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平静我内心的微笑
给予别人方便，也使自己的内心得到平静。
——题记
在一家人潮拥挤的餐厅里，我和母亲很不容易的找到了一个位置，一边的椅子是连成一排的，或许我是已经找到了位置的了，看着那些为找位置而东张西望心里着急的人，我却似乎没有一点同情心，自顾自地吃着东西，而且还时不时地看了看那些为找座位着急的人。但是母亲似乎很关心这些人，时不时地看看他们，在她的动作中，我看出了她想让位给那些人坐，所以我很不客气的告诉她，不要把我们“千辛万苦”找到的位置让给别人，她也似乎听懂了，就安分的坐在座位上吃着东西。
不久，一位老人带着一个孙子来到了我们的座位前，由于我们只是两个人，所以餐桌我们只是用了一半，桌子的另一半虽然是连着的，但是还是空了出来，刚好还能坐下两个人。老人用余光看了看我和母亲，就小心翼翼的坐在了母亲旁边的椅子上，我开始变得很不平静，生怕别人打扰了我们，扰了我享受美食的兴致。那位老人见到我们没有反应，就摆正了姿势，占用了我们的另一半桌子，而且让她的孙子坐到我的旁边来，我开始觉得很反感，便开始催促着母亲快点把我们面前的东西都吃掉，然后快点离开这里，母亲很不解，我便开始向她使眼色，她便明白了我并不是很喜欢旁边的这对婆孙，但是母亲却对我笑了笑，继续不急不慢的吃着她跟前的食物，我很气恼，一边用埋怨的眼神望着母亲，一边加速吃着我的东西。
就这么持续了十几分钟，旁边的一对婆孙开始无所忌惮的做着我反感的动作，老人的孙子似乎很顽皮，在我旁边动来动去的，在那张连成一排的椅子上走来走去，还一边拿着食物一边往我的身边挤，老人似乎也不太管她的小孙子，这样就让我开始越来越反感了，我很不耐烦的吃着我前边的食物，一边又催促着母亲加快速度，好让我不再受这样的折磨。小孩子的顽皮程度是外人无所知的，所以，或许那个小孩子看见我们并没有怎么介意他的举动，他便开始越来越放肆的动了起来，敲桌子，踢椅子，所有让我反感的事情他都做着，一直在挑战我的耐性，最后，他很过分的往我的背后挤过去，我的'理性在最后终于断掉了，本来想一站起来给那个孩子一个白眼，但是，我看到，那位老人很不客气的骂了一声她的孙子，同时又像做错事一样，用抱歉的眼神看着我和母亲，母亲很和气的对她笑了笑，然后又很仁慈的说：“没关系，小孩子就是这个样子的。”我心中的不满与埋怨顿时消散了，开始后悔我对待他们的态度。
之后的用餐我一直很开心，或许是我对他们的埋怨与不满消失了，也或许是母亲的微笑化解了我心中的怨气，总之，母亲给我的这一个无声的教育让我难以忘怀，她教会了我，人与人之间，宽容能解决人们之间的矛盾，能让人与人之间变得和气，所以说，我为什么不能用宽容来化解我心中的不满呢。
母亲的微笑伴随着对别人的宽容，同时，这一宽容，像一缕阳光，刺穿了我内心的阴霾，照亮了我整个内心。
母亲的微笑，平静了我的内心，母亲的宽容，照亮了我的内心。
有关内心平静的句子
1、幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影。
2、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
3、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
4、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
5、忏悔心谦卑心很重要，但是对自我的爱心更重要。
6、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。
7、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
8、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。
9、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
10、微风乍起，迎来层层涟漪，然后又恢复最初的平静。看着荷叶下的净水，心也跟着平静。暂时会忘掉一切骚动不安，就像涟漪过后终归平静一样。
11、静坐常思己过，闲谈莫论人非。
12、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
13、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。
14、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。
15、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
16、大海，你我之间路途遥远，但我从记事起便对你充满了无尽的渴望。热爱、感激、崇敬之情交织在一起，甚至连做梦时都在倾听你那或激昂或沉稳的迷人的声音。
17、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
18、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
19、骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。
20、蛋糕非常香，咖啡十分甜，这里又没有地震，活着真好。
21、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
22、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
23、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。
24、生活不会向你许诺什么，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界。即是最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。
25、如果认为自我很弱小，咱们就成为弱小；如果认为自我很伟大，咱们就变成伟大。
26、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
27、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
28、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。人生中哪能事事如愿，我们需要的不是表面的应付和虚伪的承诺，关键在于正直善良。用平静的心态面对过程，转变别人的认识，最终得到理解和信任。
29、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
30、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
31、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
32、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
33、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
34、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
35、学习并领悟坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼，如此，便能坦然处世，让性命充满阳光。
36、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。
37、虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心。
38、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
39、能为别人设想的人，永远不寂寞。
40、青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。
41、此时，窗外飘雨，细细的柔柔地，有沙沙的声音，如画，是秋在喧嚣。如诗，是秋在洗礼。
42、幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
43、随时持续警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自我良心。
44、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
45、每一天都是在选择与放弃之间成长。人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
