下面是小编整理的洗涤心灵大学军训心得体会（共含16篇），欢迎您能喜欢，也请多多分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“bear”一样，积极向本站投稿分享好文章。
军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训马上就要结束了，经历了十几天，可是对于我来讲，却好像经历了很长时间。
一开始的是对军训的有趣。好玩的心态，和到现在不同的心态，教官的训练。让我有了改变，把从高中带过来的稚嫩，随着这十几天的时间慢慢褪去，我会以一个新的面貌来迎接接下来的大学课程。
军训让我懂得了很多，训的不只是姿势和如何走路，而是让我们明白作为一个班级，集体，要认真严谨，要做到，令行禁止，服从安排，改掉自身的一些懒散的习惯，要有一个大学生应该有的蓬勃朝气，军训中，有风吹日晒雨淋，我们还是坚持训练，我们不是什么都要别人照顾的孩子了，而是可以照顾自己，能吃苦，不再任性，很感谢我们的教官对我们的付出，也很感谢有这些同学一起，这十几天，虽然苦，可是苦中更多的是乐趣。看着同学们身上的改变，我想我的改变不会比他们少，大家都变成了黑黑的，虽然影响了自身的形象。可是这是自己努力的证明。
虽然时间不长，可是留给我的回忆，和用到的东西很多，我们不是军人。不能保家卫国，但是我们是学生，新一代的大学生，可以为这个国家。这个社会做出我们力所能及的事，很怀念的军训，教官也会在我们结束后离开，心里会很难过，不舍，可是人生就是这样，有许多的分别，我能做的就是把教官教我的东西牢牢记住，不让他觉得失望，因为我是被他训练过的学生。所以我才优秀！
为期两个星期的军训就快于结束了，这是我们在大学第一次展示自我的机会。这两个星期里，我们与产品设计一班的同学们从互不认识，腼腆羞涩到彼此相熟，自然的开着玩笑，我们与大家都熟悉了许多。当然，军训的收获远远不止与同学们相熟，更重要的是，我们学会了吃苦耐劳，理解了纪律的重要性，体会到了校魂“铁人精神”的真谛。军训使我知道了什么是美，什么是丑。它使我们从原本懒散的假期生活中重新恢复青春阳光的一面，帮助我们改掉了以前养成的坏习惯，并且我们有信心，将好习惯一直坚持下去。
我们的主教官是一位年轻的士官，他身材并不高大，但是军营里的磨练使他练就了坚实挺拔的身躯。从教官标准英挺的军姿中，我知道了什么是真正的美，。教官很腼腆，开始的时候脸上始终挂着严肃的表情。但是在军训过了几天后，教官就渐渐的和大家熟了起来，脸上的笑容多了，休息之余还会主动的开开玩笑，教我们唱歌《爱军习武歌》《当兵前的那晚上》。还带我们跟三连九排的拉歌。让我也认识到了军人不仅仅只是严肃的不苟言笑，军人也是有些有肉的，他们是最可爱的人！
训练的时候，每天都很累脚都磨起了水泡，站军姿从开始的十分钟到候来的四十分钟，虽然站军姿是我觉得最累的但我们还是坚持下来了。这个军训让我们经理了风雨～也经历了炎热的太阳～
就快到军训汇报表演了，但这天气也调皮起来了，印证了学姐学长他们说的“你们军训便是晴天”，站军姿的.时候，尽管火热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我们还是在努力的坚持着，让汗水顺着脸颊，脖颈留下，我们不动，不擦，忍着。只为了三连五排的荣誉，也是为了我们自己的荣誉。我们这个连还担任了一个汇演压轴的表演，就是摆字，“国庆”还有校训“责任”“”。这不是简简单单的几个字，从这些字可以看出我们的团结和集体的力量～
经过军训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹；经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨；经过军训，我们人生上了重要的一课——坚持！
感谢军训，让我们懂得了纪律。
感谢军训，让我们学会了坚持。
1. 好好的管教你自己，不要管别人。
2. 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
3. 身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃!
4. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
5. 悟门了当，澈见圣凡不二，迷悟不二，生死涅盘不二，有情无情不二。
6. 佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
7. 人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。
8. 心性虚空，动静之源莫二，真如绝虑，缘计之念非殊。
9. 若起精进心，是妄精进;若能心不妄，精进无有涯。
10. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
11. 一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
12. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
13. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
14. 死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣!
