下面是小编给大家整理的产前会议记录（共含12篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“一只林藏藏”一样，积极向本站投稿分享好文章。
日期：.2.13
地点:会议室
会议主持:
参会人员:生产:
品质:
其它:
会议内容:会上,经参会人员的共同讨论分析作出总结,具体如下:
1.生产计划：依订单数量，经过分析，目前的机器配置和人员的配备情况都已足够，无需作机器的增加和人员的增加。从2月13日开始到4月10日结束。
2.核对生产工艺单，与客人要求一致。包装，客人暂未提供包装要求。商标由客人提供。
3.客人的样品已确认，首件与客人的签样一致，详细规格对照首件记录。
5.生产操作重点：胚体为常用球，由业务跟XX购买，因此产品客人要求较高，业务须提醒XX品质问题。在彩绘时，不可有色差现象，可先用细笔描出轮廓部分，再用粗笔进行大区域的彩绘。在上电镀片时，胶一定要粘稠，以防电镀片脱落。彩绘部分一定要平滑，显示出叶子形状。
6.品质验货标准：验货时，注意有掉漆，产品电镀片不稳固，色差，彩绘错误等质量异常现象，注意排除，轻度的为不良品，严重的为拒收品，抽检时，应抽取125PCS进行抽检，严格对照客人的签样标准检验。如发现超过7PCS以上严重存在质量问题，为拒收品时，应作返工处理，装箱完成后，需进行80CM高的摔箱测试。检查产品的包装安全性。
客人要求
(1)产品中箱、外箱都要求能够通过摔箱测试，外箱重量不得超过18KG，1长2中2短边长尺寸之各不得超过108"
(2)吊线上贴产地标、玻璃砂警告标、客人UPC标，每个入PP袋，PP袋须印警语并打孔
7. 测试要求：产品要求油漆铅含量不高于90PPM，所有尖点测试需过关。产前样、首件样已顺利通过。
参会人员签收:
编号：RS-SC-22-01A
会议日期：
会议地点：
主 持 人：
记 录 人：
与会人员：
会议主题： 产前会议 订 单 订单数量 货 期 产品名称
1. 生产配套准备情况：
A.生产模具、设备准备状况：□齐备 □欠缺设备
B.生产物料到位情况：□到齐 □欠料
C.操作人员熟练度：□熟练 □不熟练 产前样准备情况 □齐备 □欠缺设备
D.生产工艺文件及检验标准书准备状况：□齐备 □欠缺文件
2. 生产各工序生产情况及注意事项：
3.试产异常改善状况确认
4. 产品的测试要求和测试结果
5.产品环保安全要求
6.监督
各工序的QC人员在此单生产过程中需注意以上所提及的问题点，加强对该问题的管控
[产前会议记录]
问 题 引 出
生产管理，是指从生产计划的制定到生产组织、生产实施、生产监控、生产协调、以及生产总结全过程的控制与治理，它可以通过严密的计划与准备，把生产过程中可能出现的障碍在产前加以消除，使生产活动顺畅、有序、高效地进行。
生产管理，包括以下几个方面的内容：
◆ 建立完善的生产管理系统和完善的生产运作系统。
◆ 制订短期、中期和长期的企业发展规划和销售计划。
◆ 进行企业产能设计。
◆ 制订完善的生产计划，并组织实施。
◆ 进行良好的人员、设备、资金、物料配置。
◆ 生产进度的控制与调整。
生产管理，是工厂管理工作的重点之一，生产管理必须遵照生产的客观规律，而不能随心所欲，更不能改变规律。生产管理必须从实际出发，因工厂的生产规模、产品特点、组织模式、产量大小等因素的不同而不同，不可生搬硬套。
生产管理失误的原因
◆ 宏观决策的失误
◆ 执行层的力度不够
◆ 基层的实施偏差
◆ 脱离实际的瞎指挥
◆ 协调与配合的问题
◆ 资源配置脱节
◆ 人力资源问题
根源剖析
生产管理所出现的问题，主要表现在以下几个方面：
1.计划的不严谨、不可行。
