下面是小编为大家整理的顶岗实习工作生活的总结（共含12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“超音速江湖骗子”一样，积极向本站投稿分享好文章。
时间如白驹过隙般匆匆地逝去。转眼间，为期四个多月的顶岗实习就要结束了。回首这段实习时光，真的就像是五味瓶，充满了酸甜苦辣咸，它让我体验到了阳光下最光荣事业的崇高和艰辛，也让我学到了很多在大学中不曾学过的宝贵的教育教学经验和智慧。现在就将我的顶岗实习工作生活做如下总结：
情况概述
我于XX年2月26日下午来到邯郸市魏县西康町中学，当天便正式开始了实习生活。经学校安排，我担任八年级一班和七年级二班的英语老师。我的教学指导老师是周老师，指导班主任是张老师，在张老师的指导下，我担任了八（1）班的见习班主任。周老师和张老师都经验丰富，认真负责，在我实习的过程中给予了我很大的帮助，让我在教学和管理方面取得了很大的进步。并且，在实习一段时间后，我被任命为实习小组的党支部书记，负责小组内的党团活动的组织安排。
教学工作
1、听课
在四个多月的实习过程中，我听了三十多节课，记录了几乎学校里的每一个任课老师的听课情况，每一个老师都有自己的独特风格和优点值得我去学习、借鉴。通过听课、思考、总结，我不仅学到了很多优秀的课堂教学管理经验，提升了自己的教学水平，而且也总结出了听课的科学方法：
听课是一门艺术，不是简简单单地坐在教室里，写下日期和教学过程就可以了的，需要听课者在听课前、听课时、听课后都做好充分的工作。听课前要了解课程的内容和学生情况，认真阅读教科书，了解知识脉络，并且要预设课堂教学情境，以便听课时和授课老师做比较，从而知道自己需要改进提升的地方；听课时，不仅需要用耳朵去听，眼睛去看，更需要用脑筋思考，仔细观察教师的声音、情感、神情、姿态，教学的重难点、板书以及课堂的秩序和学习氛围等细节，发现细微处的闪光点；听课后，要善于作总结，对比老师的教学习惯，教学环境，学生学习情况等等，综合考虑然后合理地吸取优秀教学经验，并且要善于发现问题，在尊重他人的思想的同时，提出自己的独特意见，将优秀教学思想内化为自己的智慧，从而不断完善自己的教学。
2、备课
备课不是简单地看教材，而是在备学生的基础上，认真地梳理教材的内容，并要想方设法地用自己的语言表述出来。用严谨且通俗易懂的语言来描述晦涩难懂的理论知识，将课本上的知识活灵活现地展现在学生面前，这相当考验一个教师的能力，也是优秀教师的必备素质。
我担任七、八年级两个班的英语老师，每周16节课，课程多，压力也很大。刚开始走上岗位时，比较紧张，对知识点的把握也不是很准确，并不清楚哪些是重点、难点和考点，对于初中生的思维习惯也很难把握。通过不断地钻研教案等参考资料，请教指导老师，研读初中英语新课标，慢慢地，我对教材的解读，上课思路的梳理，教学步骤的安排，ppt制作的技巧等各方面都有了很大的进步和提高。
3、上课
在四个多月的教学实践中，我积极请教指导老师，珍惜每一次登台讲课的机会，抱着“将每一堂课都上成公开课”的态度，认真准备每一堂课，并且不断思考、摸索，使自己在课堂导入技能、提问技能、板书技能、教学反馈技能等各方面都有了很大的提高。
课堂教学不仅需要老师将知识全面、透彻地讲解给学生，也要注意很多细节处的问题：
在讲解新课时，要充分体现学生的主体地位和教师的主导地位。在教学过程中，教师要将课堂归还给学生，采用丰富多样的教学模式和手段调动学生的学习积极性，让学生踊跃地参与到课堂思考、互动活动中，让学生手动、眼动、耳动、脑筋动起来。
在讲授中要让所有的学生都能够有收获，老师要关注每一名学生的学习和发展。老师在关注尖子生学习情况的同时要照顾到中等生和学困生的学习状况，在设计课堂问题时、布置作业时，有针对性地、分层设计问题、布置教学任务，让不同的学生都能够参与到课堂思考中，都能有所收获。
在课堂管理上，不时会有学生讲话或做小动作，我多采用“冷处理”的方法，边镇静地继续讲下去，边往他们身边走去。看到他们抬起头注意到我，我便用严厉的眼神瞪一瞪他们。他们也立刻意识到自己的错误，忙地下了头，认真听讲。对于其他课堂突发事件，我会用尊重、民主、宽容的态度，理智处理，让学生意识到自己的错误并学会为自己的行为负责。
班主任工作
在班主任张老师的指导下，我担任了八（1）班的见习班主任。班主任就像是一个大家庭的一家之主，日常的琐事都要处理好，而且还要面面俱到，这考验了一个老师的责任心、耐心、爱心、细心和智慧，所以见习班主任这个职位对于我――刚迈上教育岗位的大学生――来说，是一个不小的挑战。
张老师是一位有着丰富教学管理经验的优秀班主任，佩服她之余我也暗自下决心一定要成为一个有心人，平时多实践、多观察、多学习经验、多思考，让自己在教学管理方面有所收获。经过一个学期的学习、总结、反思，我还是收获颇丰，积累了不少课堂管理智慧和经验。
1、师生关系
和学生建立良好的师生关系是作为班主任的最基本也是最重要的方面。“亲其师，信其道”，能够和学生建立和谐、良好的师生关系，这对于班主任管理和教育工作的顺利进行都有很大的帮助。新的教育理念也要求老师要和学生做朋友，建立民主、平等、相互尊重的师生关系。担任见习班主任期间，我利用自己和学生年龄差距小、代沟小的优势，积极和学生做朋友，当他们的大姐姐，多和他们沟通、交流，帮助他们分析、解决学习、生活、成长过程中的问题，我的努力也换得了学生的信任，他们都积极配合我的教育教学工作。
2、主题班会
主题班会是进行学生思想品德教育的良好机会，在实习期间，我主持了三次主题班会，第一次班会的主题是“端正学习态度，备战第一次月考”。这时学校刚开学，为了让学生尽快地从假期生活中走出，快速地适应新的教学课程，我提出了对学生们的要求――制定新的学期计划，快速地适应教材，找到适合新学期的学习方法和习惯等等，最后也明确了对他们的期望，在我的鼓励下，学生们都大声地呼应我的问题。这次班会成功地帮助学生明确了学习目标，端正了学习态度，也给了我做好见习班主任的信心。第二次班会的主题为“感恩母亲――献给母亲的歌”，第三次的主题为“我的青春，我的梦”，通过设计丰富多样的班会内容，如演讲，座谈等，学生们的思想情感有了新的飞跃，懂得了父母无私的爱，学会了感恩以及要为自己的梦想而不懈奋斗。
3、责任教育
教会学生做学问是任课老师的职责，而教会学生做人更是老师需要研究的一门艺术。在管理学生工作中，我将德育放在了首位，面对学生的问题，我会采取宽容的态度，用说服教育感化他们，“晓之以理，动之以情“，让他们意识到自己的错误，并且学会为自己的行为负责。让学生在问题中发现并承认错误是必须的，而教会学生为自己的错误行为负责更是班主任老师应该做的。
4、组织活动
良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动不仅可以锻炼学生的能力，也可以产生班级凝聚力，密切师生关系，使每个学生发挥主体的积极性，这是进行集体主义教育、健康的竞争心理教育的有效手段。在担任见习班主任期间，我组织班级进行了“思维快车道“学科知识竞赛，“感恩的心”演讲比赛，并动员大家踊跃参加校运动会和校园艺术节大赛。“学就好好学，玩就好好玩”，这是我常告诉学生们的一句话，通过参加丰富多样的课外活动，学生们陶冶了情操，彰显了个性，也提升了自己的综合能力，这也是很好的锻炼和学习。
5、将管理班级的权利下放
在班主任工作中，我主张班主任一定要学会“偷懒”，这就是说要将管理班级的权利大胆地下放给班干部和学生们，明确每个集体成员的分工和职责，将工作细致化地分配给大家，利用每个学生的特长和个性，给予不同的任务，并且要给予学生们信任，及时表扬。这样做即减轻了老师的工作负担，也让学生感到了老师所给予的信任，增强了集体成员的班级荣誉感和责任感，也锻炼了学生们的能力。
通过这次实习，我了解了老师的酸甜苦辣，也意识到了老师的伟大，也认识到了自身的不足。我们不能只会纸上谈兵，一定要实地躬行。它使我的教学理论应用到了教学实践中，使模拟的微格教学变为真正的面对面的教学，让我扎实了自己的教学基本功，掌握了创新、科学的教学理念。四个多月的实习生活让我获益匪浅，使我真正体会到做为一名老师的乐趣，并使我深深地爱上了教师这一阳光下最光辉的职业。顶岗实习，不仅是我人生中一段弥足珍贵的记忆，更是我职业生涯的新起点，我相信在未来的教育教学道路上我做的很好。作为一名师范生，我将会努力提高自身的素质，时刻为成为一个好老师而努力着。
时光如流水转瞬即逝，将近三个月的顶岗实习在忙碌的生活中悄然而去，回首那些与学生相处的日子难免令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落，但当我要离开他们的时候，内心又是那么的不舍，在青塘中心小学这些日子将会成为我人生中最有收获的岁月。
清楚地记着，那是一个收获的季节10、25日，一辆辆客车承载着一批批莘莘学子开赴江西省的十个县去完成一项光荣的任务----顶岗实习。我去的是那最遥远的宁都县，给我们带队的是一位外院的老师，他来时的叮嘱依然萦绕耳旁。
仿佛电影《山楂树之恋》中的情节，我分落于青塘中心小学。在这里，我感觉经历了很多，这些从未有过的经历让我不断进步，不断成长，一步步地实现了从学生到老师的角色转化。回顾一路走来的时光，总结下自己的收获与感受：
一、生活篇
时针在不停地转动，留下的就是美好的回忆，细细品读，很充实也很快乐，也让我感受到了人与人之间的温情与不尽的光怀。
组长汪莲香，长的小巧可爱，努力积极地备课上课，认真负责的做简报，辛苦了;李高强，唯一的小伙子，我们的“苦力”，人老实肯干，会因为教学而发愁的同志；徐凯，我很欣赏她的才华，独特的想法与见解让我信服。嗯！我们四个人建立起深厚的友谊，这一切将永远都会尘封在我的记忆深处，很感谢你们陪伴的两个多月，一起度过的时光，点点滴滴铭记于心。实习结束将意味着我们要接受一番现实的考验，希望每一位朋友都能坦然面对，找到一份满意的工作或者考研成功!
