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一个家庭有一个烟民，就会有孩子受二手烟毒害;一所学校有一名学生吸烟，就可能有一群学生效仿。在全球控烟行动加速的今天，我国青少年还远未摆脱烟草危害。
在我国，国家控烟立法步履缓慢，家庭控烟意识尚不普及。中国控制吸烟协会调查发现，近四成学生有过帮家人买烟的经历，其中25%是小学生。这说明，禁止向未成年人售烟的法规并未得到有效实施。此外，学校附近烟摊暴露、网络售烟不设门槛、吸烟镜头在电视电影中屡见不鲜，烟草企业“公益”广告大行其道，都降低了青少年对吸烟危害的警惕性和判断力。
据卫生专家研究，15岁至21岁是产生烟民的高发阶段，对这一年龄段人群控烟的效果直接影响着成年烟民的数量。据统计，我国13岁至18岁的青少年吸烟者约为1500万，吸烟率为11.5%，尝试吸烟率为32.4%。这些关系家庭和谐、孩子健康的数字令人不安。
青少年控烟，对于我国这样一个教育与卫生基础均较薄弱的人口大国来说，已刻不容缓，需要提升到保障人口健康水平、促进社会文明程度的国家战略高度，更需要全社会动员参与，积极行动。
在加快推进立法的同时，各级政府应严格执行一些法规中涉及青少年吸烟的规范要求，整顿清理校园周边涉烟场所;在加强控烟教育的同时，学校应努力打造无烟环境，从健康教育、心理教育等多方面引导学生拒绝烟草诱惑。父母等监护人更应以身作则自觉控烟，为孩子示范健康清新的生活方式。请给孩子“无烟的爱”!
1、男士们:别让吸烟透支你的明天
据世界卫生组织统计，全球每6.5秒就有一人因吸烟死亡。研究表明，持续吸烟20xx年以上的人比从不吸烟的人早死20xx年到20xx年。今年的5月31日，是世界卫生组织发起的第18个世界无烟日，值此之际我们提示-
目前全球共有11亿吸烟者，每年导致近500万例可以预防的死亡发生。全球11亿吸烟者中，有75%的吸烟者分布在发展中国家。穷人、文化程度低的人更倾向于吸烟，浪费了本该用在营养、教育等必须开支上的有限家庭资源。我国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。据20xx年的统计数字，我省的吸烟者约占36%，54%以上的男性是吸烟者，女性中大约有6%的烟民。
2、吸烟不光是危害身体健康
据山东省健康教育所副所长、山东省控烟协会办公室副主任侯家祥介绍，吸烟的危害有很多方面，其中人们比较熟悉的是对身体的危害，吸烟可以引发多种疾病，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧气大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。被动吸烟的危害也一样大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。此外，吸烟还能大大提高一些皮肤病、龋齿病以及其他各种癌症的发病率。
人们往往不重视吸烟的其他危害:比如，吸烟对环境的危害也是很大的;如果是司机在开车时吸烟，还可能会转移注意力;吸烟对青少年的心理和思想成熟方面也容易产生问题;甚至可能会造成犯罪率的上升。
3、戒烟成功率为何低
侯家祥副主任说，现在最让人头疼的是，关于吸烟有害健康的道理，很多人都明白，但是真的要实施戒烟行动，最终成功戒烟的人却很少，到底这是什么原因造成的呢?首先是烟民对吸烟的有害程度认识不高，没有深刻地认识到吸烟的巨大危害性，对于吸烟引起的癌症以及其他的疾病，没有深层次意识到。尤其是，目前有很多的医务人员吸烟，对普通人群的吸烟程度有很坏的影响，严重抑制到烟民戒烟的决心形成。不过庆幸的是，现在全世界已经开始关注这个问题，今年的世界无烟日的主题就是控制医务人员的吸烟。其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现出来，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康没有很大的影响。其实不然，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是一旦到了一定的岁数，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来，到时候就会后悔不迭。最后，由于香烟里都含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟行为成瘾之后，想要戒掉吸烟，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
4、选一种适合自己的戒烟方法
