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学习的真正总结
学而不思则罔，思而不学则殆。所以学完后我思考了一翻，总结了一下下： 这次培训的主题是：中小企业竞争力提升工程－－中小企业人力资源管理与开发。我挑了几点印象深刻，有点体会的如下： 1、学习提高认识，经验提高效率。 2、激励产生效率是在对方能力具备的基础之上。 3、能力提高的本质是思维模式习惯的转变。 4、能力提高的核心是归纳能力和演绎能力。 5、培养思考能力、思维方式。 6、论重与策，对问题的看法重于解决方案。 7、个人绩效（个人）：能力×动机×角色与责任，组织绩效（团队）：分工方式，目标责任精细化 8、角色影响行为，行为影响收益：责任理论、业绩理论、角色理论、能力理论。 9、领导与下属：执行力强的人最能得到上级的喜爱，执行是意识而不是能力。 领导要得到下属的拥戴最关键的是决策的准确性。 10、影响决策的准确性：A、能人决策 B、信息全面性 C、决策模式 个体决策：效率高、准确性低，集体决策：效率低、准确性高。 其中领导最不能放的三个权利是：信息知情权、人事任免权、否决权，信息知情权是非常关键的，知情权应该在事前履行。并且领导可以越级检查，不能越级干预工作。 11、合格员工是靠管的，优秀员工是靠培养的，卓越人才是靠悟出来的，能力提高是逼出来的，伟大是熬出来的。 12、而训练、培训、培养的成本体系比例分别是1比1、1比3、2比6， 13、培养人的差别在于：员工的.训练、领导的意识 ，员工加强训练，领导人才提高意识。 14、而人才分为四种，以市场稀缺性和对企业的贡献大小为标准： A、核心人才：对企业贡献大并且市场稀缺 ，比如老板、总经理、技术总监 B、通用人才：对企业贡献大但市场并不稀缺，比如财务人员、工人 C、独特人才：对企业贡献不明显但市场稀缺，比如律师、顾问 D、辅助人才：对企业贡献不明显且市场也不稀缺，比如保洁、保安 而其中核心人才重在能力培养，即“养”应实行宽带工作制，通用人才重在岗位绩效，应实行绩效工作制，独特人才应该实行项目外包，辅助人才应实行劳务派遣。15、并且这次我第一次了解到人力资本这个概念，资本的本质是产生价值的第一因素，资本又包括技术资本和人力资本。 15、真正的团队需要有三个条件：A、能力互补 B、共担目标、愿景与责任，团队成员应该是一群能人，一群专家，每人各司其职，各有其专。C、人数相对较少 这些是上课记录归纳的一点点东西，期间有一些有意思的典故和故事，我觉得真的很形象，一时记不了那么多，以后慢慢体会・・・真正的学习读后感
刚刚读到武志红老师的真正的学习。深有体会。自己是老师，工作就是引导学生学习。在我所讲的课程中，对‘悟’的要求很高。而每年新见面的学生都是经历多年模仿式学习，已经只会用脑不会用心的半残了。我经常提到‘直觉’和‘悟’对理解的重要性，但是学生好像不大明白‘直觉’到底是啥，或者认为直觉不是科学是不可靠的。我自己有过武老师文中提到的他的小学女同学的经历。初中刚开始学习化学时，对于原子式分子式电子式啥的'就很不理解，觉得要这些东东干啥呀，到底他们有啥不同啊。那时我还是化学课代表，期中考试化学得了60几分。班主任特地找我谈话。那之后我就常看化学书，一遍一遍。突然有一天就恍然大悟不就是一种表达方式嘛，其实老师都讲过多少遍了。但对我只是过耳的风，既没往脑子里记，更没往心里去。当一遍遍看到原子分子原子分子这些被认为是物质的最基本组成结构时，突然明白怎么的也是需要有个形式代表的，就如同我的名字代表我一样。那以后一切就似乎顺畅了。这个‘愚蠢’的顿悟使我对数学都有了新的认识。 动脑不动心的学习状态止于知道是什么最多是为什么，动心的学习更在乎学习的对象之于学习的主体我的作用感受甚至是共鸣。共鸣的那一刻是身心交融的我与外物融合的，对自身的准确确认。学习《金刚经》真正作用
《金刚经》主要阐发了“世俗世界的一切现象，如梦幻泡影，如露亦如电;人们所见所思维的一切对象均属虚妄;人们用言语表达的事物，包括佛所说法，都非真实。
《金刚经》在中国是一部很普及的佛教经典，是记录释迦牟尼佛和他的大弟子须菩提问答对话的一部经。读诵这部经的人很多，可是我们往往念过就算了，正和念佛一样，念阿弥陀佛的时候，又有几个人心里存着阿弥陀佛普度众生不可思议的无边功德?我想在念阿弥陀佛的时候，如果心中能念念不忘阿弥陀佛普度众生的不可思议无边功德，一定更能和阿弥陀佛相应，也更容易往生西方极乐世界。念佛如此，念经也如此，所以如果我们念《金刚经》时，能心中念念不忘《金刚经》的功德，一定更能和佛在《金刚经》里讲的道理相应，更能得到好处。
“《金刚经》的功德”这个题目，说得完整一点，应该是“受持《金刚经》的功德”。所谓“受持”，“受”就是接受;“受”比了解要更进一步，换句话说，了解了一个道理，生起了信心，所以诚心接受，这是“受”的意义。“持”是“持久”的意思，就是懂得道理之后，在心中念念不忘，且能应用在日常生活上。所以受持《金刚经》，简单地说，就是明白了解《金刚经》的道理，有了信心，诚心接受，而且忆念不忘，能用在日常生活上，这样才可以叫“受持”，这样的受持读诵，或为他人解说，并不一定要全部的经文，经中一再地说“乃至四句偈等”，就是指，既使是一小段，几句经文，就已是功德大得难以想象了。
佛是一位非常细心、非常慈悲的老师，他担心我们的心量大小，容纳不了大法，不肯相信受持《金刚经》有这么大的功德，所以他特别在经中说：“若善男子善女人，于后末世，有受持、读诵此经，所得功德，我若具说者，或有人闻，心即狂乱，狐疑不信。”“我若具说者”就是说，我如果将这种功德统统讲出来，或者有人听了，心里会起狂乱，狐疑不信甚至生起毁谤，造意业、口业，这样反而害了这个人，所以佛说，我实在还没有将受持《金刚经》的功德，在《金刚经》里统统讲出来哩!
