下面是小编为大家收集的第一次游泳优秀（共含12篇），仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“charlieboy”一样，积极向本站投稿分享好文章。
星期五，我盼望以久的游泳课终于来了，我心里特别激动。我拿起准备好的泳裤、泳帽连忙跑下楼去，排好了整齐的队伍，高教练和王老师领着我们去游泳馆。走在路上，小草向我们微笑，花儿向我们招手，不知不觉我们到了游泳馆。
第一节课，教练叫我们先适应一下水里的`环境，我心里怕怕的。看见同学们都像小金鱼一样在水里游来游去玩着水，我也情不自禁地跳了下去。感觉身体轻飘飘的，一不留神身体就沉了下去。我喝了好几口水，呛得鼻子酸酸的，幸好高教练过来把我拉住。
我到了岸上休息，看着宽宽的水面，再也不敢下水了。在同学们的鼓励下，我再次下水，我认真听教练讲游泳要领，用心领会着，我感觉在水里很舒服。不一会儿，我就适应了水中的环境，还学会了憋气呢！
今天我特别开心，因为我第一次去学游泳。虽然喝了水，但我很喜欢游泳这个体育项目，因为学游泳不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的意志。
昨天晚上，我和天天哥哥、宁宁姐姐一起去体育馆学游泳，这可是我第一次学游泳哦！
教我们游泳的是袁教练，室外游泳池浅水区的水不深，站在水中，池里的水没到我腰的地方。袁教练先教我们憋气和漂浮，按照教练说的方法，我两只手抓住堤岸，先深深地吸了一口气，一头钻进水里，再慢慢地用鼻子呼气，两脚弯曲往后蹬，两手用力往后划。
憋气、漂浮、站立，再憋气、漂浮、站立……我一次又一次地认真地练习着。时间过得真快，一眨眼，一小时过去了，我依依不舍地回家了。
今天上午8：00–9：00要上游泳课，而且是第一次哟！一开始，我紧张的正在发抖，教练把我们拉到深25厘米的练憋气，扬起头，张大嘴，吸气，然后低下头，把气吐出来。
后来就到了深1米的水里面练脸在水里憋气，我感觉我在太空中，身子扯到左边，肠扯到右边。
一开始我不下去，还以为深得要把我淹死呢！（因为我没又看见写它有多深的牌子）后来教练把我抱下来，我发现，还并不怎么深嘛，我很紧张，下去的时候闭着眼睛，（虽然我是带着游泳镜）第二次，我才慢慢慢慢的睁开了眼睛，竟然能看到水的底部！我还以为只能看到深蓝的水呢，后来，我练得很熟悉，太简单了，我很快就学会了，我转过头看着老哥，他连鼻子都不敢进去呢！
然后要学整个头都埋进去，一开始我耳朵我进去，耳朵第一次进水的时候啊，好难受，赶快把头抬出了水面，第二次呢，好了一点了，后来越来越好。
还要学平躺着让浮力浮力把你浮起来，一开始我的头上出了个问号，想：怎么搞的呀这。经过一番努力，我终于学会了，这个时候，已经下课了，我们就玩了一会儿，就回家了。
今天，我和爸爸一起去了游泳馆。我们先买齐了要带的东西，然后就出发了。
我先换好了衣服，然后就跟爸爸一起去游泳了。那里人可真多呀，水也很清，我不会游泳，所以就到那里看别人怎么游的，从中获取经验。爸爸会游泳，就想教我学会游泳。刚开始的时候我连喝了好几口水，但是我没有放弃，还是继续学，过了一会还是学不会，我们也累了。爸爸就干脆找来一个救生圈给我戴。我趴在救生圈上，看着别人优美的游姿，心里暗下决心要学会游泳。休息了一会，爸爸叫我憋气，可是我憋了一会就憋不住了。爸爸说：“你这样怎么行呢？一定要憋1分钟才算过关。”我就继续憋气。
过了很久以后，我终于过关了。然后爸爸就叫我手要向后向前一起摆，身体要倾斜，脚要动。但是我这样还是喝了好几口水。
玩了很久，快要闭馆了，但是我还是没学会，我暗下决心：下次来一定要学会游泳！
今天我第一次去游泳班学游泳，真是又兴奋，又害怕。因为我害怕自己会被水呛到，但是妈妈告诉我说：不要怕，因为你带的有救生圈，是沉不下去的。
我们排好队进去以后，首先学的是：收翻蹬夹，就是像青蛙蹦跳时那样。然后又学了憋气。教练让大家把这几个动作做了十几遍以后，便让我们下水练习了。张教练说我练的非常好，还夸了我呢！
我今天特别激动，因为我快学会蛙泳了，而且胆子也稍稍变大了一点呢！想想学会游泳以后，我就可以像鱼儿一样游来游去，真是太兴奋了！
我第一次游泳很好玩，是和我舅舅一起去的，还有我的表弟，准备好了东西，整装待发！
我们坐在公车上，欣赏着路边的风景，突然，车上的广播播了：“xxx路到了，有转乘x路、xx路的乘客请下车！”只见后车门的人一窝蜂地下了车。又有几个人上了车，我们继续欣赏风景，不一会就到了。
一进去，打开水龙头就开始冲，见我老舅进去了，我也跟进去了。
哇，里面很高很大，在房间左边有两根柱子，一根写着1米，一根写着一点五米，我就只让我们在一米的地方玩，我戴上泳镜潜了下去，还憋了一会得气！慢慢的我可以在水里游了……
