以下是小编精心整理的即兴演讲的三大演讲要求（共含10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“Manon”一样，积极向本站投稿分享好文章。
尊敬的各位评委老师:
大家好!今天我要即兴演讲的是:经验是可贵的,又是危险的.我非常同意这种观点.今天能在大家面前献丑，分感荣幸，希望提出宝贵意见，谢谢!
经验是可贵的.人,一生短暂,经历的事件有限,我们只有建立在前人经验的基础上,才能有更大的突破,少走弯路.5.12汶川地震后,在奔赴灾区的唐山志愿者中,有经历过唐山大地震的,他们凭借在唐山大地震中的'营救经验,参与抗震救灾,缩短了救灾时间,也减少了人民生命财产的损失.在教育教学中,经验同样可贵.新教师参加工作时往往是有想法,有激情,但缺乏经验,于是在老教师的经验传授下,就能在工作中得心应手,少走很多弯路,更好地参与教学.
同时经验又是危险的,也就是我们常说的经验主义.不知道大家有没有细心观察过,兔子在雪后觅食时,返回时总是沿着自己走过的脚印走,自认为只有自己走过的路才是最安全的,但却恰恰相反,猎人就是凭借这点捕捉兔子.我们人类也有很多像兔子一样可悲的经验主义者,逐年增长的经验,一不留心往往会掩埋激情,让暮气滋生.现代教学提倡创新教学,倡导因材施教,但是如果我们还是固守原有的“填鸭式”经验教学不放,就会违背现代教育理念,这对于教育教学来说是一件非常可怕的事情.
莎士比亚曾经说过:“一枝玫瑰是一支玫瑰.”.也就是说,一个缸是一个缸,你用它来装米,它就是一个米缸;你用它来酿酒,它就是一个高贵的酒缸;你用它装垃圾,它就是一个开心的垃圾箱.在很多事情上,个人的想法也很重要,我们不能墨守成规.
经验是把双刃剑.我们要鉴别好坏,培养自己的独立意识,合理利用经验,在现有的好的经验的基础上不断创新,发展,为自己缔造精彩的人生!我的演讲完毕.谢谢!
大家上午好!
我叫，来自_环保。很荣幸今天能有机会站在这里，与各位领导、各位师傅共同探讨公司关于开展“爱心活动”、实施“平安工程”的话题，今天我演讲的题目是《和谐火电军》。
在腾飞的21世纪，在高速发展的今天，随着科学技术不断进步、国民经济的迅速发展、人们的物质生活与精神生活逐步改善、社会电力建设的繁荣昌盛，这也给我们火电_军带来了勃勃生机。但是，在我们勃勃生机的背后却时刻存在着一个大家都不容忽视的问题，那就是安全。也只有安全了，我们才能静静的享受着爱与被爱，才能营造我们的和谐火电军!
从我们咿呀学语，蹒跚学步的时候起，耳边回荡的最多的便是母亲千叮咛、万嘱咐的：“一定要小心，注意安全!”当我们行于车道时、当我们第一天进公司时、当我们坚守工作岗位时，每一步的人生路程依然鸣着“安全第一”的响亮口号。
我们做为电建单位，安全将是一个永恒的话题，所以公司树立起“以人为本、安全第一”的安全、管理理念!公司首先建立起有效的安全管理网络：从公司本部的安监部到各项目部的安监科及各施工班组专责安全员的分级设置，形成一整套行之有效的安全管理网络。二是加强安全文化宣传，营造公司安全氛围：相信大家在每个工地的入口都能见到“高高兴兴上班去，平平安安回家来”等安全警句、安全寄语的大标语牌，这样的'话语时刻提醒着我们要遵章守纪，杜绝一切安全事故的发生;三是全面开展安全学习活动，提高认识，消除安全隐患：从新入司员工的三级安全教育、到各项目部每日的班前“三交”、再公司每年安全月活动的开展等活动和学习，使公司员工做到知纪知章、遵章守纪，消除安全隐患的人为源头;四是增强意识，提高素质，夯实基础：在公司创建的“无违章工作现场”目标中，各个项目部抓好各项安全措施落实，各个班组规范人员行为，各个员工养成安全习惯，从开展安全思想、安全素质教育，创平安班组，开展安全竞赛等活动中提高员工安全技能素质，确保员工人身安全，严防安全事故发生。
公司从上到下一起创新我们的安全工作机制，发展安全管理实践，培养团队精神，培育平安理念，建设平安文化，从而实现电建_军安全生产的长治久安，这也让公司每位员工都身受其益。
曾经看过一则寓言故事：一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它插撬开。钥匙来了，他瘦小的身躯钻进锁眼里，只轻轻的一转，大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问钥匙：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”是啊!每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成枚细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人，帮助别人。
“爱心活动”“平安工程”正在我们电力系统深入推进，措施办法各式各样，效果自然也是差错不齐，为了达到“爱心活动”“平安工程”最终目的，我们努力打造一把“爱心钥匙”，深入人心。公司通过组织“爱心光明行动”、“企业是我家，我要忠诚他”、“前方监督，后方叮嘱”、“我为平安献爱心”等形式多样、行之有效的活动，营造献爱心、保平安的企业理念。从而培养一支富有爱心、忠诚企业、乐于奉献、宽容博爱的员工队伍，以达到公司创建“两型一流”现代企业的最终目标。
朋友们，我们的电力建设巨轮正扬起风帆，在急流险滩中向理想的彼岸全速前进，不管你是水手还是舵手，请伸出你的双手、献出你的爱心，共同建设我们的和谐火电军!