那么，佛在《金刚经》里已经讲出来的功德、福德，究竟有多少?佛用了好几种譬喻说明。首先拿布施七宝的福德来比较。“七宝”简单地说，就是金银珍宝。“布施”就是帮助他人。“七宝布施”是拿金银珍宝来帮助他人。在《金刚经》中、佛问须菩提，如果有人拿了装满三千大千世界的七宝来布施，这个福德大不大呀?三千大千世界是很多很多的世界，好比现在的天文学家说的“银河系里有很多很多的星球”。你想若以装满了这许多世界的珍宝来帮助人，这样的福德大不大呀?须菩提说：“很大，世尊。”佛又说：“倘若另外有一个人，他受持《金刚经》，甚至只有一小段，或几句经文，解释给别人听，这个人的福德，要比前面那个人用七宝去帮助别人的福德更大，这已是大得不可想象了，可是这还只是一个三千大千世界而已。”
再看经文，佛用恒河的'沙做比喻，恒河是印度的一条大河，河中的沙很细，是出名的多沙的河。佛说如果我们有像恒河沙那么多的恒河，再把这许多恒河的沙加起来，这么大的数目，如果装满了这么多的三千大千世界的七宝，用来布施，你说大不大呀?须菩提说：那真是大得无可比喻了。可是佛又说倘若“善男子、善女人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，而此福德，胜前福德。”希望各位听到这里，不要怀疑不信，心即狂乱，因为佛是不说谎话的。各位请想一想，佛如果将福德说得小一点，又有什么关系呢?他又何必骗我们?所以受持《金刚经》的功德，实在是非常大的。
不仅如上所说，在《金刚经》的最后一段，佛用无量阿僧祇世界来比较。“阿僧祇”是印度梵文“无数”之意。换句话说，是拿无量无数的世界的金银珍宝来助人，这样的福德，还不及受持《金刚经》，乃至四句偈等为人演说的福德。
佛在《金刚经》里又说，他从前还未成佛，在做大菩萨的时候，有一位佛名叫“燃灯佛”。他在燃灯佛的时代，八万四千亿那由他的佛，他一一供养，没有漏失过一位。照理来说，他供养了这么多的佛，其功德应该是大得无法想象，可是佛说，他供养了这么多佛的功德，还不及在末法时代，能够受持《金刚经》所得的功德大。
各位听到这里，千万不要心即狂乱，狐疑不信，佛就是担心我们的心量太小，不肯相信，而错失一良机，所以在《金刚经》里，非常恳切地说：“须菩提!如来是真语者，实语者，如语者，不诳语者，不异语者。”佛以他自己亲证的经验，知道《金刚经》的功德是这么大，他殷切地希望我们这些后世凡夫，能用最小的精力，获得最大的福德，不要浪费宝贵难得的人身，不要走修行的冤枉路，所以一再地强调《金刚经》的福报功德。其实《金刚经》的福德，还不止如此哩!佛又以用身命来布施的福德和受持《金刚经》的福德做一比较。
佛说：“若有善男子、善女人，以恒河沙等身命布施，若复有人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，其福甚多。”
佛又说：若有善男子、善女人，早上以恒河沙数一样的身命行布施，中午又以像恒河沙数一样的身命行布施，晚上也以像恒河沙数一样的身命行布施，如此不断地布施了八千万亿劫，而他所得到的功德，还不及另外一个人，他一听到《金刚经》，就生起信心，并且相信《金刚经》的道理所得的功德多，更何况他相信了，之后又能书写，能念，能受持，能为他人解释。所以佛做了一个结论，他说：“须菩提!以要言之，是经有不可思议，不可称量，无边功德!如来为发大乘者说，为发最上乘者说，若有人能受持、读诵、广为人说，如来悉知是人，悉见是人，皆得成就不可量、不可称、无有边、不可思议功德。”
《金刚经》是佛在般若法会上讲的。般若是佛亲证的空性体验，是不着行相的教理，可是佛在《金刚经》中，这样一再强调受持解说《金刚经》的福德功德，我希望各位能细心体会其中的含义。
拓展阅读：《金刚经》与中观宗的关系
中观宗是由龙树菩萨建立，他依《般若经》而建立中观正见，所以《金刚般若经》也是中观宗所宗本的圣典。《金刚经》的“无相”与“无住”思想也是中观宗所要集中阐释的妙义。众所周知，中观宗以二谛为宗，以八不而显中道义，以空性为究竟。所谓二谛者，一真谛、二俗谛。据《中观论·观四谛品》中云：“世俗谛者，一切法性空，而世间颠倒故，生虚妄法，于世间是实;诸贤圣知其颠倒性故，知一切法皆空无生，于圣人是第一义谛”。这里的世俗谛即是俗谛，第一义谛即是真谛。又如《百论·破空品》中云：“诸佛说法，常依俗谛，第一义谛，是二皆实，非妄语也”。又如《二谛章》中云：“谛是实义，有于凡实，空于圣实，是二皆实”。又如《中观论》中云：“诸佛依二谛，为众生说法，一以世俗谛，二第一义谛，若人不能知，分别于二谛，则于深佛法，不知真实义”。从上引文我们可得知，佛教中的二谛是依言教而安立的。言教有化导之用，由于世间凡夫常落两边，不得中道。故圣者立二谛义以破除之。
《金刚经》中有：“凡所有相，皆是虚妄”。此句显诸法性空义。又有“于法不说断灭相”。此句显诸法缘起义。以性空义破常见，以缘起义破断见。又如“应无所住”即是性空义，“而生其心”即是缘起义。由此我们可以看出，《金刚经》确实是依二谛之理而演妙法。中观宗的二谛之教与《金刚经》也不无关系。中观宗的二谛教的引申就是八不义的推度。
所谓八不者，不生不灭，不常不断，不一不异，不来不出是也。这八不是直接从《般若经》继承过来的，如《般若心经》中云：“是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减”。八不主要从认识角度对存在基本范畴的推度，这是论藏的思维方式。经典则从实证角度对感悟境界进行表诠。二者有一定区别，但是确有不可分割的内在联系。八不的不生不灭是阐释存在的实体自性问题，不常不断是阐释存在的永恒性与中断性问题，不一不异是阐释存在的同一性与差别性问题，不来不出是阐释存在的运动转化问题。为了醒目例表如下：
八不者是显真谛义，据《中观论》云：“问曰，何故造此论，答曰，有人言万物从大自在天生，有言从韦纽天生，有言从和合生，有言从时生，有言从世性生，有言从变化生，有言从自然生，有言从微尘生，有如是等谬，故堕于无因邪因断常等邪见，种种说我我所，不知正法。佛欲断如是等邪见，令知佛法故，先于声闻法中说十二因缘，又为已习行有大心堪受深法者，以大乘法说因缘相，所谓一切法不生不灭不一不异等，毕竟空无所得。如《般若波罗蜜》中说佛告须菩提，菩萨坐道场时，观十二因缘，如虚空不可尽。佛灭度后，后五百岁像法中，人根转钝，深著诸法，求十二因缘、五阴、十二入、十八界等决定相，不知佛意，但著文字。闻大乘法中，说毕竟空，不知何因缘故空，即生疑见，若都毕竟空，云何分别有罪福报应等，如是则无世谛第一义谛。取是空相而起贪著，于毕竟空中，生种种过。龙树菩萨为是等故，造此《中论》”。又云：“不生亦不灭，不常亦不断，不一亦不异，不来亦不出，能说是因缘，善灭诸戏论，我稽首礼佛诸说中第一。以此二偈赞佛，则已略说第一义。问曰：“诸法无量，何故但以此八事破?答曰，法虽无量，略说八事则为总破一切法。不生者，诸论师种种说生相，或谓因果一，或谓因果异，或谓因中先有果，或谓因中先无果，或谓自体生，或谓从他生，或谓共生，或谓有生，或谓无生。如是等说生相皆不然，此事后当广说，生相决定不可得，故不生不灭者。若无生何得有灭，以无生无灭故，余六事亦无”。
从如上引文我们可以看出，八不的中心是不生不灭义。不生不灭即是空义。《大智度论》卷二十中云：“观诸法我，我所空，诸法从因缘和合生，无有作者，无有受者，是名空门”。一切法当体即空，空即是诸法实相，因此《中观论》云：“以有空义故，一切法得成，若无空义者，一切则不成”“众因缘生法，我说即是空，亦为是假名，亦是中道义，未曾有一法，不从因缘生，是故一切法，无不是空者”。《大智度论》卷五十二中云：“若法无常，即是动相，即是空相”。六卷中又云：“因缘生法，是名空相，亦名假名，亦说中道。”《金刚经》中了三心空四相，就是从无常义和无我义上显诸法之相为虚妄，虚妄者即是无常无我，因之故空。《金刚经》中云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。这就是表有为法当体之空。一切法皆是假名有，《金刚经》中云：“说世界，即非世界，是名世界”，也就是揭示因缘法是空，是假名，这就是中道义。
