以下是小编为大家准备的心里好烦好乱的说说(共含10篇），希望对大家有帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“上好佳”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1.多希望你还是我的，吵架再难听也会和好手拉手吃好吃的。
2.你会对他一直有新鲜感的，因为他从来没想过靠近你。
3.如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
4.你是我幸福的回忆，我是你遗忘的过去。
5.你有大把时间装成熟，但再也回不到你那少年般的青涩了。
6.总有人相濡以沫二十年，却输给天真妖冶的一张脸。
7.不是真心就不要随意插足我的生活，我很珍惜每个走进我生命的人。
8.能让我哭的人要么是镶在我身体上的刀，要么是我心尖上的人。
9.一直也没做到两件事：今晚一定早睡，和明天就不想你。
10.最合适你的人，是不需要奔跑着去追赶，而是拼了命的去靠近。
11.男票不需要很帅，只要他够二够好够神经一样可爱。
12.深夜在床上辗转难眠的不止你一人，懂爱的人都在醒着。
13.每天只许抽出五分钟多愁善感㈠会儿就重新出发。
14.我的青春，是一抹大姨妈的红。来的时候烦躁不已，去的时候心旷神怡。
15.你不理我的时候我会很烦躁
1.走错了宿命的开头，结尾也必然是幕悲剧。
2.有没有那么一个人，会使你心甘情愿的赴汤蹈火。
3.回忆只是一种过时的美，期待只是一种假装的幸福。
4.你说我和她来形容形容你，她怎么形容都不为过，我怎么形容都是错。
5.能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了。
6.陌生的声音占据了夏天，苍白的舞步跳遍了夏天。
7.什么天荒地老，什么至死不渝。都只是锦上添花的借口。
8.时间的快或慢，取决于你在等待谁，被谁等待。
9.每吸进一口淡淡的氧气，吐出的是你听不到的叹息。
10.同样的时间，同样的地点，却等不到同样的人。
11.我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫了整个心脏。
12.可我忽然在想这样的我们能否去给对方幸福呢。
13.唉，如此烦躁，觉也没睡成，还有姨妈附体，还要上夜班。
14.即使知道你的那些甜言蜜语是假的，可我还是会被感动。
15.看着你好想放弃，感觉累了，可是心，还没有真的放下。
16.我小小的世界装不下太多只能装下在乎我和我在乎的人。
17.这一场来历不明的幸福，我看不到出路。
18.我想给你幸福，却走不进你的世界。
19.我仍然为你守候，那些小幸福，我认真，你随意。
20.对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
1.曾有太多话想讲，却始终缺乏勇气，没开得了口。
2.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
3.难过了不要告诉别人，因为别人不在乎。
4.有一天你能到我心了去，你会看到那里全是你给的悲伤。
5.你不在身边，幸福那么遥远。
6.放弃你，放弃了爱情，放弃所有的权利，放弃你等于放弃我自己。
7.我很想抱抱你，可是拥抱的都是空气，可是只有屏幕的距离，心生烦躁。
8.∞ 最烦燥的就是年轻只有一次，很多事现在不去做，将来就没有机会给你做了。
9.命途多舛，什么什么都特么烦躁!
10.天气不好，心情也不好;想想这一切，就很烦躁，很压抑，没地方去诉说那些伤心事。
11.昏昏沉沉 郁郁闷闷 烦烦燥燥 *
12.天气依旧闷热难耐，特别是下车后挥汗如雨，更使得我们的心情变得烦躁不已...