据侯家祥副主任讲，戒烟的方式很多。首先鼓励烟民最好要靠自己的毅力戒烟，这样的成功率比较高，当然也可以借助药物的帮助，实行辅助方法戒烟。比如服用各种具有一定替代性的含片或是贴戒烟贴，这些药物的尼古丁含量很低，不能对身体造成很大危害，还可以缓解由戒烟引起的一些症状，这样就可以慢慢减少使用频率，最终成功戒烟。辅助戒烟还可以采取中医的针灸法。现在还有一种不含尼古丁的药物，用完之后如果再吸烟就会很难受，这种戒烟法看似很好用，但成功率却不高。此外，还有很多戒烟法，比如现在比较流行的五日戒烟法、七日戒烟法等，归根到底是一种逐渐减量法。还有群体戒烟法，这种方法是把很多烟民组织到一起，互相监督，多做运动，多谈话，转移注意力，共同努力创造一个不吸烟的环境。这么多的方法不一定每个人都适合，可以根据自己的不同情况进行选择，当然最好还是靠自己的意志力，这样的戒烟方法成功率最高。
5、戒烟存在的误区
侯家祥副主任说，吸烟者戒烟过程中存在着很多的误区，这些错误的认识或行为，会严重影响到戒烟的成功。
一、戒烟难以成功。很多烟民还没开始戒烟，就认为自己根本戒不了烟。这属于认识方面的误区，会直接造成戒烟的成功率低，因为很多人对自己戒烟的成功与否的预测，直接影响到日后戒烟的意志力。
二、戒烟会打乱已形成的身体机能。由于吸烟者的血液里，往往已经含有尼古丁，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，就会感觉浑身不舒服，有时还会出现口干舌燥、六神无主，严重的甚至会产生疾病，戒烟者就感觉戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。
三、戒烟后会增加体重。一般年龄较大的烟民，在停止吸烟后后体重增加，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，自然就会增加体重。但是如果能加强体育锻炼，在完全戒烟之后，身体各器官功能就会达到平衡状态，体重的增加与否，与戒烟就没有任何关系。
四、戒烟需要靠药物的帮助。这样的戒烟者是没有真正想戒烟，很多戒烟的人认为，没有药物的帮助，戒烟很难成功，这其实不是正确的认识，很大一部分戒烟的人，就是完全通过自身的意志力戒烟成功的。
6、成功戒烟并不难
一位有20多年烟龄的干部，从事文字工作，往往不吸烟就找不到灵感，可是当他意识到吸烟不仅对自己的形象造成不好的影响，也会给自己的身体带来很大的危害性的时候，就下定决心开始戒烟。每次写东西的时候，他就把自己以前的烟具，比如火柴、打火机等摆在自己的面前，一改传统以来采取的隐藏烟具戒烟法，结果通过自己坚强的毅力，最终完全摆脱了对吸烟的依赖性，成功戒烟。
60多岁的刘大爷，吸烟有很多年头了，老伴经常劝他戒烟，他就是不听，还说吸烟可以延年益寿。可今年年初，刘大爷自己多年的老烟友得了肺癌去世了，医生说是因为长期吸烟造成的，这深深刺激了刘大爷，他下定决心开始戒烟。现在已经成功地把自己多年的烟瘾给戒掉了，身体也健康了很多。相信有这样的榜样的作用，会树立起烟民们靠自己的意志力成功戒烟的自信心。
5月31日是第25个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。
为进一步提高居民对吸烟危害的认识了解，呼吁大家提高戒烟意识，营造一个健康、清洁、无烟的社区环境。5月31日下午，引河社区通过宣传展板、黑板报等形式加大宣传力度，让社区内的居民了解到吸烟的种种危害，借此号召烟居民为了自己和家人的健康，远离香烟的侵害。并倡导每一位社区居民，为创建文明和谐社区出一份力，促使每一位居民都能做到“文明社区，从禁烟开始”，营造健康社区环境。
一、活动主题
禁烟，我们在行动
二、组织
大队部
三、参与者
校长、大队辅导员、校医、各班班主任、全体师生
四、活动目的
使学生了解烟草对人体的危害，使学生能自觉抵制烟草的侵犯，增强学生参与控制吸烟的社会责任感。
五、活动形式
1、举行“烟草吞噬生命”主题升旗仪式;
2、通过板报广播宣传烟草的危害;
3、学生自制无烟日手抄报;
4、学生向家长宣传吸烟的危害。
六、活动宣传内容
5月31日是世界卫生组织发起的第二十六个世界无烟日。烟，在我们的生活中无所不在。据统计每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”，一支香烟有时点燃的不仅仅是对健康的危害，还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为，我们有理由也有责任伸出手，以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来，从身边做起。
七、宣传活动要求
1、通过活动让学生知道烟草对人体危害的严重性;
2、让“烟草吞噬生命”的宣传渗入家庭。提高市民对烟草的认识，提高他们的健康意识;
3、让孩子教育自己的父母戒烟。
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一、活动引言