15. 怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
16. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
17. 内心没有分别心，就是真正的苦行。
18. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
1. 美玉藏顽石，莲花出淤泥，须生烦恼出，悟得即菩提。
2. 当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
3. 绮语两舌恶口杀人无血，其过甚恶。
4. 当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
5. 妄生取舍者，这个病根拔尽。生死海里浮沉，真是无出头时。
6. 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
7. 所谓无上正等正觉者非他，即是真如本性，亦名自性清静心是也。
8. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
9. 人生最大的成就是从失败中站起来。
10. 学佛几十年，我对佛教最重要的体会只有六个字，看破、放下、自在。
11. 三界之中，以心为主。真观心者，究竟解脱。不能观者，究竟沉沦。
12. 世人言忍，忍字最难，非大智慧，断然不能。
13. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
14. 人的生命，只在一个呼吸间。
15. 心生种种法生，心灭种种法灭。
16. 不谋期前，不虑其后，不念当今。
17. 未生前本来面目，死了烧了什么处相见。
18. 医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。
19. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
20. 随缘不是得过且过，因循苟 且，而是尽人事听天命。
1. 三教圣贤，本乎一理，若离心性尽是魔说。
2. 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3. 今日的执著，会造成明日的后悔。
4. 每一种创伤，都是一种成熟。
5. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
6. 如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
7. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。
8. 别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
9. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
10. 若悟真心本空，万法自然消殒。
11. 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
12. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
13. 宁静是美，安定最乐，这是习禅，修身，养性，怡悦，且最崇高最美好的境界。
14. 若不究心，坐禅徒增业苦;如能护念，骂佛犹益真修。
15. 不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
16. 所谓的放下，就是去除你的分别心是非心得失心执着心。
17. 若顿悟此心，本来清净，元无烦恼，无漏智性，本自具足，此心即佛，毕竟无异。
18. 学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
19. 修行就是修正自己错误的观念。
20. 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
21. 菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。
22. 当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
23. 你随时要认命，因为你是人。
24. 只要面对现实，你才能超越现实。
25. 承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
每一个人都有很多无法完成的梦想，也有很多不能到达的地方，那么不妨让自己的心灵去感受那美好的一切吧。
我是一个平平凡凡的人类，我拥有去全世界旅游的梦想，我想要环游世界。我自小便随着父母到处走，去过七彩云南，领略了众多少数民族的风俗人情;到过美丽的桂林，感受了甲天下的山和水;游览过福建的武夷山、江西的庐山、安徽的黄山……但是，至今都没有去看过国外的风景名胜，感受过他们的民族风情。