13.时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。
14.丢掉回忆，做个没心没肺的女人。
15.原本遇见就是一个错误。错误的延续，是不断的被伤害。
心里好乱好烦伤感句子（精选50句）
1、大千世界，我们并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己读懂自己的伙伴。
2、得寸进尺，四个字把你形容的彻彻底底。
3、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。
4、明明已经忘记，却总在不经意间，一个画面，心隐隐的疼。
5、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
6、你忘了我，我不怪你。
7、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
8、努力那么久、还是做回陌生人。好吧、我放弃。
9、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
10、任何失恋的女人一样，要么一生不嫁，要么嫁得飞快。
11、如果没有如果，曾经已是曾经，过去早已过去，做自己的自己。
12、时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。
13、时间让爱情面目全非，情欲是水，流过身体不会留下任何痕迹。
14、谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
15、天空灰的一蹋糊涂、它让我想起我心上笼罩着的那片阴霾。
16、我不喜欢你和我说过的话和别人说同样的情话你说给那么多人听你不嫌脏吗。
17、我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。
18、我们的回忆没有褶皱，你却用离开烫下句点。
19、我们总是像智者一样劝慰别人，像傻子一样折磨自己。
20、我唯一感到遗憾的就是至今没有一张与你的合照。
21、我有你拿不走的旧回忆，可以一个人安静的忘记你。
22、心里有着太多的不甘愿，总是在那一瞬间。总是会胡思乱想着，总是会阴晴不定的。
23、压抑千丝万缕痛彻心扉的冷月，用倍感寂寞的凄凉，在灵魂的深处孤单的吟唱。
24、夜，好静！每一丝安静的气息都勾起一抹忧郁。
25、勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。
26、在阳光中死去，在最绚烂的包围下死去，心花怒放却开到荼蘼。
27、在这个夜深人静时刻，谁能了理解我的寂寞，在这个夜深人静时刻，谁能抚慰我寂寞的心？
28、站在世界某一个角落，看着日出日落。
29、这一次我们彻底结束了，不会再有以后了。
30、自己一个人在这么诺大的城市里，没有目的的寻走着。
31、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的.某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
32、曾经以为只要用心去爱，就会有结果，可是我错了。我没有能力使自己静下心来好好地再爱另一个人，我只好放弃与爱在一起，但我并没有放弃爱你。
33、如果百感委屈仍不能求全，如果呼喊了千万遍依然得不到回应。那么聪明的你应知道，是该走的时候了。
34、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？
35、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你！
36、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
37、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
38、假如有一天对方向你提出分手，你肯定有种痛不欲生的感觉。你觉得离开他不能活，你想尽一切办法去挽留，可别人已经死心了，你这火再烈也点燃不了他的心。不管你爱得多一点，还是爱得少一点。
39、分手后，我没有想象中那样哭泣，只是在无人的时候眼睛不由自主的出汗。
40、也许爱过，痛过，伤过，那个身体空壳的心灵。也许曾太在乎，太深入这么情，导致自己遍体鳞伤，而今，你给我的只有回忆，忆里有深深的伤痕，宁愿自己失忆，也不愿在想起。
41、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？
42、做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。
43、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
44、分手这么久，心终于冷静下来，那撕心裂肺痛悄悄平息。只是偶尔会想起你，停止我想你的泪花。
45、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。
46、蓦然回首，梦还是一样，那年黯然离别后，再也没有与你同行，飞花轻似雾，奈何风吹起，细雨如愁，无声无息，花落满地，只留下芬芳依昔。
47、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
48、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过。所以我们变成了最熟悉的陌生人。
49、当分手来临，我并不感到伤痛，也不感到喜悦，有的只是静静地看着你。因为我的心己经死了！
50、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。
