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我常常在心里告诫自己，要与浮躁持续必须的距离，耐得住寂寞，守得起孤独，对庸俗格调持续足够的警惕，然而这么多年审视自我时，我总是很惭愧。比如，有好几次有几篇文章我已经在头脑里打好了腹稿，准备晚上回家写出来，但是走到路上，接到电话，被关联很好的几个朋友拉去喝酒了。有很多次周末，我本打算在阳台上喝喝茶，看看买来的新书，享受难得的那份安静，但是接到信息说某商场有促销活动，我又放下书本，赶往商场。
这样的例子，在我身上很多。每次自我审视总是自责、空虚，自觉愧对自己。
红尘如海，每一个人就像飘摇航行在其中的一只船。有的人持续足够的内定力，心无旁骛，只抵理想彼岸；有的人被过眼云烟所迷惑，走走停停，停停走走，改变航向，到头来期望缥缈无期，信仰被风吹雨打去，精神世界的风帆内空空无几。
孔子曰“一日三省吾心”，这实际上也是一种很强的定力。做到三省不易，最起码最到一省、二省也足以慰藉自我。
前几天在一个朋友的博客上看了他的新东方英语总裁俞敏洪在北大的演讲。在北大当学生的时候，俞敏洪养成了一个良好的习惯，每一天为宿舍打扫卫生，这一打扫就打扫了四年。他每一天都拎着宿舍的水壶去给同学打水。大家看他打水习惯了，最后还产生这样一种状况，有的时候他忘了打水，同学就说“俞敏洪怎样还不去打水”。但是他并不觉得打水是一件多么吃亏的事情。到了九五年年底的时候新东方做到了必须规模，他期望找合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找他的同学，之后同学们纷纷回来加盟新东方和他一齐创业。俞敏洪问他们回来的原因，同学们给了他一个十分意外的理由。他们说“我们回去是冲着你过去为我们打了四年水。我们知道，你有这样的一种精神，因此你有饭吃肯定不会给我们粥喝，因此让我们一齐回国，共同干新东方”。
打水是一件小事情，但是坚持四年如一日为别人打水，而且毫无怨言，这也是一种定力。而往往这貌似不起眼的定力在关键的时候发挥了不可替代的作用。
定力，如同中流砥柱，任尔惊涛拍岸，骇浪滔天，我自岿然不动，威震四方；郑板桥有诗云“立根原在破岩中，咬定青山不放松。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。竹有如此定力，况且人乎？
应对嫉妒心宽似海是定力；应对纷争，心静如水是定力；应对名利计较，心明如月是定力；应对磨难打击，心坚如钢是定力。扫一屋，尔后扫天下是定力，精卫填海是定力，愚公移山是定力，夸父追日是定力。从某种好处上讲，定力决定一个人的脚步能走多远，思想能飞多高，成就能有多大。定力守住信仰，不让信仰水土流失；定力控制欲望，不让欲望肆虐生命绿洲；定力把握人生航向，不让航向偏离理想彼岸。定力，如同血脉，影响一个人黄皮肤下的意志，决定一个人命运之上的风景，成就一个人坚守信仰所恩泽的未来。
精选阅读（二）：
居住在自己的内心，你便拥有了人生的定力。
每个人都就应有一个心灵的后花园，那是我们诗意栖居的处所，是离自己最近的息壤，那里繁花似锦、星光清凉。居住在那里，精神能够得到放松，思想能够得到梳理，感情能够得到整合。它似床前明月，朗照心胸开阖，如三月清风，涤尽一身烟尘。
在生活中，我们往往会不由自主地背负太多繁杂的东西，心田得不到灌溉与滋养，逐渐龟裂贫瘠。当精神失去了落脚之地，便迷失了方向，终无所依。
