下面是小编为大家收集的户外骑行活动策划（共含12篇），仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“xIyu”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一、活动背景：骑行活动增进了与社会的交集，让大家融于社会活动中，参与社会，宣传了世界无车日的主题，符合绿色环保，低碳骑行的口号，为减少当今社会汽车污染作出呼声。增强了同学们的社会意识与环保意识。
二、活动目的：烧烤活动，增加了同学们之间的生活乐趣，促进了不同同学之间的认识与友情。增强了同学们在参与过程中的动手能力，也在骑行过程中锻炼了同学们克服困难的能力。为同学们繁杂单调的生活又增添了一份色彩。也让同学们了解参与到车队的活动中来。
三、活动时间：11月16日
四、活动地点：大屯村 五、活动具体安排：1、前队：8：45在西校区车库集合，装备装待完毕，集合。提前带烧烤工具和物品过去，做前期准备。
2、其他：9：45在西校区车库集合，按照实践部部长提前分配的`，按队出行，分骑车和坐车两种方式。
六、注意事项：1、各个队员自备的背包中可自带部分自己所需食物及其他物品，各人最好能自备1瓶水，水源要带足。
2、各个队长在出发前替各组队员检查车，避免刹车等损坏
3、队长必须要有自己各队员之间的联系方式。
4、每队队员分配2名老队员，8—10名新队员，所有队员最好都能自带背包，并自备自己所需物品，具体队伍数由到时候的人数确定。
5、每队车间隔时间大致为10分钟，、一路上安全由老队员不断做到提示，先到的队员先开始烧烤地点的准备，下车后直接开始准备活动，不要停歇。
七、活动内容策划：在烧烤地点的场地准备搞定后，即可开始 陆续开始烧烤，烧烤中介绍着自己
烧烤过后，记得一定要把烧烤造成的垃圾装袋带走，不要污染环境，确保做到无垃圾残留。
回来路上，按队伍分批归来，5分钟一批。
八、烧烤备忘：人数假如过多，烧烤的碳一定要买足了，烧烤的架子或网也要足够，按5人一张网分配
户外骑行活动策划书
一、活动背景：骑行活动增进了与社会的交集，让大家融于社会活动中，参与社会，宣传了世界无车日的主题，符合绿色环保，低碳骑行的口号，为减少当今社会汽车污染作出呼声。增强了同学们的社会意识与环保意识。
二、活动目的：烧烤活动，增加了同学们之间的生活乐趣，促进了不同同学之间的认识与友情。增强了同学们在参与过程中的动手能力，也在骑行过程中锻炼了同学们克服困难的能力。为同学们繁杂单调的生活又增添了一份色彩。也让同学们了解参与到车队的活动中来。
三、活动时间：11月16日
四、活动地点：大屯村
五、活动具体安排：
1、前队：8：45在西校区车库集合，装备装待完毕，集合。提前带烧烤工具和物品过去，做前期准备。
2、其他：9：45在西校区车库集合，按照实践部部长提前分配的，按队出行，分骑车和坐车两种方式。
六、注意事项：
1、各个队员自备的背包中可自带部分自己所需食物及其他物品，各人最好能自备1瓶水，水源要带足。
2、各个队长在出发前替各组队员检查车，避免刹车等损坏
3、队长必须要有自己各队员之间的联系方式。
4、每队队员分配2名老队员，8―10名新队员，所有队员最好都能自带背包，并自备自己所需物品，具体队伍数由到时候的人数确定。
5、每队车间隔时间大致为10分钟，、一路上安全由老队员不断做到提示，先到的队员先开始烧烤地点的准备，下车后直接开始准备活动，不要停歇。
七、活动内容策划：在烧烤地点的场地准备搞定后，即可开始 陆续开始烧烤，烧烤中介绍着自己
烧烤过后，记得一定要把烧烤造成的垃圾装袋带走，不要污染环境，确保做到无垃圾残留。
回来路上，按队伍分批归来，5分钟一批。
八、烧烤备忘：人数假如过多，烧烤的碳一定要买足了，烧烤的架子或网也要足够，按5人一张网分配
北华航天工业学院凌步自行车协会
1.骑行活动组织策划书
2.春游骑行活动策划书
3.骑行环保活动策划书
4.有关校园骑行活动策划书
5.绿色骑行大赛活动策划书
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9.自行车骑行活动策划书
10.户外活动策划书
一、活动路线：
中心广场(起点)—南洋广场—南洋影城—上海广场—人社局—开发区大厦—图博中心—青少年活动中心—房地产交易中心—娄东宾馆—建设银行—中心广场(终点)
全程约7.6公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。
二、活动报名
(一)活动报名方式
A、现场报名：可以到3个青年志愿服务T站现场报名，太仓公益网跟帖报名;
B、微报名：通过太仓发布、太仓团市委、太仓市义工联合会微博、太仓义工联微信平台报名;
(二)报名人数：限定在40人以内
三、现场活动流程
(一)现场签到：
时间：20xx年12月31日 下午13:00
地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资(车辆、马甲、帽子、胸贴、骑行线路图卡片等)，列队准备启用仪式。
(二)启用仪式 ：时间：14:00-15:15，地点：中心广场
(三)骑行活动：时间：15:15-16:00，地点：参照路线
(四)活动结束：
1、归还自行车，为志愿者发放纪念品;
2、合影留念(制作横幅，内容为“‘我骑行 我健康 我快乐’自行车骑行活动”)。
太仓市城市管理局
太仓市义工联合会
二○一四年十二月二十四日
一、联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。
二、活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。
三、各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四、各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。
五、8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六、骑行车队出发
七、保障车在行军途中跟拍
活动内容如下：
趣味活动
1.托球跑：(分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)
2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)
道具：四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:绳子若干(取6组时间所用最短的)
参加人员:五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加
比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判：1人
4.倒跑比赛(取4组第一名)
毎団体出4组一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的.圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)
20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)
8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
9.划船比赛:(2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力:器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