46、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
47、哭要一个人躲着哭，笑要全世界陪你笑。
48、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
49、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
50、千里之行，始于足下。改变将来，从此刻开始。改变此刻，就是改变未来。
51、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。
52、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
53、幸福就是整理衣服时，在去年过冬的衣服里翻出好几十块钱。
54、一旦开悟，任何事都变得简单，咱们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要。
55、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
56、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。
57、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
58、平静的大海是一个蓝色的世界，无风无浪，心平气和，而又有谁知道这平静之中隐藏着危机呢平静是大海虚假的一面。
59、是诱惑前的恬淡，是困苦中的`从容，是笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个漫长且难捱的过程。
60、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
61、亲近大海，领悟海，体会到了海的心声，海自然与你共鸣，无须刻意强求，也无须费力搜寻，海，始终都会以潮声与你相亲，以其海色伴你舒适！
62、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
63、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
64、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
65、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
66、秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊，相思相见知何日，此时此夜难为情。
67、生命中谁是谁的期待，谁在为谁等待。总有一些人伫立胸怀，悄悄缠绵着寂寞的心怀，轻轻又朦朦甜甜又酸酸，像云飘飘像雾缠缠；总有一些情突如其来轻轻搅乱了我们平静的胸怀，匆匆又深深默默又沉沉，像风柔柔的似雨绵绵的。慢慢地都淡了渐渐地都忘了。真的忘了吗？
68、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
69、静是一种品格，可以是沉淀浮躁，过滤那些浅薄，调节人的精神。静是一种善良，能解读生命的安宁，感悟人生的大慈大悲。静那是一种修养，拥有了然于心的平静，那么你就是拥有了高品位的人生。
70、近来无限伤心事，谁与话长更？从教分付，绿窗红泪，早雁初莺。
71、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
72、当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自我的性命，就能做到享受生活，体会人性的至纯至美。
73、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视内心感觉。
74、奈何？静听虫唱，忆起春花满园，夏风燥日，点滴化作秋雨泪，思时，唯有冬雪飘。
75、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
76、南方的八月间，骄阳似火。中午时分，太阳把树叶都晒得卷缩起来。知了扯着长声聒个不停，给闷热的天气更添上一层烦燥。
77、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。
78、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱。
79、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
80、早晨，深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气，感到精神抖擞，浑身是力量，仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎、入水捉蛟的出色猎手。
81、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
82、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
83、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
84、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
85、要感谢痛苦与挫折，它是咱们的功课，咱们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。
86、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
87、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
88、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
89、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的象猪。
90、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
91、情绪就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
92、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。
93、今日的执著，会造成明日的后悔。
94、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
95、大海是静的，沉睡了上万年；大海是动的，横穿上万年风雨；大海是柔的，是纤纤舞女的腰；大海是刚的，是民族的魂，民族的骨骼，民族的脊梁。
世界上有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福，他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望，它却变成了种子，长出鲜花和香膏，为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。
我们不妨学会：沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己!让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净。
夏天以一种不知名的方式偷蹿进我们生活，即使伸手遮挡住阳光，它还是一样透过树叶缝刺眼。它很执着吧。
有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。
每一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
每一个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。
我躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
看你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。
如果说你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
爱你不是因为你的美而已我越来越爱你每个眼神触动我的心。
回忆伤透了流年，流年刺痛了，那颗充满无奈的心。
久违的故事久违的红酒久违的玫瑰久违的浪漫情人!
