以下是小编为大家准备的运动会接力赛日记（共含9篇），希望对大家有帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“zwykxiin”一样，积极向本站投稿分享好文章。
今天，是大家期盼已久的体育周。比过了前面的几个项目，男子五十米迎面接力开始了。
大家集中精力盯着接力棒防止掉落。我把眼镜也摘了，怕它掉了踩到，远处的身体慢慢的清楚了，天啊，是他，班上跑步数一数二的人，我真怕接不到，他离我只有一米我把手神了出去。张大，脚弯曲，但充满力量。接力棒到手了，我的双脚像绷紧的弹簧放出了力量飞奔了起来，脚底像火烧的一样，热热的'。我头朝天，紧闭双眼，满脑子想：“千万别拖后腿，不然面子要丢光了。”头脑中只有这句话和同学们的呐喊声。我的脚又一次甩开了疲惫注入了力量，仿佛上了一个满油的火箭。风一般的冲了出去，我清楚的听到了对方的加油声，一睁眼，到了递接力棒的时候了，我手抓白色的部分把红色的递给了另外的同学，他倒也给力，没命的往前冲，回到了“加油站”。我一屁股坐了下去，疲惫不堪。
运动会接力赛优秀日记
一：接力赛
今天是运动会的最后一天，也是我们跑接力赛的一天。我们进行的是迎面接力赛。总共需要十个男生十个女生，我有幸成为了其中的一员。在老师和同学地鼓励下，我们信心十足地走上了赛场。在裁判老师的一声枪响后，我们班的同学就像长了飞毛腿一样，在跑道上飞快地跑来跑去。我们最终没让老师和同学失望，得了全年级第一名 。
二：接力赛
今天，我校举行了二年级运动会，比赛项目是接力赛和钻山洞，我最喜欢接力赛了。接力赛前，男女同学各站两边，马琳琳手里拿着接力棒，她瞪着双眼，左腿在前，右腿在后，双手拿棒，就等着裁判员喊：“预备——跑！”等裁判员喊完之后，马琳琳像离弦的箭一样向我们跑来。
轮到 我跑了，妈妈在旁边说：“加油！加油！”我拿着接力棒拼命向对面跑去。比赛完了，我听见高老师说：“我们班是全年级第一。”我听了这句话，心里很高兴，高老师和其他同学也很高兴。
三：接力赛
一听到接力赛大家一定会想到运动会上的.接力赛。错，这次是篮球接力赛。今天篮球接力赛是在火辣辣的太阳下举行的。不一会儿篮球接力赛开始了王绅把球往后一把，你看人人岔着腿，球从腿中间过来。
你瞧我们队的付配峰急的像热锅上的蚂蚁，大喊加油，我队的薛奇迁跑的多慢啊像一只小乌龟一样。今天我们队虽然输了但是今天我明白一个道理一定要团结合作才能赢。
四：接力赛
4月27日和4月28日我们学校举行了第三届“阳光杯”运动会。最后一天下午举行的是1至6年级的接力赛。我们班参加接力赛的同学有于越、焦欣萌、许枝安、符军朝……比赛开始了，只见他们像离弦的箭一样冲出了起跑线，班里的其他同学们都很兴奋，我也手拿彩条和班上的同学们一起大声地喊： “加油！加油！”参加接力赛的同学们配合的很好，接力棒稳稳地传递着，没有一次失误，在大家的加油声中他们齐心合力完成了比赛！
五：接力赛
今天，我校举行了二年级运动会，比赛项目是接力赛和钻山洞。我最喜欢接力赛了。接力赛开始了，操场上很热闹。男女生各站两边，马琳琳手里拿着接力棒，她瞪着双眼，左腿在前，右腿在后，双手拿棒，就等着裁判员喊开始了。比赛开始了，马琳琳跑的很快，使我们班得了 第一名。
下一轮是决赛也就是最后一轮争夺冠军的比赛。预备开始，马琳琳飞快地跑了起来，远远超过了其他人，最后我们班得到了冠军。大家很开心很高兴，我也很开心很高兴。
我们学校举行了秋季运动会。有跑步、跳远、跳绳、扔沙球、扔垒球，还有接力赛等，各种各样的比赛项目，火热地进行着。
我参加了团体赛―接力赛和跳绳。接力赛快开始了，我们信心十足，我想：我们一定会赢。接力赛开始了，第一棒是王烨权，王烨权一听枪响，立刻飞奔过去，王烨权的速度像飞一样快，紧接着蒋可嘉也跑起来，可是，不想发生的事还是发生了，我们掉了四次棒，加上陈腊莹跑步像散步一样慢，叫她跑了她还不要跑，接力赛在大家的努力下终于结束了，我们得了第四名。后来，在大家的努力下，我们班得了全三年级段的第一名呢！
运动会真激烈啊！
听到校园的广播，马上要进行的五年级4×100米男子接力赛啦，我们班那四名跑步健将――胡俊逸、xx、雷文龙和刘书逸，一个个正“摩拳檫脚”跃跃欲试。
