以下是小编帮大家整理的中秋节可以送水果吗 中秋节送什么水果合适(共含8篇),仅供参考,欢迎大家阅读。同时,但愿您也能像本文投稿人“九一大美女”一样,积极向本站投稿分享好文章。
中秋节可以送水果吗
虽然中秋节吃月饼是习俗,但是貌似现在月饼包装过度,口味不佳是通病,每年都有很多浪费,
可以考虑下水果,猕猴桃是水果之王,红心猕猴桃更是王中之王,送这个很有面子,
可以去归田园看下,礼盒装都很大气、漂亮,果实更是个大,新鲜。不错之选哦!
中秋节送什么水果
随着中秋节的日渐临近,不少市民也开始忙着置办起中秋礼品,除了月饼、酒水等常规礼品外,时令水果很受市民青睐。记者在洋河东路一家水果店看到,店里堆满了柚子、冬枣、葡萄、桃子等水果,前来购买的市民很多。
葡萄在降价,新上市的柚子价格暂时还比较稳定。“好的柚子批发价要卖到3.5元/斤左右,最便宜的也要卖1.8元/斤。”一摊主说,估计到下周中秋节期间,柚子还会迎来一波销售高峰,但价格会下跌0.4-0.5元/斤。
中秋节吃什么水果
1、菱角
中秋节吃菱角,据说能让孩子长得聪明伶俐。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩时可当水果生食,味甘、平、无毒,皮脆肉美,也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥。
2、石榴
中秋正是石榴成熟时。石榴因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂,团圆和吉祥。因此是中秋过节必备水果之一。
3、梨
中秋吃梨不分离,中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着。梨是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。
4、甘蔗
中秋节必吃的水果是甘蔗,甘蔗一节节,很是粗壮,据老人们说,中秋那日吃甘蔗,一年到头骨骼都很结实,身体健壮,胳膊不会骨折。甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。
5、柚子
中秋节老百姓必吃柚子,柚子是圆的,象征着团圆。柚子谐音游子,中秋是团圆节,游子当然回家团圆了。另外,“柚”与“佑”谐音,也有希望月亮保佑的意思。柚子在每年的农历八月十五前后成熟,是中秋佳节的应景水果。
6、哈密瓜
中秋,哈密瓜也很适合一家人齐分享,甜甜的哈密瓜,吃起来更美味,让中秋甜上加甜。哈蜜瓜也是一种营养极为丰富的水果,富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素等。哈密瓜还有“瓜中之王”的美称,其味甘如密,奇香袭人,享誉国内外。
7、葡萄
每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季,紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
随着中秋节的日渐临近,不少市民也开始忙着置办起中秋礼品,除了月饼、酒水等常规礼品外,时令水果很受市民青睐。记者在洋河东路一家水果店看到,店里堆满了柚子、冬枣、葡萄、桃子等水果,前来购买的市民很多。
葡萄在降价,新上市的柚子价格暂时还比较稳定。“好的柚子批发价要卖到3.5元/斤左右,最便宜的也要卖1.8元/斤。”一摊主说,估计到下周中秋节期间,柚子还会迎来一波销售高峰,但价格会下跌0.4-0.5元/斤。
1、菱角
中秋节吃菱角,据说能让孩子长得聪明伶俐。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩时可当水果生食,味甘、平、无毒,皮脆肉美,也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥。
2、石榴