当我向往某处时，通常会找一个静寂的地方，看着IPAD上的简介，让自己的心跟随着飘到那儿去，让自己的心灵去感受当地的美景。我还会翻阅大量的旅游类书籍，让自己的心灵飘到书里面。
由此，我到达了“黑人王国”——非洲，那边的骄阳、红花、绿树、人群无不充斥着热情，让我印象颇深;我到达了“万岛之国”——挪威，感受了那里的冰山、森林、湖泊，真是美不胜收;我到达了“水上都市”——威尼斯，坐了那儿的冈多拉，感受了那儿蔚蓝的天空，呼吸了那儿新鲜的空气……我的心灵到过很多地方，但我的脚还未能在那里留下足记，不过我始终相信，既然心灵已经到达了，终将有一天，我的脚印也会到达那片土地。
我的心灵一直在旅行。我坚信，我一定能完成环游世界的梦想，我一定要让我的心灵，到达更多美丽的地方，然后由我的心灵引导着我的身体去到那神往已久的地域。
公众号：稀年
“今天是期末考试。我一定要考个好成绩让妈妈刮目相看！”试卷乍一看，都挺简单的嘛。想到考完后，我能到处去逛了，心中不禁偷乐。我高高兴兴地迎考，坦然地答题，心中满是惬意的滋味。
当天晚上，我正在看“我叫MT”的动画片，突然，妈妈大声尖叫：“小棋，不会吧？你，你语文竟然只考了77分？”看着妈妈瞪着大眼，嘴巴张得大大的，那一声当头棒喝把我的心打碎了，心里一切的喜悦化为乌有。我足足愣了半天回不过神来，真想找个地洞钻进去。也许妈妈是在跟我开玩笑吧！我用颤抖的声音试探：“妈妈，你是在骗我对吗？我怎么会考出这么差的成绩呢？你可能看错了吧？”妈妈苦笑着，默默地把手机递给我。我再次定睛一看，短信中的77分似乎晃眼得很，刺得我心里也生疼。“不对啊，我每一道都做出来了呀，怎么会……”说真的，我还是无法相信自己的眼睛，我究竟错在哪里？妈妈平静地说：“老师肯定没有发错成绩，这次考试你肯定大意了。”听到这话我顿时泪如雨下。自己平时基础打得这么扎实，得来的却是这样的一个结果，我该怎么向妈妈交待啊？我怎么对得起平时孜孜不倦教导我的张老师啊？
整整一天，顽皮好动的我几乎没挪过坐的地方，妈妈语重心长地说：“小棋，妈妈知道你很难过，很内疚，一时之间无法接受这样的事实，但既然已成事实，你就要从中吸取教训，不能就此自暴自弃，人生的路曲折多变，但只要你努力过了，就不会留下什么遗憾了。不过你真的努力过了吗？”我缓解了一下情绪，泪眼汪汪地看着妈妈说：“这次考试我是太大意了，我以为比较简单，所以从心里深处就没有去注重这张试卷，也没有好好地去审题。我知道我错了。”妈妈顺便把试卷的照片给我看，跟我一起找失分点。不看不知道，一看还真的吓我一跳啊：“胸怀”的“胸”竟然少了一竖，填空题里要求写的是古诗句，我自作主张写成了谚语。明明是让我寻找文中一个段落填表格，我却在找全文……错得如此离谱啊，试卷上的叉叉分明在嘲笑我平时有点傲，做事不用心哪。我顿觉无地自容，脸上火烫般。
错误已经发生，无法挽回。但是，我在心里暗暗发誓：“以后学习，绝对一心一意，与粗心和骄傲断绝关系！”
不垄断，只是为了大家都能过上更好的生活。与舅妈的一番对话后，我的大脑里只印出了这两句话。这次难忘的对话，是一次心灵的洗涤你，我将永远保留心间。
放假的时候，我喜欢去舅妈家住着。她家所在的小镇上，有一种传统的小吃――馅饼。走在街上，随处可见卖馅饼的小店面，有时扑鼻而来的，是一股馅饼香。但舅妈家的馅饼是最好吃的，外皮焦黄而里嫩，夹馅香而不腻，这是因为舅舅家有独家秘方。
清晨，我来到舅舅家的店面，舅舅舅妈正在店中忙碌。这个不起眼的小店，来买馅饼的人出奇的多，小店深褐色的木质桌椅上，坐满了人。舅妈忙里忙外，手脚不曾歇息片刻，整个小店中都是她在朗声招呼，“收好钱”，“您慢走”。她微胖的脸上挂着温和的笑颜，鼻尖上因忙碌而浸出了一点细密的汗珠，清早的阳光透过古木窗格，照在她鼻尖上，晶晶亮亮。
我在店中同表姐玩闹，不觉已下午四五点钟。外面太阳依旧高照，可是店中已经打烊了，舅妈正坐在店中店数钱币。一对年轻人走来，看看店门，有些讶异，舅妈对他们朗声喊道：“不好意思，馅饼已经卖完了。”我心中略有些奇怪，若是多做一些馅饼，晚关门一些，不能多买好多钱吗？毕竟现在打烊还太早。陆续又有客人来，可看了看关上的店门，就无奈的走了。
我坐到了舅妈身边，看着她记账，一张又一张零钱，她数得极其认真，她的手灵巧的转动着，像是翻飞的蝶翼，夕阳打在她脸上，在她的几缕碎发处折射出光晕。我再也按捺不住：“舅妈，为什么您每天不多做一些馅饼啊？”舅妈手中的活计停了一下，拿起笔在纸上写下了刚数过的数额，然后放下手中的东西，转向我，语重心长：“不是所有的钱，都要赚完的。”随后她抬起头，望向窗外：“妮儿啊，咱家有秘方，馅饼做的好吃，好多人来咱这儿买。你来的时候，见到了吧，街东头有一家老太太，家里就剩她和她老伴儿了，她也买馅饼。若是所有人都来咱这儿买馅饼，别收老太太那儿，镇上还有好多人家，都要靠这个生活呢。这个钱，咱不能赚完……”
一席话，像柔和的春风吹入了我的心田，原来，舅妈竟如此为他人着想。她起身去忙别的事了，我望向他的背影，永远那么丰腴美丽，她轻轻的脚步，敲打在我心上。