剩下的就是我自己，由于要考研，所以选择一个人住在这个10平方米的屋子里，远离电视，远离热闹，心静，刚好看书，大家都晓得，考研的日子是艰辛的，没有节假日，没有看电视的日子，没有上网的日子，尤其还要学习，白天教课，晚上看书到两点，早上六点四十五的闹钟，每天学校，食堂，寝室三点一线的生活，让人难忘，回想，都不晓得自己怎么过来的。
期间，甚至有过两次想要放弃考研，一个人激烈的思想斗争之后，决定坚强的走下去，即使今年考不上又怎样？只要我尽力做到了最好，我就会后悔的，何况又有这么多难忘的经历，不是么？
每天过着简单而匆忙的生活，有几次累到了，生病了，大家都挺关心我的，陪我看医生打点滴，买饭。干感动，患难见真情！适应了这里的生活，感觉还是蛮好的！
二、教学篇
1、上课之前，我只认真写过了关于美术方面的教学计划，就是对于低年级的美术教学，主要的不是他们画什么，而是要使他们通过绘画去了解生活，深入生活，去发现美，提炼美，创造美，学生能够用绘画这样特殊的语言来表达自己的真实情感，从小树立正确的审美观和高尚的审美情趣。
2、备课，开学初，积极参加教研活动，按照学校要求进行备课，仔细听，认真记，领会精神实质。然后提前备好课，写好教案，上网查资料，制作教具，自己画范画，以学生观察生活的角度思考每一个问题，做到以学生为主体，我积极地引导思路，备好每一节课的内容。
3、上课，上好课的前提是做好课前的准备，不打无准备之战。运用多种教学方法，从学生的实际出发，调动学生的积极性和创造性思维，培养学生的学习兴趣，还要一定的驾驭课堂的能力，这课堂上的成与败，关键在这里，达到你预期想的成效没。
5、辅导，我利用课余时间，对学生进行辅导，耐心的解读，有同学平时会去写生，写生的画都会给我看，我就针对不同情况不同的学生解释一些比较专业的知识。
6、作业，根据减负的要求，我一个星期的作业，也就1－2张得画，都是能表达自己感情的，能与实际生活相关的话题。
7、批改作业，我会尽量给学生以鼓励的最高标准打分，激发他们学习美术的兴趣，不要总是以“不会画”的名义退缩，让他们看到自己的作业也能得到高评价，就不会再当“逃兵”，热爱美术，所以要肯定学生欣赏美的杰作，予以鼓励！
虽然班主任的实习只有一个星期，但我始终坚持“以慈心见严，以爱心见真，以耐心见细，以童心见真，以尽心见责”的理想来对待每一位学生，面对新的工作新的挑战，我也做了个人计划，还有班主任的工作总结，我努力做到了最好，付出了实际的行动，没有把一个星期仅仅当做形式，走马观花的走过，如果以后，真的当了教师，真的有一个班级让我管理，我想我不会那么束手无策的生疏了，我想我会管理的更好，因为有了人生中这为期7天的班主任实习，这短暂的属于我的舞台！
（四）个人感想篇：
比起来时的极不情愿，到现在走时的恋恋不舍，一路走来，人生中一段难以忘怀的历程，使我的人生更加精彩，不仅得到了三位深刻的友谊，现在在病床上写这个总结，他们帮我打饭回来，倒水。这就是所谓的感动吧！而且，我想那些学生也不会忘记我的，至少下一个圣诞节的时候，他们会记得我，因为
我是今年的圣诞老人，给他们发糖果，我给他们买来了他们未曾见过的圣诞树，把他们的愿望，沉甸甸的挂在树上，我看到他们开心的笑了，我悄悄的流泪了！1至少下一个元旦他们还会记得我，记得那个有点羞涩的安老师唱着那首“说爱你们”，给他们发“果子”吃！记得我，我就满足了！
”为农村的教育做点什么，又反过来自问，自己有那么伟大么？不晓得，但是我晓得自己真的想做些什么，虽然我只是一个很平凡的人。
还有这里老师的小孩，晚上都会来我宿舍找我玩，他们变成了我看书之余的娱乐活动，我觉得蛮好，我最喜欢的一个小女孩子，她叫思思，才5岁，好聪明一小女孩，很懂事，我很喜欢她。
我始终相信，“一份耕耘，一份收获”，无论是自己的钻研思考还是其他老师的热心指点，无论是自己的开拓进取还是学生的成长提高，都让我感到无比的幸福！
我希望，等以后有机会再来这个学校，能比现在更好！
时间飞逝，眼看一年就过去了，20xx年4月我来到了中铁XXX项目部顶岗实习，就职于物资设备部担任材料员。公司的工作环境以及同事的热情接待使我摒弃了原意识里国有企业一派西装革履、墨守陈规的印象，消除了心里的疑虑。一年的实习生活已经结束了。回首这一年的历程，脑海里留下了深深的印迹，在这一年里我学会了很多，也认识了很多真诚的朋友和善待我的领导和同事。在顶岗实习的过程中我明白了许多。
首先明确顶岗实习的目的，在于通过理论与实际的结合，进一步提高我的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，以便把我培养成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。
通过这次顶岗实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。
1、要有较强岗位意识。
每个岗位都有它的岗位职责和义务，作为施工单位，物资设备部门的职责和义务是非常重要的，如果物资没有及时供应，或者供应的物资质量存在问题，那将直接影响工程的进度和质量，所以作为物资部的成员，我时时把物资的及时供应和质量放在首位。严把物资的采购和供应关。为了保证材料的及时供应和安全卸车不论春夏秋冬严寒酷暑，我都第一时间到达现场亲自指挥卸货，对质量不合格的材料则坚决退回厂家。绝对不让不合格产品流入到施工现场。记得有一次，炎热的中午来了一批伸缩缝，我亲自到桥面帮忙卸车，当时桥面的温度已经达到四五十度，人站在桥面上就感觉快被烤焦了，可是我还是坚持到最后，等卸完货才发现脸和胳膊已经被强烈的阳光晒伤了。当时午饭时间也过了，下午又该上班了，就这样午饭也没吃、午觉也没睡继续安排下午的工作，这种情况在我没来公司之前感觉跟自己遥不可及，可是现在对我来说已经是家常便饭了，还有一次，供应商晚上拉来一批钢筋，我去现场验收，发现尺寸不够，后经我反复用游标卡尺抽样检查，发现他的钢筋尺寸确实有问题，于是我毫不留情的叫他拉回厂家，重新调换。这都是在强烈的责任感和使命感驱使下很自然的做出来的反应。
2、在工作中要有良好的学习能力，具备遇到问题自己能通过相关途径自行解决的能力。
由于是第一次接触此行业，我有种隔行如隔山的陌生感，也正是这种知识的匮乏赋予了我不断学习的动力。我刚进公司就有机会在集团公司参加物资采购员培训，并且考取材料员上岗证，及高级采购员证。这更让我在以后的工作中掌握了很多关于物资方面的理论知识，自从参与了物资采购计划申报工作后我发现我自己的短处，那就是对图纸了解程度不是很深，因为有时候施工队所报的材料与图纸不符，自己稍一疏忽就会出现错报或者重复申报物资采购计划的情况，后来经过我多次向技术部门的各位同事请教后，通过反复核对熟悉图纸，深入现场调查，较准确的掌握了工地材料所需，为确保施工的顺利进行提供了真实可靠的物资保障，尤其是在今年公司又在邢台中一新标，集疏港项目部大部分人员调往新工地，物资部门就剩我一个人了，虽然表面上看大活基本结束，可是仔细算算工程量还是很大工期还是很紧的，每天项目部所需小型材料采购、点发，施工队所需大型材料进场验收，现场指挥卸货，将材质单交由实验部门检验，审核施工队申报的材料计划，上报局指材料采购计划，协助计划合同部计算施工队计价物资消耗等。这些工作全部由我一个人独立完成。虽然身体消瘦了，皮肤晒黑了，但我却掌握了书本上学不到的东西，真正体会到实践出真知这一深刻道理。
3、要明白良好的人际关系和人格品质是我们顺利工作的保障。
