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陈坤励志演讲稿：人生路，莫慌张（开讲啦第1期）
同学们好， 上台之前我非常地紧张，特别地紧张，我一直跟周边的朋友说，你别跟我说话，我紧张，他们没有一个人相信，他们觉得我演了很多的戏了，见到每个场合的时候，应该是很淡然的，实际上我真的紧张。我一紧张的时候，就不怎么能控制住我的脸，大家都爱问我的眉毛为什么是这样子的，我的左眉毛跟右眉毛，，我睡觉的时候就不见了，早上才回来，我经常问它们：“你们去干嘛去了”它们说：“去表现去了”。我的幽默冷到大家都没有反应。但是我上场之前，听到撒贝宁 (微博)的笑话这么冷，我突然觉得我充满了信心。大家给我的掌声，我就会觉得很开心.同样我也会在某一个角落里面，我的细腻和敏感，也会看到某一个人没有给我鼓掌的时候，我心里难过。
上场之前，制片人跟我说，前面会有十位非常优秀的朋友坐在前面，我当时觉得我是在做一个电影学院的第一次考试，我从小长到大，最害怕的莫过于竞赛型的，或者是表现类的东西，因为我小时候一直是一个比较自卑的人。在之前，我都不是特别爱说话，但是没想到从20之后，我变成了一个话痨。那这个变化来自于什么地方呢?来自于我心理力量的转变，每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子，“忧郁”这两个字，已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词，但是在我身上，在我的内心深处，我要告诉大家，我是多种颜色的。
我是看《封神榜》长大的小孩，所有同学他们都在看《红楼梦》、《水浒》、《三国》，或者是名著，而我呢，从小到大都喜欢看的`是《封神榜》。我是75后的人，水瓶座，B型血，非常地自恋，非常地骄傲，也非常地脆弱，非常地自卑，到现在还是这样。我小时候跟外婆长大，我在下面有两个弟弟，在我的家乡，我们那个小城是少有的单亲家庭的孩子，我不怎么说话，不知道那个自卑来自于哪里。可能是来自于家里没有父亲;或者因为我母亲工作也不容易，我跟着外婆长大的时候，我比较软弱;或者是因为在春游的时候，小朋友分组，没有人愿意跟我一组。我的外婆比较节约，家里也比较穷，所以呢，我带不了什么东西可以跟大家分享，稍微有一点被孤立的感觉，其实在那个时候，在我柔软的外表下面，已经孕育着非常强烈的，属于自我的一个世界出现了，在那个过程里面，还有一个小说对我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》。《基督山伯爵》里面，他去找到一个宝藏了之后，他的手上捧了一大把钻石宝石的时候，我每次都停在那一页上看。因为我小时候家里比较穷，我就一直看那一页，我一直梦想着，有一天我会非常的富有。
我感谢小时候，我在走路的过程里面，我创造故事的能力，所以让我现在在写微博也好，或者是我在写接下来的书也好，我有我的惯性，我就开始用这样的方式在思考。所以我跟大家分享是什么呢?分享的是我的汇报，就是我跟大家汇报，我就是这么长大的，我感谢我小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。但是我没有选择错一条路，因为到今天为止，我依然不认为，未来我更有名，成为了更大的明星，赚更多钱 的时候，我会更快乐，
在大学的时候，我依然也是一个比较闷的人，但那个时候的闷，跟小学时候的闷很不一样，大学时候的闷是带着一个小小的优越感的。这个优越感来自于什么呢?我观察过我自己，因为自卑。人是这样的，你会在身边看到很多骄傲的人，你跟他说一个什么呢，或者他得到一个好的职位的时候，他会莫名其妙的骄傲。比如说一个高管，跟你说话的时候，你会说：“陈总，你怎么样?”“不错啊”。这种傲慢和骄傲，很大一部分来自于他内心的自卑。
我在上电影学院的时候，就有一种很自卑的骄傲，跟同学不怎么交流，经常看到一个同学家里条件比较好的时候，就想，有什么了不起，不就是家里条件好吗?非常的自卑。并且在这个同学面前，还会表现出来，I don’t care。当然，这个骄傲到今天还会存在。就好像一个好朋友，他开了一辆很棒的车到我面前的时候：“哎呀，我这个车很棒!”“不就是一辆车吗?~~~”虽然我心里很想要，但是我看见了我的心态，有一种很奇怪的，莫名的骄傲。
我为什么讲了这么一堆给大家听呢?是说我们每个人在面对任何一个人的时候，你可以静下心来，听听你内心的声音，为什么你这么做?
我们就来追溯这个思维方式，好吗?为什么我上场的时候，非常紧张，害怕没有掌声。我在上面说的时候，面对一个很严肃的团体，我突然觉得我紧张了，我的紧张来自于这个。我有一个想要被回馈的诉求，所以我才紧张，是不是?但是没想到，我上来之后，大家给了我很多掌声，我瞬间开始顺畅和放松了。为什么呢?那我想问一个问题，我自己陈坤的紧张跟放松，这两点都来自于你们的回馈，但是我自己是什么样呢?你们想过这个吗?有人说，如果你的上司对你说，你非常棒，你很高兴;那如果骂你呢?你就很沮丧，那你还不是被所有人被带走吗?在电影学院的时候，我被所有的一切带走，我被同学的好成绩带走，完了我故意装作不在乎。从长大到现在，我们所有人都永远是，别人扔球，我们在接球，但实际上，如果你心里定下来的时候，有很多球扔过来，你可以是不接的。是吗?
就好象我前两天发生一个很小的事情，给新疆的小朋友捐钱，只有几万块钱，发出来之后，很多朋友给了我鼓励，但是我在看微博评论的时候，我因为有些人质疑我，我心里难过，我弟弟当时说了一句很棒的话，说你为什么没有看见90%的人在鼓励你，为你加油，为你呐喊，给你支持，你偏偏要看到一些尖锐的话题呢?
我特别想要做一个很棒的人，不是来自于你们要认可的，不是因为我做了一个“行走的力量”。我演戏演得好，大家会鼓励我，我现在比以前好，大家给我掌声，而我其实特别想做一个，我心里认为，我自己是一个很好的人。每个人都可能做过一个练习，在学校的时候，老师会说，你们问过自己吗?你是谁?好像我们貌似都问过，都是大概提问了一下，但我还是很希望大家很认真的问一下，你心里，你是谁?你想成为一个什么样的人?
长大了之后，我遇见最麻烦的事情，莫过于，我离开我自己的经纪公司，我在以前的公司待了十年，但是20的时候，我满了十年的约，完了之后，我要离开那个公司了，我跟你们面对一样的考试。在年，我要做自己的团队呢?还是我要加入另外一个，可以给我更多酬劳的，或者另外一个可以给我更多表演机会的公司?这成了我当时连续十五天没有睡觉，或者没有睡好觉的一个很大的难题。那个时候，我完全迷失了，完全迷失，为什么?因为我被我的贪欲，被我的欲望，被我的所有你们想象不到的一些诱惑，包括我自己心里造出来的一些东西，完全的带走了。
同学们好， 上台之前我非常地紧张，特别地紧张，我一直跟周边的朋友说，你别跟我说话，我紧张。他们没有一个人相信，他们觉得我演了很多的戏了，见到每个场合的时候，应该是很淡然的，实际上我真的紧张。我一紧张的时候，就不怎么能控制住我的脸，大家都爱问我的眉毛为什么是这样子的，我的左眉毛跟右眉毛，，我睡觉的时候就不见了，早上才回来，我经常问它们：“你们去干嘛去了”它们说：“去表现去了”。我的幽默冷到大家都没有反应。但是我上场之前，听到撒贝宁 (微博)的笑话这么冷，我突然觉得我充满了信心。大家给我的掌声，我就会觉得很开心.同样我也会在某一个角落里面，我的细腻和敏感，也会看到某一个人没有给我鼓掌的时候，我心里难过。
上场之前，制片人跟我说，前面会有十位非常优秀的朋友坐在前面，我当时觉得我是在做一个电影学院的第一次考试，我从小长到大，最害怕的莫过于竞赛型的，或者是表现类的东西，因为我小时候一直是一个比较自卑的人。在年之前，我都不是特别爱说话，但是没想到从2008年之后，我变成了一个话痨。那这个变化来自于什么地方呢?来自于我心理力量的转变，每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子，“忧郁”这两个字，已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词，但是在我身上，在我的内心深处，我要告诉大家，我是多种颜色的。
我是看《封神榜》长大的小孩，所有同学他们都在看《红楼梦》、《水浒》、《三国》，或者是名著，而我呢，从小到大都喜欢看的是《封神榜》。我是75后的人，水瓶座，B型血，非常地自恋，非常地骄傲，也非常地脆弱，非常地自卑，到现在还是这样。我小时候跟外婆长大，我在下面有两个弟弟，在我的家乡，我们那个小城是少有的单亲家庭的孩子，我不怎么说话，不知道那个自卑来自于哪里。可能是来自于家里没有父亲;或者因为我母亲工作也不容易，我跟着外婆长大的时候，我比较软弱;或者是因为在春游的时候，小朋友分组，没有人愿意跟我一组。我的外婆比较节约，家里也比较穷，所以呢，我带不了什么东西可以跟大家分享，稍微有一点被孤立的感觉，其实在那个时候，在我柔软的外表下面，已经孕育着非常强烈的，属于自我的一个世界出现了，在那个过程里面，还有一个小说对我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》。《基督山伯爵》里面，他去找到一个宝藏了之后，他的手上捧了一大把钻石宝石的时候，我每次都停在那一页上看。因为我小时候家里比较穷，我就一直看那一页，我一直梦想着，有一天我会非常的富有。
我感谢小时候，我在走路的过程里面，我创造故事的能力，所以让我现在在写微博也好，或者是我在写接下来的书也好，我有我的惯性，我就开始用这样的方式在思考。所以我跟大家分享是什么呢?分享的是我的汇报，就是我跟大家汇报，我就是这么长大的，我感谢我小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。但是我没有选择错一条路，因为到今天为止，我依然不认为，未来我更有名，成为了更大的明星，赚更多钱 的时候，我会更快乐。
在大学的时候，我依然也是一个比较闷的人，但那个时候的闷，跟小学时候的闷很不一样，大学时候的闷是带着一个小小的优越感的。这个优越感来自于什么呢?我观察过我自己，因为自卑。人是这样的，你会在身边看到很多骄傲的人，你跟他说一个什么呢，或者他得到一个好的职位的时候，他会莫名其妙的骄傲。比如说一个高管，跟你说话的时候，你会说：“陈总，你怎么样?”“不错啊”。这种傲慢和骄傲，很大一部分来自于他内心的自卑。
我在上电影学院的时候，就有一种很自卑的骄傲，跟同学不怎么交流，经常看到一个同学家里条件比较好的时候，就想，有什么了不起，不就是家里条件好吗?非常的自卑。并且在这个同学面前，还会表现出来，I don’t care。当然，这个骄傲到今天还会存在。就好像一个好朋友，他开了一辆很棒的车到我面前的时候：“哎呀，我这个车很棒!”“不就是一辆车吗?~~~”虽然我心里很想要，但是我看见了我的心态，有一种很奇怪的，莫名的骄傲。
我为什么讲了这么一堆给大家听呢?是说我们每个人在面对任何一个人的时候，你可以静下心来，听听你内心的声音，为什么你这么做?
