这次小编给大家整理了心灵美高一作文800字（共含13篇），供大家阅读参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“香叶”一样，积极向本站投稿分享好文章。
我要说的这位“最美的人”不是足球场上的冠军;不是舞蹈巨星;不是穿金戴银的富二代，她只是一位普通地不能再普通的女清洁工。
她每天早上都会出现在林荫道上，拿着一把已经用过多年的扫帚，穿着一身清洁工特有的衣服。年复一年，日复一日。她不知道在这条林荫道上出现了多少次，而她总是不厌其烦地这样做，每次有人问她为什么当清洁工的时候，她总是说：“是清洁工给了我第二次生命”。没有人知道她为什么这样说，也没有人问过她为什么会这样说，然而，到最后人们终于明白了她的话。
在一个夏天的傍晚，天气很闷热，总觉得要下雨，知了不满意地在树上乱叫，小树不满意地直邦邦地挺着身子，小狗更不满意地耷拉着脑袋，还吐着舌头，似乎都在等待着下雨。
这时，清洁工又出现在林荫道上。慢慢地扫着地，突然，一辆发了疯似的大卡车急匆匆地出现在林荫道的另一头，飞快地冲向路中间站着的那个小女孩。人们不知道接下来将发生什么，也不敢去想。树上的知了似乎也知道了眼前的危险，叫得更乱了。
“快走开！”女清洁工看到卡车正向小女孩疾驶而去，扔下扫帚，向小女孩跑去。“吱——”一声划破天际的刹车声响起，女清洁工倒下了，倒在了一片刺眼的红色中，红色放肆地从女清洁工身上蔓延、蔓延……小女孩躺在路边，无大碍，只是划破了点皮。“小赵，小赵你醒醒啊，小赵……”周围的人像发了疯似地向她身边跑去，叫着她的名字。可她听不见了，永远地听不见了。她的瞳孔慢慢地放大，最后停留在了天际。
天，慢慢地沉了下来。突然，下起了倾盆大雨，肆无忌惮地拍打着人们，也拍打着刺眼的红色，似乎想把那耀眼的红色冲刷掉。40年前，同样的场景，同样的天气，下着同样的雨。当女清洁工还是个小女孩的时候在雨天获得另一位清洁工给她的第二次生命，后来也在雨天给了另一位小女孩第二次生命。云还在飘，雨还在下，她却永远地走了。
自始至终没有人知道卡车为什么会突然出现在林荫道上，还会撞上那个小女孩，这一切还只是一个谜，不过人们知道了一个事实：世间最美的人，不但要外貌美，还要心灵美，这样才能成为真正的最美的人。
大森林里，有一只小白兔，名叫彩铃儿，她有一双水汪汪的红眼睛，向上翘起的三瓣嘴，柔软雪白的绒毛。在去年的“选美大赛”上，彩铃儿还拿了冠军。可是，她这人特自私。
盛夏里的一天，“乞丐帮”的一只乞丐兔实在渴得不行了，便去敲彩铃儿家的门。彩铃儿不耐烦地拉开门，凶巴巴地说：“谁呀？这么热的天，还来烦人！”“对不起！小姐，行行好吧，我快渴死了。”彩铃儿瞟了一眼乞丐兔，举起手来直扇鼻子。跟着，“砰”的一声，门关了。
这时，相貌平平、热心助人的小猫拎着购物袋往回赶，正巧碰上了嘴唇干裂的乞丐兔。没等乞丐兔开口，小猫便把刚从超市买来的饮料递给了他。乞丐兔毕竟是乞丐兔，从没喝过饮料，刚喝一小口，便连连称赞味道美极了，还说，这玩意儿价格一定不菲，不能多喝了。说着，将喝了一小口的饮料还给了小猫。
