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真正的生活高一作文
有时，居然也会觉得，自己的想法很傻很无聊，也许自己根本就不知道，之所以坚守那么多年，到底又是为了什么。说不定从什么时候起，我们就分道扬镳。
毕竟生活中，还是需要一些稳定的因素，让我们无比自律地生活着。
这一切，从来都没有什么真正的因果。如果根本就没有这样的标准，那么所有的`劳累，似乎都开始守得云开见月明。当年，我们再次提起当年。
这些，到底是有多么悲伤呢。
如果你最亲爱的人，根本就没有说过那么多的言语，那些流传的谣言，要用多长时间，才能够兜兜转转，来到你的耳朵里面。他们也会经常翻看空间，看看自己身边的朋友，每天都在做什么样的事情。
也许，会惊喜，也许，会忧伤。
但是情绪自古以来，就不是有我们自己来决定的，如果你真的决定将这一切，看得真切和分明，我们到底要经过什么样的交流，才能够真正做到心交心。
如果大家都在，我想这也会是一种十分美好的看法。生活不同，自然每个人所面对的风景也不一样。真正的生活，让你看到超脱屋外的心情。
在前一阵子，我们家刚刚进行完一场大作战。起因是我太没个女孩样子了，引起爸爸妈妈的不满。作战成员：我，妈妈，爸爸。时间：公元二零一零年十一月十三日。为了这次大作战，爸爸妈妈可真是好费苦心啊！光给我立下的条约，平铺在地上，就有十里长了。且听我给你读一遍：为了保证女儿的形象，我们规定了以下条约：1.走路要有气质，不准乱跳乱跑。2.吃饭要姿势正规，不准像小猪那样随便......（以下省略500万字）。等我全都读完了，夜已经很深了。
第二天，我开始实施计划。早上，起床，我把自己的被窝给好好整理了一番。妈妈看了，满意地点了点头。吃饭时，我轻轻举起兰花指，用勺子轻轻舀了一勺子汤，轻轻饮下。用筷子轻轻夹了几粒米饭送到嘴里，几乎是一个米粒一个米粒的往下咽。这一顿饭吃得我大汗淋漓，并且是注定我会迟到，遭老师训一通。然而我依然“微笑”着，脸无一丝“怨意”。
晚上，放学了，我推着自行车（这是妈妈要求的），慢慢地，一步一步地走。等走到家，都快黑了。我轻轻地上了楼，敲开了房门，蹑手蹑脚地溜进家门，“吱”，我轻轻地关上了门。
第一天就这么过去了，我像被锁起来被控制起来了似的。唉！谁让我亦是大脑短路，糊里糊涂地签下了条约呢？
第二天，我勉强保持了一天。晚上，我累得“呼哧呼哧”喘粗气。
第三天，我又恢复了原状。我左思右想实在忍无可忍，我决定背弃条约。违约就违约吧大不了……管他呢！
早上，我看着满桌佳肴，大口大口地吃饭。不一会儿，嘴已经满满的了。晚上，我快步飞跑回家，“咚咚咚”三步两步上了楼，敲开房门，我“哐”的一声关上了门。爸爸妈妈生气地看着我。我见势不妙，赶紧进了自己房间。
后来怎样？可想而知，调整条约，提高认识，拟定行动细则，折腾一个晚上。当然条约越来越合理，爸爸妈妈说我越来越“有样了”。
这就是我真实有趣的生活。我喜欢自由自在，无拘无束的我，但是为了自己健康成长，执行一些合理可行的条约，我也没意见！这就是真正的生活，不需做作，只求可行，不求形式，只看本质。
现实生活最近一直在读一本书，但在开头“没有走过的是路，走过的是生活”。我不喜欢看书，慢慢发现生活的感觉是我最喜欢的。在我眼里，生活是平凡的。读完这本书，我对生活有了新的理解。前言告诉我，在那些年里，在走过这条路之后，我们了解了生活是什么样子。对我来说，生活就是真实的生活。日用品，酱油和醋茶，也许有时盐多醋少，都是感情。曾经的快乐，曾经的失望，曾经的犹豫，曾经的冷漠，还有那些曾经的感伤，一路上都有很多。它浪费了我们，沉淀了我们，剥夺了我们的青春，剥夺了我们的青春和无知。