中秋正是石榴成熟时。石榴因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂,团圆和吉祥。因此是中秋过节必备水果之一。
3、梨
中秋吃梨不分离,中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着。梨是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。
4、甘蔗
中秋节必吃的水果是甘蔗,甘蔗一节节,很是粗壮,据老人们说,中秋那日吃甘蔗,一年到头骨骼都很结实,身体健壮,胳膊不会骨折。甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。
5、柚子
中秋节老百姓必吃柚子,柚子是圆的,象征着团圆。柚子谐音游子,中秋是团圆节,游子当然回家团圆了。另外,“柚”与“佑”谐音,也有希望月亮保佑的意思。柚子在每年的农历八月十五前后成熟,是中秋佳节的应景水果。
6、哈密瓜
中秋,哈密瓜也很适合一家人齐分享,甜甜的哈密瓜,吃起来更美味,让中秋甜上加甜。哈蜜瓜也是一种营养极为丰富的水果,富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素等。哈密瓜还有“瓜中之王”的美称,其味甘如密,奇香袭人,享誉国内外。
7、葡萄
每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季,紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
田螺
至于中秋食田螺,则在清咸丰年间的《顺德县志》有记:“八月望日,尚芋食螺。”民间认为,中秋田螺,可以明目。但为什么一定要在中秋节特别热衷于食之吃。有人指出,中秋前后,是田螺空怀的时候,腹内无小螺,因此,肉质特别肥美,是食口螺的最佳时节。
南瓜
中秋节有一个特别的习俗,就是要吃老南瓜。中秋吃南瓜在江南这块比较盛行,中秋正值南瓜丰收之时,此时的南瓜不但个头最大,而且味道醇厚香甜。
藕盒子
中秋食藕,也是寄团圆之意也,尤其是吃“藕盒子”。江浙人多将藕切片,每两片间下端相连,中间夹肉、文蛤等调制而成的馅,外拖面煎至金黄,此又称藕饼,与月饼有异曲同工之妙。中医认为,藕经过煮熟以后,性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴,益血的功效。
月饼
中秋吃月饼,是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人,家家尝月饼、赏月亮,喜庆团圆,别有风味。月饼作为一种形如圆月,内含佳馅的食品,在北宋时期就已出现。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月,中有酥和饴”的诗句。当时,杭州民间就有“又月饼相馈,取中秋团圆之意”。到了元朝末年,月饼已成为中秋节日美点。
苹果的果语是吉祥如意,平平(苹苹)安安。提示:平安夜送苹果很有意义哦
橙子的果语称心如意。如果是送给自己喜欢的人,则代表着成心成意的爱你
荔枝的果语是承诺。 夏季盛产的荔枝,因为是“在天愿为比翼鸟,在地愿为连理枝”谐音,所以代表承诺。
水梨的果语是牵挂。 清爽消暑的水梨,也跳脱传统代表“分离”的苦情,转变成“想你的心不曾远离”的'甜蜜牵挂。
木瓜的果语是暗示。它代表“木头!你还不懂我的心吗?”
甜瓜的果语是甜蜜。它代表“每次见你都甜入我心!”
草莓的果语是挑逗。它代表“吻我吧!”
芒果的果语是专一。它代表“你是我心中闪耀不灭的光芒”或“你是我的惟一”。当你吃芒果时,特别能体会到爱情的甜美悸动,
香蕉的果语是追求。它代表“退去你的矜持,感受我的温柔!”
葡萄的果语是思念。它代表“将每个思念你的日子串联在一起!”
菠萝的果语是好运 。它代表“好运旺旺来!”
柿子的果语是圆满。它代表“事事如意!”
芭乐的果语是健康。它代表“健康快乐!”一年四季都能生长的芭乐,因为强劲的生命力,而赢得“健康”的果语。
枣子的果语是转运 。它代表“早日康复!”
