下面是小编整理的较好的求职信（共含15篇），欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“skyyyypoint”一样，积极向本站投稿分享好文章。
尊敬的领导：
您好！感激您在百忙中翻阅我的应聘求职信！
我是济南大先生物技术专业的应届毕业生，XX年7月我将顺利毕业并取得学士学位。近期获知贵公司正在招聘人才，我自信经过我大学四年的学习会使我能胜任这一职位。
我掌握了扎实的计算机知识并具有较好的计算机使用才能（于XX年经过计算机三级数据库，XX年经过计算机二级vb,XX年经过山东省初级的'考核）。我可以纯熟的停止windowsXX/nt操作，并且能运用c,vb,vfp等言语停止编程，同时，对网络技术也有一定的理解。另外我还可以纯熟运用flash、photoshop、frontpage等计算机使用软件。
除此之外，我还具有较高的英语程度。不只经过了国度英语四级的考试，还有出色的英语听说读写才能，并英语听力见长。
我的专业根底扎实，有良好的实际知识背景和较强的入手实验才能。
在大学时期，我参与过屡次社会理论活动，并曾在多家公司做过兼职任务。正由于此，使我在消费、销售、管理方面积聚了丰厚的经历。
我深知本人短少了“名牌大学毕业生”这一光环，因而，我付出了加倍的努力来补偿，以进步本人的竞争力。本人四年来的耕耘获得了播种，我自信本人已具有了争取失业时机的实力，而将来的事业更要靠本人去探究和拼搏。
我很希望能加盟贵公司，并为贵公司的开展奉献本人的一份力气。随信附上我的简历。如无机会与您面谈，我将非常感激。
谨祝贵公司业绩蒸蒸日上！
此致
敬礼！
尊敬的公司领导：
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献。当前公司正处于快速发展的阶段，而我在这时候却因个人原因无法为公司分忧，实在是深感歉意，
由于对重托、厚望实在觉得力不从心，能力有限有负重望，回首往日，不能为济源堂立下彪炳功劳，实在汗颜，愧疚至深，无法面对。各位领导多年的栽培，无以为报。
思想顾虑重重，辗转反侧，彻夜难眠，时考虑公司及个人的发展，曾迷失方向，幸亏有公司领导指点，少年志壮，也雄心勃勃，誓言旦旦，对未来作好了规划，可却事与愿违，总觉困难满途，现在觉得身心疲累，虽有激励之言，却不能一时悟醒，为免影响公司的发展，提出辞职申请。
感谢诸位在我在公司期间给予的信任和支持，能有今日之日，深感感激。 此致
此致
敬礼
申请人：555
年 月 日
白手起家做什么好?九个小本创业项目大推荐
你还在为没有创业资金而烦恼吗?其实很多创业成功者在最开始的时候都没有足够的创业资金，关键在于能够选择一个好的项目，本文为大家介绍了九个无本创业的小项目，希望对于创业资金不足的朋友能够有所帮助。
家庭园艺DIY
“小花农”是一种DIY产品(自动动手做的意思)。家庭园艺DIY产品在市场上的面孔比较新，但符合市场需求。譬如“小花农”看上去只是一个罐子，但是里面已经配好了种子、花泥、花肥，只要定时浇水，种子就开始发芽、生长、开花、结果。突出“小花农”可以让人轻轻松松做个花匠，享受创作带来的巨大乐趣的附加情感价值。
Q版太阳能盆栽
这种产品属于短，平，快的项目，产品生命周期大约有2――3看报时间。本产品属于一种新奇特产品，目前市场中尚无同类产品。最大的卖点就是盆栽外形可爱，盆栽的叶子遇到阳光可以跳动，让人感觉到盆栽的蓬蓬勃勃的生命力。本产品不仅可以成为很好的观赏盆栽，还能成为时尚的礼品。本产品目前在广州周边地区销售，颇受青年人喜欢。在短期内具有广阔的空间。
吸尘黑板擦产品
适用于各类学校、部队、企事业单位，可揩擦金属黑板、玻璃黑板、水泥黑板及木质黑板等各种光整平面。目前产品在北京、四川、河北、湖北等地有售。以河北某经销点为例，每月可销售-5000个。
家电清洗
冬季接近过年，家电清洗就是对家用电器进行微型的保养，以增加家电运作效率以及使用寿命，使人们更好的利用家电，保持家庭清洁使人们更加健康。冬天离春节相当近，家电清洗生意一定很红火!家电清洗用品国内目前市场空白无竞争，一个正在萌芽的行业，一个绿色环保的家居行业，成熟经验及先进操作模式的垄断项目，一个小投资成就你大事业的新产品项目(投资5千-3万，成为区域代理商.年收入5万-20万).投资少,利润丰厚,前景极为广阔.“识在人先，走在人前”，才能脱颖而出!把握住这次好的商机，你也就拥有了财富。