当我们在人生中一个奇怪的十字路口停下来选择时，我们的眼睛可能会流露出沮丧和困惑。然而，这条路总是需要我们自己走。然而，幸福就在我们选择的路上。我相信有一天，我们的茧会一层一层地脱落，我们的灵魂会变得透明而柔软，拥有美丽翅膀的蝴蝶会在阳光下翩翩起舞。生活是一场冒险，会议室、酒吧、街角、餐馆，甚至澡堂都可以随处扩充。转盘路告诉我，胜利或失败的标志是它是否先褪去了刺，还是你先过敏。在人生的缓冲路上，我们的脚步走得太快太快，以至于我们把灵魂远远抛在后面，站在某个角度。不管我们是什么样的人，我们都不必用奇怪的眼神看别人，因为你可能没有，也可能没有。不要总是把自己看得太重或太轻。也许这就是生活，有人问，生活和生活一样吗？它们可能相同或不同，两个答案都是对的`，我的答案是不同的，生活是选择道路，而不是选择你的道路，生活可能是平凡的或复杂的。
我们享受生活和痛苦。我们笑着，快乐着，悲伤着，流着眼泪，但是我们每天都全心全意地度过，也许每天都在计算。在每个人的眼里，意义是不同的。我们都认为自己很强大，没有什么可以被打败，但是我们只是用一个厚厚的外壳来保护自己，假装自己很强大。此外，在不了解我们的人眼里，我们是如此的强大和坚不可摧，但每个人都有弱点，但往往那无数双眼睛只看到我们用来伪装自己的外壳和心灵。他不喜欢孤独，但他默默忍受孤独，因为他别无选择。也许这是你的问候和关心，他会得到温暖，因为他知道虽然这是不可避免的。但至少有爱。如果我可以选择，我愿意体验不同的生活。我口中的不同生活是充满痛苦和绝望的生活。就像在《变形记》中一样，我将和偏远山区的孩子们一起改变我的生活。也许只有经历过这样的生活，我才能看清自己。也许经历过这样的生活后，我会更有趣，更有意义，这样我就能知道什么是真正的生活。
最近在看一本书，是《没走过的是路，走过的是人生》
刚开始，我不喜欢看书，慢慢发现，人生感悟是我的最爱。
我眼中生活普普通通，当我看完这本书后，我对生活有了全新的认识，前言告诉我，那些年，在走过的路后，我们懂得了人生是怎样的，对我而言，人生就是实实在在的生活，柴米油盐酱醋茶，或许有时盐多了、醋少了，都是种感悟。
曾经的喜悦、曾经的失望、曾经的彷徨、曾经的淡然、以及那些曾经的感伤，这一路的林林总总，它蹉跎了我们，也沉淀了我们，剥去了我们青春的衣裳，也脱下了我们年少无知的轻狂！
当我们在陌生的人生十字路口驻足选择时，眼中流露出可能是怅惘与迷茫，然而这条路，总要自己走过，然而幸福，就在自己选择的小路上，相信总有一天，我们的心茧，会一层层脱落，灵魂通透而柔软，一直拥有美丽翅膀的蝴蝶将会在阳光下翩翩起舞。
人生就是一场历险记，会议室、酒吧、街角、餐厅、甚至在澡堂，处处都可以“增广见闻”。
转盘路告诉我，胜负的标志，是它先褪光了刺，还是你先过敏。
人生那条缓冲路上，我们双脚走的太快太快，以至于把灵魂远远甩在了后面，远站在某一个角度，不管我们是怎样的，也不必用异样的眼光去看别人，因为你有的他未必有，他有的你同样也未必有，不要总是过重或过轻的去掂量自己。
或许这就是生活，也有人问，人生与生活是相同的吗？
他们可能相同，也可能不同，两种答案都对，我的答案是不同，人生是选择道路，而不是道路选择你，生活也许普通也许复杂。
生活我们在享受，也在痛苦。我们在生活中微笑、开心、悲伤、流泪，但我们用全身心去过完每天，或许数着每天的每天，在每个人看来，意义是不一样的。
我们都以为自己是坚强的，是没什么可以打倒的，可我们只是为自己披上厚厚的外壳，假装坚强，也是，在不了解的人们看来，我们是那样的坚强，不可摧毁，但每个人都有弱点，但往往那无数双眼睛，看到的只是我们用来伪装自己的外壳，心，他不喜欢寂寞，但他因为别无选择，而默默的承受寂寞，或许那是你的一句问候，一句关心，他就会得到温暖，因为他知道，虽然这是无可逃避的。但至少还有爱的存在。
