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反家庭冷暴力安全知识
在婚姻家庭里面冷暴力是很常见的一种情况，如果夫妻双方有出现矛盾的时候，一般都会选择用冷暴力的方式去对待，简单一点来说就是夫妻双方没有任何的交流，态度也很冷漠，反家庭冷暴力需要采取哪些方法？
1、真实面对自己
看清自己的价值观、目标和需求，了解自己真正想要的并且去创造。其实，我们小时候的旧伤，伴侣只是负责把我们这些伤痛挑起来，我个人觉得，我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己，自己如何去创造幸福的。
2、不要被对方的情绪所引诱
不要因为对方，而失去自己原来的面貌。一个真正快乐的人是一个能够做自己的人，从另一个角度来说，在亲密关系当中，为对方留出空间和时间也是非常必需的，虽然双方的兴趣相投非常重要，但只有你有了自己的生活和圈子，你才有可能为对方创造更多的惊喜和可能性。两个人的能量是互相影响的.，你成为“小太阳”，自然会融化他。
3、学会一致性表达需要
在亲密关系中，最重要的是能做自己，而不需要隐藏自己，如果能在关系中真诚地表达自己的需求、感受，无评判、无强加，那这样对方会觉得安全，自然愿意靠近你，最美的亲密关系就是彼此帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。
4、改变自己对婚姻破坏性的行为
有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击。在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。
5、寻求外援帮助
必要的话，向亲友或专业人士求助，一起去探索冷暴力背后的多种可能性，以获得更多的选择。
6、重新审视自己的婚姻
很多女人会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。
如果出现家庭冷暴力的情况下之后，建议按照上面这些方式去操作的。如果夫妻双方总是用冷漠的方式去对待对方，时间长了之后，会造成很大的伤害。并且还会导致两人的感情变差，最终婚姻以失败结束。
社区是我家，防范靠大家。邻里之间团结合木，互相照应是加强防范的最好良药。当遇到陌生人在住所附近徘徊时，一定要多加小心，必要时进行监视、盘查或物业保安室电话和110报警。爱护公共防盗设施，出入公共防盗门要随手关门，不要将公共防盗门钥匙借朋友，不随便为不认识的人开启防盗门。
出门入睡前，不要忘检查。家居的各门、窗、排气孔、空调口要经常检查，损坏时要及时更换，出入家门要随手关锁门。不要把钥匙交给不懂事的小孩。特别是外出和临睡前，要仔细门窗是否有松动的情况，对临街和较为偏避的门窗，适当进行加固，楼房住户将门窗关闭(厨房、厕所、阳台为重点部位)
有钱存银行，密码记心上。家里不要存放大量的现金、存折、存折上的账号、密码。密码要记在心上或其它秘密本子上，不要同身份证、户口本放在一起。
物品做标记，被盗也不怕。如果在贵重物品上刻上特定且不易抹去的标记，不法分子就不易销脏了，可以取到有效保护自己财产的'作用。
发现有窃贼，请勿惊慌。一旦发现或发生被盗现象，不要惊慌，更不要轻易翻动现场，要迅速报警。
进门之前回头望，防止生人在尾随。当你在上下楼梯间、电梯间或单元楼门口遇到生人时，要留心，发现生人要警惕，特别是进家门，勿与陌生人同进楼，必要时，问找谁，防止对方突然袭击。
遇见陌生人，问清再开门。老人、小孩、女性独自在家时，对陌生人检查水电、气、房屋修缮、电梯维修、借用物品、推销产品等理由叫门时，不要随意开门让其进屋，必要时立即通知物业保安室。
多一份防心，少一份祸星。平时对不明底细的人，不能随便往家里带。自己的住处、具体工作单位、电话号码等不要随便告诉陌生人。
现在可疑速报告，沉着应对保安全。发现可疑对象，就迅速向物业保安或110报警。对老人小孩来讲，在不能确保自己的呼叫能够得到邻里的协助时，切记盲目呼叫，以免遇害。
一、保持楼道清洁整齐。不在出口走道内或楼道内堆放杂物，严禁在安全出口、疏散通道等公共区域停放电瓶车或给电瓶车充电，不要长时间给电瓶车充电。
二、使用电动车应选择合格产品，出现故障及时维修。避免车辆曝晒和淋雨，充电时间不宜过长，不可在高温、高热环境及楼梯间、安全通道处充电。
三、定期检查家中的各种电器和线路，严禁乱拉乱接电气线路，杜绝电气火灾。外出或临睡前，要检查电源是否切断、火源是否熄灭。
四、定期检查燃气软管、接头。防止老化松动。发现燃气泄漏，迅速关阀、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。
