下面是小编为大家准备的阿信开讲啦节目演讲稿（共含16篇），欢迎阅读借鉴。同时，但愿您也能像本文投稿人“远游”一样，积极向本站投稿分享好文章。
第一位：
问：小撒老师好，阿信你好。你一直都说啊，“当我和世界不一样，那就让我不一样”。但可能我的想法跟你有一点不同，我觉得在我们这个世界上都需要从别人的生活里汲取力量，于是我们会看着自己的榜样，像你，还有小撒老师，可能会在心里鼓励自己：我要向他一样。而且特别是像我们这一代年轻人，我们可能从小接受的教育就是千万不能和别人不一样，我们要整整齐齐的坐在教室里面，我们举手要用右手举手，校徽要别在左边，头发不能超过耳朵，但是裙子一定要超过膝盖。对我们来说可能最害怕的就是和别人不一样，特别是一些天分上的不一样，我的兴趣、我的爱好，因为这可能意味着我很危险，可能会犯错，所以说，我很好奇，那我们为什么要和别人不一样呢？
阿信：谢谢你。我曾经有写过一句歌词就是每只蚂蚁长得眼睛、鼻子看起来都是差不多的，但是如果你近看它们的话，应该会发现它就跟我们每一个人都是长得都是不一样的，但是如果你从太空中，从宇宙中看我们这一代的所有的人类的话，你会觉得我们都好像小蚂蚁一样。然后，为什么长得看起来都一样？所以我所说的不一样并不是说今天我们要把头发留到多长，然后要长得帅跟不帅，重点是你怎么跟你的朋友们去走这段人生的路。就像蚂蚁都是要一群一群一起行动的，才搬得了东西，然后才过得了冬。所以，我所说的不一样并不是因为你是谁，而是你去做了什么，那可能你喜欢小撒老师，或者喜欢五月天。但是，我想，你们最后都不会做的跟我们一样的事情，也不会走我们这样子的人生途径。但是我相信
每个人会有自己一个伟大的方式。
小撒：但是现在有些年轻人啊，为了让自己跟别人不一样，刚才你说跟别人不一样不一定是因为你是谁，或者你外在怎么样，而是看你做了什么。但是现在有些时候年轻人为了自己跟别人不一样，刻意的会有一些修饰和标榜，你会怎么对这样的人去说呢？比如他故意把自己弄得怪一点，弄得与众不同，为了在人群中凸显出来。
阿信：是，就像我今天一开始来的时候带了一把伞和一串香蕉，然后，如果我只是为了搞怪而做出这两件事情，我如果说不出背后道理的话，那我就只是搞怪的一个人，可是当你们了解到我手上的香蕉因为可以跟所有的朋友一起分享，然后我的雨伞可以在下大雨的时候然任何一个朋友跟我一起来分伞，这是我不一样的地方。就是我特别信任我的朋友，我特别愿意跟他们分享我生命中最美好的`事物。那，所有的不一样都应该建筑在一个你心中非常核心和纯粹的地方，那今天可能有很多人可能会染红了头发，身上会有刺青，可是当有一天你都老了的时候，这些东西都不复存在的时候，大家头发都是白的，然后所有的皮肤也都松弛了，但是最后能够说明你这个人一生的，还是你到底在漫长的一生中做过了什么事情。 问：对，其实我们能够发现，在这个社会上真正能够不一样的人，总是能够创造历史，比如说乔布斯他不一样，因为他已经创造了苹果帝国，那么科比和大家不一样，因为他有超强的篮球天分，你说你想跟大家不一样，而其实你已经是一个不一样的人，因为你看你在演讲当中只要一颦一笑，就能引得成千上万的粉丝为你疯狂
小撒：一颦一笑往往是形容女生的。
问：那我觉得形容他的那些小动作也很贴切。
小撒：他只有一萌。
问：所以说那，像平凡人，如咸鱼一样的我们，到底该怎么去不一样呢？不能够只是单纯的标新立异，不能只是去做一些可能很出格的事情，我们怎么不一样呢？
阿信：那首先要说，我还是要讲，就是每个人来到这个世界就像一场考试，而且是裸考，你什么都不能准备，你也什么都带不来，甚至你连衣服都没有穿。然后，我也并不是一出生就是五月天阿信，而且大家如果看到就是如果我经过唱片公司给我的衣服和发型之前，我相信你们不会喜欢我。【歌迷：会！】然后，也不会认识我。【歌迷：会！】然后，当然，我们经过了很多很多，做了很多很多的事情，然后慢慢地才走到这里。我常听到有人说就是所谓的怀才不遇嘛，我觉得怀才不遇这件事情就跟怀孕一样，时间久了之后，才会凸显出来。大部分的人在这个过程中，最后没有办法走到自己所谓的不一样，就是因为中途就、没有办法等待到那个时候就放弃了。所以我觉得一切还是要经过很多的时间去走、去磨练。但是，什么是所谓的不一样呢？我还是说，并不是要被千万人歌颂，然后要站在多灿烂的舞台上，才是所谓的不一样，就我所知，在场每一个孩子们，每一个青少年们，你们都是不一样的，培养出这些不一样的你们的父亲跟母亲，他们在全世界眼中，不见得有什么不一样，但是，对你们每个人来讲，他们都是最独一无二，最不一样的人。这是每个人之所以伟大、之所以不一样的原因。
问：我觉得我们每个人虽然都很平凡，但同时我们也可以和别人不一样。谢谢。 小撒：这种不一样，更是从你内心、心灵里透射出来的，你的人生的态度，你对自己的人生的规划，原来我们小的时候经常听到一个故事，说的好像是达芬奇在学画的时候一开始在画鸡蛋，画一个一个的鸡蛋，人们就说鸡蛋有什么好画的。
达芬奇就说：其实每个鸡蛋都不一样。小时候我们听这个故事更多的是从达芬奇的角度解读这个故事，看他多刻苦，多用功。但是我今天听了阿信说完之后，忽然觉得可以反过来解读，那就是每一个不一样、特立独行的鸡蛋都值得被人们关注。
第二位：其实我在做这期节目之前，在准备的时候没有那么那么的了解阿信，因为我想恐怕在录了这期节目以后，我会成为小撒哥所说的因为你而没有走入教堂的那582万分之一了。
小撒：随便说说可以，当着全国观众的面做这样的承诺，事就大了。
问：起码现在这一秒钟，这是我的真实想法。刚才你也已经说到了，你的不一样不是因为你是阿信，而是因为你是五月天当中的阿信。所以我想问这个被别人介绍为五月天当中的主唱的阿信，和乐队“捆绑”在一起的主唱的阿信，你的人生会不会因此被捆绑了？会不会觉得是一种束缚、是一种压力？这是我第一个问题的关键词：“捆绑”。
阿信：嗯。我们在5、6年前，就是所有的团员都开始自己创作，一开始只有我作词作曲，然后后来他们都开始创作了，而且这个可恶的玛莎居然还比我先拿到了金曲奖的最佳作曲。那，就会有人问我，如果你的团员们一一都开始崭露头角，展露出越来越多的天分，怕不怕你的光芒被这些天才们所掩盖？我说我并不怕，因为一个拥有四个天才的乐队主唱，我可能会因为这样让我的人生更精彩。所以要捆绑我们的话，那就绑吧，最好绑紧一点。
小撒：我终于明白了，阿信刚才不小心说了实话，为什么他不调侃玛莎，为什么他连喜不喜欢玛莎都不敢说，因为，玛莎要早的拿到了金曲奖。
问：那我想说，不管怎样，我们大家都很愿意把我们的青春，把我们的生命跟阿信、跟五月天捆绑在一起，我们觉得很幸福。
小撒：你就那么乐意把自己跟别人绑一块啊。
问：然后我的第二个关键词是“青春”。刚才你也已经跟我解释了什么叫做“后青春期”，你说是在青春之后，在认输之前。也有人说，在20岁的时候要疯狂，在25岁以后要担当，那我现在正处于从疯狂到担当的这样一个后青春期，但是我觉得我快要被飞涨的物价啊、越来越多的工作烦恼、眼角骤生的鱼尾纹给打败了，所以我就想问阿信你个人的后青春期是什么样子的。你有没有经历过我这样的这种挫败感？
小撒：阿信的眼角非常的平滑。
阿信：应该说，在我的眼中其实你们都还是在青春期里面，而我就已经渐渐的脱离后青春期了，不过，没有什么关系，因为，后青春期之后还有后后青春期。那我觉得其实每个人的每个阶段的年纪，都有每个阶段的烦恼，每个阶段的担当。在青春之后，剩下要迎接的，这可能才是人生中最热烈的一段。其实即使到了秋天，也会有满地的变红的枫叶铺成红地毯，迎接你到生命更灿烂的地方。
小撒：这也是我刚才挺想问你的一个问题，我听你刚才在对后青春期的定义是青春之后、认输之前，你会是一个在未来某一天认输的人吗？
开讲啦阿信经典语录
阿信：陈信宏，阿信是他的昵称。对于他的认知，那就是五月天的主唱，其实这只是他光辉里的一个小小的亮点。因为他不仅是一个创作歌手，还是一名演员、作家及CEO.大家知道潮流服装品牌stayreal吧，阿信就是这个品牌的创始人，台湾公共电视董事。
开讲啦第60期节目里，阿信成为了嘉宾为大家开讲，主题是：当我的世界不一样。下面我们来看看阿信经典语录：
1、只有动手去做，才会离梦想更近。
2、平凡不一定是渺小，它或许也是一种伟大。
3、蚂蚁再小，也有所不同。
4、陪伴你们追逐梦想，就是五月天最伟大的事。
5、每个人最大的不同，是你做了甚麽。
6、梦想就像玉米浓汤，可以让我们更美味。
7、我关注眼前，现在只有音乐陪我一起走。
8、不同的人生阶段，都有不同的幸福。
9、青春很短，不必浪费时间去烦恼。
10、年轻人总有最棒的武器，一无所有。
11、生命短暂，学会忘记烦恼享受生活。
12、父母也曾有梦想，而我们却成为他们的梦想。
13、如果将来开讲啦做了一千期一万期的时候，希望大家还会记得有这么一个人曾经在这个舞台上撑着伞，然后请小撒哥吃香蕉。
14、最好的巧克力不会融化在你手里，只会融化在你嘴里。但梦想相反，这世界上所有的梦想都不会从你的嘴巴里面发生，只会从你的手上发生。
15、平均我写一百句歌词，九十九句是淘汰的。大家最后看到的就是被留下来的那一句，这就是我们五月天一个特别的地方，就是我们特别不怕失败！
16、在成功的背后，总是会有无数的失败来垫脚。只要我们能够坚持不懈，不畏惧失败。那么，有一天，我们也会走向成功的道路的。