在工作之中经常要和项目部各个部门以及施工队、客商打交道。申报材料时，我主动与工程部及时沟通，反复认真查看图纸审核材料设计量，材料进场时我积极督促供货商及时向实验部门提供材料质量证明书，并且复印留底，工程计价时，我努力协调计划合同部门统计物质消耗，在协调过程中我注意到人与人交往的原则和社交礼仪的重要性。我坚信作为一名工程施工单位管理人员非常重要的方面就是人格品质问题，要不为金钱诱惑和外界威胁而动摇，时刻保持良好的人格品质和坚定的人格信念，具备这些素质才是做好任何事情任何工作的前提条件，只有这样公司的利益才能得到保证，自己的价值才能得到更加充分的体现。
4、要不断积累知识和经验。
增强社会经验，也是增加工作经验。顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，今年上半年，我除干好本职工作外，还被局指物资部借调参加综合项目管理系统的录入及材料核算整理等工作，有了适当的顶岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，这对我的工作是一种极大的肯定和鞭策。
这一年的时间我发现自己成熟了，想问题不再那么简单，在以后的道路上遇到问题我一定会深思熟虑后再做决定。实习让我学到的不仅仅是工作的知识，更重要的是我学会了怎样去处理社会上的各种问题和复杂的人事关系。这些能力的获得是公司领导悉心教导、同事互相帮助的结果。如果有幸成为一名真正的中铁人，我会时刻把公司利益放在首位，会更加努力地工作，回报公司给我的机会。我想在公司的正确领导下，未来的路我会走的更好更远，会为公司创造更多的价值，同时努力去开创我自己的未来！再次感谢公司领导和各位同事。
在工作和学习中能够认真学习、贯彻党和国家制定的各项教育方针、政策。热爱党的教育事业，热爱本职工作，加强自我修养，做到学高为师、身正为范，热爱学生，真诚对待学生。努力地学习政治理论，积极参加学校组织的一系列政治活动，将学到的理论知识切实运用到工作实践中。
努力学习理论知识，紧跟时代发展。在飞速发展的当代，注重学习是使自己不被社会所淘汰。平时我利用课余时间学习教育类的积极刊物丛刊物中汲取营养学习他人的成功经验移直到自己的教学中促使自己改变陈旧的教学观念，达到事半功倍的教学效果。
初为人师，还不能适应这身份的转变，晚上睡觉的时候想想自己已经是一名老师了，应好好的规范一下自己的学生，要在学生的身上立下威严，过了一段时间，我就认为自己的想法是不对的，要想学生听话，不一定要让学生怕你，不敢和你说话，不敢和你亲近。学生总是摆出一副敬而远之的样子，起先我认为我的决定是正确的，慢慢的觉得学生总是刻意的疏远我，当时我的心理科不好受了，想努力地改变现状，于是，我就请教了我的指导老师，他慢条斯理的说：学生的天性是玩，你不能总是拘束着他们，可以适当的给他们一定的自由空间，虽然你的出发点是好的，但是你一定要记得他们毕竟是孩子，不能以大人的思维用在他们的身上，有时候效果会适得其反。得到的结果和自己的付出是不成正比的。你可以适当改变一下自己的教学方法，让学生即爱你但是也怕你，你就不会那么纠结了。时候我们仔细的想了想李老师的话，是啊，孩子吗?爱玩，调皮是不可避免的，现在的我改变了很多，学生看到我就抱着我说：体育老师，我们什么时候上体育课啊，我想和你一起玩游戏了，体育老师，什么时候你还带我们玩官兵抓强盗啊，上次我都没有玩够呢?体育老师，什么时候。。。听到这样的话，无论是哪一名老师听到心理都是暖暖的。是啊，人心都是肉做的，你对我好，我就会对你好，这句话表现在小学生身上最贴切了，因为他们现在没有什么坏心眼，你对我好，我就会加倍的对你好。
用自己的真心去换学生的真心，有的老师是认为学生就应该听老师的，可是学生毕竟不愿意总是被老师管着，要在适当的时候给学生适当的空间，这样既可以完成自己的教学内容还可以使学生不厌烦自己，增加学生和老师之间的和谐友好关系。
细心研究学生。学生之所以讨厌上课，多数是因为你的课设计的不新颖，要不就是课堂太枯燥，在者就是老师敷衍事。我有一个二年级的学生，他特别的爱哭，同学不小心的碰了他一下，他就没完没了的哇哇大哭，谁劝也不管事，反而越来越严重。于是，我就细心的观察这个学生，我发现它愿意自己玩，别的学生和他玩，他也并不拒绝，但是就是不主动的找别的同学玩耍，造成性格有点的孤僻，不易和别人亲近，但是我发现学生还是很愿意和学生玩的，不知道怎么的就是这样的个性，跟什么事情都要求着他是的。我慢慢的试着和他玩耍，搞点集体的活动，他也参加，时间一长，我发现它哭的次数越来越少了。笑的时候越来越多了。我觉得自己可列害了。把我们班的这个老大难给征服了，觉得自己的心理特别的轻松。看来我还是很列害的哟。
学生其实就是白纸，只要你把正确的写上去，那么存在在他脑海里的就是正确的，如果是反面的那么存在他脑海里的就是消极的。 所以作为老师的我们，一定要把正确的，积极地思想注入到他的脑子。
科教之功，贵在坚持。功能锻炼很简单，但能坚持下来确实不容易，一开始不能理解患者要地好法，其实好法就是能迎合人们惰性的方法，能想干什么干什么，不费力。这还真是人的理想。但理想是理想，现实是现实，没有鱼和熊掌兼得的方法。
但反过来也提示现在功能锻炼的弊端，就是没有好的方法让人坚持下来，一个人能坚持下来不算什么，应让多数人能坚持下来，才是好的锻炼方法，所以需要利用我们的智慧来解决的问题。
在这里实习了半年，使我真正的体会到一名人名教师的不容易。有的人只看到了老师眼前的光鲜亮丽，觉得老师是吃国家饭的，既轻松又干净。可是有多少人知道老师的光鲜亮丽的背后是吃一辈子的粉笔灰，学生做一节课，老师却在讲台上站一辈子。我是教体育的老师，只要天气可以的话，我的课都会在室外完成，比别的老师优越的是可以和同学们做游戏什么的，比数学什么的要活跃很多。
教学中要处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系，充分发挥主体与主导两方面的积极性。强调学生的自主学习并非削弱教师的指导与启发作用。要注意学法指导的有效性，要创设有趣轻松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，要使学生理解和明确自己要达到的学习目标和学习内容。要让学生在学习过程不断获得愉快与成功的体验并在老师的激励下获得知识、技能和能力发展，最终达成学习目标。教学过程教与学双方都应注重教学过程的经验积累与反思。
在这短暂的半年实习中，使我学习到了很多的知识，不光学习了教学还学习了做人，其实做人和教学是一样的，只要你把你的真心拿出来，收获的一定也是真心，虽然社会上出现了一些消极的现象，但是我相信还是热心的，积极地人群占据多数的。所以我希望大家都保持着积极和善的心理，即使你感染不了其他人，但是把自己管理好，你就已经很成功了。
作为一名在校大学生，我很感激能够参加半年的顶岗实习，顶岗实习不仅让我收获了教学方面的经验也让我在各个方面取得了不同程度的发展。同时我也很荣幸能够参加此次的顶岗支教帮扶一对一活动。此次活动让我学到了很多在大学里所学不到的东西。
我选择的帮扶学生是我所任教的八年级五班学生张天楚，张天楚的在校基本情况我分以下三个方面来阐述：第一，就学习方面而言，张天楚在这个班的成绩是中下游的水平，全年级排名他属于中游。其中他的英语成绩比较差，物理比较好。英语成绩差包括总成绩不是很理想的原因就是不踏实或者说比较懒散，这在我平常上课以及课下和他接触中可以看出来。也是其他同学对他的评价。第二，就纪律方面而言，张天楚不是爱守纪律的学生，上课爱接话岔，爱打断老师的思路，甚至以能逗老师和学生在课堂上哄笑为荣，他的调皮影响了老师的讲课思路也转移了学生的注意力。进而影响了整个教学活动。但从另一个角度说张天楚并不是一个顽固不化，打架滋事欺负弱小的学生，甚至由于它的存在活跃了班级气氛，他也挺受学生的欢迎。第三，就生活方面而言，张天楚为人不拘小节，性格活泼开朗，喜欢打乒乓球，但是说话有点不知分寸，对师长不礼貌，和同学交往时说话带脏字。经常说的一句话是我帅不帅。小小年纪整天把钱放在嘴边，攀比心理严重。家庭基本情况：张天楚家境称得上为小康，母亲是一名教师，父亲是个体，他的哥哥在上大学。可能由于在家是老小，就有点娇惯，但父母很重视他的学习，希望他能接受更高层次的学习。这些就是张天楚的基本情况，这也是我进行帮扶工作首要要了解的。