11.穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12.穿针引线:(男女各5人)器械:针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
13.瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法：1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
14.步骤：
1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15.寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励
16.顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)
17.五毛和一块
道具：不需要;
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
18.当我们同在一起(配歌)
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。
19.耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
20.一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
一、活动路线：
中心广场(起点)—南洋广场—南洋影城—上海广场—人社局—开发区大厦—图博中心—青少年活动中心—房地产交易中心—娄东宾馆—建设银行—中心广场(终点)
全程约7.6公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。
二、活动报名
(一)活动报名方式
A、现场报名：可以到3个青年志愿服务T站现场报名，太仓公益网跟帖报名;
B、微报名：通过太仓发布、太仓团市委、太仓市义工联合会微博、太仓义工联微信平台报名;
(二)报名人数：限定在40人以内
三、现场活动流程
(一)现场签到：
时间：20xx年12月31日下午13:00
地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资(车辆、马甲、帽子、胸贴、骑行线路图卡片等)，列队准备启用仪式。
(二)启用仪式：时间：14:00-15:15，地点：中心广场
(三)骑行活动：时间：15:15-16:00，地点：参照路线
(四)活动结束：
1、归还自行车，为志愿者发放纪念品;
2、合影留念(制作横幅，内容为“‘我骑行我健康我快乐’自行车骑行活动”)。
一、活动主题：
巩固创卫成果，倡导绿色出行。
二、活动目的：
倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。
三、活动组织
主办单位：共青团敦化市委
协办单位：市文明办、市公安局(交警大队)、自行车骑行协会
四、活动对象
全市自行车爱好者(不分男女)、各团(队)组织负责人。
五、活动安排
集合地点：敦化市北山广场(纪念碑台阶下)。
集合时间：20xx年5月4日上午8：00。
出发时间：20xx年5月4日上午8：30。
骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前(旅游区大门)结束。
六、活动要求
1.本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。
2.活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。
3.参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。
4.活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。
5.遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。
6.沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。
七、应急预案
1.若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。
2.参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。
八、注意事项
1.工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。
2.活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。
3.骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行(不超过领队)。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。
九、免责协议
此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。
骑行活动策划1
活动主题：大学生自行车骑行大赛
主办单位：学生会、本网
一、 比赛时间
(需商量)
二、比赛路线(以路名为标识，最好在路上插上路标。)
(需商量)
三、参加系别
机械工程系、电气工程系、纺织服装系、生物化学工程系、管理工程系、艺术设计系、计算机科学与工程系、应用数理系、人文社科系、外语系、体育教学、机电学院
四、比赛细则
1、 比赛预备：比赛前十分钟，参赛车手熟悉所抽车辆;比赛前五分钟，出引导车提醒行人注意安全。引导车靠边行驶，直至比赛结束。
2、 比赛开始：车手需把车停在指定的位置，等待裁判员发令。直到听见哨声，才可发车。(附：起点用石灰划线，选手进入固定车位。)
3、 比赛中途：每个路口安排人员，负责提醒过路同学注意安全，保证交通畅通。起点处有计时人员，按号记下选手用时。
4、 比赛结束：绕固定路线20圈先到终点者胜。
五、可行性分析
要策划举办一次比赛，自然不会那么一帆风顺，更何况要把比赛办好。下面就对这次比赛中可能遇到的问题进行分析：
1、 车的问题：要想有速度，就必须得有一辆好车，但并不是每个想参加的人都有一辆不错的车。
解决方案：在院内租10辆外形大致相同的山地车，让选手抽签选择。
2、 安全问题：赛车竞技，自然有些危险，要想保证车手和行人的绝对安全，的确有点困难。
解决方案：每个路口设有人员，保证行人安全和交通畅通;引导车提醒行人注意安全;车手既然是来参加比赛的，就应该不会自己摔倒吧。
六、裁判要求：认真做好发车吹哨指令，及计时、计圈工作。
七、活动预算：
大旗一面 20元
口哨一个 (好像体育部已经有了)
选手号码 (用学生会办公室的白纸做)
别针 3元
租车费 (可以与车主面谈，最好免费。)
证书若干 30元
结束语
结束的时候，不想说比赛，而想说的是自行车。我国是世界上发明自行车最早的国家。自行车的始祖是我国公元前五百多年的独轮车。清康熙年间(1662～1722年)，黄履庄曾发明过自行车。《清朝野史大观》卷十一载：“黄履庄所制双轮小车一辆，长三尺余，可坐一人，不须推挽，能自行。行时，以手挽轴旁曲拐，则复行如初，随住随挽日足行八十里。”这就是世界上最早的自行车。作为中华儿女，都应以此为骄傲。而且，在全球经济环境都不太景气的情况下，也为了国家的环保事业，还是提倡大家多用自行车吧。也祝愿这次比赛能取得圆满成功!