五、管理好明火，不躺在床上或沙发上吸烟;蚊香使用时要远离可燃物，人离开时一定要熄灭;在安装护栏、防盗门等的时候，不但要考虑防盗，还应考虑逃生。
六、进入人员密集场所，严禁携带易燃易爆物品，要留意安全出口、灭火器材位置，熟悉疏散逃生路线;遇火灾发生时，要保持镇定，可将毛巾、衣服等浸湿捂住口鼻，选择就近安全出口有序撤离，勿乘坐电梯。
七、汽车内严禁放置打火机、罐装喷剂等受热易发生爆炸的物品;车主应定期对车辆维护保养，防止电线老化和接触不良;车载灭火器要定期检查，确保有效好用。
有一个好环境才能有好心情工作，才能有高效率。同样的道理，孩子的成长需要一个健康的环境。生活的环境不好，孩子就会有出现种种差错，给妈妈带来不必要的麻烦；孩子生活的环境好了，成长就会很顺畅。所以，给孩子营造一个健康的环境，妈妈就会很省心。
1 做开明的妈妈，建立民主家庭
现在的很多家庭，往往在潜意识中延续了一些我国传统的亲子关系，这使得很多孩子与妈妈有着代沟，造成妈妈与孩子之间关系的不和谐。孩子如果生活在这种家庭中，很难说有什么好的发展。因此，一个现代家庭，就要彻底清除封建时代妈妈与孩子的那种“等级关系”的余威，让孩子与妈妈之间，既有某些方面的平等，又有孩子对妈妈的那份尊重，家庭中有着民主与尊重，这才是家庭关系真正的和谐，孩子才能有一个很好的家庭环境。
在实际中，妈妈往往很难把握如何对待自己的孩子，在教育孩子方法上，很难做到不偏不倚。太宠、太惯、太随意地对待孩子，往往会使孩子变得娇纵任性，这是妈妈发扬民主过了头；太严、太狠、太传统地对待孩子，往往会使孩子变得压抑胆怯，这是妈妈管教孩子过了头。所以说，妈妈对待孩子的教育方式，要做到不温不火，这是最好的教育方式，也是妈妈最难做到的。孩子与妈妈有着怎样的关系，这往往取决于妈妈对待孩子的态度，换句话说，孩子与妈妈之间关系的和谐与否，往往又取决于“妈妈与孩子用什么一种关系相处”。
说“妈妈与孩子用什么一种关系相处”，很多人就会觉得妈妈与孩子当然是母子（女）关系。这种关系是肯定的，但妈妈不能仅用这种关系与孩子相处，而是先和孩子做朋友，然后再做孩子的妈妈。
一谈到妈妈与子女的关系，由于传统思想的影响，孩子自然想到等级、严厉、绝对等带有“独裁”意味的字眼，这无形中使妈妈与孩子之间有了一层隔膜，孩子与妈妈之间的冲突往往就起于这种关系。如果妈妈对孩子抛开妈妈关系，用一种朋友的关系与孩子相处，这样，“民主、平等”等就会在妈妈与孩子之间体现，妈妈与孩子之间的关系就会更和谐。所以说，妈妈与孩子之间的关系，最好就是做到“妈妈心中无妈妈，孩子心中有妈妈”。换句话说，就是妈妈像朋友一样对待孩子，孩子对妈妈既有晚辈对长辈的尊重，又能像对朋友一样没有任何隔膜，能对妈妈敞开心扉、无话不谈。孩子对妈妈的尊重是“自愿”的，而不是屈于传统或妈妈的高压，必须对妈妈“敬畏”。孩子与妈妈这样的相处形式，才能使孩子与妈妈相处得更融洽。
因此，妈妈要先和孩子做朋友，把这个朋友做好，在和孩子做朋友的基础上，让孩子自己把妈妈在心里的地位树立起来。具体的做法是：
首先，妈妈要把孩子看成朋友。妈妈千万不要把孩子看成是“自己的孩子”，在与孩子交往的过程中，用对待朋友的方式对待孩子。这就要求妈妈放下架子，使孩子感到妈妈没有居高临下地对待自己。和孩子建立这样的关系的时候，主要是看妈妈的言行。比如妈妈在对孩子的言语中，多用商量的口气，就是批评也多用建议的口气。
第二，对孩子强调尊重。在把孩子看成朋友的同时，为了不让孩子变得娇纵，妈妈一定要让孩子学会尊重。让孩子的尊重所对待的是一个普遍的人群，而不仅仅只教会孩子尊重自己的妈妈。当孩子知道了尊重，他也就会知道，在心里把妈妈放到一个什么样的位置上来。
在旧中国，父母在家里是绝对的权威，总是板着面孔显示着自己的威严。但宋耀如的家庭不是这样，在这个家庭里，大人小孩都可以自由地发表言论。孩子对一些事可以据理力争，并最后使父母满足自己的合理要求。宋耀如在教育孩子时，总能保持民主和尊重，尽可能满足孩子们正当的要求。宋耀如会随孩子们一起称夫人为“妈咪”，宋耀如用这种幽默的方式拉近与孩子们之间的距离。宋耀如和女儿们的志趣也十分投机。宋耀如喜欢唱歌，嗓音也很好。孩子们继承了父亲的音乐天赋，也都酷爱唱歌，很小的时候就跟父亲学会了许多中外歌曲。每逢夏日的夜晚，宋耀如还会和孩子们引吭高歌，伴着歌声，父女间的心灵得到进一步的沟通。宋氏三姐妹就是在这样具有浓厚民主思想的家庭里培养出来的，而且在当时，也只有这样的家庭和宋耀如这样的家长，才能够培养出宋霭龄、宋庆龄等这样杰出的女性来。
妈妈与孩子的和谐关系是建立在民主家庭上的，不然，妈妈就是把自己抬得再高，也得不到孩子的尊重；相反，就算妈妈做得再低调，如果孩子心中有妈妈，那么妈妈活得“屈”一些又何妨呢？
2 职场妈妈教子私房话
孩子对妈妈的尊重是“自愿”的，而不是屈于传统或妈妈的高压，必须对妈妈“敬畏”。孩子与妈妈这样的相处形式，才能使孩子与妈妈相处得更融洽。
