以下是小编为大家收集的去军训完的心得体会（共含14篇），欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“狱寺隼人不利己”一样，积极向本站投稿分享好文章。
心目中的军训是紧张与艰苦的交响乐;心目中的军训更是无常地响起那集合哨音，还有那烈日炎炎下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但我也相信这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良好契机。心里虽有些说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这又何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，场下更有我们那嘹亮的红歌、军歌。 不积小流，无以成江海。没有每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的团队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
对于人生而言，这X天只是转瞬即逝的刹那，但就是这个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽异常的浪花，因为它给予我的东西很多。在军训中我学会了去勇敢的面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服;学会了挑战自我，超越自我，这对于我今后的学习生活是一个良好的开端，我们要在今后的学习中发扬这种精神，不断向着目标迈进。
X天的军训一眨眼就过去了。在军训时没有想过离别，不过在想到我们即将和教官道别的时候，我真的有点想哭，但是我一定会忍住。人的一生总是会有分开和离别的，别想那么多了，做好教官教我们的，努力践行。一定要把这次军训学到的用到学习和生活当中去!
我当然也不会忘记在这些天里建立起的同学友谊，在这个大家庭里同学相互帮助，相互激励，团结共进，多了一些理解，多了一些忍让，多了一些谦虚，多了一份团结。最后这几天，我感觉自己一下子长大了许多，懂事了许多。从幼稚的孩童成长为羽翼渐丰满的雏鹰，就要展翅翱翔了。
最后，我从内心深处感谢领导、教官，感谢所有为我们付出的每一个人!
其实在我眼里“军训”——多么可怕呀，令我有一种毛骨悚然的感觉，我对军训产生了恐惧感。但这次军训使我明白了：只有养成不畏困难的精神，使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到一立足之地，成为一名合格的接班人，也只有这样才能使中国的未来不落空。我也认为，军训给我的感受像是个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。
军训是苦是酸是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官的总指挥便给我们一个下马威——站军姿。虽然我们军训的这两天不是烈日高照，可也是时雨时晴时出太阳，这种天气最令人讨厌的!
因为我本身比较会流汗，所以军训这两天，脚底又酸又痛，汗珠不断地从脸上、背部、手上流下来，滴在地上，而且口干舌燥的，肚子也是又酸又痛的。可是，我告诉自己：休息就是向别人承认自己是吃不起苦的娇女生，我一定要挺下来!于是，我挺了下来，任凭汗水流到了眼里，流进了嘴里，我也忍住想伸出手去擦掉它的欲望;任凭肚子、脚的酸痛，我也挺了下来。直到军训结束了，我明白了一个道理：只要心中绷着“坚持”这个信念，那么成功就摆在你面前。
其实军训也不全然是苦是酸的。可能教官也不想让我们太劳累，所以在军训一段时间后，教官也会组织我们进行拉歌比赛，而且我们班上的歌后也会为我们唱歌，还有同学会上去讲笑话……其乐融融。
最后一天的下午，在即将告别的时刻，教官也为我们表演了一些小节目，场面十分活跃，我们班的教官也给我们讲了许多有关他们军事生活的事情。
可能我们已经不小了，可能两天的时间不是很长，我们与教官告别时除了感激就是不舍……
这么两天下来，我已经折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，回想起这两天的军训，想起教官帅气的脸颊、严肃的神情，沙哑的嗓音，挺拔的身躯……想起同学们坚毅的神情、汗流浃背的身躯，为班级争光的意志……一切的一切，这段记忆是多么珍贵呀!这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能达到成功的彼岸。
在这烈日炎炎、骄阳似火的8月下旬，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这4天，我们感到漫长而又短暂，充满了艰辛和快乐，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着晕倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，也许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是勇敢、更是不屈的团队精神。将来无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所拒了，我想这也就达到了军训的目的了吧。
由于我的坚持以及我良好的训练态度，我荣幸的被评为标兵，为了阅兵式的成功，标兵的任务要连续站立1个多小时不动，直至阅兵结束，在骄阳烈日下，我反反复复练习同一个动作。我累，但快乐着。
在阅兵仪式上，一列列队伍以我为重心走过主席台，听着同学们响亮的口号，我好似如一个木头桩子，一动不动，心中却如波涛一般难以平静。
经过短暂、艰苦而又难忘的4天军训，让我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力，只有坚持下去，才能坚持到底，没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的彩虹，怎会有属于自己的精彩!所以我坚持，我努力!