随着社会的发展，现在是以精神生活为主的年代，人们不再会为了温饱而整日愁眉苦脸，人们都去追求更好的生活了，因此，健康成了人们关注的话题。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。
而当代大学生又是社会未来的接班人，是国家未来的顶梁柱，牵连着未来的发展与前途，因此，当代大学生正确认识吸烟的危害是非常有必要的，无论是对自身还是社会的危害。20xx年5月31日是第26个 世界无烟日 ,为倡导当代大学生有一个健康的生活习惯，减少吸烟对身体造成的危害，正确认识吸烟的弊病，我校青年志愿者团于5月31日举办 清新校园，无烟行动 主题活动。
二、活动目的及意义
1、为了贯彻校党委、校团委下达的 三型校园 的文件精神，使学生真正了解了建设 三型校园 的重要性，调动同学们建设 三型校园 的积极性，积极响应文化型校园建设、学院开展此项活动。
2、帮助同学们走出吸烟的误区，认识到吸烟的弊端与戒烟的益处，并学会如何戒烟，让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生
3、为了提高同学们的身体素质，让同学们了解香烟对身体的危害，号召同学学会珍爱生命，远离香烟，做一名德智体全面发展的大学生，把我校打造成环境优美，风气良好，校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作，学习，生活。
三、活动主题
清新校园，无烟行动
四、活动对象
校青年志愿者团全体干事
五、活动时间、地点
20xx年6月1日一、二食堂门口
六、活动前期准备
1、活动策划中心事先完成并上交团委批阅并且批好场地
2、团内事先召开干事例会介绍此次活动具体内容
3、办公室提前安排好工作人员名单，并及时通知下去，准备好活动需要的物品
4、宣传部要注意落实好活动的前期宣传和各种准备工作，提前准备活动所需的横幅、海报和展板等
5、纪律部负责活动当天人员的点到和活动期间的纪律问题
6、团员代表负责通知团员此次活动并向他们介绍此次活动具体细节
七、活动内容
1、提前三天在一二食堂贴出公告，征集有关世界无烟日相关的文章或设计自己想象中的禁烟标志，在活动当天由全校师生参与投票评选出前三名，前三名可获得奖励证书和奖品。(每个部门都必须参加)
奖项设置:一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
2、在各宿舍楼下，一、二食堂粘贴无烟日宣传海报(由疾控中心提供)，提醒同学们关注无烟日，珍爱生命
3、活动当天在一二食堂贴出公告，一、二食堂门口摆点，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟，现场还准备香烟燃烧实验，在湿棉花下吸收烟雾，干后可发现变黄，证明焦油的存在，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟。
4、活动当天在校园内发放有关吸烟有害、如何戒烟等知识的宣传单
5、用气球摆成禁烟标志
6、在摆点处竖放两根巨型香烟(或是做一个人体模型，然后在上面贴禁烟的照片)，并在上面张贴便利贴，请周围同学写下对吸烟者的一句话。
7、校园烟头清扫活动，组织干事带领团员在校内捡丢弃的烟头，既美化了环境又提高了大家对于控烟日的认识。
8、请志愿者跟大家分享自己从吸烟到戒烟的一段经历，并呼吁大家一起远离烟草。
9、请疾控中心的人员介绍此次宣传控烟活动的意义，并就现场提问，请同学们回答，然后再公布正确答案。回答正确的人可获得奖品
八、活动后期工作
1、活动结束后，工作人员打扫好活动现场的卫生，将用具用品收集好(包括横幅、展板、桌子、传单、海、笔等),借用的东西及时归还。
2、及时将获奖的海报展出，并颁发奖品给获奖者
3、宣传部撰写好新闻稿投稿广播站与校报，并将此次活动照片收集，在活动后以最快速度出宣传海报展现我们活动成果并附上照片
4、在活动后召开团员大会、做活动总结及活动报告、进行活动经费统计公布等工作
九、经费预算
十、活动注意事项
1、纪律部做好考勤纪律，作为总结会议的资料
2、开展活动期间，所有工作人员必须及时到位，保证活动的有序展开
3、开展活动时，志愿者必须服从负责人的安排，必须注意志愿者的形象，积极宣传此次活动
4、宣传部做好新闻撰写，投稿广播台和校报，收集好此次活动照片
5、在开展讲座期间，维持好纪律，树立一个良好的志愿者形象
校青年志愿者团
地点：
大团镇芦洋小区、街道马路、商店、菜场等
出席人员：
大班阶段的部分孩子和老师
活动目的：
在第33界世界无烟日来临之际，我们大团幼儿园的师生举行了一次上街“小手牵大手”控烟宣传活动。通过我们的宣传活动能使我们大团地区的居民、农民和外来人口充分认识吸烟对健康、对家庭的不良影响，鼓励大家禁止吸烟并能激发大家自觉、坚决抵制香烟诱惑的意识。