小猫见乞丐兔这样，心里有种说不出的难受。“这饮料的价格并不贵。既然你喜欢，我这里还有一瓶，你拿去喝吧。”乞丐兔感动得“扑通”一声跪下，流着泪说：“滴水之恩，当涌泉相报！”说完，乞丐兔拿着两瓶饮料，欢天喜地地走了。
两年转眼过去了，三年一度的“选美大赛”重新启动。主办人宣布，这次“选美大赛”的冠军将由民主投票产生。
当天，彩铃儿穿了一件最靓丽的衣服来到比赛现场，趾高气扬地坐在后台。她以为，冠军一定又是非她莫属。
小猫认为自己长得不太美，不想凑这个热闹，可“乞丐帮”的兔子们一定要小猫参赛。小猫见盛情难却，只好报了名。
比赛开始了，“乞丐帮”的乞丐兔们全投了小猫的票。主持人问他们为什么要这么做，一名乞丐兔说：“前年夏天，要不是小猫馈赠饮料，会有好几个乞丐兔渴死！”
主持人看了看小猫，对台下的观众说：“美不美关键要看内心，外表再美，充其量只是个‘花瓶’而已。只有内在的美，才是永恒的。所以，这次‘选美大赛’的冠军就是——小猫！”
台下响起了热烈的掌声。这时的彩铃儿低着头，陷入了沉思……打那以后，彩铃儿也学会了帮助别人。
苏黎一直很自卑，因为身边的朋友都是漂亮的双眼皮，而她是单眼皮，浮肿的眼睑使她整个人看起来萎靡不振的。其实她的眼睛不小，只是单眼皮显小罢了。和她一起去面试的女孩子们，个个儿都是水汪汪的大眼睛双眼皮，那双眼睛灵动到可以朝你放电。在双眼皮的衬托下，更显眼睛的含情脉脉，乌黑的眼珠在重叠的双眼皮下调皮地转个不停，放着光，好像她们一进来整座屋子都亮堂了。苏黎很羡慕。“多好看呀！”她轻声说。自己站在她们中间显得有些格格不入。
她害怕，她害怕那些有美丽的双眼皮的女孩子们会把这份工作竞争走，害怕她的那个也会不爱她。她太自卑了。
回去的路上，苏黎老盯着那些双眼皮的女孩子们，目光聚焦双眼皮，放大，再放大。那些眼睛是那么灵动，那么调皮，那么清澈！因为双眼皮，她们整个人看起来都精神了，活力四射。
她想去做双眼皮手术，爱人笑过她的这个想法，这个愿望很强烈，她想象着自己拥有含情脉脉的双眼皮的那一天，一定很漂亮！面试一定会更顺利！他一定会更爱她！想着想着竟然笑了起来，整个天空都亮了。
突然间，一阵急促而尖锐的鸣笛拉回了她的思绪，撞击着她的大脑，她猛然回头，不好！一个孩子正站在川流不息的马路中央，木愣愣地面对一辆疾驶而来的汽车！
她想都没想扔下包用百米冲刺的速度冲过去一把推开孩子而自己却在惨叫声中倒下，叫得那么撕心裂肺。她被送进了医院。膝骨以下粉碎性骨折，身体多处受伤，那个孩子在她身边站着哇哇大哭。爱人已赶到。在手术室外徘徊等待，心如乱麻，急得嘴角起了两个大泡。六个小时过去了，医生终于走出来跟他说：“没事了，你放心吧！她很好！”他长舒了一口气。
病房里，他握着她的手，那个孩子也握着她的手，他对她说：“亲爱的，你救了这个孩子！你是最美丽的，不要认为自己很渺小很难看，我爱你正是你的心灵美！”孩子低着头，只是拉着她的手。她被疼痛折磨得惨白的脸上露出一丝微笑，此刻单眼皮的眼睛也在微笑，露出一丝伟大而神圣的光芒。