我不流泪，尽管这十天的军训只能用一个“累”字来形容。每天总是在烈日炎炎下站军姿，齐步、跑步、正步……这些对我们来说就像一块温润的玉，光滑而圆润，却经不起磨损。但是在军训场上的跌、打、滚、爬中，我们渐渐地领悟到了挫折的内涵，感受到战胜每一次挫折后的欣慰与荣耀。军训虽然很累，但却让我们学会了严格要求自己，遵守纪律，增强了我们的体质，磨炼了我们的意志，增进了我们同学之间的感情，使我们的集体的凝聚力增强了。尽管只是十天的军训，对我们一生的影响是不可估量的。
我不流泪，尽管军训是十分枯燥、乏味的，但期间的一些花絮却给我们带来了趣味。在军训休息期间同学们整齐地坐在地上，与教官闲聊交谈，教官教我们唱军歌，一首接一首唱个不停，嗓子哑了，可我们仍然很有激情，另外，我都不敢相信我是一个刚入学的高一生，竟然连简单的内务都收拾不好。被子要叠得像豆腐块，为了达到要求往往要叠十几次，甚至一次叠得比较满意，几天都舍不得拆开盖。还有物品的摆放，像牙膏、牙刷、牙筒、毛巾怎么放置都摆不好，每每做这些事情都特别紧张，特怕出一点差错。虽然是这样，却让我们养成了一种严谨的生活态度，严肃的生活作风和严格的作息时间，使我能够从小事做起。我不流泪。尽管我远离了那段宛如战争的军训，可是我赢了，对方却恰恰是以前那个脆弱的自己。我骄傲，也许这只是一次小小的成功，就如一束花朵开得最艳的时候也同样是它走向凋零的开端，因此我们应该正视每一阶段的过程，只要你真心地去体会就一定能发现其中的珍贵，就像从军训中让我明白这样的一个道理：世上没有一帆风顺的人生，也没有寸步难行的路程，无论风风雨雨我都一定会成功，因为我在军训中拥有了必胜的把握。
军训个人体会
这个夏天，流尽汗水，历尽辛酸，这个夏天满布挑战！
在这别样的夏日里，让我体验到了如此辛酸的训练，也让我领悟到了很多关于人生的道理。
每天回顾那五天的军训，心中总有一丝自豪感！
那五天，烈日当空。大地已被炽烤得滚烫，周围的空气也已非常闷热，让人有些呼吸不畅的感觉，就在这令人难从煎熬人天气中，一群少年少女凭着自身的意志与信念在艰苦地训练！
任凭太阳再怎样的猛烈；任凭训练有那么的辛苦，我们都毫不示弱，因为我们心中的那份信念胜过那阳光千百倍！疼痛与艰苦我们都能坚持！
或许在军训的过程中，大家都想过放弃，我也不例外，因为训练期间的这些日子与我之前的那些日子简直就是两个极端。从前的我，整天躲在家里，几乎都没外出，就这样一天一天地度日子，无奈这样的生活，实地是无聊。但军训的这五天改变了我，虽说辛苦，但我乐在其中。让我坚持下来的主要原因是，我不想再庸庸碌碌地度时间了！那五天就是最好的证明！那些选择了放弃的同学，我想他们体会不到我这种艰苦却自豪着的满足感。
在交织着辛酸与汗水的那五天，我感觉我长大了！
我明白了人生道路上还有许多的分叉与坎坷，也明白了作某人决定时，首先就是要对得起自己，因为未来是我们自己的！
在这个夏天，我摆脱了过往那孤单的我，因为在这，我放开了自己，拥有了友谊，以后的路不再是孤独的一个人，或说人生本来就不是孤自一个人的，在途中我会遇见很多人，然而这些人会不会成为你以后鼓励你的人，就要看你对待他们的态度了。
挥手辞别这炎炎的夏日，辞别以前那天真无知的自己，我觉得很庆幸！庆幸，我能坚持下来，庆幸，我有了友谊，庆幸我觉悟了。
我们满心欢喜地来到了军营，在这三天里，我将和亲爱的同学们同吃同住，同心协力地度过这三天。
第一天：今天风和日丽，我们跟着教官来到了军营。我们一下车，教官就想让我们吃点苦头：让我们在10秒内穿好军装。我们初来乍到，手忙脚乱，怎么能完成这基本上不可能完成的任务呢?我们毫无疑问受到了惩罚。炎炎夏日下，我们流着豆大的汗珠，趴在地上，接受着教官的惩罚……之后，我们吃了午饭，去了开营仪式，进行了“同舟共济”活动。由于我们笨手笨脚，受到了不少的惩罚。唉，教官真的是铁面无私啊!所以，我们只好辛苦地过了第一天。
第二天：当唤我们起床的音乐响起时，我还睡眼朦胧。俗话说得好“吃一堑，长一智”。如今我们已经吸取了教训，已经略微熟练了。虽不是十全十美，但已比昨天大有改进。更令人兴奋的是，那个严肃的教官的脸上也难得地露出了一丝微笑。唯一遗憾的就是我们在“士兵突击”中拿了个倒数第一。唉!主要原因就是我们有人在下面讲话和做小动作，导致我们扣了许多分。就这样，有悲有喜的一天过去了。
第三天：今天，就要与军营告别了。我心里有点哭笑不得，因为昨夜还在想家，今天却舍不得了?心里有一种难舍难分的感情涌上心头。集合令依旧吹响，我穿好军装，朝外跑去。我知道，我们最后的一项活动“洪水大决战”即将开始。――广场上，大宋老师出现在我们眼前，他用充满感情的声音和音乐把我们带到了汹涌可怕的洪水面前。首先，有两个同学为了救我们而去搬沙袋，不幸“身亡”。接着又要有五名同学离我们而去，我在小组极力争取留在危险的地方，把生还的机会留给其他同学，却得不到同学的同意，眼巴巴地看着五名同学消失在我的眼中。我眼泪不由自主地落下来，好象那些同学真的是为了集体的利益永远地离开了……最后，来了一艘救生艇，只有五个座位的。我们纷纷拿出教官发给我们的“生命签”，送给自己的同学，拿到“生命签”最多的同学就能拥有生还的机会。我怀着视死如归的英雄气慨把全部“生命签”都送出去了……在我们在感伤离别的时候，军训也就至此结束了。
回到家里，上四年级的弟弟也去了军训，他问道：“哥哥，你参加这次军训的”洪水大决战“有什么感想?”我笑了，念了一首我刚刚写的诗作为回答：
此场虽拟，但并未无果。争先恐后夺生死。死而荣，活无耀。送人者泪花花，为他人死，此胆，此情，何处有?此胆，此情，在心中。他日若真无言勇!
