，那脸蛋，多么像我的睿睿啊!那一瞬间，所有的感觉和照顾女儿的感觉是完全一样的。
走出帐篷的时候，我问旁边的同事：“这个娃娃有没有两岁?”她回答：“大概就两岁。”话音刚落，我眼前一黑，什么也不知道了。
突如其来的灾难让我失去了许多亲人，又让我拥有了更多的亲人!面对灾难，我是不幸的，而我又是幸运的。是全社会给我的爱，温暖着我、支撑着我熬过了最痛苦的时刻。有爱，就有希望;有爱，我们就会更加坚强。当我们的泪流在一起的时候，当我们的心连在一起的时候，当我们的力量凝聚在一起的时候，就没有什么可以压垮我们!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，今天很荣幸能够站在这里为大家带来演讲。
感恩生育你的人，因为他们使你体验生命;
感恩抚养你的人，因为他们使你不断长大;
感恩帮助你的人，因为他们使你度过难关;
感恩关怀你的人，因为他们给予你温暖;
感恩教育你的人，因为他们开化了你的蒙昧;
感恩伤害你的人，因为他们磨练了你的意志。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《学会感恩，与爱同行》。首先我给大家讲一个小故事：
为了凑足来年的学费，一位来自山区的贫困大学生决心推销一些商品来挣点钱。推销商品的过程非常艰难，有时他不得不硬着头皮向人要些食物来充饥。
有一天，他敲了一户人家的门，开门的是个小女孩，他一看便失去了勇气，心想：天哪，哪有大男生向小女孩讨东西吃的?于是他只要了一杯开水解渴。
小女孩看得出他非常饥饿，于是拿了一杯开水和几块面包给他，他很快把食物接过来，狼吞虎咽地吃着，一旁的小女孩看着她的吃相不禁偷偷地笑。
吃完后，他很感激地说：“谢谢你，我该给你多少钱?”
小女孩说：“不必啦，这样的食物我们家很多。”
他觉得自己很幸运，在陌生的地方能收到陌生人如此温馨的照料，虽然这些东西并不昂贵，但在他看来却值得牢记一生。
但故事到这里并没有结束，事情的发展更是小女孩没有想到的。多年以后小女孩感染了罕见的疾病，许多医生都束手无策。女孩的家人听说，有一位医生医术高明，找他看看或许有治愈的机会，便赶紧带女孩去接受治疗。在医生的全力医治和长期护理下，女孩终于恢复了健康。出院那天，护士交给她医疗费用的账单，她几乎没有勇气打开来看，心中知道可能要一辈子辛苦工作才还得起这笔医疗费。最后她还是打开了，看到签名栏写着这样一段话：
“一杯开水和几片面包，足够偿还所有的医疗费。”她眼中含着泪水，顿时明白，主治医生就是当年那个穷学生。
同学们，听完这个故事你是不是觉得特别感动呢?在别人最困难的时候，我们施以援手，别人会记住你一辈子并感恩终生。中国有句古话“滴水之恩，涌泉相报。”很多时候我们并没有指望能在日后得到回报，但一旦我们有求于人的时候这种回报有时会自动显现出来。所以，我们都应该懂得付出，只有肯付出的人才会有更好的回报。
同学们，让我们从现在开始“学会感恩，与爱同行。”
谢谢大家。
My fellow teachers and students:
Hello everybody! My topic is “bless you! My dear motherland! ! ! . ”
In October, the national flag fluttering, nationwide celebration. Today, people of all nationalities joy, ushered in the People's Republic of 60th birthday; north and south of the Chinese people are heartily singing, for the old and the young country deeply wishes!
Every time I stood in the bright rising star under the red flag, can not help but heart is surging. Motherland, ah, motherland! Your diligence and courage, unyielding national spirit of independence in the East, has created one of the wonders of the world, one brilliant achievement. , China's manned space program has been developing by leaps and bounds, every successful launch, I will be excited, because they dream of carrying into space in my heart, round our dream of flying the Chinese people. Million the year is no longer just a dream the dream of the 21st century, the Chinese people has finally fulfilled his dream of flying. We not only want a stable foothold on the motherland, we have to walk through the universe! At 21:10:04 on September 25, 20xx, Shenzhou VII launch. At 16:41:00 on September 21, China's astronauts Zhai Zhigang opening the door the orbital module of Shenzhou VII manned spacecraft, so the vast space we finally left the Chinese people's footprints. 20xx Olympic and Paralympic Games successfully held the world on attention, which fully demonstrates our strong strength. We do our best athletes, solidarity, made one remarkable achievement. However, the arrival of the pride and honor, while a catastrophic disaster coming to us also.
