下面是小编整理的真冰滑冰技巧都有什么呢？(共含8篇），欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“wuelva”一样，积极向本站投稿分享好文章。
喜欢溜冰的人有很多，滑冰分为很多种类，每个人喜欢的滑冰类型也不同，真冰也是一种。一定有不少人渴望可以去真冰场去滑真冰，但是滑真冰比其他滑冰难度要大，需要很多的技巧，学习过程中也应注意安全，下面就来说一下滑真冰的一些技巧。希望能给大家带来帮助。
溜冰技巧有很多，比如燕子平衡动作，大一滑行，弓箭步滑行等。下面我们一起来学习下溜冰技巧之真冰溜冰技巧。
先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练习法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作，引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。今天教大家直道诱导动作中的两个动作：
1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2―3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3―5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。
2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3―5组。
真冰滑冰的技巧
一、什么是倾倒练习：倾倒练习就是移动重心的练习，又可称为蹬冰练习，也可以理解为利用体重的蹬冰练习。
二、倾倒动作的练习目的：体会身体重心的移动方法;体会利用体重蹬冰的方法要领和全身协调配合动作。
三、倾倒动作的练习方法：倾倒动作的练习可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。练习动作一为“蹲”，以滑冰的蹲踞姿势为开始，体重放到蹬冰腿上(如右腿)，浮腿(左腿)用大腿带动抬起小腿，脚离开地面。练习动作二为“倾”，身体要保持三点一线(即：脚、膝、头)，先自然向左倾倒(右腿为蹬冰腿时)到与地面成80度～75度时，直到要跌倒为止。练习动作三为“蹬”、“移”结合，当身体倾倒到有要跌倒的感觉时，体重控制在“蹬冰”腿上，当蹬地腿接近蹬直时，浮腿才能落在身体总重心之下而着地。一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。腿蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。一定要反复练习。练习动作四为“落”“并”还原一。当蹬地腿接近伸直时浮腿才能落地，要达到使脚落在身体总重心之下。只有浮腿、臀、上体同时移动，浮腿才能落在身体重心之下。浮腿落地后承担体重，原支撑脚离地面抬起并向后做收腿动作到后位，收到与承担体重的腿并拢，还原到练习动作一，然后换腿，反复练习上述动作。滑冰的技巧知识，学滑冰(三)前几讲介绍了陆地练习和怎样选择冰刀，如今大地已经结冻，冰场已经浇成，怎么安排第一次上冰哪？
对初学者来讲要做二项练习：
上冰前要做准备活动：天冷，人体的关节和各肌群，如不活动开就直接上冰，易发生外伤。陆地准备活动做两项练习：
(一)在室内先简单活动一下身体，接着做2--3个直道诱导练习，每个动作重复8--10次。每个练习间站起，做慢跑或轻跳跃。
(二)穿上冰鞋戴上刀套在室内做如下4个练习：
1.两刀正刃站立。
2.向左和向右移步练习2--3次。
3.外八字向前走3--5米，重复2--3次。
4.两刀正刃站立扶物做蹲屈练习五次，重复3--4组当你感到身体发热(不能出汗)时，关节和肌肉活动开了，就可以上冰了。
从上面的技巧看来，花样溜冰比平常的溜冰要难得多，在滑动的情况下让自己的姿态优美，是个挑战也是个创新。练习花样溜冰技巧除了不断练习还应有胆量有毅力。希望想要练习的人可以坚持下去，也许下一个花样溜冰高手就是你。
今天我和妈妈去了陶然亭公园冰场滑冰，我们玩得很开心。