我们就来追溯这个思维方式，好吗?为什么我上场的时候，非常紧张，害怕没有掌声。我在上面说的时候，面对一个很严肃的团体，我突然觉得我紧张了，我的紧张来自于这个。我有一个想要被回馈的诉求，所以我才紧张，是不是?但是没想到，我上来之后，大家给了我很多掌声，我瞬间开始顺畅和放松了。为什么呢?那我想问一个问题，我自己陈坤的紧张跟放松，这两点都来自于你们的回馈，但是我自己是什么样呢?你们想过这个吗?有人说，如果你的上司对你说，你非常棒，你很高兴;那如果骂你呢?你就很沮丧，那你还不是被所有人被带走吗?在电影学院的时候，我被所有的一切带走，我被同学的好成绩带走，完了我故意装作不在乎。从长大到现在，我们所有人都永远是，别人扔球，我们在接球，但实际上，如果你心里定下来的时候，有很多球扔过来，你可以是不接的。是吗?
就好象我前两天发生一个很小的事情，给新疆的小朋友捐钱，只有几万块钱，发出来之后，很多朋友给了我鼓励，但是我在看微博评论的时候，我因为有些人质疑我，我心里难过，我弟弟当时说了一句很棒的话，说你为什么没有看见90%的人在鼓励你，为你加油，为你呐喊，给你支持，你偏偏要看到一些尖锐的话题呢?
我特别想要做一个很棒的人，不是来自于你们要认可的，不是因为我做了一个“行走的力量”。我演戏演得好，大家会鼓励我，我现在比以前好，大家给我掌声，而我其实特别想做一个，我心里认为，我自己是一个很好的人。每个人都可能做过一个练习，在学校的时候，老师会说，你们问过自己吗?你是谁?好像我们貌似都问过，都是大概提问了一下，但我还是很希望大家很认真的问一下，你心里，你是谁?你想成为一个什么样的人?
长大了之后，我遇见最麻烦的事情，莫过于2010年，我离开我自己的经纪公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的时候，我满了十年的约，完了之后，我要离开那个公司了，我跟你们面对一样的考试。在2010年，我要做自己的团队呢?还是我要加入另外一个，可以给我更多酬劳的，或者另外一个可以给我更多表演机会的公司?这成了我当时连续十五天没有睡觉，或者没有睡好觉的一个很大的难题。那个时候，我完全迷失了，完全迷失，为什么?因为我被我的贪欲，被我的欲望，被我的所有你们想象不到的一些诱惑，包括我自己心里造出来的一些东西，完全的带走了。
举个例子吧，那时我离开我的公司的时候，有一个电影圈的朋友给我打电话说，我给你一点股票吧，你加入我的公司。还有另外一个人说，你到我的公司来吧，我三年保证你多少戏，对我很有诱惑。因为我不知道我踏出那一步，对于我意味着什么。有一天晚上，我就起来了，可能两三点钟，我就在窗台，把那个窗户打开，完了我站在那里就看，看外面，整个城市很安静。我问我自己一个问题：陈坤，你想做什么?没有答案，完全没有答案。我再问我自己，陈坤你心里到底想要什么?我突然开始回答我自己了，我的自我对话功能完全启动了。我说：“你想要钱吗?”，我回答“我想”，“要多少钱你才开心?”，我说“要更多的钱”，完了我又问我自己：“你要更多的钱是为什么呢?”，“我要买更多房子，这样会让我安全”，“那安全带给你的是什么?”，“安全带给我的是心里的平静”，“那平静带给我是什么?”“平静是让我知道，我真的想要什么”。其实从我来北京开始，到现在为止，我每一次面对一个邀请的时候，我都会问我自己一点点问题，2010年这一次问题，问得最彻底，我知道了，我说我要保持一颗清贫的心。其实这个清贫的心说起来非常地虚荣，为什么呢?今天我回过头去看这段话的时候，我依然在表演，为什么在表演?是因为面对太多的诱惑的时候，我不知道怎么办的时候，我只是找另外一个借口，来面对了上一个借口而已，只不过这个借口还比较漂亮。
但是我想要的是什么呢?我想让我自己找到我的心，让我的心理力量越来越自然，越来越柔软，越来越强大的时候，我要改变环境对于我的影响。我希望我自己能够静随心变，有可能很多时候，我的暴脾气，我的计较的内心，我敏感的尖锐，依然在我身体里面时涌时现，只不过呢，我要跟大家分享是说，人生路还很很长，我才三十多岁，我们差不多吧?是吧?在我们差不多这个年龄，还有未来很长的路。
我非常想要提倡一个新的方式，叫往回走。什么叫往回走?我们的眼睛永远看外面，看到所有人邀请我们，如果这个人邀请了，给了我一份工作，我非常地高兴，如果这个人没有给我一份工作机会，我去面试了之后，我会非常沮丧。所以我希望大家把眼光朝外看，从外面的所有人给我们的反馈，带来喜悦，找到新的一条路是，我们眼睛往里面看，看我们的心。怎么看我们的心?我提出了一个新的方法，也就是，我们公司“东申童画”创造了一个关于心灵的，所有的人都认为不应该做的一个项目，叫“行走的力量”。“行走的力量”是通过行走的时候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的脚板心上面，不要看很远，只看着前面两步路。简单的行走，就这么简单。我提供的是一个关于心灵的方法。希望大家把掌声送给“行走的力量”。
我希望大家在未来的时间里面，因为我们今天的交流，因为我今天给你的分享，我们选择做最笨的方式，能够找到，或者听到自己内心的声音。为什么?因为在我身边，永远充满着非常多的聪明人，其实我在十多年的时间里面，特别想成为聪明人，我想成为一个了不起的人，被所有人赞扬的人。我希望自己更有名，更有钱，因为这样可以得到更多的奖赏。但是我告诉你，你们安静下来的时候，会发现你尊不尊重你自己，是最重要的。也就是说，当有一天，我做了一个很大的明星的时候，其实我心里一点快乐都没有的时候，是没有人知道的，只有我自己知道。
我希望，在我们如此快节奏的生活和城市里面，在我们无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点，因为整个社会的主流，随大流都是往前面走，快。马上，今天我投了五十块钱，明天拿到两百，逐利如此的快。很多人说，我们先把财富跟生活工作安排好了之后，等我有空闲时间的时候，再听我内心的声音不好吗? 而我提供的方法是说，可不可以，大家现在就开始，先把你的心定下来，当你很清晰的看见，所有的诱惑和前进方向的时候，你选择想前进，还是想退回来?这个顺序我说清楚了吗?