军训已过去了，但它却会永远在我心中。
军训日记(完)
军训日记(完) （中国大学网 unjs.com） 军训日记（完） -09-26 23:51 2008.09.13 经过一天的思考，我决定不将9.13作为军训第一天记录。因为我们今天除了站军姿，没有进行别的演练，因此探不上训。一早就醒了，和宿舍几个舍友吹水吹到树龙师兄来接我们。几十号人，提着大包小包的，从桂庙直奔科技楼，真不失为一个壮举。我隶属军训3团5连1排，坐150号车，去梅林的防化团。走前，树龙师兄还为我照了一张相，作为美白后照片，并承诺在我回来以后为我拍美白前的。 由于我自己没有带手机去，心情本来是很失落的，但是一去到防化团，就开始收手机，搞到我心理又没那么不舒服了，总算有人陪我没手机用了。哈。 我们的宿舍511，住36人，其中32个是我们排的，另外四个是信工学院的。教官人好像挺nice的。我看了一下，与我同排的舍友有蒋振宁，杨弘飞，汪小松还有黄志豪。还不错，可以互相照应嘛。 演练中，遭遇5连2排，与CPA“沉默对望在这几秒，亦有简单问好不过少”，他向我伸中指表达崇高敬意，我以乌团式微笑回敬之。 晚上我们排19：50在篮球场集合，我与蒋振宁，杨弘飞，陈奇同行，提早下楼，于路边邂逅锋哥（非吹园锋哥），我们对其进行亲切问候。谁知问候过了头，忘了集合，又找不到所在排，只好到操场上满操场地喊“5连1排集合！”可还是找不到人，最后发现5连1排原来在某角落学歌，溜入队中细数人数，发现只有我们四人没到。 杨弘飞十分后悔剪了头发，说，都没有人抓人剪头发。但我认为，不是不来，只是时辰没到而已。我已经做好了最坏的打算了。 与我同饭桌的一位仁兄，长得有点像《Prison Break》里的Homosexual佬，T-bag。其吃相比教主还要夸张，可是速度上稍逊风骚..真是可惜啊。 原来爽身粉还真派得上用场啊，我本来还以为没用的呢。有人和我说，自己军训第一天总会晕，不知道这次怎么样了。 2008.09.14 睡得很浅，一晚醒来十余次，睡眠质量回到了高二、高三的水平了。看来，我还没有习惯吧。不由想起深大里面的一句标语：“接过行囊，这里就是你的家。” 吃过早餐，终于有机会洗衣物了，真湛心。 晚上居然有马铃薯吃！又开心了一次。 少有的不和家里人过中秋，感觉很特别呢。这里有N多我认识的人，所以我并不孤独。 还有，教官居然破天荒地发了手机给我们用，搞到我失落了半天。还好，外交手腕又该使用了，借了手机，再想法拖到22：30才还，利用期间的那一点点时间，向外界发出了祝福。 啊.哦. 2008.09.15 今天，是军训的第三天。今早，我第一次见到我们排长对我们发威。有许多人没有按教官说的去做，没有做到令行禁止，于是我们全排被罚蹲了。顶着烈日，体力消耗得特别快，右脚前脚掌先是酸，然后麻了，最后甚至没有了知觉。排长却说，20多分钟得水平，尚不如一个真正士兵得十分之一。天啊。那章北海和常伟思都是这么过来的？下午休息时，由于没有向教官报告就去买水了，被罚蹲了。无组织无纪律，我认罚了。 果然，还是要剪头发的。还好早有心理准备。看看梓帆，看看威哥，再看看CPA，都短得不行。队长剪发后，样子显得更傻了，203诸位皆有同感。 我很喜欢我们排长的练兵方式：效率至上。只要你一次做好了，就不会再让你做第二次；要是做不好，就一直练习。 晚上拿个小板凳下去操场看电影。真湛心。《冲出亚马逊》。又是冲出亚马逊，还要是黑白的。天啊，都不知道看多少回了。忘记涂防蚊液，两只脚被叮得惨不忍睹啊。不知道广州那边怎么样了。 2008.09.16 起床的一件事，把床上的馒头复原成豆腐块。 到下面热身一下，就有早餐吃了。太开心了，原来有东西吃是这么幸福的。 上到饭堂，豁然发现今日的T-bag与往日不同，有着一股霸气，站在桌前，傲视饭桌上的食物，俨如千年前秦王嬴政检阅自己军队那样自得。看来，他要爆发了。为了证明自己是个男人，为了证明自己是个与众不同的男人，他上了，他义无反顾地上了，他是决心要为我们演绎饿狼传说。开饭口令刚下达，他便双手齐出，左手伸向一馒头，右手快速抓起勺子舀豆浆，然后下面就发生了限制级别的内容了。馒头被撕扯成两部分，断裂点大概是黄金分割点，果然是数学系的，吃东西都不忘记数学，数理金融班你能不进吗？！一块诺大的三棱柱形的蛋糕，被他一口吞下肚。太令人惊讶了。真是个化不可能为可能的男人。这时，他的脸上似乎露出了胜利般的微笑，似乎在告诉我，他靠自己的实力击败教主了。这真让我震惊。在他平静的表情之中，他那双小眼睛中就像有跳跃的火焰，让我想起了远在北京的教主最常和我说的话（除了“滚儿”）：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”我心中略感惋惜，因为，比起教主，他还太嫩了，太cheap了。这种场面，我见得多了。 为什么花这么大功夫写这个呢。因为今天太无聊了。差不多一整天都坐在水泥地上休息，坐到我屁股好痛啊。啊！军训真是好辛苦啊. 2008.09.17 下午，下雨了。