占有与谋取固然是人的本能，但当欲望膨胀到无限大，内心便也成了一块不毛之地。或争名于朝，争利于市;或欲壑难填，无有穷期;或不甘寂寞，生怕冷落;或欺世盗名，招摇过市。浮云蔽日，也蒙蔽了原本纯真的灵魂。我们的生命如此短暂，有所营谋，必有所烦恼;有所执着，必有所束缚。“百花丛中过，片叶不沾身”，这才是我们应有的生活态度。
黄州的郊外，苏东坡躬耕在一亩三分薄地上时，也同样在自己的内心开辟了一方净土。“寂寂江山摇落处，怜君何事到天涯。”仕途的失意，生活的艰难并没有将文豪压倒。穷困潦倒时他依然高喊着“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生”。他外形枯干但灵魂丰满，他惨遭流放，但固守心灵的净土，从容轻浅，不染纤尘。
在格尼斯堡，那个喜爱散步的智者不是仰望灿烂的星空，就是俯视自己的内心。俯仰之间，康德摸索着通往人类礼貌的哲学道路。他的视野超过我们，但他的思想不拒绝我们。他居于心灵净土，但眼观八方外物。
居住在自己内心的人，便拥有了生命的内定力，返璞归真，超然淡定。不看重大红大紫的那份荣耀，不在意大富大贵的那份奢华。千帆过尽，繁花乱眼，纵然有万般浮华曼妙，他们自是气定神闲，胸襟开阔，性情长久洁净，锲而不舍地追求内心的独行与独醒。
居住在自己的内心，了解自我，从容淡定地走过漫漫人生。
精选阅读（三）：
“人生若是一株禾苗，挫折就是四季的暴雨，摧残着它却又滋润着它；人生若是一方天空，挫折就是突来的暴雨，昏暗着它却又靓丽着它；人生若是一泓清泉，挫折就是巨石悬崖，阻挡着它却又成就着它。
人生无法避免挫折，而定力则是战胜挫折的'关键。
面对困境，文人大家们表现出一种特有的定力。刘禹锡在“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”的艰难处境中，仍有“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木村”的虔诚期待；杜甫在“布衾多年冷似铁”的苦闷中，仍有“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的豪情；李白在“将登太行雪满山”“拔剑四顾心茫然”的忧愁中，仍抱有“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的雄心壮志；陶渊明虽“久居樊笼里”，但终得“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致。
正是这种“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的定力，使得这些文人士大夫们在仕途不得志，屡次被贬之时，仍拥有着乐观豁达的精神，留下了一篇篇不朽的诗作。
身处绝境，历史上仍有一批能人志士依靠定力绝处逢身。周文王在狱中写下《周易》；孔丘被各国排斥而编订《春秋》；左丘明眼睛失明而写《左传》；屈原屡遭流放而留下辉煌的《离骚》；贝多芬双耳失聪却勇敢的扼住命运的咽喉，谱写出动人心魂的《命运交响曲》。
用“任尔惊涛拍岸，骇浪滔天，我自岿然不动，威震四方”的定力战胜挫折，便是他们成功的动力。
面对挫折，我始终相信：是清泉就该滋润土地，是小草就该装点山川，是鲜花就该尽情绽放，是雄鹰就该翱翔蓝天，是水手就不能惧怕风浪，是勇士就该坦然面对险阻。因为挫折只是暂时的，只要你有定力，它便会成为通往胜利彼岸的航船，成为登上荣誉之巅的阶梯，成为打开成功之门的钥匙。
让我们用人生的定力去感受生命的博大与精彩！”