生产计划的失误会导致生产管理的根本失误，会给今后的工作带来很大的麻烦和阻碍：
◆ 时间安排的不合理
◆ 工期计划的重大出入
◆ 其它资源配合的无法到位
◆ 客户或订单排序的错误
◆ 工作分配的不合理与不均衡
◆ 任务量的轻重失调
◆ 计划的详细程度不够，过于粗犷或任人发挥
◆ 指示的不具体、不明确
2.监控的不利与放松
缺少必要的生产监控，使生产管理上形成自由主义，生产计划得不到严格的执行和落实。
各车间各部门在失去压力的情况下变得浮于表面，工作主动性丧失。
◆ 拖拉和懒惰现象滋生。
◆ 扯皮和推委严重。
◆ 计划严重落空。
◆ 常因为资源配置不足而停工待料。
◆ 出现问题无人过问。
◆ 效率下降。
◆ 品质合格率下降。
◆ 成本上升。
◆ 现场混乱。
3.缺少生产总结环节
不及时进行生产总结会造成很多问题：
◆ 问题得不到发现。
◆ 成绩被掩盖。
◆ 搞不清产品的成本。
◆ 算不出利润的多少。
◆ 无法进行绩效评估。
处理的基本原则
强调计划的原则：
计划，是各项工作的依据，没有计划的行动是盲目的行动，要把计划放到头等重要的位置上来，并作为生产管理的首要任务来抓。
以计划为主线的监控原则：
生产监控要根据计划进行，监督的含义就是对照计划查看实际工作的进度及完成情况，其差距及落后的部分就是要通过协调而进行改进的地方。
跟踪协调原则：
“产前计划、产中监控、产后总结”的生产管理模式的中心思想就是协调，“计划”是协调的依据，“监控”是协调基础，“总结”是对协调的检查。
阶段检查原则：
阶段检查是指在生产进行过程中的几个关键的时间阶段，检查进度的达成情况，出现问题及时处理，以防止出现更大偏差而难以弥补。这些“阶段”一般可选在：进程的三分之一时间、二分之一时间、四分之一时间和完成计划的前三天。
要点解读
1.生产管理组织及其建立
生产管理组织的建立，是实现生产管理的先决条件。只有建立一个责任明确、分工明确、充满凝聚力和战斗力的富有朝气的生产管理组织，才能够使生产管理工作的实施卓有成效。
①建立生产管理组织的原则
生产管理组织的建立，应与生产的发展密切结合，过小的过时的，或是庞大的、懒散的生产管理组织都与生产的发展不相适应。生产管理组织的建立时，该设的职务、该用的人，一个也不能省，不该设、不该用的一个也不能留。在这个问题的考虑上，要注意的是，在一个企业进行调整和完善阶段，一开始，可适当考虑多一点的人员，等到走上正轨之后，再采取合并的办法进行必要的缩减。
②建立生产管理组织的思路
应该根据企业特点、组织形式、生产规模、产品与工艺以及其不同的发展阶段，考虑不同的生产管理形式，进而建立适合生产管理需要的管理组织，
建立生产管理组织，应考虑以下几个方面：
u 基本职能与工作任务
u 岗位设置与职责分工
u 人员的素质要求与配备
u 组织自身的管理与建设
u 组织的成本与费用
u 组织所处的地位与关系协调
u 组织的长、短期规划
③生产管理组织所肩负的任务
生产管理组织即生产部，它所肩负的任务主要有：
u 生产计划工作
u 跟单、生产统计与数据的分析工作
u 生产的组织工作
u 生产监控工作
u 生产的协调工作
u 生产总结工作
u 生产部及所属各生产车间的人员管理
u 生产的现场管理
u 计
时与计件工资的管理
u 订单生产的论证与解释工作
u 出货安排
2.生产管理的基本内容
(1)生产计划
生产计划是生产管理的基础，应当把生产计划放到头等重要的位置。
① 生产计划的分类
A、从时间上分，生产计划可分为：
◆ 年度计划：是对未来一年的工作所做的计划，其中所涉及的有：产值(产量)、设备、工艺、人员、场地、品质、管理改善等方面的内容。