中秋节送礼
中秋送的水果
1、鲜枣
在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要,并且其中的膳食纤维可防止便秘。
虽然鲜枣营养价值较高,但一次最好别超过20枚,吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀,有损消化功能,引起消化道疾病。
2、山楂
秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂,让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。
长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议,最好将山楂煮熟或泡茶吃。将山楂切成片,用开水冲泡,这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶,山楂还可以入菜吃,比如煮粥或者是做肉菜时,放5~8颗山楂,既能调味,又可以保证山楂的营养成分的吸收。
3、柿子
俗话说,七月小枣八月梨,九月柿子红了皮。到了秋天,橙红色的柿子开始“冒头”,成为最时令的水果。柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一。它能养肺胃、清热去燥、健脾,加上其营养丰富,除了锌和铜的含量不及苹果外,其它成分均优于苹果,故在金秋时节又有“每日一苹果,不如每日一柿子”的说法。
秋季吃柿子注意不要空腹吃。因为在我们吃柿子期间,柿子之中都是含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
4、苹果
秋季是苹果成熟的季节,这个时候的苹果鲜甜多汁。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。
中秋节可以送的食物
芋头
用清水煮一大锅小芋头粘了糖吃,是过去穷人家的实在日子。在江浙一带,芋头的发音与“运来”相近。所以中秋节吃芋头,不仅仅只是享口福同样也表示希望能够好运连连。
大闸蟹
这是江浙一带的习俗,中秋正是“蟹膏肥,稻花香”的季节。一轮满月,一壶清酒,几个老友,一盘大闸蟹,个中滋味让神往的。回到世俗的生活:不过今天的大闸蟹一定够贵,不妨十五的月亮十六圆,留到明天吃也罢。
桂花酒
饮桂花酒每逢中秋之夜,人们仰望着月中丹桂,闻着阵阵桂香,喝一杯桂花蜜酒,欢庆合家甜甜蜜蜜,欢聚一堂,已成为节日的一种美的享受。桂花不仅可供观赏,而且还有食物价值。屈原的《九歌》中,便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂酒兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酿酒的年代,已是相当久远了。
中秋节祝福语
1. 最是一年中秋美,花前月下人相对;风挪桂花暗香动,月色荷塘渡清辉;醉酒赏花花迷离,自摘一枝嗅芳菲;但愿美景你共赏,乐得逍遥不思归。中秋快乐!
2. 白月光,通过窗,祥瑞洒在窗台上;中秋日,倍思量,酒香浓烈情韵长;水迷蒙,山叠嶂,水天一色福无疆;月更圆,花更香,合家团聚喜洋洋。中秋快乐!
3. 错过了太阳的辉煌,还有月亮的静谧。错过了流星的花园,还有月色的荷塘。错过了七夕的浪漫,还有中秋的团圆。人生不一定圆满,与你举杯邀月就无憾!
4. 月亮走,你也走,情深依依花也羞;月亮走,你不走,此刻幸福永久留;月儿圆,月饼圆,阖家欢乐人团圆;桂花香,月更圆,日子甜上更加甜。中秋快乐!
5. 警告:你的藏身之处已经暴露,并被卫星定位锁定,一种精确制导的武器已经启动,正以掩耳不及盗铃之势,向你急驰而来。别紧张,这是给你的中秋祝福!
6. 漂洗心中的思念,沉淀美好的祝愿,遥对九天的月圆,祈愿生活的美满,分享月饼的香甜,昭示工作的顺心,奉送祝福的心愿,祝愿开心到永远,中秋快乐。
7. 送你一轮圆圆的月,思念为圆心,关怀长围绕;送你一个圆圆的饼,幸福为圆心,好运长环绕;送你一句圆圆的祝福,真诚为圆心,友情长围绕。中秋快乐!
8. 中秋明月圆又圆,老老少少人团圆,甜甜美美情有缘,顺顺当当心事圆,和和气气好人缘,源源不断聚财源,温温馨馨幸福圆。祝你人生左右逢源,圆圆满满!
9. 天上月圆,人间团圆,家庭情圆,心中事圆,左右逢圆。愿你在每一天中,人缘、情缘、福缘、财缘,缘缘不断,事事如愿!祝你中秋快乐梦想成真万事如意!
10. 一轮明月,撒下万缕思念;一袭桂香,醉人的幸福在身边;一柄红烛,映红团聚的笑脸;一封月饼,品尝生活的香甜;一道祝愿,数不尽的好明天。中秋快乐!