只听“纭钡囊簧枪响，比赛开始了，我们班的雷文龙第一个冲出起跑线。只见他咬紧牙关，双目圆睁，奋力地向前冲。虽然他拼尽全力，但无奈别的班级也是强手如林，他只得了第三。当他把棒子交给胡俊逸时，胡俊逸像一支离弦的箭一般，超越了一个又一个对手，这给刘书逸增添了不少希望。虽然跑第三棒的刘书逸个子很小，但却不能小瞧他。刘书逸一接棒，就像下山的猛虎向前冲，居然把我们公认的“四小的刘翔”――符瑜甩在了后面。棒子到了关键的第四棒――xx手上，他像匹脱缰的野马，跑得比风还快。最终第一个冲到了终点，夺得了冠军。
最后靠四位同学的顽强拼搏，我们班获得了第一名，全班同学高兴地欢呼起来。
接力棒带着你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急讯中，咱们眼光在煞那间传递的就是永恒，
就是团结，就是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，
让咱们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让咱们共同为集体，咱们大家的心，
供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的就是无穷的力量，
温暖的就是咱们的家，演绎的就是团结友爱。
拓展：
1、赛前做好热身运动
无论是短跑长跑，跳高跳远，在运动前都要做足充分的热身运动。人的肌肉和关节在正常情况下都是比较松散的，要想高强度的运动，就得提前做好热身运动，让身体的每一块肌肉、每一个关节都活动开，将全身的每一处神经都调动起来，这样在正式比赛时才能发挥出应有的水平。
2、确定好接力的顺序
要想赢得接力比赛的胜利，不仅需要良好的身体素质，还需要一定的排兵布阵。比如4人接力中，我们应该将最强劲的两个人放在首尾，第一个跑得人要负责拉开差距，有一个好的开端；最后一个跑的人要负责赶超冲刺，有一个好的结尾。因此，赢得接力比赛，确定好接力顺序很重要。
3、跑步过程中紧贴内侧跑道
大家都知道，在跑道上，内道永远比外道距离小。因此，在奔跑的过程中，应该尽可能的贴近自己跑到的内侧，减少自己需要奔跑的距离，这样更加有利于取得比赛的胜利。
4、将接力棒准确送到下一个人手上
一般情况下，为了能够节省时间，提高整个团队的平均速度，我们都会在奔跑中交棒。这个时候下一个人会向前开始奔跑，而我们则要准确地将接力棒交到下一个人手上，让他可以更加安心的加速奔跑。
5、不要让接力棒滑落
在接力比赛中，最忌讳的就是在接力过程中，接力棒掉落，这样不但要耗费时间捡起接力棒，还会对运动员的心理造成影响，从而影响比赛中的正常发挥所以交接棒的时候一定要谨慎小心，切勿掉棒。
6、接棒时提前起跑
对于下一位接棒的人来说，一般允许提前起跑，在速度将要提起来的时候接到接力棒，这是最理想的状况。等于变相地提高了接棒者的初始速度，有利于和其他运动员的竞争。但是要注意的是，不要超过接棒区才接棒，这样会被判定为犯规。
7、交棒后跟着跑一段
为了保护自身的安全，我个人建议在交棒后，我们应该沿着跑道再跑上一段距离，让自己的速度慢慢降下来，而不是骤降，以免造成身体重心不稳或身体难受倒地。
8、最后一棒尽全力冲刺
作为一个团队的最后一棒，肩负着整个团队的胜利希望。在完成最后一次交棒后，运动员就应该拼尽全力向终点奔跑，不必有任何顾虑，跑到终点就好！接力赛是一个团体赛，每个人的发挥都会对团队的表现产生影响，所以大家都要尽全力。
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你
毫无怨言约定你和红色的地面有个约定，
那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。 枪声响了
1.这是速度与毅力的接力，
这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到，
那山呼海啸般的加油声？近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