苏黎的事迹被传开，人们亲切地叫她“最美单眼皮姐姐”。苏黎算是明白了：谁说一定漂亮都是双眼皮？单眼皮也可以很美啊！心灵美才是真的美，才是由内而外的美。那个什么双眼皮手术让它见鬼去吧！
我的妹妹上小学二年级，人儿虽小但活泼可爱，她葡萄般晶莹剔透的大眼睛总能闪烁着耀眼的光芒，一头乌黑亮丽的头发直至腰间，樱桃小嘴看上去有一种想让人亲亲的冲动，最重要的是她有一颗乐于助人的心灵。
妹妹好动又调皮，经常问我一些奇怪的问题，为什么人有两只眼睛？为什么天上有星星？月亮婆婆会睡觉吗？电风扇的翅膀为什么会动……一问就是一大串而我又回答不上来，我扭头看向窗外，看着灿烂的阳光投透过窗子洒在书桌上，真是个出游的好天气。为了不失面子，我只好扯开话题，准备带着妹妹去滨河公园看风景。
本是阳光明媚，万里无云的天，一路上我和妹妹打打闹闹，一会捉蝴蝶，一会追追蜻蜓，没想到天公不作美，刚到公园天空就变得乌云密布，我和妹妹赶忙去小亭子下准备避雨。果然，没一会就下起了倾盆大雨，我和妹妹在亭子下玩了一会，这时一个小男孩朝亭子跑了过来，在快到小亭子的时候突然被石头绊倒，摔到了地上。妹妹见状，赶紧向外跑去，外面还下着大雨，我朝妹妹喊道:“哎，下着大雨你去干嘛啊？”妈妈回答道:“我去扶一扶小弟弟。”便头也不会地跑开。
我急忙跟着她跑了出去，将小弟弟带到小亭子下，雨水顺着小妹妹的脸上滑落，滴在了她粉红的小皮鞋上，小皮鞋因为她刚刚跑出去也溅上了泥，妹妹不顾衣服已经被雨水打湿，掏出了新买的小手绢给小弟弟擦着身上的泥水，那个小手绢可是她一直没舍得用的呢。花白的印花小手绢没一会就沾满了泥水，小弟弟不停地给妹妹道谢，妹妹只说道:“没关系，这是我应该做的，我是一名小小少先队员。”等雨停之后，小弟弟朝妹妹挥了挥手，一蹦一跳的跑远了，我把外套脱下来披在妹妹的肩上问妹妹说:“晴晴，你刚用来擦泥水的小手绢可是新买的呢！你舍得用它给小弟弟擦泥吗？”没想到妹妹回答说:“为什么不呢？小弟弟摔倒了身上都是泥，我帮助她是应该的，手绢脏了也可以洗呀！”我笑了笑心里想小小的人儿不仅长得好看，心灵也很美呢。
雨停了，我带着妹妹回家，虽然没看到什么风景，但她的心里特别高兴，因为她帮助了小弟弟。
儿童时代的一件件往事，随着岁月的流逝，在我的脑海中渐渐淡忘。可是唯一有一件事就像刻在我心上一样，怎么也不会忘记，每当回想起它，还是历历在目，好像是刚刚发生不久似的。
那是我读三年级的一个六月中旬的一天下午。放学了，我刚想回家，但是，六月的天空像孩子的脸一样说变就会变，刚才还是万里晴空。此时，却蒙上了一层阴影。忽然，一道闪电划破天空，发出霹雳的巨响，接着一个又一个地响遍大地，紧接着，大雨瓢泼似的倾泻而下。望着外面的瓢泼大雨，我发愁了!心想：“爸爸各妈妈出去了还未回来，就连妹妹也跟着出去了，现在，谁能给我送伞呢?‘早知如此，又何必当初呢’这句话一点也没错。唉!我出门时也该带一把雨伞来啊!”
