下面是小编整理的送给职场朋友告别单身的情歌（共含7篇），欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“goahead”一样，积极向本站投稿分享好文章。
在选择职业的过程切不可盲目,要考虑多种因素。首先工作应当结合自己的专业、兴趣和特长,这样在工作中才有积极主动的上进心;其次应当考虑市场对人才的需求量,将自己打造成为市场紧缺性岗位所需要的人才;再次要选择那些在可预见的未来不会消失,且能够持续而快速发展的职 在漫长的职业发展过程中,如果没有目标地屡次更换不同的职业,失去了积累的过程,就会彻底失去竞争力。当前流行着一个新词――职场“杂工,指的是不停地转行,更换多种职业,最后却发现自己无论在其中的哪一行都不具备优势,之前充当的都是“杂工”角色。记者了解到,这类职场人士不在少数,他们每一次转行都可以找出很多“迫不得已”的原因,也有很多时候是当事人自己的意愿和选择。” “打杂”越打越“砸” 在一论坛上,一位来自杭州的网友“双鱼224”说,他大学毕业后一年内换了三家公司,第一、二份工作都是在外贸做跟单,都呆了几个月就因某些外在原因离职了;第三份工作是在一家外企做采购加助理,因为公司效益不好,他自己出来做手头客人不多,单不大,减员的时候就被炒了,在那里呆了两个多月。这位网友表示,他是一个稳定的人,不喜欢换来换去。可是每次好像都不是他想要离开的。换工作换得多了,现在突然间感觉心累了,对前面的路有些迷茫,也不知道什么样的工作才适合自己,更不知道如何调节自己,找回往日的自信。 先后做过服务员、保险业务员、家电促销员等工作的小林表示,频繁地更换工作使她多少感到有点力不从心。在外人眼里,小林虽然每个月都拿着一份不算太好也还马马虎虎的薪水,还算是个“全才”,但她的心却时刻无法安静下来。“我现在26岁了,也面临着婚嫁,真希望能找份稳定点的工作。可是,填了十几份求职登记表,有回音的却寥寥无几。”小林满脸写着酸楚。随着青春的渐渐逝去,她日益意识到自己的身价也在不断下跌。 “在职厌职”频跳槽 已经工作20多年的林先生表示,频繁换工作就好比一个人在积极地开垦土地,地刚犁出来,还没有播种,就放弃了。周而复始,总等不到丰收的时候。一位网友认为,频繁换工作是一个人容易逃避现实和不明白自己想要什么生活的表现。 毕业已经两年的小潘现在工作还很不稳定,他告诉记者,从毕业到现在他已经做了六份工作,涉及的领域包括珠宝、电器、金融、房地产等,做过行政助理、销售、公关人员等,但是每份工作都做很短的时间就没做,时间最长的那份工作也不到半年。他说:“虽然工作已经两年了,但是现在想起来什么都不懂,面试时企业都会问我会什么,我都不知道怎么回答,现在终于明白我频繁换工作的代价了。” 业内人士表示,工作不稳定,其专业技能、经验就无法得到有效加强,而频繁转换工作更增添了求职的难度。行业背景不扎实、专业技能没有得到系统培训提升、在职场的人脉也没有系统构建,将导致其求职情况不容乐观。如果真的遇到发展“瓶颈”,真的是一份没有希望的职业,果断地做出决定,未尝不是一件好事。但不少人存在“在职厌职”情绪,即使行业前景一直存在,但自己始终觉得未来没有希望,跳槽到陌生行业,但是从事新工作后,又开始重蹈原有职业发展的覆辙。 做好长期职业规划 “番禺人才”李先生建议,在选择职业的过程切不可盲目,要考虑多种因素。首先工作应当结合自己的专业、兴趣和特长,这样在工作中才有积极主动的上进心;其次应当考虑市场对人才的需求量,将自己打造成为市场紧缺性岗位所需要的人才;再次要选择那些在可预见的未来不会消失,且能够持续而快速发展的职业;最后,还要看这份职业是否有无限发展空间,能不能帮助自己实现物质和能力的不断提升。在企业担任多年人事部门负责人的张先生表示,在职场中“打杂”对职业发展相当不利,职场人士要从阶梯的最低一级拾级而上,一步一步地往上走,最好及早对自己的职业做好规划,认准一个为之长期奋斗的目标,然后沉下心不断地努力,为自己以后的发展打下坚实的基础。在选择职业的过程切不可盲目,要考虑多种因素。首先工作应当结合自己的专业、兴趣和特长,这样在工作中才有积极主动的上进心;其次应当考虑市场对人才的需求量,将自己打造成为市场紧缺性岗位所需要的人才;再次要选择那些在可预见的未来不会消失,且能够持续而快速发展的职 在漫长的职业发展过程中,如果没有目标地屡次更换不同的职业,失去了积累的过程,就会彻底失去竞争力。