《金刚经》与中观宗都是依言教而讲中道义。僧肇大师《维摩经·注》中云：“法从因缘生，缘生则无自性，无自性则无主，无主则无我人寿命，唯空无相无作无起，此深经之所顺也”。又云：“法从缘故不有，缘起故不无”。中观宗的言教中道是依二谛义而显，由众生有两边执，故于言教立二谛破除，缘起与性空就是破众生虚妄分别之二执，这与《金刚经》乃至《大般若经》的深妙理趣是完全一致的。因此，我们可以断定龙树与提婆二大士的中观宗是正宗般若学。但是后来的应成中观和自续中观则与根本中观学有了一定的距离，在某种意义上讲，异化了。我们要深入般若经要对根本中观学做深入探究，当然对于般若的要典《金刚经》更要如实亲证体会，这样才能通达般若的甚深意趣。
真正的学习作文
今年四月底，我决定回家学习几个月，主要是因为我已经有好多年没有好好学习了，没有充分的时间去真正的学习了。其间，有不少朋友问我回家做什么，我说“回家充电，好久没有好好学习了。”我的回答让他们或多或少吃了一惊。也许，在他们心里，学习应该是在学校读书的时候的事情。我专科毕业有一年多了，在他们心里应该是工作时间了，那就应该好好编我的新书，多出版几本新书，或者应该另外找个好工作，或者找份兼职。所以，我的回答太出乎他们的预料了，以至于有朋友反问我“回家去学习？”
在我心中，真正意义上的学习是由兴趣指引的，是深入浅出的，是安静的，是钻研的，是让人沉醉的；而不是学习学校里的功课，学校里的功课以记忆和考试为主，考试的答案是唯一的、标准的，为了考试成绩而搞题海战术，以至于“学习”是繁重的任务，是一份苦差事，常常比工作还累，让人望而生畏。而我心中真正意义上的学习是没有标准答案的，是不能考试的，学习的结果也不是记住书的内容，而是通过学习，通过自己的思考，创造性的被自己吸收和运用。真正的学习在于获得智慧，而兴趣是打开智慧大门的金钥匙。所以，真正的学习是自我的，是快乐的。
我出生在农民世家，我上面不知道有多少代是农民的了，至少有三代，我的家人封建思想很浓重。我读书的时候，家人一直反对我看课外书，他们认为看课外书是不务正业的，好的、经典的课外书也是野书，看课外书影响功课。其实，很多学校的老师也禁止看课外书，不是受“学而优则士”等封建思想的影响，就是受应试教育体系的影响。
我周围的人（主要是我们村和外公所在的'镇，不包括网上认识的很有智慧的文友），几乎没有人理解我的想法，支持我的做法。有如此多的人，不理解和不懂得真正的学习，这是多么可怕和多么可悲的事情啊！可见，我们这个时代的劣根性，并没有比鲁迅的哪个时代进步多少。
我真庆幸我读了不少好书，并且以这些好书为老师，他们常常是古今中外的大师，他们不断地给我以心灵上的震撼和启迪，他们指引着我走上正道，所以，我没有走“读书做官”的道路。对我来说，读书不是敲门砖，书中没有千钟粟，书中没有黄金屋，书中没有颜如玉；书中只有无边的智慧的海洋，书中只有无际的精神的天空。因而，在我心中，真正意义上的学习，是终身的学习，学海无崖的学习，学无止境的学习；真正意义上的学习是不需要文凭的，和文凭的高底更不需要挂钩，要说有文凭，也就是童话家郑渊洁所说的“死亡证书”。
我觉得，真正的学习是崇高的，所有的人都有这个权力和能力，所以，这并不说明有过真正的学习的人都是崇高的人、伟大的人，更不说我自己就是一个崇高的人，所有的学习都只是一个过程而已，只有经过持久的、一系列的真正的学习的过程才能够成为崇高的人，伟大的人。
我心中真正意义上的学习，是一个神圣的过程，是一件神圣的事情；是不可侵犯的，是至高无上的，是富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈的。所以，在读书上，我不服从并且不听从任何个人、组织和团体，只有好书才是我的老师，我的大师，我的圣贤。因而，我从小就对家长的无知指责和约束，根本就无法容忍，一直在反抗，我只能希望有一天，他们能了解真正的学习，希望有一天全天下的人们都能够理解真正的学习，并且经常真正的去学习。
另外，我是一个读书人，所以本文的学习的涵义为狭义的学习，主要指读书。其实，处处留心皆学问，在生活中，在工作中，只要有心，只要留心，都是学习的材料，都是学习，大自然和社会，是一本“天书”，读不完的“天书”。比如：我主编《锦瑟年华》等丛书的时候，在整个过程中学到了很多东西。
所以，真正的学习是快乐的；真正的学习是毕生的；真正的学习是崇高的；真正的学习是神圣的。真正的学习在我心中，她是我心中无比崇高的神，我一直在学习中！
本人通过学习《南平发展我知道》之后，加深对开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的目的和意义的认识和理解。我认为南平市委开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动，对加快推进闽北经济社会跃升发展具有里程碑的意义。那么，南平市党政机关工作人员的一举一动已经不再是象牙塔里的“小圈子”活动，而是社会主流脉搏的重要组成部分，机关工作人员已经成为了众人瞩目的“明星”。如果我们的“明星”成为公众的典范，“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动就有了极具示范力的榜样；如果我们的“明星”出了问题和认识的偏差，就会给南平发展带来不可低估的社会危害。
身为南平市党政机关工作人员要围绕闽北发展主动融入、主动参与“南平发展我知道”、“服务发展当先锋”活动，紧紧围绕本职工作服务基层、服务群众，着力解决实际工作和具体问题，在服务大局上做文章，在为民解困上求实效，在闽北发展上作贡献。努力实现重点工作有创新、难点工作有突破，整体工作上水平。着力营造勤奋工作，积极进取、奋勇争先，热情服务、团结务实、诚信高效的实践活动，切实解决机关作风中存在的“等、靠、要、拖、”和“混、懒、冷、松”问题，围绕环境抓作风，围绕形象抓作风，围绕发展抓作风，进一步完善效能建设，加快服务规范化建设，简化办事程序，创新服务方式，全面推行服务承诺。实现开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动与本职工作业务的两促进、两不误，达到两提高。
“南平发展我知道，服务发展当先锋”的关键是机关工作人员加强自身的思想道德建设，弘扬“闽北”精神，牢固树立良好学风，在实际工作中争做践行开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的表率，践行开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的核心是明辨是非，何为是，何为非，是摆在南平市党政机关工作人员面前的重大考验。当海峡经济区绿色腹地建设和利益受到挑战时，大公无私、爱岗敬业、勇往直前者为“是”，假公济私、办事拖拉、畏缩不前者为“非”；当名利诱惑时，嗤之以鼻者为“是”，同流合污者为“非”；当社会价值观混乱时，坚守“南平发展我知道，服务发展当先锋”者为“是”，迷失“南平发展我知道，服务发展当先锋”为“非”。
我们要认真领会南平市委开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的深刻内涵，站在时代前列，引领时代风尚，只有这样才能够明辨是非、时刻以闽北经济社会发展的利益、集体利益为重接受社会评判，进一步树立南平市机关工作人员可信、可靠、可敬、可亲的新形象，更好地服务闽北发展大局。
《我在长大》是小学二年级的品生课，讲课的老师是临沂朴园小学的耿冬灵老师，她首先在课前和孩子们亲切的交流，拉近和孩子们的距离，问孩子问喜不喜欢看动画，最喜欢动画中的谁，这样极大的调动了孩子们的积极性和主动性，课堂气氛非常活跃，带着愉快的心情，耿老师走进了孩子们的内心，孩子们也喜欢上了耿老师活跃的课堂。
课堂上耿老师播放了狮子王的动画片，孩子们聚精会神的听故事，然后积极踊跃的回答了老师的提问，故事中小狮子在爸爸妈妈的关爱下长大，最后成为了狮子王辛巴，今天耿老师也带他来到了我们的课堂，他想和大家成为朋友，但是想成为狮子王辛巴的朋友可不简单，你必须得闯过三关，才能拿到通往是狮子王国的通行证，这样的以故事的方式不仅使老师们眼前一亮，也增加了孩子们的兴趣。
第一关闪亮登场——展示一个长大了的我，课前老师已经让孩子们收集了自己长大的证据，比如：小时候的鞋子、帽子、衣服，现在他们都穿不上；还有让孩子们展示小时候的照片，看看自己和小时候有什么不一样，小小的出生证也证明了孩子们的长大，孩子们积极踊跃的参加到讨论中，整个课堂的气氛非常和谐。耿老师问大家想不想把这个好消息告诉狮子王，然后播放课件狮子王的回答：“恭喜小朋友闯过第一关