看见同学们一个个陆续被接走，我的心更犹如火上添油，更加躁动不安。这时，个性急躁的我终于待不下去了，不管三七二十一就冲出雨帘，一个劲儿往回家的路奔去。突然，我滑倒在地，腿在地上擦伤了，看见自己这样狼狈的样子不由自主地哭了起来，“小弟弟，你干什么哭啊!”一句话从背后传来，我回头一看，原来是一位身材魁梧的在哥哥打着雨伞在我身后。
那位哥哥走上前来问：“小弟弟，你没雨伞吗?”我点了点头，大哥哥笑了笑，伸出了一只手说：“我送你回家吧!”年纪还小的我不懂事，只知道妈妈说的话——小心坏人，不要随便让人送你回家，所以我并没有伸手出去。那位大哥哥却看透了我的心思，笑着说：“小弟弟，别怕，我不是坏人。”说完，他又伸出手来，我……然地拉着他的手站了起来。这时，我的腿在流着血。那位大哥哥看见了急忙说：“你受伤了，得赶快包扎，我背你回家吧!你告诉我你家在哪里。”“在某某路17号”我小声说着。
哥哥背起我，走在路上，回到家，妈妈抚摸着我的头，我对妈妈说：“妈妈，是这为哥哥背我回来的!”妈妈听了非常感激，想留下哥哥吃饭可哥哥拒绝了，接着他就走出门口，身影渐渐消失在雨帘里……
虽然他走了，但是我永远也会记住那位打着雨伞的魁梧身影。
曾有句光辉灿烂的至理名言人不由于美丽而讨人喜欢，而由于讨人喜欢才美丽。这话便是正确引导你迈向正道的路牌。
人生来原是善解人意的，却因慢慢的长大了而促使心灵残缺不全，促使心灵被玷污，进而使它没有发亮，也没有呈现它好的一面给人类。人类的历史时间博大精深，从古代赤一丝不挂的元谋人，到现如今的穿金戴银的当代人；从初始的同荣华富贵，共命运，到现如今的各人自扫门前雪的场景难道说不能说成人类的倒退吗？这难道说便是人类的发展吗？这难道说不能说成人类的后退吗？这难道说便是人类的发展吗？这难道不是人类心灵的不完整吗？
当代的人，除开追求刺激性，追求表面，追求时尚潮流，追求时尚潮流，追求烂漫。除开这种，他还会继续了解什么？这种也只有给他们产生一时的开心。在你找寻着这种开心的情况下，你的爱正被现代社会的风俗习惯所沾污，你将始终的沉沦下来，唯有你自身找到自身的心灵的美容护肤所，你才会找到原先的自身。
如今的一些人，一直拿着自身去测量他人的生活方法，時间久了，可能让他人觉得你是贾宝玉的剪影图片纵使生得好外表，腹腔原先草莽，这也会使你一直在他人的眼中的影响力降低，这也是一种心灵残缺不全的主要表现。有些人觉得粉碎才美丽，到现如今，我觉得它也不是那麼的恰当，应当把它放到恰当的部位，那样它的功效才会反映出去，它的內容也便会为人类孰知。
因此大家如今应当用真正的自身去应对生活，那样的开心才叫真正的快乐。在生活中，应对诋毁，萧伯纳告知大家说：她们骂了，骂些哪些，让她们骂去！应对不成功，海鸣威告知大家：人生出来，并不是为被击败的。应对污辱，黛妮丝要大家用秀发发泄可悲而把泪水的水利闸门紧关，那样的生活才丰富。
我真心实意的期待这些遗忘了心灵美容护肤的人可以再次找到自身，反躬自省，自身的心灵是不是還是清亮的，所以说：美丽的表面是令人赏析的，而美丽的心里则让人称赞。
寻美，撑一只长篙，向内心更最深处慢溯，寻找美丽的最高境界。
有太久徘徊于这人世的苦闷与心伤；有太久被充斥着的人世的喧闹与嘈杂；有太久穿行于书山与题海之间的疲惫，我几乎快忘记这世上还有一片净土，我的音乐，我的天堂。
找一处安静的地方，把心灵放入那流淌的旋律，让跳跃的音符拂去落满尘埃的心，让轻快的节奏激活我生命的活力。
喜欢听孙燕姿的《天黑黑》，忘不了那句“我的小时候，吵闹任性的时候，我的外婆常会唱歌哄我。每当此时，我就想起那些外婆臂弯中度过的时光，美丽而又安详，外婆也会唱歌哄我，很难懂得却爱听，多少次在她的哼唱中沉沉睡去。如今，外婆已离我远去，这首歌却让我感到久违的温暖，我知道那是外婆留我的永恒的爱。
喜欢听朴树的《那些花儿》，当我爱上这支歌时它已不再流行，那是我初中的最后一个暑假，我听朴树用他低沉的、颓废的声音唱“他们都老了吧，他们在哪里呀，我们就这样，各自奔天涯!”我哭了，很伤心却没有声音，冰冷的泪水一滴滴落下，那是我心碎后流下的血吧!告别了生命中最珍爱的人，告别了曾经最美丽的青春，我们就这样，各自奔天涯”。那些认真记忆的人和事终有一天会被时间冲刷，不留印迹，那我的那些花儿，你们还在开吗?