当前流行着一个新词――职场“杂工,指的是不停地转行,更换多种职业,最后却发现自己无论在其中的哪一行都不具备优势,之前充当的都是“杂工”角色。记者了解到,这类职场人士不在少数,他们每一次转行都可以找出很多“迫不得已”的原因,也有很多时候是当事人自己的意愿和选择。” “打杂”越打越“砸” 在一论坛上,一位来自杭州的网友“双鱼224”说,他大学毕业后一年内换了三家公司,第一、二份工作都是在外贸做跟单,都呆了几个月就因某些外在原因离职了;第三份工作是在一家外企做采购加助理,因为公司效益不好,他自己出来做手头客人不多,单不大,减员的时候就被炒了,在那里呆了两个多月。这位网友表示,他是一个稳定的人,不喜欢换来换去。可是每次好像都不是他想要离开的。换工作换得多了,现在突然间感觉心累了,对前面的路有些迷茫,也不知道什么样的工作才适合自己,更不知道如何调节自己,找回往日的自信。 先后做过服务员、保险业务员、家电促销员等工作的小林表示,频繁地更换工作使她多少感到有点力不从心。在外人眼里,小林虽然每个月都拿着一份不算太好也还马马虎虎的薪水,还算是个“全才”,但她的心却时刻无法安静下来。“我现在26岁了,也面临着婚嫁,真希望能找份稳定点的工作。可是,填了十几份求职登记表,有回音的却寥寥无几。”小林满脸写着酸楚。随着青春的渐渐逝去,她日益意识到自己的身价也在不断下跌。 “在职厌职”频跳槽 已经工作20多年的林先生表示,频繁换工作就好比一个人在积极地开垦土地,地刚犁出来,还没有播种,就放弃了。周而复始,总等不到丰收的时候。一位网友认为,频繁换工作是一个人容易逃避现实和不明白自己想要什么生活的表现。 毕业已经两年的小潘现在工作还很不稳定,他告诉记者,从毕业到现在他已经做了六份工作,涉及的领域包括珠宝、电器、金融、房地产等,做过行政助理、销售、公关人员等,但是每份工作都做很短的时间就没做,时间最长的那份工作也不到半年。他说:“虽然工作已经两年了,但是现在想起来什么都不懂,面试时企业都会问我会什么,我都不知道怎么回答,现在终于明白我频繁换工作的代价了。” 业内人士表示,工作不稳定,其专业技能、经验就无法得到有效加强,而频繁转换工作更增添了求职的难度。行业背景不扎实、专业技能没有得到系统培训提升、在职场的人脉也没有系统构建,将导致其求职情况不容乐观。如果真的遇到发展“瓶颈”,真的是一份没有希望的职业,果断地做出决定,未尝不是一件好事。但不少人存在“在职厌职”情绪,即使行业前景一直存在,但自己始终觉得未来没有希望,跳槽到陌生行业,但是从事新工作后,又开始重蹈原有职业发展的覆辙。 做好长期职业规划 “番禺人才”李先生建议,在选择职业的过程切不可盲目,要考虑多种因素。首先工作应当结合自己的专业、兴趣和特长,这样在工作中才有积极主动的上进心;其次应当考虑市场对人才的需求量,将自己打造成为市场紧缺性岗位所需要的人才;再次要选择那些在可预见的未来不会消失,且能够持续而快速发展的职业;最后,还要看这份职业是否有无限发展空间,能不能帮助自己实现物质和能力的不断提升。在企业担任多年人事部门负责人的张先生表示,在职场中“打杂”对职业发展相当不利,职场人士要从阶梯的最低一级拾级而上,一步一步地往上走,最好及早对自己的职业做好规划,认准一个为之长期奋斗的目标,然后沉下心不断地努力,为自己以后的发展打下坚实的基础。
人们不愿表达自己的观点的原因多种多样，从单纯的害羞，到完美主义（希望在表达之前确定所有细节），再到害怕观点的冲突（认为提出不同意见，尤其是跟老板不同的意见风险太大），但不论你是出于什么原因，加芬克尔为你提供了下列七条建议：
1. 不要妄自菲薄，低估自己想法的价值。在你心仪已久的职位被别人抢走的那次会议上，你肯定（再一次）注意到，你确实有许多很好的想法。所以，下一次开会之前，对自己讲一些鼓舞士气的话。加芬克尔建议：“提醒自己所拥有的能力和知识。曾经因为别人的信任，你走到了现在。而眼下是该你相信自己的时候了。”
2. 率先发言。加芬克尔建议：“每次开会的时候，都要寻找机会，尽早让其他人注意到你的存在，理想的时间是在会议开始后的十分钟内。”就算你的观点只是赞同其他人的观点，或添加一点信息而已。为什么呢？他解释道：“因为越早表达出自己的观点，留给自己产生自我怀疑的时间就越少。如果你总是推迟表达观点的时间，你就越难参与到讨论中去。”