该走了，我依依不舍的从游泳池里出来，和我的老舅、表弟一起走了，撑着公交车走滴！
在一个炎热的夏天，我跟妈妈去游泳池游泳，这是我第一次游泳。
我换上游泳衣，走到水池边，刚想下水，呀！怎么这么深！我心中产生了恐惧。妈妈换好衣服，走到了我身边，扶着我下了水，然后拉着我的手，教我怎么游泳。不过我游两下又沉下水，游两下又沉下水，我还不怎么会游。
后来我发觉了我游的时候，水溅到眼睛，很痛，又没有潜水眼镜；我游泳的姿势不标准。妈妈把我带到一个浅一点的水池，叫我在浅水池里游了一会儿，又回到浅水池里游了一会儿，发觉水的浮力大了很多。就这样，我学会了一点蛙泳。
在这次游泳中，我明白了世上无难事，只怕有心人，一分耕耘，一分收获的.道理。
20xx年7月5日，是我最难忘的一天。因为这一天是我第一次学游泳的日子。
早晨，我在妈妈的陪伴下走进金都游泳馆。
我换好衣服，穿上拖鞋，来到了游泳池边。我小心翼翼的下了水，水好凉，冷得我在水里打哆嗦。
教练教我们在水里憋气，因为我没有做好呼吸准备，所以被水呛着了，咳嗽得我好难受啊！
然后，教练又教我们在水上漂，这个动作俗称“木头漂”。因为我一直很紧张，所以练习得不太好。
教练说过如果太紧张的话，就不会在水上漂。
时间过的真快啊，马上就要下课了，教练吹哨子集合了。
我依依不舍的离开了游泳馆。
妈妈答应我，只要我好好学习，每年夏天都带我来游泳。
今天，爷爷带我去游泳。我们没有办卡，所以就拿票进去了。刚到游泳池边，教练就让我们做呼吸。“什么是呼吸呢？”我问教练，教练回答说“呼吸就是，把手放在肩部当成水面，在水面上深吸一口气，在水下吐一口气。”教练就让我们一直做呼吸，然后教练让我们在水面上练习踏脚。等啦大半天，教练终于让我们下水了。
一开始下到水里凉丝丝的，慢慢的就暖和了。没想到教练还让我们在水里练习呼吸。教练从5个，10个，20个，最终升到了终极难度30个。然后就快下课了，教练让我们跟着别人做了一次踏手。今天的游泳课就结束了。
真开心呀！
我第一次游泳，是在米泉一中的游泳馆。
当妈妈把我送去，我非常激动，非常紧张，心想：“不会淹死我吧？”我走近一看，那里的水，浅的地方也不过到我的膝盖罢了，可深的水足足有1.9米还要多，这可把我吓坏了。
我一下水，就喝了一口。这可把我难受坏了。
教练让我们去深水区游，我吓得躲了起来，不敢去游了，一个人在水里玩。这回无可不怎么幸运，被教练发现了，他让我
在深水区里练钥匙。我连续翻了十几个跟头也没拿上，我灵机一动，用脚把钥匙一勾便到手了，可是这一切都被教练看得清清楚楚。看来我和教练玩心眼是不可能了。
我便开始认真起来，终于轮到了休息时间，每个人都得的“水球”，这对于他们可是好玩的事情，可这对于我这个水性不好的人来说可惨了。“铃”一声响，全体学员跳向水中，我抱着浮板往下跳，可我只能顶球了。眼看着水球被拿走真不心甘啊！我更开始猛力抢球。
一天的水上生活就过完了。我真是开心极了，便换好衣服开开心心地往家走去。
人生中有许许多多的第一次，比如第一次上网，第一次坐飞机，第一次游泳等等。而在我记忆里，最深刻的是第一次游泳。
那是一个阳光明媚的日子，我和爸爸到我们小区的游泳池。我迫不及待的跳进水里，我马上喝了一口生水，爸爸立刻把我抱离水面，对我说：“你不能做什么事都这样莽撞，就拿刚才的那件事来说，你连基本功都没有学好，就开始游泳，这怎么行呢？”我听了爸爸的话，知道了自已的缺点，爸爸开始教我基本功，我学着陆爸爸的样子做，快要准备学完基本功的时候，爸爸说要练潜水30秒，我连续做了几次，可是我每次练不到10秒就不行了，我正想打着退堂鼓，爸爸看见了对我说：“失败乃成功之母。”听了爸爸的话之后，我充满了信心，又开始练习起来，一、二、三、四……啊，我终于成功了，爸爸看见了竖起了大拇指。
这一次游泳不但使我明白了的道理是失败乃成功之母，做任何事情都要持之以恒，不能轻易放弃，所以我通过自己的努力终于学会游泳课。
下午，我和胡林一起去学游泳了。我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，像一个全副武装的战士，勇敢地向泳池走去。我下水时有些害怕，毕竟是第一次游泳啊。可当我下到水里时才发现水只到我的腰，我开始大胆起来。老师教我们先学的是闭气和漂。
老师说闭气就是憋气的意思。漂就是浮在水面上。水池里的水很凉，但我在水里活动了一会就不冷了，一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了，看到其他人都在努力地学，我又把头埋进水里屏住呼吸。我还和胡林比赛看谁憋的时间长。
两个小时很快就过去了，快走的时候我已经学会漂了。这是我第一次学游泳。我觉得游泳很好玩。
★ 第一次游泳 范文