我们坐在滑冰车上，双手拿冰叉戳在冰上，然后向前使劲一冲，之后连续做同样的动作，冰车自然也就滑了出去，“嗖”一声，“呯”我和妈妈撞上了，我飞出去了，摔了个屁股开花，我从新做上了冰车，开始第二轮路程。
我和妈妈在不知不觉中开始比赛，我总也追不上妈妈，我心里有些着急，我不管怎么滑也追不上妈妈，妈妈看出了我很着急，妈妈过来告诉我“你手要稳，力量要大，速度要快，还要掌握好方向”听了妈妈的话我很快就领悟了其中的精髓。
我和妈妈发现了由阿姨，叔叔，哥哥，姐姐们组织的一条“冰车龙”，我们也想接上可是没赶上，第二条“冰车龙”也诞生了，我们急急忙忙地接上了，在直道时车龙一切正常，可到了转弯时大家没有掌握好技巧，就散架子了，一阵又一阵地“呯！呯！”声，都快赶上大年三十放鞭炮的响声了。虽然大家都撞在了一起来，但是笑声不断，很开心。虽然屁股被撞得很疼，但是还是很高兴。
我知道了无论做什么事情都会有困难，只要下定决心坚持下去，就一定会成功。我要坚持练习，争取滑得更好。
因为这次是我在成长中第一次滑冰，所以不管是糗还是喜，这是我童年中最快乐的一天。
今天晚上，舅舅带着我和堂哥、堂姐一起去万象城滑真冰，这可把我们这几个小家伙乐坏了。
我们一到溜冰厂就感觉热闹的不得了。看见好多哥哥姐姐在冰上滑的漂亮极了，可把我们眼馋死了，迫不及待的让舅舅帮我们租来了滑冰的鞋子换上，就这样我们几个人歪歪扭扭的下了滑冰场。
大家都是按照逆时针的方向滑行，在广阔的冰面上大家穿着五颜六色的衣服，三五成群，你追我赶，就像一阵阵的风一样，从眼前经过。在滑冰场的中心有几个滑冰技术很好的大哥哥、大姐姐在练习动作，一会儿金鸡独立，一会儿大鹏展翅，动作优美极了！
我和堂哥堂姐一穿上冰鞋到了冰面上就寸步难行了。双手抓着栏杆慢慢向前滑行，我们摔倒了很多很多次，裤子都被冰打湿了，但我们都会勇敢的站起来继续滑着。就在我们摔倒爬起无数次后，我们滑冰的技术也有了小小的进步，还算有点安慰，呵呵！！
就在我们还沉浸在其中的时候，时间到了，于是我们几个人约好过几天我们还要在来玩。
当我翻开那一张张我在广场滑冰的照片，让我回想起那次在广场学滑冰的一幕幕情景。说起滑冰，我可吃尽了苦头啊！
周未，我兴高采烈地去广场学滑冰，本来是以为很简单的事情，但却真的很不容易。第一步先是学会迈步。别看就是迈步，只要一不保持平衡，就会摔跤。迈出第一步时，我紧张得深深咽下一口口水，脸色发青，鼻子直冒汗，那只抬在半空中的腿直颤抖着。勉强迈出了第一步，学滑冰真难啊！我一步一步地向前走，“哎哟，好痛啊！”我还是摔跤了…。
好不容易学会滑了，第二步是学招式。第一招是“串葫芦”，
我想：这个肯定很好玩吧！于是便滑了起来。“咚”
的一声，我的屁股又开了花。第二招是“左腿滑”，
我尝试着按照老师的指令，向前缓慢地滑行。经过反复的练习，我终于掌握了技巧。我欣喜若狂，脸上飘荡着微笑，眼睛眯成了一条缝，说道：“嘻！终于学会啦！”
学了招式，我们第三步就要比赛了！我风一般地向前冲，超越了所有人，便开始骄傲起来，这时，许多人在拼命往前冲，超越了我，我失望极了，这次比赛我排到了第六名，眼泪像掉了线的珠子一样直流下来。我擦干眼泪，想：失败是成功之母，再来一次！果然，后面几次比赛我都排在前三名，我高兴地说：“啊！我成功了！胜利啦！”
通过学滑冰的辛苦历程，使我懂得了许多，领悟到做事的真理。我以后一定要积极参加运动，多锻炼，这样身体才会变得强壮！才能保持旺盛的精力来学习保驾护航。
学习真冰溜冰的技巧
先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练习法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作，引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。 今天教大家直道诱导动作中的两个动作：
1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。
2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3—5组。 滑冰的技巧知识,学滑冰
第一讲的两个陆地直道诱导练习动作，你们会做了吗？如果练习中有什么问题，请向本站提出，主讲教师会全面地回答你的.疑问。 第二讲向你介绍陆地诱导动作练习