May 12, 20xx, bearing in mind the history of the day, live the life of the number of disappeared in an instant. The earthquake, shook the Chinese people each. With our determination and courage, emergency toward the disaster areas, risking their lives, searching for the ruins of a desire for the survival of both eyes, looking for our loved ones. Finally, the difficulties one by one the children in your feet turn into nothing. Among these, the number of heroic sons and daughters of TV drama to your shaking earth spirits tell the true story, this is for your children! It was with you, we have the courage, have confidence. We are grateful to you!
Motherland, gave birth to sons and daughters of your classmates and plug in a Wings of Hope, you are on the East China Sea a rising sun; you are an oriental dragon is soaring; you are the descendants of reform and opening up blueprint for prosperity of the Chinese nation to catch up the footsteps of ... ...
Motherland, I love you like you, you're always in my heart!
Bless you! My dear motherland! ! !
This concludes my presentation, thank you.
Principal，teachers and students
英语演讲稿5分钟
When the breeze gently hold when LiuXu savoury, When the sun put it golden glorious quietly around the cherry blossom trees on appered handsome; When the beautiful petals in the air to reach several commonly roll long, then gently landed, we are enjoying a brilliant happineof campus life.
Early morning, happy bird singing, accompany us go strollw floral path and watched the we walked into the campus, eye is full of happiness. Sunshine shop in writing has “e, nanjing normal university affiliated yangzi dickers” e, The bronze medal and put downy light reflection to our body, we cheerfully accepted this light, vigorous entered in campus. On the way to the classroom, and every day that we can all see beautiful fountain and pool, and forceful huaihe books and rather ?
The most successful person may not be the smartest ones.According to a survey conducted among a group of people who were in the same university ten years ago , those whose grade-point average was in the middle fifty percent , all become rich or managers of different fields , while not a single young man of the upper ten percent becomes an executive or boss. Why the smartest kids in the classwill not end up the richest? Why those who are not excellent in studies tend to be managers or own their own enterprise in their later life? And what factors lead to succein career and life if brains are not the only answer? According to my observation , academic brightneis only part of the story , the other factors are very important. One ingredient , among other things , is good interpersonal skills. There is stong evidence that friendship can help to tide you over a period of difficulty. With a wide circle of friends who can be trusted yo provide information and resources, your chances of succeare much higher. On the contrary , if you are competent in profession , but have difficulty in getting along with your colleagues and even your boss, you can hardly survive the corporation. Another component is the ability to expreoneself . In today s world , what really counts is the ability to expreoneself rather than technical competence or professional knowledge . The larger the orgnization of which you are an employee , and th fiercer the competition , the more important it will be that you know how to convey your thoughts and convince others of your ideas. Personality is also an important factor. Whatever difficulty or situation , those who appear relaxed and confident are nearer to success. Obviously , among the ingredients for succe, intelligence counts for the half , the rest depends on your personality , and other abilities.