没有骄傲没有幻想就是偶尔也不要有，还是应该听天由命，到底该怎样。
每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。
为你弹奏肖邦的夜曲，纪念我死去的爱情。
在我们生命中出现的人，一些给我们上课，一些让我们痊愈，有的用来分担分享，有的用来真爱。
许多人向往水晶般的爱情--晶莹剔透没有一点瑕疵。更多人拥有的却是玻璃般的爱情，同样透明但容易破碎。
幸福的关键不在与找到一个完美的人，而在找到任何一个人，然后和他一起努力建立一个完美的关系。
我在诺大的舞台上静静的唱着独角戏，用心想要演译我们唯美的爱情，可我错了。爱情是需要两个人的，灯火阑珊的那头，你低着头，好像梦中的那伤。原来，你只是梦中人中的局外人。
我相信了你编写的童话，自己就成了童话中幽蓝的花。
所有的爱情故事都有相同之处，在我生命的某一时刻我也经历过这些，然而我已记不得这些。我所记得的是，爱是以另一个男人的形式，带着新的希望，新的梦想重回我心中。
普罗旺斯的唯美浪漫!薰衣草那紫色的神秘让你们的爱情在这个特殊的日子里长长久久!只要你转，就会与你心爱的人幸福快乐。
那些发生在的事情，像是退色的电影，荒草被时间无尽地抛弃。
所谓的美丽的邂逅也许只是童话。
看一朵长在黑暗的向日葵，因为遇见亿万星辰也无法比拟的阳光，而努力生长，疼痛绽放。
你忙，总是在忙，越来越忙，忙得终于有时间找到了另一个伴。
懂了遗憾，就懂了人生。遗憾是一种感人的美，一种破碎的美，因为有它，人世间一切的真善美将更值得称颂;因为有它，生命将更值得去回味;因为有它，就有了远走天涯的念想。如果没有经历过遗憾，又怎么能懂得珍惜?如果不是遗憾，又怎么可以那么刻骨铭心?
别把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
我在等一个人，一个可以把我的寂寞画上休止符的人!一个可以陪我听遍所有悲伤的情歌却不会让我想哭的人!一个我可以在他身上找出一百个缺点却还是执意要爱的人!一个会对我说：我们有坑一起跳，有苦一起尝，有一辈子就一起过的人!其实，我一直在等你，你难道真的不知道吗?
错谬杂乱的苍穹，美景如澹，亶诚依旧，在这一刻，我触景生情，肆无忌惮地把你黯然的灵魂，黜退;斑斓少艾的妩媚，把你的情感，埋进了沉默，被时间一分一秒的，偷走。
爱像水墨青花，何惧刹那芳华。往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。一曲渔歌，一江暖水，一世人间。夜色漫、青莲月、墨迹绘不尽红妆;桃花面、菩提下、白蕊漾成了流光。
我用三世的情，换你一生的相遇。三生石畔，彼岸花开，开得妖艳，火照漫长的寂寥，思念在冷月中漂浮。彷佛邂逅一场雨，千丝万缕，雨蒙蒙情深深，深了庭院几许?