我选择张天楚作为我帮扶对象的原因是：第一，张天楚课下会经常找我聊天，对于他的性格和优缺点我还是比较了解，这样在对他进行帮扶的时候我能对症下药，真正起到帮扶的作用。第二，张天楚虽然调皮捣蛋但是他很聪明，曾经他的成绩也是名列前茅，由于贪玩导致了成绩直线下降，只要对他多加帮扶，他的功课一定能赶上。而且他的家庭环境也有利于他进行更好的学习。第三，张天楚英语成绩不是很好，首先一个原因是对英语没有兴趣，再一个原因就是基础没打好，现在初中还没有学习很多知识，只要培养起他的学习兴趣，课下肯下工夫就能补得上。第四，张天楚虽然不是很守纪律，但是他的存在在一定程度上活跃了课堂气氛，而且他并不是叛逆不可改教的学生。通过教育可以使他改掉上课时的不良习惯。第五，张天楚虽然性格开朗但是说话有点不知分寸，对师长不礼貌，这样很容易引起同学及老师的反感。而且这对他将来的成长和发展也不利，这也是我需要花费心思对他进行教育的。第六，初中生处于心智成长发育阶段，一定要教育他形成正确的金钱观。总体来说如果张天楚能够改掉一些不良习惯，那么他就是一名值得培养的好苗子，将来也会有一个很好的发展。
针对张天楚的基本情况，我采取以下帮扶措施：第一，课余时间多和他谈心聊天，开导他上课认真听讲，遵守纪律，课余时间可以玩耍。多对他进行鼓励，夸奖他其实很聪明，让他树立信心，相信自己能在学习和纪律方面取得进步。第二，教育他做人做事的道理，找出班级里值得他学习的榜样，让他自己找出榜样身上值得他学习的优点。再举例说出出言不逊导致的后果，教育他说话要注意场合，注意分寸。第三，学习方面，我利用每天晚自习前的一个小时时间帮他补习功课，主要以补习英语为主。让他自己制定学习计划，每天按照自己制定的计划完成学习任务。补课期间我检查他的作业完成情况。第四，及时把他的情况反应给班主任和家长，调动家长对他进行恰当的教育和鼓励，家校联合使他向好的方向发展。第五向他传授正确的金钱观，让他知道金钱不是万能的，人生最重要的是感情。
我采取的帮扶措施，在我们的共同努力下，取得了一定的成果，张天楚在各个方面都取得了很大的进步。好的转变主要表现在以下几个方面：第一，上课不再捣蛋，接话茬，打断老师思路。学习成绩有了很大的提高，对英语这门学科不再是厌学状态，变消极为积极。第二，.生活方面注意形象和卫生，和同学关系相处融洽，见到老师会问好，懂礼貌，说话也有了分寸，脏话基本不再讲。第三，钱字不再挂在嘴边，我帅不帅这些口头语也基本不再说，一个健康活泼积极向上的大男孩正在成长!
此次帮扶活动让我对教师这个行业有了一个更深层次的理解，教师不仅教书更重要的是育人，教师的教育在一定程度上影响着学生的身心成长和发展，同时此次帮扶活动也使我懂得奉献的力量，同时也是对自我价值的肯定，接下来的日子我会继续努力，让半年的定岗生活变得有意义。
双沟小学位于江都北城区，创办于1949年，易地重建。有18个教学班级，725名学生，53名教职员工，其中，有XX市、XX市级以上骨干教师9人，中学高级教师2名。学校占地面积16000平方米，绿化面积2600平方米，是一所视野开阔，布局合理的校园；是一所设备齐全，功能完善，网络多媒体技术覆盖教育教学各个领域的校园；是一所以文化统领绿色学校环境，以特色丰富校园文化，课堂内外处处洋溢着青春活力的校园；是一所绿树成荫、注重学生全面发展的校园。学校先后获“XX市素质教育先进学校”、“XX市现代化示范学校”、“江苏省实验小学”称号。
在这所处处为学生发展作想、处处绿草如茵，充满现代和人文气息的校园里，时刻能让人感受到“奋斗今天，成就明天”的精神，体会到“尚德创造，博学求真”的教育理念，更能领悟到双沟小学人与人、人与自然、人与自身和谐发展的文化品位。
家长学校可持续教育与发展，一直是我校上下高度重视的工作。根据家庭教育具有早期性、针对性和持续性的特点。家庭教育对于促进少年儿童行为、习惯、品格、情感等非智力因素的培养和形成，都起着至关重要的作用。家庭教育的环境、质量和效果与家长的素质密切相关。办好家长学校，就是帮助家长了解更多的教育信息，掌握科学的教育方法，在日常生活中，为实现孩子全面发展的目标施教。父母是孩子的第一任老师，我们历年来，紧紧围绕家长学校，实现了家教水平的逐年提高，我们做了以下工作。
一、健全组织制度，完善工作机制。
1、成立各级领导机构
我校有完善的家长学校教育领导机构，由学校一把手校长任家长学校校长，支部书记，副校长任家长学校的副校长。各位领导分工明确，责任到人，力求做到工作有计划、有目标、有任务、有举措、有成效。
学校还有校级、班级两级家长委员会，每学年定时，定点，定内容地召开有关家庭教育的工作会议，将家庭教育列入学校学期工作计划和德育工作计划。多年来，学校领导小组、家长委员会、和社会互相配合、互相渗透，全方位保证了家庭教育活动高效地开展，收到了明显的效果，促进了学校与社会、与家庭的联系，形成了齐抓共管的良好氛围。
2、健全各项规章制度。
为了让家长学校工作有章可循，落到实处，我们建立并逐步完善了家长学校管理的各项制度，有《家长学校管理制度》、《家长学校工作制度》、《家长学校教师备课制度》、《教师上课制度》、《教师值日制度》、《家长学校教学管理制度》、《家长学校评估制度》等等。在制度的执行中，更是做到有组织、有领导、有计划、有教材、有活动、有辅导教师。同时，将其纳入到学校工作计划、学校发展规划和班主任考核之中，以此进一步促进和规范家长学校工作。
二、拓宽教学渠道，提高工作实效
1、重视教材学习
我校家长学校教材有省编教材、自编教材两套教材体系，在家长学校的教学活动中，我们紧紧抓住教材，开展扎实有效的教学活动，提高家长学校工作的实效。每学期，领导小组都要召开专题会议，依据教师和学员特点制订相应的教学安排和计划，确保每次授课都有内容、有方法、有效果。
在教学中，我们还要求教师不拘离教材，而需要结合学员特点、学生实际和社会动态等相关因素，及时调整教学内容，采取灵活多样的授课方式，提高教学效果。
2.开办讲座引领。
每学期学校都要邀请有关专家或领导进行专题讲座。我们举行了《家庭教育艺术》的讲座，目的是使每位家长感悟到家庭教育的重要性，重养重教，掌握科学的教育方法；我们举办了《家校合作，共同为学生的明天而奠基》的讲座，通过学习，家长们更加明确了自己的教育方法，找到了正确的家庭教育方向；《教育孩子要从细节抓起》专题讲座更是让学困生家长看到了希望。诸如此类有针对性的讲座，目的明确，措施到位，收到了事半功倍的效果。
3、利用媒体宣传
为了更好地提高家长的家教素养，学校充分利用学校网站、“家校易通”以及“谷风”校刊、“谷风”校园电视台、“谷风”校园广播台等宣传平台，刊登家教心得，讨论热点话题，探讨成功家教，来帮助家长提高家庭教育的能力和水平。
4、加强安全共管
多年来我校对学生的教育得到了广大家长的支持，为了将安全工作抓到位，学校和每一位家长签订了《安全责任书》，实现家校联手，采取有力措施，落实安全责任，确保学生的交通安全、活动安全、食品安全、卫生安全。
三、开展多彩活动，密切家校联系