第二关快乐成长——展示一个快乐的我”播放耿老师的照片，讲述耿老师吃西瓜的趣事，引导学生说说自己生活中的趣事，孩子们一一讲述他们生活中的故事，起到了相互交流探索的目的。
第三关才艺大比拼——展示一个有本领的我，通过小鼓咚咚响孩子们一一展示自己的才艺最后耿老师说到看到你们的表演，，狮子王非常高兴，他把通行证悄悄的放进了你们的书包里，孩子们带着愉快的心情拿出通行证，为自己所获得的荣誉感到自豪。
通过耿老师的课，我深刻的感觉到她教学基本功扎实，教态自然大方，对待学生和蔼可亲，她普通话标准流畅，能走进学生的内心，注重培养学生的行为习惯，这些都是我学习的地方，在以后的教学中，我会向耿老师学习她驾驭课堂的能力，学习她对教育认真的态度，相信以后我会做得更好，加油！
眨眼间来到项目部已经月余。在这短短时间，自己感受了很多，学到了很多。知道自己和别人之间的专业知识差距，我每天以百倍的劲头去补充自己的专业知识，项目部的同事们也在尽自己力所能及、不厌其烦的帮我答疑解惑。虽然有点临时抱佛脚的性质，但总聊胜于无。因为我知道，只有你主动去适应工作，工作才会慢慢适应和接受你。所以，学习是今后一段时间里我工作和生活的主题曲。
《论语》中有云“学而时习之，不亦乐乎”。细细想来，以前自己在学校里面这种“不亦乐乎”的感觉真是少之又少，但现在，我每天都在享受学习的乐趣。大概以前我真的惧怕那种学海无涯而不知所云的学习吧，如今的学习是我立志在公司在发展的迫切需要。每天在自己所不熟悉的专业知识上以自己看得见的速度日渐提高着，好像攀登着一座又一座高峰，那种成功的喜悦不言而喻。所谓的久旱逢甘露，不过如此。
站在项目部的三楼上极目远眺，甘泉洛河大桥在蜿蜒的洛河上巍然屹立，似乎向人们诉说着筑路人的心声和激情；街道上汽车的马达声，犹如白土坡隧道里机器的轰鸣声；既有线铁路上火车奔驰而过的雄姿，让我又联想到甘泉洛河特大桥……眼前的情景仿佛电影般一幕幕闪过。每天整理着自己的学习心得已成为必修课，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。成才的最快办法莫过于学习，所以我知道自己需要勤劳和奋斗。天道酬勤，我相信，只要敢于攀登学习的高峰，未来的道路海阔天空。
精益求精是我们追求卓越品质的动力。所以专业不论，职位不限，如果你愿意品位进步的果实和成功的快乐，就平心静气，虚心学习；如果你抽身乏术，就莫忘一日三省。试着快乐的学习，你将会发现学习的快乐！
《让学习真正发生》学习心得
听了王琴玉老师的讲座后，对于《让学习真正发生》的教学方式我有了更多的了解。传统的教学模式不可能实现关注每一个学生，也就是说教师不论从教学的内容设计还是从精力上都不可能关注每一个学生，因此学习也不可能真正在每一个学生身上发生，这是教师讲学生听的传统教学模式胎里带来的缺欠，要想做到关注每一个学生，我们就必须改变传统的课堂模式，变成小组合作的学习组织形式。
有的教师说，每一节课就45分钟，我们提出关注每一个学生，如果教师对每一个学生关注一分钟，那么一个班40多名学生，教师也不可能做到。所以关注每一个学生只能是一句空洞的口号。也就是说课堂要想关注每一个学生都是不可能的。
这些教师所说的对学生的关注就是教师把自己的注意力分给某一个学生，这是传统的课堂关注观点。你可以认真想一想，我们关注学生的目的是什么？关注的目的就是让每一个学生都真正投入到学习中去。那么让学生都投入到学习中去，传统的方法就是教师通过关注一些学生而让学生真正投入到学习中去的，由于传统的教学方式教师只能关注少数学生，所以也只能让少数学生投入到真正的学习中。
那么我们要让学生投入到学习中去的方法是不是只能通过教师的关注呢？如果只有这一种方式，那么此题一定是无解了，因为教师的精力和课堂的时间是有限的。为了让每一个学生都真正投入到学习中去，我们采用了分组学习的方式进行学习。这种小组学习的方式能够实现自主、合作、探究。每一个学生都在一个组织内活动，每一个同学都可以根据自己的.能力做自己能够做的事情，也能够和本组的同学进行研究探讨，还可以得到其他同学的帮助，组与组之间还有质疑对抗和竞争，每一个同学都在用自己的方式构建自己的知识体系，能力体系和道德体系，这种方式真正把学习变成了学生自己的事情，学习真正发生在每一个学生的身上，学习也真正是按照每个学生自己的方式进行。
应该说关注只是一种方法，目的是让学生真正学习。传统课堂只能靠教师关注，而高效课堂靠的不仅仅是教师，还有组内和组外同学的关注，每个人都有许多人关注，每个人也都关注许多人，所以说，我们不能单靠教师的关注，必须改变课堂组织形式，把简单的单向线性关注变成双向多元的网状立体的关注，这样才能实现每一个学生都能够得到关注，每一个学生都能够真正投入到学习中去，每一个学生都能够成为最好的自我。
下午，王琴玉老师给我们展示的《生命生命》一课更让我们真正领会了其中奥秘。
1、小组学习法
建立一个学习小组，3-5人，每天定点集体学习，相互监督，相互帮助，以提问、背诵、复述等方式对已学知识加以巩固和增强记忆。
2、零散时间学习
利用去食堂路上、等公交的时间背一个知识点，课休与同学讨论知识等，针对记忆法制史、宪法非常有效。
3、便贴学习
准备几个便贴，把常考的、难记得知识点抄在便贴上揣着兜里，贴着床头，放在课桌上，学习无处不在，多记忆几遍就不会容易忘记。
4、交叉学习
一个部门学科，反复学几遍后，难免烦躁，枯燥无味，效率反而不高，各个部门学科交叉学习，能一直保持知识的新鲜感，效率反而更高。
5、口诀学习
常考的，难记的知识点可以编一段口诀，联想记忆，效果甚好。
6、笔记学习
课堂上要做笔记，老师授课时，要习惯性的把重要知识点记录到笔记本上或教材上，教材上的重要知识点学会归纳总结。
7、演讲式学习
经常与同学交流，讲述知识点，讲的越多，记忆越深，有的知识点通过给别人讲述，反而把自己不懂的知识点讲通了。
一、制定学习目标的必要性
目标学习将教师的教学目标与学生的学习目标联系起来，强化问题，形成学生自主学习的动力，调整并改善学生认知过程的结构程序和操作方法。学生掌握知识的过程，实质上是围绕目标探究、选择、创造的过程，也是培养学生创新精神的过程。所以我认为科学制定学习目标能有效提高课堂效率。
二、怎样制定学习目标
首先在制定学习目标时，要写出“学生应当怎样学，学什么，要实现一个什么样的目的”。
还要包括教师先读课标要求、参考教师用书研究本单元或课本的教学目标体现了哪一课标要求;其次再研究教材内容，思考这一课时内容体现教学目标的哪一内容;最后还要充分考虑 学生可能存在的情况，然后写出目标。
学习目标原则上应该简短、明确、易掌握，做到直观并且容易反馈。学习目标制定的简略，难免会出现一些简单知识的缺失，如何弥补呢?我们认为一般尝试两种方式：一是在预习题中体现。因为，一般知识多数不难，学生或独立或小组合作，在自学质疑课上就能完成，课上检查预习时就可以知道掌握情况。二是在训练展示课的疑难解答中体现。在分析一般知识和重点知识之间的联系，教师稍加引导，顺其自然的带出一般知识内容。
三、学习目标的实施与反馈
高效地完成学习目标，达到良好的教学效果，应该掌握目标反馈的三个时机
1、在新课前,重视前馈信息,主要指课前先对学生进行一次基础性诊断式比如提问，背诵等方式，目的是了解学生对前面知识的掌握情况和智力发展水平,使教师做到心中有数, 以便为学习目标的实施灵活调整教学方法。
2、在每堂课内创造机会让学生讨论所授内容,教师采取启发式提问让学生质疑,以调动学生学习的主动性和积极性，同时让教师了解学生对本堂教学内容的掌握情况。教师还可通过练习、巡视、个别指导等形式以取得学生的反馈信息。这些信息往往能及时地反映授课中的漏洞和学习中的疑难点,以便及时排除实现课时目标的障碍。
3、在每堂课或一个单元结束时集中反馈。这种反馈包括测验,教师对测验成绩进行分析。根据测验提供的信息,进行纠正,然后进行二次过关，从而提高目标的达成度。
1.制定合理的学习计划
帮助孩子设定一个目标，并与他一起制定一个学习计划。督促孩子执行学习计划。在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬。在孩子遇到困难时，鼓励他战胜困难，必要时给予适当帮助。