秋风相随，痛苦后是疗伤的温暖，这一季的花开，是紫荆的花开，象征着秋季里不败的坚强;这一季的秋风，生命的奔放。虽然草儿多数已泛黄，可是仍有那么一点绿色的希望在泥土上坚守最后的光泽。
喜欢海子写的面朝大海春暖花开，不仅仅是因为我喜欢看海，还喜欢诗人笔下的意境，每当夜深人静时，放一曲纯音乐，品一盏茶，在脑海中搜寻诗中的恬淡闲适。在春暖花开时，身着一身素衣，站在清风拂柳，蝶舞翩跹的百花丛中，轻吹一叶竖笛，放眼碧波万里，海鸥，沙滩，还有扬帆在落日下的古船，在心旷神怡中，做一帘红尘的幽梦。
流年清浅，岁月轮转，或许是冬天太过漫长，当一夜春风吹开万里柳时，心情也似乎开朗了许多，在一个风轻云淡的早晨，踏着初春的阳光，漫步在碧柳垂青的小河边，看小河的流水因为解开了冰冻而欢快的流淌，清澈见底的的河水，可以数得清河底的鹅软石，偶尔掠过水面的水鸟，让小河荡起一层层的涟漪。河岸换上绿色的新装，刚刚睡醒的各种各样的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，这儿一丛，那儿一簇，好像是交头接耳的议论着些什么，又好象是在偷偷地说着悄悄话。
几只从南方归来的燕子，轻盈的飞来飞去，“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥，”其乐融融的山林气息，与世无争的世外桃源，让人心旷神怡。
清风飘然，秋水缓淌。一丝云起，一片叶落，剔透生命的空灵。轻轻用手触摸，就点碎了河面的脸。落叶舞步婀娜不肯去，是眷恋，是装点?瞬间回眸，点亮了生命精彩。
一个人踮着脚尖，在窄窄的跑道白线上走，走到很远的地方又走回来。阳光很好，温暖，柔和。漫天的安静。
走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，让心灵受到阳光的洗涤。懒洋洋的幸福。
都说这里的夜很美，可我却只感受到淡淡忧愁袭上心头!
每当想起你，总是我最快乐也是最忧伤的时候。
那些曾经一直以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
你忽视我多久都没关系，但你永远无法改变，那些我带给你的回忆。
世界喧嚣，人心也容易浮躁，宁静的环境只能阻挡外来的噪音，而来自内心的噪音却愈演愈烈。要享受生活，体味人生，就得不管外界的风云变幻，守住内心的宁静。
守住内心的宁静，才能享受美好的生活；守住内心的宁静，才能领略多彩的世界；守住内心的宁静，才能体味百态的人生；守住内心的宁静，才能守住自己想要的温馨与幸福。
因为守住了内心的宁静，陶渊明才能享受诗意的生活。出仕为官，大济苍生是他的初心；鄙弃官场，隐居田园是他的醒悟。官场的混乱与黑暗扰乱了他的心，于是，为守住内心的宁静，他毅然辞官，躬耕南山下。决不“为五斗米折腰，拳拳事乡里小人”，“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，不论世人的评论和说辞，只为守住内心的宁静，享受闲适与自在。
因为守住了内心的宁静，杨绛才能欢度晚年，铸就百年生命。xx动荡，让中国老一辈的知识分子们倍受摧残，杨绛守住了内心的宁静，才熬过了**。而丈夫和女儿的相继过世又给这个不幸的老人以沉重的打击。欲哭无泪，那可看透疾苦的心也已伤痕累累。浓浓的感情汇于笔尖，成了一本虽薄却沉甸甸的《我们仨》。一时，她又声名大噪。而这时，她却捐掉书稿，拒绝采访，在小屋中过着与世无争的生活，只为守住内心的宁静，避免名利的困扰。
因为守住了内心的宁静，杜拉斯才能离开世界的灯红酒绿，在与世隔绝的小村庄几十年，书写对人生的感悟。她穷困却从未向世俗投降。任世间烦扰，她只跟着自己的心走。不带着世俗人眼中的目的，拒绝碌碌一生，最终年逾七十，得以名扬天下。而这时，她却从容地写下了这样的句子“那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的.时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容”。杜拉斯继续在这小村庄里过着平淡的日子，只为守住内心的宁静，远离世俗的繁琐。