我想去淋。那里，有我旧时的回忆。 2008.09.18 今天不记心情。 多年前的'今天，孕育我们的这片土地又一次被列强践踏。我们身处一个伟大的民族。中华民族会复兴的。 2008.09.19 不知为何，昨夜梦见高三（7）的各位。 画面闪过，有贱三用psp一起看恐怖片的情景。喂，贱二，还记得麦克拉温吗？ 39与我在过道里上演“生死时速”的情景也闪过。萝莉控，以后买东西，记得买zizibijiji牌的啊。 也梦见了39的雪糕亲卫队队长，雨湄。嗯，你要找的人正躲在那边呢。 亚欧，听讲你最近稳两条新女喔.几时带出玩下？ 泽民，最近有没有练瑜伽啊？ 阿花，陶嘉威，想唔想睇晓旭show啊？ 淼淼，最近有没练球啊？ 损友，别再做损友啦。 柯达，再来远古大战啊！ 钊，下次再同你斗手力！ 黑猴，我的同僚，别用盗版防晒霜啦,不然怎么也白不起来的。 Naco哥，我都不敢说你了，你是全能的。 辉，数码宝贝世界等着我们去拯救！ 月根，高考是什么？ 张振国，有思想就行了！ 光头佬。理论上，你很有实力。 最后，画面转到了Jesse上课的情景。 那一声“检查”，听得有些凄楚... 然后，我醒了，环顾左右，发现，只剩下光天化日的现实。 顾城说：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。” 补充：被点名去参加21号联欢晚会唱歌了。哎。人怕出名猪怕壮啊。 2008.09.20 今天，是军训的第八天。军训终于进入了中后期。起床，整理内务，三分钟内从5楼到楼下集合，一切都做得极其自然。早餐后，与阿蒋一同排队洗碗，发现排在吾二人前面的正是锋哥之女神（现已成为历史），LS。正欲逃离，以免被锋哥发现，进而惨死锋哥之手。脚未抬，锋哥已至。看着锋哥那像烈焰一般的眼神，吾二人欲哭无泪，心想两个只会军体拳的小朋友如何能制住懂得空手道的他？哎。也是同一天发现，原来女子防身术是比军体拳更加华丽的累赘。 由于某个小朋友没有做公共卫生，被总教官（非刘万友也）发现了，我们511全体中午午休被取消。取而代之的是，打一个中午的背包，不准睡觉。报告教官，我真的不是在睡觉，我是在思考，想找出一种更加快捷、更具革命性的打背包方法。唉，为什么就是不信呢，还要罚我们背着背包跑步。于是，我们全体欢度了中午。 教官下午告诉我们一个好消息和一个坏消息，好消息是明天休息一天（其实对我来说也ok，因为明天本来就要练一天的歌），坏消息是，我们去打靶是没有希望了，因为残奥会的关系，到31号之前，一颗子弹都不准打。由于总有人踏不齐正步，脾气一直不错的教官终于爆发了。让我们踏了一个下午的正步，还趴在被烈日晒了一日的地上做俯卧撑，手都要被烫熟了。爬起身盯着教官，嘴里挤出一句：“好强的小宇宙！” 晚上的不想写了。你想享受吗？想享受，请读《孙子兵法》。 各位，晚安。 2008.09.21 今天休息。难以相信，自己跑了9圈半。3600多米啊。天啊，我还活着。 站军姿的时候，副总教官说了一句我父亲也和我说过的话：“人会休息，可是制度不会休息。”上午一直排练节目，过程略。我、锋哥还有汪小松都要上台呢。赞叹一下，啊！华城三203真是个出人才的地方。 午饭时分，T-bag再度灵魂附体，欲证明她的确是一个与众不同的男人。他又上了，用“攻击像黄蜂”来形容此刻的他，一点也不为过。只是，这次他将魔掌伸向了我们桌上的水果，桔子。伸手拿了桌上剩下的四个，正去皮准备往嘴里塞。我们都别过了脸，不忍再看下去。我不明白，为什么他会没看到我们几个人吃的时候的丰富的面部表情――这是我这辈子吃过的最酸的桔子。我们也没有去提醒他，生怕让他失去一个证明自我的机会。 午休前，蒋振宁和杨弘飞回来了。原来我们今天吃的所有瓜，土豆还有洋葱都是他们二人负责削皮的，且下午还要去准备晚餐。在此，向他们二人表示崇高的敬意。 晚上演唱《深大欢迎你》，引起强烈反响（个人认为，徐小朋友的开头和陈小朋友的京剧才是亮点），心想，今晚最光彩照人者非吾数院群星莫属，谁知半路杀出两个程咬金。两个连自己名字都不会写的小鼻涕虫屡登主席台，台下一片欢呼，看来今晚的“最人气组合”已被他们收入囊中。后防化团群星（即教官们）演唱《真心英雄》，更将真个晚会推向了巅峰。“不经历风雨，怎能见彩虹”有人说，我们现在就在被风雨摧残呢。我认为不然，军训，只是为我们被风雨摧残做物质和精神上的准备罢了。路还很长。想起教官那句话：“能挑千斤担，不挑九百九。”累了，睡了。 2008.09.22 我想，我是犯病了。我一遍又一遍地唱着《永久保存》，嗓子嘶哑得发不出声了，也不愿停下。 2008.09.23 不知为何，想起教主常说的那个“孔融之死”的笑话：曹操问孔融曰：“著《三权分立学说》者，何人也？”孔融知答案，喜曰：“孟德斯鸠。”操怒甚，斩孔融。 军训进入后期以来，我们队列操练就减少了。今天上午，我们学习了匍匐前进等战术训练（这里有“沐浴阳光，快乐成长，接受磨砺，永远坚强!”伴着坚强的口号声，全体同学一起踏上了维持三天的军训生活!