◆ 月(季)度计划：是对每月(季)度的工作所做的计划，比年度计划更为具体，主要包括具体订单的排程、产值目标、人员配置等。生产系统的月计划应当配有生产计划表。
◆ 周计划：更为细致的计划，主要明确生产进度，以及必要的人员、材料配合。
◆ (d)日计划：根据月计划和周计划而制定生产的日计划，主要是明确各车间、各班组(工序)的日生产任务，明确每个员工的当日工作量，一般在每日上班前，或前一天下班前在各班组的公告板公布。日计划是其它计划 的基础。
B、按部门分：
◆ 生产部计划：是由生产部所制定的整个生产系统的总体计划，它包括年度计划、季度计划和月度计划等。是所属各部门制定一切计划的基础，是指导生产的纲领性文件。
◆ 车间计划：是各车间在生产部总体工作计划的基础上，根据本车间的工作任务所制定的分解性计划。它的各项要求更细致，完成时间更为确切。计划制定时，在人员、设备、物料的配合方面，要留有余地，以备新增生产任务的落实。
班组计划：比车间计划更具体，将计划落实到个人，明确规定每天的工作任务。班组计划中的工作任务分配，其时间跨度不宜超过一个星期。计划要比较准确，应保持其严肃性，没有大的变化，一般不作改动
C、按类别分：
u 生产进度计划：是生产部所制定的重点计划之一，它大多以表格的形式，详尽的说明各订单的排程情况，各车间交接的时间、具体要求等。生产进度计划一般每月制定一次，于上月末下发，必要时(如插单、订单改期等)进行统一的修改。
u 设备计划：根据需要而制定，主要包括所需设备的名称、数量、需求原因、需求时间，性能要求等。
u 人员计划：根据生产需要而制定，主要包括，所需人员的部门、数量、要求，到位时间等。
② 生产计划管理
生产计划管理是为了加强生产计划的严肃性，进而明确规定计划的制定、审批、发放、监督执行以及计划修改的程序。
u 计划的制定
生产部的生产计划(指的是生产的排程计划)，由生产部负责制定，根据公司总体规划、客户订单、销售情况，制定本月的生产排程，其中包括：各订单的编排、计划生产编排、生产时间、交货日期、各工序生产交接时间等。
u 计划的复核
计划制定之后，由生产部经理复核，复合过程应当充分与营销部门、客户代表、各生产车间、材料供应部门进行全面的沟通，确保其可行性。
u 计划的审批
生产计划复核之后，一般由厂长审批，一经批准即具有严肃性和指令性(有些公司的生产计划还要经总经理加批)。
u 发放
生产计划批准后，由公司行政部门组织统一发放，发放部门为：销售部、财务部、物控部、采购部、品质部、生产部、仓库、生产部所属各车间，由行政部备案，同时上报厂长、公司总经办等部门及领导。
u 监控
生产计划发放之后，各部门即着手执行，其中各部门工作由厂长或总经理监督。生产部所属各车间工作由生产部监督，并由生产部对生产过程进行全面的跟踪、统计、协调。
u 计划的修订
在计划的执行过程中，如有必要的插单、更改或不可抗拒的因素，需要进行计划修改时，由生产部负责，参照以上的程序进行。
(2)生产监控
生产监控有两个方面的含义：
一、生产的监督检查。
二、对于生产过程中出现问题的协调与控制。
新视角企业管理研究中心，由知名管理学家、家具界著名专家张屹先生创建并担任理事长。该中心由一大批在管理学、经济学、企业界、商业界、策划界享有盛誉的专家、学者所组成。主要从事家具业生产经营管理、市场营销、战略策划等方面的顾问服务工作。电话：020-33015986 38848326 85261287 传真：020- 85261287
产前领域
(上接本刊第2卷(1)第9页) 本篇涉及的科技政策,包括农业机械化、化肥生产与使用、农药生产与使用、农村水利水电、农用塑料的生产与使用、气象为农业服务等领域.