儿童玩具
“玩是孩子的天性。”玩具则是尊重儿童天性的最好教具，这是西方人的理念。在中国则是古话说：玩物丧志。中国家长对于玩具既爱又恨，中国玩具市场一直在磕磕绊绊中发展。随着中国社会的发展，家长观念的改变，特别是“二孩”政策的实施，中国玩具市场将会井喷式的发展。
鲜花店
鲜花产业现状 从人类历史发展角度来看， 当人们的物质生活得到满足后，对精神生活需求就会非常强烈， 有人曾说过在中国“花如手机一样普及的时代即将到来， 抓住每一个重大节日， 如春节、情人节、圣诞节、母亲节、教师节。同时开发七夕情人节、秘书节、护士节、父亲节、记者节等有潜力的节日， 扩大潜在消费人群， 激发市场潜能， 加强市场宣传力度，鲜花店市场具有广阔的发展空间。
私人订制照片书
在这个人人拍照的时代，你手机里是否也存了很多照片，存着存着，手机便开始卡了，但翻开相册，又不舍得删掉任何一张照片，这时候你会怎么办?而照片书，就可以把你手机里零零散散的照片做成一本排列整齐的照片书，不仅解决了照片存储问题，还给人们提供了一种全新的照片新玩法。
.新项目市场竞争小：微商上卖什么的都有，面膜、护肤品、私户用品、成人用品、保健品，唯独没有照片书这样一种产品，那么在这个微商爆棚，都在做着同样产品的时候，照片书代理加盟的出现优势一下出来，新项目，新产品竞争对手少，同行少，那么自己的机会自然就大。
男女老少都需要市场空间大：情侣之间有很多浪漫温馨的照片，一般大家都是存在手机上，没有特别的感觉，那么如果把这些浪漫幸福的瞬间都做成一本杂志书送给自己的另一半是不是非常有新意了?作为宝妈而言，自己的宝宝就是自己的挚爱，宝宝的每一次成长妈妈都会记录下来，把这些精彩的瞬间制作成照片书，长期保存，是多么有意义的一件事情。家里有父母的，把父母的点滴瞬间记录下来，把家人一起出游，吃饭的幸福时刻保留下来做成照片书将是我们任何时候都值得回忆的事情。不管男女老少，看见照片书的展示视频基本都会心动的，所以市场空间不言而喻。
.不囤货压货风险小：传统微商都需要自己囤货拿级别才可以，风险太大，投资也太大，而照片书不用囤货压货，是我们接单子厂家来做，厂家发货，而且照片书属于定制产品根本不需要囤货，总代理也就158，这样低的投资人人都能接受，准入门槛低，也方便大家招代理。
.上手容易操作简单：作为照片书代理真的是微商这么多项目最简单的一种，自己不用发货，不需要懂太多专业知识也不需要帮客户设计排班，只需要把客户照片提交给厂家，剩下的事情都由厂家搞定，自己只需要负责宣传接单就可以了。
在把宝宝的照片书送给宝宝的长辈亲属留念，有的客户购买之后也觉得照片书好进而转做代理。所以不管是零售还是代理都好做，赚米不是问题。
Q版太阳能盆栽
这种产品属于短，平，快的项目，产品生命周期大约有2――3看报时间。本产品属于一种新奇特产品，目前市场中尚无同类产品。最大的卖点就是盆栽外形可爱，盆栽的叶子遇到阳光可以跳动，让人感觉到盆栽的蓬蓬勃勃的生命力。本产品不仅可以成为很好的观赏盆栽，还能成为时尚的礼品。本产品目前在广州周边地区销售，颇受青年人喜欢。在短期内具有广阔的空间。
:美容美发
美容美发业女人的“锦绣工业”大有赚钱机会，适合年轻人女性买菜时可能会为了一两块钱而计较，但为了让自己更美更漂亮，却是花钱绝不手软。尤其近年来，化妆护理、瘦身美容等观念通过大众媒体的猛烈宣传攻势，极大地激发了女人爱美的天性欲望，也因此拉动了女性美容工业的兴起，女人的赚钱方法。高额利润、庞大的市场和每年难以计数的美容新产品、高科技护理仪器、高科技瘦身设备等的问世，为美容行业带来了巨大的商机。
创业项目推荐：一个人出来创业做什么好?
当下，各个都不想打工了，要么就是打工多年没赚到什么钱，自己都已经没有啥激情可言。还有一个就是打工不能发家致富，永远都没有出头之日，都想着能自己创业去了。
但是，大家都不知道做点什么好，这是每一位迷茫者的困惑，相信也是最大的难题了。试问，一个人出来创业到底做什么好呢?
船到桥头自然直，车到山前必有路。大家也不要太心急了，主要还是找到合适的创业项目，才有可能创业成功。接下来中国创业商机网的小编就给你们分享几个创业项目，很适合个人创业。
1、咖啡屋
随着时代的发展，人们的饮食习惯慢慢地发生的改变，就拿饮品来说，以前，中国人更偏爱甜味饮品。
但是如今，苦涩的咖啡却已经成为大众的必选项目之一，在市场上被广泛的需求着。你想想看，这得有多大的市场啊!