1、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好；也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！
2、很想放纵自我，期望自我彻彻底底醉一次。
3、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
4、好忙碌的生活，好不足的睡眠，好郁闷的心境。
5、谁对于谁来说都是深水炸弹。
6、爱会让人变傻，不管是哪种方式的爱。
7、明明自我也过的很阴暗，却还要假装太阳去照亮别人。
8、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。
9、很多悲痛的时候我都不敢说话我真怕一开口就泣不成声
10、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界仅有自身的强大，才能换来别人对你的重视，仅有平等的对待，才能换来真正的尊重。
11、别人突然对你说，我觉得你变了，然后自我开始百感交集。
12、有很多事情，自我其实明明知道真相。却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自我心里想要的答案。
13、撑久了就放声哭一场吧。
14、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
15、当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。
16、我很累，我也不知道我在累什么。
17、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。
18、看到自我肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做的了什么呢？
19、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。
20、累了的句子说说心境，好烦好累好想哭的心境
21、生活中不要给自我留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该放下的时候就放下，该坚持的时候就坚持，无谓压抑自我，背着包袱走路总是很辛苦。活在世上，就应当尽力活好，别让自我觉得太累。想开，看淡，放松，别累人，累己，累心。一回清闲，一回愁绪。
22、明明自我心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
23、乌云一层一层的遮住了光，坚强一层一层卸掉了伪装。
24、勉强笑着，仅有自我知道有多累。
25、你爱够了没有，紧按着伤口不肯放手。
26、想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候；当你静坐一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。
27、我真的很累，却装作没疲惫。
28、语言代替不了行动，行动才是最响亮的语言。
29、突然很想哭，却难过的哭不出来。
30、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
31、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一向下去不会醒来。
32、纠缠至此从开始的心甘情愿到此刻的疲惫不堪
33、有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
34、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
35、我快要坚持不下去了决定要放手了
36、我好累，被压得喘可是气。
37、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，细心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着
38、我想，想不知道。感觉很累，不想做任何事情。不知道，很想哭，瞬间就能哭出来的那种，可是也就两滴眼泪吧。压抑不住。好累。异常想就这么挂了，异常想。或者离家远一点吧，很累，很压抑。
39、不要抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知道你是谁。
40、如果我们都是孩子，就能够留在时光的原地，坐在一齐一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
41、有时不笑，不是因为不开心，而是因为累了
42、我对你的爱，消耗殆尽。
43、生活似一滩死水，没有任何波动。
44、人生短短几十年，不要给自我留下什么遗憾。想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自我。人生的苦闷有二：一是欲望没有被满足，二是它被满足了。
45、明明自我身边很多朋友，却依然觉得孤单。
46、自我的梦想很多，却力不从心。
47、喜欢你很累，可是你又是我的唯一动力。
48、暗恋你七年，为你单身七年，今日你嫁人了，要幸福，我好累。
49、既然彼此都累了，分手吧
50、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自我的心，想明白了想开了，就是智慧。
51、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。
52、心里好烦，好苦好累的，却找不到一个人诉说，也没有人能帮得了我，心里消沉。
53、旧的东西就要丢掉包括爱情。
54、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便必须会发生。心安，便是活着的最完美状态。