2.必要的课前预习
基本要求：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在孩子认真阅读材料的过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。
3.听好40分钟的课
要告诉孩子明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。孩子不认真听讲，一般有根本听不懂、自制力差、缺乏学习兴趣三个原因，家长应针对其原因去解决。鼓励孩子上课积极参与互动，老师评价其他同学的回答时，自己评价自己做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。
4.提高作业质量
做作业的要求是看清题，抄准题，理清思路，一次做对，认真检查。家长在检查作业后，发现错误，不宜直接告诉孩子哪儿错了，而应让孩子自己复查。
5.及时纠正错题
给孩子一个专用的本子，孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子在专用的本子上将题目抄下，按正确的方法重做一遍后，分析错误原因。
6.做好读书笔记和摘要
包括以下内容：①记下书名、作者;②采摘生字、新词及佳句;③记录主要人物和主要内容;④在书上批注;⑤列提纲;⑥写读后感。
7.学会使用工具书
对于小学和初中生来说，最主要的是学会查字典。要有运用部首、音序等查字法迅速、准确地从字典中查出生字词的能力，还要有联系上下文语言环境选择恰当的义项解释词语的能力。要具备这样能力，就必须要求学生勤查字典，并进而养成习惯。
8.培养思维能力
重视求异思维、发散思维、辩证思维等思维方法的培养，使孩子的思维能够灵活运转。
英国莱斯特大学语言学家、雅思考试创始人Keith & Taylor教授在福州大学科学报告厅为福州大学师生350余人作了一场题为“英语学习方法”的报告，把自己30多年的教学经验和有效的英语学习方法介绍给了大家。
“要学的是信息，而不是语言”
我们要学习一个国家的语言就得知道这个国家的方方面面。要学习英语就得了解英美国家的社会、经济、人文、历史等各方面的信息。大家请看这个公式：“E≠C; C≠E”，翻译成中文就是：英语不等于汉语的翻译；汉语也不等于英语的翻译。学习英语，我们要学习的是英语国家的文化。请问大家，你们能列举出中国的主要港口吗？这个问题应该很简单。但是，请问各位，你们能列出英国的五个主要港口吗？你们知道苏格兰的首府吗？回答这两个问题也许就不是那么容易了。要把英语学习好，请大家记住：L＝I＝K,;Language＝Information＝Knowledge。语言就是信息，语言就是知识。要把英语学好，请大家把英语语言本身忘记，把精力投入到语言所包含的信息上来。尽可能多地了解英国的人文知识和目前的社会状况。
“学英语要有明确的目标”
我们在学习英语的时候不妨问问自己这些问题：我为什么要学英语？我要学习什么？我什么时候学习英语？我要在哪里学习英语？我要和谁在一起学习英语？
在回答了这些问题后，再来学英语，你就会发现进步得更快，效果会更好。我们应该成为有想法的学习者。我们学英语是为了什么？为了出国深造？为了移民？为了出国旅游？带着你的目的来学习吧。这样就能更有成效。但是，如果只是为了应付考试而学，是学不好的。为了考试而学习英语是一种不好的学习方式。选择好你的目标，再开始学习吧，不要着急，记住学英语一定要有明确的目标。
“只要每天花17分钟，你就可以学好英语”
请问各位，哪儿是学英语最好的地方呢？我在这里要告诉大家：是--洗澡间。洗澡间其实是最好的学英语的地方。大家一定会笑吧。要知道教室并不是学习英语的最好地方，在课堂上，我们所能学到的是如何去学习。而洗澡间才是学习的好地方，在座的肯定有在洗澡时唱歌的吧？的确，洗澡时唱歌是一件令人惬意的事情。下次，大家冲澡的时候不妨朗诵一段英语。要朗诵多久呢？不长，只要两分钟就足够了。大声地朗读，每天坚持大声地朗读两分钟英语就够了。只要坚持几个月，也许三个月，也许两个月，大家就会发现自己的英语突飞猛进。相信我，信任我，这个方法非常有效，如果大家不相信的话，不妨试试。2分钟在洗澡间，那么另外的15分钟呢？在睡觉前的15分钟你可以听听英国广播公司BBC的节目，也就是我们英国人所熟悉的Radio;4。记住：是在睡觉前的15分钟。为什么要在睡觉前15分钟？这是由于当我们睡觉的时候，我们的大脑并没有休息，它依然在不停的运转。这样我们的记忆无形中就得到了加强。2分钟在洗澡间，加上睡觉前的15分钟，只要17分钟，每天只要17分钟，就可以学好英语。请大家记住这17分钟的学习法。要问其中的奥秘？其实很简单：我们是在快乐地学习。人在快乐的时候，学习是最有效率的，工作也是最有效率的。在早晨的时候，我自己冲一杯咖啡，打开电脑，开始写作，我很喜欢这样的感觉--早晨的宁静，咖啡的浓香，感觉就是这样好。带着这样好的感觉，写作可以说就是一种享受，工作是一种享受。大家在学英语的时候，也不妨为自己创造这样的快乐环境。如果看书看累了，可以看看电影，听听音乐。如果你喜欢巧克力，可以在口中嚼一块。如果你喜欢喝啤酒，也可以在学习的时候喝上一杯。学英语要带着快乐的心情来学，充分享受学习的乐趣。
“互联网是学习英语的好去处”
互联网上到处都是信息，这些信息就是学习英语的好材料，还有现在的一些聊天工具，比如ICQ就是利用互联网学习英语的好工具。利用好互联网这个工具，可以让你的英语水平提高更快。
“要学习做一个‘懒惰的学习者’”
中国的学生，特别是中国的留学生给我印象最深的是：中国的学生比英国学生勤奋多了。中国的学生通常学习到很晚，经常熬夜。但是，你要知道夜晚是睡觉的时间，不是学习的时间。学英语是一项体力劳动，我们的身体在一段时间的体力劳动后，是会疲劳的，这个时候，就很需要休息。不论是学习英语，还是学习其他的科目，都是如此。累了就得休息，这也是有效学习的方法。不要强迫自己。休息过后，再接着学习，你会发现学习的效率会更高。还有一点，书要有选择地阅读，很多书是不需要每一页，每一行地阅读的。在英国，老师会给你推荐很多很多的书，阅读清单有长长的一串。我在教学生的时候，其实是在教他们如何偷懒--如何有选择地念书，没有必要把所有的书都完完整整地阅读一遍。
追求真正意义的学习境界
随着时代的发展和现代信息技术的进一步广泛应用，网络已经走入人们的生活，并且正在改变着人们传统的思想价值观念、
改变着人们的思维方式、改变着人们的生活、工作、学习方式。
今天，面对着以网络信息为主流的浩如烟海、日新月异的知识变
革，面对着新一轮课程改革的历史使命，作为一名中学教师，我
们应该如何引领学生泛舟学海，在学习中寻求一份快乐和幸福，
追求真正意义的学习境界呢？在教学实践中，我逐步摸索出了一
套利用现代信息技术进行网络教学的新模式。
第一课时自学：
教师提供自学提纲，学生自学，学习的重点放在对课文的“读”、
“感”、“思”、“练”四个环节上；教师则有针对性地进行个别指
导、点拨、答疑、检查，注意掌握不同层次的学生学习的进展情
况，教师可以相机进行集体指导和个别辅导。这样既可以实现因
材施教的教育原则，又能够真正实现孔子提倡的启发式教育的境
界――“不愤不启，不悱不发”，大大激发了学生学习的积极性
和主动性，有利于扎扎实实培养学生的学习习惯，提高其自学能
力。
第二课时上网学习：
针对学生自学中出现的问题，让学生学会利用网络技术，进行自
学――浏览、查阅、筛选、提取有效信息。课堂上教师则尽可能
地提供多样的学习内容和学习方式――介绍相关的学习网站、
学习内容（多家教案、课件、相关文章等）、查询的方式、撰写
文章，参与网上讨论、，并对不同层次的学生进行个别辅导，并
注重对全体学生的检查。对于必读的学习材料，教师还可以利用
相关的教学软件，进行“广播教学”，并相机诱导。将自学和导
学有机地结合起来，既为学生拓展了自由的学习空间，又为其提
供了多样的学习方式，这不仅充分发挥的学生的主体作用，而且
也最大限度地发挥了教师的主导作用。
利用网络进行课堂教学，学生通过阅读大量的信息资料，不
仅可以扩大阅读量，开阔知识视野，而且还能有针对性地训练学
生的速读、跳读、精读、筛选、提取有效信息、整合信息等阅读