心灵的洗涤，我将永远铭记。
洒进心灵的雨，能够滋润人的心灵，净化人的心灵，洗涤心灵的尘埃。在我心中，音乐就是洒进我心中的那阵绵绵细雨。
在我悲伤时，我会听一听理查德・克莱德曼的钢琴曲――《童年的回忆》。这首曲子仿佛把我带入了儿时的快乐时光。开头那段徐缓的中音与高音的结合仿佛是儿时荡秋千是的快乐欢呼。中间稍急促的高音仿佛是小时候玩捉人游戏是的呼喊。再往后轻快的高音仿佛是孩子们银铃般的笑声。最后结尾处渐慢的婉转的高音仿佛是玩累了的孩子进入香甜的梦乡。每当听到这婉转的音乐，我就会忆起儿时与伙伴们一起游戏的快乐时光，心中的忧愁就悄然流走了。它洗涤了我内心的愁绪，给我带来快乐，真是滋润我心灵的细雨啊！音乐，真是一门奇妙的艺术！
在我急躁不安时，我会听一听古筝名曲《高山流水》。这首曲子开头是一段厚重徐缓的中音，仿佛把人带到那巍峨的高山前。然后则是稍快一些的中音，仿佛在人眼前呈现出一片鸟语花香的美景。中间还有一段模仿流水声音的刮奏，很有“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”的韵味”，仿佛是山间汨汨流淌的小溪。然后是稍快、稍强一些的刮奏，仿佛是小溪撞击山间岩石的声音。最后是以一段泛音结尾，无比空灵，如水滴石般的.柔和清脆。这首曲子仿佛把人带入山青水秀的大自然中。面对这样的美景，还有谁的心情不会平静下来呢？我心中的急躁自然也就消失了。它洗涤了我心中的烦躁，给我带来平静祥和，真是净化我心灵的春雨啊！
在我失落自卑时，我还会听一听比才的《卡门序曲》。它的旋律慷慨激昂，充满斗志，总能洗涤我心中的失落，给予我信心。在我忧伤时，我还会听一听《云庆》。它的旋律充满喜庆色彩，总能洗涤我心中的忧愁，给予我喜悦。这样能带给我积极向上的情绪的乐曲还有很多很多……每当我听音乐时，就仿佛感到一阵甘霖洒入我的心底。音乐总是能洗去我心中的负面情绪，滋润我的心灵。
音乐就是洒入我心灵的最甘甜、最纯净的雨。它无时无刻不在我心底的最深处，洗涤去我心中的尘埃。愿在今后的生活中，音乐还能一路陪伴我成长！
不知何时，我们的心灵已不再纯净如初，为荣利所缚，心中布满尘埃。若得以爱之名，将心灵洗涤，则许于尘埃之上，开一树花。
以真为爱，将虚伪剔出心灵。
千舸过尽，一片汪洋，采石矶孤独地清点倒影，浊浪便是一杯煮过的酒，李白这一喝，喝醉了一部唐代编年史。仗剑天涯的李白，选择了以真为爱，将虚伪剔出心灵，于是便让历史留下了青莲居士洒脱的身影。太白见不容于“世之滋垢”时，便愤然离去了，他没有易安居士“这次第，怎一个愁字了得”的忧伤，只有一句“吟诗作赋北窗里，万言不值一杯水”的笑叹而已。
太白的真，让虚伪无处遁形。
以善为爱，将恶念逐出心灵。
舍弃了欧洲温暖宽敞的大房子，却甘心于加尔各答寒冷逼仄的贫民窟里救死扶伤；舍弃了爱情与家庭的幸福，却甘心于疾病与呻吟中抚慰伤痛；舍弃了无数荣誉表彰，却执着于默默奉献。特蕾莎修女，选择了以善为爱，将恶念逐出心灵，于是，她让世人知晓：至善何须妄加藻饰？至爱何须溢于言表？至善者，当如是。
她的善，让恶念无从发芽。
以美为爱，将丑陋扫出心灵。
才艺俱佳，胆识过人；千磨万击，岂逊须眉？林徽因，一位风华绝代的佳人，一块完美无瑕的碧玉。友情、爱情，绝不拖泥带水，含混不清；家事、国事，一向公私分明，秉持大义，其孱弱的双肩却成为，柔弱中绽露出锋芒。她选择了以美为爱，将丑陋扫出心灵，于是，她成了世人眼中的旷世奇葩，凋谢了花身，却浮动着暗香。
她的美，让丑陋无处容身。
费孝通说：“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”我们不求世界大同，但求内心无垢。
欲使内心无假、恶、丑，必须在心中播下真、善、美的种子，让它们生根、发芽、开出一树美丽的花。
让我们以爱之名，洗去心中尘埃，携真、善、美同行，行于世则毒虫猛兽为之让道，河流高山为之筑桥，直达生命的最高境界。
窗外的雨，淅淅沥沥，砸在窗户上，如同一支曲调轻快的交响乐。久未出门的我突然动了外出的念头。是啊，在家呆太久了！
雨渐渐停了，没有雨过天晴，没有连着那世界另一端的彩虹。我带上雨伞，背上双肩包便出门了。地上有很多小水坑，不时有光亮闪过，仿佛里面有另一个小世界。运动鞋走在石板上发出啪嗒啪嗒的声音，越来越轻，越来越快，最终仿佛要飞起来似的，让人不明所以了。我欢快的心情溢于言表，呼吸着新鲜的空气，耳畔不再是嘈杂的喧嚣，刺耳的鸣笛声，而是让人心旷神怡的自然音乐声，我仔细的倾听着，以让自己彻底将城市的喧嚣格式化。不知不觉间，漫步到一片小树林，风吹拂着树叶，发出轻轻的沙沙声，柔柔的，让我全身不自禁的一抖，仿佛每个毛孔都张开着渴求风的拥抱。我在一块石板上慢慢的躺下，闭上眼睛，放松心情，细细的用耳朵去听，用心去品味着一切。
群鸟唧啾，被刚才的雨惊吓得躲了起来，现在又扑棱扑棱翅膀飞出来了。它们相互对唱着，呼应着，像小提琴在高亢歌唱。一阵风吹过，树木摇动着树丫跟随风儿翩翩起舞，树叶相互碰撞摩擦，大家一起合唱着，相一致永无止境的雄壮进行曲。一时间，鸟虫和鸣，树草伴舞，这个最简单的音乐会通过我的耳朵传入心里，像是一缕照射入阴霾的阳光，一下照亮了我的心灵。沉重的学习负担曾压得我喘不过气来，但此时，我感到了极大的放松。