作 者： 作者单位： 刊 名：中国农业科技导报 ISTIC英文刊名：REVIEW OF CHINA AGRICULTURAL SCIENCE AND TECHNOLOGY 年，卷(期)： 2(2) 分类号：F3 关键词：尊敬的.领导：
由于我什么时候查出怀孕，现身体不适，周身无力，现需要请假休息一段时间，请批准。
致
礼
请假人:
xx年x月x日
尊敬的领导:
本人已经怀孕3个月了，因为身体不适，去医院检查需要疗养，恳请批准!
请假人:
xx年x月x日
XX县联社:
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求产假×个月。望领导根据有关规定审批。此致!
申请人:×
产前亲子鉴定
“产前亲子鉴定”，也称胚胎期亲子鉴定、胎儿亲子鉴定，是指利用基因技术鉴定胎儿遗传意义上的父亲，当胎儿遗传意义上的父亲是谁不得而知时，“产前亲子鉴定”可从孕妇的羊水中提取细胞，通过鉴定胎儿的DNA(脱氧核糖核酸)确认父子关系。
1 简介
“产前亲子鉴定”，也称胚胎期亲子鉴定、胎儿亲子鉴定，是指利用基因技术鉴定胎儿遗传意义上的父亲。当胎儿遗传意义上的父亲是谁不得而知时，“产前亲子鉴定”可从孕妇的羊水中提取细胞，通过鉴定胎儿的DNA(脱氧核糖核酸)确认父子关系。
成人的血液抽样可以在鉴定所直接抽样，然后再将胎儿的样本和成人的血样进行对照鉴定，确定是否具有血缘关系。“一般的胎儿亲子鉴定需要15天的时间，鉴定结果出来后，我们会出具正式的书面报告。”检测胎儿的样本和两个成人的血样，按每人1500元计算，共需要4500元，但是抽取胎儿的样本需要另外单独收费。
产前亲子鉴定在上个世纪90年代已经出现，但突然“流行”起来是在近两年。省人民医院医学遗传研究所所长廖世秀说，省人民医院开始这项鉴定，开始面向社会。起步时一年就几十例，但每年人数都会翻番，去年他们鉴定量达到590多例。
2 鉴定方法
胎儿亲子鉴定的手续并不繁琐，一般的程序就是预约—验明身份—采样—鉴定—报告反馈。“对孕妇没有什么特殊的要求，只要预约之后就可以到母子生殖保健中心抽取样本，但是要提供身份证明。
孕妇可以选择抽取绒毛、羊水或者脐血，但是我们也会根据孕妇的怀孕情况进行指导。”一般孕妇怀孕9-11周后，就可以采胎儿的绒毛样品，16周以后可以采羊水，22周后可以采集脐血。
采样种类
1. 羊水(Amniotic Fluid Sample)
以羊膜穿刺术，抽取羊水的方法，通常在怀孕期第十五个星期左右进行。产科医生能在超音波仪器的协助下从产妇的腹壁内抽出少量的羊水做为样本。
2. 绒毛膜(Chorionic Villus Sample)
以绒毛膜取样术，大约在怀孕期的.第十个星期左右，抽出绒毛膜细胞组织(最终形成胎盘)的一小部分作为化验的样本。
产前胎儿的DNA检体采样，对胎儿据有一定的危险性。产妇的怀孕状况与健康状态，都需要列入考虑。如果您希望进行此种鉴定，请务必与有专业知识，经验与技术的产科医生仔细商讨，并依个人情况做出最妥善的决定。
3 影响
宝宝在娘肚子里就要被动接受亲子鉴定，这样的方式是否会对胎儿及孕妇构成伤害呢?苏州市立医院司法鉴定所称对于产前鉴定技术上的难度较大，譬如取样，“鉴定取样的前提就是确保不伤害胎儿!”