2、送菜上门
前两年，“送餐上门”的火爆，想必大家还记忆犹新吧，送菜上门目前仍是一个新的行当，这块诱人的商机，总要有人来填补空白。
不要以为听上去很LOW没有未来，我们要承认，新鲜的蔬菜是每个人的刚性需求，现代人都有这种心理：觉得自己做的饭菜才更安全更营养，但去买菜又很麻烦。
如果你能提供品种齐全而且新鲜的蔬菜上门服务的话，一定会受到消费者的青睐与好评。
3、自动高压喷雾器
自动高压喷雾器是对原有手柄抬压式喷雾器产品的更新换代产品，价格相当，工作效率却有较大的提高。
现有可广泛用于平原、丘陵、山区的粮、棉、油、茶林、果园、蔬菜等水、旱地作物的病虫草害防治，也适合于家庭的庭院消毒、仓储灭虫、卫生防疫等，其市场前景十分广阔。
自己创业干点什么好 网上创业项目
这是一个粉絲的难题，我认为非常好，无论说可否赚到一百万，最先想法就值得赞赏。
社会发展上面有一些人，连问都害怕问，想都害怕想，总是立在一边说冷言冷语，那么就很悲哀可伶了。
重归主题，如今有什么创业好项目能一年赚到一百万呢?我承担责任地说，在现阶段经济环境下，那样的新项目社会发展上不计其数，我这里强烈推荐好多个仅供参考。
一年赚到一百万，如今有什么创业好项目有可能完成呢?强烈推荐好多个
文化教育培训学校
很多人不了解这一领域内情，觉得培训教育便是给少年儿童授课，实际上这就是愚昧。
我这里打个譬喻，像现阶段的安全性职业资格考试学习培训这么多年一直受欢迎，缘故是建筑工程施工、矿山开采、化工制造行业这些，都提升了生产安全监管，规定公司务必配置专职安全员、注安师，而且也要带证入岗，一时间安全性职业资格考试培训需求分析暴增，为这种培训学校出示了源源不绝的招生数。
每一年盈利何止上百万?别的也有得证，研究生考试，公务员国考，国外留学这些这种，全是爆利。
一年赚到一百万，如今有什么创业好项目有可能完成呢?强烈推荐好多个
自媒体平台个人工作室
现阶段要是一个略微经营恰当的个人工作室，一年的收益都不容易小于上百万。
我讲这句话十分有自信，由于我一个人做自媒体一年五十万之上的收益都能够妥当赚到，一个自媒体平台个人工作室，一个精英团队每一年收益何止上百万呢?如今一些著名的自媒体平台个人工作室，一年净利润都会干万之上，也有一部分人收益上亿，这全是能够查出的收益，但有很多人便是不敢相信，仍然歪鼻吃西瓜，主观臆断地闲胡扯。
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餐饮连锁加盟连锁加盟
这一创业好项目那便是一本万利，如今许多 人到实际操作这一领域，也是有很多人到这一新项目上造就了自身，像什么鸡什么鱼的，全是再走连锁加盟的路面。
一个鸭脖都能铸就很多富人千万富翁，想一想这一领域是否大有可为呢?做这一新项目难以吗?实际上很多人都了解比较简单，但很多人没去做，这就给一少部分人出示了机遇，搞一个食谱，申请注册个知名品牌，随后四处招商合作，一个不太著名的小餐饮连锁品牌，一年加盟费用收益都不仅上百万，别的一些隐性收入算不上。
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二手房市场销售中介公司
这一新项目预估肺炎疫情之后，一定会受欢迎，不是说有几个买房，只是卖房子的人毫无疑问增加，还不起金融机构房产按揭的人并不是极少数，这就要这种二手房中介赚得是盆满钵盈。
二手房市场销售中介公司还不仅是房地产交易，也有租用中介公司这些方面，那也是爆利，很多经历租房子历经的人都搞清楚这些方面。
5000元一个月租费的房屋要交纳2500元介绍费，5000元一个月放租的房屋，还要交纳2500元介绍费，一年放租好几百套房屋，就收益上百万之上。
一年赚到一百万，如今有什么创业好项目有可能完成呢?强烈推荐好多个
之上这好多个创业好项目，如今做起來仍然有一月入十万的机遇。
自然，我还是说，有可能挣到上百万，也很有可能倾家荡产，这就在于工作能力这些方面。
好的个人简历模板
姓 名：
出生年月：1986-8
性 别：男 身 高：170
婚姻状况：未婚 籍 贯：江西上饶
政治面貌：共青团员
教育背景
最高学历：本科毕业院校：江西财大计算机与信息工程学院
所学专业：信息管理与信息系统 毕业时间：-6
第一外语：英语水平：精通
计算机能力：熟练 ：
所获证书：英语四级、会计证、计算机三级
求职意向
期望职位：电子商务|网络推广|外贸|SEO
职位类型：全职 工作地点：广州市
工资待遇：面议 住房要求：面议
工作经验
工作经验：3年
工作经历：
(3月 ~ 3月)应届毕业生求职网 编辑(网站优化)
工作描述： 1、结合平面设计及文字能力，通过挖掘对行业有利关键词，图文并茂，针对性页面优化，提升网站流量及关键词排名。
2、半年操作下来，网站百度权重值稳步提升。咨询转换率较高。
3、配合竟价，以一些高流量长尾词为基础进行针对性优化，以降低竟价投入费用。
4、为美工专题提供参考性建议及搜集必要的资料，挖掘医院技术优势，打响品牌实力。
(3月 ~ 201月) 外贸跟单及英文电子商务
工作描述： 操作阿里巴巴国际站及管理公司企业网站，开发并成交客户六个。因扎实的优化基本功及关键词设置技巧，个人操作产品曝光量占公司总业务员一半以上，总贡献值高于行业水准。另外编辑功底及平面设计基础使产品描述显得美观大方并深刻吸引客户，询盘量大增，因限于公司产品无优势，遂离职。
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(6月 ~ 202月) 建航投资有限公司 网络推广
工作描述： 博客、论坛、黄页信息等广告发布，搜集并整理了很多较易排名的网站，深刻理解网络“水军”及社交服务网络营销的强大魅力。
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教育经历：
时 间： -9 至 -6
学 校： 江西农业大学
专 业： 信息管理与信息系统