太阳不知何时从云层中调皮的露出了半张脸。啊！那是雨里洗过的太阳，它像维也纳的金色大厅，虽没有发出声音，却蕴含着这个世界上最动人的音乐，让人浑身舒坦。那耀眼的光辉是无论多少乌云都无法遮住的。我坐起身来，睁开眼睛，耳畔却有经久不息的音乐回响。很快，太阳露出了整个笑脸，大地上的音乐一下子宏伟起来，似万马奔腾，似战鼓擂动，似电闪雷鸣，让我的心也振荡起来，仿佛置身于音乐殿堂，那乐声不停的回荡于身体每个角落。
“嘀――”一声冗长的鸣笛声响起，一切音乐戛然而止。天地间的一切美丽似乎都荡然无存，唯有那鸣笛声在宣告自己是天地间唯一的主角。我的心一阵失落，仿佛突然被抽空了似的。“希望下次还能听到你的演奏。”我站起身来低声自语。
1.《当下的力量》
作者:(德)托利 著,曹植译
《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。
2.《新世界,灵性的觉醒》
作者:(德)艾克哈特.托尔 著;张德芬译
《新世界,灵性的觉醒》是一本在美国出版的作品,美国著名黑人女主持奥普拉说,这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中,最棒的一本,可以帮助人类整体意识得到提升和转化,她读后有“开悟”之感。“当我们的自我认知能够容纳世间万物时,内心会找到一种与世界共舞的宁静。”
3.《回到当下的旅程》
作者:(美)杰克伯森 著,张德芬,郑羽庭 译
如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
4.《自我观察》
作者:(美) 雷德?霍克 著,孙霖 译
还记得曾经的自己吗?如果忘记了,本书会让我们重新记起自己。自我观察是灵性成长最基本的功夫,很容易就学会,但是很难坚持。如果读完本书而不去实践,那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书,而你永远就是停在那里,不会前进的。唯一能让你前进的道路就是练习,不断地练习。《自我观察》是一本充满魔力的书,了解你自己吧,抚慰人生逆旅中疲惫的灵魂。
5.《你值得过更好的生活》
作者:(美)罗伯特.沙因费尔德著,胡尧 译
整个宇宙都是你创造的游乐场,游戏的名字叫做“找出你是谁”。真正的你是全知全能的,你有无限的丰盛、无限的创意和无限的力量。听起来太玄乎了?当你跟随本书的引领,你会发现这是真的,并且切实可行。不管你怎么看待金钱、健康、财富和丰盛,也不论你买了多少这方面的书籍、磁带,不论你上过多少这方面的课程,《你值得过更好的生活》都将为你开启一个入口,通往全新的金钱关系和不一样的人生旅程。
6.《约书亚的传导》
作者:帕梅拉.克里柏 著,晓悦 译
约书亚通过帕梅拉传导了大量的疗愈信息:如何在个人层面将天赋和热情注入工作领域和关系领域?如何在亲密关系中既有爱又有自由?如何教导新时代敏感、重感觉的儿童?约书亚给了我们答案。新个人:内心的天使与魔鬼和解;新工作:灵感、热情、意愿闪耀光芒的领域;新关系:柔顺而有力的女性,将与有力而柔顺的男性结合
7.《与神对话》系列
作者:(美)沃尔什 著,李继宏 译
《与神对话》被广大读者称为“一生等待的书”。它是我们时代的灵魂圣经,它已经改造许多心灵,也必将改善你的生活。“我曾听到你的心的呼喊。我曾见到你的灵魂的追寻。我知道你有多么渴望真理。你曾痛苦地呼唤它,也曾快乐地呼唤它。你无休无止地哀求我。求我展现自己。解释我自己。揭示我自己。”
心灵力量书籍
1、《活出全新的自己》
张德芬
湖南文艺出版社
05月
内容简介：
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己。
在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观;第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题;第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!
2、《新世界》
(德)艾克哈特·托尔
南方出版社
06月
内容简介：
自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了一定程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。
3、《生命的重建》
(美)露易丝·海
中国宇航出版社
月
内容简介：
《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值!
4、《接纳不完美的自己》
(美)福特
吉林文史出版社
11月
内容简介：
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人?