守住内心的宁静，其实世界很美；守住内心的宁静，其实生活很精彩；守住内心的宁静，其实人生很丰富。可是，现在有多少人，他们只追求环境的宁静而忽视了内心的宁静，他们追求利益，追求地位，追求功名，却没能守住内心的宁静。
让我们远离无谓的喧嚣，守住内心的宁静，给自己留一片可栖息的净土。
有幸聆听了俞玉萍老师的讲座《教育——朝向生命的幸福蓬勃》第二章节：飞向宁静之旅——让每一个孩子活好当下。当下浮躁之气盛行，很多孩子都热衷于看电视、玩电脑，对于安静的生活方式很难做到，安静是一种生活方式。俞老师说：“今天，心灵在与众不同中淡定宁静，明天，生命在淡定宁静中与众不同。”是呀，淡定的生活，安静的心灵真是一种美妙的生活方式。
能够让学生思想淡定，能够在一种安静的气氛中学会学习，拚弃生活中的一些浮躁之气，能够让自己安守自己的安静生活之态，让自己的心灵安安静静地进入到书香的世界里，去领会书中世界的魅力。
曾经记得我们伟大的领袖毛主席曾经做过这样一件事情，专门来到喧闹的街市上读书，就是让自己能够在嘈杂的环境下让自己的心灵保持一颗冷静之心。只有自制力非常强的人才能具有这样理性的生活方式，才能够让理性战胜感性。克制自己的能够不受外界的影响，能够安安静静地走进书的世界中，和书中的主人公一起悲伤、一起欢喜，一起兴奋、一起幻想。
如果我们累了，不想看书。也可以让自己安安静静地躺在床上，电脑里放着舒缓的轻音乐，听着轻缓美妙的音乐之声，自己全身心放松，仿佛置身于一种恬淡舒缓的大自然之中，让自己浮躁的心灵立刻安静下来，让心灵得到放松，得到休养。
如果你还想找到另外一种安静的生活方式，那就让自己置身于无人的大自然中，让自己的心灵彻底得到释放，放下自己工作的压力，生活的烦恼，让自己全身心地投入到美丽的大自然中，呼吸大自然带给我们的新鲜空气，感受大自然的美妙与神奇。
曾经记得自己有过这样一个经历。当我心情非常烦躁的时候，我回了老家，一路上呼吸着正处在生长旺盛期的玉米散发出的阵阵清香。让我的心灵立刻安静了很多。走近玉米地，我又闻到了久违的青草香。小时候经常跟着奶奶去给羊割草，现在闻到这种味道就感到很亲切，很温馨。让自己找到了久违的亲切感。浮躁的心灵终于得到了净化。慢慢地自己就安静了下来，心里也舒服多了。其20xx实安静地生活也是一种很好的生活养生方式。
俞老师说：“因为宁静，我轻轻地打开书；因为宁静，我很快就进入了情境之中；因为宁静，我仿佛在一个人的世界，全身心地投入到学习中……宁静的感觉，真好！心有多静，思想就会有多深。”
宁静真好！做一个淡定、从容的人，充实、宁静地过好每一天。能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。
1. 千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。
2. 娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”;娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。
3. 人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。
4. 人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
5. 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
6. 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
7. 少了很多负累，多了很多潇洒，学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事，如此，便能心情如水!