1、多向家中老人及小孩讲解安全用电常识、防止火灾的方法及自救措施。
2、按规程操作家用电器:各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照说明书上写明的操作规程进行操作，严禁盲目使用。
3、应使用正规设备厂家生产的家用电器。过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。
4、冬季使用空调，除特殊需要外，空调的温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，缩短空调的使用寿命。另外，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
5、电熨斗、电吹风、电热梳、电烙铁、电炉等电热器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。
6、电暖气是一种将电能转化为热能的取暖器，若使用不当往往会因温度过高或其他原因而发生火灾等事故。使用中要特别注意:选用质量合格产品;使用带安全接地三孔插座并确保插接牢靠;电暖器功率档位应适当调用，不宜调温度过高;使用过程中经常检查电源线和插头插座是否发热发烫，发现异常应立即停止使用;人离开家中必须关闭电暖器并断开电源，将插头拔下，严禁电暖器在无人监护状况下运行。
7、油汀电暖器一定要直立摆放使用，不能倒放或斜放。因为油汀电暖器是通过下端发热管对发热管周围的导热油进行加热而放出热量的。如倒放或斜放，就会造成空烧，把发热管烧坏，从而引发火灾。电热油汀用于客厅取暖时，应尽量靠近空气对流的位置，这样既暖和又省电。儿童房间使用油汀电暖器时，为防儿童玩耍时烫伤，最好有隔挡措施。
8、家庭使用电暖器功率最好在20xxW以下，因为功率过大容易发生断电和其他意外。现在许多厂家的电暖器都设置高、中、低几档功率，使用大功率时尽量不与其他大功率家电(如电饭锅，电热水器等)同时使用，以确保使用安全。
9、电热毯通电时间不宜过长，一般在睡前1小时左右通电加热，入睡时关掉电源，尽量不要通宵使用，尤其是小孩子。电热毯不要与人体直接接触，最好在上面铺一层毛毯或床单，千万不要折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，造成漏电，发生意外伤害。
10、浴霸的功率很高，安装使用浴霸一定要请有资质的装修安装施工队或专业的技术人员进行。尽管现在的浴霸都是防水的，但在实际使用时千万不能用水去泼，因为机体中的金属仍然是导电的，如果用水泼的话，会引发电源短路等危险。
11、家用电器设备、暖气设备一定要远离煤气罐、煤气管道，发现煤气漏气时千万不能拉合电源，应先开窗通风，并及时请专业人员修理。
12、家用电淋浴器在洗澡时一定要先断开电源，并准备好防止突然带电的措施。
13、冬季家用电器的工作温度相对较高，应尽量避免在室内温度过低的时候启动家电，使用环境的温差如果太大，会使家电在运转中产生大量水蒸气，这会加速元器件的锈蚀，很容易导致家用电器损坏。
14、不要超负荷用电:居民在使用大功率的家电以及冬季经常使用的取暖电器时，尤应注意电器上标注的最大电流、电阻数值，并将家中所用电器的这些数值相加后与自家电度表的电流标注值做比较，前者应小于后者才可放心使用，否则就会出现线路超负荷“工作”，导致用电危险情况的发生。如果是前者的数值大于后者，那就应该错时使用电器，以防发生不测。
15、电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源后再救火，切不可用水或泡沫灭火器灭火，应用干粉灭火器灭火。电器损坏要及时通知专业的维修人员，不得擅自处理。
1、居民住宅中如何安全用电?
(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方，配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品，防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量，不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置，当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。
(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线，在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线，而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线，对于经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。