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
5、《恩宠与勇气》
(美)肯·威尔伯
三联书店
06月
内容简介：
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。
在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的付出;而相互的伤害、痛恨、怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧??在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。
在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流、相互解读，使其内心体验成为真实的生命经验。
6、《生活的哲学》
(英)朱尔斯·埃文斯
中信出版社
月
内容简介：
我们都在练习，如何和自己相处，和这个世界相处。生活路上，我们带着自己的困惑，等待着答案。《生活的哲学》提醒我们，如果你已经有些迷茫、甚至陷入恐慌的话，不必心急，不妨听听古代哲人的想法，一些历久弥新的人生感悟，可能正好点出了你的迷津。
这本书中，“街头哲学家”朱尔斯·埃文斯找来了人类历史上几位最伟大的智者。苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、毕达哥拉斯……十二位古希腊哲学家聚成梦想中的人生学园，一起探祕人的心灵和情感，教给我们控制情绪、享受当下、规划生涯、面对波折等各方面的生活智慧。况且，生活的满足远不止感官的享受，思考生活、领悟生活，本身就是生活的快乐。哲学，可以成为一种生活的方式。
7、《岁月与性情 》
周国平
人民文学出版社
年05月
内容简介：
这本书可以称作一个终有一死的人的心灵自传。一个人预先置身于墓中，从死出发来回顾自己的一生，他就会具备一种根本的诚实，因为这时他面对的是自己和上帝。人只有在面对他人时才需要掩饰或撒谎，自欺者所面对的也不是真正的自己， 而是自己在他人面前扮演的角色。在写这本书时，作者始终设想自己是站在全知全能的上帝面前，对于他的所作所为乃至_隐祕的心思，上帝全都知道，也全都能够理解，所以隐瞒既不可能也没有必要。作者对人性的了解已经足以使他在一定程度上跳出小我来看自己，坦然面对自己的全部经历，甚至不羞于说出一般人眼中的隐私。
8、《重塑心灵》
李中莹
北京联合出版公司
06月
内容简介：
李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉国内心理界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。
近年来，李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司，发展并推广与NLP相关的学问，包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”——我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。
1.岁月总喜欢把时光渲染出一副美好的样子。明明已经过去了足够的远，却还是想着，那些，大概就是这世上最美好的一切。那时我们一起笑过，那时我们一起闹过。那时的我们疯疯癫癫，那时的我们爱笑爱闹。
2.无论怎样的花朵，总会藏有芬芳，无论是什么季节，都会有阳光，我把自己隐藏在秋色里，赏遍落叶上的月光，心也不会荒凉，夏有盛放，秋有萧瑟，季节的每一次辗转，都有不同的含义，又何必在意，哪一朵花儿，能代表春天，哪一片叶子，即将在秋天凋零，缠绕的藤蔓，浮动着暗香，希望就在转角。
3.总有一个人，是我们无法斑驳的时光，回眸便觉温暖，时光越久越能看清：那份存在，对自己，有着怎样别样的意义!行在路上，邂逅的不仅仅是尘世风景，更是触动人心的辛酸人事;漫步人生，经历的不仅仅是悲欢离合，更是命运的森罗万象。生是见识，不是活着。
4.某些记忆总会因遗失而不完整，而此刻人生因拥有而美好。人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。
5.许多人一直追求完美，其实，残缺也是一种完美!而完美的本身就是不完美!维纳斯的美，因为断臂给人广阔想像的空间;流星与昙花的美，因为短暂的灿烂更加惹人注目。绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。没什么家庭背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都没有关系。
6.人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往那走，我们还是可以自己作出判断的。执迷，还是看淡人各有志吧!人生中，我们有许多转念的机会，每个转念都有着我们生活经历的感悟和积累，以及对生命价值的自省。
7.最怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。生命是一次阅读，带着感情去品，会收获共鸣与感动;带着理解去读，会收获真情与真诚;带着执着去欣赏，会发现岁月如此美好!这本醇厚而凝重的书，记录下人生的生活百味，留下走过的唯美剪影。
8.有走不尽的路，就有看不尽的花;有看不尽的花，就有凋不尽的叶;春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。有多少人，能像诗人那般，一日看尽长安花;风雨走过真情在，人生踏歌潇洒处;又有多少人，能拥有这份潇洒的豁达;人啊，总是在现实的苦难中，希望找到美丽的风景，来聊以慰藉现实的苦痛。
9.人生就是一场修行，修的就是一颗心，幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。人这一生与其有哲学去解释，还不如用生活去实践。人生之路只要用心走过，生命中就会留有清晰的痕迹，而正直的足迹以深刻为美。
10.人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。好像越来越没有什么事，可以伤心到立刻落泪，再也找不出，释放伤感的出口。生活，就该学会保护自己，爱护自己!委屈的时候告诉自己不要难过，世事就是如此。谁也会这样，被人误解是常有的，为人指责是常见的。
11.其实人生至繁，便是人生至简。曾经如水中月，镜中花，看似美好，却永远握不在手中。不是所有伤口、都能靠时间来愈合。岁月的轮廓折叠起来，就会沉甸甸地坠在心底，似是不为人知的秘密，都暗自消解了过往。我们都在不断重复的时光里，度过青春的绚烂与苍白。
12.宁以执着的名义失败，也不以违心的代价成功。宁可在自己的世界里裸奔，也不要在别人的世界里婆娑。当你学会面对伤害微笑的时候，你的微笑;已足以对伤害的本身构成伤害!情侣的拥抱，是幸福甜蜜的;夫妻的拥抱，是宽容理解的;朋友的拥抱，是贴心信任的。
13.如果有人伤害了你，可以怨恨，但不要太久。如果有人辜负了你，可以愤怒，但不要记挂。每个人都有自己的命运，你怨恨仇人，他却不会因这怨恨而改变命运，反倒可能过的更愉快。可是对你呢?仇恨是对一个人深深的记忆，不要让自己的心坐牢。有时候，彻底忘记才是最好的报复。
14.有梦想，就要坚持捍卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。人前逞强，是为学会遗忘;人后惆怅，是因为学不会伪装。其实，我们都只是孤单的孩子，渴望有人疼，渴望有人爱，渴望身边的人永远不对自己说拜拜。
15.人生就是这样，得失无常，平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，爱你自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。
16.人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。过去只是经历，现在是尝试，人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
17.活着并快乐着，便是最大的幸福。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师;无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
18.我们辛辛苦苦来到这个世界上，人生有两条路：一条叫做心历，一条叫做经历。生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。
19.人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。
20.人生如天气，可预料，但往往出乎意料。调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
21、神经绷得太紧，生活枯燥无味;偶尔放松心情，善于调节为最;做事不求最好，但求问心无愧;做人踏实认真，胜过取巧捷径;只要心态端正，一生快乐相随!