倾倒练习。
一、什么是倾倒练习： 倾倒练习就是移动重心的练习，又可称为蹬冰练习,也可以理解为利用体重的蹬冰练习。
二、倾倒动作的练习目的： 体会身体重心的移动方法；体会利用体重蹬冰的方法要领和全身协调配合动作。
三、倾倒动作的练习方法： 倾倒动作的练习可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。 练习动作一为“蹲”，以滑冰的蹲踞姿势为开始，体重放到蹬冰腿上（如右腿），浮腿（左腿）用大腿带动抬起小腿，脚离开地面。 练习动作二为“倾”，身体要保持三点一线（即：脚、膝、头），先自然向左倾倒（右腿为蹬冰腿时）到与地面成80度～75度时，直到要跌倒为止。 练习动作三为“蹬”、“移”结合，当身体倾倒到有要跌倒的感觉时，体重控制在“蹬冰”腿上，当蹬地腿接近蹬直时，浮腿才能落在身体总重心之下而着地。一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。腿蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。一定要反复练习。 练习动作四为“落”“并”还原一。当蹬地腿接近伸直时浮腿才能落地，要达到使脚落在身体总重心之下。只有浮腿、臀、上体同时移动，浮腿才能落在身体重心之下。浮腿落地后承担体重，原支撑脚离地面抬起并向后做收腿动作到后位，收到与承担体重的腿并拢，还原到练习动作一，然后换腿，反复练习上述动作。 滑冰的技巧知识,学滑冰
前几讲介绍了陆地练习和怎样选择冰刀，如今大地已经结冻，冰场已经浇成，怎么安排第一次上冰哪？
对初学者来讲要做二项练习：
上冰前要做准备活动：
冷，人体的关节和各肌群，如不活动开就直接上冰，易发生外伤。陆地准备活动做两项练习：
（一）在室内先简单活动一下身体，接着做2--3个直道诱导练习，每个动作重复8--10次。每个练习间站起，做慢跑或轻跳跃。
（二）穿上冰鞋戴上刀套在室内做如下4个练习： 1.两刀正刃站立。 2.向左和向右移步练习2--3次。 3.外八字向前走3--5米，重复2--3次。 4.两刀正刃站立扶物做蹲屈练习五次，重复3--4组 当你感到身体发热（不能出汗）时，关节和肌肉活动开了，就可以上冰了。
滑冰真有趣作文
寒假，我和妈妈去北京看雪，我去了妈妈的母校---北大。
北大非常宽阔，那里建筑古香古色，松树墨绿，柳树剩下光秃秃的枝条，是个美丽的校园。北大有一个著名的湖，叫未名湖。旁边有一座高高的博雅塔和一座雄伟的图书馆，妈妈说这就是“一塔湖图”。
未名湖上结了厚厚的淡绿色的冰，许多孩子和学生都在湖上滑冰、溜冰车、打冰球。最有趣的要算滑冰了。我是第一次滑冰，穿上沉重的冰鞋，下面带着锋利的.冰刀。我一摇一晃地走上冰场，突然，噼哒---一声，我重重地摔在冰上，膝盖都摔青了，真疼！我有点想放弃了。妈妈安慰我说：“滑冰跟轮滑很像，膝盖要微微弯曲，重心要在前进的小腿上。”接着妈妈找了一个滑得很帅的大哥哥带我绕着冰场滑了一圈。大哥哥实在滑得太快了，我都跟不上节奏了。谁知，我又摔了个四脚朝天，我自言自语地说：“今天真倒霉，倒霉，倒霉，真倒霉！”可是我很快就学会了。
我们在北大食堂吃完午饭，再去未名湖滑冰。妈妈说：“这次我和你一起滑，重温读书时滑冰的情景。”妈妈刚说完就打了个滑，吓得脸都白了，只好让我教教她。唉！我真无语啊，这么大了还要教！吴歌晗小小滑冰班开始上课。不一会妈妈也学会了，可是我还是怕她摔倒，就一直担心地提醒：“慢一点，小心摔跤！”可我这么一叫，妈妈反而分神，啪---的一声就摔倒了。我俩乐得开怀大笑。我和妈妈度过了快乐的一天。
看，滑冰是不是很有趣呢？如果你们也想体验一下，就到北方去吧！
快乐的事情有很多，但我觉得滑冰最快乐。
今天，我和弟弟来到广场，一看,人不算多。广场已经有小朋友在溜冰了。看!他们玩的多开心啊!有一位大哥哥溜冰的技艺很高,一会正滑,一会倒滑,一会猛然抬起一条腿,用另一条腿支撑,来个金鸡独立.时而动作悠闲,像流动的.曲线从人们身边滑过,时而迅速跑,如离弦之箭,接着在来个急停煞车.真是棒及了!那边过来一位五六岁的小弟弟,水平也不赖.动作自如优美,身轻如燕,简直就像花样滑冰运动员.