对于抽取胎儿样本会不会造成伤害，苏州市立医院司法鉴定所韩震所长表示完全不用担心，因为这项技术已非常成熟，“不论是抽取绒毛还是羊水样本，都和胎儿的产前诊断一样，不会造成任何伤害。”
江苏省人民医院司法鉴定所亲子鉴定组的副主任法医师周惠英说，做产前亲子鉴定，是通过对怀孕四个月以上的孕妇抽取羊水来进行的，一般都是大医院的妇产科来抽取孕妇的羊水，司法鉴定所针对送过来的羊水标本进行分析。目前，大医院抽取孕妇羊水的技术都已成熟，根本不会伤害到胎儿和孕妇。
4 鉴定人群
从申请者看，可能会有这样几类情况，未婚男女同居造成怀孕，男方不认账了，女方因为民事纠纷进行索赔抚养需要证明，需要鉴定;夫妻之间正常怀孕，男方怀疑腹中孩子有问题，提出鉴定;已婚妇女怀孕，男方有证据证明爱人与第三者有通奸关系，要求承担抚养费，提出鉴定;夫妻正常离婚，丈夫可能不履行抚养义务，女方提出鉴定;还有就是有的女方由于继承遗产需要，提出产前鉴定。
广州医学院第三附属医院几乎每年都会收到400例左右的亲子鉴定申请，两成多是产前亲子鉴定。鉴定理由五花八门：有人担心出轨惹祸，有人是离婚前证明清白，还有人成了鉴定狂。
挺着大肚子领着自己的“男朋友”来“自觉”为胎儿做亲子鉴定的女性正在逐渐增多，时下已经增加到了占总鉴定人群的23%左右的较高比例，
也有孕妇申请人的鉴定动机不纯的，都是因怀孕后急需找长期饭票，来做亲子鉴定的。另外一类婚姻濒临破裂，因义气之争一定要做亲子鉴定证明自己的清白。
5 问题
亲子鉴定一般需要男、女双方同时或女方自带男方血样到场，在这一群对自己孩子的父亲究竟是谁产生困惑的鉴定群体中，起码有七八成是因为这些孕妇曾发生过婚外情或性乱行为。而最终的鉴定结果也同时显示，她们的孩子还真不是‘原配’的”。
如果有人通过做产前亲子鉴定，来判别胎儿的性别又怎么办?多位鉴定所专家回复，“私自给孕妇做胎儿的性别鉴定是违法的，而且技术人员在做产前亲子鉴定的时候，都是只做胎儿和父母的亲缘关系，根本不会专门做胎儿的性别。”
即便是亲生父子(女)，父权概率为100%可能性基本不存在，所以国际惯例一般认定父权概率99.97%以上的契合，即支持存在亲子关系。
6 法律规定
做产前亲子鉴定，法律上是否得到了许可呢?司法部门有关人士介绍，只要有资格做亲子鉴定，就有资格做产前亲子鉴定，这些司法鉴定机构出具的检验报告都是有法律效力的。不少经过认可的司法鉴定所都已经向民众开放，像江苏省人民医院的司法鉴定所，只要当事人持身份证、户口本等证件，就可前去做亲子鉴定。
从目前的法律法规看，对于亲子鉴定没有具体规定。最高人民法院关于人民法院审判工作中能否采用人类白细胞抗原作亲子鉴定问题的批复是：鉴于亲子鉴定关系到夫妻双方、子女和他人的人身关系和财产关系，是一项严肃的工作，因此对要求作亲子关系鉴定的案件，应从保护妇女、儿童的合法权益，有利于增进团结和防止矛盾激化出发，区别情况，慎重对待。对于双方当事人同意作亲子鉴定的，一般应予准许。一方当事人要求作亲子鉴定的，或者子女已超过三周岁的，应视具体情况，从严掌握，对其中必须作亲子鉴定的，也要做好当事人及其有关人员的思想工作。
如果说鉴定牵涉到胎儿的权利，那么胎儿的母亲应该是其第一监护人，应该可以代为行使其权利。“假定父亲不来也可以。”韩所长表示，该所只对鉴定的样本负责，不会在样本上涉及人的姓名，只做相关编号。
7 社会问题
中国亲子鉴定的数量正以每年20%的速度递增。在浙江和广东等地，做鉴定的人数正以每年40%至50%的速度激增。采访中很多市民表示，不管鉴定申请人是抱着什么目的，最无辜的应该是肚子里的孩子了。
孔祥东也说，虽然做亲子鉴定会有很多原因，但目前要求做产前亲子鉴定的，大部分是怀孕前不止与一个人有过性关系的女性，她们为了搞清孩子的真正父亲是谁，怀着孕就提出鉴定。