谢谢大家!
(一)讲话前的准备
1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：
深深呼吸―眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动―由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神―闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体―确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。
摄入饮料―讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移―情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
(二)讲话时的技巧
1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。
例一：直入式。著名诗人学者、民主中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情!李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手?他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话!大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊!为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话?”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。
例二：引用式。吕元礼的《祖国―母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢?那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国―母亲》。这样的开头方式，既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生活。
例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女人能干什么?一个女人能干什么呢?我的回答是：能干，什么也能干;不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢?要确定女人能干不能干，有两个条件。一个是要看环境，另一个是要看个人的努力。如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的结果。如果努力干，就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。
例一：如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的`《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问，我们确是吃了败仗
，我们陷于包围之中。我们之所以受挫，不仅是因为德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些，使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗?不，绝不如此!请相信我，因为我对自己说话胸有成竹。我告诉你们，法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。
例七：如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者，他说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗?古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞，20多岁带兵抗金，任节度大使时才31岁。其儿子12岁从军，14岁打随州率先登城，20岁就当上了将军;率大军席卷欧洲的拿破仑，24岁就是上将;周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任;叶挺17岁当了军长;刘志丹24岁任红十五军团政委。由此可见，‘嘴上无毛’与‘办事不牢’ 并无关系。关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力。