技能，还可以为下一步写作积累必要的'素材，或者启发写作的灵
感。
这种教学方式看似教师“偷懒”，实际上是对教师提出了更
加严格的挑战。它不仅要求教师会熟练应用多媒体技术，而且还
要求教师能够非常熟悉网络上的多个网站的相关教学资源，并对
不同层次学生的上网学习提供必要的指导和帮助。这种潜在的备
课量是巨大的，它不再局限于一篇课文、一本教参、一份教案，
它对教师的知识视野、综合素质都提出了更高、更严的标准。同
时这种开放式的课堂教学，也能够充分体现学生自主学习的意
识，使学生真正成为课堂学习的主人。
第三课时讨论学习：
爱因斯坦说：“发现一个问题，往往比解决一个问题更重要。”
有意识地培养学生发现问题、探究问题和解决问题的能力，培养学生创新意识、敢于挑战权威的批判意识是实施素质教育的要求。针对前两节课自学中解决不了的问题，教师组织学生开展课堂讨论。讨论时首先分小组进行，发言组长由大家轮流担任，使每一个学生都有锻炼的机会，改变中国传统中的官位“世袭制”。然后全班进行交流讨论意见，由各组长发言，不足之处可以由其他组员补充意见。这样既培养了学生的合作意识，又训练了学生的口头表达能力，提高了学生的心理素质。尤其是在交流的过程中，这种智慧的交锋，心灵的碰撞往往会产生出人意料的“创造之花”，令人震撼、欣喜，更令人拍案叫绝。那情不自禁的掌声，便是最高的奖励。这是只有作为一名教育者才可以体会到“青出于蓝而青于蓝”的幸福感。
学以致用。每学习完一篇课文，我都安排学生写篇自由命意的短文习作。因为是学生自主学习，他们通过认真思考、上网进行了广泛的浏览、阅读和讨论，对文本有了较深入的领会和感悟，角度无论大小，都是有感而发，有自己的灼见，所以每一名学生的习作都写得较前有显著的长进。有的学生把习作以电子邮件的形式发给我，这样就迫使我这位对发电子邮件不甚熟悉的教师，也增长了本领。这大概就是孔子讲的“教学相长”吧。通过这种教学方式，我感到自己也在一天天成长。
我认为这种教学模式是一种新的学习方式、教育方式的改变，它
带来了学生和教师角色改变，学生也不再是单纯的被动的知识接受者，成为学习活动中真正的主体，教师不再是单纯的知识传播者，曾为学习活动的组织者，参与者，指导者，有时甚至是与学生样的学习者。这种变化，促进了民主、平等、合作，互相帮助的新型的亲密师生关系的建立，也促进了教师的思想观念、教学行为、专业知识结构等方面的变化。现在这种新的教与学方式的探索，符合当今新课程改革的发展趋势，具有强大的生命力。
自参加国培计划----20xx年心理健康教育专题学习以来，我做到了学有所得，学有所悟，学有所用。现将个人的学习情况总结如下：
一、学有所得，自我充电有恒心。
我于2月27日，注册参加国培计划——心理健康教育专题学习，我听取了刘晓明教授主讲的《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的心理调适》，越学越觉得心情开朗，越学越觉得茅塞顿开。于是，我利用空余时间自我充电。我在网上一共学习了13个小时；做作业3次，成绩均在合格以上；发贴76个。
二、学有所悟，自我调适有信心。
通过学习，我悟出了很多道理，重拾了自信心。
一是懂得了自卑和自负的关系。自卑和自负两者看起来是两个面，其实都是源于对自己缺乏一个客观的认知，都是内心不够自信的一种表现。自卑者，总是只看到自己的缺点，看不到自己的优点，认为自己低人一等，从而不发奋，不上进，丢失自信，一事难成；自负者，总是只看到自己的优点，看不到自己的缺点，认为自己什么都比别人强，不谦虚，不自量，自以为是，忘乎所以，难以成事。因此，自卑和自负，会殊途同归。怎样协调好这种关系呢？，最重要的是需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到自己身上的优点，不要盲目自卑。因为金无足赤，人无完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如别人的地方，但也肯定有比别人强的地方。这就需要保持一个平和的心态，平和地看待一切就行了。只有这样，才能低调做人，高调办事，在困难的时候，要看到成绩，看到光明，提高我们的勇气。在成功的时候，不要得意忘形，要谦虚谨慎，再创佳绩。
二是懂得了如何更好的认识自己接纳自己。我从小就爱当教师，长大了，我真正的成为了一名教师，我才认识到：教师不仅是一个职业，而是一个需要甘于奉献的事业。对学生真诚的爱，既是教师良好心理素质的一种表现，也是一种重要的教育力量，亲其师，方能信其道。热爱自己的教育岗位，所授学科，不断进取，不断学习先进科学，先进文化，提高自己的教育教学水平和能力，要给学生一杯水，自己要做长流水。能够自我接纳，一个能够善待自我、尊重自我的教师才能更好地理解、接纳和善待学生。十多年来，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教师的劳动特点是周期长，见效慢，极其复杂而艰巨。教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。教师的意志品质和性格还直接影响着学生的意志品质和性格的形成，学生在接受知识的过程中，也是其个性品质形成时期，教师通过一定的教育内容、教育方法以及教师本人的人格特征、言行举止等对学生施加影响。这就是说一百遍，不如自己干一遍。因此，教师应该自觉地磨砺意志，矫正不良性格，提高自身心理素质。教师工作量大，工资没有别人的高，关键是奉献。教师就要保持良好的心理 ，工作比奉献，生活不攀比。在繁重的工作中，任劳任怨，不计个人得失，不断的自我调节，永远积极向上。“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”等，既是师德的规范，又是教师良好人格特征的体现。教师通过自我学习、自我修养、自我提高，将规范、准则内化为一种自我的要求，通过自我修炼充实生活、丰富体验，陶冶情趣、拓宽加厚文化底蕴、完善自己的人生，成为一个具有丰富的人性和现代文明素养，热爱自然、热爱生命、热爱生活的现代人。对于教师自身来说，教师应该成为自己的创造者，他能思索自己的存在，并赋予其以独特的意义和方向；他要有感受生活意义的能力，能够主动驱除各种外在的遮蔽，而体验到自我生存的内在意义，从而获得主动积极的发展，不断完善自己，获得成长，真正在育人过程中实现育己。当一位让人民满意的教师，为办人民满意的教育而奋斗！
三是懂得了教师角色冲突和职业倦怠的关系。常言道“德高为师，身正为范”。教师在学校里，常常担负多个学科教学和行管人员等角色。作为教师要以德育为重，教育学生成为“四有”新人；作为管理者要求他以管理学生为重，维持学校正常教学秩序。这就要求教师不断变换角色，如果不能够及时改变并调整角色行为，就会出现并加重角色冲突，加大教师的压力。长期以来，教师就被视为“人类灵魂的工程师”，被赋予了太多的使命和责任。教师的所作所为、言行举止都受到他人和社会的广泛关注。但是，教师似乎是吃亏不讨好，家长抱怨孩子在学校没有得到高水平的教育和理想的发展。而这些指责更多的是指向学校和教师，使我们在教育目标、结构、体制、课程、方法和知识能力、精神、道德等方面面对着巨大的压力。当社会普遍认识到知识的价值时，家长望子成龙的心理又转化为对教师的过高期盼。职业的要求以及对社会所承担的责任，无形中成了教师无法摆脱的心理负担。可以说，“教师”这个名字本身即是荣誉与压力的双重来源。
四是懂得了教师职业倦怠的有效调适方法。角色冲突是导致教师职业倦怠的重要原因。那么怎样才能调适教师职业倦怠呢？我结合我的工作体验，我认为：要明确教师的职责、义务、权利和目标，减轻教师的心理压力，将自己从不当角色中解放出来，从而起到减缓其职业倦怠的作用。要优化社交技能，就会管理压力，驾驭班级管理，有效管理时间，寻求社会支持。以良好的心态，爱岗敬业，当好一位学生欢喜的好教师。
三，学有所用，自我发展有决心。