喜欢听F“I”R的《刺鸟》，很激情的一首歌，看主唱在MV上卖力演唱时，我感动，因为这样一首歌没有那般投入是无法唱出韵味的。“就像刺鸟的宿命，悲剧却勇敢，用生命交换结局的灿烂”。我很喜欢这段词，听后倍受鼓舞，或许我没有刺鸟的勇气，用生命换取最后一刻的辉煌，我所有的是我的青春，我的活力，我要用它们交换我灿烂的明天。
还有许许多多的歌，它们在一起，构筑了我音乐的天堂，当我想为自己寻一方净土的时候，便到这儿来，用音乐诠释生命。
或许这音乐悲伤，或许这音乐欢快，或许这音乐颓废，或许这音乐向上。可是不管怎样，把心融入音乐，在旋律与音符间穿行，透过那些平凡的节奏，音律；透过那些平凡的词语，句子，你会看到不一样的世界，不一样的人生，那是缩小在音乐中的另一种人生。
我为自己的心灵找到了一个归宿，如燕子回巢一般，我感到无比温暖，这儿便是音乐的天堂，真的，用心听听，你会听到上帝的祝福和天使的歌唱!
美,在每个人的心中都有着不同的概念。在舞者的心中,舞蹈的美是最具有生命力的;在乐者的心中,音符的美是最具有活力的;在笔者的心中,文字是最具有魔力的。而在我心中，心灵美才是真正的美。
她，只是一名拾荒的阿姨——陈贤妹，小悦悦一个年仅两岁的孩子，被车多次碾压，十八个路人在女童的身边走过，无人上前抱起来全都是选择了离开，最后只有这位拾荒的阿姨陈贤妹把小悦悦报到路边找到孩子的母亲，并送往医院。他仅仅是一位拾荒者。所以，外表并不能说明什么，心灵美，才是真正的美。他，舍生忘死保护群众和战友，用生命谱写了一曲抗洪抢险的壮丽凯歌——高建成。在滔滔江水中与洪魔展开激烈的搏斗，毫不退缩。在生与死的关键时刻，他把生的希望留给别人，自己却牺牲了。他虽然没有动人的外表，都有一颗善良的心，有光彩照人的品质，这些使多少生来花容月貌，而内心却肮脏的人们黯然失色。所以，心灵美，才是真正的美。
她，就是为救学生失去双腿的最美女教师——张丽莉，一位普通的教师，在一夜之间响遍祖国各地，她用行动向人民诠释了人世间的大爱与大美，她年仅29岁，却因一辆失控车辆疾驰而来撞向学生的一霎那，危急之下，张丽莉老师奋力将学生推向一旁，自己却被碾到车子底下，造成双腿高位截肢。29岁的年龄，事业、家庭的黄金时期，就在一瞬间被毁坏了，她的下辈子却要在轮椅上度过。虽然她失去了美丽的外表，但她却获得了最美的称号。所以，心灵美，才是真正的美。
美，只是一个代名词。然而，人们往往重视的只是外表，而忽略了内在的美。其实，只有心灵美才是真正的美。
她，一位貌美如花的女性，坐在公交车上，耳听MP3，这时一位年过半百的老人上了这辆公交车，站在这位年轻小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不让座位，反而还露出厌恶的神色，嫌弃老人靠脏了她的衣服。连最简单的尊老爱幼都做不到的人，怎么能称为美呢？所以，外表美不算美，心灵美，才是真的美。
人世间的每个人都拥有自己独特的美丽，也都有各自衡量美的不同标准。外表的美，是只停留在表面，是肤浅的美，而美的最高境界——心灵的美，才是真正的美。
“呵呵”他在一旁傻笑着，跟人点点头，好像认识似的。
不知道他叫什么，家住哪，在这里，恐怕知道的很少了吧，只是曾经看到过他有一个七八十岁的老母，无儿无妻的。
他就是我们村那个倒垃圾的。自打我记事起，就一直看见是他在倒。所以在心中默默给他取了个名——老卫。