我不是一个可以跟大家分享我成绩的人，我没有任何东西值得你们觉得我了不起，或者我认为我自己了不起，我只是跟你们一样的，在我们每个人个体的人生道路上，想成为自己心灵国王的人。我把这个方法，用我自己这个案例，放到你们的面前。你们能看到前几年的“忧郁小生”今天变成一个“话痨”的样子，并且同样的，我很快乐的在做着一些，我认为有意义的，也许别人认为无意义的事情，而我非常享受这种快乐的时候，你们要知道，你们应该为我鼓掌，同样为你们自己鼓掌。因为只要你们一跨步开始，开始找到你们内心的平静开始，未来的道路，绝对是你可以掌握的。我推广的是，我希望有一天，大家知道，在无数的可以让你心安静下来的方法里面，行走是一个很本能、很笨，可以让你觉得毫无作为的，但是可以找到你内心的方法之一。
开讲啦第001期：人生路，莫慌张【陈坤】（第1季·第1讲)-08-27
《开讲啦》节目邀请“中国青年心中的榜样”作为演讲嘉宾，分享他们对于生活和生命的感悟，给予中国青年现实的讨论和心灵的滋养，讨论青年们的人生问题，同时也在讨论青春中国的社会问题
邓亚萍励志演讲稿：转型从零开始（开讲啦第4期）
各位同学大家好，我觉得今天非常高兴，跟大家一起能够分享我的人生的一些经历，我今天的演讲的这个题目是：转型从零开始。
有一位老者曾经问我说：“你的奖牌和奖杯都放在什么地方?”我讲：“我父母，拿出了一间屋子，专门作为一个荣誉室，把我所有得过的奖牌、奖杯、奖状全部放在这个屋子里头。”他跟我讲：“你应该把它收起来，因为这些已经统统成为了过去。”
从那一刻开始，我一直在想这句话。因为作为一个运动员的转型，是很困难的。快要退役的时候，就在考虑我退役以后怎么办呢?是继续当教练呢?还是像你们一样，走向社会?我如果说不当教练的话，我会做什么?我能跟你们去竞争吗?我认为我竞争不过你们。所以从那时候决定要去读书，要更好去完善自己，选择了去读清华大学。
刚刚进清华的时候，可以说还是很自卑的。当我上第一堂课的时候，跟我的老师也很坦率地讲：“我在清华没有办法上来就跟大课，没有这样的水平，尤其英语的课程。”清华老师问我，他说：“你的英文什么水平?”我说“是零。”他说：“那你，二十六个字母先试试吧!”我能想起来的二十六个字母，大小写一块混着写——也没写全二十六个字母。这就是我清华的第一堂课。那么老师也明白我是什么水平了，是吧!
一切从头开始，我不认为说：你不会。这个问题就把你吓倒了!因为任何事情，你都是从不会到会，从会再逐渐地去感悟和提炼这个成功的规律，一定是这个过程。在这个过程当中，我大把大把地掉头发。当时我自己也很纳闷说：我这个打球也不是不动脑筋，因为乒乓球不动脑筋你是赢不了球的，对吧——它是一个斗智斗勇的运动项目。但是为什么读了书了，学了点英文，就大把大把掉头发呢?我说这个问题，只能留给科学家去研究了。
那么，清华读了一段时间，我被中国奥委会推荐到国际奥委会，由萨马兰奇主席任命，成为国际奥委会运动员委员会的一个成员。第一次去开会，让我极其地受刺激!因为所有的委员，都是可以讲英文、法文，唯独我一个带着翻译去。别人在讨论问题的时候，翻译总是慢半拍，对吧。等到下边开完会以后，在大家交流的过程当中，你总隔一个人。别人想跟你交流的时候，也觉得很困难。这个极大地刺激了我：我无论如何也应该把英语先拿下!
我第一次去英国留学的时候，是在。因为国际奥委会要在葡萄牙开一次会，当时由中国奥委会建议说：一定要在上面有一个发言，帮助写了一篇很简短的稿子，也就一页纸。这一页纸当时对我来讲，是非常困难的，根本不认识。怎么办呢?当时就在英国，请了一个私人老师。我请这个老师把它录下来——他讲话，然后录下来。然后我完全按照他讲的，完全地模仿、学习。然后把这个内容，用字典全部翻译出来、标上音标，然后就跟着老师讲的录音带，一遍遍地学。就这一篇纸的讲话，也不超过五分钟，大家猜猜我学了多长时间?多少?三天啊?你太高估我了!一个月?谁说的?没错!我真的是用了一个月的时间，在学习这篇讲话。最后到了里斯本开会的时候，正好是老萨(萨马兰奇)主持会议，他以为会是翻译上，结果我开口就开始用英文讲，
我一开口讲英文，老萨(萨马兰奇)就笑了，然后一直笑到我最后把这篇讲话讲完。最后呢，他说：“邓，才学了三个月的英文，能够有今天这样的一个发言，我们大家应该给她祝贺鼓掌!”
所以好多人问我：“转型你害怕吗?”我说：“有什么好怕的呢?因为从一开始生下来，你就不会，你不是通过一点点地学习吗?”所以等于说：今天的成功，不等于明天的成功。但明天的失败，也不等于你后天不可以成功!所以，在这样的一个经历过程当中，虽然很艰辛，也很困难。但是，好像还有一点点信心，觉得自己并不是那么地笨。笨也是笨，刚才同学讲三天一篇五分钟的讲稿。没错，你们能三天，我就得用一个月。我想以勤补拙、笨鸟先飞。这个事儿，大家是公平的，对吧?你聪明，我多干点，咱俩可能也能扯平。但是到了最后的时候：是不是你真的.比我聪明?那倒不一定了!因为功夫不负有心人。
因为清华拿完学士学位，英文是我的专业。随后又到了诺丁汉大学，攻读了一个硕士学位。信心来了，当时的想法就是：希望能够到剑桥，去读一个博士学位。但刚有这个想法以后，我周边的所有人：我的亲人、我的朋友、我的老师，包括老萨(萨马兰奇)，统统说别去读。为什么?他们觉得太难了，说：“你名气这么大，你万一读不成，这多难看啊!”我觉得，这都是在为我考虑。但是我觉得：我这辈子机会来了，我干吗要等下辈子?所以，我仍然非常地坚持去读剑桥。
我就读的这个系是Land economy，翻译过来叫土地与经济系。在中国，可以这样讲，在申办奥运会。当时，正开始我们要去筹措大量的资金——就是要做大量地市场开发，能够减轻我们这个国家的负担，利用更多的市场资源，能够帮助我们办好奥运会。
所以，我就积极地参与了这个部分的工作。走访了大量跨国的一些CEO(首席执行官)，包括他们的一些主导做市场开发的Marketing(市场营销)。这方面的这些人，以及让我最后的博士论文定位在了什么呢——《奥林匹克品牌的商业价值研究》。
为什么要研究奥林匹克的品牌商业价值?大家知道，奥运会讲的是奥林匹克精神：更快、更高、更强。但是，是什么一个无形的手，在推动着奥林匹克运动这么蓬勃发展?是商业的模式。因为在奥林匹克运动当中，大家不要简单地看作这是一个体育的比赛。其实，奥委会对每一次奥运会的各个项目，都会进行严格地评估，通过多个参数、多个指标，来评估和排序这二十八个项目。哪些项目是最不受欢迎的，那么就要淘汰这个最不受欢迎的项目。而是应该引进现在年轻人，最喜欢的项目进入到奥运会。因为他们知道：抓住年轻人，是抓住了未来!抓住了未来，奥林匹克运动才能更好地蓬勃发展!所以，不要讲一个奥运会，它都是以用户为导向，那更不要说今天的互联网。
在我没进入这个行当之前，我拜访了多位这个行业的专家、学者、老师，还有我们业界的大牛。包括李开复、张朝阳、马云、曹国伟，可以说没有一个我没有拜访到的。也在这个过程当中，他们确确实实给了非常多的建议和意见，以及也泼了非常多的冷水。因为我们毕竟还很年轻，我进入这个行当时间也不长，可以说就是一个学生，要向老师，要向大牛们去学习。因为我相信：你只要肯低头，找到老师、找对人，他一定会教给你他最宝贵的经验!