学 历： 本科
大学课程： 会计学、电子商务、市场营销学、管理学原理、经济学、统计学、组织战略与行为学、运筹学、计算机网络、数据结构、oracle大型数据库及SQL语言,C语言，VB，JAVA编程语言等。
自我评价
从业经验： 2年电子商务及网络推广从业经验，1年外贸从业经验平面设计基础 ，踏实 阳光 乐观 长期从业愿望 勇于挑战 有吃苦精神;对外贸流程掌握熟悉，接受能力强，能很快的接受自己的工作，也能很好的完成上级分配的其他工作。
职业技能：
1、office办公软件能熟练运用，打字快、Photoshop ，Coreldraw平面设计软件精通
2、B2B、B2C平台熟练，熟悉网站优化、竟价、外链等网络营销手段，2年SEO实战经历
3、英语水平：CET-4 计算机等级：2级
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姓 名： 大学生个人简历网 年 龄： 22 户口所在： 广州 国 籍： 中国 婚姻状况： 未婚 民 族： 汉族 身 高： 160 cm 求职意向 人才类型： 普通求职 应聘职位： 外贸跟单/跟单助理：外贸跟单 求职类型： 实习 可到职日期： 随时 月薪要求： 3500～4499元 希望工作地区： 广州，， 工作经历 汇丰环球（广东）客户服务有限公司 起止年月：-07 ～ 2016-10 公司性质： 所属行业： 担任职位： 金融客户服务专员 工作描述： 任金融服务专员，接听香港客户的来电，帮助他们查询和解决有关汇丰信用卡的问题，期间接受公司的培训，学习操作相关系统，学习银行内部的有关知识，能认真完成上司交代的任务，获得上头的肯定，培养交际能力和应变能力。 离职原因： 广州市江宇生物能源科技有限公司 起止年月：-07 ～ 2013-08 公司性质： 所属行业： 担任职位： 秘书部：文员，打字员 工作描述： 日常帮助上司接听电话来访，负责办公室来访工作，整理、录入表格文档，熟悉office软件操作，整理数据库。期间接受公司的'员工培训，帮助公司对外宣传产品，拓展业务、推广营销。在职期间认真对待上司分配的工作，努力为公司宣传，锻炼自身的社会工作能力，得到上司的工作肯定。 教育背景 毕业院校： 广东财经大学华商学院 最高学历： 大专 获得学位: 毕业日期： 2016-06 专 业 一： 商务英语 起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号 -09 2016-06 广东财经大学华商学院 商务英语 语言能力 外语： 英语 一般 粤语水平： 一般 其它外语能力：（本文由大学生个人简历网小编为大家收集） 国语水平： 一般 工作能力及其他专长 CET4 CET6 普通话二甲 计算机水平：已获得全国计算机二级证书 个人自传 本人大学生个人简历网，生于1993年7月17日，生源地为广东广州。毕业院校为广东财经大学华商学院。本人性格开朗外向，兴趣广泛，擅长与人交际，喜欢唱歌、读书、跑步。学习态度好，具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责。独立性强，且不乏良好的团队协调和合作能力。吃苦耐劳、待人和睦，有很强的上进心和持久的工作热情。尽管成绩上本人不是最优秀的一个，但承诺自己拥有绝对的工作热诚，虚心学习，积极培养完善自己的抗压能力，为以后的工作生活奠定坚实的基础。虽口说无凭，希望尊贵的领导可以给本人一个宝贵的面试或笔试的机会，让本人可以充分展现自己。不敢说自己是一匹千里马，也希望在不久的将来可以找到自己的伯乐，谢谢！
面试如何自我介绍较好
范文一：本人能吃苦耐劳、具有良好的团队合作精神，在众多的求职者中，或许我不是最优秀的，但好学上进、双手勤快、踏踏实实的我定是最努力的，我不但有高IQ(智商)，我还有高EQ(情绪控制)的，愿我的成功之路有您的鞭策与鼓励，同时我也有自信能给贵企业带来一名好的员工。时下非名牌非研究生的本科毕业生已经多如牛毛，但作为这些牛毛中的一根的我，始终执着的相信，没有高学历和名牌大学的光环照耀的我，拥有的是在学校和社会中磨练出来的良好的自我感知的能力、激励他人的能力、建立关系的能力、变通的能力、沟通的能力、前瞻的能力、控制的能力、把握职业界限的能力、发现问题解决问题的能力。愿意帮助真正需要帮助的人，能够做到热血为人，冷血处事。希望自己能做一个正直、坚强、敢于梦想的有钱人!在年轻的季节我甘愿吃苦受累，作为初学者，我具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，我具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为领导者，我具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力。
范文二：本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够独立操作整个外贸流程.工作踏实、细致、认真。具有较好的文字组织能力，有一定的英语听说读写能力，能都熟练操作windows平台上的个类应用软件(如photoshop、word、excel2000)，动手能力较强。本人具有较强的责任心和工作主动性，较好的组织协调能力和应变能力，可以和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。为人诚实并得到领导的认可!曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验!本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信，
虽然新的工作和环境与以往的有所不同，但我相信通过自己的努力和已有的工作基础可以很快胜任，对此我很有信心!