多年来，我校开展了一系列丰富多彩的家庭教育活动，既沟通了学校与家庭的联系，更有效地形成了家校教育的合力。
1、教师家访活动。
由于现代通讯的发达与畅通，很多老师常常以电话联系代替家访，但电话始终不能代替面对面的交流与沟通，尤其是我校学生中，父母外出打工，儿童留守在家的占多数，这样的联系方式对孩子的教育弊多于利。因此，学校要求每位班主任每学期的家访率要达百分九十以上。如：我校四年级一位学生，父母离异，父亲在上海打工，孩子在家随爷爷奶奶生活，孩子经常不来上课，爷爷奶奶因为疼爱，很少管教。经过老师多次上门，并进行细心地讲解、劝导，才终于得到爷爷奶奶的支持，坚持接送孙子上学。我校还要求教师家访，语气要和蔼、有礼貌，家访后填写家访登记表，搜集学生案例，总结工作经验，努力将家访工作课题化。
2、家长评校活动
学校每学年都邀请部分家长代表来学校参加评校活动，安排家长听公开课，开座谈会，听取家长对学校工作的意见和建议。如：每年的教师节，科技文化艺术节、六一儿童节等，都邀请家长全程参加。多年来，我校坚持多开放，常开放，收到了非常明显的效果。
3、家校联系活动
多年来，全校各班都设立了家校联系本制度，每班在注册的第一周就把家长的各种资料建立档案，如电话号码、工作单位、住址、职位、家属情况、家长常到的地方等。同时要求每位班主任老师将个人、校长电话号码公布给家长，并在校园和学校网站设置了校长信箱，加强学校与家庭的沟通，随时解决发生的问题。一次放学后，有位家长发现孩子迟迟未回家，便给班主任打来电话，责怪学校安全教育工作不到位。学校知道此事后，立即派人外出寻找，终于在晚上七点钟将孩子送回家。望着领导、老师疲惫的身影，家长很是愧疚，第二天便给学校送来了表扬信。
五年级一位学生，因患有先天性疾病，中午在校突然发作。领导和值日教师急忙施救，并及时通知家长，家长感动得流下了眼泪。
几年来，我校还收到家长的意见、建议近百条，学校都一一地进行了耐心的解释，对存在的问题则迅速地进行整改。
4、表彰优秀活动。
学校开展的各项活动，得到了家长们的大力支持，评课活动中，他们认真听课，积极评课；家长会上，家长们积极探讨，认真总结家教经验；座谈会上，家长们充分肯定学校的各项工作和成绩，并对学校未来的发展寄予希望。
为了鼓励更多的家长参与学校的管理，提高家庭教育的水平，我校每学年都要举行优秀家长评选、表彰活动。
四、重视档案工作，见证家校历史
学校十分重视家长学校的档案工作，指定专人负责管理。将领导分工情况、组织教学情况、常规管理情况、办学效果等方面的内容，及时分类归档，保证能够客观、全面地反映和记录我校家校工作所取得的成绩。
五、措施得力，成绩喜人。
通过家长学校工作，家长们了解到了许多培养教育孩子的知识与方法，了解了学校开办家长学校的重大意义。广大家长给予学校很高的评价，家长们为学校提出了许多宝贵的意见，并伸出热情的双手，为建设学校出谋划策，提高了我校的办学水平。多年来我校家长学校工作取得了很好的成绩，在社会和家长心目中赢得了良好的声誉。
六、工作反思
1、由于基层学校活动过多，有时冲淡了家长学校的工作。我们将克服困难，一如既往地抓家长学校工作，普及家教知识，提升家教档次。
2、由于个别家长自身素质的影响，对家长学校工作缺少配合，给教师的工作带来难度。
3、在今后的工作中，我们需要加强对极少数家长（特别是外来务工子女家长）的辅导，提高他们教育子女的能力，提高他们对家教的重视，对家长学校的认识和工作的支持。
我们相信，有上级领导的支持，有我们自身坚持不懈的努力，有广大家长的积极参与，我们的家长学校工作一定会越来越规范，也必将能够更上一个新的台阶。
告别寒冷的二月，迎来了春寒料峭的三月，在这个寒冷依旧的日子里，我和顶岗支教的实习教师们加快了学习和工作的脚步。
一、教学岗位稳定，兼职班主任工作陆续开展
接着二月份没听完的课，我又到各实习学校继续听评课，目的是尽早让实习生提高教学技能，稳定下来在实习学校本专业岗位。月初跟教育局进修学校领导沟通后，带进修学校的两位老师一起去尹村、大官厅、五公镇等中学听评课。我第一轮的听评课在本月中上旬基本完成。还跟进修学校领导和部分实习学校校长沟通，争取实习生兼职班主任工作。大部分实习生的教学工作、日常工作和兼职班主任工作已进入不断提高的过程。
二、团活动红红火火地顺利开展起来
伴随着雷锋月的到来，号召所有实习团支部开展了一系列弘扬雷锋精神、做实实在在的活雷锋的团活动。
三月初去衡中指导一周。跟衡中小分队成员组织了两项校内活动，参与了一项校外活动。由于衡中是全国重点高中，安排好的课程不容易调换，所以每天只能听一个人的课。回去后写了一篇两千字的博文《在衡中一周的日子里》，分别上传到我们分队博客上和师大顶岗网站上。这一周，大家都感觉我凝聚团队的效果非常好。
3月4日，饶阳二中顶岗支教实习教师们开展了乒乓球热身赛，以乒乓球比赛为伊始，开始了3月的雷锋精神实践，接下来的一系列活动更是彰显了顶岗支教教师的无限活力以及认真负责的工作态度和强烈的责任意识。
如3月5日饶阳二中和同岳中学的实习教师们自发的组织到一起去敬老院看望这里的老人，积极地帮助老人打扫卫生、整理衣物，还为他们送上了精心准备的“老年人健康保养知识。
3月8日，饶阳二中小分队的顶岗支教实习生们组织二中全体团员干部在多媒体教室开展了“学习雷锋好榜样”主题大会。全体优秀的团员在实习老师的组织下学习雷锋事迹，认真学唱歌曲《学习雷锋好榜样》，并在宣誓之后带着一颗虔诚的心观看了“雷锋事迹纪录片”。之后，深受影响的学生们积极地参与了实习老师准备的竞答，并在其中抒发了自己的感悟。这些年青的团干们在这次大会上更加了解了雷锋，更加明白人的价值所在是“全心全意为人民服务”，并将以雷锋为榜样，投身到学习和服务中去。
3月15日，为了加强学生的维权观念，自我保护意识。留楚中学实习教师和校学生会共同举办了3。15知识竞赛，引导教育学生学习法律知识和一些生活知识，以便他们能更好的生活，以促进他们茁壮成长，成为我国的栋梁之才。
3月27日上午，追随着雷锋活动月的尾声，饶阳二中团委和实习生团支部对全体七年级和八年级的学生举办了“传承雷锋精神，实践良善行为”演讲比赛。比赛得到了县团委和校领导的大力支持。十五位来自两个年级不同班级的学生参加了比赛，每个选手的语言都十分清晰，有的老成持重，有的铿锵有力还有的饱含深情…… 既宣传了雷锋精神又鼓励了每个人实践良善行为。随后评委们评审出优秀的选手并颁奖，演讲比赛在崔校长的总结后圆满落幕。
以上各项活动都得到了当地许多部门领导的大力支持，并给予很高的评价。实习生们也践行了“学雷锋，献爱心”的精神，洗涤了自己的灵魂，将爱心传播的更远。
三、通过博文相互学习交流
由于今年的气候原因，再加上通风或卫生条件差，造成大量中学生感冒发烧咳嗽。同时，我们的实习生来到这里有些水土不服，饮食不规律造成营养缺乏、免疫力下降，在这病毒蔓延的季节和环境里，致使我们许多实习生包括我在内都得了严重的为期三周的感冒。许多中学生请假回家治疗，但我们的实习生们大都表现出顽强的与病毒做斗争的坚强意志，带病坚持授课，甚至日常工作也没落下。
天气寒冷，不便出校门学习，我号召大家通过博文认真学习，比如师大顶岗网站上的、外地市分队的和我们各小分队的，从中寻找教学中或其它工作中遇到的问题，或取长补短、或引以为戒，以便自己尽快提升。
由于各实习学校网络使用情况不一，许多学校实习生到主任办公室或校长办公室发博文学习，值得表扬一下：主动人生城的大器！
四、开展本实习学校内部听评课活动
因为我们2月7号就到实习学校了，跟各学校领导沟通比较及时，我的实习生们心态放的比较低，态度好，跟实习学校领导和老师们关系处得就比较好。所以他们基本上都比较早就进入教师角色了。因此，这个月我就号召大家在本校内里开展正式的听评课活动。各小分队组长按照指示组织了有序的听评课活动，大家认真听认真记认真评，教学技能都有长足的提高。