“吱嘎、吱嘎······”每天早晨他都会准时的出现在垃圾桶旁，为垃圾桶“瘦身”。一辆破旧的三轮车，旁边搭起了几块板，垃圾舱中的水滴滴答答的往下流。我总能及时的知道他有木有来过——水痕。
他长得挺黑的，五官分开还可以，合拢就不咋的了。一脸的黑，难以分辨他有几条皱纹。只不过笑起来，额头上的肉，厚厚的拧成一坨。他总是习惯性的挽起衣袖、裤腿。用他的话说，这样既凉快又干净。
有阵子，他似乎是迷上了钓鱼。一些小湖泊旁边总有他的身影，也许他太孤单了吧，总想找点事做。更因为他们都是一种无依无靠的生活的生物，都被人瞧不起，都是卑微的生存。
父亲有空闲时，总爱问他“你昨天钓了多少鱼？”甚至有时候一起结伴去钓鱼。有一回，他来到垃圾，看见父亲在边上。连垃圾桶也来不及放下，一脸孩子气的说“我昨天到了这么大的一条······”一边说一边比划着。“是吗？你真厉害！”很少见到他这样的笑，很少、很少······
我家那里狗挺多的。看见有一回，他被一条狗咬伤了。有人劝他先去看病，他只是说“先倒完这一车吧。”他的话始终是不可能实现的。等到他空了，只是到村里的保健站随便打了一针。没吃什么药，后续也没打什么针。可是，我被咬伤的时候，连续打了一个月的针，加吃药。还不能吃什么海鲜。难道是他的病比我轻吗？
找我爸的时候，他总是在外招招手。从来不进来坐坐或者是喝口茶。
村里做戏。我和父亲去看，就站在旁边。一回头，看见他在安顿自己的母亲，又是给他添衣服，又是给他嗑瓜子，很是忙碌。他也看见我们了，朝我们点点头，示意我们过来坐。父亲摇摇手，笑了笑，回绝了他的好意。
一再回想起他的笑，就似乎是感觉不对劲。经过思索，我明白了:这是一个孤独的人对一个幸运的人的祝福。
我还在妈妈肚里的时候，不幸的妈妈就得了精神病。她住了几次医院，也没治好。前天早上，妈妈又不见了。大冷的天，妈妈啊，您上哪去了？
昨天下午，我正在上课，爸爸突然把我从教室里叫了出去说：“今天晚上你去姥姥家睡吧，我去接你妈妈。”爸爸那忧愁的脸上露出了一丝兴奋的神色。
我一把拉住了爸爸的手，忙问：“妈妈在哪儿？妈妈在哪儿？我也要去接妈妈。”
傍晚，我和爸爸搭上了开往大连的火车。转天早晨，我们来到了白云宾馆。“您住旅店吗？”一位年轻的服务员热情地迎了上来。“不，找人，找陆桂芳，有吗?”爸爸疲倦的脸上显得焦急不安。
“你们是陆桂芳的什么人？”
“她是我妈妈，这是我爸爸。”我抢着说。
服务员知道了我们是病人的家属，笑着说：“有。你们不用着急，她正在吃饭呢。”接着，叔叔向我们介绍了妈妈住进宾馆的情况。他说：“前天晚上，宾馆的车去大连站接旅客，因为天晚了，只有一位女同志上车。到了宾馆，大家才发现，这位旅客没带任何旅行用品，没有任何证件，而且精神恍惚，语无伦次，是个精神病患者。大家把病人安顿好，为她打了饭，宾馆领导还派人轮流陪着她说笑。病人在这里感到轻松。愉快，神智逐渐恢复正常。同志们通过‘聊天’，了解清楚了她的家庭情况，马上就给你们挂了长途电话。”
我和爸爸怀着无比感激的心情走进了饭厅，只见妈妈正在吃饭，她见了我们，非常高兴，大声说：“你们可来了。这里的同志们待我真和亲人一样！”“妈妈”我喊了一声，扑向了她的怀抱，泪水从眼眶里涌了出来。