例八：如何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的，“是啊!谁也不可否认，大国不等于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是‘人均’二字，长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测，我国土地资源最多能载9.5亿人，如今已有12亿，这12亿张嘴并在一起就有 3平方多公里;一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖;一天抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回;一天吃的粮食能装7万辆大卡车。”这位演讲者为了说明 12亿人口的消耗，用了4组数字给听众留下了难忘的影响，深感我国人口的压力。
3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。
总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。
言为心声，口才使你表情达意。
能说会道，口才使你交际畅达。
谈笑风生，口才使你处世安乐。
一鸣惊人，口才使你谋职顺心。
巧舌如簧，口才使你经商亨通。
神思妙语，口才使你事业成功。
1、对即兴演讲者能力的要求
即兴演讲能力是一种高级的演讲能力，是最能反映演讲者修养和功底的。因为即兴演讲场合常有变化，听众的职业、年龄、生活阅历和文化教养也不尽一致，即使是在一次演讲会的过程中也常常产生各种预想不到的情况。即兴演讲能力强的人，能在错综复杂的场合，泰然自若，侃侃而谈。他们能从当时当地听众的实际情况出发，及时调节演讲内容和演讲方式，从而提高演讲的效果。而即兴演讲能力弱的人，则不能随时变通。或者拘泥于原来的讲稿，脱离变化了的实际;或者即席变化，但讲得词不达意，语无伦次，毗漏百出，降低或损害了实际效益;或者不能临场发挥，无法即席发言。
一个人的即兴演讲能力，要能够达到缘事而发、应付自如的程度，而且能做到天衣无缝、出口成章，确实有一定难度，需要下一番苦功夫。这是因为，即兴演讲面临的具体课题多变，它要求演讲者必须确有真才实学、知识渊博，具有较高的才情禀赋。同时，即兴演讲面临的情况比较复杂，这就要求演讲者必须具有最佳的心理素质，特别是要有良好的意志品质，能够控制自己的情绪，调节自己的心境，集中自己的神思来完成演讲。并且，即兴演讲的触发性、临时性、短暂性特点，特别要求演讲者头脑清醒、机智、思维敏捷、词汇丰富、能够迅速捕捉话题的精义、要害、理出头绪、列出提纲、快速组织语言。
总的说来，即兴演讲能力的形成，既需要有一定的功底，又需要反复的实践锻炼。否则，即使勉强即兴演讲，也难以产生好的效果。因此，要真正成为一个优秀的演讲者，就必须十分注重即兴演讲能力的锻炼和培养。
2、对即兴演讲内容的要求
对即兴演讲内容的要求，主要有两点：
一是材料必须新颖。
“文章最忌随人后”，即兴演讲更是如此。一次即兴演讲没能给别人留下什么印象的原因，往往是因为内容缺乏新意。不“新”就无魅力可言。如你讲的，也是重复别人的，人云亦云;或是翻覆去地讲一些人们早已熟知的内容，炒剩饭，说废话，老调重弹，拾人牙慧，就会令人生厌。而要讲出新东西，就要讲那些别人想说而说不出或者没有想到过的道理;要讲那些大家正在思索，但还没有被正确地提出来的问题;要讲那些人们想脱口欲出，但还没有找到合适语言表达的心声。这样就容易缩短演讲者和听众的距离，使听众产生共鸣而有所获、有所得。
二是立意必须深刻。
即兴演讲的立意要深，指讲话的认识要深、意义要深、体会要深、开掘要深，这样才能给听众以深刻的启迪。而要立意深刻，就要选择一个合适的角度。因为同样的一件事情，它可以包含几个意义。我们可以根据不同的目的来确定演讲的立意。要使立意深，演讲者确定中心论点的角度就要尽量少而集中，要小中见大。所谓少而集中，是要求演讲者从生活中的'平凡现象着眼，由此及彼，以点带面，抓住最本质的一点，触类旁通，引申扩展，上升到理论高度，使其小而实、短而精、细而宏、博而深、令人回味无穷。所谓小中见大，是指要求演讲者力求说出点新意，哪怕是说出一星半点的火花和闪光，也会使道理增色生辉。
3、对即兴演讲方法的要求
对即兴演讲方法的要求，主要有两点：
第一、构思要敏捷。