如果可以选择，我愿意去体验不一样的生活，我口中不一样的生活，是充满痛苦，绝望的生活，像《变形记》里那样去和偏远山区的小孩换生活，或许只有经历了那样的生活才能看清自己，或许经历了那样的生活，才会更有意思和意义，才能知道什么是真正的生活。
近年来，一款名为“王者荣耀”的手机游戏风靡全国。不止青年人，许多中学生甚至小学生也沉溺其中，无法自拔。学生正处于人生的关键时期，这种大量占用学习时间、分散学习精力的游戏，自然是被老师和家长视为眼中钉、肉中刺，大张旗鼓地展开“剿灭”行动。可这样一来，也引起同学们的强烈抵触志反弹，一时间怨声载道，与家长争执不休……
要想解决这一问题，首先要弄明白为何这款游戏会如此受到学生的欢迎。原因很简单――因为游戏能给人带来成就感与满足感。这多半是在生活中没有或缺乏的，在游戏中，你只要花上一点时间，就能做许多“拉风”的事，没有人会知道你在现实生活中的成绩和处境，没有学业的压力，不用面对父母、老师的刁难，即使有关卡过不去，也不会有人说三道四，而一旦掌握了诀窍，就会成为游戏里的厉害玩家，获得赞誉无数……这些对于在学习上不得其法的同学来说，是难以抵抗的诱惑。
但是，这些对现实生活有帮助吗？当关闭了游戏，回到现实世界后，难道不会产生一种失落感吗？
当然会，因为打游戏花去的时间，你原本可以用来预习新课，查缺补漏，或是阅读课外经典名著。可现实是你平白浪费了时间，到头来还要去面对那些该完成却未完成的课业。这时，从游戏里得来的满足感就会瞬间消失殆尽。
在游戏世界玩得再好，获得了再多的“荣誉”，都无法弥补在现实世界失去的时间。这前后的落差会使人产生一种空虚感，而这种空虚感会迷惑你、诱使你回到游戏世界麻痹自我，进而引发出更大的空虚感，最终形成死循环，而这也就是人们常说的“玩没玩好，学没学好”。
青少年正处于走向社会的关键时期，我们都在为自己的未来努力奋斗，容不得一丝一毫的闪失。与其整日泡在虚拟世界中“不见天日”，倒不如多参加体育活动和社会实践活动，既减轻压力，放松了自我，又培养了团队精神和人际交往能力，为将来参与社会建设打下坚实的基础。
所以，从现在起，放下手机，拥抱紧张刺激的'学习生活。有朝一日，当你成为了现实中真正的“王者”，又怎会再需要用虚拟的“荣耀”来填塞生活？
真正生活作文300字
只是在此之前，你从来都没有想象过为什么他们一点都不忠于职守。
我们我想在这样一个漫长的过程当中，他们所做的一切都没有什么道理。但是大家都有足够的耐心去说那些话，大家都不能够在这样的信心是在说变脸就变脸。
所以很多时候你能够理解的都不是属于你自己的真正生活。
这是生活变成了另外一个面貌的时候，你却没有体现过真正的理解。这些似乎突然间也就变成了和你完全无关的'一件事情。既然如此又何必，一直纠结。
反正你想要自己变得越来越好，反正在这个过程当中，还需要更加锻炼。
如果你根本就无法想象这些对于你来说有着什么样的提现，那么长的时间里面也许根本就不会发生的事情，就在你的生命当中突然又和体现。
即便是从一开始那些都不是你想要的。
可是生命中的变数，有谁能够了解呢？
我们也曾经看到过那些美丽的风景，一如既往，只是你不在其中的时候，就总有什么东西好像缺失了一样。
真正的生活作文
最近在看一本书，是《没走过的是路，走过的是人生》
刚开始，我不喜欢看书，慢慢发现，人生感悟是我的最爱。
我眼中生活普普通通，当我看完这本书后，我对生活有了全新的认识，前言告诉我，那些年，在走过的路后，我们懂得了人生是怎样的，对我而言，人生就是实实在在的生活，柴米油盐酱醋茶，或许有时盐多了、醋少了，都是种感悟。
曾经的喜悦、曾经的失望、曾经的彷徨、曾经的淡然、以及那些曾经的.感伤，这一路的林林总总，它蹉跎了我们，也沉淀了我们，剥去了我们青春的衣裳，也脱下了我们年少无知的轻狂!