爸爸找到了宾馆的领导，除了表示感谢，还想替妈妈交住宿费。可是宾馆的同志说什么也不收。一位负责人说:“你们家里有病人，生活肯定不富裕，再说这是病人出走，不是旅客住店，这钱我们不能收。”另一位同志说：“大连的风景美极了，你们省下几个钱，在这里溜达两天，对病人的身体会有好处的。”
还能说什么呢，我们怀着感激的心情离开了宾馆。眼前是一望无际的大海，身后是高高耸立的宾馆大楼。远处，壮丽的白云山松柏青青，绵延不断……白云山啊，白云山，你多美呀！可你再美，也比不上白云山人的心灵美啊！
环肥燕瘦，自古以来，美的标准是多元的。但人的美丽不只在于容貌更重要的是心灵美及内涵美。正如冯雪峰说：“人的美丽可爱首先取决于他的精神面貌。”作为处在新时期的我们，，更要注重心灵，美在内涵。
注重内在，塑造心灵之美。在“中国最美丽女性”的评选中，于丹位居前列。这并不是因为她相貌出众，而是于丹有广博的学识，她对《论语》精辟的解读，使她赢得人们的好感。“北大才女”张泉灵曾坦言自己并不美丽，而她之所以被广泛称赞，主持有关重大事务的直播节目则是因为她内在的气质打动了人们。由此看来，外貌并不是人生的决定因素，我们要培养自己的内在美，提升自身的内涵。
内涵体现一个人的修养与素质。盲目的追求外在并不可取。正如蘑菇一样，美丽的蘑菇往往毒性最大，光鲜华丽的人内心往往是空虚的。有这样一个故事。一个猎人有一张用黑檀木做的弓，射的又准又远。但他嫌它笨重，于是就命人在弓上刻了一张行猎图。他看到装饰过的弓很高兴就想试一下。他一拉，弓断了。歌手卡伦卡朋特因减肥患慢性厌食症而死亡，人们只能在《昨日重现》中聆听她美妙的歌声。这就告诉我们外在并不能代表一个人的价值，蕴含在其中的内涵在最重要的。
提升内涵美，收获美丽人生。周冬雨在被选为《山楂树之恋》女主角之初，反对声一片，原因就是她不够漂亮。而张艺谋却一眼看中了她身上那种不被世俗所污染的纯情羞涩。在影片上映后，好评如潮。周冬雨也开始了她的演艺之路。舒淇的出身并不是很光彩，但她凭借自己的努力提升自身的内涵。最近取代章子怡成为某服装品牌亚洲区的代言人，还有《非诚勿扰2》的开播都使她的星路越走越宽。这都告诉我们要使自己的人生投射出非凡色彩，就必须从提升内涵开始。
装饰心灵，多方面提升内涵，才能让你绽放美丽，散发无穷魅力。心灵不充实而只是外表华丽，只能像气球和肥皂泡一样，吹弹即破。内涵美的人才是那闪亮的钻石，“一颗永流传”。正如于丹所说：“一个人的后半生靠的不是美丽，而是积聚起来的内涵。”那么就学会装饰心灵，来塑造你的美丽吧！
有人说你，美就是怡人耳目的东西；也有人说，美就是心灵和形式的契合；还有人说，美就是丰富的生命在和谐的形式中。但在我看来，美，却是无形的。
在我们的现实生活中，常有一些打扮得很妖艳、时髦，貌似“美”的年轻人，可从他们的行为、语言中，才能知道他们的“美”，是虚无的。在我的身边，就发生过这种类似的事情。
一次，我和外婆去银行取钱。到了银行里，外婆取钱去了，我便坐在里边的椅子上等。过了一会儿，有一位打扮得很妖艳，穿着很时髦的年轻女子进来了，一进门就插进了队伍的前边。原本站在那个位置的一位老大爷拍了拍她的肩膀，有礼貌地说了一句：“小姐，请你按秩序排队。”那位女士什么也没说，只是瞪了那位大爷一眼，又若无其事地站在那里。老大爷又说了一句：“小姐，请你排好队，不要插队……”老大爷语音刚落，她便转过身来，瞪着那位老大爷，大声地说：“用不着你来管，银行又不是你开的，你有什么资格来教育我……”老大爷先是一愣，什么也没说，然后低下头，长叹了一口气。