范文三：在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的.人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。“学而知不足”是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还坚持自学了Office、Flash、FrontPage、Photoshop 等多种专业软件。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。作为一名通信工程专业的大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。
1、非甾体类镇痛药。这一类药物主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，起到消炎镇痛的作用。
2、使肌肉松弛的药物。这类药使肌肉的痉挛得到缓解，解除了对脊髓、神经、血管的刺激。妙纳就是这样的一种口服片剂，每次服50毫克，每天3次。
3、镇静剂。镇静剂能减轻神经的兴奋性，也能使肌肉的紧张得到缓解，适于精神兴奋、紧张、激动的病人。一般常用安定2.5—5.0毫克，睡前口服。也可用健脑安神的中成药。
4、改善脑部血流供应的药物。
5、神经营养药。这是对任何一种类型的颈椎病都有治疗意义的药物。常见的药物有维生素B1片，每次10毫克，每天3次，以及其他复合维生素。
1、理疗
可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。治疗颈椎病使用理疗是比较常见的，而理疗也分为很多种类型，患者应该根据自身情况选择不同的类型来治疗。
2、自我保健疗法
在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈。这种方法虽然不能治疗颈椎病，但是可以有效的缓解症状，为我们治疗颈椎病打下良好基础。
3、颏枕带牵引
适用于脊髓型以外的各型颈椎病。可解除肌痉挛、增大椎间隙、减少椎间盘压力，从而减轻对神经根的压力和对椎动脉的刺激，并使嵌顿于小关节内的滑膜皱襞复位。是治疗颈椎病的常用方法。但必须谨慎使用。
保守治疗法有些也是有适应症的，不同的方法治疗的症状也是不同。因此，我们有必要在治疗颈椎病的时候选择合适的方法。
1、山丹桃仁粥
山植，丹参，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。有活血化瘀，通络止痛的作用。
2、参枣粥
人参，粳米，大枣。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。有益气补血的作用。
3、壮骨汤
猪骨(最好是猪尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40-60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。可补肝益肾，强筋骨。
4、木瓜陈皮汤
木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，活血化瘀，疏风通络。
5、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
6、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
7、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。有益气养阴，舒筋活络之功效，适用于神经根型颈椎病。
8、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
9、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
10、杭芍桃仁粥
杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
11、川乌粥
川乌粥制作起来是非常的方便的，需要食材有生川乌、香米，我们用小火将它们慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放进去进行均匀的搅拌。最后空肚子喝下去，这个食疗方能够散寒通痹，非常适用于经络痹阻型颈椎病。
1、注意心情调节
户外活动可以增强患者的身体抵抗力，可以呼朋唤友去驴行天下，在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影，都是不错的移情方式。
2、注意心理调节
有悲秋也有金秋，有秋风萧瑟也有金风送爽，以乐观、积极的心态来迎接每一天的到来，所看到的景象也会有不一样的色彩。
3、注意睡眠调节
睡眠对任何人都是一件非常重要的事情，人体对睡眠的渴求一直很明显，抓住一切机会把缺少的睡眠都补回来。睡眠充足，人的精气神也出来了。
4、食物调节
抑郁症患者饮食滋养尽量多注意蛋白质与钙质的摄取，可以多食用一些深海鱼类、菠菜等。常喝一些菊花茶、莲子茶有利于清肝解郁，缓解抑郁情绪。莲藕、红枣、龙眼等事物能够养心安神，对焦虑抑郁很有帮助。
全麦面包
为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。
樱桃
鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有消炎，制造快乐的功效。美国密西根大学的科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。
深海鱼
全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的ω-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。
香蕉
生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。
南瓜
南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 南瓜派也被认为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口南瓜派，就会同时摄取3种类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。