22、翘首未来的，那是前途不明的幻想家;回首过去的，那是沉溺回忆的守候者;把握今天的，那是立足现实的实干家。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天吧!
23、人生如镜，您的言行举止它都会一一呈现，如果您笑对人生，生活自然报以微笑;如果您愁眉苦脸，镜子里的您又哪会容光焕发呢!好好享受生活，笑对人生吧!
24、青春，是让人日渐消瘦的心事，是举起酒杯前莫名的伤悲，青春那轻轻的风、轻轻的梦、轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云、淡淡的泪、淡淡的年年岁岁，青春是一首美丽而寂寞的歌。
25、千里之行始于足下，不管您有远大梦想，可是不付之行动，终究是纸上谈兵，有梦就要追，莫虚度，精彩由您创造。
星星再小也会在天空中闪耀。
炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。
生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。
我的未来会布满阳光我会得到需要的一切想要的一切
如果你想成为最棒的人，必须遇见最厉害的对手。
当我们沉溺于过去，感受到的都是伤痛。但如果我们关注的是未来，呈现在我们面前的`都是希望。
活的开心最重要，不管有多少挫折，都要努力冲过去。
不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒!
不能埋怨社会的不公既然老天没给你你想要的就要自己去争取
我们永远没有资格说放弃，因为这是属于我们的年华，应该开出耀眼的繁花。
我想要自由飞翔，这一刻，我对自己说，我不在胆怯。
微笑面对自己的将来、会发现世界很美好。
幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。
在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。
忘掉昨日的苦楚，抬頭面對明天的太陽。
才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
累了，就要休息，休息好了之后，把所的都忘掉，重新开始!
要想青春不留遗憾，小伙必须敢想敢干。
忘掉昨天的烦恼。新的一天。用新的态度。来面对!
人就是要不断的历练自己，才能变得更强大
洗涤心灵的人生哲理大全
1、回眸一笑百媚生，你还得看看是什么样的人笑
2、向日葵的向往，太阳为何不懂得珍惜。
3、不要为了一“和尚”毁了自己千年的修行
4、比鬼神跟可怕的是人心。
5、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻
6、爱情是一种毒，有着缠绵悱恻的过程，却最终走向欲哭无泪的结局
7、许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。
8、付出并不一定有结果，坚持可能会导致失去更多。
9、熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。
10、有理想的地方，地狱都是天堂
11、幸福的微笑虽然简单，但是困境中的微笑却不简单。
12、等不到天黑、烟火不会太完美
13、社会是狠现实的，现实到一个馒头一份钱。
14、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了
15、原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。
16、命运，在轮回真理挣脱锈迹斑斑的枷锁，也许期望的引力太大，太多人无法摆脱命中注定的轨迹。
17、人生里有太多时候，是形势毁了一段爱情。
18、有些事做成功要很久，毁掉它只要一瞬间。
19、旧时光亦是生命眷顾与赐予的吻痕。
20、爱情是冲动过后的借口，想要体会就要难受。
21、质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。
22、对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇到
23、过分坚信就变得可笑，过多执着让人觉得执迷不悟
24、无论对什么人，做什么事，七八分即可，最后的两三分，留给想象。
25、我们都是戏子，演得时候认真，看得时候就不要太认真。
26、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。
27、刚开始简简单单没关系，到后面平平淡淡有问题。
28、得不到的东西最好，够不着的果子最甜
29、也许我们的青春总是要有些爱恨情仇，等一切在我们心中都不能再起伏的时候就真的成熟了
30、爱情本来就是一个犯贱项目，爱是没有真理没有真相没有尊严
31、上天会给你选择，但不会给你重选的机会
32、快乐不是因为拥有的多而是计算的少
33、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
34、大多数人想改变这个世界，但却极少有人想改造自己。