55、爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思！
56、当逃亡变习惯我只想痛哭一场
57、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到期望。
58、很多时候，看的太透反而不欢乐，倒不如幼稚的没心没肺。
59、人越往上走，心应当越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
60、我不知道所谓的爱是不是就是这样，但凡他的一个动作，一个眼神，一句话都能蝴蝶效应般地激起我的各种情绪。我忍耐，我压抑，我在别人眼里还是那个嘻嘻哈哈的二逼，仅有我自我知道，我痛，我累，我想哭，更想放下。
61、一个人真的很累，我想跟你两个人走下去。
62、我等的好累啊，你什么时候能够给我一个明确的答案。
63、我再也没有气力，再也经不起这种波折。
64、在自我脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自我的伤口。
65、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。
66、敌人一旦变成朋友，比朋友更可靠；朋友一旦变成敌人，比敌人更可怕。
67、我宁愿永远沉睡不要醒来。
68、突然感觉在低谷的时候无数人都会推你一把直至你死无葬身之地待我辉煌你们一个都别跑
69、你受伤了喜欢找人倾诉，以为能够得到理解和慰藉，可是你不要以为他们真的很在乎你很懂你，再煎熬也只是你自我的事，经历了这么多你也该长长记性了，别把谁都当作你的患难知己，也别老是把你那不大不小的伤疤往外揭，这个世界上哪有什么感同身受，别傻了。
70、别沮丧，生活就像心电图一帆风顺就证明你挂了。
71、用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。人生，最重要的不是得失，而是拥有一颗善待自我的平常心。
72、爱一个不爱自我的人真的好难，好累。
73、心累了，就要学会梳理梳理自我的思想，好好听听心的呼声，不要被名利所累，明白心需要什么，不需要什么，怎样保护自我的心不再受伤害。
74、不闻不问不必须是忘了，但必须是疏远了。
75、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
76、反复反复反反复复，我也累了
77、想哭的时候哭出来就好了。想笑的时候笑出来就好了。当你哭到人都变丑的时候，我会哭得比你更丑。当你捧腹大笑的时候，我会笑得比你更大声。只要这样就好了。比起舍弃自我高洁地死去，还不如就这样按自我的想法活下去，就算有点肮脏也没关系的。
78、虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁效率低下和丧失创造力。
79、不知道为什么最近总感觉心境异常的烦躁，就想找个地方能够发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自我都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是此刻却感觉好失踪样的。
80、其实根本没有所谓的高冷，在你面前沉默寡言的人，在另一个人面前说不定会变成话唠，大多数人都能够在高冷和逗逼中随时切换毫不费力，区别在于你应对的人是谁。
81、突然找不到自我，把自我丢了。
82、发现身边的人都不了解自我，应对着身边的人，突然觉得说不出话。
83、放心大步走吧，我不追了我真的很累。
84、心滞留的伤口，我自我懂有多溃烂。
85、爱累了，就放手吧。
86、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
87、我本身就是个不喜欢热闹的孤独患者，偏偏你就像大众情人身边挤满了人，突然好想你，你会在哪里，过得欢乐，或委屈。
88、其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
89、从明天起做一个更好的人，按时吃饭，睡觉，锻炼身体，坚持健康。和喜欢的人交往，主动与喜欢的朋友坚持联络，互道晚安。适度的享受，努力的工作，遇到喜欢的东西刷卡买下来，明白什么是自我真正想要的，什么又仅仅只是自我的欲望而已。按照自我喜欢的方式努力的生活，且不后悔。
90、父母最大的感伤，莫过于看着家里孩子的生活迹象一点点消失，洗漱台上不再摆着他的牙刷，阳台上不再晾着他的衣服，饭桌上少了一副碗筷，听见有人在身后喊爸妈猛然回头却只是茫然张望，总有一天他们会老去，他们不再理解你所学的东西，所以，对他们多一点耐心，就像小时候他们对我们那样。
91、也许，总有些对象会留在生命最深处，深深浅浅的陈迹，当心拂过，已不会感想疼痛。仅有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。
92、爱你的人，生怕给你的不够；不爱你的人，就怕你要求太多。
93、可能是伤的太深了吧，此刻连重新爱上一个人的勇气都没有了。
94、如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。
95、觉得自我其实一无所有，仿佛被世界抛弃。
96、在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。
97、感觉自我与世界格格不入，以往一向坚持的东西一夜间面目全非。
98、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
99、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像绷紧的发条，箭在弦上，不得不发;躲在想象中的世外桃源，邀看世事变迁，我只是旁观!我只是在逃避!