8. 生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。
9. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
10. 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
11. 我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
12. 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
13. 学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋,不怕恶言和冷眼，如此，便能坦然处世，让生命充满阳光
14. 学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身，如此，便是智慧处事。
15. 大多数的人一辈子只做了三件事;自欺欺人被人欺。
16. 虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
17. 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
18. 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
19. 我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
20. 太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
21. 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
22. 小人以己之过为人之过，每怨天而尤人;君子以人之过为己之过，每反躬而责己。
23. 心外无物，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。
24. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
25. 学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身，如此，便是智慧处事。
26. 学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼，如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。
27. 学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落，如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。
28. 一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友…
29. 生命中最重要的是健康，没有健康，再多的快乐我们也无法体验。
30. 自己确定的目标，如果自己做不到，那么没有人会帮你做到。对自己的放松就是掩饰自己的懒惰;
31. 三百个月中，将划去的格子与还未走过的格子对比，显得未来无比迷茫。
32. 他说的对：做一件事，若集中精力去做，将是散漫态度的十倍，就等于别人看了十个知识点，而自己才看一个。为自己开脱，其实只是借口。
33. 做人要有几分淡泊，清风细雨;做人要有韵致，诗意绵绵;做事要有几分从容，俯仰之间，无刻意，无虚伪，依然洒脱。
34. 没有万卷书的熏陶，却要有简单岁月的朴素;没有经历沧桑的成熟，却要有宠辱不惊的坦然。
35. 人生如棋，有进有退，有得有失;丢卒才能保车，失小才能获大;棋盘虽小，退一步海阔天空。
36. 如果是爱情，两个人是彼此理解，相互尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴。
37. 觉得自己做得到和做不到其实只在一念之间。
38. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
39. 与其讨好别人，不如武装自己;与其逃避现实，不如笑对人生;与其听风听雨，不如昂首出击!
40. 人生的高度，不是取决于他取得了多少成就，而是他脚下踩过多少艰难和困苦。
1. 不要被任何说教羁绊，否则将被笼罩在别人的思考阴影之下。
2. 永远不要后退，退到无路可退。
3. 水满则溢，满溢则患。
4. 逢人只说三分话，人生应在零点八。
5. 多看别人的优点，方能学到别人的功德。
6. 世界上没有什么完美，想通了就是完美。
7. 缘分像一本书。翻的不经意会错过童话，读得太认真又会流干眼泪。
8. 不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
9. 挑战越大，咱们灵性的领悟和成长也越大。
10. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
1、放开你不能控制的事情
你可朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么想？
有些人会因此而失望、愤怒，然后跟周围的人抱怨：这不公平，为什么这种事总是让我遇到！
没什么可抱怨的，雨不会因为你抱怨而停止，老天才不在乎。这种情况下我会到公园里散步（因为雨也很有魅力），或者躺在床上一边读书，一边听着雨水打在窗户上的声音。
将你能掌控的事情做到最好，但也不用太在意不能左右的事情。
2、将最艰巨的任务放在早晨。
人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作，别这样做。将艰巨的任务拖到后面就像你伸开手臂举着杯子，开始没什么，但是随着时间的推移，你会很快感觉到压力。将最艰巨的任务放在早晨，这样你就能享受到效率提升及一天中剩下时间的平静带来的惬意。
3、不必担心别人的想法
我曾经对自己的舞技感到非常羞愧，因此很少与朋友外出。即使出去我也不跳舞，仅仅笨笨的站在一边。因为我担心别人嘲笑。
然而有一天我在学校里重重的下了决心，决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候，我走进了舞池，旁若无人的跳舞。有意思的是并没有人注意到我。实际上他们还想看我再跳，因为觉得我有意思。
不要担心别人的想法，很可能他们太忙而忽略了别人的想法。
4、走向窗前望向窗外，深呼吸。
仅仅是走向窗前望向窗外，深呼吸。将注意力集中到这次呼吸上并忘掉其他的一切。这听起来及其简单，但是你很难想象这样做能立即给你带来平静的心情。
5、列出3件你喜爱的事情
仅仅是列出生活中你喜爱的3件简单的事情，如：屋子里我最喜欢的3件东西，或这个星期我最喜欢的3件事，或是其他的什么。
在你觉得很无聊，或是堵车，亦或是在杂货店里排队结账的时候这个技巧就会显得尤为有用，你能立即把无聊的感觉一扫而光，取而代之的是幸福和平静。
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