35、对待生活我很乐观，所以我的生活过得很快乐。
36、人都一样，一辈子只做了三件事：欺人，自欺，被人欺
37、矛盾总是因为一点鸡毛蒜皮的小事引发。
38、在理智的`时候谈理智，就是种极不理智的行为。
39、世界有幸福者就会有悲伤者。
40、经不起爱情的考验，又何必把承诺看的那么云淡风轻。
41、生活就是这样有苦有累，就看我们怎样去面对它…
42、人的眼是黑的，心是红的，一旦眼红了，心就黑了。
43、爱情如花，友情如酒，花开一阵，酒香一生。
44、有时候会想终究会失去，何必去拥有那么多。
45、生命已经如此的艰难有些事情就不要拆穿
46、紧握不是挽留办法，是更快驱走“手中沙”。
47、有些错过会诞生美丽，只要你的眼睛和心灵始终在寻找……
48、看看天空，想想自己有多渺小，笑一笑就过去
49、人性是自私旳，始终是看不透彻
50、仰望的太高，贬低的只有自己
军训一周，光阴似箭，关于它有太多感触，却一时间不知从何说起。事实上，我是按照父母愿望来到这个学校。心里自然带有一些抵触情绪，条条框框的规矩令我一时间难以接受，还有每天不停的队列训练以及每天都不合格的内务……
讲真的，从开始的时候，非常抵触军训，也曾怀疑为何会存在这样的活动。后来经过不断的反省和思考，最后我终于明白，为何蝴蝶化蛹为蝶时，幼虫总是不断忍痛外展自己的身躯;非洲草原上羚羊和狮子在太阳升起时刻，都毫不犹豫的奔向远方。他们的目的都是相同的——通过磨练，为了更加完美的自己。无独有偶，我们也是一样，我们付出时间和精力，为的就是成为一名合格的共和国预备警官。
诚然，军训很苦很累，但我想这是在告诉我们，自己应该学会自律，并且追求更高的目标。俚语所言，生活是最好的老师，从中可以学到很多道理。军训自然包括其中。半脚悬空站军姿自然痛苦，而全脚着地却有着事半功倍的感觉。诚然，我想人生也是一样，唯有脚踏实地，才可以更加轻松自在。无独有偶，我们应该认真努力，才会显得毫不费力。
我现在清楚明白，人应该学会适应和喜欢。我喜欢自由，但如今我有了重新的认知：真正的自由，绝不是我们可以为所欲为，反之那称之为散漫，取而代之的，应该是努力做好自己，提高自己，哪怕是一个很简单的队列动作。自由，是提高自己的能力，在别人选择自己前有能力去选择别人，把主动权把握在自己手中。
藏蓝的警服，不只是着身时的帅气，更是责任的开始;肩上的一拐，不只是象征着警校生的.身份，更是警察生涯的开始。
我恨时间，它从我的生命中夺走太多宝贵的东西，并把他们无情的变成记忆，留存在脑海中。但我感谢时间，它从中教会我应该追求什么，并把一个男孩磨砺成一个男人，使我成熟，变的更加睿智稳重。
关于军训，想说的话还有很多，但有些情感是无法着笔于纸上的。我也会继续努力，并且毫不犹豫的奔向远方。
军训，为什么会有军训这项“必修课”?军训到底是想告诉我们什么?军训对青少年有什么益处?许许多多疑问在我们心中。小学升初中，初中升高中，高中升大学，每个阶段都有不同程度的军训量，军训时长。在我的认知里军训就是又累又热又晒，那我们有真正想过为什么军训吗?有，可能是少部分人吧!
每天，站军姿成为了一件必不可少的事，站在那里必须纹丝不动，即使有虫子飞到身上也必须站着。教官的指导直到现在还在我耳边萦绕，站在那翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，带来的都说太阳的味道，那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵，主席台上的军训旗帜迎风飘扬，一个个嘹亮的口号声在操场上回荡。尽管有时艳阳高照，有时狂风暴雨，但同学们还是坚持着，因为我们懂：年轻，值得我们更多的付出!
每天一有时间我们就聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，其实这也是一种缘分，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在操场上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。
在练习齐步走，正步走的这些天，几乎每天同学都因为开始不适应而腿疼，虽然我们宿舍离操场不是特别远，但也不免让我们觉得很累很苦!但我们都没有抱怨，让我觉得很幸福的是每晚收操回宿舍时同学们都唱着刚刚学习的红歌，更让我们感动的是，每次收操时教官领导都会鼓励我们坚持，还告诉我们这只是刚开始不适应，慢慢会好的。每天回去泡泡脚。渐渐地，我们对于军训不再有厌倦，我们对教官也不再害怕，因为我们学会了享受苦中的甜，我们学会了一起团结一起努力。
军训虽然辛苦，却让我学会了坚强!更让我学会了坚持!也让我真正认识到了我是名大学生了，或许军训的苦和累在今后的生活学习中会不值一提，但我想军训会让我更好的认识到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后会有彩虹。
感谢军训给我带来的所有，我相信我们都已长大，我相信我们都会很好的面对生活中的种种。军训带来的不仅是让我们身体更加强健也让我们意志更加自信!我们年轻，我们是青春的朝阳，我们更应该自信的面对一切!
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