易中天在《开讲啦》第95期的励志演讲稿分享
非常感谢大家的欢迎，但我得实事求是地说，我很不情愿地站在这，因为我很怕来到这里，又被贴上一个标签叫青年导师，我身上标签够多的了，用得最多的叫学术超男，我真的不想再贴上一个标签叫青年导师。我今天来只是想和我们的青年朋友们在一起探讨、交流、分享，如果说有导师的话，我希望你们也同时是我的导师，我们互为导师。
请问十八岁的时候，你们在想什么，干什么？高考？都在高考！我十八岁的时候干了什么呢？我十八岁的时候做了一个勇敢的决定，参加新疆生产建设兵团，那么我为什么做这样一个勇敢的决定呢？读了这本书，这本书是苏联作家维拉凯斯特林卡亚写的，它的名字叫——《勇敢》，它描述的呢是莫斯科和列宁格勒的一批共青团员到西伯利亚，就是苏联的远东去建设一座共青城，我读了这本书以后热血沸腾，我说我也去，我也写一本中国的《勇敢》，我要成为中国的维拉凯斯特林卡亚，坚决去了。而且还非常幸运的是到了乌鲁木齐以后分单位，就把我分到了农八师共青团农场，我马上就想起了一首歌，而且我就是唱着这个歌去的，这首歌叫《共青团员之歌》，有会唱的吗？
我们告别了亲爱的妈妈，请你吻别你的儿子吧，再见吧妈妈，别难过，莫悲伤，祝福我们一路平安吧……走了，根本没有考虑妈妈的感受，后来我爸才告诉我，我妈每天晚上哭，就是要去。要实现自己的目标，实现自己的理想，但是去了以后，才发现，那个被诗意地描述过的地方，证明了生活不是诗，等待着我们的是无法形容的寂寞，单调、劳累、纠结，我就住进了牛棚跟牛住在一块，第一天干活干什么？挤牛奶！我就上去挤，根本挤不出来。老职工就跟我说，不是这样挤的，你得先让小牛吃一口，把它奶胀出来，我说这小牛怎么弄呢？他说你把这小牛放了让它吃吧，小牛栓在旁边，我把小牛解开了，小牛冲过去，一口咬住了，就吃奶，我在旁边看着。老职工说，你怎么还看着？它都吃完了，你还挤什么？我说这怎么弄呢？你拽过来啊！好吧，我去拽那牛，根本拽不动！出生牛犊不怕虎，它还怕我吗？好不容易拽过来，又把它拴上，它又挣脱了。挤了大概这么多，母牛发现了，很愤怒地一脚就把奶桶踢翻了，然后顺便也给了我一脚，这老职工说你怎么这么笨！
后来班长过来说，要不你去放牛吧，班长给了我一根棍，这么长，很结实的棍，我说拿棍干嘛呢？打狼啊？他说狼倒是没有，打牛，牛不听话你就打它，我没管这个，我就带了本书，装在口袋里，赶着牛出去了，出去以后牛在那吃草，我就看书，看了一会，一看，牛没了！只有一头牛还在跟前，正准备往前冲，我赶快拎着棍子过去我就，你站住！你上哪去？牛看了我一眼，然后走了，最后我的跟前，一头牛都没有，然后只好拎着棍子一个一个去赶牛，然后就很快把我从畜牧班调出来，我到了大田班，然后在兵团干完了所有的，几乎所有的.脏活、累活、苦活、比方说有一种活叫脱裤腿，就是棉花苗长到这么高的时候，要把棉花苗下面的两片叶子把它打掉，因为它苗只有这么高，你这样是够不着的，得跪下来，跪下来以后两只手去弄，然后膝行，一爬就是一天，兵团的田叫条田，那个条田叫一望无际，根本看不到头，你每天必须从这一头爬到那一头，然后把另外两行的叶子打完，再爬回来，这一天的活就算干完了，你要是速度不够，你回不了家，你根本回不来。那个时候我看着那一望无际的条田，我就想，我的希望在哪里，现在很多年轻人说，我看不到希望，看不到希望，你到条田去看看！
后悔吗？不后悔！因为那是我自己的决定，我不后悔，我到现在都认为，当我服从自己的内心最强烈的冲动的时候，不管它的结局是怎么样，不管将来我会吃多少苦，我无怨无悔。选择即负责！人生能有几回“二”，何不潇洒“二”一回。所以我到今天还很“二”，我的“二”劲一直保留下来，就是在那么艰苦的环境下，我想我既然是做了这个梦，虽然生活不是诗，虽然生活没有像我想想象的那样，可以给我提供那么多素材，让我成为一位伟大的作家，但是我的梦我得继续做下去。所以我当时读了很多的书，而且正是由于这样一个积累，最后让我考上了武汉大学。我毕业以后，住过办公室，住过筒子楼，一直很艰苦很艰苦地过来，我现在很清楚的记得19xx年，厦门大学房改，学校分给我一套房子，因为那时候我已经是教授了，112平方，七打折，八打折，折下来，你们猜多少钱？三万！不是每平方啊，总价！我买不起！
秦怡励志演讲稿：我是90后（开讲啦第19期）
各位同学们：
今天我很激动，因为跟这么多同学在一起聊天，我没有什么准备，这两天非常地忙，又去拍了一点戏，又在写剧本，每天都是从早到晚。但是我想我是“90后”了，我这个“90后”虽然跟大家是不一样，但是今天我想谈谈我真正“90后”的情况。
90年前我在一个封建家庭出生，那个时候很快地就念书，在学校里头喜欢打球，喜欢运动，喜欢看电影，但是当我到了十几岁的时候，当我们国家遭受到日本军国主义的侵略的时候，我就不一样了，我就念不下书去了。我不愿意做亡国奴，所以我就想我一定要去参加抗日工作。当时出去我知道有很大的困难，但是我没有去想这些，想的就是怎么样能够到前线，我第一可以做的就是去救伤员，做一个战地的护士。我也去抬了担架，但是有一次几乎把担架掉下来，因为子弹穿过了这个担架，我有点慌，就差一点掉下来。所以当时他们就劝我这么小，不能做这个工作，硬要叫我回去，我只好回去了。
就在那个时期，我又变了我的工作，我去演戏，是我去看戏的时候导演看中了。一开始进中国电影制片厂，我一进去就跟舒绣文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她们已经有名了，跟她们住在一个屋子里。我就问她们，你们演戏怎么会演得这么好，怎么努力才能够演好戏。她们就说，首先不要有杂念，不要担心，这种事情一定要慢慢地来。她们说第一，你要把台词念清楚，第二，你要像那个人，第三，你要自如，我这三样我都不会。我上了台路都不会走，心里紧张，有杂念，怎么办呢，我只有取消这个杂念，我就自己想，我也不为名，我也不为利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必紧张呢，放松啊，把自己放松了，杂念慢慢慢慢少了，这也是一种觉悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑话，没有什么关系，我反正就是刚来的，但是要学。后来因为我们党成立了一个中华剧艺社，他们也想培养我，因此我就转到了这个中华剧艺社。在这段生活里头我有很大的成长过程，自己每天是有个值日，一天有一个值日，这个值日从早晨天亮起来跑到四里路以外的地方去买菜，买完了菜回来，一天的这个剧团里头的人的伙食都由你来包办。烧饭，洗衣，煮菜什么，样样都是。在这个值日当中我又体会了很多东西，在这个苦难的年月里头你不是光做演员，你还要做这么多的事情，生活上的关也要过，同志们之间友谊的`关要过，学习的关也要过，要过很多很多的关。自己要很清楚地认识自己是怎么样一个人，自己有多少学问，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我应该安心的，安定心来学，做，学，做，就是这样子。后来白尘同志的《大地回春》写出来了，他来跟我们大家讲了角色，我就是演戏当中要过关了，这个关就是很难过，从那样一个不起眼的跑龙套一下子要升做一个主要的角色，很多东西我都不会.那个时候我们穿旗袍的人还要穿一个高跟鞋，我不会穿高跟鞋，一开始演的时候真是要命。我就跟那个导演讲,说我实在演不了这个人物，我觉得我一场演下来，我自己都觉得难为情，我一定是演得一塌糊涂，我心里杂念是多得不得了，
谁说的，我没看见，他就这样，以后他就说去把那个旗袍租给你，从今天起你在台下每天穿高跟鞋，每天穿着这个纱旗袍去走，就把服装道具都给我了。我就每天穿了个高跟鞋，这个鞋子穿了不行，真的走走我也就习惯了，他就是说你蛮好的嘛，你不是蛮好的嘛，他故意这样在生活里头来鼓励我，所以旁边人的帮助是非常重要的。这种友情，这种帮助一生一世不会忘。我们几个人算是四大名旦，那个时候所谓四大名旦怎么会出来的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次会上他这么讲，他说京剧有四大名旦，那么我们也有四大名旦啊，人家就问他了四大名旦是谁啊，那么他是白杨，舒绣文，张瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多杂念了呢?我这个假“90后”想得还挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龙套啊，既然是四大名旦了，那我演戏要是这个演砸了，又怎么办啊，就是各种各样的都会有。我们的前辈他给了你这个名字就是鼓励你，你要往这个地方去奔，并不是要叫名旦。
有时候“90后”也会有很多想法，现在考学校要想去留学，也许没有考成功是吧，自己要想学习的这个大学进不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，总钻着自己的牛角尖里一定会产生问题的，这是一个。另外一个，遇到了很多困难，觉得自己有点冤屈，你也是要从大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我还要大，他怎么就过来了，也许是一个过程，这会冤屈了，以后人家看你，你虽然默默无闻，但是你工作很积极，就是这个人不错，就用上了。很多事情像感情的问题上也是这样，从小爱怎么到大爱，我跟大家讲，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢进去，我每天回家可以看到他，他总是走出来，妈妈回来了，他就这样子。秦怡是中国影坛的常青树，然而却很少有人知道，秦怡的儿子金捷患有精神分裂症，生活不会自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡将她大部分的情感都倾注在儿子金捷身上，为了照顾儿子，她承受了很多不为人知的痛苦，59年来，她常常忍受儿子精神失常时的拳脚相加，最终还忍受了白发人送黑发人的痛苦。 59岁的金捷在母亲的陪伴下走完了一生，他临死的时候，我急得不得了，他跟我说妈妈你不要着急，没有我你可以省点力。我说一个有病的孩子经常能够讲出这种话来，我跟我姐姐两个有的时候吵架了，他会到我旁边，来拍拍我的肩膀，你是党员，你是党员，他在后头来劝我，就是说你要让人一点，你不能这样做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常难受，我就没法子生活了。后来电视里看到孤儿院里头有一个男孩子22岁，生了脊髓炎，脊髓癌，已经快要死了。那个记者在当场采访他，他跟那个记者说，我现在只有三条，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友们今年还是可以穿新棉袄，还是可以吃上糖果，第二条，他说我长到22岁了我就想工作，通过我的工作去对我的国家，养我的国家作出贡献，他说是不是可以把我的眼角膜捐出来，那么可以救治他人的眼睛。第三条，说我每天每天都要想寻找我的父母，我想问他们为什么你们要丢掉我这个亲生的孩子，我成为一个孤儿，但是他说我现在想，他们丢掉自己的亲生孩子一定是有原因的，我想到他们一定会有原因，所以我也就不那么难受了。我一听到这个故事我觉得好像好多了，我的孩子不过是有病，也已经活到59岁了，比一比他这个孩子，人家都是很不应该走的时候走掉了，那人家怎么过呢。
朗朗励志演讲稿：指尖上的青春（开讲啦第5期）
亲爱的同学们：
大家好，今天和这么多年轻的朋友们在一起，我感觉我还不算太老吧，刚到30岁，但是终于不二了，首先我想为大家演奏一段我小时候最喜欢的一个乐曲，这首曲子影响了我想当钢琴家的梦想，很多年轻的朋友们可能都看过《猫和老鼠》，其中有一集是“猫的协奏曲”。我父母在我一岁半的时候买了一架特别小的钢琴，我当时看着这个动画片，汤姆猫穿的是一件很长的一件燕尾服，而且在舞台上面做了一个非常酷的动作，所以当时我也开始学着汤姆猫的样子也开始弹琴。
我还记得我第一次开音乐会的时候，我真的觉得是我人生中不可寻常的一次记忆，演奏会前一天的晚上，我上了十次厕所，实在是睡不着觉，也不知道是因为紧张还是什么原因，我记着我从台后走到台前的那一刻，坐下来以后就演奏了这首曲子(现场弹奏)。我第一感觉就是，自己在家练琴跟台上表演太不一样了，在台上我真正找到了分享给大家的这种快乐的感觉，所以我就立志：我长大了一定要当钢琴家!