老师们、同学们：早上好！
今天我要讲的题目是“养文明习惯 ，做文明学生”。
先让我为大家讲述两个事例：
第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。
第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
各位老师、同学们：
大家上午好，很荣幸受咱们学校邀请参加此次升旗仪式。同学们都知道，在人类的发展历史中，火起到了重要作用，火的使用改变了我们先祖茹毛饮血的历史，也推动了我们人类文明的一次次进步。火，是温暖、光明的，但失去控制的火，却会给人类带来灾难，纵观古今中外，那些造成重大的人员伤亡和财产损失的火灾，有几起不是因为消防安全意识淡薄造成的呢?因此，加强消防安全教育，规范用火用电行为，提高消防安全意识对我们来说尤为重要。
今天，我想从三个方面同咱们的老师同学们进行一个交流：
一、切实提高思想认识，加强消防安全教育随着冬季用火用电大量增加，电取暖和炭火取暖十分普遍，火灾诱因成倍增多，火灾风险和防控压力明显增大，冬春季节历来是火灾多发高发时期，很容易造成过火面积小、损失小但伤亡大的“小火亡人”火灾。学校是咱们广大师生学习生活的地方，更加要加强对消防安全的重视。咱们学校要充分结合消防进学校、消防安全社会实践等活动，重点开展师生消防安全教育，做到消防教育三有，即有师资、有教材、有课时，切实将消防安全知识普及到每一名学生;同时要将消防安全纳入军训“必训”内容，结合军训组织开展消防安全培训，讲授消防器材使用，安全用火用电以及自救逃生常识;要组织全体师生每学年开展不少于一次的全员应急疏散演练，确保每一名师生在遇到紧急情况时懂得如何迅速撤离到安全地带。
二、大力开展隐患排查、提升消防安全环境很多的消防安全隐患其实就隐藏在于我们的身边，那么我们要怎样去发现和消除身边的这些消防安全隐患呢?一是要清查校园内消防安全车道和疏散通道是否畅通，消防安全车道上不能停靠私家车辆，教学楼、宿舍楼等建筑的楼梯间和走廊内不能堆放杂物。二是检查用火用电是否规范，特别是现在天气越来越冷，尤其要注意取暖安全，重点检查电取暖器具及户内电气线路安全性能，禁止在宿舍内使用小太阳、热得快等大功率电器，还要淘汰无温控装置或超过最高使用年限的电取暖器具，对裸露在外的线路要进行套管保护;老师和同学们在学习生活中如果发现私拉乱接电气线路、超负荷用电、用铜线或铁线代替保险丝等不安全用电的行为要及时制止，还要做到人离电断、掀开电取暖器具上覆盖的棉被衣物。三是咱们学校要加强重点部位的监管力度。对教学楼、学生宿舍、图书馆、食堂厨房等部位要进行一次全面的摸排，查看室内消火栓、灭火器、疏散指示标志、应急照明灯等消防设施是否配置到位、是否完整有效，逃生窗口上是否设置影响逃生救援的障碍物，宿舍内是否有不安全用电行为;对食堂工作人员要加强管理培训，严禁违规用火用电，严防麻痹大意擅离职守，要懂得使用消防设施进行初期火灾扑救。四是要严格落实防火巡查制度。学校主要领导及分管领导作为消防安全的责任人与管理人要积极履行职责，亲自组织开展火灾隐患自查自纠，对发现的火灾隐患制定整改措施、明确整改责任及期限、落实整改资金，加强日常巡查检查，及时消除火灾隐患。
三、强化自救知识掌握，做到安全有效逃生刚才和大家交流的都是在校园里应该注意的消防安全知识，那么我们在家里的时候又应该注意哪些地方呢?在面临火灾的时候又该如何逃生自救呢?这就是接下来我要和大家交流的。一是保持良好的用火用电习惯。同学们要提醒家里的长辈，离家或睡觉前要检查电器是否断电，平时不要乱丢烟头或在床上抽烟，不要使用取暖电器烘烤衣服。使用完燃气后要及时关闭阀门，发现燃气泄露时要迅速关闭气源，打开窗户通风，切勿触动电器开关或使用明火，并迅速通知专业维修。不要私拉乱接电线，不要将电动车停放在楼梯口充电。二是不要乱堆乱放杂物，尤其是不要在走廊，过道以及楼梯口堆放杂物，家里也不要存放汽油或烟花爆竹等易燃易爆物品。三是火灾发生时，大家千万不要慌张，牢记平时学到的逃生知识积极进行自救。要及时拨打119或向周围求救，在拨打119报警时一定要说清楚起火的位置，并到路边迎候消防车，以便消防员以最快速度对火灾进行处置。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，绝对不要贪恋财物，要立即想办法撤离，通过室内、室外疏散楼梯等进行逃生，千万不要乘坐普通电梯逃生。在逃生的过程中要保护呼吸系统，穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。否则容易中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。
各位老师、同学们，消防安全无小事，需要我们共同参与，共同努力，切实消除身边的火灾隐患，防止火灾事故的发生，一起营造安全的学习生活环境。
最后，祝大家身体健康、工作顺利、学习进步，远离火灾、一生平安!谢谢大家!