人生的定力经典散文
我常常在心里告诫自己，要与浮躁保持一定的距离，耐得住狂躁，守得住信念，对庸俗的人和事情要是是警惕，很多的时候我总是“祸从口出”，不能从心里守得住自己的信念，事情的发生都会有预兆，只是我们从没有在心里好好的考虑一下，总觉得我做了一次没有发生什么，就会安全了，就会放心了，就像小偷的心理一样，偷了一次，没有被抓住，就会觉得自己的偷技很好，不会不抓住，就会继续偷，到最后还是被抓住了，隐患或者坏事的发生是有必然性的，只是我们在未发生时存在侥幸的心理，其实发生事故或者你做错了事情，今天不会发生，明天也会发生，所以，我们要在平时的日子里要时时提醒自己，告诫自己，要守得住自己的'信念，要谨言慎行，孔子曰：“一日三省吾心”这其实就是很强的定力，我们不能像圣人那样“一日三省吾心”，但起码在工作、说话的时候要在心里问问自己这件事是不是应该去做，是不是应该去说。
想想这么多年来，我觉得自己很惭愧，在自己工作中有了一点小小的起色的时候总是沾沾自喜，有的时候甚至得意忘形，做了一些自己很后悔的事情。有时候周末本来答应带儿子出去玩，因为自己还有一部电视剧没有看完，就呆在家里看电视剧，没有带儿子出去玩，自己做出的承诺，没有去实行，让儿子不相信了自己，也给儿子带来了负面的影响。有的时候接触外面的花花世界多了，在自己的心里难免有了一些波澜，让自己心猿意马，回到家里觉得家里不顺眼，就来气，朋友打电话出去吃饭，立马就去了，喝的醉醺醺的回来了，自己只是为自己想，并没有想想自己的妻子、儿子和家庭，我太自私了。这样的例子在我的身上很多，每次想想，我总是自责、空虚，觉得愧对自己的家人。
我缺少的就是定力，面对工作的成绩不骄不躁，仍虚心学习是定力，面对人生的诱惑，心静如水是定力，面对困难，决心战胜是定力，面对嫉妒，心宽如海是定力。定力能让自己守得住信念，抵制住诱惑，控制住自己的欲望，定力能让我把握住人生的航向，定力如同血脉支撑着一个人的身体，供应给心脏足够的营养，让他健康成长。
人生的定力精选美文
书，人生苦海尽头的解药，人生赖以生存的精神财富。
——题记
儒家说过：“正心，修身，齐家，治国，平天下。”
人的定力养成，需要一个漫长而艰苦的过程，“上善若水”并不是一朝一夕就可以做到，良好的行为习惯和沉着的性格是必不可少的。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”
修身，从小就要养成吃苦耐劳的精神，养成良好的品行，遇事沉着应对。一个人就像是块橡皮泥，小时候涉世未深，还没有定形，就需要我们自己去塑造，经过百般蹂躏，去学习，吸取每一件挫折后面的教训，听取长辈的教导，给自己确定一个良好的方向发展。做到遇事不嗔不躁，胜不骄，败不馁。
一个端正优雅的外观是必备的。良好的品行，高尚的道德素养，灵敏的思维方式却也是必不可少的。
“寂寂江山摇落处，怜君何事到天涯。”仕途失意，并没有将一代文豪——苏东坡压倒，他依旧“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”他虽惨遭流放，但内心灵魂是丰满的，依旧固守心中的净土，从容自如，不染纤尘。
现在的`我们刚刚步入社会，接触的是一个新领域，有更多的机遇，也有更多的危险。我们已经成为半成品，需要去精心的雕刻每一个细节，展现自己的价值，不去刻意迎合，要独善其身，不为利益所诱惑，不浮夸，不自卑，保持一颗平常心。