通过学习，我收获不少，我努力做到学以致用，不断提高自己。平时，做到有宽容的心态，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其实痛苦的已经过去了，幸福比成功更重要。学会宽容，向前看，记住“黑暗属于过去，光明就在前头”。保持乐观的心态，知足常乐。乐观的人心态稳定，对自己的感觉特别好。当教师的就要有乐观的心态，要超越功利主义去做你认为值得做的事情，安心三尺讲台，默默奉献。承认挫折的存在，承认压力的存在，要自我减压，消除职业倦怠、焕发教学热情。有阳光的心态，热爱生活。不整天生活在备课本和作业本中，校园里其实到处充满情趣，有时候我到操场上打篮球、打乒乓球、跑步、跳绳，和同学们一起运动，广泛的兴趣爱好让我们快乐，也拉近了与学生的距离，和他们一起喜怒哀乐，赢得了学生的理解与尊重。
学无止境，我知道我还学得很不够。今后，我要在不断的学习中充实自己，以带给学生全新的知识。要不断注入新鲜血液，不断创新，去享受教育的幸福和快乐。要在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，从而实现自身的价值。
为强化师德、铸造师魂。我校教师进行了认真的学习讨论，大家清楚而又深刻地认识到：师德师风建设是关系到教育工作成败的大事，是德育工作顺利进行的可靠保证。建设一支师德高尚、素质精良的教师队伍，是提高教育教学（此文来自斐斐课件园）质量的关键。在师德师风建设年活动中我们着重抓了以下几项工作。
一、领导高度重视，健全组织机构
我校领导高度重视师德建设工作，党政主要领导能把师德建设年工作摆上议事日程，定期召开会议，统一思想认识，增强抓好师德建设年的责任感和紧迫感。同时，研究制定师德学习活动方案，每项活动领导做到心中有数，指导到位。
二、加强理论学习，提高思想素质
1、学校有计划有步骤地抓好了学习教育活动，组织教师学习《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国教育法》、《未成年人保护法》、《教师法》、《义务教育法》、等法律法规，组织教职工学习并开展了学习大讨论，相互交流思想，每位教师结合学习实践活动及自己工作实际写了一篇学习心得体会。通过学习使广大教师从思想上真正认识到依法执教、为人师表的重要性，提高教师的法律意识，增强依法治校的能力和水平，进一步转变教育观念，为积极创建民主、平等、和谐、诚信的师生关系，构建和谐的育人环境奠定了坚实的基础。
2、学校以《中小学教师职业道德规范》等法律法规为学习材料。利用政治学习时间，组织教师学习，引导教师正确理解教师职业道德内涵，把握师德原则、师德规范及教育法规，提高认识、规范行为，采用集中学习和分散自学，讲课辅导与集体讨论相结合的学习方式，根据上级文件精神学校要求教师结合自己在师德方面存在的问题有针对性进行自学，并写出师德体会，学校组织教职工进行学习笔试检测考核。
通过学习活动，对教师进行了职业道德教育，提高了教师教书育人水平，使教师端正了教育思想，真心实意地关心、爱护、培养教育每一名学生。
三、丰富活动载体，开展系列活动。
1、召开了全体教师大会，学校领导作了师德建设年工作的动员部署，每位教师引起了高度重视，增强了参加这次活动的自觉性，结合自身实际，制定了师德修养计划。在会上学校领导传达了开展教师职业道德建设活动方案，举行了教师公开承诺签字仪式，全体教师把庄严的承诺依法执教，爱岗敬业，热爱学生，廉洁从教，为人师表。
2、组织教职工学习《教师法》、《义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》等法律法规。并开展了学习大讨论，相互交流思想，每位教师结合学习实践科学发展观活动和学习《中小学教师职业道德规范》及自己工作实际写了一篇学习心得体会。
3、认真组织教师分析自己在师德师风方面存在的问题及原因，写出认识全面的自查分析整改方案，提出整改时限。
4、开展了爱生家访活动，学校号召全体教师积极参与爱生工程，人人争做学生模范，教师利用休息时间，根据学生的家庭状况和思想动态，有针对性地进行家访，做学生耐心细致的思想工作，使学生感受到阳光般的温暖。
5、我校每位教师都有自己的帮扶对象，深入班级学生中间关心、爱护学生，做思想工作，利用课余时间给学生补课，帮助学生解决生活上的困难，让学生感受到师爱，使学生不仅学会学习、学会生活，更学会做人。通过活动，实现了后进生无掉队，特困生无失学，优秀生更优秀的目标，全体教师坚持爱心第一、教育第一、资助第一，让学生切身感受到党的温暖、学校的温暖、集体的温暖和教师的温暖。
6、为了进一步推动我校师德建设工作向纵深发展，塑造教师师德群体的良好形象，坚决杜绝师德不良现象的发生，我校面向家长，学生进行了教师师德无记名问卷调查，对反映出来的问题及时告知教职工，督促其整改。从而将师德建设工作真正深入人心，落到实处。
当然，师德师风的建设是一个长期的过程，通过一个阶段的集中教育也不可能解决所有问题，为此，学校将以此次开展的师德师风集中教育活动为契机，开拓进取，不断创新，解决问题，创造新业绩，为学校发展与当地教育作出新的贡献。
学校安排我们一周时间在xx见习。见习过程中，时间过很快，这次见习令我感受颇多！一方面，我深感知识学问浩如烟海，使我不得多看一些书籍；另一方面，我也深深地体会到教学的深刻内涵。
从小以来，在我心里，老师犹如蜡烛，燃烧着自己照亮别人，老师总是毫无保留的把自己知道的全部交给学生，对于老师，学生的成功就是自己的成功，学生的进步就是自己的进步。对于老师，酸甜苦辣才是真正的生活。教育见习，可以说让我更进一步接近了这个职业，也更深刻地认识了这个职业！
见习期间，虽然只是去听课，但我和每一位实习生一样，经历了许多的第一次：第一次面对2个班的学生们陌生而热情的脸庞；第一次批改作业和批改试卷；第一次听到有人对我喊：“老师好！”的声音；第一次去监考，从学生到老师角色的转换。这些尝试使我的成长又来一个新的飞跃！这次见习是我们师范生将理论知识付诸于时间的必需环节。
这一周的时间体验虽然很短，但我收获了很多，综合素质得到了较大的提高，体会了作为一名数学老师的艰辛劳累，也明白了作为一名老师的光荣和责任！
我听到的第一堂课是一位语文老师的课，就让我佩服不已。那老师讲得那么有激情，讲得深入浅出，能够引导学生积极思考！听课和以前不一样了，以前是以学生的角度，重点在于学习知识掌握和知识，而现在是以一个实习老师的身份听课，要观察老师的教态，教学形式和教学方法，以及如何巧妙处理一些意料之外的突情况。
这次我主要听初二的课，每次的听课我都认真的做好听课笔记，想想指导老师的教学方式的优点，好好学习。听取教学经验丰富的老师讲课，不但可以学习他们的教学方法，总结他们的教学特点，还可以与他们交流，探讨教学方案，这样自己在教学方面才能得到提高。
通过一周的见习，我得到了一次较全面的，系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。在一位同学向我请教一个问题后，从这件小事中，我体会到了一句话：“想要给学生一滴水，老师首先得具备一桶水或者更多的水。”我们教师就是要不断的学习。因此在以后，我更要丰富自己多方面的知识。
见习的经历虽然已经过去，可我还是会回头去看一下我在xx留下的脚印，因为那是我充满挑战和希望的开始！见习虽然结束了，但见习的意义是深远的！通过见习我们学到了很多东西。我们对于教学工作有了更进一步的认识。教师工作平凡见伟大，培养学生的工作神圣而又艰辛。教育教学见习是我们今后从教所迈出的第一步，它给我们未来的教师生涯添上了浓重的一笔。在教师这个工作岗位上，我们将脚踏实地地一步步走下去，为党和人民的教育事业作出自己的贡献！
通过这几天的业务学习，受益匪浅，感受颇多。现将自己的感受总结如下：
一、教师必须具备职业道德。
作为教师，我们除了要具备相关的专业技能以外，还必须具备相关的职业道德。
首先，作为教师我们要爱岗敬业，只有真心的喜欢这份工作我们才会用心的去做，才能做好。我们经常说的一句话“兴趣是最好的老师”只有对这份工作有兴趣，才会有热情，才会努力。所以要想干好这份工作，就先让自己真心的喜欢它。
其次，作为教师我们应该关爱自己的学生，现代教学已经有权利教学转化为能力教育。作为老师我们要慈爱。这一点我以前就做的不够好，我会对学生大发脾气，会对他们大吼大叫，总是用一种权力去约束学生。学生犯了错误我就会很生气，严厉的批评他们。事后仔细想一想又觉得很后悔。古人说：“人非圣贤，孰能无过？”允许我们大人犯错误，也应该允许孩子犯错误。我们应该冷静的对待学生的错误，在处理学生问题时，要学会尊重学生，注意维护学生的自尊心。要学会站在学生的角度看问题。对学生要宽容，要给学生解释的机会，真正俘获学生的心。新的学期我打算改变自己的管理策略，做到三不“不生气，不大声说话，不盲目批评”，真正实现关爱教学，不依靠压力和权力来逼迫学生学习，要用关爱去打动学生，让他们从心里佩服老师，真正做到“亲其师，信其道”。相信我的努力会有所收获，我很期待，也很有信心。相信我的关爱教学一定能成功。