开讲啦阿信经典语录
1、跟我合作的很多女生其实都拒绝跟我接近…因为他们说怕歌迷会不开心。
2、青春是用力的奔跑，然后华丽的跌倒。
3、其实我们都一模一样，无名却充满了莫名渴望，一生等一次，发光。
4、也许我们这一生，不会遇到什么万世悲鸣的惊涛骇浪，但每个人都能活得勇敢而饱满，留下一张一张写满回忆精彩的照片。剩下的人生还长着，请与我缓慢的航行，看着风景向前。
5、方，是人类的杰作，大自然从不给直线，你远看地平是线，更远看却还是苍芎下一弓。你看北京城廓到紫禁墙桓、你看你蜗居的方盒子，你看以自由落体之姿投奔黑咖啡的那块方糖，都是人为。
6、对于这个世界，我们妥协的够多了，至少在音乐里面，我们再也不要妥协。
7、我们不曾共同经历那个在电视前一起看人类登陆地球的年代，但我们有幸一起看到比登陆月球更伟大的画面。很开心，与你一起看着这个历史时刻。
8、平均我写一百句歌词，九十九句是淘汰的。大家最后看到的就是被留下来的那一句，这就是我们五月天一个特别的地方，就是我们特别不怕失败！
9、如果将来《开讲啦》做了一千期一万期的时候，希望大家还会记得有这么一个人曾经在这个舞台上撑着伞，然后请小撒哥吃香蕉。
10、五月天就像五根手指，缺一不可。
11、我一直认为，人生唯一的敌人，就是昨天的自己。
12、我关注眼前，现在只有音乐陪我一起走。
13、节目有尾声的时候，幸好，人生并不是，有一天，我们会拄着拐杖上台，只要你们肯把手中的荧光棒换成拐杖一起带来的一天，我们，还是会为你们而唱，这是，你和我的追求。
14、放肆不一定要出走，无聊也不等于生活。找到自己有兴趣的一本书，一首歌，一个梦想，无趣的生存，也能变成有乐的生活。
15、一辈子能看过几本精彩的小说?一辈子能够听到几首令人流泪的歌?一辈子能够有一几次难忘的旅行?一辈子能够爱到有剧烈的心跳的感觉?谁知道。我不知道，也许没有人知道，我们在那茫茫的未知之中，看似庸庸碌碌的流转著所剩无几的生命。也幸好那期待未知的心情，又为我们默默的添上了好奇的新柴火。
16、夜再漫长，也比不上一首永远写不完的歌漫长。
17、在成功的背后，总是会有无数的失败来垫脚。只要我们能够坚持不懈，不畏惧失败。那么，有一天，我们也会走向成功的道路的。
18、有一天，我们都将被世界完美地驯养。
19、生命短暂，学会忘记烦恼享受生活。
20、只有动手去做，才会离梦想更近。
21、也许你说，有很多事情，不是渺小的自己可以控制与掌握的。但是至少，我可以决定，怎么看待今天的自己。
22、我没钱，没成就，但是我有梦。我很狂，我很疯，我为自己活。
23、擦肩而过万千的生命，上一秒他是路人甲，下一秒撞进生命里，慢慢学会不追问原因，人间有多少的遗憾，就会有多少的惊喜。
24、如果时光真的能倒流，那么一切就不那么珍贵。
25、突然发现，能够不变，有时候就是一种最难得的幸福。
26、当相机开始拥有人脸搜索对焦，人们的孤独可耻率应该大大的下降了。喜怒哀乐都逃不过那小白框，是人的话，都逃不过吧?只怕你对着我或我们团员拍，小白框却始终抓不到所谓的人脸。对不起，我不是人，我是帅哥。
27、在音乐里，坦白比裸奔更需要勇气。
28、陪伴你们追逐梦想，就是五月天最大的事。
29、很多事情一开始就是这么简单，只要你愿意相信，结果有时候还可能超乎预期。
30、如果看不到北极光的话，看北极熊脱光光可以吗？
31、爱做梦的人是不睡觉的，累的时候窝一下就好。
32、父母也曾有梦想，而我们却成为他们的梦想。
33、所谓的空间，一向无言。但当你用心倾听之时，却又热切的诉说着无限的期待。
34、平凡不一定是渺小，它或许也是一种伟大。
35、青春很短，不必浪费时间去烦恼。
36、蝉声跑在前面，凤凰花落在后面，阳光踩在鞋底下面，雨水偶尔落在五月上面，而比起六月，我们都慢了。
37、写歌的人，孤独的时光比起别人常常多得多。
38、其实我们都能同时看到同一个月亮，地球并不大啊。你从海王星看过来，会发现我们一直都那么靠近。
39、伤口痊愈之后，疤痕会留下，()提醒我们要记得那曾经的痛楚。
40、梦想就像玉米浓汤，可以让我们更美味。
41、每次发现自己还没准备好，就不知不觉地醒在大人的世界里。大人的世界蛮累的，说明书都厚厚的一本。大人的世界蛮徒劳的，常常努力地把一件事做好了，却发现不能满足所有人。大人都很奸诈。大人不能随便哭。我不想长大。
42、一个人一辈子只写一首好歌的话，那是幸运，如果是能一直写出来的话，那就是靠努力。
43、最好的巧克力不会融化在你手里，只会融化在你嘴里。但梦想相反，这世界上所有的梦想都不会从你的嘴巴里面发生，只会从你的手上发生。
44、记住我的音乐，不要记得我。
45、每个人最大的不同，是你做了甚N。
46、未来的某一天，你会发现，十八岁时你放得一个屁，都是香的。
47、世界上还有很多美丽的事物，如果上帝不给我们，就自己去创造。
48、当评论轰轰烈烈，当排行沸沸扬扬，世界上有那么多事情，我们无法强求，也不愿强求。我，只求没有遗憾。
49、曾经没有忧愁，曾经风和日丽，曾经看着风筝滑翔在天真岁月里。身边的`人们给我最温暖的天气。我把对你的感谢藏在照片里。
50、四个和弦就能唱出一个世界，我最爱写这样的歌。
51、要j饱自己很容易，要实现梦想也很容易，但要同时j饱自己又实现梦想就不容易了。谢谢你们、j饱了五月天！谢谢你们、实现了五月天的梦想！
52、生平的第一部长篇小说，我已经写了三十几年，到现在，还在写，因为它也是唯一的一部。
53、平均我写一百句歌词，九十九句是淘汰的。大家最后看到的就是被留下来的那一句，这就是我们五月天一个特别的地方，就是我们特别不怕失败!
54、漫游在名字不详的风景里，当一朵没有过去的云。
55、只照顾自己，不照顾别人，世界的路会越来越窄。学会照顾别人，世界的路才会越来越宽。
56、不要拿相对论考爱因斯坦，就像不要拿木炭烤肉。
57、都说「风雨见真情」，但是没有风雨，只见真情，不知道有多好。只怕我们都是健忘的，风雨远离，真情也跟着远去。
58、不同的人生阶段，都有不同的幸福。
59、年轻是一列出轨的快车，明知道自己会一头撞上，还是会全速驾驶。所以在年轻的时候最好选择自己想做得事，并努力完成它，从而体会其中成功的喜悦。
60、蚂蚁再小，也有所不同。
61、有时候，听听以前的歌，就好像房里有人在拨橘子，刹那间整个房间都是回忆的味道。那真的很好。时间他会忘了，但在歌里，始终不会忘。
62、年轻人总有最棒的武器，一无所有。
63、我常常幻想，有一天能在异乡的街头与你巧遇。所以我了爱上旅行。
64、陪伴你们追逐梦想，就是五月天最伟大的事。
65、命运偷走如果只留下结果，时间偷走初衷只留下了苦衷，你来过然后你走后，只留下星空。
66、风雨之中，总是期待彩虹，让永不丧志的笑容，变成别人永远记得的我的脸孔。
67、每完成一句歌词，就要面对九十九句失败。
68、就算会有一天，没人与我合唱，至少在我的心中，还有个尚未崩坏的地方。
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1、蚂蚁再小，也有所不同。
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4、青春很短，不必浪费时间去烦恼。
5、不同的人生阶段，都有不同的幸福。
6、年轻人总有最棒的武器，一无所有。
7、每个人最大的不同，是你做了甚麽。
8、生命短暂，学会忘记烦恼享受生活。
9、我关注眼前，现在只有音乐陪我一起走。
10、梦想就像玉米浓汤，可以让我们更美味。
11、陪伴你们追逐梦想，就是五月天最大的'事。
12、每完成一句歌词，就要面对九十九句失败。
13、平凡不一定是渺小，它或许也是一种伟大。
14、父母也曾有梦想，而我们却成为他们的梦想。
15、如果将来《开讲啦》做了一千期一万期的时候，希望大家还会记得有这么一个人曾经在这个舞台上撑着伞，然后请小撒哥吃香蕉。
16、在成功的背后，总是会有无数的失败来垫脚。只要我们能够坚持不懈，不畏惧失败。那么，有一天，我们也会走向成功的道路的。
17、最好的巧克力不会融化在你手里，只会融化在你嘴里。但梦想相反，这世界上所有的梦想都不会从你的嘴巴里面发生，只会从你的手上发生。
18、平均我写一百句歌词，九十九句是淘汰的。大家最后看到的就是被留下来的那一句，这就是我们五月天一个特别的地方，就是我们特别不怕失败！
这次选修最大的收获就是通过这个课程把《开讲啦》这个节目推荐给了我.这是一档给予中国青年现实讨论、心灵滋养且传递着“正能量”的励志节目.
开讲的嘉宾有华人名片成龙大哥,亚洲神探李昌钰博士,梦想实现家林志颖,平民导演冯小刚,黄金组合羽泉,奥运冠军陈一冰等一些成功的,经历过苦难的,精神世界充满正能量的人.《开讲啦》主要讲述了树立正确的人生观、世界观、价值观,并渲染了积极向上、乐观进取的精神面貌.
成龙大哥一直是我的偶像,他跟我们讲没有人能替你奋斗,就他这样一个在全世界拥有3亿影迷国际巨星,人们问他有没有想到会有今天他也说没有,在他年轻的时候他打过架,当过小偷,这在我们看来和现在他的身份根本联系不到一起,可他就是一个人.成龙大哥讲是现有兴趣,然后是很注意细节,最后敢拼命和对别人负责的态度造就了现在的他.他用他满身的伤痛,告诉了我们自己的人生要自己把握,没有人能替你奋斗.
