下面就是小编整理的大黄牙的福音：使牙齿变白的窍门(共含5篇），希望大家喜欢。同时，但愿您也能像本文投稿人“vature”一样，积极向本站投稿分享好文章。
拥有一口洁白的牙齿是每个人都想要的。而生活习惯中和饮食习惯会让我们的牙齿慢慢变黄变难看，其实牙齿变黄与我们的日常饮食有着密切的关系，这样的话我们就可以从生活习惯中去改变这种状况。
用醋除牙垢。
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
墨鱼骨粉洁齿。
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
橘皮末洁牙净。
橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
小苏打洁齿。
用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿变黄是很多人的烦恼，引起牙齿变黄的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能采取影响的措施来美白牙齿。大家不妨试试上述几种方法，定会让你拥有洁白整齐的牙齿，增添你的自信。
牙齿发黄是人们常见的一种情况，但是，牙齿变黄却是一种不雅观的现象，很多人因此自卑。相信明眸皓齿是每个爱美人士的梦想，但牙齿变白有哪些方法？该如何让牙齿变得干净？今天就为大家详细分析使得牙齿变白的方法。
缘由吃饭文化的分歧，在欧美国家，咖啡是致使牙齿染色的重要缘由之一。咖啡渗透力强，色素很简易沁入牙齿内部，使牙齿呈现偏棕的黄色。欧美对各自仪表相比主张，为此施露白牙齿美白明显常见，其常见性和洗牙基定差不多，多数人半年做一次，平日碰到社交必须的季节，一直就会做一次施露白牙齿美白。
国内来讲，致使牙齿染色的主凶是酱油。我们的味蕾都是在酱油里面泡大的，做菜缺乏酱油，大部分人都认为没味道，不香。酱油里面的色素包含相比高，但酱油自体的渗透性不强，致使牙齿染色，应该帮凶――醋。醋是酸性的，它的渗透力十分高，酱油和醋一同烹调，染色剂以及渗透剂，疗效比咖啡还厉害。
国内今天多数人都还缺乏培养定期美白牙齿的习惯，为此，通常仰慕欧美电影里面的俊男靓女雪白耀眼的微笑，方便，只是定期做一次施露白牙齿美白，我们的牙齿也相同白。
那是不是一切的黑色食品都是牙齿美白的天敌？
不是！木耳、香菇、海带，这三样黑色食品，不单不能让牙齿变黑，它们还能配合牙齿变白。由于这三种食品虽说含有色素，但它们更才会吸附色素，不单不把色素留给牙齿，还能把牙齿外部及浅层的色素从牙齿上带走，配合牙齿复原洁白。可有轻微，在烹调这些食品的季节，最好别用醋。这三种黑色食品，到了体内还会继发发挥吸附功能，配合体内排泄，除了美白牙齿，还能美白肤色，一举两患有。
也许，关于牙齿曾经呈现显然的发黄、发红、发黑的人来讲，而已靠木耳香菇海带，是禁止让牙齿变白的。牙齿显然不白，甭管是生成的并且后天的，色素曾经深切到牙齿的深处――牙本质上了，吃什么都不能能把那些色素带出来。想要重新获取洁白的牙齿，还必须到门诊或是全面的齿科门诊，做个施露白牙齿美白，疗效明显鼓出。
若是对自我的牙齿颜色称心，多吃才会吸附色素的食品，特别是蔬果类的黑色食品，才会治疗牙齿染色。爱吃醋的人，记住在饭后吃点去皮的水果，也有坚持牙齿洁白的功能。
以上就是今天为大家介绍的关于牙齿变白的相关方法和相关护理知识，更多知识还需要大家自行查找，有条件的的朋友们还可以向医生进行专业的一对一咨询，建议大家在生活中多多注意自己的身体健康和饮食均衡，锻炼身体。
借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。
1、用温水刷牙：刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤
2、每隔一个月换一款牙膏：牙膏最好不要长期使用同一款，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、多吃维生素C类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。
究竟中年人牙齿黄洗牙能变白吗？相信大家在看过上文之后，也已经知道了答案了吧！牙齿发黄不仅仅会对我们的生活和工作带来影响，也会影响到我们牙齿的健康，所以，我们一定要养成良好的习惯，要好好的保护我们的牙齿哦！
芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
如果你的预算不高，可使用美白牙膏。通常只需花大概十几元就能在药房或本地超市购买一支美白牙膏。
请寻找受牙医协会认证的牙膏。这些牙膏使用把牙齿擦亮的研磨颗粒，连同黏附并去除牙垢的化学物质。研究已证实此类牙膏并不比其它牙膏更伤害牙釉质。
查看美白牙膏是否含有一种叫做blue covarine的蓝色染料。Blue covarine沉积并停留在牙齿，改变牙面光学特性，让牙齿看起来更亮白。
每天刷两次牙。在2至4个星期内应能看到效果。可在刷牙后使用美白漱口水，提高效果。