3. 提前选好一个议题。从会议日程当中选择一个对你非常重要的项目，提前进行准备，如此一来，提到这个议题的时候，你才有机会发言。当你逐渐习惯了发言之后，可以增加更多议题，但最开始的时候只针对一个议题发言会助于你建立自信，
4. 提出问题。要想更加习惯发言，有一个最简单的方法，就是其他人提出的某个观点令你感兴趣时，要求对方对这一点进行详细阐述。加芬克尔称：“通过更加深入地探讨其他人的意见，你会觉得自己已经参与其中，进而成为一名积极主动的参与者。”你甚至可能从中学到一些对你来说非常重要的新东西。
5. 不要自我审查。他建议：“每次开会前，承诺至少要说出一个自己想到的观点，”而不是在思考如何发言的时候，还要做自我批评或者干脆停下来。加芬克尔表示，一旦形成了一种习惯，“当你具备无需事先准备也能参与讨论的能力后，就能克服怕说错话的担忧了。”
6. 承认不同意见不可避免――而且它们非常有用。加芬克尔引用了《应用心理学杂志》（Journal of Applied Psychology）发表的一项研究，研究得出的结论称：“即便反对的观点是错误的，也能引发其他人更全面的思考，进而产生更多解决方案，提高解决问题的创造力。”所以，不要犹豫，抱着尊敬的态度提出自己的不同观点。
7. 不要放弃自己的权利。加芬克尔发现：“开会时屈从于老板或其他高层，或受到其他人胁迫时，人们通常都会选择顺从。但在这个过程中，你其实是放弃了自己的权利。事实上，如果有人――尤其是所谓的下属――坚持自己的观点，通常都会引起高层的关注。所以，要抓住机会展示自己的实力和能力。”
职业流：对于刚出校园的职场新人，在理财上总是会造成大手大脚的花钱习惯，所以每次薪水一到手就已经见底了，每个月都所剩无几，不利于今后家庭生活的美满，那么职场月光族应该怎样打响你的薪水保卫战呢？
1、自我克制
年轻人大都喜欢逛街购物，往往一逛街便很难控制自己的消费欲望，因此在逛街前要先想好这次主要购买什么和大概的花费，现金不要多带，也不要随意用卡消费。做到心中有数，不要盲目购物，买些不实用或暂时用不上的东西，造成闲置。
2、计划经济
对每月的薪水应该好好计划，哪些地方需要支出，哪些地方需要节省，每月做到把工资的1/3或1/4固定纳入个人储蓄计划，最好办理零存整取。储额虽占工资的小部分，但从长远来算，一年下来就有不小的一笔资金。储金不但可以用来添置一些大件物品如电脑等，也可作为个人“充电”学习及旅游等支出。另外每月可给自己做一份“个人财务明细表”，对于大额支出，超支的部分看看是否合理，如不合理，在下月的支出中可作调整。
3、尝试投资
在消费的同时，也要形成良好的投资意识，因为投资才是增值的最佳途径。不妨根据个人的特点和具体情况做出相应的投资计划，如股票、基金、收藏等。这样的`资金“分流”可以帮助你克制大手大脚的消费习惯。当然要提醒的是，不妨在开始经验不足时进行小额投资，以降低投资风险。
4、提高购物艺术
购物时，要学会讨价还价，货比三家，做到尽量以最低的价格买到所需物品，
这并非“小气”，而是一种成熟的消费经验。商家换季打折时是不错的购物良机，但要注意一点，应选购些大方、易搭配的服装，千万别造成虚置。
5、择友而交
你的交际圈在很大程度上影响着你的消费。多交些平时不乱花钱，有良好消费习惯的朋友，不要只交那些以胡乱消费为时尚，以追逐名牌为面子的朋友。不顾自己的实际消费能力而盲目攀比只会导致“财政赤字”，应根据自己的收入和实际需要进行合理消费。
同朋友交往时，不要为面子在朋友中一味树立“大方”的形象，如在请客吃饭、娱乐活动中争着买单，这样往往会使自己陷入窘迫之中。最好的方式还是大家轮流坐庄，或者实行“AA”制。
6、务实恋爱
在青春期中，恋爱是很大的一笔开支。处于热恋中的男女总想以鲜花、礼物或出入酒店、咖啡厅等场所来进一步稳固情感，尤其是男性，在女友面前特别在意“ 面子”，即使囊中羞涩也不惜“打肿脸充胖子”.但不要认为钱花得越多越能代表对恋人的感情，把恋情建立在金钱基础上，长远下去会令自己经济紧张，同时也会令对方无形中感到压力，影响对爱情的判断。倘若-旦分手，即便没产生经济方面的纠葛，也会使“投资”多的一方蒙受较大经济损失。另外，你的大手大脚有时还会产生负面作用，比如给对方及对方父母留下不踏实、不会过日子的印象。送恋人的不求名贵和华而不实，应考虑对方的喜好、需要与自己的经济能力，只要真心，一朵玫瑰并不比999朵玫瑰代表的爱意淡薄。