当我们在陌生的人生十字路口驻足选择时，眼中流露出可能是怅惘与迷茫，然而这条路，总要自己走过，然而幸福，就在自己选择的小路上，相信总有一天，我们的心茧，会一层层脱落，灵魂通透而柔软，一直拥有美丽翅膀的蝴蝶将会在阳光下翩翩起舞。
人生就是一场历险记，会议室、酒吧、街角、餐厅、甚至在澡堂，处处都可以增广见闻。
转盘路告诉我，胜负的标志，是它先褪光了刺，还是你先过敏。
人生那条缓冲路上，我们双脚走的太快太快，以至于把灵魂远远甩在了后面，远站在某一个角度，不管我们是怎样的，也不必用异样的眼光去看别人，因为你有的他未必有，他有的你同样也未必有，不要总是过重或过轻的去掂量自己。
或许这就是生活，也有人问，人生与生活是相同的吗?
他们可能相同，也可能不同，两种答案都对，我的答案是不同，人生是选择道路，而不是道路选择你，生活也许普通也许复杂。
生活我们在享受，也在痛苦。我们在生活中微笑、开心、悲伤、流泪，但我们用全身心去过完每天，或许数着每天的每天，在每个人看来，意义是不一样的。
我们都以为自己是坚强的，是没什么可以打倒的，可我们只是为自己披上厚厚的外壳，假装坚强，也是，在不了解的人们看来，我们是那样的坚强，不可摧毁，但每个人都有弱点，但往往那无数双眼睛，看到的只是我们用来伪装自己的外壳，心，他不喜欢寂寞，但他因为别无选择，而默默的承受寂寞，或许那是你的一句问候，一句关心，他就会得到温暖，因为他知道，虽然这是无可逃避的。但至少还有爱的存在。
如果可以选择，我愿意去体验不一样的生活，我口中不一样的生活，是充满痛苦，绝望的生活，像《变形记》里那样去和偏远山区的小孩换生活，或许只有经历了那样的生活才能看清自己，或许经历了那样的生活，才会更有意思和意义，才能知道什么是真正的生活。
一说到生活，每个人对生活都有着各自的理解。有人说，生活非常简单，我们每天度过的时间，做过的事情都可以称之为生活。但，这是真正的生活吗?
对于生活天真无邪的孩子给出的是这样的'答案：生活就是在自己长大后能够无忧无虑，有房有车有个好工作，每天都做着自己感兴趣的事，每天都过得充实又快乐，这才是真正的生活。而生活对于花甲之年的老人们来说，是年轻时勇敢拼搏、努力追求理想，即是身体感到疲惫嘴角还是会扬起来的时光，那样的生活对于他们来说是最有价值且快乐的时光，这是他们回忆中真正的生活。
而我所认为的真正的生活却不同于以上两种观点。如果说学生也可以当作一种职业的话，从我们这个角度来看，只有现在才能被称作真正的生活。我们都知道，未来是无法预料的，而人也不是一成不变的。比如说有一个孩子，他从小就喜欢画画并为此立下志愿长大后要当一名画家，可是长大后的她却早已忘却了儿时所立下的志愿，他成为了一名歌手。这难道这不足以证明未来的不可预测性吗?孩子们所认为的美好的未来就是真正的生活只是他们的空想，但无法否定的是只有现在的努力才能铸就美好的未来。
现在我们来说说老人们眼中的生活。众所周知，我们每天过的日子都可以称作简单的生活。老人们把过去美好的回忆当作真正的生活，首先这种观点就脱离了“每天”一词，其次，过去是无法挽回的，无论你的曾经有多么美好、快乐，它终究还是成为了过去，最后，每一个人都会想要追求更加完美、幸福、快乐的生活，而不仅限于曾经。同样，过去的美好回忆带给你的还是现在的快乐。
仔细一想，我们可以发现无论是生活在过去、未来还是现在，人们所认为的生活都是快乐、充实的，而这正是真正的生活的又一特点。总而言之，只有现在快乐、充实的生活才是真正的生活!