开始都比较容易，开始入行也觉得很好玩。后来我才发现，弹琴太折磨人了，我当时才五岁，每天弹四到五个小时，起来就是弹琴，然后上学，然后中午吃完饭继续练，然后再上学，然后晚上再练琴。我就有点后悔了。上台的时候听着曲子都很好听，练琴的时候都是这种(现场弹奏)，我的邻居实在是受不了，然后在我练音阶的时候，他们就放着非常响的流行音乐。
在我七岁的时候，参加了第一次全国的钢琴比赛，我信心十足，我觉得肯定没问题，沈阳怎么赢，全国就怎么赢，结果拿了个第七名。我那当时心情啊，真是一落千丈，而且当时第一名给了一架钢琴，第二名给了一台电视机，第三名给了什么电冰箱之类。然后这个第七名给了一个玩具狗，我就感觉特委屈，我看到这只狗，我就感觉第七名写在它脸上，七、七，中文和阿拉伯文全在上面写着“七”，当时我跟这狗还打了几仗，虽然是假的，但打得还是挺爽的。后来我带着这只狗去见我老师，说这是我第七名的奖品。老师说你应该把这只玩具狗当成你最好的朋友，你应该把它当成激励你的一个目标，而不是因为你失败，而去痛恨这件事情。后来我就把这只狗摆在钢琴上了，然后每天弹琴说，下回一定给你争气，我一定要得第一名。
后来我的父母做出了一个非常艰难的决定，我爸辞掉他的工作，去北京陪着我去报考中央音乐学院，我母亲一个人在沈阳，可以说是养家糊口。我虽然希望完成自己的音乐梦想，但这就意味着很小就要背井离乡了，所以在很长时间里，我都一直没有恢复到我小时候比较活泼的这种性格，因为来到一个新的环境，确实是很困难。因为我第一个老师没找对，他说我肯定不会成为钢琴家，而且说我们的这种决定都是莽撞的，都是没有未来的，在半年多的时间里面，我感觉压力特别大，对自己很失望，对钢琴很失望，对新的生活感到很失望。终于在七个月以后，这个钢琴老师决定不教我了，建议我打道回府。这个时候已经离考中央音乐学院不到一年的时间了，当时我有很长一段时间不想再弹琴了，我觉得，如果钢琴给我带来的是一种痛苦，一种迷失，那我为什么还要去学它?我小时候之所以喜欢弹钢琴，就是因为音乐给我带来了一种生命，一种在你生活中渴望得到的一种精神。现在我也一直牢记，不管出现什么困难，都不能把这个精神失去。
后来在很快的时间，大概七八个月，跟新的老师——赵平国教授。在这个七八个月里，大概进步非常快。那么考试的时候，我又犯病了，我又上了十次厕所，我就怕考不上。我那时候，成天晚上做恶梦，有一次我是记着我做梦，第一轮就被刷下来了，
《朗朗励志演讲稿：指尖上的`青春（开讲啦第5期）》()。大红榜上写着:你第一轮就被淘汰了。大红榜，你能想象吗?后来考试的时候，弹的也很有感觉，好像可以说是把一年半，在当时在北京学习的这种情感都弹出来了，酸甜苦辣。
之后在北京度过了五年，非常难忘的时光，期间我也赢得了两次国际性的钢琴比赛冠军。
在我十四岁的时候，我和我的父母、还有老师们决定留学美国。我记得非常清楚，出机场的时候，因为我们那时候的中国，还不像今天这么强大，所以我当时对着我们国徽，我当时说我绝对不会让中国失望的。
到了美国以后，先去的高中学校，同时上了音乐学院——在美国的费城。头一次我去学校，我的老师加里·格拉夫曼，他是我最崇拜的钢琴家霍洛维兹的学生，也是美国最著名的钢琴家之一。我见着他第一面，他说你来美国要做什么。我说我来美国，我要把所有美国的和欧洲的，什么世界的，任何一个地方的钢琴比赛，全都去比掉。然后他当时就笑“你不觉得你这很可笑吗?”我说“为什么可笑?” 他说“你真正想做什么?”我说“我想当钢琴家。”“你为什么要当钢琴家?”我说“我只能比完所有的第一名以后，我才能当钢琴家。”他说“你这也太……太功利主义了!”他说“你这根本不是为艺术而当钢琴家，你应该是真正把自己的本领学到，提炼这些艺术大师的造诣、这些经验、这些精华。”当你拥有的时候，你就会自然的成为一个钢琴家。虽然我当时不太赞同他这句话。对!
我爸当时也在，我爸说你肯定英语没听明白，他肯定不是这么说的。他肯定是让你把所有比赛必须得第一名才行。后来我说不对。“不对?”我就说“那好吧，那我先好好练琴，但是过一年以后，你得让我去参加比赛。”他说“你要如果发展好的话，过一年你就可以去弹音乐会，弹音乐会去了。”当时我就觉得他说的话都是梦话。但是同时呢，在一年半的时间里面，我跟我的老师学了三十五首钢琴协奏曲、六套钢琴独奏会曲目。我那时候确实感觉到我老师说的这种重要性，就是说艺术是永恒的，而不是一时的。你的实力如果没有到这样的一个阶段以后，就算你很幸运的开始出名，你也会在很快的时间内摔下来，所以他是让我非常扎扎实实的去学习。
在一个夏天的一个晚上，我当时是有幸去给这个指挥大师艾森马赫(面试)，我很紧张，因为我以前考过很多次的。给指挥大师考试，指挥大师都说“你太年轻了，太小了，十几岁。”还有更比较歧视的“中国人弹什么古典音乐。”所以我见着这位大师的时候，我实际很害怕。尤其他还这样站着，而且他是光头。这样站着，“你有什么曲子?”还有点德国的口音。“你有什么曲子?你有什么曲子? ”然后我当时曲目量还是很大。我说“你想听什么吧?”我来,你想要什么。他确实是很刁，上来就让我弹勃拉姆斯——非常有深度的曲子，也是我非常喜欢的曲子。我成了一个点歌器似的，他说“再弹这个，再弹那个，再弹斯克里亚宾，再弹拉赫玛尼诺夫……”结果他听了我大概两个半小时，然后他上来说“如果明天我让你弹一首曲子，你弹什么?”明天让我弹协奏曲的话，让我弹什么?我当时是在替补席这上面，还是排在第六跟第七名。就等于是什么呢，假如说这个职业钢琴家生病了，或者肚子疼。他下一个替补，他肚子也得疼。然后这个替补的下一个，还得发烧。反正都是各种疼，才能轮到我。所以当时他就问我“现在就让你弹，你弹什么?柴可夫斯基第一就这曲子!”后来当天晚上我从芝加哥，飞回费城。
李少红励志演讲稿：人生加减法（开讲啦第2期）
同学们好，看到这样子的一个舞台，我就很紧张，因为做导演，永远是在那个摄影机背后的人，在镜头前面你就会紧张，好像突然你的角色不对了，有点语无伦次，请大家原谅，
在我小学四年级的时候，不再有机会上学了。我14 岁那年，就自己拎了一个包，当兵去了，这完全是一件不能想象的事情。从14岁到23 岁这个年龄段里面，我都是在部队，在锻炼，好像在准备着有一天重新再去上学的这一天。这一天是1978 年来到的，而那一年我已经23 岁了，那一年不考大学的话，按照规定，就不能再上大学了，所以我就下了一个决心，不管我学什么，我一定要上这个大学。我一开始没有想到去考电影学院，我觉得我可能是去学医比较现实，但是突然有一天，我们一个同事给我拿了一个《人民日报》的报纸，上面有一个广告上写的：北京电影学院招生，有一条它的规定打动我了，它说艺术院线考试是在高考之前，当时给我一感觉是，我可能可“人生路，可以十年分为一步，在最有效的三个十年中，要规划好自己的人生，尽可能少的犯错误，就会赢得更多的机会。”以获得两次机会，如果要是艺术院校考不上，我还可以再接着考医学院。这个小小的原因吧，我就先去考了电影学院。
大家当时都在开着一个玩笑，说长得好看的肯定去考表演系，会拍照片的去考摄影系，会画画的人考美术系，拉点小提琴或者弹钢琴的人可以考录音系，前面那几个系我肯定考不了，就问说：“导演系需要什么才能?”他们说只要两片嘴就能考导演系，我就去了。
我们毕业的时候，当时我们班28 个人打成了一片，都在争取自己最好的机会，那时候就想怎么能进单位，怎么能进电影制片厂。当时进电影制片厂特别特别的难。北影厂只有两个指标，可能第一是田壮壮，第二就可能是陈凯歌，我觉得再排十个人也轮不着我。当时我觉得，我要是能分在北京电影制片厂，我觉得我的理想可能就建筑到一半了。通过了两个月的努力，毕业的时候，我真正拿到了北京电影制片厂的报道证，这个报道证我到现在还留在我自己家里面。我觉得那是我走上社会的第一步，非常非常珍贵的第一步人生的路可能十年是一步，可能在你的有生之年，分成五十年吧，最有效的五十年，实际上我们走五步就把这一生走完了。所以你想想这一生，其实每十年就是你的一个进程。这十年的进程怎么规划它，是非常重要的一件事情。所以我就给自己走出校园的这十年做了一个规划，当时想，我要用三年的时间跟拍四部戏，这四部戏我就当副导演，那么这四部戏的副导演做完了之后，我觉得我还要完成的一件事情，就是第一部作品，我自己的孩子。因为不管怎么样，我是一个女性，我怎么处理好我的感情生活，我的家庭，还有我做女人的责任，做导演之前是要做出一个选择。所以我自己定了一个计划，就是前三年一定，全部的精力放在我自己的孩子身上，然后等到她上幼儿园以后，我再出来拍戏，