五、人身安全和心理安全问题
这个月是实习生适应环境，开展新工作的重要时期，我到各个学校看望他们时，用一些典型案例提醒他们，让学生牢固树立“安全第一，自我防范”的意识，时刻不放松警惕。跟各实习学校领导的沟通交流中，强调实习教师的安全问题，所以，实习学校对实习教师的安排都很好。
除了关注实习生教学工作、日常工作外和人身安全外，我时时刻刻关注这群孩子们的心理变化和情绪波动，并及时给予耐心的心理指导。我觉得调心态是我的强项，也是我贯穿实习始终的工作。时而是老师的角色时而是妈妈的角色，用爱心告诉他们只要有一个良好的心态，没有什么做不到的也没有什么解决不了的。我们博客里有一栏是“老干妈话吧”，借此平台与所有孩子们共勉，以提高他们的专业素养和师德水平。借助衡中文化、再结合自己的管理方式对他们进行引导，每次谈心过后，他们都说有一种茅塞顿开的感觉，每每看到他们安心了，我也就心安了。
六、提倡实习生在提高自身的同时不忘让所教学生和实习学校受益，真正起到顶岗支教的作用
实习生们来到这里工作，本身就是自身成长自我提高的过程，我经常告诉他们一句话“多劳多得”，得：并不是指得到那些身外之物，而是得到自身全面素质和综合能力的提升，得到友爱得到真情。他们有激情、有活力，尤其是我们本一师范生在专业方面的基本素质和基本能力还是比较强的，我鼓励他们结合当地学情，大胆实践，勇于创新，多做见实效的事情不务虚。这群孩子们真是不负众望，认真教学、认真辅导学生、积极开辟提高学生学习兴趣的教学模式，还组织有利于中学生心理成长的活动，实习学校受益后领导和老师们都非常满意，简直把他们的好挂在嘴边，一见到我就称赞，我心里感到好自豪。
七、督促实习生中期录课
提高从教技能，是师大对实习生顶岗实习的基本要求。我们所做的一切工作基本上都是围绕着这一目的去展开的。中期录课也是为了让专业教师进行视频教学指导，身为师大学子应该感到无比荣幸。驻县指导教师、实习学校的教师、当地名师指导组、录视频教学指导、qq群远程指导和师大教学巡回指导等多种指导方式。为配合这次视频指导，我告诉实习生好好准备好好录课。有录像设备的的实习学校就借用学校的，免得排大队录课比较仓促。果然除了留楚中学外，其他学校的实习组长都自己解决了这个问题，我很欣慰。
三月是万物复苏的季节，三月是蓬勃向上的季节。伴着三月的春风饶阳衡中分队的全体师生正在积攒着力量奋力向前，为了梦想，为了美好的未来，我们永不言弃！
相信这群孩子会越来越优秀，相信我们的饶阳衡中团队会越来越强！
相信我们会以优异的成绩完成顶岗支教任务。
转眼间，已是六月天，顶岗实习期间，我经历了季节的更替，更是经历了人生阅历上的一次从冬至夏，从懵懂到驾轻就熟的过程。现在的我成熟而稳重，严谨确不失风趣，不得不说，顶岗实习生活缔造了一个合格的体育教师，为我以后的职业生涯打下了坚实的基础。
首先还是要再次感谢我的带队老师闫辰立教授，顶岗实习生活中给了我许多锻炼的机会，更是在生活以及学业上给予了我们太多，为我们付出了太多的心血与汗水，塑造了一个成功、优秀的驻县教师形象。感谢！
其次，要感谢我的指导教师冀老师以及学校领导和各位指导教师们，无论是在教学技能上还是教师职业道德与操守方面都给我做了良好的示范，并且在教学生活中我也为有这样坚实的后盾而感到心安。
谈完感谢的话，下面来谈谈在顶岗实习生活中我都收获了什么以及明白了什么：
第一、丰富了且扎实了教学技能：在实习生活中，从一开始面对学生连说一句完整的话都需要大喘气到驾轻就熟，流畅的语言以及出色的课堂组织能力以及把控能力，无疑都是在一节节课成长，一节节课锻炼着，指导教师冀老师的苦口婆心，发现问题，并且一步步帮助我解决问题，比如在教学过程中的素质练习，如何安排能很好的调动学生的积极性同时又能锻炼本节课程的学习内容这一问题，我们一起讨论了很久，找到了许多游戏方法，学生乐于接受，达到了锻炼的效果并且还促进了师生感情。真可谓一举两得。
在课上，我还结合了各个专项运动来制定不同的准备活动已经拉伸运动，使准备活动变得行之有效，不再是之前固定化格式化的准备活动，激发学生兴趣的同时也降低了受伤的概率。得到了体育组教师的一致好评。
在课上还设置了专门的肌肉激活小游戏，通过同学们参与游戏来降低肌肉的粘滞度，提高肌肉的爆发力以及柔韧性，为上课时肌肉有一个良好的运动状态做下了铺垫。
第二、训练理论与实际应用相结合：在大学期间我学习的是体能训练专业，到了基层学校，我们有体育兴趣小组，有部分学生跟我一起学习田径运动，在训练期间，我把在大学期间所学习的运动解刨学原理，运动生理学原理，运动生物力学原理以及营养与康复这些内容与身体功能性训练结合起来，给学生一个安全合理并且有效的训练课，我觉得是至关重要的。而，XX县运动会的优异成绩也充分证明了我跟运动员们的努力，通过大家的努力奋斗我们学校获得了全县总成绩第三名的优异成绩，充分展示了我们学校的体育竞技水平以及全校综合实力的提升。
通过运动会的影响与带动，在全校掀起了运动热潮，不论炎炎烈日还是朦胧细雨，学生们都是热情高涨。现在学校又组织了各种兴趣小组，羽毛球，排球，足球，篮球，田径，乒乓球等等各个项目的`活动丰富了学生们的课余生活，培养了学生们的兴趣，为学生们的终身体育打下了坚实的基础。
第三、组织参与了校园的文化活动（七年级趣味运动竞赛）
为了丰富学生们的课余生活以及调动起学生们的集体荣誉感，我与学校老师特地组织了一场趣味运动竞赛，竞赛主要分成集体跳绳，拔河比赛，投篮比赛等等，按积分算出成绩，同学们个个都担心自己的班集体落后与其他班级，集体荣誉感瞬间在同学们身上得以体现，甚是欣慰。
转眼间，已是六月天，顶岗实习期间，我经历了季节的更替，更是经历了人生阅历上的一次从冬至夏，从懵懂到驾轻就熟的过程。现在的我成熟而稳重，严谨确不失风趣，不得不说，顶岗实习生活缔造了一个合格的体育教师，为我以后的职业生涯打下了坚实的基础。
首先还是要再次感谢我的带队老师闫辰立教授，顶岗实习生活中给了我许多锻炼的机会，更是在生活以及学业上给予了我们太多，为我们付出了太多的心血与汗水，塑造了一个成功、优秀的驻县教师形象。感谢！
其次，要感谢我的指导教师冀老师以及学校领导和各位指导教师们，无论是在教学技能上还是教师职业道德与操守方面都给我做了良好的示范，并且在教学生活中我也为有这样坚实的后盾而感到心安。
谈完感谢的话，下面来谈谈在顶岗实习生活中我都收获了什么以及明白了什么：
第一、丰富了且扎实了教学技能：
在实习生活中，从一开始面对学生连说一句完整的话都需要大喘气到驾轻就熟，流畅的语言以及出色的课堂组织能力以及把控能力，无疑都是在一节节课成长，一节节课锻炼着，指导教师冀老师的苦口婆心，发现问题，并且一步步帮助我解决问题，比如在教学过程中的素质练习，如何安排能很好的调动学生的积极性同时又能锻炼本节课程的学习内容这一问题，我们一起讨论了很久，找到了许多游戏方法，学生乐于接受，达到了锻炼的效果并且还促进了师生感情。真可谓一举两得。
在课上，我还结合了各个专项运动来制定不同的准备活动已经拉伸运动，使准备活动变得行之有效，不再是之前固定化格式化的准备活动，激发学生兴趣的同时也降低了受伤的概率。得到了体育组教师的一致好评。
在课上还设置了专门的肌肉激活小游戏，通过同学们参与游戏来降低肌肉的粘滞度，提高肌肉的爆发力以及柔韧性，为上课时肌肉有一个良好的运动状态做下了铺垫。
第二、训练理论与实际应用相结合：