我看呆了,还有一些是初学者,还离不开爸妈的搀扶.有些滑几步，摔一跤，显然是初学者。
过了一会，我才回过头来，想起自己要滑。我和弟弟穿上滑冰鞋，站了起来。我们一站起来就开始滑了，毕竟我们是老手嘛!虽说我们是老手，可我们没学过花样的，只会飞驰。我和弟弟手牵手一起滑。平地很快被我们滑完了。陡地我起初不赶滑，可我试了一下后，我发现只要你快速地滑就不会跌倒。我们又滑完了陡地。突然，我看见了下坡路，我想试一下不动自滑的滋味，就停在下坡路上，呵呵!不动也和我的正常速度一样。
销售技巧是销售能力的体现,也是一种工作的技能，做销售是人与人之间沟通的过程,宗旨是动之以情,晓之以理，诱之以利，包括对客户心理,产品专业知识,社会常识,表达能力,沟通能力的掌控运用.做销售是人与人之间沟通的过程.沟通能力是一个销售人员最重要、最核心的技能，如何面对各种不同喜好、不同性格、甚至不同心情的客户，使对方有兴趣倾听，先接受销售员，进而接受产品，这是一项很专业的技巧。
销售技巧
1.推销的同时，要使这客户成为你的朋友。
2.任何准客户都是有其一攻就垮的弱点。
3.对于积极奋斗的人而言，天下没有不可能的事。
4.越是难缠的准客户，他的购买力也就越强。
5.当你找不到路的时候，为什么不去开辟一条?
6.应该使准客户感到，认识你是非常荣幸的。
7.要不断去认识新朋友，这是成功的基石。
8.说话时，语气要和缓，但态度一定要坚决。
9.对推销员而言，善于听比善于辩更重要。
10.成功者不但怀抱希望，而且拥有明确的目标。
11.只有不断寻找机会的人，才会及时把握机会，
12.不要躲避你所厌恶的人。
13.忘掉失败，不过要牢记从失败中得到的教训。
14.过分的谨慎不能成大业。
15.世事多变化，准客户的情况也是一样。
16.推销的成败，与事前准备的功夫成正比。
17.光明的未来都是从现在开始。
18.失败其实就是迈向成功所应缴的学费。
19.慢慢了解客户的消费心理，不要急于求成。
20. 你要知道人生没有失败，只有暂时停止成功。
21.销售随机性很大，没有一成不变的模式可去遵循。
22.彼此时间都珍贵，爽快才不会浪费时间。
23.整体形象让客户看得舒服顺眼，不是亮亮的正装才能赢得信任。
24.等客户词穷后，找出客户弱点再出击。
25.在销售过程中要讲究技巧。
26.有时沉默是金。
27.技巧只能参考不能完全的照搬复制，要有自己的特色。
28.营造轻松良好的谈判氛围不难，只要热情、激情适度就可以了。
29 适当为客户进行换位思考，让他知道以你的专业在他的角度怎么选择。
30 以退为进，最能拿下客户的销售技艺是不销售。
31 第一次销售成交是靠产品的魅力，第二次销售成交则是靠服务的魅力。
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★ 我会滑冰
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