即兴演讲因为要在事先无任何准备的情况下，临时构思发表演讲，所以必定要求构思敏捷。要真正做到“构思敏捷”是不容易的，正像诗人陆游所说：“汝果欲学诗，功夫在诗外”。构思敏捷是以智慧和常识为基础的。要做到构思敏捷，一是要注意培养敏锐的观察能力和分析、归纳、概括能力;二是构思时要选取本人熟悉的人、事、物、景为话题，因为只有自己熟悉的事物，大脑反应才迅速、快捷;三是构思时要先取听众熟悉的、感兴趣的事物和听众关心的热门话题，这样才能与听众产生共鸣。这样，演讲者构思时就能文思如泉涌，并且话语能滔滔不绝，长流不息。
第二、语言要简洁。
即兴演讲，本来篇幅就不长，而短短的几分钟演讲，要给听众留下深刻的印象，就特别要求语言要简洁，不能说废话、空话、套话，不能冗长罗嗦。并且，使用的句子不能过长，修饰语不宜用得过多。如果在句子中修饰语用得过多，就会使句子变得冗长累赘。而即兴演讲，语言稍纵即逝，句子太长，后半句还没说完，前半句子就可能淡忘了，听众就会觉得抓不住句子的主干，迫使听众把心思用在理解长句子的意义上，从而影响整个演讲的效果。所以，即兴演讲宜用短句，少用修饰语。要使即兴演讲的语言简洁，不是单纯地把长句换成短句，而是要锤炼词句，要杜绝一切空话和废话，要节省话语，含而不露，留有余地，力求达到简意赅的意境。
当众即兴讲话方法的要求
第一，思维要敏捷。
即兴讲话因为要在事先无任何准备的情况下，临时发表讲话，要想真正做到“思维敏捷”是很不容易的，正像诗人陆游所说：“汝果欲学诗，功夫在诗外。”思维敏捷是以智慧、学识和反应能力为基础的。要做到思维敏捷，首先要注意培养敏锐的观察能力和分析、归纳、概括的能力;其次，构思时要选取本人熟悉的人、事、物、景，因为只有自己熟悉的事物，大脑反应才会迅速、快捷;另外，构思时，要选取听众熟悉的、感兴趣的事物和听众关心的热门话题，才能使听众产生共鸣。做到以上所述，讲话者构思时就能文思如泉涌，口若悬河、长流不息。
第二，语言要简洁。
即兴讲话，本来篇幅就不长，在短短的几分钟就想要给听众留下深刻的印象，就特别要求语言简洁，不能说废话、空话、套话，不能冗长啰嗦。并且，使用的句子不能过长，修饰语不宜用得过多。无论什么场合的即兴讲话，语言都会稍纵即逝，句子太长，后半句还没有说完，前半句就可能淡忘了，听众就会觉得抓不住句子的主干;听众要花心思去理解长句子的意义，将影响整个讲话的效果。所以，即兴讲话宜用短句，少用修饰语。有演讲专家曾说过：“宁可用三个短句而不用一个长句来表达一个意思。”值得注意的是，要使即兴讲话的语言简洁，不是单纯地把长句换成短句，而是要锤炼字、词、句，要节省话语，力求做到言简意赅。这就要求讲话者平时要“潜心炼字”、“苦心炼句”不断强化思维能力和语言表达能力。
各位老师、同学：
大家下午好!
首先我十分荣幸地站在这里参加本届学生会竞选，也谢谢有这么多老师和同学来听我演讲。我是来自七年九班的王钰，我今天竞选的是体育部副部长一职，虽然我很清楚我的条件一般，我的个子很矮，但我平时爱打篮球，凭着对篮球的热爱和充分相信自己的能力，我能胜任体育部副部长这份工作。
我在班级中担任团支书一职，经过了近一学期的锻炼，我觉得我各方面能力有了很大提升，我会积累了如何处理同学和同学之间的摩擦和矛盾，如何帮助老师顺利进行工作等经验，我平时严于律己，持有公平公正的态度，真诚，热情的对待每一位同学，就因为这样我赢得了老师，同学们的好评!
大家都知道追求之路是坎坷的，会有风雨雷电，荆棘万丛，但是我不怕，我要用我的热情和我的年轻的心去拥抱我的理想，请别击碎我求索的梦!!虽然我是那么的平凡，如路边小草，沧海一粟，但是我相信我能够在这平凡的世界里创造不平凡的!请像相信太阳一样地相信我，我也能够温暖你们的心!学生会给了我一个舞台，我将在这个舞台上发挥我的才华，为同学们服务，做到在其位，谋其职!!
加入体育部是一种荣誉，是我一个梦寐以求的愿望，如果我有幸当选，我会积极配合老师的工作，听从领导指挥，辅佐部长挑起体育部的担子，让体育部成为学生会中一颗璀璨的明珠，一处熠熠发亮的闪光点。如果我失败了，我也不会灰心，气馁。我会抱着乐观的心态提升自我并希望学生会在本届学生会成员管理下，协作下再创辉煌!
谢谢大家!
体育演讲稿
老师们，同学们：大家好!
今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!
法国着名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?
运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。给大家提几点注意事项：
1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢!
我阳光，我运动，我健康，我快乐
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”!