讲这个过程呢，实际上其实告诉每一个我们毕业、走向社会的时候，你的事业和你的生活是要同时考虑的，而在考虑的过程中间，你要有一个规划，你可能会任性，你可能会觉得我不闯一下，我可能就不甘心，你可能会觉得我必须要试一下，我才能够觉得我能不能干。
其实我觉得这是一个最好的时机，但是你要把这个时机放在前十年，你有三次犯错误的机会。犯一次错误，可能你要付出两到三年，你要重新再来整理和规划，再重新往前走，三次机会就是九年的时间，在这个九年的时间，你可以尽情的去闯、去创业、去跟社会碰撞。其实你碰撞的所有这些东西，实际上是你在认识你自己。这十年可能是最浪漫的十年，这十年是因为你自己要去认识你自己，你要跟你自己谈一次恋爱，然后知道什么是你最爱的东西，什么是你这一生中，你觉得丢掉它，你活不下去，你一说到它你就会很激动，你就会有激情，你就会为它付出所有一切。你要建立你一个梦想，你要触摸到它，有时候你觉得你触摸到它，这个梦就破碎了，那可能就不是你的'梦，你触摸到它之后，你非常舍弃不掉，再难你都觉得你放不下它，这个梦可能才是你人生的一个梦。
所以在这十年当中，你们有任何挫折，我都觉得不可怕，都是你人生必要的经历。比方说，我自己真正拍了第一部戏的时候，我才知道我确实是对电影有一种感情，而这种感情已经是别的任何东西取代不了的。你看我1982 年进的北影，我到1987 年开始才拍第一部戏，你可想而知我当时对那部戏的那个心情，那种渴望的程度。结果刚刚开机第七天，贾宏声刚拍了第一场戏，就把腿给摔断了，然后好不容易把他腿的问题解决了，我没有停拍，我婆婆又突然抢救。所以这部戏对我来讲，真的是一个极大的磨炼。但是这部戏之后，我是觉得我
的梦想在电影中，我觉得我会一生为电影来付出我自己最大的努力。
在这十年当中，你们又可能会和我一样经历你们的感情生活、家庭生活，还有你的孩子。其实这些东西我都觉得尽量在前十年解决，为什么说生孩子一定要在这之前?你可以算一个非常简单的帐，你二十五岁生孩子的话，你三十五岁你孩子就十岁了，那时候你的父母实际上还不到六十岁，这样子的话，你生活的负担和你的精力相对都要充沛。所以这个账一算吧，我觉得早生孩子，对于你的事业发展，和你的梦想的实现，可能有时候是一件好事。
我觉得一般对于人生最挑战的坎坷，实际上是在第二个十年，就是三十岁到四十岁的这十年，因为这十年是你精力最好、你特别有欲望和激情去创造的十年。这十年，少犯一次错误，可能就会给你赢得一次机会，赢得一次成功的可能性。所以在这十年当中，我只给自己规定了只能犯两次错误的机会。因为这个时候我们要犯一次错误，可能会付出的代价比前面那十年要大，所以这十年是我们一定要牢牢抓住的十年，这是你成功的起步。但是也可能就在这种时候，你可能会犯下你自己一生都不愿意原谅的错误。你可能会迷茫，可能会在这个
时候变得不确定，面临很多选择，你对自己的评估可能会过高，也可能会过低。而在这个十年当中，我自己的体会，我是放慢了自己的脚步。
年我做了两件事情，第一就是办了自己的公司，第二件事情就是选择了去拍电视剧。1995 年我们拍了《雷雨》， 年我们拍了《大明宫词》， 年我们拍了《橘子红了》。其实我觉得某种程度上来讲，当大家都觉得我好像放弃了电影理想，但是我觉得恰恰是这几年帮了我很大的忙。电视这十年，对我是一个极大的锻炼，是一个很大的推动的十年。
刘岩励志演讲稿：梦想不凋零（开讲啦第21期）
各位年轻的朋友们：
大家好!你有没有一个刻骨铭心的日子是你跟别人最不一样的日子，对于我来说，的7月27日是我生命当中最特别的一个日子，彩排长绸搭在手上回头的一个动作，那是我这辈子最后的一个站立的舞蹈动作，然后意外就在下一秒发生。
我是靠腿吃饭的，因为舞者就是这样一个职业。我们经常一提舞者，会想穿比较漂亮的裙子，然后立着足尖，那是芭蕾舞演员，实际我所从事的职业跟那个基本上是相似的。但是7月27号，我的腰椎的第十二个截断脊椎损伤以后，就别说立足尖了，我现在甚至一个脚趾都不能动，所以我就觉得那个时候命运跟我开了一个巨大的玩笑。刘岩你不是能抬腿吗，你不是能跳舞吗，你不是有一个绰号叫刘一腿吗，现在我连一个扫街的阿姨都不如。因为她可以上街去扫地，她可以行走，但我不行。那段时间我就在反思，我说我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么?你们能猜出来吗?我为什么要学舞蹈，我跳舞是因为我妈妈给我的一个建议。我小时候有一个习惯，我不好好吃饭，然后奶奶就会追着跑，我妈就很头疼。因为这件事我学过跳高，跑步，游泳，反正我妈妈能想到的体育项目她都让我学了一个遍，但我就特别的不喜欢。唯独她给我选到舞蹈的时候，我觉得那个时候，我还不懂什么叫梦想的时候，我可以用四个字来形容我对待舞蹈，风雨无阻。
我小时候有一件事，我考到舞蹈学院之前，1993年我在内蒙古歌舞团的小星星艺术团学业余班，然后我妈妈有一天就跟我说，刘岩，今天咱们可(能)去不了舞蹈班了，我说怎么呢，她说晚上就是你上课那个时间七点钟要下雨，四点多就要下，天气预报说了。我一看不能去舞蹈班我就闷闷不乐了，我就在那个窗边，我不吃饭。我妈说你还是吃点吧，吃点吧，那个雨小点的话我就一定带着你去。我说真的吗，她说真的，然后我就把饭吃了。但是到了六点多还是巨大的雨，你走出去大概不到半分钟，你头发就湿漉漉的那种大雨。我妈妈是很疼我的，也是属于比较宠着我的那种母亲，她说六点半了，七点钟上课刘岩你还要去吗，然后我就不说话了。她说那你想去我们走吧，我就特别高兴，然后我妈就骑着自行车戴着雨披，我坐在那个后座上，虽然是夏天，我印象特别深，因为那个雨披没有那么长，整个小腿全部湿掉。然后到了学舞蹈的地方，进到练功厅，一个小朋友都没来，我就特别失望。妈妈很心疼我，她就出去了，大概过了不到十分钟，我的老师蓬头垢面穿着拖鞋就跑过来了。后来我才知道，我妈妈跑到练功厅一楼的传达室打给我的老师，她接到我妈妈电话特别慌乱，她说这么大的雨，她说我以为没有小朋友来上课，所以我就没来，我妈说刘岩来了，然后那天她就给我一个人上了一堂舞蹈课。所以这是我27岁的时候受伤以后再回想，我那时候懂什么叫梦想吗，我那时候懂什么叫追求吗，我懂什么叫风雨无阻吗，我完全没有概念。可能人生当中就存在这种很多你不需要给自己答案的时候，但你已经在做了，那么后来我就考进了北京舞蹈学院。我在这跟你们承认坦白，我不属于很有悟性的那种，就属于比较笨，平时训练我都会在把杆最旁边。老师实在是受不了我，因为我做不好我自己会哭，我就是太要强了可能，那个时候每天晚上都会排队跟我所有的同学一样排队到电话亭去打电话，可能我的同学都会打给爸爸妈妈，但我不是，我会打给我的任课老师。我干吗呢?承认错误，承认错误说我今天上课没有做好，我明天一定会做好，然后就在电话里又跟我的`老师哭一通，现在我跟我这个老师是同事了，也是特别好的朋友。我们现在再聊这个事的时候，她就说那时候简直烦死你了，一到晚上九点多，就开始紧张，说这刘岩又要打电话，又要跟我哭一通，我就是那种特别认真，然后有点笨，爱哭的一个学生，
虽然大家后来给了我一个抬头，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下来不是一个白天鹅，我跟其中我们大学那时候同班的一个同学同并被称为“二等奖专业户”。我参加数多次比赛，数多次比赛都没拿过金奖，全部是二等奖，我面对比赛这件事是有一个自己的态度的，我屡战屡败，屡败屡战。我就算拿了二等奖，我痛哭流涕，但我下次学校让我参加比赛的时候，说刘岩你还参加吗，我说当然，我还是要参加。直至我才拿到我生命当中的第一个金奖，然后我就觉得命运跟我开了一个巨大的玩笑，是让我在将要呈现事业上最辉煌的那一刻摔伤了我的腿。这个摔伤并不仅是让我错失20这种几十亿人的眼光的一个机会，我觉得可能是断送了我的艺术生命。后来我发现我不但失去舞蹈，甚至我在生活当中有很多外来事物会对我说不，我的自信简直是被挫败到什么程度。我从医院回到家里，我的书房和我的客厅有一个连接，书房是木地板，而客厅是一个大理石，木地板会矮一点，大理石高一点，那天我就是这样一滑，我觉得我过去了，过去了，过去了，还差一点，还过不去，我脖子就一直撑着。舞蹈演员就是有这点特性，就觉得自己的身体无所不能。我就(用)脖子撑，我觉得我这个重心往前一调整我肯定就过去了，但是就在那一刻的时候，这个轮椅咣当倒回去了。我的自信心在被倒回去那一秒，那种挫败感不光光是对舞蹈事业的这种痛失，是体现在生活当中每一个细节。我现在一天二十四个小时，甚至睡觉的时候，旁边一定要有一个护理人员。我发现我摔走一个自己的空间，那个我想对于女孩来说你们都特别能跟我有共识吧。你没有私密的空间这将是我觉得对一个人来说是巨大巨大的一个折磨，你们想象不出我怎么样才能走出我的阴霾。我不想说这些词，我觉得没有用，就好像有一段时间媒体一直说，刘岩很坚强，对，我现在对这个词也很默认，但实际我会认为这个东西根本不足以形容我自己所经历过的，还有现在正在经历的这种岁月。