低脂牛奶
温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。
谷雨节气怎么养生较好
1、晨起喝杯水
暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候，“补”水就显得特别重要。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。
2、少吃燥热物
春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。
3、多饮茶
春雨增多，气温攀升，茶叶枝丰叶满肉厚，春茶品质好。“柴米油盐酱醋茶”，茶从古至今就是人类生活的必需品。茶的保健功效，以及茶文化在中国深入人心。茶叶中的茶多酚、维生素以及氨基酸对人体都有好处，按制作程序，分为绿茶、红茶、白茶、普洱茶、清茶等等。绿茶属于不发酵茶叶，如龙井、碧螺春等，绿茶据报道有较好的预防肿瘤疾病和心血管疾病的功效;红茶属于全发酵的茶叶，如锡兰红茶、祁门红茶等，红茶由于经过发酵，比绿茶对胃的刺激性降低，比较适合平时胃肠功能偏寒、消化不良的人群;还有常见的普洱茶，属于黑茶的一种，茶多酚含量高，可减肥消脂，调节内分泌功能。谷雨过后根据不同体质、不同喜好，饮饮茶，踏踏青，对身心具有良好的调节作用。
4、防过敏
谷雨过后，雨水增多，春风乱絮，草长莺飞，百花齐放，外感风邪，内有湿邪，容易诱发过敏性疾病，素有过敏体质者更应该注意避风避湿防过敏。中医学治疗过敏性疾病大多采用祛风除湿止痒，可见风和湿里应外合是中医认为过敏的主要机理。出门注意戴口罩，少接触花粉，雨天风天少户外活动。
5、防感冒
谷雨过后，气温逐日上升，北方多风，风劲则寒，风弱则暖，故温差大;南方多雨，雨水潮冷，故气温时高时低，忽冷忽热，体弱者添减衣服不及时，就容易感冒。故平素应注意避风防寒保暖。
谷雨为何要“吃春”
谷雨“吃春”指的就是谷雨吃香椿的意思，寓意迎接新春到来。俗话说“雨前香椿嫩如丝”是因为谷雨前后的香椿不仅鲜嫩爽口，而且营养也很高!所以谷雨这段时间，民间很多地方都有吃香椿的习惯，久而久之人们就把吃香椿说成了“吃春”。
谷雨的著名诗句精选
1、村北村南，谷雨才耕遍。
出处：宋·范成大《蝶恋花·春涨一篙添水面》
译文：村北村南，谷雨时节才把耕地翻遍。
2、正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
出处：清·郑板桥《谷雨》
译文：正好清明连谷雨，一杯香茶坐在这里。
3、屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。
出处：清·朱彝尊《鸳鸯湖棹歌》
译文：屋顶上鸠鸣谷雨开，池塘游女荡船回。
4、谷雨洗纤素，裁为白牡丹。
出处：唐·王贞白《白牡丹》
译文：谷雨把大地洗的干干净净，裁剪出来了白牡丹。
5、谷雨清明空屈指，白发卢郎情未已。
出处：宋·苏轼《天仙子·走马探花花发未》
译文：谷雨清明空屈指，白头发卢郎情未了。
6、谷雨天时尚薄寒，梨花开谢杏花残。
出处：[明]朱有炖《元宫词(一百三首)》
译文：谷雨时节天气还有一点点的冷，梨花开了杏花凋谢。
7、柳色烽烟外，鸠声谷雨时。
出处：[明]朱应登《哀谷亭(三首)》
译文：烽火燧烟之外能看见柳色青青，谷雨时节鸟开始叫了。
8、石井桐花晚，江城谷雨寒。
出处：[宋]赵汝回《春吟》
译文：石井旁边的桐花开的很晚，临江的城市谷雨时节还是有点冷。
9、谷雨笋茶俱俊美，条风杞菊竞甘腴。
出处：[宋]刘过《春日即事》
译文：谷雨时分的春笋和茶叶都非常的漂亮，吹起东风的时候枸杞与菊花十分的甘甜。
10、清明浆美村村卖，谷雨茶香院院夸。
出处：[宋]陆游《闲游》
译文：清明时候酿的美酒大街小巷都在卖，谷雨时节采摘的茶叶人人都夸它好。
酒店管理专业：
学生毕业后可从事以下工作：各类酒店、饭店、宾馆的门迎、前厅接待人员和客房服务人员;各类旅游公司，旅游管理部门工作人员;各类酒店、饭店、宾馆楼层管理、大堂管理、咨询、会展等工作;各类酒店、饭店、宾馆的商务部门从事业务洽谈、对外联络服务工作;各类酒店、饭店、宾馆的商务部门从事市场调查、情报、信息服务等工作。
电子商务专业：
电子商务专业是融计算机科学、市场营销学、管理学、法学和现代物流于一体的新型交叉学科。培养掌握计算机信息技术、市场营销、国际贸易、管理、法律和现代物流的基本理论及基础知识，具有利用网络开展商务活动的能力和利用计算机信息技术、现代物流方法改善企业管理方法，提高企业管理水平能力的创新型复合型电子商务高级专门人才。
电子商务专业的学生或许对未来总是感到迷茫，但实际上脚下的路很宽广，机会也很多，把握住了就能受益一生。本文将从电子商务专业学生就业机会、就业层次、就业岗位三个纬度进行描述，希望能对教师的教学和学生的学习有所启发。
中文及新闻学专业：
中文类专业历年招生比较平稳，报考时可参考目标学校的近几年的.录取分数。下定决心想通过中文类专业找个好工作的同学，最好看清自己身上是否有多才多艺的潜质，努力奋斗，挑个名气旺的好大学。新闻传播类专业是近几年来的红火专业，招生分数一般都高于中文类专业。新闻出版业是公认的朝阳产业，编辑、记者的经济地位和社会地位都相当高。
个别专业简介：
医学类专业
跟着医疗体制改革的不断深化，将会有更多的私立医院，医学类专业的人才就会变得抢手。由于现在是医疗职业的卖方市场，医学类专业人才也将越来越吃香。据分析，将来从事老人医学的人才将走俏，保健医生、家庭护士也将变成抢手人才。还有，专门为个人效劳的护理人员的需要也将增大。
建筑类专业就业前景依然乐观
虽然近期房地产业面临系列压力，但在人才市场上，与房地产相关的'专业，包括建筑、设计、策划、销售等人才需求仍然较旺。
随着国家和各地对基础设施投资力度的加大，建筑类和房地产专业毕业生就业前景依然乐观。
尤其是近两年来，路桥建设等相关专业开始升温，这使路桥规划人员变得畅销起来。用人单位表示，这主要与制造业升级换代及目前城市基础设施建设力度加大有关。制造业升级换代急需补充新鲜血液，基础设施建设力度加大则急需专业人才。
国际关系专业
红楼梦较好的段落
《红楼梦》，中国古典四大名著之首，清代作家曹雪芹创作的章回体长篇小说，是一部具有世界影响力的人情小说作品。
1 . 一个是阆苑仙葩，一个是美玉无暇。若说没奇缘，今生偏又遇着他;若说有奇缘，如何心事终虚化?一个枉自嗟呀，一个空劳牵挂。一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有多少泪珠儿，怎经得秋流到冬尽，春流到夏!