到达目的地，换上军装后，便开始军训了。
第一天下午，名为闪电报数的比赛在同学们的欢呼中拉开了序幕。“一、二、三、四、五……”报数的速度越来越快：七秒、五秒、四秒、三秒多!第二面红旗我们班志在必得!比赛正式开始了。首先是我们班，接着是5班，最后是6班。“预备…开始!”裁判官一声令下，我们班便快速地报数：“一、二、三、四、五、六……十九、二十!”
“三秒七八!”
“耶!”
我们班欢呼着，以为没有班能超过我们的成绩!但是，有些事往往是意想不到的。5班是三秒九九，但6班是三秒多少我忘了，反正比我们班快!“嗨”只要快一点就好了!
但我们班还是尽力了，三秒七八，不容易呀!……
第二天下午，吸管建塔。我原以为“吸管建塔”只是用吸管吹气这么简单，不坐不知道，
做了吓一跳!原来吸管建塔是用三十到六十根吸管来搭成一个塔，比那个班建的塔稳定，比那个班的塔介绍得好，比哪个班建的塔高!经过一番较量，我们班和5班牲畜。经过比高之后，我们班胜利!然而，我们班把红旗还给了5班。你们一定想问：为什么?是因为我们觉得我们见得他不好看。不过是多了一个避雷针罢了。
飞夺泸定桥你们一定听说过，在这次军训中，我们也来了个飞夺泸定桥!你们别以为那里真的`有泸定桥，飞夺泸定桥只不过爬山罢了。……要下山了，我的双脚都站不稳了，因为上午刚刚干跑完步，累得要命!带回一不小心，摔了险去，“我要飞得更高，飞得更高!”但还没飞多久便掉了下去就不好玩啦!所以我小心翼翼地下。突然，一块巨石挡在我面前，幸好没有撞到，不然会变成一个皮球，啪，啪，啪地滚下去，滚个鼻青脸肿。不挂也会被吓得魂飞魄散呐!
嗨，快乐的时光总会过去，我们又要回去了，这次军训，我懂了，一个团队，要有团队精神，只要有团队，即使是耕田这么高的怪兽也能达到!我们还要独立面对生后，要平和应对生活中的困难啜着!让我们沐浴阳光，快乐成长，接受磨砺，永远坚强!
再见了，园山!