在大学期间我学习的是体能训练专业，到了基层学校，我们有体育兴趣小组，有部分学生跟我一起学习田径运动，在训练期间，我把在大学期间所学习的运动解刨学原理，运动生理学原理，运动生物力学原理以及营养与康复这些内容与身体功能性训练结合起来，给学生一个安全合理并且有效的训练课，我觉得是至关重要的。而，涞水县运动会的`优异成绩也充分证明了我跟运动员们的努力，通过大家的努力奋斗我们学校获得了全县总成绩第三名的优异成绩，充分展示了我们学校的体育竞技水平以及全校综合实力的提升。
通过运动会的影响与带动，在全校掀起了运动热潮，不论炎炎烈日还是朦胧细雨，学生们都是热情高涨。现在学校又组织了各种兴趣小组，羽毛球，排球，足球，篮球，田径，乒乓球等等各个项目的活动丰富了学生们的课余生活，培养了学生们的兴趣，为学生们的终身体育打下了坚实的基础。
第三、组织参与了校园的文化活动（七年级趣味运动竞赛）
为了丰富学生们的课余生活以及调动起学生们的集体荣誉感，我与学校老师特地组织了一场趣味运动竞赛，竞赛主要分成集体跳绳，拔河比赛，投篮比赛等等，按积分算出成绩，同学们个个都担心自己的班集体落后与其他班级，集体荣誉感瞬间在同学们身上得以体现，甚是欣慰。
如今的我已经是一名即将毕业的大学生，再过不久我就要离开学校正式走入社会了，好在现在还能在学校宿舍里在待数月的时间，这让我省下了不少的力气，毕竟现在找一份实习工作也不容易，要是没有别人的指导的话，那么是十分容易踩坑的，所以找实习工作也算得上是给自己磨练的一个过程，等找到了实习工作并开始工作之后，那么身上的压力就会减小许多，只要自己和公司的要求差距不是特别大，那么度过实习期一般还是没有什么问题的。
早在学校结课之前，我就已经在自学一些工作上或许能用上的知识，我在学校里学习的还是太杂乱了，不够系统，所以我要是能得到一份合适的工作的话，那么我一定会好好地在公司里学习一番。经过我较长时间的寻觅已经一次次的失败后，我终于进入到了一家公司里，在这里我以一名实习生的身份开始了我的工作，在公司里的工作虽然和我的在学校里学的技能有些出入，但是倒也不是太难，我先是和其他实习生一样被培训了数个星期，然后再开始在岗位上工作，在培训的这个过程中我发现自己确实在许多方面都有着缺陷，所以我在听老员工讲解时十分认真，每当讲解到一些重点知识时，我都会将其牢牢地记在心中，这次培训给我的帮助不亚于在课堂上认真听了十几节课。
开始了自己的工作后，我发现自己虽然能完成一些比较简单的工作，但是一遇上一些难点后，就需要去请教一下身边的同事了，不然容易出现一些问题，甚至和领导出现矛盾。刚开始工作的时候我只能稳扎稳打一点点来，所以我的工作效率就显得有点慢，一天的工作下来，除了会感觉眼睛发酸之外，也没有做出太多有价值的业绩，但是这种情况随着我一天天的工作之后有了明显的改善，在我熟悉了公司业务之后我已经能利落的把自己的工作任务给完成了，就算临时要加一点任务，我也能赶在下班之前完成，说到底这还是因为同事们对我比较照顾，帮助我解决了不少的问题，另外也是因为公司给与了我们这些实习生足够的成长时间和空间，这从我们的工作任务量是一点点开始增加的就能看出来。这一段时间里我也没有辜负大家对我的帮助，我感觉自己已经朝着正式员工的标准进发了！
这三个来的实习到此结束了，我真的是感受很多，也学习到了很多很多的知识，对于我来讲，我现在的状态就应该去好好的体验一下，就应该让自己静上面成长起来，我认为很多东西都是要自己主动的，本身就存在很多很多的变数，实习当中，我也成长了很多，也看到了很多，经历了很多，对于我的心境来讲，是一个很大的提升，现在我也总结一下，过去三个月来的工作情况。
在工作当中，我认认真真地做好了自己的本职工作，踏踏实实保持一个好的状态，时刻清楚自己应该做什么？这一点是毋庸置疑的，也是我在接下来陆陆续续在做好的事情，三个月的实习虽然短暂，但是对于我来讲，足够了，也是一个非常不错的成长，对于我而言，帮助很大，实习当中，我认真的学习，在大学期间学过的知识，运用到工作当中，还是有些吃力的，因为在这个过程当中有很大很大的不同学校所学习的，只是片面的更多的还是需要靠实践，实践才是检验真理的唯一标准，这点我从来都相信，始终都坚定不移，现在我也意识到了自己从毕业之后还是有很多需要去加强的地方，有很多需要成长的地方，未来的道路还很长，实习是一个开始，三个月的实习，与我而言，帮助很多，但同时也让我更加清醒的去面对了自己的缺点。
有些时候本身就是这样，实习当中充满了很多很多的挑战，对于我而言是一个全方面的成长，作为一名即将毕业的大学生，在这实习的过程当中有了很多很多的感受，实习也是大学最后一堂课了，我一定会认真的去完成好这堂课，从一开始我就这么认为的，就算现在已经实习结束了，我这心态还一直都在，因为我认为接下来的每一天都是我打磨自己的时间，接下来的每一天，我都需要成长，因为时间不等人，毕业之后，一切都是靠自己了，就像这实习当中我那么努力一样，只是为了的自己有更多的机会，更多的能力去做自己想做的事情，实习已经结束了，但是我真的很感激，我也很希望自己能够在未来的某一天坚持下去，走好自己的路，真的很敢去实习，很感激这三个月来的经历。
我肯定不会辜负了自己，我也不会辜负了老师，给自己一个交代，让自己在未来的生活当中更加强大起来，来做好每一步，实习工作的结束，也标志着我大学的生活的结束，但他同时也是我人生的一个起点，未来我也会坚定不移的走好自己的人生道路。
因为机缘巧合，我很顺利的进入了一家玩具公司，成为一名行政人事文员。我的工作主要包括处理每天的考勤、接待求职员工并进行解说，及员工入职、请假、辞职手续的办理、人事档案的整理、保管、用工合同的签订等。在工作的过程中，既有收获的喜悦，也有失败的遗憾。
一段时间之后我对工作上的事情逐渐熟悉起来，我从处理考勤开始。虽然看似一个简单的动作就能处理完整的流程，但实际操作起来却并不是行云流水般流畅的，这其中所抱露的细节问题也决不是可以草草了之的。每天面对着考勤里面那么多的数，需要一个一个检查，眼睛是很容易看花的，一不小就会漏查的。刚开始处理考勤经常出错，然后也会被领导批评，感觉做的很吃力，心情自然也不会高兴，但是渐渐的在同事的帮助和指导下，随着自己熟练程度的增加，我已经慢慢从常犯错，减轻到少犯错，犯小错，并争取不犯错。错误减少了，领导也不会再批评了，从中也得出了自己的心得，做起事情来也没那么大的压力了，心情也就轻松多了。正如我们领导说的：”做考勤需要的不是超凡的智力，而是一份细心和耐心。”确实如此，处理考勤的工作是一项看似简单但精密度很高的工作，它需要的是更多的耐心和细心，所以我一直都在培养自己这方面的能力。我把每次犯错都做为对自己的一次警示，更是做为自己迈向成功的一道道关卡，人生不拒绝犯错，重要的是看待错误的正确态度和之后的自省。正好最近公司快要验厂了，要做的事情很多。要“分主次，有条理”是做好事情的关键，我时刻牢记着这句话。
我现在的工作主要是负责公司员工的考勤和一些人事资料(包括新员工入职和员工辞职)，因为要验厂所以我所做的任何一件事情看似微乎其微，其实都关乎到公司的以后的发展，是不能够出任何的差错。准确，是对工作质量的最低要求。考勤管理的准确性，涉及的方面很多，比如每天在处理考勤的时候，发现哪个部门哪个员工的考勤有异常，就要与这个部门的负责人进行沟通，了解其中的原因。简要地说，就是：办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。员工的入职资料，就要保证文件的质量，材料要真实，写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错，否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