本篇高一作文是由本网网收集于网络，欢迎浏览！
真正的朋友，是在信任中栽培出来的；
真正的朋友，是在关爱中呵护出来的；
真正的朋友，是在理解中成长起来的；
真正的朋友，是在竞争中升华起来的。
真正的朋友，是需要一种“四海之内皆兄弟”的大度，是“一片冰心在玉壶”的纯度，同时也是一种“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的深度。是啊，有多少歌称颂着朋友的美，如“千金难买是朋友，朋友多了路好走……”“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。”祝你一生平安的是朋友，助你一臂之力的是朋友，与你一见如故的是朋友，与你有福不同享有难却同当的也是朋友。
真正的朋友不是昙花一现，而是四季常青的松柏。一个电话，一句问候，一纸短信，几行絮语，邮来了多少惊喜，多少牵挂。
朋友，血缘般的亲密，生命般的永恒！
真正的幸福高一作文
家所在的小区是离市中心很近的老房，没有现代公寓的物业统一雇人打扫管理。我曾很自然地想，这院子楼道该是乱而脏的了。现在人们生活这么忙，有时间在家歇歇也都不容易，谁还有时间打扫楼道呢？
曾经，楼里有位老伯伯整日打扫楼梯，整理院子，可他搬走后无人再做这些小事。一天，妈妈拿着布去擦楼梯扶手与墙，我看她平日工作辛苦又忙家务，便劝说楼道也还不脏，你先歇歇吧，可她执意要做。回来后虽疲惫，但她告诉我做这些会觉得很充实。在家休息，这时间也就过去了，而现在楼道干净了不少，这生活环境也好多了。听妈妈这么说，我细细想了想。确实，这事很小很简单，不用多少时间，上班的白领或赋闲在家的老人都可以做。但这事又不那么简单。它不属于一个人不得不做的事情，也不属于一个人做了便能等价地换回多少的事情。与其说这事与我有关，不如说这事与我周围的人有关，与我所处的社会有关。
人，生活在这社会中，每日总十分忙碌，早出晚归。各自心怀着理想，追寻着一些遥远的东西，寻找着实践着每一个人所独有的价值。这当然没错。人们都认为，只要这样做，就会幸福，可终其一生，多少人才发现，金钱买不来幸福，才情换不来爱与关注，最终在顾影自怜的小世界中郁郁寡欢。
我也曾去到西北高原，望见在黄沙中为灾区重建贡献微薄之力的.志愿者。毒辣的太阳在他们脸上印下高原红，艰苦的环境里他们穿不上漂亮的衣服，听不到最新的歌。但他们快乐满足地笑着唱着，脸上满是幸福。他们的工作并非很难，许多人都可以做，但是许多人以为做志愿者使得自己独特的技能无法施展而放弃。我想，他放弃的不只是一件简单的小事，而是对社会、对他人真正的爱与关注，对自己真正价值的实现与肯定。
德兰修女本可以做一名校长，但她选择去与最需要她的穷人生活；瞿秋白本来写得志摩一般的一手好诗，却最终选择了投身革命，为更多人献身。然而他们都是幸福的，因为他们成就的不仅是自己，还有他人。
有时，人做一件事情可能不只为了自己，那么请坚定地做下去，因为最终，这事终将不会是与自己无关的。它将不但为别人带来快乐，也为自己带来真正的幸福。
真正的友谊高一作文
友谊之舟在生活的海洋中行驶是不可能一帆风顺的，有时会碰到乌云和风暴，在这种情况下，友谊应该受到这种或那种考验，在这些乌云和风暴后，那么友谊就会更加巩固，真正的友谊在任何情况下都会放射出新的光芒。
长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，海之角，知交半零落。一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒。(李叔同：《送别》)。不知道你们是否听过这首歌，这首歌唱出了深深的友谊，对友人的依依不舍之情。古代的这种纯真友谊在这个社会可能很难体会到的吧。但只要我们懂得两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心敲打，这就是我们现代的真正友谊。