今年3月30日至7月30日，根据公司安排，我有幸参加了国网技术学院举办的继电保护培训班。能成为首批培训员工中的一份子，我感到十分的荣幸，同时也感谢江西省电力公司以及九江供电公司的领导给我这样一次不断完善和提高自己潜力的机会。
这次培训是在国家电网技术学院进行的。那里是国家电网公司为大力转变公司和电网发展方式，加快建设“一强三优”现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地，电网实用新技术与新技能应用示范中心。
培训期间，先后学习了公共基础课如《企业文化》、《团队建设与沟通协调》、《员工职业生涯规划》等，专业知识课如《安全规程》、《电力系统继电保护》、《二次回路》、《电力系统故障分析》、《两票管理》等，并在继保实训室对主变保护屏、线路保护屏、母线保护屏、断路器保护屏等进行了校验和故障查找消除。在这4个月的培训生活中，我的感受很多，收获也很大，以下从学习，生活等几个方面总结此次学员培训。
专业知识理论方面：
（一）、对《电力系统故障分析》的学习。这是继电保护专业的最基础的部分，要掌握故障分析，首先要对电力系统正常运行有深刻的理解，所以能够说继电保护是一门综合性的课程。透过对故障分析的重新学习，我对电力系统常见故障有了全面的认识，透过对各种故障的特点进行总结，我发现了故障的规律性，以及继电保护在这些故障的针对性。
（二）、对《电力系统继电保护原理》进行学习。继电保护原理也是继电保护专业的基础，这门课透过对各种故障的特点进行总结分类，讲述了保护的构成原理，以及各种原理的保护的使用范围，优点和缺点，以及系统中各种保护的配合使用问题。由于我们这些同志绝大部分来自地区供电公司，所以我们主要学习了220kV及以下电压等级的保护原理。
（三）、对电流互感器、电压互感器（以下简称CT、PT）的学习。CT和PT是继电保护专业务必掌握的部分，因为继电保护对一次系统的保护是建立在对一次系统的监视上的，CT、PT将一次的大电流、高电压变为继电保护能够使用的小电流、低电压。透过学习，我掌握了CT二次绕组有好几个，分别供保护、测量、计量用，以及零序电流的采集方法；CT、PT的极性接线正确与否直接关系到保护是否能可靠工作。
（四）、二次回路对我来说是一个陌生的知识点。以前学校重视原理教学，二次回路部分并没有讲。这个月在开始讲二次回路前，我对其进行了恶补，有什么不会的问题，找老师和有工作经验的同学请教，在之后透过上课学习，我对二次回路有了必须程度的掌握，二次回路分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统，此刻我掌握比较好的是电源系统、测量回路和信号回路，其他的回路我正在不断的学习中。
（五）、学习北京博电继电保护测试仪的使用。在学习中，既温习了各种继电保护原理，还掌握了测试仪的使用方法以及对各种保护的测试方法。
继保实训室涵盖了变电站所有的继电保护。它的最大优点在于能够让我们亲自随意动手学习。让我门能够清楚以后自己将从事怎样样的一个工作，对今后的工作有一个初步的了解。比如做母线差动保护实验时，我们能够把所有的跳闸出口压板和失灵压板全部投上，然后给某条母线加故障，同时使母联开关失灵，然后观察跳闸现象。这个实验在几面保护屏上都有工作，如果在实际变电站里，是不允许这样做的。但在实训室，我们能够放心的做，这样透过观察现象，然后进行分析，总结就能够学到很多，构成面得知识，而不是单个独立的知识点。
从3月31日到7月31日，我们参加了国网技术学院进行的新员工入岗培训。由于这次培训是国网首次举办的，将祖国各地的新学员聚在一齐，带来了不同的文化，而文化的差异不会挡住交流的热情，更不会阻碍友谊的建立。我相信，一个团结大家庭的建立正是这次培训的目的之所在。
一、培训的资料
这次培训总体分为两个部分：第一部分是公共课程的学习，透过专家讲授，多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。
1、透过深入学习国网公司企业文化，对国网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神及理念、奋斗方向、战略目标及实施举措、发展要求、工作思路、电网发展战略等有了深入的理解，个性是透过学习员工守则、供电服务“十项承诺”、“三公”调度、以及员工服务“十个不准”，让大家对供电企业员工的行为规范有了清楚的认识。透过对安全文化、服务文化、管理文化、廉洁文化、职责文化等国网公司企业子文化的学习，强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的认识。
在学习国网公司概况及发展规划中，对国网公司的结构和经营发展状况有了比较清晰的认识，全面学习了国网公司建设“一强三优”现代公司的战略目标以及国网公司“十一五”发展规划，个性是深入学习了“一特四大”国家电网建设的'总体目标。
2、进一步强化安全生产知识、紧急救护和电网反措知识，透过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。透过电网反措知识的学习，对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识，这将有助于指导我们将来进行安全生产工作。