孔祥东说，医生面临两个难题，一是知情权，按道理，每个妈妈都有权利知道自己孩子的父亲是谁。虽然这对常人不是问题，但随着社会生活的不断变化和转型，这些摸不清状况的妈妈肯定是一个不能忽视的群体。另一个就是生存权的问题，如果鉴定结果显示胎儿不是丈夫的，一个健健康康的生命很有可能就要被终止，这是大多数医生都不愿看到的。
一位法律界人士认为，首先要认识到亲子鉴定是一种生命科学、是一种进步。其次，亲子鉴定体现的是知情权，它的目的在于解决家庭的矛盾危机，消除家庭之间的疑虑，而并非“忠贞”的杀手。现在人与人之间交往频率在不断增高，可能要求做鉴定的人会越来越多，应以平常心去看待。
8 医生参与胎儿性别鉴定取消行医资格
8月9日电国务院妇女儿童工作委员会委员、卫生部副部长刘谦今日表示，对于参与非法胎儿性别鉴定和非医学需要进行人工终止妊娠的行为的个人和单位都要给予严厉的惩罚。如果是医生，发现以后，吊销行医执照，取消行医资格。
国务院新闻办公室今日上午举行新闻发布会，介绍-中国妇女儿童发展纲要颁布实施有关情况，并答记者问。
有记者问：在前几年的人大修改刑法时，当时曾经考虑过要把打击非法胎儿鉴定采取刑法的手段来惩罚，后来争议比较大，就没有正式纳入到刑法。现在卫生部门是不是在继续推动这个事情?另外其实也有一个途径，请问刘谦副部长，母婴保健法修订的进展情况怎么样?在这个方面是不是会具体考虑到增加哪些打击措施?
刘谦说，在打击“两非”方面，应该说是有法律依据的，有人口计划生育法、母婴保健法和执业医师法等。实际上，这包括行政方面和法律两方面，各个部门都是很积极的态度进一步加大对于非法进行胎儿性别鉴定和非医学需要进行人工终止妊娠的行为。
刘谦表示，对于参与违法行为的个人和单位都要给予严厉的惩罚。如果是医生，发现以后，吊销行医执照，取消行医资格。对医疗机构也同样采取严厉的处罚。根据工作的需要，还将进一步配合相关部门，完善法律法规，落实相关规定，进一步加大对于“两非”的打击力度，特别是监管要跟上去，及时发现问题，及时予以处理。
，
另外，育儿专家还特别提醒准妈妈多听些音乐以调节心情，许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具有胎教的功效。例如兴起于文艺复兴时期的α脑波音乐就是个不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓优美的古典钢琴曲中，经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前抑郁症的效果都相当不错！
尊敬的领导：
本人已怀孕个月，预产期在x年xx月x日，因妊娠后期反应较大，经医生建议，需提前休产假，回家调养身体并定期到医院做产检。根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，特向领导申请休产假，请假时间从月日至月日，共计天。恳请领导给予批准。
xxx
xx年x月x日
【产前病假请假条3篇】
产前运动常识
孕期运动不同时期的运动方式
在孕早、孕中期、孕晚期的不同阶段，由于准妈妈自身和胎儿的情况都会有所差异，所以适合的运动也有所不同，每一位准妈妈都应该根据自己的孕周及自身情况选择适合的运动方式。
孕早期：多做有氧运动
孕早期4个月内的准妈妈要多做有氧运动。适合孕妇的有氧运动有快走、慢跑、游泳、跳简单的韵律舞、爬楼梯等节奏性强的有氧运动，其中游泳是首选。但禁忌做跳跃、扭曲或快速旋转的运动。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。
孕中期：提高运动频率
孕中期4~7个月之间，宝宝已经稳定下来，这个时期，胎宝宝还不是很大，准妈妈也不是很笨拙，是整个孕期最轻松的一段时期，这个时候可以多做些运动，所以在孕中期是适合增加运动量的`时期。这时候所说的增加运动量，并不是增加运动强度，而是提高运动频率，延长运动时间。
孕晚期：以慢为主