100、有些故事不必须要讲给每个人听，有些悲伤不必须谁都会懂。宁愿放在心里埋起来，再疼也不说出来。
人生在世，不如意的事十之八九，有的时候我们也不能对自我的生活期盼太多，因为往往我们的期望越大，失望也就会越大。
我们或多或少会有一些负能量，平时并没有什么特殊表现，潜伏在我们的情感里，一旦到达爆发的临界点，可能会干出一些毫无理智的事情，所以我们需要做的就是在爆发之前将这些负能量发泄出去。
1、比如吃东西，特备是吃点自我喜欢吃的食物。
2、看电影，看哪种煽情的电影，让自我痛哭一场。
3、当商场里购物，买大堆的东西，包括平时喜欢又舍不得买的。
4、出去闲逛，找一些风景优美的地方，可是不要去咖啡馆之类情人聚居的地方。
5、邀请一堆好朋友一齐说说笑笑等等，交流一些大家都喜欢的东西。
6、去商场买东西或者在小贩摊前买东西时，能够找茬吵一架，呵呵只限伶牙俐齿的人。拙于口舌者禁用，并且注意适可而止，不要闹成打架就不好玩了。
7、打骚扰电话，异常要找话务员之类的免费电话，跟她鬼扯。尽量拉长聊天时间
8、去恋人聚居之处，看到他们旁若无人的亲热时上前做义正词严的一番大议论，或者是做傻傻的不懂状，必须要让他们感到既好笑又郁闷，自我也就开心了。胆子大的能够装大猩猩拍胸脯状。
9、去运动，或者健身房，顺便能够认识个把美眉或帅锅。
10、最简单也最实用还有最不伤害别人又不损害自我，既不有利别人，又不麻烦自我的方法就是把门关严，躲在屋里大哭一场。哭够了，哭的实在没有眼泪了，就去做饭吃，开开心心看电视。
心境烦躁如何去调节
人们每一天都会遇到很多事情，其中不如意的事十之八九，所以此刻人很容易就会心境烦躁。心境一旦烦躁，做很多事的时候就会欠缺研究，导致事情搞砸，心境更加烦躁，构成恶性循环。下头就由小编来为大家介绍一些缓解心境烦躁的方法吧。
心境老是因为一些琐事而烦躁怎样办如果想要避免因心境烦躁而出现行为上的不好的冲动，提议您能够尝试转移注意力、做运动、饮食、心理调节等方法来快速平稳情绪上的波动。下头例举几个方法。
心理自我调节
虽然烦躁易怒情绪会让人处于冲动当中，但平时注重陶冶情操，比如作画、炼字、品茶等，都能够帮忙我们拓宽心理世界，减少季节心境烦躁情绪出现。多方面培养兴趣，让日常生活出现进取面，学会享受生活和人生，都有助预防烦躁易怒心境的出现。
让自我安静下来
首先必须要让自我安静下来，异常是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，能够让心境好得多。
转移注意力
出现心境烦躁易怒时，远离导致烦躁易怒事件、转移注意力，是有效快速平伏情绪的良方。经过把注意力转移到其他事物身上，比如听喜欢的`音乐、看幽默笑话、综艺节目等，都能够让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心境平伏。
喝糖水
夏天里由于天气原因，人体容易出现燥热，从而影响到心境问题。要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。异常在秋季，喝糖水能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。
常见的滋补润燥糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等等。
能够研究以下提议：
1、倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中包含较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3、读书
读感兴趣书，读使人简便愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4、听音乐
音乐是人类足完美的语言。听好歌，听简便愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上头。”伊丽莎白就是经过画画治好了忧郁症。
6、忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨日、忘记自我、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，坚持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地坚持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快欢乐乐地过一生!
1.你说你累了，我想说是你身体累了，还是和我玩儿你心累了。
2.爱累了，爱怕了，就把心锁住，我怕受伤，所以我一直等待属于自己的男人在哪
3.做好人太累了，可我还是心太软
4.累吗?是的，我的心真的很累了。
5.原谅我的心很，我不能继续一次一次的回头沦陷，因为，我累了
6.亲爱的、如果有一天我放弃了、不是我不爱了、是我的心累了、
7.如果有一天，我的心累了，请不要怪我，因为都是你的冷淡造成的
8.-鹿晗，请用你暖心的微笑一直走下去，如果你累了，回头看看我们一直都在 -
9.也许上帝创造许多美丽精巧的女孩子累了, 于是我在不经意间被创造的十分马虎 *
10.这一刻，我突然累了，心口疼的快要窒息。
11.虽然我累了，但是我还是要爱着你，因为我的心不让我放弃你，
12.你说心累了，我何必去傻乎乎的安慰你?
13.只想听你说：“如果你累了，请你回头，我一直都在。”
14.没事哭了痛了累了乏了倦了烦了一切过后爬起来我还是一条汉子。
15.圣诞前天黑了你不爱了我累了
1.人累了，睡一觉，心累了，谁能给我依靠···
2.每天不是发和别人发过的，就是被人模仿，还要关心多少人喜欢，琢磨发什么能多赚心，我累了...