“书是人类进步的阶梯。”在我们成长的过程中，吸取文化知识是必不可少的。我们不仅要努力实践，还要理论基础。好比橡皮泥已经有了初步的形态神情，我们要赋予他神韵。
居住在自己内心，便拥有了定力，超然淡定。不看重权利和金钱，不在意那份奢华和惬意，气定神闲，胸襟开阔，性情洁净，方可处于万人之上。
居住在自己的心里，你便具有了人生的定力。
每个人都就应有一个心灵的后花园，那是咱们诗意栖居的处所，是离自己最近的息壤，那里繁花似锦、星光清凉。居住在那里，精力可以得到放松，思想可以得到整理，爱情可以得到整合。它似床前明月，朗照胸怀开阖，如三月清风，涤尽一身烟尘。
在生活中，咱们往往会情不自禁地背负太多冗杂的东西，心田得不到灌溉与滋养，逐步龟裂贫瘠。当精力失去了落脚之地，便迷失了方向，终无所依。
占有与获取固然是人的天性，但当欲望胀大到无限大，心里便也成了一块不毛之地。或争名于朝，争利于市；或欲壑难填，无有穷期；或不甘寂寞，生怕萧瑟；或欺世盗名，招摇过市。浮云蔽日，也遮盖了原本纯真的灵魂。咱们的生命如此短暂，有所营谋，必有所烦恼；有所执着，必有所捆绑。“百花丛中过，片叶不沾身”，这才是咱们应有的生活态度。
黄州的郊外，苏东坡躬耕在一亩三分薄地上时，也同样在自己的心里拓荒了一方净土。“寂寂江山摇落处，怜君何事到天边。”宦途的失意，生活的困难并没有将文豪压倒。穷困潦倒时他依然高喊着“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生”。他外形枯干但灵魂饱满，他惨遭流放，但固守心灵的净土，从容轻浅，不染纤尘。
在格尼斯堡，那个喜爱漫步的智者不是仰望绚烂的星空，便是仰望自己的心里。俯仰之间，康德摸索着通往人类礼貌的哲学道路。他的视界超过咱们，但他的思想不回绝咱们。他居于心灵净土，但眼观八方外物。
居住在自己心里的人，便具有了生命的内定力，返璞归真，超然淡定。不看重大红大紫的那份荣耀，不在意大富大贵的那份豪华。千帆过尽，繁花乱眼，纵然有千般浮华曼妙，他们自是气定神闲，胸襟开阔，性格长久洁净，锲而不舍地追求心里的独行与独醒。
居住在自己的心里，了解自我，从容淡定地走过漫漫人生。
我常常在心里告诫自己，要与浮躁持续有必要的`距离，耐得住孤寂，守得起孤单，对庸俗格调持续足够的警惕，然而这么多年审视自我时，我总是很惭愧。比如，有好几次有几篇文章我已经在脑筋里打好了腹稿，准备晚上回家写出来，可是走到路上，接到电话，被关联很好的几个朋友拉去喝酒了。有很屡次周末，我本打算在阳台上喝喝茶，看看买来的新书，享受可贵的那份安静，可是接到信息说某商场有促销活动，我又放下书本，赶往商场。
这样的例子，在我身上许多。每次自我审视总是自责、空虚，自觉愧对自己。
红尘如海，每一个人就像飘摇航行在其间的一只船。有的人持续足够的内定力，心无旁骛，只抵抱负彼岸；有的人被过眼云烟所迷惑，逛逛停停，停停逛逛，改变航向，到头来期望缥缈无期，崇奉被风吹雨打去，精力世界的风帆内空空无几。
孔子曰“一日三省吾心”，这实际上也是一种很强的定力。做到三省不易，最起码最到一省、二省也足以慰藉自我。
前几天在一个朋友的博客上看了他的总裁俞敏洪在北大的演讲。在北大当学生的时分，俞敏洪养成了一个杰出的习惯，每一天为宿舍清扫卫生，这一清扫就清扫了四年。他每一天都拎着宿舍的水壶去给同学吊水。大家看他吊水习惯了，最终还产生这样一种情况，有的时分他忘了吊水，同学就说“俞敏洪怎样还不去吊水”。可是他并不觉得吊水是一件多么吃亏的工作。到了九五年年末的时分新东方做到了有必要规模，他期望找合作者，成果就跑到了美国和加拿大去寻找他的同学，之后同学们纷纷回来加盟新东方和他一齐创业。俞敏洪问他们回来的原因，同学们给了他一个非常意外的理由。他们说“咱们回去是冲着你过去为咱们打了四年水。咱们知道，你有这样的一种精力，因而你有饭吃必定不会给咱们粥喝，因而让咱们一齐回国，一起干新东方”。