3、透过学习员工职业生涯规划和自我管理，学会如何建立职业生涯目标，规划好职业生涯的各个时期和如何解决职业生涯之路的5个W。透过团队建设与沟通学习，以及户外拓展训练，学习如何组建团队，如何协调好团队来解决各种任务，从而提升了大家的团队意识和沟通潜力。透过学习电力法和合同法，提高了大家依法治企、依法维权的意识和平等、协商、风险防范意识。应用文写作的学习，则帮忙大家学会如何写作各类公文，从而有助于规范写作、提高大家的写作潜力和意识，让大家在今后的工作中既要学会做也要学会写。
第二部分是专业实际操作学习。实训主要分为电能表检定、互感器检定、电能表现场检定和错接线仿真、电能计量装置安装接线，电力营销知识学习。
电能表的检定，主要是学习了单相和三相电子式电能表的校验。需注意的问题：通讯接线要正确，否则会出现仪器与被检表通讯错误，无法读数的问题。并且需要手动录入被检表的参数和设定类别，但在试验中，每个数据得来的原理还是要清晰明确，个性是检定时间的设置，要明确其由来，以便机器发生故障时，能明确正确与否。例如启动时间的计算方法，就是要透过脉冲常数，算出一个脉冲对应的功率值，乘上时间，除以对应等级的启动电流下的功率值，得出启动时间。
由于条件的有限我们学习电流互感器的检定。在练习时主要出现的问题是，升流器和被检设备接线时同名端要接正确。在使用升流器时需要按被检设备的电流大小选者接线，个性是穿心接线时，穿心扎数需要准确把握，切实到达所需检定电流大小。
电能表现场检定和错接线仿真，首先要明确三相电路的有功和无功计算方式。而且要明确向量图的画法和所代表的含义。现场检定中主要是仪器设定和电流拨片的打开和合上的问题。即是电流互感器二次侧不能处于开路的状态。在错接线仿真中，原以为没有基准点，完全透过万用表的测量数据画向量图来决定接线方式，感觉难度很大。而在操作和工作中都是又基准的电压点作为参考。能够快速得到电压单元的接线方式，而后再决定电流的接线，难度也就降低了很多。仿真平台几乎能够模拟全部的错接线状况，在课程要求之外，自己设置了电压互感器回路出现开路，电流互感器二次短路等多种状况进行练习，并掌握。
在这次培训中，让我受益匪浅的是电力营销知识的学习。学校给我们请来了济南供电公司营业厅的班长给我们上课，让我们全面了解国网公司供电企业的业务流程，透过培训认识到，供电企业市场营销的最终目标是满足各类电力客户对电力产品的需求，在满足客户需要的同时企业本身获取利润，因此其基本任务是使电力需求与电力供给顺利、完美的结合。这一目标的实现也是透过交换来完成的。我们也进行了简短的讨论，关于供电公司提倡优质服务的必要性。在现今电力行业竞争日益激烈状况下，电力作为商品供销给用户，要使用户用的满意，这就要求我们工作做的认真，服务也要到位。加强优质服务，对外不仅仅提升我们的服务形象和企业竞争力，对内还能增进企业与员工，员工与员工间的和谐、团结。而营业厅作为服务窗口，加强优质服务势在必行，这个讨论虽然简短，却也极大的增强了我们的企业归属感，明白了今后工作中的学习方向。
二、培训的认识
从早春的3月到济南，结束于激情的7月，在这120个培训的日子里，我学习着，感悟着，怀着感恩的心努力掌握每一个知识点，就像是生活、工作道路上的一个驿站，给我补充能量，增强信心。这次培训让我认识到，对于我们这些刚从学校毕业的新员工而言所有一切务必从零开始，每位新员工都务必理解工作实际的检验。以前的知识并不能直接转变为工作需要的技能，思考问题的方式在具体的工作岗位中变得并不适用，我务必要做出一系列调整，诚实地应对自身的不足并严格要求自己，诚恳地向身边的前辈学习并努力找出差距，透过深刻地自我反省找到问题的症结并坚决地改正。踏踏实实地做好每一件小事，从努力做一名合格的新员工开始，找准自己的位置，明确自己的方向，时刻持续谦卑的态度和踏实的作风。我也会不断提升自身水平，踏踏实实的工作，为公司的明天做出自己最大的贡献。
近日，护理部举办了一期礼仪方面知识培训课程。主讲老师是史蓉老师，今天就是她教我们一些日常生活中，工作中及社会不同场合中如何让自己的言行举止得体、高雅、有内涵。这些都离不开气质。
气质是什么？史蓉老师总结出来的是——气质是内在涵养的外在表现。一个人的气质对他的工作和生活都有很大的影响。她说到了一位礼仪者在礼仪中如何让自己更有气质，在接待领导的时候需要注意哪些方面。比如说在我们医院即将剪彩的那一天，作为一位礼仪者怎么去接待领导，在这过程中需要注意什么。史蓉老师说到了对领导要迎前送后，就餐的时候左小又大，开会或其它的时候左大又小。意思就是说我们与领导吃饭的时候要坐领导的左边，开会的时候最大领导就坐最左边等等。还说到了全世界都懂的语言——微笑。微笑在我们工作中的重要意义，它可以帮我们化解矛盾，可以减少不必要的麻烦。微笑是快乐的音符，可以让气氛更融洽。史蓉老师还为我们解说了在我们礼仪过程中遇到的尴尬和困难。还说到了“灵活”这词。有些场合遇到了尴尬的时候要灵活处理，给自己找一个台阶，可是怎样去灵活？它是要靠我们平时经历，阅历，知识积累。有了这些积累，自然就会灵活。
我相信，在这短短的一堂课中对我们每位老师都受益匪浅。在以后的工作生活中我们大家一起不断的学习努力进步。
生孩子是女人一生中最辛苦的事，从怀孕到宝宝出生，她们都要经历很多很多，很多妈妈在生完孩子以后都会发现自己的脸上出现了斑，这是什么原因造成的呢？生完孩子如何去斑呢？我相信几乎每个女人都想要知道这个问题的答案，那我们就一起来了解一下吧。