2.红与白，
截然不同的两个世界，
在手中传递，
传递着成功或失败你充满激情地颠簸着，
在运动员手中，
你简直是一根魔术杖，
牵动着全场观众的心弦终点处，
你被成功者激动地高高抛起，
你被失败者愤恨地甩出很
3.毫无怨言约定，你和红色的地面有个约定，
那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。 枪声响了
四百米，
九秒 却又相几个世纪
你喊着 跑着
迈开大步
跨过世纪致接力赛小小接力棒，
连着你和我，
牵着你的情，
动着我的心。
这是团结的象征，
这是友谊的传递者。
把握今天，
创造辉煌的明天！
4.小小接力棒，
棒棒有力量，
传出了友谊，
传出了默契，
传出了期望。
每一次接力棒的交接，
无不凝积着大家的希冀，
那是充满团结的力量之棒！
甩开鹰是的双臂，
迈开闪电似的双腿，
加油吧！
在喧天的锣鼓声、响彻云宵的呐喊声中，田径运动会开始啦！
操场上人山人海，跑道上，赛跑运动员像疾速奔驰的猎豹飞奔着；草地上，垒球在空中划过一道道优美的狐线；跳远场地跳远选手像小鹿斑比在赛场跳跃着……欢呼声、打闹声、广播声、叹息声……各种声音交 织在一起，操场显得好不热闹！
我印象最深的还是女子接力赛，第一棒是我的好姐妹陈晶慧，只见她在起跑线前站着，一双大眼睛里充满紧张，一会儿看看前面的赛道，一会儿瞄瞄身边外班的参赛选手，一会儿又瞅瞅裁判手中的发令枪。她一只脚 踏在前，一只脚在后面，手紧紧攥住接力棒，蓄力待发！
“纾 狈⒘钋瓜炝耍所有参赛选手都犹如一只只离弦的箭，飞弛出去。“加油！加油！陈晶慧！加油！”我们班的同学们象是热油锅里进了水，沸腾了。发疯了一样的给陈晶慧助威，我一边大喊着加油，一边目不 转睛地／着她。不好了！她落后了！陈晶慧玩命似的，做着最后的努力。加油！加油1……“我班同学见状，呼声一声比一声高，拼命的为陈晶慧助威。近一点了，近一点了，有希望了，我的心悬在了半空中，但她们中间隔 着的短短那几步竞然成了不可越过的高山。陈晶慧累了，不断地大喘气，还是没能在跑完之前赶上。
她冲到终点，第二棒的韩书睿已经站好了，见陈晶慧一来，立刻默契地伸手紧紧地握住接力棒，向前冲去。
我一边把早已准备好的水递给陈晶慧，一边继续关注着赛况。
唉！第二棒、第三棒我班依旧处于弱势，最后一棒的.李若菲能不能扭转乾坤？我瞪大眼，紧张地看着。李若菲接过棒，立马飞奔着，努力扭转局面。无奈大局已定，她个人势单力薄，最终还是没能追上。
这次比赛，我班输了，但谁也没有埋怨一句，谁也没有说是别人的错。我认为这就足够了。友谊第一、比赛第二。我们班即使输了，但我们只要团结一心，任何的困难、挫折也终究会被我们打败！这次我们虽然失败了 ，但我们是胜利的失败者！
今天多云，天阴沉沉的，没有一丝阳光，全被乌云给困住了。而今天是我们最后一天运动会，也是班级集体赛――接力赛。我跑得不是很快，但也很荣幸被唐老师选为接力赛运动员了。
你知道我们的口号是什么吗?对呀!是一个很威武的口号：“我运动，我快乐，我运动，我快乐，锻炼身体，保卫祖国。”这个口号告诉我们要加油，在运动会上争取拿第一。
等了很久，终于轮到我们班了。枪声一响，比赛开始了。只见我班的杨丹同学，以百米冲刺的速度把接力棒传到了下一个同学的手中……。眼看马上到我了，我紧张得全身瑟瑟发抖，生怕自己到时掉棒或跑时摔跤。老天保佑我呀!
突然，朱逸华手拿接力棒以九牛二虎之力向我迎来。一时间，我听到了啦啦队在旁边呐喊助威。我对自己充满了信心，默默对自己说：一定要冷静。朱逸华离我越来越近……。到我跟前了，接棒。我一接到棒，就紧握着棒，眼睛直叮着在我前方的那个人。我使出了九牛二虎之力，把全身的力都使了出来。大步向前迈开，嘴巴张成了“O”形，手也前后摆了起来，成功地把棒传给了下一个男生。这时同学们的喊声更响亮了……。我们班同学通过努力取得了接力赛第二名的好成绩。
笑容流淌在我们脸上，荣誉传动在我们的心里。虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。
★ 小学生接力赛日记