清风拂渭水，阳光满长安。当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发;那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那发令枪的声响里。
浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌!这就是青春!因阳光体育而更加灿烂的青春!是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托;是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来!受伤了，擦干血迹，继续拼搏!没劲了，咬紧牙关，坚持到底!失败了，不要放弃，再来一次!阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光!让我们永葆青春的激情与风采!让我们永远在阳光下运动，在健康中成长。
即兴演讲最大的魅力在于下一秒所带给我们的惊喜，而即兴演讲的技巧也需要平时积累，下面为大家讲一下即兴演讲的技巧以及逆向思维。
快速即兴演讲准备：
一：知识素养准备
演讲者的知识积累、兴趣爱好、阅历修养与演讲的成功有着紧密的关系。“巧妇难为无米之炊”，许多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。这就要求我们平时做有心人，“家事、国事、天下事、事事关心”，广泛地阅读、收集、积累材料，上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。这是一个长期、琐碎而复杂的工作。
二：临场观察准备
演讲者要尽快观察、熟悉演讲现场，及时收集捕捉现场的所见所闻，包括现场环境(时间、地点、场景布置)、听众、其他演讲者的演讲等，以确定自己的话题，增加演讲的即兴因素。
三：心理素质准备
既然是有感而发，就要有稳定的情绪，有十足的信心，有必胜的信念，这样才能保证思路通畅，言之有物，情绪饱满，镇定从容。
有了以上的准备后，你才有足够地即兴发挥得更好，而想快速即兴演讲的主题还要快速拥有自己的思维方式：
三“定”：定话题、定观点、定框架定话题
定话题：应选择你想说的、观众想听的、你能讲的、社会生活需要的话题;
定观点：应确立明确精练、正确深刻、为大家所能接受的、言之有理的观点;
定框架：两种模式：开门见山式，也叫金字塔式。方法为：先亮出主题，然后对主题作较详细地论证和分析说明。曲径通幽式：也称为卡耐基的“魔术公式”。方法为：先举例，再叙主旨要点，三说理由，进行论证分析。
四：曲径通幽式
也称为卡耐基的“魔术公式”。方法为：先举例，再叙主旨要点，三说理由，进行论证分析。
上周学校组织了即兴演讲活动，我演讲的很糟糕，总结这次失败经验，现就个人的感受写几点体会：
即兴演讲的难度在于几方面：一是快速理解主题，并确定准确合适的观点，并就观点准确、生动、有条理性的阐述。二是演讲本身，面对几十、几百人去声情并茂的阐述自己的观点这需要很好的锻炼，很多人就很难达到这点。三是演讲效果。演讲本质上是一种沟通，它不仅是语言的沟通，更是情绪的沟通。因此这就需要演讲者借助声音、音调等声音语言和仪态、手势等肢体语言共同的`协助，实现演讲者和听众的共鸣。
在三个难点中，第二、第三点需要锻炼或训练，不是演讲者知道后在台上演讲时就能立刻改善的。可以说这两点是基本功，需要日常训练。一个演讲者在第二、三点方面做的不够好，也就是演讲者的感染力，气场不强，但是至少能有条理性的，清晰表达出个人的观点，这样至少也能挣及格分。那即兴演讲者如何做到有条理性的准确表达，并实现符合审核者要求的演讲内容呢，我个人认识做好两点：定观点与定框架。快速做好这两点就能基本达到即兴演讲的要求。
1、 定观点
即兴演讲是演讲者看到演讲主题后几乎没有时间准备就要开始演讲，因此演讲者需要看到题目后需要快速与日常积累的相关素材联系，选择合适的素材并以此为基础提炼确定观点。 但是演讲者脑海中出现的相关素材都是负面的怎么办，那就对这些素材进行批判，对其中不合时宜的人和事进行批评。采用正话反说的方式确立自己的观点。
2、 定框架
即兴演讲由于没有时间做准备，因此很多演讲者给人的印象有两种。一是演讲者讲了很多，但是听众就是不知道演讲者到底想表达什么。二是感觉演讲者围绕这一个观点或事物在说，但是感觉听的不清楚，条理有些混乱。这很可惜，这种难题怎么解决，答案是――“定框架”。
定框架其实就是确立演讲的逻辑顺序，先讲什么，后讲什么。把这个逻辑顺序想清楚了，演讲者就好讲了，听众也就觉得顺了，容易听懂了。
尊敬的各位评委.亲爱的老师们：大家上午好!
很荣幸能有这个机会，来表达一名人民教师的思索与感悟。 今天我的演讲题目是：《最幸福的人》!