产妇生完孩子以后，因为还在哺乳期，所以最好不要选择一些具有美白祛斑功效的化妆品。这些都含有一些添加物和化学成分，对宝宝的健康不好。
1、可以用一些天然的方法，例如用一些番茄弄成果汁饮用，
2、用一些苹果直接切片，外敷在脸上十五分钟，帮助美白祛斑。坚持几个星期，就可以看到祛斑的效果了。
3、平时要注意及时的清洁皮肤。同时白天要记得多喝水。
生完孩子如何去斑呢？我相信大家在看完上面的内容以后对于这个问题自己的心中一定都有了一定得答案，经常饮用果汁，用苹果切片敷脸，多喝水，这些都是比较不错的方法哦，大家不妨试一试。
甲午仲秋，八月既望。当度过了这个月华流水，暗影浅浮的中秋佳节之后，大一新生又迎来了锻炼自己身体与心理素质的军训。我认为，高校的大学生军训是国家的战略需要，是提高中华民族身体素质的需要，是对我们大学生进行思想政治教育的需要，也是加快建设社会主义强国的需要。
军训的这段时日，从身体反馈回来的感觉就是乏累，我的同学们也深有同感。我在休息的时间便对军训进行思考和感悟。身体感到乏累的原因是平时缺少一定的体能锻炼和对意志力的磨练。这不仅是我个人存在的问题，也是我们当代大部分青年人存在的问题。
随着科技的飞速发展和生产力水平的不断提高，越来越多的科技产品融入人们的日常生活中，人们在享受着科技成就所带来的方便同时，也逐渐减少甚至失去了对自己身体的锻炼，导致很多疾病的发生率越来越偏向低龄化。而随着当代中国社会改革的稳步推进，青年人的身体素质也越来越收到社会的关注。
中国文化博大精深，源远流长。回首过去，中国自古便有礼、乐、射、御、书、数，而这六艺中的射和御便是对书生身体素质的锻炼。中华民国成立后，孙中山先生也对教育制度进行改革，其中一项就有要求学生加强对身体素质的锻炼。新中国成立后的很长一段时间，中国都实行劳教结合的教育制度，抛却其他不说，在学习的同时，学生也得到了一定的社会实践和身体锻炼。当然，随着制度的创新的发展，唯物辩证法也得到了深领域的广泛应用，当代学子当然也会有当代背景下的社会实践和体能锻炼。但是现实社会，喧嚣尘上。当广大学子被分数和习题所羁绊的时候，又有多少学生会注重体育锻炼?又有多少学校忽视青年人的身体素质?当一切都变成唯分数之上的时候，到底又有谁真正注意到了德智体美劳的全面发展?
青年人的身体素质不仅仅与自身有关，更与国家的生存与发展息息相关。教育要从娃娃抓起，而我认为，人的身体素质，也要从娃娃抓起。因为在大国崛起的过程中，青年人起到了中流砥柱的作用，若是连青年人都病病怏怏，那么哪里还有保卫祖国，发展社会的力量?哪里还会有人去完成强大祖国的中国梦想!
高校的军训，便是训练和提高青年人身体素质的方式之一。在这样一个过程中，我和同学们不仅提高了身体素质，还学到了团队合作的重要性。虽然完成每一个动作都需要无数次的练习，每一次练习都要我们付出苦累和汗水，但是为了得到最好的结果，那过程中所有的苦累也都值得。
恍若白驹过隙，军训的时光似乎就要接近尾声，我们在军歌中也体会到了士兵的辛苦和欢乐，每一天都有着不同的经历，每一天都有着不同的收获。青春啊，有如席慕容所说，可饮可尽可离别。等到当青春打马而过之后，还莫要为辜负的光阴后悔，莫要为再无强健的体魄而哀叹。把青春献给祖国，强健祖国的魂魄，增加祖国的力量，那我们这些青年人，有什么理由再荒废自己的青春，葬送健康的体魄?
别再荒废大好时光，趁着我们青春年少。
军训生活的艰苦我想象过，但艰苦程度却是我前所未料的。军训第一天，教官就要求我们站军姿二十分钟。脚后跟并拢，脚尖分开六十度，双手贴紧，挺胸收腹，双眼平时前方，大家就这样在烈日炎炎下直挺挺地站着。汗水从每个毛孔里争先恐后地流出来，浇灌着脚下的草坪。我全身每个细胞都在骚动，几次想偷懒，但一对上教官严厉的眼神，念头又马上打消了。二十分钟，在平时看来是看会电视，聊聊天就能很快打发的短暂时间，在现在看来却如此漫长，仿佛经历了三年五载。我在心里默默念祷让时间过得快点，或者请老天开开眼刮点风或下点雨。然而老天像是在质疑我的诚意，阳光更加肆无忌惮地大面积侵蚀每一寸皮肤。在这中途中，甚至有人不堪重负晕倒了。“下面我们进行下一个项目……”教官的话仿佛及时雨关键时刻解救来我们，我长舒一口气，骨架子一瞬间都瘫软了。在短暂的休息后，我们有先后又完成了立正稍息跨立的训练。在一旁陪同的班主任的鼓舞下，我们又坚持了十几分钟，中南关于盼到了休息的时候。我们拼尽全力大喊一声“解散”，就全都作鸟兽散了。此时发现，原来短短的两个字“解散”如此美好。休息时，教官偶尔两句玩笑话也活跃了气氛。几个同学三五成群作伴一起喝水去了，短短的休息时间也可以如此快乐。
在最后一天的会操比赛上，我们班的表现也算可圈可点。整齐的步伐、嘹亮的口号、挥洒的汗水……同学们都尽自己最大的努力展示着这四天一次又一次辛苦而枯燥的反复训练的成果。五十张素不相识来自四面八方的面孔，此时却有着难得的默契。我们的努力也有了回报，最终我们拿到了二等奖的荣誉。虽然不及一等奖的二个班，但这毕竟是我们努力换来的成果。
当最后我们在欢送教官离开时，我心里百感交集，不知道那是解脱还是不舍。但是我们还是要感谢教官，是他们的到来让我们懂得了坚毅、勇敢、不言弃，更要感谢他们，让我们的军训生活痛并快乐着。
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