有段时间我也曾矛盾过，什么才是友谊，她是个什么样的概念呢?它让我很茫然，让我不敢靠近。那是怎样的一个季节我已不记得，因为那是对于我可以说是又好又不好的过去。一向善良。胆小。内向的我来到学校里，我不敢和人说话人家也不理我，只有一个女同学主动来和我说话，这样我们慢慢的成了朋友，我就开始依赖着她，我感觉她就是我的支柱没有她可能就会到下，我们每天都在一起形影不离，只和她有说有笑的，别的同学都不去理。这样我们生活了一年，我以为我们的是的朋友了，我也觉得我不再是一个人的了。但是，就在这时什么都改变了。我站在门口外听到这样的话：“你怎么老是和她一起的，你不知道班上的人都不喜欢她吗?她看起来很高傲的!你不怕班里的人也不喜欢你吗?”“我也不想老是和她一起啊，她太有依赖性了，粘着人的习惯对她也是不好的。”听到这里我整个人瘫痪了，她居然也是和别的同学一样不喜欢我的`，可我呢还以为有的朋友了。最后什么都是假的，为什么会是这样的，为什么她们都不喜欢我。难道友谊是那么的渴望而不渴即，老天不给那真正的友谊我呢?许多的为什么，为什么。
之后的几天我都没说过话，她见我这样就来问我怎么了，我都不理会她。她就生气的对我说了一大堆：“你知道同学为什么不喜欢你吗?我为什么说不喜欢你的依赖人，粘着人吗?你安静又胆小也不愿主动和同学培养感情，看起来你就想一只带有刺的弱者，让人无法靠近。还有你喜欢依赖着别人做事，这样子你想过你以后没父母给你依靠了，你将怎么生活呢，所以我说这些就是想让你能好好的生活。你自己想想吧!”听了她的话，我心里深处的从不敢接受的事情就这样进入我的脑里。是的，是到承认的时候了。我是怎样有勇气承受的呢?是她，曾经我怀疑现在我信任的朋友，她让我认识了所谓真正友谊，首先是诚恳，是批评同学的错误。从此我打开内心去迎接世界，去拥抱那友谊。
如果总是耿耿于怀别人对你批评，你就只会停留在原点什么也的不到，所以我们要坦然的接受别人的批评和赞扬。原谅自己，原谅朋友，才会得到真正的友谊，而且直到永恒。
真正的快乐高一作文
现在最流行的是幸福是什么，为什么越来越多的人觉得压力大，不幸福，只因未能够把握住自己的心，如果心乱了，一切都乱了；心清净了，一切都清静了；心好了，一切都好了。就如仓央嘉措**曾说过，他每天见不同的人，几乎每个人都在说不快乐的.事———事业成功说工作压力大在，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自已的人，成家的却说遇到的人不事适……幸福像足球一样被踢来踢去，而烦恼却像奖杯一样不肯撒手。究其原因，**说过是因我们往往以为通过外界的满足才能使自已快乐，却忽略了真正的快乐需要通过自已的内心来寻找。
我们的不快乐、压力的反映来自于内心，起作用的是自身对内心的认识，明心见性，透过事物的表象渗透内在的本性。体悟生命的无常，明晰此生的价值与追求。因心是苦乐的根源，心的感受主宰人，要学会掌控自已内心，做到凡事不以自我为中心，放低自已，不要放纵自已，受制于各种妄念，使自已心灵浑浊不清，失去了判断快乐的能力。明心见性，透过事物的表象渗透内在的本性。体悟生命的无常，明晰此生的价值与追求。不要妄求占有，更不要强求天长地久，多以欣赏的眼光看待人和事，看看自已所拥有的，学会满足，学会忘我，学会简单。内心简单的人才更容易幸福，因为他们往往能看到别人看不到的东西，感受到别人感受不到的快乐和幸福。
修心能解除烦恼，缓解压力，达到自我放松。做到不要放弃自已内心的力量，不要从内心否定自我，被他人看法所决定，所左右，所影响，应由自我决定生命中什么该放第一位，树立正确的处世之道，控制过于旺盛的各种欲望，达到得之淡然，失之坦然。
积极行动，不使心处于忧虑之中。人之所以觉得压力大，不幸福，一个重要的原因是花费太多时间与精力担心永远不会发生的事情，没有危险的迹象中陷入极度恐慌中。厄尼柴林斯基说过：“我们担心的事情中，40%是不会发生在现实中的，30%是已经发生的事情，20%是琐碎的担忧，5%是我们无能为力的事情，剩下的5%才是我们要真正面对和改变的事情。”让我们勇于面对，用5%时间判断事情好坏，用95%时间决定下一步如何行动，让心解脱出来，让自已解脱出来。
最后引一段祈祷词与大家共享。愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事故，赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西，并且赐我智慧去辩别这两者的差异。
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