11. 由本人亲任质检,打造绿色月饼一封:无辐射物的污染,无染色馒头的伪装,无膨大素的夸张,确系真心实意。由嫦娥姐姐亲手奉上,开封有惊喜:中秋快乐!
12. 中秋圆月挂天上,你思我想月饼香。故乡的山故乡的水故乡的人,异乡的思异乡的念异乡的情。故乡的牵挂,异乡的祝福,空中的月饼,请你都收下:中秋快乐!
13. 中秋佳节将来到,百忙之中也要抽出时间过佳节,在这么个团团圆圆的日子,更加需要家人的关心,这样才会有更多的动力,愿您全家幸福快乐,您的生意蒸蒸日上!
14. 客户不论新旧,你排第一;感情不论深浅,真心第一;交往不论疏密,联系第一;中秋祝福不论早晚,能实现第一。祝你中秋快乐,永远快乐,一定要兑现哦!合作愉快!
15. 尊敬的客户:中秋将至,本公司为感谢您长期以来多我们的支持,我们将送您一盒月饼以示感谢,月饼用温暖做馅,快乐做皮,健康的盒子包装,保质期永远,希望您能喜欢!
中秋节灯谜的由来
灯谜,是我国民间文学的一种艺术形式;是人民在长期劳动实践中的智慧和结晶,它源于生活,用于生活;也是人们喜闻乐见的一种智力活动游戏。它吸引着天南地北各行各业的爱好者,使人在增长知识,启迪智慧的同时,又获得美妙的享受。
中秋节灯谜由来在我国源远流长,至今已有三千多年的历史。春秋战国时期就出现了“隐语”,这是灯谜的雏形。到了汉代“隐语”开始分化为两个方向。一类以描写特征为主的事物谜;另一类以文字形义为主的文义谜。到了魏代,则称为“谜语”。隋唐时期随着诗歌的兴盛,诗谜大量出现,并成为主流。从宋代开始,一些文人学士常在元宵之夜,将谜条张贴在各种花灯之上,吸引行人猜射,“灯谜”就是这样而来的。清中叶以后,谜风大盛,涌现了许多谜师。辛亥革命后,灯谜形成了南宗北派两种风格,到了旧社会,由于谜家大都是士大夫阶层,有些文人自命清高,片面强调风雅,排斥民间灯谜。解放后,在党的“百花齐放”的文艺方针指引下,灯谜活动更加蓬勃发展,谜材谜作日益完善丰富,为建设社会主义精神文明和活跃群众文化生活作出了巨大的贡献。目前,在世界各地的华人华侨都有灯谜活动及灯谜学术交流。
中秋节送花
绣球花
花语1:希望(Hope)
原产在地中海的绣球花,一向以在严冬开花的常绿树而闻名於世。寒冬时,乍见粉红色的花蕾和白色的花朵,似乎在告诉人们春天的脚步近了。因此绣球花的花语就是——希望。受到这满花祝福而生的人,极富忍耐力和包容力。他会带给许多人希望,自己的人生也非常的丰富。
花语2:忠贞,永恒
指对爱情的忠贞与两情相悦的永恒,蓝色绣球花的花语是浪漫,美满。
花语3:美满、团聚
绣球花圆形的花朵、美丽的姿态象征着与亲人之间斩不断的联系,无论分开多久,都会重新相聚在一起。