林志颖一直是娱乐圈的一个不老神话,但他同样是一个梦想实现家,他到现在的简历据说震惊了奥ba马,从十七岁出道到现在他是当红明星,歌手,赛车得过世界冠军,同时他也迷茫过曾经刻意的当忧郁小生,深陷对名利的追逐而撞车受伤,但他最后学会了做自己,追寻自己的梦想,取得了更大的成功.大家也会说他怎么有那么多的时间去了解做这么事情,有这么多的身份,有科技公司、网络公司,他说这都是从一个兴趣爱好而去了解,慢慢一步一步去逐梦、去实现它.
他告诉我们梦想离我们其实并不遥远,只要我们有一种坚定的信念,永不放弃的精神,在机会还没有到来之前,我们能保持一种最佳的状态,等待那个机会的到来,当机会来临的时候你好好抓住它、紧握它、不要放弃、去把它放大,全力以赴的去放大,我们都可以当一个成功的梦想实现家,就可以实现自己的梦想.
羽泉由陈羽凡和胡海泉组成,组合名称各取两人名字中的一个字,自创立至今已经有17个年头了,是内地唱片总销量最高的歌手,具有内地唱片销量之王的称呼.大家记住的永远是这两个充满了活力和激情的大男孩的歌声,和他们对音乐的热爱.通过他们的讲述我认识了一个不一样了陈羽凡,他跟我们讲述了他少年时对未来的憧憬,18岁前的足球梦,当面临命运的玩笑,病痛的折磨,别人的抛弃,他告诉我们永远不要欺骗自己,要学会体谅自己的父母,对于自己的梦想要坚持不懈,撞了南墙也不回头,最中你一定会取得了成功.
在这里有太多太多需要牢记的东西了,李昌钰博士告诉我们要寻早不可能中的可能,冯小刚告诉我们温故而知幸福,俞敏洪告诉我们要相信奋斗的力量,黄怒波告诉我们苦难是一种财富,李兰妮告诉我们好好活着,黄西告诉我们不完美怎么了,周杰伦告诉我们你可以不平凡,
有一句话这样说:年轻人犯错上帝也会原谅的.这其实是揭示了一个道理:年轻是你特立独行的资本.但是这并不意味着你可以毫无顾忌的犯错,不断的去犯错,因为有些时候你犯错了就会永远失去一次成功的机会,甚至有些错误是足以致命的.这个节目我认为最好的
睡前泡脚，无意中打开了主讲嘉宾李彦宏的视频，从此一发不可收拾，陆续看了郑渊洁、陈奕迅、李昌钰、谭盾、马未都这些我感兴趣的人物的演讲。励志是这个节目的一大主题，演讲嘉宾似乎有着类似的成长曲线--从苦到甜。其实我们大多数人谁不是呢?只不过他们比我们平常的大多数梦想更清晰一点、多坚持了一点、想得多了一点、做得早了一点、或许也凭借一点运气，所以今天是我们看着台上的他们。这是他们应得的，在如今励志似乎泛滥的时代，从他们身上依然可以汲取到我们所需要的营养，这个节目就没有白看，就没有白被励志。
所以，我决定写点什么。否则一点点的营养输着，而没有记录下什么影响，不应该。
李彦宏那期，我记下了他说的一句话：“大丈夫何患无妻!”结合自己的情况，我接了下句：“小女子何患无夫!”告诉自己，做好自己的事，该来的总会来的。
陈亦迅那期，见识了这位男神的幽默、真实、无厘头，用幽默和真实面对生活，也许很多难题就会迎刃而解，最起码会让自己轻松很多。
郑渊洁那期，郑渊洁是我儿时的男神，小时候最大的梦想就是收齐他所有的童话，不过对于那时候的我，是个天文数字。所以《蛇王淘金》、《鲁西西传》、《罐头小人》、《309暗室》等等精典童话我读了一遍又一遍。至今一些情节已经被我当成宝贝做为记忆收藏：鲁西西桌子上的木纹像个小女孩，鲁西西就跟着她来到了另一个世界。在这个世界里有一个奶油王国，梳子、桌子、人都是奶油做的。还有一个舰长能捕捉到人内心的嫉妒，他们就像暗礁一样长在人的心里，舰长的任务就是把它们炸掉。那时我多想舰长也帮我炸一炸呀!长大了，错过了读他的童话的最好年龄，真得很遗憾。这期里，郑渊洁说他至今每天坚持早起写6000字，绝对是我的榜样。他还说好的老师是教1个孩子用50种方法，不好的老师是用1种方法教50个学生。如果老师能力有限，最起码要做到用心。他的话让教了9年书的我相当汗颜啊!好在我一直努力中。
李昌钰那期，第一次目睹了这位华人神探的风采。青年代表中有一对夫妻，分别是警员和警嫂。警员的身不由己，警嫂的默默付出令人感动。很多次问自己，如果事情发生在自己身上，我会怎么办呢?面对长时间飞入菜花无处寻的不理，我真得很难做到淡定。但是如果我能感觉到你的心，你让我觉得你是那个可以终身倚靠的人，我愿意默默付出。不过，首先，请先有诚意地让我感觉到，好吗?
谭盾那期，面对音乐这门艺术，我只有抬头仰望。我没有多少音乐细胞，但是我有丰富的内心和情感。音乐是种形式或载体，来表达我们内心的东西。我不想因为自己的不懂而自卑，相信谭盾先生这样的大家也不会歧视一颗虽然不懂但及其向往的心。艺术都是相通的，我相信随着自己慢慢的打开，我会更好地拥抱音乐。就像现在我无意间打开一个歌剧去听，听不懂歌词，不清楚曲调，但是我觉得能听懂演唱者的情感，他是欢喜还是忧郁，她是愤懑还是平和，我还是能感受到一点的。
今早跑步机上40分钟8.0速跑，正好看完了马未都先生那期，从中我了解了读书三阶段和人生三阶段。又查查了他的相关介绍，又一次觉得每一个能站在《开讲啦》的人，都有一段不同寻常的经历。
由于20__-20__赛季中国女排超级联赛刚刚结束第三阶段的争夺，所以本周六(1月4日)所有参加第四阶段的球队都将得到难得地休整机会，但这对于排球迷来说，可就难熬了。周末没有了排球比赛的陪伴，总让人感觉少了点什么?
幸好这时候中国女排队长朱婷站了出来，她在11底录制的CCTV1综合频道的《开讲啦》节目将在1月4日晚上10点37分播出。作为国内首档青年电视公开课节目，《开讲啦》能够在开年首位嘉宾上选择朱婷，真的是对朱婷20__年最好的奖励。
其实在11月底就有参加录制的网友爆料了一些朱婷录制节目现场照片。从图片上来看，朱婷的一身运动装让人感受到了青春活力，与主持人撒贝宁上演的身高反差萌也让人忍俊不禁。虽然身高上有差距，但在语言功底上，两人相差无几，天衣无缝的配合让现场观众掌声如雷，而且两人还双手“甜蜜比心”，羡煞旁人。
在最有趣的网友提问环节，有网友竟然问道“朱婷老师，如果必须从中国男排、男篮、男足中挑选对象，你会选择哪个?”朱婷看到这个问题后尴尬不已，随后她说：“我还那么年轻，还没有过这种事情，如果要从这三个当中选择我会选择男排。”更多的内容小编在这里就不过多描述，以免剧透。
在没有联赛的日子里，让我们一起看看两位佼佼者的思想上的碰撞吧，也让我们再次感受朱婷的魅力，了解朱婷成功背后的故事。
1月4日中央电视台访谈节目《开讲啦》迎来了一位世界冠军，她就是中国女排的队长朱婷。
朱婷来到《开讲啦》，现场观众和主持人撒贝宁都很激动，大家自然不放弃这次珍贵的机会，纷纷对朱婷进行采访。朱婷是一名很善良的人，对提问来者不拒。而且她真的很低调，作为当今世界第一球星，她很谦虚，一点架子也没有，也不会自夸。
大家聊到了中国女排的点点滴滴，她们在赛场上的风采，一些小动作，队员的口头禅等等。当然，这次的主角是朱婷，自然更多的话题是围绕朱婷。作为当今最好的女排运动员，被很多人称为几十年难遇的球员，她也被大家常常称为天才球员。
这次访谈自然绕不开这个话题。朱婷主动说了这个话题：“我算是听到天才比较多的。很多那种选拔苗子的教练，就说朱婷你是个天才。其实我觉得是有压力和局限性的。当然了，天才不是说我。我不是天才，真的，你们也不要这么看着我。其实我是人才。”
简简单单朴素的话，朱婷很清醒。她从不把自己当天才，而是靠着超乎寻常的勤奋努力，提高自己的技术水平，才成为当今世界第一球星。在现场，朱婷撩起腰间的衣服，腰部青一块紫一块的。然后她又撕开腰间的创口贴，鲜红的肉露了出来，这是一块新伤。也许，成功背后的艰辛也就只有朱婷自己知道。
但是朱婷确实是一名几十年难遇的球星。有很多球员也很努力，但是很难达到她那样的高度。朱婷身高达到了1.98米，身材匀称，不胖不瘦，弹跳非常好。朱婷的扣球高度3.3米，拦网高度3.0米。这是很多女排运动员难以达到的，朱婷真是具有打球的天分。朱婷的扣球势大力沉，扣球落点刁钻，还是比较罕见的可以打调整攻的球员。朱婷的球商很高，总会根据现场形式打出不可思议的球。她的原地起跳后的扣球动作让人惊艳。
到现在为止，朱婷共获得18个冠军，16被评为最佳主攻，13次被评为MVP ,被称为“MVP收割机”。这是其他球员难以企及的高度。这不完全靠努力就能得到的，这不是天才是什么。就是这样她还这样低调，还那么努力，她不成事谁成事!
国外球队就很推崇朱婷。朱婷多次用她的扣杀撕开了日本队的防线，把日本队打得崩溃。日本队员对朱婷的扣球束手无策。
“苦练七十二变，笑对八十一难!”看过六小龄童老师的这期《开讲啦》，本姑娘就跟打了鸡血似的，顿时神采奕奕豪情万丈，立志说要发愤图强，有朝一日炼成斗战胜佛。这不，为了以示决心，把qq也打开，干脆把昵称都改成了“叫我孙行者”。
刚开始思忖以后的修行路该朝哪个方向走，好友验证那儿就加盟了一条新消息。“敢挑衅俺老孙名号，让俺好好与你理论一番!”妈呀，这附加消息可是霸气与威慑齐驱，而且这高调的正牌孙悟空的身份，也着实给我来了一下马威。不过既然有朋自远方来，当然还是得把这位伙计拉到好友名单，至于正酝酿着的硝烟味儿，只当是头难咯。
“本齐天大圣要告你侵权!”会话窗口刚跳出来，这句见面礼便迎到了面前。这口气，跟当年孙悟空大闹天宫的画风，也是颇为搭配呀。为了和平议事，我赶忙回复道：“朋友有话好说，您真是大圣?”