(3)合理地布置电线。合理、规范布线，既美观又安全，能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时，要防止绝缘层受损，可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套，有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内，两端出口伸出墙面约1厘米。
(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书，留心其注意事项和维护保养要求。对空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等等家用电器一般不要频繁开关机，使用完毕后不仅要将其本身开关关闭，同时还应将电源插头拔下，有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器，因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象，如果发现温度异常，应断电检查，排除故障，并宜在线路中增设稳压装置。
(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时，要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的，家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾，不要惊慌，先要及时拉闸断电，并大声向四邻呼救，拔打火警电话119，同时，用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时，要适时避险，千万不要恋财，舍不得家具财物什么的，生命是最重要的，逃命要紧。
2、厨房用电要注意些什么?
(1)湿手不得接触电器和电器装置，否则易触电，电灯开关最好是使用拉线开关。
(2)电源保险丝不可用铜丝代替。因为铜丝熔点高，不易熔断，起不到保护电路的作用，应选用适宜的保险丝。
(3)灯头应使用螺口式，并加上安全罩。
(4)电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器，用完后除关掉开关，还应把插头拔下，以防开关失灵。因为长时间通电会损坏电器，造成火灾。
一般家庭在正常情况下不宜使用电炉，如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉，因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。
3、日光灯会引起火灾吗?
尽管日光灯的灯管温度不高，可实际上由日光灯引起的火灾也时有发生，这是何故呢?问题不在灯管，而是由日光灯的镇流器引起的。
不同规格的日光灯对电压和电流的要求各不一样，所以都要配装一只镇流器，用来降低电压和限制电流，镇流器由漆包线圈和硅钢片组成。其结构像一个小型变压器，所不同的是它只有一组线圈。镇流器在通电时要消耗一部分电能，并将电能转化为热能。所以，镇流器通电后，线圈和硅钢片都要发热，尤其是质量较差的就更易发热，若遇温度过高时，会使绝缘损坏，形成短路，以致引燃附近的可燃物。
所以，在购买时要选择质量好的，在安装时不能将镇流器直接装在可燃材料上，并注意和可燃物保持一定的距离，在日常生活中还要注意防潮防湿和注意通风，最好不要频繁地开关日光灯。
4、如何预防微波炉火灾?
(1)忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
(2)忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
(3)忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。
(4)带壳的鸡蛋、带密封包装的食品不能直接烹调。以免爆炸。
(5)炉内应经常保持清洁。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。
5、如何预防电褥子火灾?
(1)看清使用的电压与家庭电源的电压是否是一样的。
(2)不要弄湿电褥子，否则容易造成漏电。
(3)避免折断电热丝，防止造成短路。
(4)通电时间不能过长。
(5)普通型电褥子不要与热水袋等其他热源同时共用，以避免造成局部过热。
(6)电褥子使用完后要拔掉电源插头。
6、如何预防电风扇火灾?