虽然我不能行走，但我一直在前行我所经历的，那可不是“坚强”这一个词可以囊括的。我觉得所有的自信不是别人给你建立的，一定是自己给自己的。我想这点的道理大家明白，我拿我自己打比方。因为我原来是个演员，我就决定考博士，考中国艺术研究院的舞蹈学的博士，实际在这件事上我是超没自信的那种，比如说我的英文，我觉得我可能过不了。但我当时也有一个信心就是说今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，无论如何我要给自己争取到这个学习的机会，那就是我继续我事业的一个机会，所以我就去考这个博士。你看生命就是这样，你不知道你下一秒会发生什么，那个意外有时候是好的或者是坏的。我就在我考第一年的时候我就考上了，考我导师的学生有七十多个，然后她只收一个学生，后来她要了我。所以我就在想有时候你不知道，你完全的预估是你不能考上，然后反倒生命给了你一个惊喜，所以从那一刻开始我觉得考博士可能对于我刘岩来说是一个里程碑式的事情。为什么?因为我从年摔伤以后发现我诸多个不能，从那一天开始我发现，我能。后来我觉得博士打开了我的一个心境。俗话说，当上帝给你关上一扇门，一定会给你打开一扇窗，好多人说这件事在我的身上也应验了。但我自己觉得，你一定要有一个力量是你主动推开那扇窗，而不是等着它自己去打开。你主动推的时候，你会发现那扇窗一定会打开，但你一定要自己去推。我想好像今天说到现在为止，我受伤这件事被谈得很风轻云淡，但我觉得这就是人生吧，我们就应该风轻云淡地对待每一件事，因为我知道，我还有很多路要走。
陈羽凡励志演讲稿：若你不行，没人能行（开讲啦第25期）
大家好!非常开心可以站在这里，跟你们分享我的成长，
在之前某一天晚上，我打开电视机，正好看到《开讲啦》，那天是陈坤开讲，我自己看了进去，同时也爱上了这个舞台。当时我的心里面真在想，什么时候我要也能上去讲两句，多好!可是当我真真正正接到这个邀请的时候，我却慌了。因为我从来没有演讲过。所以我只能告诉自己，你就当讲故事吧，不要把它当成演讲。
这个世界上很少有人知道我的原名，叫陈涛。波涛的涛，为什么呢，因为我的爸爸是海军，我不想他(胡海泉)读过很多书，我也不想他(胡海泉)有过大学的毕业证和大学校园的生活，但是从某些方面来讲，我没有读过很多书，但是我是一个有文化的人，我没有什么远大的梦想，但是我心中有抱负，我不是一个怎么讲，很勤劳的人，但是我是一个懂得坚持的人。我是一个长得不太帅的，可是你闭上眼睛去体会，还不算彻底影响市容的那一类。
我出生于1975年，我看在座的有谁是70年代出生的，可以举手哈。70年代可能对在座的很多的兄弟姐们是一个相对模糊的记忆，就像我们心中的60年代、 50年代一样。而70年代的这一代人，正是面对着更多的选择，很容易丢失一个最坚定的方向，很容易丢失一个最坚持的自我。
在我的成长过程中，小学第一天，我就不好意思，两道扛，那时候第一批戴上红领巾的我，敬着少先队队礼，看着21世纪的有关画报，梦，好遥远!不过真到21 世纪那一天，我正好25岁，多好的憧憬。但是，在我18岁的时候，命运把我给约束住了。1993年，当我和所有的同学一起进入教室，参加第一学期期末考试的时候，我刚把名字写上，就有人叫我“陈涛”“老师好”，在我诱惑的时候，我爸爸的脸露出了了，从老师边上，叫了叫我，我走出教室的门外，“爸爸，怎么了，您怎么来了”。我爸爸满脸忧愁，满脸的无奈，跟我说“跟我去医院吧”“医院，怎么了?”我爸说，“前两天你去化验血液，你得肝炎了。”可能很多朋友不了解肝炎，人体中最大的内脏器官就是肝，男怕伤肝女怕伤肾，而健康又是我们在人生道路中，最重要的底牌。也是最重要的本钱。十八岁的我，纵然怎样充满梦想，纵然怎样放荡不羁，可那一刻最现实的命运，你得肝病了。“哇，怎么办呢”。
在十八岁以前我的梦想，从小学一年级开始，一直到我的初中三年级，我都是为中国足球冲出亚洲走向世界去建立自己的梦想的，每天刻苦训练，我那时候最好的时候，我已经被收到北京市的少年队预备队。话说又得回到初三，最后的中考来了，我的成绩540分，而恰恰平均分90分的我，不能上自己的第一志愿——北京市西直门155中学，那时候是个足球特长学校，而那时候的我又有足球特长，一切都理所当然，可命运就是这样，差了几分，6分还是8分，我没有上去，
离足球越来越远，而上中专的那两年时间，我还没来得及去重新整理梦想，或者说整理未来，还没有充分的心理准备去迎接18岁，命运就给了我一场病，这个病改变了我的人生，改变了我的一切。爸爸把我从教室带出来之后，我跟着爸爸去了一个与世隔绝的地方，海军总医院的第一病区——传染科。当时我们穿着传染科的衣服，到公共的B超室去做B超的时候，当前面带领我们的护士喊“传染科一病区的来了”，当时在门口所有等待做B超的其他病科，还有其他地方上去医院看病的人瞬间鸟兽散。你知道那一刻受到的是什么感觉吗，你就像瘟神一样，被歧视，被抛弃。谁想知，22天，那个寒假，我一天都没落，在医院里度过，第23天正常了，肝功能正常了，我又回到了学校。一切好像什么都没有发生一样。而又在我刚刚觉得自己已经OK的时候，可以重新再来的时候，第二次犯病又来了。这一次犯得比第一次更严重，我从第一次住院的22天变成了35天，我想过死，我想过，因为那一刻太崩溃了。在那段日子里边，我没有人沟通，大家都在上学，该上班的上班，我每天和外界的沟通就是靠家里边新安的双屏电话，十一点到十二点中午的那一个小时是我和外界唯一的联络，因为那一刻北京音乐台那时候有个有奖知识问答。我每天就不断地去重拨……当然打通过，我还是很开心的，而且获了奖，我也不去领。因为领奖不是我打这个电话的目的，打这个电话我只是让自己觉得我跟外界有沟通，我没有完全脱离这个世界。第三次犯病的时候，我告诉自己，我不想再回医院了，但我们每一个人活着，最不能骗的就是自己，永远不要欺骗自己。我就是有病，有指标在那里，有病就要治，于是乎我给当时在北京301实习的好同学开了一个方子，为什么我会开方子，因为我住院住久了，每天就是那些保肝类的`药品，输液管啊，很多很多，盐水，不光有葡萄糖，因为当时还要给自己肌注核糖核酸，那些都是在爸爸妈妈早上七八点钟离家以后，我爬起来从床下把这些需要的家伙事都拿出来，绑上止血带，做所有护士该做的，各种各样每天都这样重复，我这样做，就是不想让爸爸妈妈失去一个孩子，因为我是独生子。我很庆幸我没有一个兄弟姐妹，如果那时候我有兄弟姐妹，可能我就放弃了。到今天我庆幸的是我没有放弃，而在那一刻我选择了坚持，选择了带有风险的坚持。
而后，在我的奋斗过程中，输液的过程中，我要有新的计划，因为我不想当一个亚健康的人，然后每天在家里边，真的拿父母的退休金过生活，我告诉自己，陈涛你是个男人，面对任何你都是，陈涛你是个男人，告诉自己要坚持。而出生，它只能决定你的起点，为什么?因为我在选择要做音乐的时候，那一刻真的就是“干什么呢，干什么可以不用每天打卡被别人管，然后又可以自己想干就干，不想干就不干……”什么什么的。“要不我搞音乐?”我这个想法被妈妈知道了，妈妈跟我讲，咱们祖宗八代都没干这个的，你要能成，全世界人都能成，那是凌晨两点钟，妈妈起夜，发现我的门洞下面还有灯光，于是乎“咣”一下进来，看见我正趴在写字台上正在写东西，于是妈妈很愤怒，你们应该体会一个母亲爱自己唯一的孩子，他又得了病，我又不能帮他去成就一个未来，本身母亲还自责，所以他把对自己的自责化成一种怒火，但那一刻跟我爆发了，我并没有像大多数那种很反叛的孩子那样“你凭什么管我，不要管，我有我自己的想法……”没有，我知道妈妈爱我，我也知道自己必须坚持，所以那一刻我能做的，就是跟妈妈微笑着说“妈妈，你不要再说我了，我不撞南墙不回头，我就是撞了南墙，我也不会回头的”。
王潮歌励志演讲稿：那么，我是谁（开讲啦第6期）
特别兴奋，我一点都不紧张，等待这个跟大家见面的机会，等了好长时间，今天我终于站在这儿了!挺高兴的!我是谁呢?我叫王潮歌，女，民族：汉，六十年代生于北京，已婚，括号：原配，育有一女。从大学毕业，一直到现在，唯一做过的职业就是导演。我认为我是谁这个问题，是大多数中国人，现在每天都在问的一个问题。但知道我是谁，特别不容易!