2 . 他是甘露之惠，我并无此水可还。他既下世为人，我也去下世为人，但把我一生的眼泪还他，也偿还的过他了。
3 . 两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含露目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。
4 . 世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。古今将相在何方?荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了;终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了;君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了;痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了?
5 . 一个是阆苑仙范葩，一个是美玉无理瑕。若说没奇缘，今生偏又遇着他;若说有奇缘，如何心事终虚化?一个枉自磋嗟呀，一个空劳牵挂;一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有多少泪珠儿?怎经得秋流到冬尽，春流到夏。
6 . 露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。蒂有余香金淡泊，枝无全叶翠离披。半床落月蛩声病，万里寒云雁阵迟。明岁秋风知相会，暂时分手莫相思!
7 . 穿着半新的藕合色的绫袄，青缎掐牙背心，下面水绿裙子。蜂腰削背，鸭蛋脸面，乌油头发，高高的鼻子，两边腮上微微的几点雀斑。
8 . 且说荣府中合算起来，从上至下，也有三百馀口人，一天也有一二十件事，竟如乱麻一般，没个头绪可作纲领。正思从那一件事那一个人写起方妙，却好忽从千里之外，芥豆之微，小小一个人家，因与荣府略有些瓜葛，这日正往荣府中来，因此便就这一家说起，倒还是个头绪。
9 . 那宝玉恍恍惚惚，依着警幻所嘱，未免作起儿女的'事来，也难以尽述。至次日，便柔情缱绻，软语温存，与可卿难解难分。因二人携手出去游玩之时，忽然至一个所在，但见荆榛遍地，狼虎同行，迎面一道黑溪阻路，并无桥梁可通。
10 . 黄花满地，白柳横坡。小桥通若耶之溪，曲径接天台之路。石中清流滴滴，篱落飘香;树头红叶翩翩，疏林如画。西风乍紧，犹听莺啼;暖日常暄，又添蛩语。遥望东南，建几处依山之榭;近观西北，结三间临水之轩。笙簧盈座，别有幽情;罗绮穿林，倍添韵致。
11 . 谁承望流落在烟花巷!因嫌纱帽小，致使锁枷扛;昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。
12 . 蜂团蝶阵乱纷纷。几曾随逝水，岂必委芳尘。万缕千丝终不改，任他随聚随分。韶华休笑本无根，好风频借力，送我上青云!
13 . 都道是金玉良姻，俺只念木石前盟。空对着，山中高士晶莹雪，终不忘，世外仙姝寂寞林。叹人间，美中不足今方信：纵然是齐眉举案，到底意难平。
14 . 无故寻愁觅恨，有时似傻如狂。纵然生的好皮囊，腹内原来草莽。潦倒不通庶务，愚玩怕读文章。行为偏僻性乖张，哪管世人诽谤!
15 . 白玉为堂金做马。阿房宫，三百里，住不下金陵一个史。东海缺少白玉床，龙王来请金陵王。丰年好大雪，珍珠如土金如铁。
16 . 为官的，家业凋零;富贵的，金银散尽;有恩的，死里逃生;无情的，分明报应;欠命的，命已还;欠泪的，泪已尽。冤冤相报实非轻，分离聚合皆前定。欲知命短问前生，老来富贵也真侥幸。看破的，遁入空门;痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净!
17 . 若目今以为荣华不绝，不思后日，终非长策。眼见不日又有一件非常喜事，真是烈火烹油，鲜花着锦之盛。要知道，也不过是瞬息的繁华，一时的欢乐，万不可忘了那‘盛筵必散’的俗语。此时若不早为后虑，临期只恐后悔无益了。
18 . 方离柳坞，乍出花房。但行处，鸟惊庭树;将到时，影度回廊。……纤腰之楚楚兮，回风舞雪;珠翠之辉辉兮，满额鹅黄。出没花间兮，宜嗔宜喜;徘徊池上兮，若飞若扬。
19 . 粉堕百花洲，香残燕子楼，一团团逐队成逑。飘泊亦如人命薄，空缱绻，说风流。草木也知愁，韶华竟白头。叹今生谁舍谁收?嫁与东风春不管，凭尔去，忍淹留!
20 . 我只愿这会子我立刻死了，把心迸出来让你们瞧见了，然后连皮带骨一概都化成灰—灰还有形迹，不如化成一股烟—烟还可凝聚，人还看得见，须得一阵大乱风吹的四面八方都登时散了,这才好!
21 . 只求你们同看着我，守着我，等我有一日化成了飞灰，——飞灰还不好，灰还有形有迹，还有知识。——等我化成一股轻烟，风一吹便散了的时候，你们也管不得我，我也顾不得你们了。那时凭我去，我也凭你们爱那里去就去了。”
22 . 悦容貌，喜歌舞，调笑无厌，云雨无时，恨不能尽天下之美女供我片时之趣性”者，作者统统斥之为可心会而不可口传，可神通而不可语达。
23 . 原本有心爱相随，付出寸心有尔时，二人无缘难相配，牛过独木是人为，无言难平情缘事，宝玉只为女儿醉。
24 . 女娲炼石已荒唐，又向荒唐演大荒。失去幽灵真境界，幻来亲就臭皮囊。好知运败金无彩，堪叹时乖玉不光。白骨如山忘姓氏，无非公子与红妆。
25 . 这女儿两个字，极尊贵极清净的，比阿弥陀佛、元始天尊两个宝号还尊贵无比呢!你们这浊口臭舌，万不可唐突这两点字，要紧的很呢!但凡要说是必须先用清水香茶漱了口才可说;若出错，便要凿牙穿腮等事。
26 . 今之人，贫者日为衣食所累，富者又怀不足之心，纵然一时稍闲，又有贪淫恋色，好货寻愁之事，那里去有工夫看那理治之书?