百合
百合花的花语:顺利、心想是成、祝福、高贵、清纯
若无特别的指明,我们在日常中所说的百合花就是指白百合,因为它的纯洁无暇而成为了整个百合花家族的代表。百合花的种类其实很多,各类百合花的花语也不尽相同,一般送百合花的意思是代表着顺利、心想事成、祝福、高贵。
百合花的象征意义——纯洁、庄严、事业顺利!百合花具有百年好合之含意,有深深祝福的意义。
所有的百合都有:顺利、心想事成、祝福、高贵的祝福意义。
芙蓉花
芙蓉花在我国象征富贵吉祥,文人常以芙蓉为题材吟诗作画,民间常刺绣芙蓉图案作装饰,并以芙蓉作礼品馈赠。芙蓉与牡丹放在一起,寓意“荣华富贵”;芙蓉如与桂花组合,寓意“夫贵妻荣”;芙蓉花与一只鸳鸯鸟的图案,寓意一路荣华;红色芙蓉配文竹,寓意大吉大利。朋友的生日赠送缀有满天星的粉红芙蓉,寓意祝愿快乐幸福,友谊纯真。红色芙蓉花雍容华贵,用以祝贺新婚之喜。
桂花
桂花是和平、吉祥、爱情、高尚的象征。古代人们就常把桂花作为珍贵礼品馈赠。战国时,燕、赵两国互赠桂花,表示友好往来。桂花是启迪向上和赠送优胜者之花。我国科举时代将考取进士喻为“蟾宫折桂”。现在,人们仍将获取各种特殊荣誉称为夺得“桂冠”。人们常用“桂馥兰芳”来祝福子孙仕途昌达,光宗耀祖。我国有的地区还将桂枝编成催生符,送给产妇,表示吉祥如意,由于“桂”与“贵”谐音,又有祝福这家人喜得贵子之意。我国广西少数民族的青年男女中有“一枝桂花一片心,桂花树下结终身”的佳话,每当桂花盛开之时,相爱的人便在桂花树下轻歌漫语,互吐柔情,折花相赠,表示爱情像月宫中的桂树一样万古长青,生活像桂花一样香甜美好。
中秋节
当然,中秋节送月饼是必须的,月饼的挑选在此省略。我们为您建议的,是除了月饼之外的礼品,真正体现您情谊的“重头戏”所在。
XX年中秋节送礼送领导什么好
中秋节给领导送礼送什么合适?庄重、高档是基本要求。如果领导是爱酒之人,经典澳洲andrew harris庄园红酒(六瓶装)典雅高贵,充满节日喜庆气氛,肯定能博领导欢心。
XX年中秋节送礼送长辈什么好
对于长辈来说,全家健康就是福。因此,给长辈的中秋送礼方案不妨选择家庭“十”“全”健康礼盒。礼盒内含多种保健食品,十全十美,名字也有中秋团圆的寓意,作为中秋礼品再合适不过了。“十”“全”健康礼盒,让长辈感到您的体贴和关心。
XX年中秋节送礼送父母什么好
中秋节送什么给父母好呢?欧姆龙按摩器,颈椎治疗仪,电子血压计,哈慈五行针……都是相当不错的选择。父母年纪大了,保健很重要,然而自己常常想不到买这些辅助保健的仪器。说不定您送的,就是父母正好想要的哦!