人们常说：春种秋收是农人的幸福，财源滚滚是商人的幸福。两袖清风是廉者的幸福，儿孙满堂是长者的幸福。对我来说，幸福就是做一名人民教师，就是与学生们开心相处的每一秒，就是为学生无私奉献的每一个瞬间。
正所谓十年树木百年树人，看着一个个顽劣的孩童在我的倾心教导下，变得听话懂事，积极进取，总有一种为人师的自豪感萦绕心间。懂得感恩，是一个人最起码的品德，所以每年我都会以母亲节、父亲节为锲机，启发引导学生：为父母做一件令他们高兴的事。第二天，孩子们都争相告诉我他们对父母爱的表达。我也会交上我的一份作业，。让他们知道我们每个人都应该感激父母的养育之恩。上学期，我执教了一节语文实践活动课：《爸爸妈妈，你们辛苦了》。课堂上，学生进行了诗朗诵，表演了课本剧，我还和学生们一起唱《父亲》和《母亲》这两首歌。伴着那深情的旋律，我启发学生： 父母给予我们那么多，而我们又回报给他们什么呢?你让他们感到幸福了吗?请闭上眼睛想一想，你最想对父母说的一句话是什么呢?让我们大声的喊出来吧!”片刻的沉默后，一个孩子率先喊出了他的心声：“妈妈，我再也不惹您生气了”，“爸爸，妈妈，我一定好好学习”另一个孩子紧接着喊起来，越来越多的孩子大声的呼喊着： “爸爸，妈妈，我爱你们”，而我，早已深深的沦陷在孩子们的深情里，感动着、幸福着……
是鹰总会搏击长空，是爱总会让人感动。刚接这个班的时候，一个叫林建的男孩最先引起了我的注意。他的面容黑瘦、神情冷漠，脸上、耳朵上、手上都是冻疮，有的已经结痂了，有些地方甚至还破着皮。怎么会是这样呢?经过了解才知道，他的爸爸在他两岁时外出打工，至今杳无音信，妈妈不堪生活的重压，患上了间歇性精神病，只有年迈的外婆照顾他。当我家访走进他家时，我被眼前的一幕震惊了：黑乎乎的屋子里没有一件像样的家具，一个蓬头垢面、神情呆滞的女人半坐在床上，嘴里“咿呀”地说着胡话，显然是林建的妈妈，瘦弱的林建瑟缩着身子，正蹲在桌旁写字，年迈的外婆正佝偻着身子，把清水煮熟的菜叶汤倒进豁口的碗里。看到我来，外婆赶紧上前紧紧地握着我的双手，局促地说：“你是第一个到俺家来的老师，林建不说，可俺知道他很喜欢你。帮帮这个可怜的孩子吧!”看着这个破败不堪的家，看着外婆那老泪纵横却包含希望的双眼，我慎重地点下了头。家访后我连夜给林建织了一付手套，又找来几件棉衣送给他，还发动同学们为他捐赠衣物和学习用品，紧接着我向学校反映了他的情况，给他申请了助学金。此后，我还经常把他带回家里给他换洗衣服、辅导功课，生活上嘘寒问暖，学习上耐心指导,慢慢的，林建的脸上绽放出了笑容，学习也有了很大进步。有一次，在我家吃晚饭后他悄悄走到我耳边，害羞地说：“老师，我叫您一声妈妈，行吗?”望着他那渴望母爱的眼神，那一刻，我将他紧紧地抱在怀里：“孩子，我就是你的妈妈!”
爱是启发，爱是付出，爱更是“春风化雨，润物无声”的呵护。尊重学生的想法，爱护学生的自尊，从心灵深处感化和触动学生，这一直是我从教的准则。班里有几个全校闻名的淘气包，屡屡犯错不改，重复的说教对他们并不见效。我就利用课余时间和他们谈心、聊天。并且学习魏书生老师让违纪的学生做三件事：写一份情况说明书(不是常见的检查书);唱一支歌;做一件好事。孩子的心是敏感的，我的宽容，爱护赢得了他们的拥护和爱戴。“亲其师则信其道”渐渐地，他们的举止文明了，还主动帮我管理纪律呢!
“桃李不言，下自成蹊”多少四季轮回中，爱的无声浇灌里，我从一个对我“防范甚严”的学生脸上读到笑靥;从一个迷恋网络游戏的孩子手里接到他得“优”的试卷;听到一个偷懒、调皮的孩子说：“我会努力”……今天，我不说辛苦，因为我正收获着幸福;今天我不言付出，因为我已获得了最大的财富…
感谢我的学生，是他们让我的生活充满了快乐和幸福，让我的执教人生变得充实而有意义。我相信，未来的日子里，学生还会因我的付出而茁壮成长，我也会因学生的进步，而更加辛勤的耕耘这世上最幸福的事业!
今天，能结识这么多新同学，我感到由衷的高兴。请允许我代表八八给同学，向你们表示热烈的欢迎!作为去年的新同学，今年的老同学，我想从环境、生活、交友、学习这四个方面来介绍一下：
去年，我从天津西站下火车，本以为学校在市里，可乘上汽车后，七拐八拐、七绕八绕，总到不了。当时，就想到一句古诗：“曲径通幽处”。到校一看，绿树成荫、鸟鸣蝉唱、小河潺潺、空气新鲜，可谓环境幽雅，真是读书的好地方。
要说生活，请大家先观察我：身高难度1.72，体重85公斤，也就是否70市手。从某种意义上说，这是咱们学校伙食的优越性在我身上的充分体现。有些女同学考上民政学校后，想苗条苗条，那非叫你大失所望不可，除非你经常参加体育锻炼。在此，我们希望食堂师傅们再接再厉、精益求精，使我们变得更加“富态”!