一个凶神恶煞的表情随之显现，不过语气道稍微缓和了些：“你还怀疑俺的身份咯?本仙刚下凡不久，除了跟六小龄童老师聊了会天儿，还没办理身份证，就看到你这个小毛孩儿自诩得挺嗨皮，便过来教训教训你咯!”其真乃孙悟空也!激动得找不着北了的同时，我赶紧向大圣说明了原因，又来蹭个机会向偶像取经。
“是这样啊，那俺理解，俺也支持!你想成为孙行者，但成为俺这样的神仙肯定不现实，那我就跟你聊聊六小龄童，从他身上撷取些光辉来激励你吧。”果然是大度!
“小女洗耳恭听!”
“你应该知道，六小龄童本姓章，章家是猴王世家，六小龄童的二哥小六龄童三岁开始学艺，在演猴戏这方面也是颇有造诣。”
“是呀，可是小六龄童因病早逝，六小龄童便带着二哥对他的鼓励接过了这把演到美猴王的金箍棒，从此苦练猴戏。当然，也不负重望，成为了当代美猴王，真赞!”
“不错。换做你，你有这份认准梦想坚持到底的勇气吗?记住，如果你想要不负初心，那么就必须有!脚踏实地，定位自己的位置，清楚自己的目标，朝着目标的方向，有拼搏有汗水才有追梦的盘缠。然后，你需要做的，便是用无怨无悔的人生去享受这等乐趣。六小龄童在这条路上愈行愈远，凭借着雄厚的实力被导演选中，准备把我们师徒四人西天取经的故事搬到荧幕之上。我倒是乐呵呵怪美哉的，可他的艰苦奋斗才算开始呀。”
“此话怎讲?”
“我在太上老君的炼丹炉里造就了一双火眼金睛，可你章老师近视600度，散光200度，人家后来能对着强光二十分钟不眨眼，这背后的付出可想而知。有没有被惊艳到了呢?所以，做一个梦想实现家、实干家可不是件容易的事哩!”
“大圣赐教，怎样才能达到章老师的这种炉火纯青、登峰造极的境界呢?”
“列个计划，找个方法，全力以赴，决不放弃。不要觉得自己已经尽力了，因为一定会有人比你更努力。保持一个最佳的状态，等待梦想实现的那个机会的来临。我也听大家调侃道，很多梦想之所以没有实现就是因为这个梦想的主人总在犹豫何时开始实现梦想，却没有意识到此刻就是梦想启程的最好时光。
还有一点我要和你分享的。虽然咱们的目的是为了百分百实现梦想，可是我们却会发现尽管努力却不一定能够完全如愿。就像我，取经的最后一站，丢了相当一部分经书，还有很多文字被晒经石强行给劫下了。所以我们不能过分追求完美，因为有些事情注定不可能完美，对吧?”
“大圣所言极是!您这样一番点播，我还真是更期盼做一个像您、像六小龄童老师一样的行者呢!用每一步留下的脚印，去领略生命的经书!真是感谢大圣呢!”
“哈，不必这般客气。最后，我想把大作家莫言的戏谑话改编一下送给你——世界上最棒的事是，每天早上醒来又在崭新的驿站，完全靠拼，永不水货。说好了，以后，我就叫你孙行者啦!”
“好嘞!”
中国女排队长亮相CCTV1的《开讲啦》节目，尽管节目还没有正式播出，但CCTV1开讲啦官方微博率先预热，晒出朱婷在节目中的精彩片段，值得一提的是，朱婷除了展示低调的奢华，对于自己的择偶问题也有了一个初步方向。
从中国男排男足或男篮里选对象?朱婷：我可能选男排 肥水不流外人田
朱婷在演讲结束后，主持人撒贝宁调侃道：“在她的开讲中有几次相当震撼我，朱婷的这种奢华的低调，我要好好学习一下。一个低调是，我刚到国家队的时候我都傻眼了，我什么都不会，我除了扣球什么都不会，这就跟在篮球场碰到一个人，说我除了扣篮什么都不会，我真是很自卑。”
朱婷在演讲中说道：“我不是天才，我是人才。”对于朱婷的自我点评，撒贝宁直言这是第二个让自己觉得震撼的低调，随后现场大屏幕播放朱婷在里约奥运会赛场上的高光时刻，撒贝宁点评道：“我看见好几个，是你扣球下来喊着come on。”
对于自己为何每次扣球都如此激动不已，朱婷给出答案：“这种情况应该你刚看到，更多是在奥运会上，所以那种经历，那种心情可能会不太一样，奥运会的时候又是那种很被动，然后眼看着就要回家的那种感觉，我觉得再不释放可能就没了。”
毫无疑问，球迷和粉丝也关心朱婷的感情问题，而在《开讲啦》现场就有一位观众提出这样一个问题，“朱婷老师，如果必须从中国男排、男足、男篮中挑选对象，您更倾向于从哪个队里选择。”这个问题也引发现场观众发出一片笑声，撒贝宁不禁问道，“这个问题是谁问的?”
朱婷也是有问必答，不过她最开始只是说道：“我还年轻，都没考虑过这种事情。”但沉思了几秒钟之后，朱婷笑着给出答案：“如果这三个必须选择，可能选择男排。”
撒贝宁又开始“刁难”起朱婷，“我就不问你什么理由了，我就问你为什么不选择男足和男篮。”而朱婷的回答也展现自己机智的一面，“俗话说嘛，肥水不流外人田。”朱婷自己也忍不住笑起来，并且有几分害羞，她最后总结道：“得了，我今天这点形象，就全撂在《开讲啦》这个舞台了。”
《开讲啦》 07 10 毕业季——邓超：给生活找点快乐 音乐起，大全景，主持人上场、
撒贝宁：品鉴中国好凉茶，聆听中国好思想，您现在收看的事由凉茶领导者加多宝独家冠名播出的中国首届电视公开课《开讲啦》，我是主持人撒贝宁。 切画面，观众鼓掌。
撒贝宁：很多年轻人都特别羡慕我，说做这个《开讲啦》节目真好，能跟那么多在各行各业都取得了巨大成就的人，分享他们的人生，分享他们的故事，但其实你们不知道，在做这个节目的过程当中，我也有很多伤痛的时刻，为了让大家放松，活跃活跃气氛，我上来之后都会大概说一段话，我记得王力宏来的时候，（看观众反应，并眼神交流）一个女孩子坐在这个位置，跟我说你少说点我们开始吧。（镜头切观众轰然大笑）最可气的是今天，编导到我的房间跟我说，小撒，你还有什么想说的吗？（镜头再次切观众）当然我理解他们的心情，因为今天来的同样是一个，将会让大家完全忽略我的一个嘉宾，（自嘲的笑）是谁呢，来看一下大屏幕。
大屏幕播放VCR
（回到舞台）
撒贝宁：掌声有请开讲嘉宾邓超
（音乐起，《冬天里的一把火》嘉宾从观众中间上台，与主持人握手，拥抱） 邓超：同学们好
撒贝宁：好啦，谢谢大家，请坐吧。（间隔3秒）在你来做开讲之前，我们问了一下观众朋友还有网友们，对邓超的第一印象是什么，然后我们总结出了三个词，第一，戏疯子，这应该是对一个喜欢演戏的人最高的评价。
邓超：喜欢听
撒贝宁：第二个，神经病
邓超：阶段性
撒贝宁：也挺悦耳的，阶段性，但这个称呼不准确，因为我是学法律的，准确的应该叫精神病（观众反应）。第三个，癫狂症患者。
邓超：其实我生活中其实挺正常的。
撒贝宁：也就是说你只有在这样的地方，
邓超：我也就上台的时候问了一下，我说地板滑吗，然后编导在下面就问，你要跳舞么，我说有可能。（观众反响激烈）我们要遗弃吧。（音乐起）钢管钢管，小撒还会霹雳舞你们信么？
观众：信
（音乐起，最炫民族风）
邓超：哟，真会，哎呦，哎呦喂
撒贝宁：欢迎大家收看本期的《舞蹈世界》（观众大笑）哎呀，这就是一个像迷一样的邓超，到底今天在这个讲台上，他要和我们分享的是生活中，工作当中怎样的一种状态，他的故事又是什么呢，掌声有请邓超开讲。
（小撒握手下台，音乐起，舞台留给邓超）
邓超：真的开讲啦？多给我点儿鼓励吧。
我出生在江西南昌，小学的时候经常是三好学生，偶尔得得红花少年，然后那时候特别强调几道杠，很在意那个。因为那时候就是荣耀嘛，回家也能骗梨罐头：
“爸爸，我又考一百分了。”你的父母都会认为，孩子好好学习未来去清华北大。好的，爸爸妈妈，我会努力的。（观众笑）初中之前一直是那样一个阳光的花儿少年，有一次特别突然的机会，我看见了有人跳迪斯科，对对对，猛士，（音乐起）我在下面看，我说太有魅力了，就纯粹地爱上那个舞蹈，一群人在上面跳，挥洒着汗水，然后肢体那个协调那个韵律。因为也没有语言没有沟通，我跟家人说我想学这个。“不，你疯了吗？”因为会耽误学习嘛，当然后来我也没听他们的，我也自己偷偷去学，所以我的学业就一落千丈，然后也经常不回家。因为爱跳舞啊，然后奇装异服。其实现在有个很好的词叫“个性”，所以在我想表达个性的时候遇到了很多阻力，还是一直坚持着，最后我真正地站上了那个舞台，当时我们的名字是叫“灵魂ABC“，然后我记得当时是放着干冰，像这个台子一样这么高，放着干冰。你得偷摸地爬上那个台子，摆一个造型，然后当那束光打在你身上的时候，你就开始扭，扭一晚上，三、四个小时，你也不停，你就是喜欢那个。
我说这应该是我表演的源起，我来中央戏剧学院之前，完全没有听说过，因为没去过北京啊。我要去首都看长城，我要去看升旗看紫禁城，我有好多想看的，然后爸妈也觉得应该去考一下，我爸就陪我来了，因为要朗诵要跳舞要唱歌，我就去集训了一首诗词——千里冰封，万里雪飘。只有一首。因为觉得自己考不上，我就是去应景一下，唱什么歌呢？我会唱很多流行歌，但就感觉不能让你唱那个歌，我去学《铁道游击队》，而且是张学友的唱法，（音乐起）“西边的太阳就要落山了，微山湖上静悄悄，弹起我心爱的土琵琶。”（观众鼓掌）一鼓掌我就激动，忘了，链接一下啊，对，然后，老师特好玩。才能展示的时候，我就一直觉得老师一直这样远远地注视着我，然后有时候还微笑，有时候还记录，有时候还耳语一下。对，你们耳语一下。(观众鼓掌)我的各种表现都非常差，但是我那种鸡贼的观察能力非常强，我说这一定是议论我，有戏啊！要更好地表现，屁股都撅起来了，恨不得等待老师的评价。你过来，我说叫我了，这么多人就叫我一个。我说老师，你好，知道他说什么吗？我说这孩子嘴歪吧，我当时就是这个样子，(配合音效)你看还缺半颗牙。当然我现在的牙是后补的。我童年的时候，在我活泼和好奇心地驱使下，让我磕掉了半颗牙，我觉得我在那个排练场完了，后来我进入了中央戏剧学院。我可能隐约感觉到老师是因为我的可爱把我留了下来，文化课我们也得学语文，英语，数学，政治。英语，学艺术的人觉得那我不能学啊，跟老师说，老师我睡会啊，就那种。我觉得我完全是一个负能量，我不适合在这个讲台上，我会把大家带坏的。我被分到了C班，我说为什么要分班啊？我们可能很差对吧？但你不要分ABC（等级）嘛？一出去A班的同学，今天你们的教室在这，C班的你们在这儿。