我当时就在想：如此可以打扮自己的人，为什么要以这样没礼貌的行为来毁损自己的形象呢？
出了银行，我就看见不远处围了一群人在那里。我走上去一看，原来是一位妇女抱着一个面色青紫的小孩坐在那里乞讨。地上摆了一些那个小孩子的病况诊断单，看样子好像是真的。那个妇女一边抱着孩子，一边抹去眼角的泪水。自然也有许多好心人给以了捐助。这时，我闻到了一股浓重的中药味。回头一看，是一个腿受了伤，手里提着两袋中药的中年男子。他看了这样的情景，先挠了挠脑袋，又从口袋里抓出一大把钱来。可是，却尽是一些一块、五毛、五块的。我仔细一看，里边最显眼的，就是三张紫色的五块，他把这些钱一把塞进妇女的手中。这位妇女的眼泪一下子夺眶而出，一个劲儿地感谢这位好心人。他却转身，一瘸一拐得消失在了人海当中。
在我们的现实生活中，我刚刚叙述的这两种人就能够形成鲜明的对比，这使我明白：美，并不一定要注重外表，只要心灵美，气质美，就已经足够了。
从古至今，世界上有许许多多美丽的风景让人叹为观止，使人忘记烦恼，可我觉得风景再美也比不上人的心灵美。我的身边就有这么一个人，他就是我们村子里的王爷爷。他以前是乡长，现在退休了，村里的人都说王爷爷没退休前一直为乡亲们服务，一直忙个不停，现在退休了，应该可以在家里好好享清福，安度晚年了。可是，现在的王爷爷虽然已经退休了，但每天并没有闲着。
记得去年冬天的时候，我和爸妈回老家看望爷爷奶奶，到家时已晚上六、七点钟，冬天的农村一到晚上马路上不见人影。忽然，我隐隐约约看到了一个熟悉的身影，再仔细一看，原来是王爷爷。我和爸爸妈妈就一起走上前准备和他打招呼，只见他一手拿着扫帚，一手拿着铁锹，正在吃力地铲着路面上的冰。我们都知道，扫雪容易，但要清除这一条街上厚厚的冰，确实不是一件很容易的事。王爷爷和我们打完招呼后，又拿起铁锹，弓着腰，一锹一锹地铲着冰，冰铲完后，再用扫帚把冰和雪扫到路旁边堆起来。突然，王爷爷没站稳，一不小心摔倒了，我们赶紧将他扶起来，我看见王爷爷的手被冻得通红，都肿起来了。王爷爷已到花甲之年，天气这么冷还来铲冰，确实不容易。王爷爷把路上的冰和雪铲除了，确保了行人的安全。
王爷爷的行为使我深受感动，于是，我向爸妈提出大家一起来扫雪，他们欣然答应。我高高兴兴地从家里拿来了扫帚和铁锹，我们一家和王爷爷一起，弯着腰铲起了雪。路过此处的其他邻居看到了也从各自家里拿来了扫雪工具，共同扫雪。我们还分了工，一部分人负责铲，一部分人负责扫，还有一部分负责把冰雪运到路边堆起来。经过大家的齐心协力，不一会儿就将街上的雪扫完了。事后我才知道，王爷爷一直都有很严重的关节炎，天气一冷，全身骨头酸痛，还还听说他前几天就感冒了，还发着低烧。他不顾家人的反对和劝说，坚持说：“没事，生命在于运动，我把路上的雪扫干净了，乡亲们经过这里就安全了，我既锻炼了身体，还给别人带来安全，我乐意奉献。”
其实，人生活的环境再美，它需要有人去建设它，保护它，创造它，更需要有人去呵护它。我们的王爷爷就是这样一位时时处处为大家创造美好环境的人，他毫不利己、专门利人、无私奉献，是我们的榜样，是大家的楷模。
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