孕晚期，尤其是临产前，准妈妈体重增加，身体负担很重，这个时候做起运动来比较困难。所以做运动一定要注意安全，不能过于疲劳，且不要在闷热的天气里做运动，每次运动时间最好别超过15分钟。这一时期的运动突出一个“慢”字，以稍慢的散步为主，过快或时间过长都不好，准妈妈如果感到累了就停止运动。
爬行不是幼儿的专利，孕妈妈也可以一起来凑热闹。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量，预防难产，产后爬行则有利于子宫复位。
提醒：
1、爬行时穿一些宽松、舒适的衣物。
2、可以给你的膝盖戴上护膝。
3、爬速宜慢，爬幅宜小，重复2~3次，间歇20~30秒。
产前运动也有利生产
妇女怀孕期间常感到腰背痛楚o这与体内激素改变o导致盆骨及韧带放松有关o有脊医建议o孕妇腰封可减轻肚皮下坠力o减少腰背受压o但勤做产前及产后运动尤为重要o其中产前运动可以平衡整体关节及带的松紧度o令生产时更容易。
香港脊骨学会会长李天德称s“妇女怀孕时o肚的负重增加o连带盆骨向前倾o形成折腰弯度增加及背肌压力o加上髋底骨关节放松o拉紧底骨的韧带o容易引起痛楚。”
他指出o产前运动更可平衡脊骨p上身及新受力点的活动o使生产时受力位不会集中在一处地方o他指o这对自然生产尤为重要o因可平衡整体关节及韧带的松紧o让盆体功能变佳o生产时更加容易。
而产后运动亦同样重要o因孕妇的腹肌变得无力o肚皮松开o容易出现背痛o运动可改善问题。
孕期运动安全指导6要点
1、注意运动强度，使得自己“在运动中还能保持对话”的强度为上限。
2、不要在太热或太冷的环境下进行活动，孕妇体温过高或过低，会伤害胎儿发育；3、孕期运动要注意保护关节，运动时要避免过度拉伸或超出关节活动范围的动作，随着孕期松弛肽的释放，关节会变的松弛，增加运动过程中的受伤风险。
4、避免须过分跳跃、弹跳或大幅度动作的运动，以免跌倒损伤胎儿；5、怀孕期时的生理改变会导致韧带松弛，伸展时须小心避免过分拉扯肌肉；6、运动要循序渐进，整个过程须包括运动前的热身、伸展及运动后的调息阶段；
随着社会生活水平的提高，大家的生活也越来越好了，尤其是对于孕妇来说，生活更是如此，如果谁家里有一个孕妇那绝对是女皇级的待遇，吃穿用度绝对是最好的，有点不舒服也绝对是得到家里绝对的重视，所以造成了大多数孕妇由于运动量打不到，造成严重的产前阵痛，所以女皇级待遇也不是很好的呀！
孕妇在怀孕期间是很困难的，尤其是在睡觉的时候更是不舒服，在饮食方面的要求也是很高的，所以有时候这样并不是很好的，在生产时产前阵痛是很痛苦的，孕妇在生产的时候相当于在鬼门关走了一圈，那么如何缓解产前阵痛呢？
如何对付产前阵痛？
分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管，反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步，试着唱歌，在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。
1.改变姿势
稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。
2.泡脚
身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。？
3.补充能量
忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。
由此可见，孕妇在怀孕时得到家里的女皇级待遇也是情有可原的，生一个孩子相当于死过一次，尤其是在生产的时候那种痛苦是无法比拟的，孕妇在怀孕时要适当的运动那是必要的，尤其是在快要临盆的时候更加要多做一些运动，多走走，这样在生产的时候可以减轻一些痛楚，还有就是在生产前一定要多吃一些能够补充能量的食物，在生产时消耗的能量太大了。
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