有一次整个年级要展开英文比赛，朗诵或者唱歌，我说这种比赛不就是我们（C班）不在吗？no.I did it。（掌声起）我们的词汇量太差，我们连一个整句都说不了。我想了一个故事，就是我们中国博大精深的四大名著之一《西游记》。我说我们就拍《西游记》，只用四个单词：猴子、师傅、吃、妖怪。妖怪对吧？好，表演那天我们去到现场，在阶梯教室里，所有人上去都是念莎士比亚的长段的台词，或者唱英语歌。轮到我们了，现在有请我们C班的同学为大家表演《西游记》小品片段。（音乐起）嗨，师傅师傅，很好很好很好。三个同学走走走，师傅，师傅，你想吃吗？是，我想吃。好的好的，我走了走了。师傅，吃吧，很好
吃很好吃。不，师傅，她是妖怪。猴子，猴子，因为别的词都不会说，什么想了一大段，什么大胆猴儿，你居然敢对施主如此无礼。只能说，猴子猴子，当时特别想用那种非常复杂和流利的英文，我只能说师傅。我还好比他（扮演师傅的人）多一句，她是妖怪！猴子，猴子，师傅，她是妖怪。老师说停，你们给我滚出去。我非常感谢那次老师们没有给我们处分。
问题来了，我演的《中国合伙人》的孟晓骏，怎么办啊？怎么说啊？没法说了。我出国也是，过关时工作人员问，你在干什么？是的是的，后来就一直用太神奇来缓解自己的尴尬，太神奇了！人家问，你觉得好吃吗？太神奇了！你想上卫生间吗？太神奇了！当时我还在拍《四大名捕》，我记得很清楚，孟晓骏的英文应该是三个人里最好的，因为他在纽约待过。他是一个归国的，所以那时候就出现问题，当时有五个老师包围着我，我一边还在拍着古装戏，在吊着威亚，另一边背着词儿。经历了这么一段
播放《中国合伙人》片段
我想说的是什么呢：我们在学的时候，还是一定要好好学，未来这个一定会找回来的。如果你现在还在C班，也别睡觉了，抽两下自己，然后听不进去也听一下，总会有你能得到的东西，为了不让未来的自己那么难受，在现有空间学习的时候，要把它好好学习一下。
因为一次幸运的机会，北京人艺在我即将毕业的时候邀请我去参加一个剧幕，叫《足球俱乐部》。北京人艺啊，艺术的殿堂。因为当时有一个不太成文的规定，你被哪个剧院选中了，毕业的时候，去到他们那去排演，基本上你都可以留在那个剧院，然后我就去了。当时有冯远征老师、顾威老师，我们一块儿排话剧，基本上也是以同事相称了。我记得冯远征老师当时说，小超，以后我们就是同事啦。然后我自己一个人在那美的。我都不敢想象这个事儿，还跟家里也吹过牛，说我有着落了，那时候能在北京落个户就是太牛的事儿了！一直沉浸在演出的欢乐当中。应该是演到大概第七场、第八场的时候，领导找我谈话。开始听领导们说，你这段时间，表现得非常的优异，让我们觉得真的非常棒，然后说说说，说到你是一个非常好的演员，但是你不适合人艺。（音效）那句话说完之后我基本就懵了，将近有半个多小时，就什么也听不进去了。我依稀记得那天从人艺出来，买了瓶白酒。一打开，就吹，应该说怨气满身。我觉得不能理解，我觉得自己挺优秀的，我都来单位了，我也做了该做的。当时我的简历还没投，已经来不及了，我觉得我大学完了。我的大学时光完了，凭什么是我啊？为什么是我啊？命运为什么那么不公平，怎么落在我的身上？因为我一直记住的是第二句话，你不适合人艺。可是很多年之后，我在这个行业中碰到了很多的人和事后，而且慢慢知道有些东西不是个人能决定的，所以我就越来越感谢他说的第一句话，你是个好演员！你是个好演员
（观众掌声）
所以，今天我也想对年轻人朋友们说，其实我们肯定会经常面对结束工作，结束工作之后怎么办呢？你是选择善意地面对还是恶意地面对？假如就像比喻成恋爱和分手一样，我想说的是痛苦地将就不如痛快地分手。这个也是我们的电影《分手大师》想表达的。
我想想还有什么可讲得，
（观众起哄，孙俪）
说到孙俪，孙俪是一位天真淳朴的姑娘，当然也是我的老大，怕形容不好她回家罚我跪搓板。
大屏幕放孙俪照片
我来之前，她说你去《开讲啦》，你可别丢人。听说要说五十分钟，我说人生中没有这样说过。我说咱备备课吧，她说好啊。我就开始说大纲，我说我想这么说，她说挺好的挺好的，她说没事你就这样讲就好了。她还提问：你知道你自己最大的缺点是什么吗？我说我最大的缺点，矫情还是完美主义？她说不是，是“生活不能自理”。我有时候去一个地方，（屏幕放照片，音乐起，爱如空气）箱子里要带点什么充电器，弄点水什么的，我说这个怎么装啊，这个先装什么，后装什么。她说你等会，给我五分钟，一装，装好，走你。在拍摄的过程当中也是，她说家里任何事情你甭管了，你就好好地去干你喜欢的事情，所以她一直是非常非常支持我干任何事情，我最后就用我的母语，为大家唱一首英文歌，（字母歌）我把所有的英文全部都唱进了这首歌。
感谢，太神奇了，谢谢《开讲啦》，谢谢各位!
（主持人上）
撒贝宁：
江西工业职业技术学院
主题班会策划书
“禁烟”开讲啦！
分 院：经济管理分院 班 级：12级工商（1）班
二〇一四年三月十一日
“禁烟”开讲啦！ 主题教育策划书
一、活动背景
为营造教书育人的清新环境，培植健康向上的校园风尚，根据《教育关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》和《江西工业职业技术控烟禁烟工作实
施方案》精神，经学院研究决定，在全院开展有关禁烟活动的主题教育。
二、活动目的及意义
烟草已经成为严重影响公众健康的全球性公共卫生问题之一。吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素，烟草危害已成为人类健康的第一大杀手。国家把“公共场所禁烟”列入了“十二五”规划的重要内容，卫生部发布了《公共场所卫生管理条例实施细则》 。开展禁烟工作，即是“健康工职”、“和谐校园”建设的需要，更是师生员工健康的需要。严格限制在校区内吸烟，严格禁止在校区建筑物内吸烟，师生集中场地和必经通道也不得吸烟，采取有效措施，引导有吸烟习惯的学生逐步戒烟。
三、活动时间：03月16日
四、活动地点：教一203
五、活动开展
（一）活动准备阶段
1、班长将本次举办的主题教育主题向班主任进行通知，副班长协助班长召开班会，确定活动人员名单，将安排好工作。
2、宣传委员要注意落实好活动前期宣传和各种准备工作。
3、副班长安排全班同学提前准备活动宣传展板及班级的布置。
4、生活委员对活动需要的物品做好准备。
5、组织委员安排好活动的流程和活动路线。
6、劳动委员安排好活动期间现场的环境卫生。
（二）活动举办阶段
1、由主持人介绍参加本次活动的嘉宾及本次主题教育的主要内容、活动方式、活动流程及现场纪律要求，动员全体同学高度重视并积极参与。
2、全体起立，欢迎本次到场的嘉宾。
3、情景剧《远离烟草》
4、讲解——吸烟危害性
5、一个口号，一个目标
6、如何劝解远离烟草
7、现场禁烟活动签名活动
8、主持人宣布活动结束，安排嘉宾点评及有序退场。
六、注意事项
1、主题教育原则上不得缺席，如有特殊情况须提请请假。
2、活动期间须保持教室清洁卫生及严格遵守现场纪律。
3、注意安全、听从安排、注意自身形象。
4、要求全班同学必须参加。
5、活动过程中应注意安全，尽量保证没有任何意外发生。
九、经费预算
二0一四年三月十一日
仰望星空，脚踏实地
浅析电视节目《开讲啦》
《开讲啦》是一档由杨晖策划的在中央一台播出的语言类节目。（节目定位）该节目以其创新的节目形式，充满正能量的内容，以及所无处不渗透的真性情，借助着优质的传播平台得到了社会的广泛关注。
一、内容中蕴含正能量，充满温度、智慧、力量（节目内容）
《开讲啦》这期节目邀请了朗朗，这个所有年轻人心目中的榜样一出场就笑的让人觉得特别亲近，他开始讲诉自己第一次把钢琴作为梦想时的激动，第一次拿了个七等奖的失落，以及登上世界舞台前的心酸。镜头下的他真实又亲近，每一句话都鼓舞人心。他将自己的人生经历浓缩、提炼再加以升华，最后真诚地与观众进行沟通与分享，这本身就是一个正能量的传递过程。在娱乐化泛滥的电视平台上，《开讲啦》利用自身优势充分传播正能量，真正不愧为一档思想界的“好声音”。
二、形式上有所创新，真诚、平等、接地气（节目形式）
《开讲啦》作为“中国首档青年电视公开课”不同于观众已熟识的演讲模式，节目中演讲嘉宾要站在没有演讲台、没有提示器的舞台中央，不拿演讲稿，周围环绕着300名观众。 嘉宾在这种环境的包围下，不同于居高临下的教导，而像一位年长的朋友子在倾诉。同时，根据80后、90后青年较为突出的个性特征，节目中设置了现场观众小纸条匿名向嘉宾提问，并安排10位青年代表对嘉宾的演讲做出自己的评判，现场向嘉宾提出新颖甚至会有些尖锐的问题，拉近嘉宾与观众的距离，使整个节目更接地气。这也是相比无病呻吟的电视剧和相亲、唱歌、选秀类的娱乐节目，《开讲啦》更得人心的一个原因。
三、优秀的主持人、华丽的舞台布景（节目特色）