工作中，我接触了一些办公用品，如传真机、打印机、扫描仪等，刚开始的时候这些东西我都不会用，因为在学校的时候没有用过这些，于是我就采用了看、问、学等方式，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况，为以后工作的展开奠定了坚实的基础，做事情的时候也就顺利多了。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。在这一过程中，从个人发展方面来说，我认为对我影响的应该是一个人在工作中的作风及一个良好的心态。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在人事文员这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而文员在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争执。
针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
通过实习的半年里，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。同时，我也了解到自己的不足，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走，应该抱着谦虚谨慎的态度，无论大小事情都要认真踏实的完成，走好每一步，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色，不管是在什么地方工作，都会努力!
实习的日子仅仅只有三个月，在开始之前，我嫌弃这段时间实在是太过漫长，但是当自己亲身的体会过之后，我却有感到这段日子是多么的短暂。但是无论自己的感觉如何，时间并不会变，而我从中学到的，体会到的也并不会因此改变。
在这寥寥三月的体验中，我不仅体会了工作还认识了生活。几乎可以说，当我来到工作的视乎，基本上身边的一切都变了。以下就是我对这次实习的总结：
一、工作的改变
过去，作为一名学生，我们基本上不用为接下来担心，每天的工作就是学习，而我们的前方也永远有个老师在指路。但是当我来到工作的时候，一切都不一样了。尽管在一开始的时候有前辈在培训中指点，但当自己开始独立工作的时候我就感到非常的迷茫，有时候甚至不知道自己该去做什么。但是这样的状态并没有维持太久，文员的工作非常的多，也非常的杂，尤其在这样的毕业季，我们还要对个各种参与面试的人进行引导。尽管我并不直接负责面试，但也有一些必须要做的事情。
在进行了一段时间的工作后，我已经慢慢的适应了这样的工作情况。文员的工作非常杂，又广泛，大大小小的事情有一大堆。一开始的时候我甚至被培训的前辈绕晕了。但是好在前辈理解我这样的情况，让我一步步的从简单的做起。尽管每天都能学习很多的东西，但是让我感到遗憾的是，在这三个月的工作下来，还是有部分东西没能学完。这让我非常的惭愧。
二、思想上的情况
自从成为一名文员后，我发现自己变了很多。过去的时候我并不是一名善于言论的，爱管事情的人，但是自从进行了工作，我发现自己开始有了另类的“洁癖”，对待工作区域的不满，我不再像过去一样无视。我开始感觉“不顺眼”，甚至开始主动的去解决。对待同事们的事情也是如此，就像是上次统计员工信息的时候，对于那些缺少信息的同事我一一去寻找，并积极的收集信息。
这样的思想转变，我认为是积极的。因为这样的改变，不仅让我更加详细的了解了这份工作，更让我交到了不少的朋友。这大大的扩宽了我的圈子，让我在文员的工作中变得更加的出色!
三、总结
这段时间里，我浸入了社会的染缸，尽管只是浅浅的染上了颜色，但也让我改变了很多，但是我明白，未来还有很差的路要走，我会在今后的工作中继续努力，成为一名更优秀的工作者!
文员工作顶岗实习总结
大学生顶岗工作实习总结
这个学期的工作已经结束了，我的实习工作也已经结束了，在一个学期的顶岗工作实习后，我完全的熟悉了我在教师工作岗位上应该做的事情了，可以这么说，我的能力是一点一点在不断的磨难中进步的，因为一开始我也不知道该怎么办，我只好自己认真的学习，知道自己懂了为止才去教学生，
本学期我任教八年级的物理教学任务，这一学期即将过去，总体看，我认真执行学校教育教学工作计划，转变思想，积极探索，改变教学方法，在继续推进我校“自主——创新”的探究式课堂教学模式的同时，把新课程标准的新思想、新理念和物理课堂教学的新思路、新设想结合起来，转变思想，积极探索，改革教学，收到较好的效果。现将本学期的教育教学工作总结如下：
一、创新评价，激励促进学生全面发展。
怎样提高学生学习成绩，我把评价作为全面考察学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段，对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展；既关注学生物理学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握，抓课堂作业的堂堂清，采用定性与定量相结合，定量采用等级制，多鼓励肯定学生少批评学生。坚持以教学为中心，强化对学生管理，进一步规范教学行为，并力求常规与创新的有机结合，促进教师严谨、扎实、高效、科学的良好教风及学生严肃、勤奋、求真、善问的良好学风的形成。
二、新课程标准贯穿了我的思想，走进了我堂
怎样教物理,《国家物理课程标准》对物理的教学内容，教学方式，教学评估,教育价值观等多方面都提出了许多新的要求，
无疑作为物理教师要置身其中去迎接这种挑战，这是我们每位教师必须思考的问题。因此我不断的学习让我有了鲜明的理念，全新的框架，明晰的目标，而有效的学习对新课程标准的基本理念，设计思路，课程目标，内容标准及课程实施建议有更深的了解，本学期我在新课程标准的指导下教育教学工作跃上了一个新的台阶,也算一个起点。
三、精心备课全面了解和把握新课程标准
通过学习我体会到新课程标准不同与以往的教学大纲，课前认真熟读新课程标准及新课程理念的相关资料，透彻理解并掌握新课程标准，力争在每节课前仔细阅读然后制定具体的教学方案，在上每一节课前，精心准备、认真备课，充分了解学生的学习状况，做到教学有的放矢，不打无准备之仗。从一学期的教学情况来看效果较好，学生的各项素质有较大的提高。新教材对教师的教学方法和教学内容等都没有过多的束缚，充分体现用教材教而不是教材，课前查阅大量的资料根据学生的的基础制定教学计划、方案、教学设计等。
四、加快课堂教学改实习报告网什么都有任你选shixi.yjbys.com/革，探究式教学深入课堂
本学年我深知作为物理教师应是课堂教学的实践者，为保证新课程标准的落实，我把课堂教学作为有利于学生主动探索的学习环境，把学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度、价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想，把物理教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程，我们进行了集体备课，紧扣新课程标准，和我校“自主——创新”的探究式教学模式。最大限度的吃透教材，认真撰写教案。积极进行了实验探索问题的实践。
五、狠抓学风认真落实教研常规
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