XX年中秋节送朋友什么好
给朋友的送礼方案可不能固定啦,要看朋友最需要什么。如果是女性朋友,送阿胶系列美容养颜,朋友肯定开心啦;如果朋友正在怀孕,不妨送她准妈妈营养组合;如果朋友家有刚出生的宝宝呢?可以送一套宝宝大礼包……总之,送礼送到朋友心头,才是高明的送礼哦。
[中秋节送哪些礼物合适]
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中秋节送什么礼物合适
一、各种口味的月饼礼盒
说到中秋节礼品,月饼绝对是中秋节的主角!中秋节送月饼是我国的传统习俗,所以中秋节送月饼肯定是排在最前面的礼物。
二、购物卡
如果觉得送月饼太普遍了,那么不如考虑送购物卡吧。购物卡是集餐饮、购物、娱乐于一体的多功能消费卡,属于代金券的一种。拿着购物卡想买什么就买什么,其实也是很不错的。
三、大闸蟹
中秋节期间,正是螃蟹肥美之时,加上螃蟹还有祝福事业一帆风顺、八方来财的寓意,更加适合作为中秋礼物。
四、围巾
中国人向来热爱“圆”,月圆,家圆,人团圆。在中秋团圆时刻,送上一条花好月圆主题的围巾,祝福胜过千言万语。而且中秋节的时候,大多数地方的天气已经转凉了,送上这一条花好月圆围巾,就像送一个大大的温暖。
五、茶叶
现在大家都越来越讲究健康了,而茶文化也伴着健康越来越被人们注重,所以中秋节送送茶是很好的一份礼物。
六、烟酒
中秋节送礼,当然少不了烟酒了,烟酒送领导,送朋友,送客户都是不错的。
中秋节旅游景点推荐
1、河南郭亮村
令人惊艳的旅游地,一个退伍军人张荣锁带领村人修建了一条公路。虽然你可能只为了拍摄或速写一座农宅或者一条公路,但是莽莽太行山给出的背景把这些事物本身的光环无限放大。
地址:河南省新乡市辉县西北太行深处沙窑乡
2、贵州马岭河
马岭河地处峡谷,峡谷之间跨越一座大桥,桥上可以看见峡谷中无数的河水漫开流到峡谷里,一缕缕飘渺的瀑布悬挂在整个峡谷间
地址:贵州省兴义市境内
3、蜀南竹海
《中国国家地理》评选中国最美十大森林之一。当竹成为海洋的r候,你的心就可以在这些韧性十足的波浪上放飞了。在竹海最好乘坐一下当地人的滑竿,在颤悠悠的快乐里,让身心完全放松。
地址:四川省南部宜宾市境内
4、云南罗平九龙瀑
秋天是最适合看九龙瀑的时候,水量不小,也最清澈。《中国国家地理》杂志评选为中国第四美的瀑布。层层迭迭几个大小的瀑布下来,有点儿婚宴时从好几层酒杯上倒香槟的感觉。
地址:陕西省榆林市佳县
中秋节如何养生
1、注意防感冒
中秋佳节的时候,天气已经比较寒凉了,对于身体免疫力差的人来说,若是平日里不注意一下的话,很容易感冒的。尤其是,患有鼻炎的人,千万不能着凉,否则又要经历那种鼻涕流不停、喷嚏不止的悲催日子了。
建议届时一定要注意预防感冒,除了及时备好薄块外套,多喝热水之外,还应该做些暖身小动作。比如说将双手的掌心合在一起,之后不断搓手,直至手掌发热。这样子做能够促进身体的血液流动,而且还能强化呼吸道,抵御病毒的侵袭,提高人体的免疫力,让你远离感冒。
2、注意饮食保健
中秋佳节可是团圆日,在这个节日里家里都会特别热闹,会准备很多的好吃的,各种肉类、蔬菜,摆满一大桌。然后一家人围着一桌,开开心心地吃饭。在这样愉快的氛围中,大家往往吃的比较多。一下子吃太多,对健康是不利的,而且进食的食物也要选择一下。
比如说吃的东西要荤素搭配,不能光吃肉不吃菜,怕胖的人可以选择多吃鱼肉,这种肉脂肪低。比如说要适当吃些粗粮,因为过节大鱼大肉吃多了,容易不消化。这时再吃点富含纤维素的粗粮,能够帮助消化,避免产生不适。比如说吃夜宵的时候,不要吃太多,喝些热牛奶就可以了。因为吃夜宵吃的食物过过的话,会损伤脾胃,而且也不利于睡眠。
3、注意早睡早起
中秋佳节被人称为是团圆日,所以这一天外出工作的人,大不多数都会选择回家吃团圆饭。在这样阖家欢乐的氛围下,除了老人和小孩之外,其他人基本上都要玩耍或是吃喝到很晚才会去睡觉,甚至是直接通宵。
这样子可不好,这个时候应该早睡早起。因为秋季的时候,夜深风露重,越是晚睡侵入人体的寒气也就会越多,给身体带来损伤。所以说,大家要早睡早起。