《开讲啦》的主持人撒贝宁也是节目的一大亮点。在多期节目中，撒贝宁的机智应变、灵活幽默、真诚谦逊的态度和独具特色的主持风格，为节目增添了光彩。节目中，撒贝宁恰到好处的幽默使得整档节目生动流畅。 节目录制现场的舞台效果也很出色，嘉宾身后是一面巨大的360°LED屏，节目录制时播放根据嘉宾演讲内容制作的三维影像，进一步诠释嘉宾的演讲内容，既不会喧宾夺主，又能起到装饰舞台、帮助观众理解的效果。
四、真实、真诚、真性情（节目宗旨）
《开讲啦》作为国内首档青年对话类栏目，开启了中国电视荧屏的一扇有责任、有温暖、有力量之门。郎朗激情四射的演讲与表演，观众真诚深刻的对话提问，主持人小撒机智锐利的掌控回应，深深吸引着我，无疑这是近期中国电视荧屏最具冲击力、感染力的好节目。
可以说，优秀节目的核心都是价值观的输出。正是由于《开讲啦》从形式、内容等各方面散发出真实、真诚、正能量的基调，给“泛娱乐化”的中国电视荧幕吹来了一股清新的风，把不喜欢接受传统媒体的年轻观众重新拉回电视机前。
（节目小建议）然而今后的节目能否继续满足观众需求邀请到拥有丰富生活阅历又善于讲故事的嘉宾，能否在播出形式上进一步创新，都是《开讲啦》需要进一步解决的问题。希望《开讲啦》能与时俱进，成为长青的品牌节目，成为观众心中传递正能量的心灵好声音。
注：将节目风格 节目嘉宾 节目受众 合时宜的安插进去
活动策划书
一、活动主题:回眸与展望主题班会---话剧
二、活动名称：“回眸与展望”主题班会
三、活动背景：理想信念是有志青年奋发向上的动力。理想信念教
育是思想教育的“灵魂”和基础，是帮助大学生树立正确的目标和科学的世界观，人生观，价值观的基础。这次以“回首过去，展望未来”为主题的班会正式属于理想信念教育范畴。
四、活动目的：为了营造我班积极向上的文化氛围，增强同学树立
崇高理想信念，正确生活信念和人生目标的意识，以及通过话剧来从而增强同学之间的互动能力，增强同学们的积极性。
五、主办单位：
六、活动对象：1班全体同学
七、活动地点：12401
八、活动时间：
九、活动流程：
1、召开班会，通知关于开展“回眸过去 展望未来”为主题的班会活动。
2、观看大一一年所举办活动的图片（ 团日活动、安全主题班会、团体操、素质拓展活动、春游 ）。
3、观看视频(开讲啦—“梦想实现家”，关于追求梦想的微电影)。
4、话剧表演
十、活动要求：
1、每位同学都要准时到达教室。
2、整个活动期间
都要以班集体为单位，同学积极参加话剧表演。
十一、预期效果：通过开展这次班会活动，让同学们能更好的总
结过去，立足现在，展望未来，确立好人生目标，努力追求自身各方面的全面发展，从而激发强烈的精神动力，全面提高综合素质。促进班级学风、班风建设，促进每个同学的综合发展。
关于“开讲啦之为青春点赞”的.活动策划
一、活动背景
社会主义核心价值观主要由坚持马克思主义指导思想，坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神和坚持社会主义荣辱观组成。11月，党的十八大报告首次以24个字概括了社会主义核心价值观：“倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观。”
二、活动目的
为使此项活动在“社会主义核心价值观”主题教育实践活动中发挥重要作用，引导和激励警院学子树立社会主义荣辱观，深刻明确自己的人生理想与方向。更让在校同学们深刻明白自己的大学生活如何过得有意义，不虚度光阴，在与祖国共同奋进的历程中建功成才。
三、活动介绍
活动邀请“山东司法警官职业学院五名10级留校中队长”作为演讲嘉宾，分享他们对于警院生活和自己生命的感悟，给予校园青年现实的讨论和心灵的滋养。讨论青年们的人生问题，同时也在讨论青春中国的社会问题。在活动现场的同学可以向演讲嘉宾提问互动，全校大学生作为观众，现场分享这次有思考、有疑问、有价值观、有锋芒的思想碰撞。
他们对人生有思考，对未来有疑问，他们思想新锐，观点先锋，是青年们该有的中坚力量。千名警院学子，百回思想交锋，一场灵魂演讲。这个盛夏，聆听思想的声音！
四、活动前期准备
（一） 提前预约嘉宾，并预订好活动场地。
（二） 邀请宣传部制作宣传海报，张贴在餐厅公告栏处。
（三） 准备活动场地布臵用品（话筒2个、彩带、气球等装饰物），以及嘉宾席物品（席卡、桌子、桌布、水果、茶水等）。
（四） 安排摄影人员，拍摄现场盛况，活动结束后可上传至学院官网，增强宣传力度。
（五） 安排一名主持人（男女不限），要求形象得体大方，精神面貌出色，个人素质较高，主持经验丰富。
（六） 文艺部成员需要为五名中队长做好宣传片，用于各中队长开讲之前播放。
（七） 向各中队下发活动通知，并邀请院学生会、三系学生会成员务必参加
五、活动准备流程
（一） 文艺部全体工作人员于活动当天下午十二点半到达前广场，调试话筒、音响，摆放嘉宾桌，摆放席卡、水果、茶水等。
（二） 活动于下午一点三十分正式开始，要求院学生会、各系学生会成员于下午一点半之前必须到达活动现场。
（三） 十三点二十分左右中队长到场，文艺部成员引领到位
六、活动主体流程
（一） 落座
（二） 开场秀（诚邀郝光超中队长表演节目）
（三） 主持人致开场词，并介绍开讲嘉宾
（四） 活动开始
（五） 首先播放第一位开讲中队长的宣传片，然后中队长开讲15分钟，之后进行现场互动环节，在座的任何人员都有向开讲嘉宾举手提问问题的权力，待主持人选中某位同学后，方可提出问题。不过时间有限，仅限10分钟。最后，开讲中队长作总结（5分钟）。总计，每位中队长大约所用时间为40分钟（包括主持人报幕、宣传片等）
（六） 活动结束，主持人致闭幕词。并诚挚的感谢开讲嘉宾
七、活动后期流程
（一） 活动结束后，全体工作人员清理场地，并打扫好卫生。
（二） 活动结束后，文艺部全体人员及时写好活动总结、新闻稿等
八、对活动突发事件的应急处理
（一） 请懂技术的人员随时待命，以解决现场设备出现的问题。
（二） 请主持人把握好对活动秩序、时间的控制，若出现情况，以及时应变
九、活动时间预算
总共5名中队长登台开讲，每名中队40分钟(包括主持人报幕、宣传片)，暨40×5=200分钟，大约3小时20分钟。再加上开场秀、主持人致开场词、闭幕词等等大约需要10分钟。不计活动前的准备时间，最终活动大约需要3小时30分钟。为了不耽误中队长的工作时间，活动必须在17点之前结束。
十、开讲时间：6月中旬 13:30 —— 17:00
十一、开讲地点：3号教学楼一楼阶梯教室或前广场
联系方式：何兴航 18766107352
学院学生会文艺部
5月9日
林书豪演讲稿：被嘲笑的梦想
我今天会用英文(演讲)，因为我的演讲比较长。我今天想聊聊什么是“坚持”，以及“坚持”有什么意义。故事要从我还是孩子的时候说起，我是在美国长大的。在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，应该说是一件挺奇葩的事。
我记得大概五六年级的时候参加过一场篮球比赛，那天有个人恨不得扑到我头上，他不停地说一些种族歧视的话，还恶毒地给我起各种外号，比如说：“滚回中国，你这个中国小商品”之类的。我清楚地记得我当时的感受，真的是非常非常的愤怒和难过，我当时很想爆捶他一顿，但这绝不是个好主意。别学我，我想这也许是我第一次跟“困难”面对面单挑，后来我稍微长大一点。
我记得当时我爸妈原本是非常希望我学钢琴的，但是我对弹钢琴实在无感，所以从来不好好练。每年要举办演奏会的时候，我就拿去年弹过的同一首曲子出来糊弄一下，当然这也意味着我每年都在原地踏步，于是我问老妈：我实在不喜欢弹钢琴，我能不能打篮球呢?他们居然同意了，并且全力支持我，花了大把的时间和金钱，让我飞来飞去打篮球联赛。结果他们遭到了身边朋友的质疑和取笑，包括我们这个社区其他亚裔孩子的家长对此也颇有微词。这也是第一次我意识到这不仅仅是我自己的生活，这是我必须和身边的人一起走过的一段旅程，它的艰难之处在于你身边的人会因此而取笑你，大家觉得你一定是疯了。
我第一年去NBA的时候，我去了金州勇士队，我当时签的合约是当斯蒂芬·库里的候补，可是赛季刚刚开始的时候，他们甚至连队服都没给我，我在第一场比赛的时候穿的是我自己的套装，我在两周的时间里被连续裁员两次，很明显这样的境况对我来说相当难熬，也深深地伤了我的自尊。你知道这是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了20xx年时间打篮球，好不容易实现了梦想。但是只美了一年，他们甚至没怎么让我上场打球就把我裁掉了，让我走人。那会儿我甚至对自己说，我都不确定篮球是否是一个对的选择，我不知道是不是应该继续扛下去，但是接下来发生的一切完全超乎我自己的想象，那就是发生在纽约尼克斯队的(一件事)，被人们称为“林来疯”的时刻。已经经过五场比赛，我还是没有上场的机会，一切对我来说都说不通，你找我来在练习赛都不让我上场，更不要说正式比赛了。
首先我要告诉你们，我从来没有想过自己能有在纽约尼克斯队那样疯狂的表现，在我之前的生命里，还从来没有那样打过篮球，我也不清楚到底发生了什么，我自己和观众一样震惊，虽然我一路上经历了很多挣扎，虽然我反复被裁，虽然我被下放到小联盟，但我坚持自己的梦想并且一直追求它，最终使得自己成为了命运的宠儿，这就是在我身上“坚持不懈”成功的一个例子。