(1)连续工作时间不宜过长，尽量间隔使用。停止使用时必须拨掉电源插头。
(2)不得让水或金属物进入电扇内部，以防引起短路打火。
(3)定期在油孔中加入机油或缝纫机油，保持润滑，避免电机发热。清除外壳污垢进要切断电源。
(4)发现耗电量大或外壳温度增高等异常情况，要及时检修。
(5)出现异常响声、冒烟、有焦味、外壳带电麻手等现象时，应迅速采取断电措施。
7、如何预防空调器火灾?
(1)空调器开机前，应查看有无螺丝松动、风扇移位及其他异物，及时排除防止意外。
(2)空调器应安装保护装置(如热熔断保护器等)，万一发生故障，熔断器断开切断电源。
(3)使用空调器时，应严格按照空调器使用要求操作。
(4)空调器的电度表和导线应留有足够的余量，并选择适当的电源保险丝，一旦过载，能及时切断电源。
(5)空调器必须采用接地或接零保护，热态绝缘电阻不低于2MΩ才能使用，对全封闭压缩机的密封接线座应经过耐压和绝缘试验，防止其引起外溢的冷油起火。
(6)空调器周围不得堆放易燃物品，窗帘不能搭在窗式空调器上。
(7)空调器应当在主人的严密监视下运行，人离去时，应接闸断电。就是带用摇控装置的空调器，也不要在长时间无人的情况下使用。
8、如何预防电熨斗火灾?
(1)使用电熨斗应克服马马虎虎，粗心大意的思想，不能乱放电熨斗，电熨斗通电后人员不得离开。
(2)电熨斗未完全冷却不能急于收藏。即使停电亦必须切断所有电源(因一旦来电即可能造成火灾)。
(3)搁放电熨斗的垫板不但要有相当的厚度(用不燃材料)，而且应远离所有的可燃物，因为实验证明4cm红砖受热14O分钟，砖背面温度可达420℃;0.8cm钢板和1.5cm石棉板在分别受热90、68分钟后其背面温度可达280摄氏度，这样的温度已达到一般织物的燃点。
(4)按说明书要求安装、连接，电源电压要符合要求。供电线路和电熨斗引出线要有足够的截面，防止过荷。
家庭防火
1. 教育孩子不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。
2. 不要躺在床上抽烟，不要乱扔烟头。不要乱接乱拉电线，电路中的保险丝切勿用铜丝、铁丝代替。
3. 不要用明火照明来寻找物品，外出时应关闭家中的电源和水管，睡前要检查燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。
4. 不要在家中存放汽油、轻质油、酒精、香蕉水等物品。不要在走廊、楼梯口等处堆放杂物，保证通道畅通。
5. 不要在楼道、阳台、柴草堆等地燃放烟花爆竹。
6. 炉灶附近不可存放易燃易爆物品。
家庭灭火预案
1. 油锅着火不能泼水。应先关闭炉灶燃气阀门，然后直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖令火窒息，还可向锅内放切好的蔬菜冷却灭火。
2. 燃气罐着火要先关闭阀门，用围裙、浸湿的被褥、衣物等捂盖并往上浇水扑灭余火。
3. 家用电器或线路着火，要先切断电源，再用灭火器灭火。不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
4. 救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流加速火势蔓延。
正确报警
家中发生火灾时，报警要沉着、冷静，不要惊慌。迅速拨打火警电话119讲清火灾的详细地址，起火部位、着火物质、火势大小、报警人的姓名及电话号码，并派人到路口迎引消防车。
火场逃生
1. 火场中，人的生命是最重要的。身处险境的时候应尽快撤离，不要因为害羞或顾及贵重物品而把宝贵的逃生时间浪费掉。
2. 高层楼房发生火灾时，可利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并且用水将其打湿，从窗台或阳台沿救生绳缓降到地面，安全逃生。
3. 火灾中对人威胁最大的危险是有毒烟雾。可采用将毛巾、口罩打湿后掩口蒙鼻，防止烟雾中毒、窒息。压低身姿贴近地面匍匐撤离。
4. 如果发现身上着了火，切勿惊跑，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
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