7、不贪玩乐
年轻的朋友大都爱玩，爱交际，适当的玩和交际是必要的，但一定要有度，工作之余不要在麻将桌上、电影院、歌舞厅里虚度时光。玩乐不但丧志，而且易耗金钱。应该培养和发掘自己多方面的特长、情趣，努力创业，在消费的同时更多地积累赚钱的能力与资本。
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工作中，遇到挑剔的老板、不平等的对待、同事的恶意中伤等，都会让人感到愤怒。愤怒有时候不是负面情绪，学会情绪管理。学会自我调节保持心理健康。
职场中让愤怒情绪产生正能量
工作中，遇到挑剔的老板、没有得到应得的回报、被同事恶意中伤等，都会让人忍不住想发火。愤怒，通常被认为是一种负面情绪，而英国“心灵泉”网站近日告诉我们，职场中的愤怒也有积极作用，能给我们带来诸多意想不到的好处。
首先，有助于人际关系。当你隐藏了愤怒，你的同伴就不知道他做错了什么，并且会继续这样做，你需要表达自己的愤怒才能让同伴认识到错误。
其次，能够让你看清自己。如果你能意识到自己什么时候发火、发火的原因，那么你就明白了自己哪些地方需要改善。
最后，能减少暴力的发生。愤怒的爆发是一种强大的社会信号，它告诉我们这个问题需要解决，如果人们无法表达对不公平的感受，他们就可能会直接用暴力解决问题。
第一，可以愤怒，但却不一定要表现出来。发火的同时问问自己：这件事情的意义是不是大于所受的委屈？如果答案肯定，那么就该冷静下来。
第二，心理学家认为，幽默和愤怒在心理上不能共存。所以，当你感觉到愤怒的时候，不妨对不公正来点阿Q式的嘲讽，在心里告诉自己：“别人针对我，那是因为我比他们强”。
第三，试着原谅让你愤怒的“始作俑者”。有了宽容之心，你的情绪就不再会局限于自己所受的那点委屈和不公，能快速地从愤怒中走出来，变得坚强。
影响女性心理健康的因素
女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职场女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看，影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。
工作压力
工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。
很多心理压力大的职场女性，往往对工作感到倦怠，工作积极性下降，工作效率降低，更容易出现工作失误，而一旦失误遭受批评，就有加大了心理压力。
人际关系
职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强，当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候，很容易自卑。
而当她们受到指责时，更会觉得受到了嘲弄，伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。
表情暴力
所谓影响到女性心理健康的表情暴力，是指办公楼里打照面的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然。心理专家认为，这种表情暴力。
其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心，对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。
婚姻家庭
女人是感情的动物，对很多女人来讲，家才是她们一生的事业。相比于工作来说，她们可以为了家庭而不惜牺牲事业，这是男人很难做到的。
也正是因为女人如此重视家庭和婚姻，因此一旦家庭关系出现问题，对职场女性心理健康的打击是致命的。
职场女性接受来自各方面的心理压力很大，需要及时调节放松心态，以保障女性心理健康的持续发展。
一旦发现有不良情绪和心理压力，要尽快消除，以避免产生严重的心理问题，甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病。
女人如何来调息愤怒情绪
女性在平时处理情绪方面要多留意，凡事三思而后行。并不是说生气不好，不能生气，相反，生气是一种正常情绪反应，重要的是学会如何转化愤怒的情绪，不要由于负面的情绪而伤人伤己。