吊水是一件小工作，可是坚持四年如一日为他人吊水，而且毫无怨言，这也是一种定力。而往往这形似不起眼的定力在要害的时分发挥了不可替代的效果。
定力，好像中流砥柱，任尔惊涛拍岸，骇浪滔天，我自岿然不动，威震四方；郑板桥有诗云“立根原在破岩中，咬定青山不放松。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。竹有如此定力，何况人乎？
应对嫉妒心宽似海是定力；应对纷争，心静如水是定力；应对名利计较，心明如月是定力；应对苦难打击，心坚如钢是定力。扫一屋，此后扫天下是定力，精卫填海是定力，愚公移山是定力，夸父追日是定力。从某种优点上讲，定力决议一个人的脚步能走多远，思想能飞多高，成就能有多大。定力守住崇奉，不让崇奉水土流失；定力操控欲望，不让欲望肆虐生命绿洲；定力掌握人生航向，不让航向违背抱负彼岸。定力，好像血脉，影响一个人黄皮肤下的意志，决议一个人命运之上的风景，成就一个人坚守崇奉所恩惠的未来。
书，人生苦海尽头的解药，人生赖以生存的精神财富。
——题记
儒家说过：“正心，修身，齐家，治国，平天下。”
人的定力养成，需要一个漫长而艰苦的过程，“上善若水”并不是一朝一夕就可以做到，良好的行为习惯和沉着的性格是必不可少的。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”
修身，从小就要养成吃苦耐劳的精神，养成良好的品行，遇事沉着应对。一个人就像是块橡皮泥，小时候涉世未深，还没有定形，就需要我们自己去塑造，经过百般蹂躏，去学习，吸取每一件挫折后面的教训，听取长辈的教导，给自己确定一个良好的方向发展。做到遇事不嗔不躁，胜不骄，败不馁。
一个端正优雅的外观是必备的。良好的品行，高尚的道德素养，灵敏的思维方式却也是必不可少的。
“寂寂江山摇落处，怜君何事到天涯。”仕途失意，并没有将一代文豪——苏东坡压倒，他依旧“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”他虽惨遭流放，但内心灵魂是丰满的，依旧固守心中的净土，从容自如，不染纤尘。
现在的我们刚刚步入社会，接触的是一个新领域，有更多的机遇，也有更多的危险。我们已经成为半成品，需要去精心的雕刻每一个细节，展现自己的价值，不去刻意迎合，要独善其身，不为利益所诱惑，不浮夸，不自卑，保持一颗平常心。
“书是人类进步的阶梯。”在我们成长的过程中，吸取文化知识是必不可少的。我们不仅要努力实践，还要理论基础。好比橡皮泥已经有了初步的形态神情，我们要赋予他神韵。
居住在自己内心，便拥有了定力，超然淡定。不看重权利和金钱，不在意那份奢华和惬意，气定神闲，胸襟开阔，性情洁净，方可处于万人之上。
芙蓉出淤泥但却不染，一心孤守着清雅；红梅立于风雪但却挺拔，努力保持住风姿；鱼翔浅底，鹰击长空，鸣唱出正茂风华。思无邪，人生亦是，展示个性、懂得自持。
伸展双手，在自己的海洋天堂里遨游。