二、终身学习
俗话说“活到老，学到老”我们老师更应该如此，我们要给学生新鲜的水，所以我们必须使自己成为源源不断的活水，我们就必须时刻学习。做一个成功的教学者，我们就必须树立终身学习的目标。我知道我们刚刚走出大学校门时，我以为自己的学习生涯结束了，走上工作岗位之后，我才发现自己的想法是错误的，工作也是一种学习，工作中更需要不断地学习。在这任教两年，我学到了不少知识，这些都是我在学校中学不到的。开学以后我将教五年，五年级的语文教学对教师的要求更高，要求教师有较高的语文素养。要求学生要广泛阅读课外书，同时也要求教师自身首先要有丰富的课外阅读量。因此在以后的工作中除了完成必要地教学工作外，我还要大量阅读课外书，认真学习，随时给自己充充电。让自己不至于知识枯竭，不要让自己成为一潭死水。
三、学会做一个合格的老师
可能说出来大多数不会相信，他们会说，你就是老师，怎么还要学做老师呢？以前我一直认为自己就是老师，只要上好课，批改好作业，辅导好学生就可以了。但是我这样认真做了这些以后，我发现只能给自己打70分。经过这次学习之后，我才知道自己一直不会做老师，如果我想成为一名优秀的人民教师，要想在教育事业上作出点成绩的话，我必须先学会做一名幸福的教师，教师除了上课，批作业，辅导学生以外，还有许多工作，还有很多学问。首先我们对待学生要一视同仁，坚信自己的学生就是最好的孩子，正确看待孩子智商的差异，对不同的孩子采取不同的教育方法。这样我们就不会为有的学生成绩差而大发脾气，我们就能够心平气和的看待差生。其次，我要认真分析自己的教学策略，要精讲精炼，上课的时候教师不要讲得太多，不要让学生对教师产生依赖性，要教会学生思考，让学生的主体地位得到真正的体现。本学期有很多略读课文，我打算把这些课文放手让学生去讲。锻炼学生的表达能力，也锻炼学生的勇气。还要让学生适时的批改作业，让学生真正成为学习的主人。此外，我还要时刻给学生增加自信，让他们以饱满的精神投入到学习中，相信自信会创造奇迹。我要在教室里贴上这样的横幅“生命会因努力而精彩”。
为期两个月的党校学习已经结束了。对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。两个月的学习使我收益匪浅，感受颇深，学到了很多以前没有接触过的知识。不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，在认识上有了更大的提高。
一、理论学习使我得到了更多的知识
在这两个月里，我系统学习了马克思主义基本理论、党史党建、行政法律、公共管理、经济理论、领导科学、wto知识、计算机等课程；学习了“三个代表”重要思想，更深领会其科学的思想内涵；学习了xx大以及xx届三中、四中全会精神；结合朝阳实际，深入研究朝阳老工业基地振兴中的有关问题；学习党在全面建设小康社会中的基本理论和实践要求，了解了当代世界经济、科技、法律、军事、思潮和民族、宗教问题的发展动态等内容。
通过对政治、经济、法律、领导科学等理论的学习，使自己的理论修养有所增强，提高了政治鉴别力和思想洞察力，增强了理论联系实际的能力；学习人力资源开发理论和方法，使我们增强了人才观念；学习领导科学理论，使我进一步懂得了领导艺术就是统筹全局、多谋善断、知人善任和沟通协调的艺术，懂得了领导工作创新能力培养和提高的途径及做好中层干部重要性；学习公共管理和依法行政理论，明确了政府职能转变的重要意义，提高了对依法行政必要性的认识；学习民族、宗教理论和政策，使我们进一步了解了我党处理民族、宗教问题的政策原则，提高了大家维护民族团结，促进各民族共同繁荣的自觉性；学习市场经济的有关理论和知识，使自己能够牢固树立以人为本的科学发展观，增强了自身努力建设家乡的使命感，深刻领会“学赤峰、促振兴”的重大意义。
计算机及其网络技术是新世纪干部必备的办公技能和工具。通过学习，使自己掌握了计算机基础知识、打字、制表、绘图等基本技能；学会了上网、查询信息，下载、安装各种软件；了解了电子政务、网络会议、网络电话等知识，并能够创建简单的数据库，学会了幻灯片及课件制作等常规性技能。这些知识的获得一定会对我今后的生活学习有更大的帮助，会能充分应用于自己的实际工作当中，必将使工作效率得到很大的提高。
二、党性党风教育活动使我增强了自身的党性修养
党性教育和党性锻炼是党校学员的必修课，党校《关于在主体班开展党性党风教育活动的实施方案》，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的“十六”大精神为指导，以提高学员的思想政治素质、理论水平、全心全意为人民服务的宗旨意识为目的，以严格的组织纪律性和发扬党的理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评的优良传统和作风为主线，以培养高素质领导人才为目标，学习、贯彻、落实、实践“三个代表”重要思想，通过开展党性党风教育活动，使我在思想上有了很大的转变，世界观和人生观得到了进一步增强。
“三个代表”是新世纪加强党的建设的纲领，也是进行党性修养和党性锻炼的指针。抓住机遇，实现中华民族的伟大复兴，关键在党。我们党的执政地位、执政环境和执政方式变化了，但我们党的性质和宗旨没有变。因此，对党员和党员领导干部加强党性党风教育和锻炼是历史经验、教训的总结和时代任务和使命的要求，是防止权力被腐蚀的有效方法和重要手段。通过三个阶段的党性党风教育和锻炼，使我进一步明确了党性修养、锻炼的途径和方法，写出了五千字的党性分析材料，进一步提高了党性修养和党风意识，增强了组织性和纪律性。
三、“红色之旅”使我们接受了一次革命传统教育
十月八日至十六日，在市委党校的精心安排下，我们胜利顺利地完成了湘赣两省、三山一界的九日“红色之旅”。实地参观了庐山、张家界，考察了井冈山革命根据地、韶山领袖故居等革命圣地。实际感受了一次老一辈无产阶级革命家干革命、打江山的艰难困苦；真正接受了一次深刻的革命传统教育和党性洗礼。使我们懂得了井冈山精神的真正含义，真正能够领会：弘扬井冈山精神，就要敢于斗争，敢于胜利，牢固确立加快发展的必胜信念；弘扬井冈山精神，就要实事求是，大胆创新，闯出一条跨越式发展的新路；弘扬井冈山精神，就要敞开省门，走出封闭，善于借助外力求发展；弘扬井冈山精神，就要艰苦奋斗，真抓实干，努力营造一种干事业的氛围；弘扬井冈山精神，就要相信群众，依靠群众，真心实意为人民群众谋利益。井冈山精神是中国人民的精神魂宝，它集中体现了共产主义的理想、信念、道德和情操。继承这一份宝贵的精神财富并使这发扬光大，对于我们建设有中国特色的社会主义，具有重大的现实意义和深远的历史意义。
四、班级生活使我体验到了大家庭的温暖
两个月的学习生活，使我仿佛又回到了真正的学生时代，又找到了当年学生时代的那种快活。老师的和蔼可亲，学员们互相帮助，兄弟姐妹般的学习和生活……从未有过的那种默契。从老师和各位学员身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，那些有形和无形的有益方面影响了我、熏陶着我，使我在理论上得到了充实和提高，知识上得到了补充，思想上更加成熟。两个月的学习生活，使我体验到了大家庭的快乐和温暖，并和各位学员建立了深厚感情和友谊。她将是我人生的一笔宝贵的精神财富，必将成为我今后工作和生活进一步向前发展的动力。
路漫漫其修远兮……党校只是我工作和学习的一个“加油站”，两个月的学习生活给我补充了更多的营养。时间虽短，但她使我学到的很多；时间虽短，但她会成为我记忆中的永恒，我会永远珍惜和怀念这段时光！对于我们每一位学员来说，今后的路还很长，还有很多的工作等待我们去做，我们要以此次学习为契机，用学到的新知识去指导工作实践，不断改造自己的主观世界，在振兴朝阳的伟大事业中做出应有的贡献。
★ 学习总结
★ 学习总结
★ 真正的英雄
★ 真正的富贵
★ 真正的近义词
★ 真正的美
★ 真正的爱
★ 真正的文明
★ 真正的家