兴奋，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，但是有些人脾气好，有些人脾气差。而这些正常情绪也有男女性别之分。比起男性。
女性更属于感性动物，也更轻易受到事情激发而生气。固然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。那么哪些处理愤怒的方法是错误的呢？心理治疗专家告诉你：
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、以为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：留意自己天天花了多少精神在“揣测”别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知作别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于别人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒。
让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。掌控自己的情绪。换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。
结语：工作压力大，遇到不顺心的事我们时常都会愤怒，通过上面的介绍我们要学会自己来情绪管理，做到心理健康吧。
依稀记得，我俩一见面，便象老朋友般那么亲切。无所不谈，无话不说。当时真是相见恨晚。但是，离别时的痛伤，又是那样的残忍，深深的刺痛了我，毫不留情。伤心，无语记得我曾几次去找你，但是别人都说你走了，搬去遥远的南方。别人都说你我再无见面之时。你知道吗？我当时一点也不相信，仍然固执的等待着你。但是，朋友，你为什么还不来找我呢？失落，无语。经过了几年的等待，我开始懂事了，我也明白你是再也不回来了。于是，不甘于坐以待毙的我，又踏上了寻找你的旅途。但是，茫茫人海中，要寻找一个人谈何容易，无易于大海捞针。但是，无论怎样，我也不会放弃，如果真有那么的一天，那就是我归天之时。哎，朋友，你到底在何处？
晚上的星空，繁星闪烁，虽然只是简简单单的几颗，但却给人们带来了无限的光明。
黑夜里，只有几盏普普通通的灯照耀着眼前的路，其他的地方，还是漆黑一片。
道路上，我和家人们迈着轻快地步伐。多月不见的老朋友，今天终于可以再相见，真是喜不自胜！
我的老朋友陈卓凡是一位三年级的可爱小男生。说是我的老朋友，大不了说是我的一位小弟弟。小时候的他，可爱淘气，经常说要改名，跟我一样都姓郑。不说出来还好，说出来可要雷倒许多人。他说，他的新名字要叫——郑晗美；现在的他，成熟稳重中带着一点小可爱。成绩好，画画好的他只有一个弱点，就是上课，还是不免会有些闭不上嘴。不过没关系，我相信年龄的增长一定会帮助他改掉这个毛病。
这就是我的一位老朋友，一位学习稳重，玩乐调皮的老朋友。
在我7岁的时候，我交了一个“朋友”，它的名字叫做“磨蹭”，自从我和它交上了朋友之后，他就时时刻刻地跟着我。从那以后，我就变的非常磨蹭。在吃放的时候，我总要看着电视吃，连我三岁的弟弟都已经把饭给吃光了，我却还在那里细嚼慢咽地吃着，一点也不着急。
每次妈妈把我送到校门口，再三提醒我，做作业不要磨蹭，要做的又快又对，要听老师的话。可是我一到教室，“磨蹭”着个坏朋友又粘上我了。同学们都把作业本交了，把家校本给抄好了，正准要回家，我还在手忙脚乱地抄起家校本。单是我过了一会就开始磨蹭了，一会这里摸摸，一会儿那里弄弄，又没有心情抄家校本了。等同学们都走的差不多，才开始慢慢地抄起2了家校本。
有一次，妈妈叫我到超市里去买一袋酱油。我那着钱到了超市，就跑到买酱油的地方去找妈妈说的那种酱油。突然，我看到有我喜欢的玩具，我又把妈妈让我来买酱油的事抛到九屑云外去了，等妈妈来找我了，我才发现自己是来买酱油的。
这些都是磨蹭惹的祸，我要和“磨蹭“着个坏朋友绝交，做一个好孩子，好学生。给我一点时间吧，我相信自己一定会改掉这个坏毛病的。
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