3.我真的累了!忘了对谁都是解脱。我没有了期待，也没有了等待。
4.我努力的都累了 换来的却是你的不入心
5.我想说：我累了，我想放弃了!但我的心不允许我这么做。
6.为什么每个人的每段爱情的结束理由都是我累了这样的话我真的不想多听感情是两个人的事你累她不累吗
7.我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离。
8.360天了，这段感情让我太累了，我不想再坚持了
9.我只想回到以前那个无忧无虑,天真无邪的年代.现在的我真的很累了,不行在折磨下去了!
10.追人游戏到此结束我脚瘸了心累了.
11.最近我的心好累啊，我好想去一个陌生的城市，来好好的睡一觉，也许这样就不会累了吧。
12.我累了我倦了不爱了放弃了后悔了没用了已走了不在了。
13.累了，我可以休息，可是心累了，我又该怎样
14.当你醒来的时候我已经走了,不是我不爱你了。而是我真的累了。我说了一遍又一遍这次听我的吧!
15.心累了，我现在只想一个人安安静静的没有人来打扰我
1.我已经累了在也给不了你所谓的幸福
2.我爱的人他姓罗，我看到他我心落!至少我现在还是相信友情，我愿意放弃爱情了。那段感情，我累了!
3.我累了。在同时，我的心也空了
4.我们来做个约定，即使累了也不说分手，好吗?笨猪，我不希望你离开我，离开你我会心痛。
5.当初我对你很热情，你总是不冷不淡的对待，对不起，现在我累了
6.如果有一天我爱累了，能不能允许我的中途退出
7.路远吗 你累吗 会怕吗 嘿别怕 累了告诉我 我去接你 好吗.
8.对别人。我是一只手牵累了换双手牵。对你。我是一只手牵累了换只手牵。
9.因为爱你用了我所有的精力，所以放手后，不是因为我还爱着你，而是因为我已经累了。
10.我们明明在很努力用乐观的笑容面对一切，现实却总是那么不堪。笑累了，可以冷漠吗，可以哭下吗。。。
11.我只是累了，不想再一味的迁就你们了
12.「 悲了痛了累了心死了我才明白最终陪我走的只有我自己不是么 我要遗忘整个世界」
13.光棍节又是我一个人过 我真的累了
14.- 我累了醉了就想哭，可却没人在乎。
15.我会努力的，虽然我好累了，
16.你会在晚上一个人哭湿枕头?你会经常傻傻发呆想念着曾经?不要等我累了再说爱我， 不你会在晚上一个人哭湿
17.如果有一天我不逗比了，别介意，我只是累了。
18.心累了我们散吧
19.我累了，只想好好的在一起，而不是在为了工作为了别人的欺负委屈的同时还要面对你的质疑，这样我宁可放弃
20.我現在累了 心已經死了 現在我想放棄了
朋友圈好烦说说
1、忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一向在怀念，在期待，在做梦！
2、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
3、也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。
4、女人一生注定有筛瞿腥恕R用碛肋h涯睿一用碛郎陪伴。
5、你不在乎的人、他却很在乎你。你在乎的人、他未必在乎你。
6、当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。
7、我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
8、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会再遇见第二个我。
9、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
10、爱你，却不能与你长相厮守，这就是一种痛苦；等你，却不知道结局，这就是一种无奈；求此刻能拥有你，求此生能与你在一起！
11、我已经疲惫得承受不了任何，关于我们爱情的打击。
12、感情中的信任真的异常的脆弱，只要辜负过一次，就足以让对方怀疑你一生，无论怎样弥补都是徒劳。
13、谁伴我归田卸甲，谁陪我相守天涯，谁又负我一生韶华？
14、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。
15、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚！
16、当全世界都要我坚强的时候，别忘了我也只是个女生。
17、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
18、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。
19、有时候我也感觉冷，可我不会随便抱别人。
20、看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
21、可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。
22、能够自我反省的人，大多坦诚又谦虚。
23、你让我觉得喜欢你这件事好像就像猴子捞月那个故事一样，我看得见你，却怎么都触碰不到你。
24、以往的我一身傲骨出此刻你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
25、用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。
26、泪水化作丝雨，假装一切悲伤从没来过。
27、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
28、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
29、真正的自由，不是指你有多宽的空间能够行动，而是有多少心境被了解。