27 . 黛玉哀叹“你既为我之知己，自然我亦可为你之知己矣，既你我为知己，则又何必有金玉之论哉;既有金玉之论，亦该你我有之，则又何必来一宝钗哉!”
28 . 自古以来，多少豪门望族，有几个挨过了百年的灌绛王谢方盛之时，谁又能想到日后瓦解冰消?君子之则，五世而斩，不独我们这个园子，就连我们这个家，也会有那一天的!
29 . 我虽比他尊贵，可知绫锦纱罗，也不过裹了我这枯株朽木，美酒羊羔，也只不过填了我这粪窟泥沟。“富贵”二字，不啻遭我荼毒了。
30 . 彼残忍乖僻之邪气，不能荡溢于光天化日之中，遂凝结充塞于深沟大壑之内，偶因风荡，或被云催，略有摇动感发之意，一丝半缕误而泄出者，偶值灵秀之气适过，正不容邪，邪复妒正，两不相下，亦如风水雷电，地中既遇，既不能消，又不能让，必至搏击掀发后始尽。
如何回答频繁跳槽较好
面试官的考虑：
1.应聘者的从业情况存在不稳定性，如果我录用他，他是否也会在一年甚至半年内跳槽，浪费公司的招聘成本?
2.应聘者没有明确的职业目标，他对自己的定位不清;
3.其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。
问题分析：“为什么频繁跳槽”这个问题的背后，其实面试官真正想知道的是“你是否还会继续频繁跳槽”，因此“表决心”在这里非常重要。同时，频繁跳槽是一个贬义的表达，在回答时要将它正面化，不论是态度还是答案。
1.诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行;
2.表决心。表示你已经了解频繁跳槽的害处，并为此付出了代价，所以你不会再继续下去;
3.说明频繁跳槽的经历给自己带来的其他收获，比如获得了多种工作经验;确定了职业目标，应聘的职位正与职业目标相符合。
面试时怎么回答频繁跳槽的问题
不必太实在适当变通
人力资源经理问你这个问题的关键是要看你的职业规划是否清晰，还有就是你是否上进。刚刚碰到这个问题，我这个人很实在的，就说在原公司学不到东西，想学更多的知识，且原来的工作很单调。人力资源经理听了笑说，他们这个工作也很单调的。看他的脸色好像对这个答案不是很满意。后来我果然没有被录取。
不久之后，我来到现在工作的这家公司应聘。面试官问了我同样的问题。我回答他，第一，我离职绝对不是因为自己工作能力欠缺被辞退的。第二，我表达了热爱原工作的态度，并强调自己在过去的工作经历中学到了什么东西。最后，我说是为了实现自己的职业规划。从那开始，我在这家公司工作至今，已经长达5年之久。
要亮出自己的优点
第一次想跳槽时，约了几个有经验的学长请教面试技巧，就谈到了这道“必答题”。一开始，我还傻乎乎地觉得实话实说就得了。结果被学长们痛斥一顿，他们给我的意见是，回答这个问题最理想的答案就是原单位倒闭了，当然这个理由不是永远适用的。或者也可从比较高的角度来谈离职原因，比如原工作挑战很少，与我的职业规划不相符。而新公司的工作如何如何好等。这样回答就亮出了你的两个优点：
其一，喜欢挑战性工作，受压能力强;
其二，你是一个有着明确目标的人。学长们还提醒我在论述中不要用对比性的语言描述原公司，可以赞扬你应聘的企业，但绝对不能批评原公司，这是职场忌讳!
面试时回答频繁跳槽问题的小建议
●避开主观评论从客观出发
对于这样的问题，回答时最好避免涉及对原公司及对原主管的主观评论，可以薪资无法上升、岗位无法晋升、地址离家太远等客观原因来回答。
●对事实稍微加工
可以对事实稍微进行加工。资深的招聘经理可以听得出来潜台词，而你能在面子上过得去。谁没有点难言之隐呢?但是记住，一定要以事实为基础，一个谎言会引发后续无尽的麻烦。
4、个人创业失败，不想再创业了；只能继续求职工作了。 5、个人在公司已经好多年了，算是一位资深人员，但公司没有给提供一个发展的空间，想寻求突破。 6、因为和男朋友（或女朋友）是在一个公司的,快结婚了,公司政策不允许。 7、根据要面的工作不同就说不同的吧，比如工作要喜欢拼搏的，就说以前的工作一成不变，自己喜欢挑战，所以想改变下就离职了；u如果工作很繁琐的，我是需要稳定的人，就可以说以前的工作比较不稳定，想要稳定什么的； 8、或者谈理想：比如说你以前公司是搞机械的，但你现在要面试的公司是做贸易的。你就可以说，你一直以来就想做贸易方面的工作，想学习贸易方面的知识。 比较避讳的离职原因 1、因为收入低而离职。这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。 2、因为分配不公平而离职。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来
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