各位老师同学们：
大家好，我演讲的主题是《热爱工作》。记得有位哲人曾经说过：生命是没有意义的，除非有工作;所有的工作都是辛苦的，除非有知识;所有的知识是空虚的，除非有热望;所有的热望是盲目的，除非有爱。有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着工作吧!那么现在,在场的各位，你们是带着爱去工作的吗?
我看到这样过一幅画面：在某个银行大厅,大堂经理端庄秀丽,温婉可人,引导客户办理完业务后,如沐春风的客户向她索要电话号码,她宛尔一笑：“只要您有需求拨打我们的服务热线,我保证我的同事们会向您提供同样优质的服务.”我看到这样一幅画面：在某个银行自助服务端,深夜值班的保安不厌其烦的教导客户打印对账单,协助客户提取现金后,带着客户到门外,比划着告诉客户哪个路段可以最快打到的士.我看到这样一幅画面：某个银行营业部的工作人员正向农民工朋友详细地讲解密码汇款和普通汇款的区别,因为客户不会讲普通话也不识字,他又找来和和客户同是江苏籍的员工向他提示收款方的注意事项.这个时候,仿佛有金色的油菜花正盛开,风中传来阵阵圣歌,我的心中腾起大片的欢乐.
那么怎样才能让我们快乐地工作呢?我想告诉大家是的：让我们调整好心态，带着爱去工作，用感恩的心去工作,在工作中体会乐趣。 一个人的态度直接决定了他的工作行为，决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。你可以选择维持“勉强说得过去”的工作状态，也可以选择卓越的工作状态，这就取决于你内心是否热爱这份工作，有无工作激情和进取心。
“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待敌人要像秋风扫落叶一样，对待个人主义要像严冬一样残酷无情”,雷锋同志的格言至今记忆犹新。对待工作要像夏天一样的火热，多么响亮呀。工作，是我们每一个人施展才能的舞台、生存的动力。
热爱工作是我们的立业之本，是企业最需要的一种精神品质，不管我们做什么工作都必须要有热情，对工作热情就是对企业负责、对自己负责，才能感受到自身的价值;有热爱之心，工作才有积极性，才会有主人公的态度。不管遇到什么困难，都会想尽办法去克服，不找任何借口，把工作做好做出色。做为一名研究院的员工，在自己平凡的工作岗位上，我始终谨记着这样一句话“我会热爱这份工作”，工作的质量往往决定生活的质量，把工作放在第一位，在工作中寻找乐趣，为之付出百分之百的努力与汗水，这才是一名优秀员工最明智最正确的选择。
我们无论做什么事，若是没有责任心，必定是做不好的，因为天下无难事，只怕有心人。并不是说一件事，只要用心去做就不难，所以责任心是非常重要的。但是要怎样才算是有责任心呢?就是要每位员工在自己的岗位上竭尽心力。譬如我是一名客户经理，负责维系客户，就要做到以客户为中心，客户事情无小事。因为不尽职，事绝对做不好。我们工作做不好，就直接影响到客户感知，容易引起客户强烈的不满。
用心工作，不仅是严谨、细致、认真的态度，还有不断创新、发挥出自己的聪明才智，有什么想法就说出来，有什么本事就使出来，只有这样，我们的事业才会永葆生机、蒸蒸日上!我们也要用情做人，光明磊落，坦诚待人。“风物长宜放眼亮，心底无私天地宽，”永远怀着一颗真诚的心，与人为善，助人为乐，营造一种和谐的工作、生活环境……
每天早起一点，看看初生的太阳，感受鸟语花香，以饱满的热情投入工作。不要想怎样讨好领导，不要想奖金能发多少，工作，是我的需要!工作使我充实，劳碌了身体，愉悦了心灵，人生有限，分分秒秒，每一天都要过得实实在在!
以上就是我今天的演讲，谢谢大家。
★ 演讲稿2-3分钟
★ 感恩分钟演讲稿