过程：
我们的路线是芦洋小区——几家小区旁的工厂——大马路——水果店——菜场一条街。在宣传过程中孩子们手举禁烟牌子，口喊“关注生命、请不要吸烟“的口号，情绪非常的高涨。两个禁烟小卫士手拿宣传资料，看见路人就发吸烟有害健康的宣传资料。路人见了都夸我们的孩子比大人还懂事，而且都很乐意的接受。在宣传的过程中，大家都很赞赏我们的这次活动，特别是一些妈妈和奶奶，她们都希望我们能多举行一些这样的宣传活动，让一些烟鬼们少抽一支烟，这个烟味呛的我们很难过，孩子们的举动会让他们有所感触的。
这次活动虽说天气较热，人也比较累，但是收到了很大的效果。
5月31日是世界卫生组织发起的第33个“世界无烟日”，各大社区都举行不同形式的活动。我们居住的Pole depot 社区早在3月份就做了策划，并举办“世界无烟日”的中文创作比赛。
Pole depot 社区的“世界无烟日”的中文创作比赛，不论文体，诗歌、散文、记述文都可以，口号、广告词、照片、图画也可以参赛。基于烟草对人体的健康危害很大，同时也想了解一些悉尼社区的活动，我按今年的主题“全面禁止烟草广告、促销和赞助”投了一 稿，参加 Pole depot 社区的“世界无烟日”中文创作比赛。
5月20日收到 Pole depot 社区的来函，邀请我参加5月31日在好市围图书馆的举行的`“世界无烟日”活动。我应邀参加，活动之后感慨良多，留点文字记录。
感慨主要有四：
1、Pole depot 社区“世界无烟日”的活动策划严谨，有活动计划，有时间表，有工作分工，注重细节，善始善终，堪称完美；
2、社区对“世界无烟日”活动很重视，参与创作评审并出席5月31日的“世界无烟日”活动和致辞、颁奖；
3、悉尼的华人中藏龙卧虎，很多老人中文造诣颇深，参赛作品水平高；
4、社区义工活跃，在整个“世界无烟日”的活动中处处有义工的身影。
接到教育局关于做好第24日世界无烟日活动的通知，我校认真学习通知要求，做了如下工作：
一、学校完善了控烟工作计划，对控烟制度的落实进行了检查。学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校领导、教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。
二、开展第33个“世界无烟日”宣传教育活动，学校利用升旗仪式，进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第33个“世界无烟日”活动计划。
1、学校利用晨会课向学生解读《禁烟条例》，积极开展吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。
2、同时组织学生观看禁烟宣传片，观看禁烟展板，加深禁烟意识。教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”，举行“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。
3、向全校师生发出倡议：自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规；自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员；自觉地做控烟的践行者；教师要作控烟的表率；学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟；宣传吸烟的危害。
4、教师以身作则加大宣传。学校充分利用广播、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“5·31世界无烟日”举行了全校教职工控烟承诺签名活动。
5、开展控烟志愿者行动，巡查校园角落。
6、把无烟日活动与创建全国文明城区活动结合起来，让全校师生树立健康意识。明白关爱健康，保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石。
通过本次活动，让学生知晓了本次无烟日的主题是“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”。教育青少年更加深刻地了解烟草的危害，拒吸第一支烟，从而控制新一代烟民的产生源头，逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。
我校以开展创建“无吸烟学校”为契机，在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识，约束吸烟行为、均起到了积极的作用，这次的“无烟日活动”为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。