古人说：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”也就是说，如果没有朋友和你切磋交流，那么你在常识上就偏狭浅薄、见闻不广。我们大家来自全国十六个不同省市，带着自己故乡的风采，相聚在民政学校。每个人就是一部百科全书，每个人就是一个未知的新世界。谁不愿意多读一部书，多畅游几个新世界呢?
最后说学习，也是最重要的一方面。人们常说：三十而立。等到我们三十岁时，家是立起来了-如果你不想打光棍儿的话。可是在事业上能不能有所作为、出人头地呢?千里之行，始于足下，未来的成就始于现在。现在，我们都可以0岁左右，正处在“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”般的刻苦学习时期。再从客观看：目前，民政部只办有5所大中专院校，各地办有关4所民政学校，各类院校培养大专生5即兴演讲优秀范文人，中专生20_多人，培训人员3即兴演讲优秀范文0多人，远远不能满足民政事业的需要。可见，民政事业是具有广阔发展前景的。套用一句歌词来形容我们现在，就是：有劲你就尽情地使，有汗你就尽情地流，要问我们想什么，献身民政最风流。
同学们!让我们新老同学携起手来，互相帮助，共同努力，一个到处充满生机和活力的天津民政学校一定会出现!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
在这秋高气爽的日子里，我们送走了祖_亲的x岁生日。
泱泱中华五千年，那滚滚的黄河是她澎湃的热血，催人奋进，催人向前;那生生不息的长江是她灵动的脉搏，跳跃着永不枯竭的悸动;那连绵起伏的长城是她挺拔的脊梁，屹立东方，岿然不动……无数的这些都是我们祖_亲的象征，它们记载了母亲无数的沧桑，它们是一种永不灭的精神!我不禁要大声说：中国，我为你骄傲，为你自豪!实验高中即将迎来5岁生日，虽然只有两届毕业生，年轻实验高中已向祖国的各大城市输送了千多名优秀的大学生，特别是2三分钟即兴演讲范文精选8年为中国学府——北京大学输送了一名优秀的学生。
今天，看到国旗冉冉升起，过去的岁月浮现在眼前。1949年的10月1日，伟大领袖毛主席在开国大典上庄严宣告：“中国人民从此站起来了!”它向世人昭示：告别了一个旧世界，迎来了一个新世界的中国人民，从此人人平等，当家作主，成为国家的主人;实验高中2012年高考一炮打响，2013年再创辉煌，使实验高中成为一所名副其实的会泽名校，2013年的高考6三分钟即兴演讲范文精选分人数到全市57所高(完)中第5名的佳绩。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展：沿海城市经济的崛起，香港澳门顺利的回归，神舟七号完美的飞天，北京奥运会上健儿们奋力地拼搏，五星红旗一次又一次冉冉地升起……祖国面貌日新月异，综合国力逐步增强，人民生活显着改善，国际地位日益提高。我们的祖国正一步一步走向强大。但，请不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，我们在座的同学们还在用我们父母会泽亲戚朋友的钱来生活和学习，也有暂时困难的同学。
亲爱的同学们，我们该做些什么呢?我们该怎样报效祖国呢?其实，就在我们身边，有无数的小事可做。
一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生。我们应该发扬中华民族的传统美德，学会宽容，不要为打饭时的一点口角大打出手，学会礼让，学会遵纪守法，不要为一时冲动二付出代价，学会孝敬父母长辈……我们应该多用礼貌用语，用端正的学习态度和优异的成绩汇报祖_亲。
同学们，让我们用知识加汗水，以满腔热情，拥抱新的希望，迎接这个机遇与挑战并存的21世纪吧。
最后，我用哈佛大学图书馆墙上的训言与师生共勉：
此刻打盹，你将做梦
而此刻学习，你将圆梦。
我荒废的近日，正是昨天殒身之人祈求的明白。觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。幸福或许不排名次，但成功必排名次。学习的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终身的，请享受无法回避的痛苦。
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