我们再来说说休斯顿火箭队，我在之后那个夏天签了休斯顿火箭队，也许你们有人知道我在休斯顿的第一年过得并不好，每一场比赛我觉得我必须要成为“林来疯”，我必须无懈可击，我必须达到那种疯狂状态，甚至我觉得自己必须创造历史，可是我打得并没有那么好。于是我又开始纠结郁闷，再一次公众发飙了，我记得每一个人都开始嘲笑我，说我不过是昙花一现。我记得第一年在休斯顿，我简直整整一年都难过沮丧，当那个赛季结束时我对自己承诺，下一个赛季我一定会尽最大的努力，我要成为一个比之前的我更好的球员，我再也不要重现上一个赛季的悲催了，这是我自己对自己的承诺。于是我便迎来了自己在休斯顿火箭队的第二年，也就是刚刚过去的那个赛季，你们知道我打得极其努力，非常主动，整个赛季都打得不错。
你想一想，整个赛季你玩儿命地打，你苦哈哈地打，从一个城市飞到另外一个城市，不停地打，可是就在一刹那、一个失误情势急转直下，整个赛季的航线都变了，看上去好像一切都完蛋了，所有压力一下子都砸在我的肩膀上。那个晚上，也许是自从我被球队裁掉之后，最最难熬的一夜，我记得我失眠了，我茫然不知所措，我觉得非常的沮丧。我只记得我开始沉思，我对自己说，你知道么，很多时候事情是不会按照你预期的方向去发展的，但是只要我自己尽了全力，而且全心全意地追随你内心的声音，就无须自责，我一定能挺过这关。
回看休斯顿的这一年，我的状态的确下降了、我的得分下降、篮板下降了、助攻下降了、抢断下降了，但是我自己真真切切体会到了一点，那就是我变得更加成熟了，正如你们所知我刚刚被转会到了湖人队，现在我可以梳理一下在我脑海里面发生的事情，我被交易的过程，这一切到底是怎么发生的，还有我的感受。当时我在北京，那是凌晨两点，我正在酒店里呼呼大睡，我的手机突然响了。
所以我接了电话，经纪人劈头一句：“你想听好消息还是坏消息”，我就说：“坏消息”，他说：“你现在必须立刻上飞机，飞回美国”，我说：“OK，那好消息呢”，他说：“你要去湖人队了”，我琢磨着湖人队，因为整个赛季我听到的无非是金州勇士队、华盛顿奇才队、密尔沃基雄鹿队、费城七十六人队，完全跟湖人队没有半毛钱关系，所以当他跟我说是湖人队时，我和我的小伙伴们都惊呆了，我高兴得一塌糊涂、兴奋异常。他说你现在必须试试，能否立刻找到一架飞机飞回来体检，我说：“好，但是现在是凌晨两点，我应该怎么办，叫醒所有的人吗?”他说：“对，你应该这么做，然后给我电话”。
我说：“好”，然后我打开门，跑到大厅尽头，开始敲我妈妈的门、敲我嫂子的门、我训练师的门、我弟弟的门，把他们全从床上叫起来，他们都迷迷糊糊地问发生什么事情了，大家都半梦半醒的问到底怎么了，我把消息告诉了他们，然后立刻就飞回到洛杉矶，落地、体检、签约，紧接着又跳上飞机，飞回上海，今天就来到这儿了。
所以我现在的感受，除了兴奋还是兴奋，就算在我最疯狂的梦里也没出现过为湖人队打球的画面，再一次回到整个演讲的主题，坚持不懈。我不知道我的新教练是谁，也来不及结识我的新队友，我们甚至没来得及会面，我也不知道接下来的一年会发生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯顿火箭队以及我之前的人生中学到的一切，关于坚持不懈、关于努力奋斗、关于积极向上，这些都将激励我在洛杉矶湖人队继续打拼，为了即将到来的新赛季，以及未来的日子，在新赛季里我将继续发挥这些人生课程的效能。对，能为湖人队打球是一件太棒的事情，尽管比赛不一定顺利，尽管我可能会在比赛中受伤，尽管我们可能打得很烂甚至都打不到赛后季，尽管可能有千千万万的事情会变得糟糕，但是只要我坚持我自己的计划，尽我所能一路拼到底，我就一定错不了。
谢谢你们，这就是我的故事。现在我准备把焦点转向你们，我分享了自己的故事，但是这对你们有什么意义呢。首先，我要鼓励你们找到自己的热情所在，什么让你感到快乐，你最喜欢干什么，也许是艺术、运动、音乐，从学科的角度来讲，可以是科学，比如说数学。总之不管是什么，找到你最钟情的那个领域。第二，尽你的所能去追寻这个目标，你要比其他人更用功，我想这是极其重要的，下一点也很关键，要知道人生永远是计划赶不上变化的，我们都有梦、都有愿景、都在筹划自己的将来，但是人生不如意十有八九，每个人都会碰到这个问题，这并不意味着你要去忍受很多失望，最重要的是你该如何跟这些失望相处，这才是“坚持不懈”的含义，所以当你被生命中的挫折挣扎、包围的时候，不要怨天尤人，保持一份积极的心态比任何人都更努力，然后把自己放在一个可以成功的位置上，希望大家听到刚才这些故事，能多少了解一些我是谁，也希望我的分享可以激励你们，在面对人生的困境和问题时，能挺身奋斗并坚持。
开讲啦魏镜优秀演讲稿：不只身体会生病，心也会
各位观众好，我在接到这样一个任务，要来到《开讲啦》讲的时候，我其实内心非常激动。因为在我当年入职的时候，那是三十二年前，那时候从医学院校刚刚毕业，我只有二十岁，可能跟大家的年龄差不多。当时我毕业的时候，我的第一选择是外科，第二选择是心血管科，我是被调剂到了神经精神科。那个时候还是有点不愿意的，因为觉得那是个冷门，很多人甚至觉得那是一个无所事事的，是不务正业的，甚至我的家人，或者是周围比较熟悉的同学，说你成绩这么优秀，去的竟是这个专业。在那个时候，我是没有办法预测到今天，原来我从事的这样一个领域，一个专业，能够这样为人服务，能够得到这么多人的重视，甚至能够在这样一个公开的讲堂上去讲我的专业。我是受了当时招生的那个老师跟我说了这么一句话，说你要去的这个领域呢，是一个更加未知的领域，如果你能够接受，能够驾驭，也许你能够获得更高的成就感。所以这两个形容词吸引了我，但当时我并不会思考，这是到了若干年之后，当我会思考了，我才发现原来在我的内心深处，探索未知和获得成就感是我看中的东西。
到了今天，咱们国家甚至已经有了《中华人民共和国精神卫生法》，现在“健康中国”，心理健康又作为一个国家战略，来关注心理健康，这真的是一个时代的变化，是公众的需要。为什么这么说呢?在座各位认为自己有过心理困扰的，请举手，有很多的小手举起来了，那大家觉得，曾经自己有过某种心理疾病的，甚至可能需要治疗的，举手我看看呢?没几只小手，那么在座有谁认为自己曾经得过精神疾病呢?只有我一只手，说明我们对这些问题的看法，真的是有偏见的。
我告诉大家，我就曾经得过，在我们医学框架当中一种可以被诊断的，甚至需要治疗的一种精神疾病。那是在20xx年SARS时期，因为我就住在协和医院的旁边，我的窗户下面，看到的就是东单北大街，那个大马路，平时那么车水马龙的马路，熙熙攘攘的，特别闹的那样的马路，没有人，没有车，偶尔呼啸而来的就是救护车，然后拐到医院里，看到的是全副武装下来的，那种穿隔离服的人。我站在阳台上，那个时候我们已经在临床上没有多少事干了，只是常规地去值班，即使我们在值班，看的是精神心理，并不看传染病的病人，但是我们是全副武装。那个时候我站在阳台上，看到楼下有救护车呼啸而过来的时候，我眼泪会不由自主地掉下来，心跳加快，动不动就一身汗，然后脑子里边各种杂乱的念头，开始怀疑，怀疑一切。我意识到，好在我是做这个专业的，我就意识到，这是焦虑，所以那个时候，我给自己做了这个诊断，请同事给我开了药，同时我采取了一个非药物的治疗，就是要行为疗法。
那个时候我知道，作为一个专业人士，在SARS这样肆虐的时候，这么恐慌，那么公众会怎么样，我猜他们也会恐慌，甚至可能有的时候，会比我还要恐慌。所以我立刻行动起来，我那个时候就跟院长打电话，我说我们需要做点什么，院长非常支持，给了我八部电话，后来增加到十六部，开始了叫作SARS心理热线。当我能够把我的注意力、精力，把我的关注点投入到这件事情当中的时候，再加上药物治疗，很快我那段时间的焦虑就缓解了。在那个时候的那个阶段，我是符合焦虑症这样一种精神疾病的，所以这是一个普遍存在的问题，那我们为什么会觉得这个是不能接受，不能承认的事儿呢?我觉得还是因为我们对心理困扰和心理问题不了解，其实心理困扰或者心理疾病，它是有这几大属性的。
首先它有一个叫变化性，它一定是当一个人偏离了它平时的基调和常态，如果我们一直是这样保持稳定的，都在自己的基调上稍微有一点变化，不会被归为是心理困扰的。第二个呢，就是它有一个无选择性，我们可能会觉得，好像心理困扰或者心理疾病会去选择某些比较弱的人，不是这样的，无论你是男、女、老、少，无论你是什么职业，无论你是外向的、内向的性格，无论你是咋咋呼呼的，还是安安静静的，心理的困扰，比如抑郁症都有可能会找到你。当然了，如果在某一些特殊的阶段，比如怀孕或者是产后，关注度要高一些，因为这些我们把它叫作高危因素。还有一个属性也很重要，它是可复性，所以我们对于心理困扰，追求它的治疗目标是什么呢?是恢复到病前状态，以前什么样，还要恢复到什么样，这才算你的心理困扰和问题解决了。
再有一个呢，很重要的一个属性，它是带有医学性，说到医学性，我举个例子，大家会觉得，平时如果我们皮肤上被划伤了，你的那个疼，你觉得是哪儿感受到的?认为是皮肤感受到的这个疼痛，认为是神经感受到的这个疼痛，举一下手，有多少人认为是大脑感受到的。不少人很有医学头脑，疼痛真的不是皮肤感受到的，是你的大脑感受到的，那么大家想一想，我举这样的一个例子，想要表达的是，我们的情绪是哪儿感受到的?