世界上没有两片相同的树叶，人又何尝不是？即使形似，也终究无法达到神似。于是我们便看到了一个缤纷的世界：韩寒桀骜不驯，任凭外界质疑，坚持做真实的自我，不迎合、不避讳，坦然生活；唐伯虎身中解元，心系仕途，却也保持了“无花无酒锄作田”的洒脱性格；同为富家小姐，宝姐姐引吭“好风频借力，送我上青云”，一展庄雅豪气，林妹妹低叹“草木也知愁，韶华竟白头”，尽显柔弱悲切。感谢有你www.duxie.net，感谢有我。我们的个性汇成了一首协奏曲，唱和出世间的悲欢离合，喜怒哀乐。能在自己的天堂里遨游，好不惬意！
乱花中的自持，展现善性。
天气正热，一群行人正在赶路。忽然经过一片梨树林，大家都忙去摘梨解渴，惟有一书生纹丝不动。有人问他，这片梨林没有主人，何不摘梨。他正色回道：梨虽无主，而我心有主。他便是许衡。在这一物欲纵横的社会又有几人能问心无愧地说自己也可以做到？日常生活中的'自持只是个性，欲望诱惑面前的自持才更能体现一个人的心境。心无定力，人如浮萍。只有做到“我心有主”，不随风逐动，我们才可以成为我们奔波的身体和起伏的心情的主人。
困境中的自持，展现韧性。
面对淋巴瘤的威胁，她一笑置之。一只笔、一张纸便可以排解掉所有情绪。搞笑的医院生活，温馨的家庭对白，都让我们读懂了她的内心。即使别人心存同情与可惜，那又何妨，悲痛过后即是释然。风雨如晦，此心如晴。肿瘤君带走了熊顿，却将她的精神留于人间。滩涂水泽，树深崖穷，自持是一种勇气胆量，更是一种成熟坚定。
芙蓉羞开，红梅散香，我们在芸芸的大千世界里保持自我；鱼游鹰飞，月晕晨昏，我们可以绽放出自己宝石的色彩。惟有自持，我们才能秀出风韵姿态。且心持定力，“闲步芳尘数落红”，收获人间清欢，明净别样人生。
心持定力闪耀人生作文
芙蓉出淤泥但却不染，一心孤守着清雅；红梅立于风雪但却挺拔，努力保持住风姿；鱼翔浅底，鹰击长空，鸣唱出正茂风华。思无邪，人生亦是，展示个性、懂得自持。
伸展双手，在自己的海洋天堂里遨游。
世界上没有两片相同的树叶，人又何尝不是？即使形似，也终究无法达到神似。于是我们便看到了一个缤纷的世界：韩寒桀骜不驯，任凭外界质疑，坚持做真实的自我，不迎合、不避讳，坦然生活；唐伯虎身中解元，心系仕途，却也保持了“无花无酒锄作田”的洒脱性格；同为富家小姐，宝姐姐引吭“好风频借力，送我上青云”，一展庄雅豪气，林妹妹低叹“草木也知愁，韶华竟白头”，尽显柔弱悲切。感谢有你，感谢有我。我们的个性汇成了一首协奏曲，唱和出世间的悲欢离合，喜怒哀乐。能在自己的天堂里遨游，好不惬意！
乱花中的'自持，展现善性。
天气正热，一群行人正在赶路。忽然经过一片梨树林，大家都忙去摘梨解渴，惟有一书生纹丝不动。有人问他，这片梨林没有主人，何不摘梨。他正色回道：梨虽无主，而我心有主。他便是许衡。在这一物欲纵横的社会又有几人能问心无愧地说自己也可以做到？日常生活中的自持只是个性，欲望诱惑面前的自持才更能体现一个人的心境。心无定力，人如浮萍。只有做到“我心有主”，不随风逐动，我们才可以成为我们奔波的身体和起伏的心情的主人。
困境中的自持，展现韧性。
面对淋巴瘤的威胁，她一笑置之。一只笔、一张纸便可以排解掉所有情绪。搞笑的医院生活，温馨的家庭对白，都让我们读懂了她的内心。即使别人心存同情与可惜，那又何妨，悲痛过后即是释然。风雨如晦，此心如晴。肿瘤君带走了熊顿，却将她的精神留于人间。滩涂水泽，树深崖穷，自持是一种勇气胆量，更是一种成熟坚定。
芙蓉羞开，红梅散香，我们在芸芸的大千世界里保持自我；鱼游鹰飞，月晕晨昏，我们可以绽放出自己宝石的色彩。惟有自持，我们才能秀出风韵姿态。且心持定力，“闲步芳尘数落红”，收获人间清欢，明净别样人生。
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