30、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行；被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。
31、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。
32、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
33、明明一个拥抱就能解决的问题，你们却要隔着屏幕争吵无数次。
34、有的时候，很牵挂曾经的你，为了一些自认为就是的留念。
35、当脆弱变成一面墙，我拿什么来抵挡。
36、善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。
37、年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。
38、或许，最美的事不就是留住时光，而就是留住记忆。如最初相识的感觉一样，哪怕一个不经意的笑容，便就是我们最怀念的故事。但愿，时光，如初见。
39、我真的不爱了，连不甘心都没了。
40、忘记你我做不到，不去天涯海角在我身边就好。
41、道歉不必须代表你错了而对方是对的，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
42、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得，你让我觉得，我们的关系，不止这样，又只能这样。
43、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最悲痛的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最终却不爱你。
44、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可之后我却只能看着别人抱着接近完美的你。
45、就一个字，心累，哦，两个字，呵呵，想死，活着好累啊，心就是块石头也该软了吧。
46、如果让我再一次选择，我还是会选择你。
47、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
48、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。
49、在这个社会，你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了话语权以后，你才能为自己争取公平。
50、当你喜欢上一个人时，总就是会觉得自己哪里都不好。
51、走过的路，追过的风，你是我再没可能完成的梦。
52、什么叫万死不辞？大概就是每一天被气死一万次，但仍然不辞职。
53、梦透过记忆寻找我寻找过往的明亮那咫尺而决绝的距离随意漫步，这条青石小路消磨了许多光阴成长的焦虑，外面世界的诱人我见到门口的老树它还是如此高大，需要仰望才能发现它的'皱纹。
54、脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁体会的到？
55、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺你就挂了。
56、每次心境不好都想出去旅游，我想去大草原！
57、再痛，再苦，再累，都不要想着放弃，因为你想要的还不属于你。
58、用无声的歇斯底里，诠释着自己的无可奈何。
59、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
60、没人能理解仙人掌的悲哀，防备了别人，孤单了自己。
61、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
62、梦是个很可怕的东西，总在你毫无防备的时候让你记起你费尽心思想要忘记的人。
63、回首那些荒唐的往事，就就是我年轻时的故事。
64、慢热的人真可怜，别人已经腻了，你却刚刚着迷。
65、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。
66、爱人它静静地走，挥一挥手不曾有一丝挽留！
67、当三个人一齐玩时，总有两人感情比较好，而另一个人就被忽略。
68、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。
69、眼泪是水分，终会蒸发掉的。
70、等的只就是没结果，不就是不爱，而就是不能再爱。
71、我还喜欢你，只是少了当初非要在一起的执着。
72、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
73、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
74、我承认现在谁也不能走进我的心里，但我知道我在慢慢愈合。
75、好多人都这样，只有等到物就是人非之后，才会懂得怀念。
76、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
77、我终于将你视为平常，连看一眼都觉得多余。
78、要不就是因为你，我也不会变成这样一个患得患失的神经病。
79、自己都是薄凉之人，如何温暖他人。
80、不知不觉遇到了你，能倾倒这一生的幸福。
81、一个人，自有一个人过生活的方式；寂寞，自有寂寞的安适。
82、错的就是我们，不要总就是把事丢给那可悲的爱情。
83、伤口是别人给你的耻辱，自我坚持的幻觉。
84、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
85、疯狂以后的以后还是孤独，不死的倔强向往上帝的坟场。
★ 好烦好累心情说说
★ 心里的说说
★ 心里不舒服的说说
★ 心里委屈的说说
★ 心里苦的说说