我的人生第一个十年，就忙了一件事，就是成长，就是忙着长大。
人生第二一个十年的时候，我忙了两件事：一个是疯狂地喜欢小哥哥。这个小哥哥是谁，现在已经糊涂了。但是很长一段时间，埋藏在我心底的这个秘密，让我变得美丽，让我变得丰富，让我看到风沙的时候，让我看到雨雪的时候，让我看到落叶的时候，让我被老师插着腰骂的时候——我依然心里很坦然、很自在。因为我心里有一个我喜欢的人。第二件事情，疯狂地热爱文学。热爱文学，爱到一个发痴的程度。那个时候，杂志非常少。有一本书叫《人民文学》，它出版那一天，我甚至激动到要把脸洗干净，要洗头，然后我要把自己所有的地方都全打扮好了，坐在我自己的床边，然后摆一点小零食，因为我今天要看《人民文学》了!当那本书慢慢打开，我开始阅读那个文字的时候，那个心跳的速度，就跟见着那小哥哥是一样的。我热爱它，热爱到发痴的程度!我眼睛里只有诗歌，只有小说。只有诗歌和小说里出现的那个世界，是我向往的。我就学着写，写得特棒。棒到什么程度呢?年方十四岁的时候，我已经在《人民文学》上发表了我两首诗歌了!这就是我的第二个十年。
到我人生，第三个十年的时候，我又忙了两件事：生了两个孩子。第一个孩子，是我的女儿——是一个健康的小姑娘。长得虽然一点都不像我，没有一个大眼睛，但是她在努力地学习我。我第二个孩子，是我的作品——我不断地用我导演的才华，导出一部又一部的作品。所以我觉着，可能我今天有资格站在这儿，并不是我有资格谈论什么理想、谈论什么成功，或者给大家做青年导师，这都不是我有资格的。但是我有资格的，是把我生命中经历的这些事情，我认为很丰富的人生，拿出来跟大家分享。如果你们愿意听，就听下去，谢谢!
现在到了我人生的第四个十年了，这个第四个十年没过完，所以还没法总结。但是现在，此时此刻我站在大家面前的时候，我正在努力地想：我是谁?我该往哪里走?说现在大家知道，有一个叫短板的理论。说如果你要是短板的话，你的水就会流出去。我站在这儿告诉大家：我就是那长板理论!所有板都短，我有一根长，就是我的作文写得非常之好。因为我写得好，文学带给我的光荣，带给我的荣誉，足以消解我在物理、数学上的缺陷，所以我现在并不扭曲，因为我有一个长板。因为这个长板，致使我的性格长得是完美的，致使我今天的生活，依然因为这个长板带给我名也好、利也好、生活的饭碗也好，
那么，为什么要求所有人都去把那个短板垒起来，把长板压下去呢?人有能，也有不能。所以，你是谁?我说这个理论呢，会有很多年轻人反对我，说：“你这样做是不对的。”老师们更多地反对，说：“你这样说是不对的。”可是，我就用一个最简单的例子告诉你，我如果今天说：“我非常想当一个歌唱家，我热爱音乐。” 热爱到哪儿去了?我天天去练音乐，我可以唱歌吗?我不可以!因为什么?我的声带没有长成那个样子，就是我苦死累死，我不能成为一个歌唱家，这是我的短板，我为什么要练?所以，要知道自己是谁。知道自己是谁，才能够把自己的长板做得更长。短板，就暂且短着吧。但是我真心跟大家讲，我从来没有为钱工作过，我从来没有为了我的一日三餐犯过愁，并不是我不吃饭，喝凉水就能长大。
如果有一个人跟我说：你干这么一件事吧，因为我给你很多钱。那我第一个反应是：这件事好干吗?我行不行?不行那算了，不管多少钱，我不干了!这是我的骨气吗?不是!是我特别自觉自愿的，一种高瞻远瞩的，一种人格魅力吗?也不是。其实就是一个生活技能。
我认为现在真的饿不死人，你们现在随便找到一个餐饮一条街，你都会发现那儿什么招洗碗工、招服务员。你只要会洗碗，会给人家端盘子，你能饿死吗?那么为什么，在饿不死的情况之下，会抛弃自己的爱好、去抛弃自己的理想、去寻求那碗饭?我这个想不通。我不认为工种有高有低。每一个人在这块土地上，与生俱来的平等。你都是从妈妈肚子里出来的，你都是一日三餐，你都是要睡八个小时的觉，有谁比谁高，有谁比谁低吗?唯一有高低的分别，就是因为你的心智在哪里。
所以我反问一个问题：你是谁?如果，如果你天生对数字敏感，那么你为什么要学文学去?如果你天生所有的机理智能非常之棒，那么你为什么把这些爱好足球篮球都不敢要?为什么非要这样?那么多年轻人——八零九零，我在微博上看见你们骂人，骂一切有钱人、骂一切有钱人的'孩子、骂一切有钱人的生活、骂一切成功的，为什么?大家说这叫羡慕嫉妒恨。实际上你们在说：为什么我不可以像你一样?难道人人都想追求富裕、都想追求美好、都想追求幸福、都想追求、过上那样的生活是不对的吗?我说不对!
因为，你是谁?因为宝塔尖上就那么一两位，你凭什么是他?你有这个能耐吗?你有这个长处吗?甚至你有这个命运吗?如果这个东西都不具备的时候，那你凭什么说：我怎么就不是马云呢?对不起，你就不是他!他就是他，你就是你!我们长的样子都不一样，为什么我们命运是一样的?这种趋同的观念，致使非常多的年轻人在前行的路上是迷茫的。承认我是谁，非常清楚地知道我是谁，其实每一个人生都可能是完美的。
生活没好没坏，有的是你心怎么比量这个生活。如果现在想：如果我没有一个迈巴赫，我还叫过人生吗?那是，你看见你家有奔驰也生气啊!如果你天天想：天上直升飞机怎么没有一个私人飞机是我的?那你看见迈巴赫你也生气啊!你有了什么能让你不生气呢?那么其实我说的这个“我是谁”的问题，变得很简单。简单到就像我们饿了要吃饭，困了要睡觉一样简单。知道我是谁，就知道我如何前行，我将往哪里去，成功是什么。成功是我感到幸福、我感到我生而有意义、我感到我没有那么多的挫败、我感到我这个人不错，这叫成功。
所以，换一个角度讲：今天我在这儿看，就我最老，你们都比我年轻。真正到了我这个第四个十年，我大概知道我是谁了。我出现了第二个问题：我将向何处去?这个问题极其残忍，比我是谁要残酷。我现在主要的思考，是我要放下什么?我的肩上有我的父母、孩子、我的丈夫，和我自己爱好的好多东西。我这个肩上挑着我的工作，他们是那么多个好的演出，每一天都在开演，有几千个、成千个演员在指望着我们。我这小肩膀啊，我扛得住不?我扛得了昨天，我扛得了今天，我扛得了明天，我还扛得了后天和大后天吗?我还扛得了多久呢?
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