比如我们的恐惧，大家觉得是哪感受到的，难道真的是我们看到了什么，我们听到了什么，我们就会感受到恐惧吗?不是，是我们的大脑感受到的，我给大家截了两张示意图，我们一起学学看一看。这是我们大脑的剖面，外面比较灰的那一层，叫大脑皮层，那里面有一些是运动脑，就是主管我们的胳膊、腿，运动的;有些部分是感觉脑，就是刚才我说的疼痛传达到哪去，还得要明确地知道，是身体的哪个部位，都是大脑感知的。那中间这些有颜色的，绿的，蓝的，我们把它叫作边缘系统，这些是情绪脑。好，这有一个绿色的，这样一个不太规则的球，那个是恐惧的中枢，叫杏仁核，我们的恐惧是当我们看到了有一些影像，或者听到了有一些声音之后，这个杏仁核被激活了，人就产生强烈的恐惧。遗憾的是，这个杏仁核被激活了之后，这个恐惧感生成了之后，它会向大脑的其它部位传递，这个时候大脑的认知就改变了，就开始判断这是一个可怕的事情，所以当它不断地，有异常的激活的时候，人就会变得非常地恐惧。
同样的，我们的情绪大脑，周围的这一部分，还有很多部位是跟抑郁相关的，并不是外界真正的一件事情，使得我得病了，或者使得我怎么样，而是我的大脑，与情绪相关的情绪中枢，或者叫情绪脑，它发生了异常，人就感觉到不开心，高兴不起来，没有了兴趣，人感觉到自己不像以前那样还那么有活力，遇到高兴的事情还很有兴致，还能哈哈大笑。他会觉得这一切索然无味，他感受不到了那些激活、开心、高兴的部分，他的负面体验很多，这是我们的抑郁情绪脑，感受到抑郁的时候会出现的，遗憾的是它还会把这些神经，它的这种激活传导到大脑的各处，传导到我们的思想部分，我们的运动部分，我们的身体的部分。所以在抑郁的时候，我们的很多想法就被颠覆了，我以前看待的事情，当我有抑郁的时候，现在的看法不一样了，我以前对我很自信，接受我自己，现在我看自己哪儿都不对，所以它是带有医学性。
大家通常会挂在嘴边上说，心病要靠“心药”医，赞同这句话的人请举手，差不多全部，你能不能告诉我，对的，戴眼镜的这位帅哥，你怎么理解这句话吗?
观众：如果一个人心里产生了他所谓的不正常，他知道这个心事症结在哪，要把他自己这个心结打开，还得靠他自己。
魏镜：那我想问问你，你认为何为“心药”?
观众：他这个心结就是这个“心药”。
魏镜：你指的是找到他困惑的那个根源。
观众：对，困惑的那个点，那个根源。
魏镜：谁可能能够处方出这个“心药”来?
观众：最了解他的，可能就是他身边的人。
魏镜：请坐，所以我们这位帅哥呢，他非常自然地就说出来了刚才我说的这个误区。“心病要靠心药医”，这句话本身，我个人认为没有错，关键的问题是我们如何定义“心药”?如果像刚才这位观众您分享的，“心药”就是他的某一个症结，那就错了。
“心药”首先是一种药物，当出现抑郁的时候，刚才我们给大家看到的，那个大脑的那个情绪脑，它的功能是异常的，这个时候如果我们去劝他，去帮助他寻找生活当中的症结，对他是没有说服力的，因为在这个时候，他的思维跟平常相比，是完全被颠覆的，你说的他会告诉你，你说的我都懂。如果我们平时讲，累了，我们休息休息就恢复力量了，对吧，但是如果我们瘫痪了，你能休息得好吗?不能，你要瘫痪了必须得去治疗，那是病了。那抑郁也是这样，如果我们只是平时情绪不好，那我们休息休息，排解排解就过了，但是如果要是抑郁，焦虑，像这些有了心理困扰，甚至心理疾病的，你就想不抑郁都做不到。他干明白这些道理没有用，所以“心药”是指的药物加非药物，那么需要谁来给药呢?不是他身边家里的人，这个一定要找的是专业人士。
另外一个属性就是，它有可知性，大家手里面已经拿到了一个叫作PHQ9，大家可以看一看，里面有九个条目，这是我们平时经常用的一个叫作抑郁的一个评价量表，就直接回答一分还是两分，三分还是四分。我们各位同学拿到了以后，发现自己一分都没有的，有多少人?几乎拿不到零分，大家在十分以下的有多少人?如果非常固定地发现自己在十五，甚至二十分，别犹豫，去找找医生，需要去聊聊，因为这个量表，它非常直接地询问你的心境，你的情绪感受，所以它是可知的。就像我们躯体疾病，其他的医生可能关注的是一个人的症状，你腿疼，疼在哪，怎么个疼法，而如果要是心理的，就会非常关注的是这个人，和他的感受。我举一个例子，比方说大家可能平时特别难以启齿，或者去交谈的就是关于自杀，对吧，因为谈到抑郁症，我们不能回避这个词儿。但我们平时在临床上如果询问一个人，你最近情绪如果不好，刚才你说了，甚至有的时候悲观，有的时候会想生死的问题吗?如果他告诉我说，大夫会的，我会比平常更容易想到生和死的问题，但我只是想想而已，另外一个人如果他回答的是，我觉得我一无是处，我现在活着是家庭和社会的累赘，如果他的回答是另外一番，好，大夫你跟我说这些是在浪费你宝贵的时间，这样的话意味着我要高度地关注这个人的安全性。所以同样是一个话题，但是我们需要对他说的不同的话，保持极度地敏感，随时处在一个评估的状态，这就是它的可知性。就怕的是我们对这个心理困扰不能拿出来聊，我们不敢于去打开天窗说亮话，会使得我们的心理困扰和心理问题进一步地加重，这个是非常遗憾的一件事情。
所以今年的这个“世界卫生日”的主题定下了这样的一个“一起聊聊抑郁症”。我觉得这个对于我们来说又是一个新的契机，我们要去面对这样心理的困扰和问题，我们要能够把这些问题聊出来，我们其实希望大家的这些困惑能够更早地得到解决，而不是一直拖到最后。当然我更希望现在在咱们国家目前，前所未有的重视心理问题，心理健康这样一个时期，我们能够更有作为，如果我们的心理健康尚未建立，那么我们能够获得的物质小康，也是得不到我们大家深刻地认可的，所以心理健康真的决定着我们太多太多的东西，我的演讲就到这，谢谢大家!
开讲啦马云演讲稿：21世纪是女性的时代
特别荣幸参加这个活动来讨论一下女性的问题。这问题我觉得很有意思，几乎所有的男人都愿意谈这个问题，但是不一定所有的男人都做得好这个问题。
我在路上的时候在想，英国是个很了不起的国家，因为很少有一个国家，一个女王和首相都同时代是女性，而且这个国家有很多了不起的女性科学家、女性思想家，甚至女性的作家。
我最早学英文的时候，一定要看的一本小说《简·爱》。到今天的《哈利·波特》，所有的女性其实在英国的历史上对整个历史的进步是做出了巨大的贡献。
第一次工业革命以后，在英国的女性从裙子变成了裤子，推进了整个历史的发展。所以我觉得，女性是一个很有意思的话题，也是在这个时代我们要越来越关注的事。我本来不会关注我们公司做了什么样的工作，直到我们去年上市前的一个月，有一个美国的记者到我们公司，他就走的时候问我一个问题：“你们公司怎么有那么多女性的同事?”我说：“这有什么问题吗?”我因为没反应过来这有什么问题。他说和世界上其他的高科技公司比较，到阿里巴巴来发现女性特别多，我那时候还好奇“真有这样的事情”，我就回去问了一下我的同事。我说：“你帮我调查一下我们公司有多少女性。”当时的调查是(女性比例为)52%，现在只有49%。因为我们买了几家公司男生比较多一点，有一点回去。52%的员工在我们公司是女性，35%的管理层是女性，23%的高层管理是女性，我们女性的首席执行官、女性的总裁、女性的首席人力官，当然各种各样的首席官我们有很多，我们公司还有很多女性的工程师，当然女性的博士也有很多。
所以人家问阿里巴巴成功的秘诀是什么，其实我觉得我们成功很重要的秘诀就是我们有大量的女性，这不是我讨好女性才去说这句话。事实上证明，阿里巴巴可能是全世界高科技公司工作过程中女性比例最高的。但是我没有觉得作为一个首席执行官一定要去推广女性在公司中的位置。所以记者问这个问题的时候我都没反应过来，我觉得不是挺好吗，我们的十八个创始人中，三分之一以上是女性，我觉得好像理所当然只有男女在一起、大家数量差不多，感觉才会好，工作才会有创新。
其实大家知道人类的三次技术革命，第一次技术革命在英国开始，它实际上体现的是人希望把肌肉越练越大，是释放了人的体能的力量，所以那时候人们比赛的是肌肉。第二次技术革命在美国以能源开始，让人能够更持久、更遥远。所以前面两次技术革命都激发了男性的力量，而这一次技术革命是人类对智商的打开，是对技术数据、对脑袋的打开。在技术面前、在智慧面前、在知识面前，男女是平等的。
事实上大家已经发现在近三五十年以来，由于技术的发展以及人类知识的积累，越来越多女性从原来家里走到了政治家。你会发现全世界有这么多国家的领袖、领导人是女性。全世界那么多企业家是女性，所以这不是个偶然。因为女性在做企业在做政治上面确实比男性要搞得好得多。如果这世界上两百个国家，将来有八十到一百个国家的元首是女性的时候，当我们发现联合国秘书长是女性的时候，这事情就会好很多。
有的人跟我讲我们公司服务做得很好，其实客户要的不是服务，客户要的是体验。有的时候你做了一大堆的服务，还不如人家说了一句话做了一件小小的事情。在讲究体验的时候，女性要比男性做得好得多，女性要比男性诚信得多。我们公司的网站上面，大家知道信贷款，微小贷款给所有的小企业，我们发现女性还款的速度比男性快，男性的不还款的比例要比女性大四分之一左右。
女性照顾别人的状态远远超过男性。女性除了照顾自己以外，她主要还要照顾老公、照顾爸爸、妈妈、孩子，工作还得好，所以女性的忍耐力更强。所以有人说我们现在这个时代要给女性以机会，多帮助女性。我认为这个时代应该女性多帮助我们男人，这已经属于如果上一个世纪是改变了女性，这个世纪应该是女性的时代，我是真正相信这点的。
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