骑行活动策划2
一、活动主题：
巩固创卫成果，倡导绿色出行。
二、活动目的：
倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。
三、活动组织
主办单位：共青团敦化市委
协办单位：市文明办、市公安局(交警大队)、自行车骑行协会
四、活动对象
全市自行车爱好者(不分男女)、各团(队)组织负责人。
五、活动安排
集合地点：敦化市北山广场(纪念碑台阶下)。
集合时间：5月4日上午8：00。
出发时间：20年5月4日上午8：30。
骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前(旅游区大门)结束。
六、活动要求
1.本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。
2.活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。
3.参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。
4.活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。
5.遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。
6.沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。
七、应急预案
1.若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。
2.参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。
八、注意事项
1.工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。
2.活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。
3.骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行(不超过领队)。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。
九、免责协议
此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。
组织骑行活动策划3
一、联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。
二、活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。
三、各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四、各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。
五、8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六、骑行车队出发
七、保障车在行军途中跟拍
活动内容如下：
趣味活动
1.托球跑： (分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)28 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)
2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)
道具：四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)
参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判：1人
4.倒跑比赛(取4组第一名)
毎団体出4组 一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)
20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)
8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
9.划船比赛:(2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
11.穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12. 穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
13. 瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法：1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
14. 步骤：
1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15. 寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励
16. 顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)
17. 五毛和一块
道具：不需要;
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
18. 当我们同在一起(配歌)
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。
19. 耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
20. 一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
组织骑行活动策划4
一、活动路线：
中心广场(起点)—南洋广场—南洋影城—上海广场—人社局—开发区大厦—图博中心—青少年活动中心—房地产交易中心—娄东宾馆—建设银行—中心广场(终点)
全程约7.6公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。
二、活动报名
(一)活动报名方式
A、现场报名：可以到3个青年志愿服务T站现场报名，太仓公益网跟帖报名;
B、微报名：通过太仓发布、太仓团市委、太仓市义工联合会微博、太仓义工联微信平台报名;
(二)报名人数：限定在40人以内
三、现场活动流程
(一)现场签到：
时间：20年12月31日 下午13:00
地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资(车辆、马甲、帽子、胸贴、骑行线路图卡片等)，列队准备启用仪式。
(二)启用仪式 ：时间：14:00-15:15，地点：中心广场
(三)骑行活动：时间：15:15-16:00，地点：参照路线
(四)活动结束：
1、归还自行车，为志愿者发放纪念品;
2、合影留念(制作横幅，内容为“‘我骑行 我健康 我快乐’自行车骑行活动”)。
太仓市城市管理局
太仓市义工联合会
二○一四年十二月二十四日
骑行协会年度活动策划
一、活动背景
本次骑行赛车活动规模大、内容多、时间较长。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。本次骑行活动是鄂尔多斯国际赛车城举办的第一届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“低碳行动，骑行健身，赛出兴趣”，将深度影响全市人民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。
二、活动主题：
低碳行动，骑行健身，赛出兴趣
三、活动地点：
鄂尔多斯国际赛车城
四、活动时间：
20xx年8月22日—26日
五、主办单位：
鄂尔多斯国际赛车城
六、参赛运动员资格：
身体健康（无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品），热爱自行车运动，能熟练掌握自行车骑行及控制技能的非专业爱好者均可参加比赛。
七、报名方式：
报名工作分为现场报名和非现场报名。现场报名：由主办方安排人员在鄂尔多斯国际赛车城设点组织报名。非现场报名为网上报名，由主办方在鄂尔多斯国际赛车城官网设置网上报名平台。报名工作时间截止到20xx年5月22日—8月10日
八、准备工作：
1、宣传（海报，横幅，互联网，电视台，广播台）；
2、人员通知；
3、场地安排；鄂尔多斯国际赛车城
4、时间安排；20xx年8月22日
九、竞赛项目及规则：
一、竞赛项目：快骑个人竞速赛、自行车团队接力赛、技巧障碍赛、直线竞速赛；所有项目都采用淘汰赛制。
二、竞赛规则：
1、选手到场、签到、比赛选手准备、热身、上场。
2、自行车个人竞速赛
（1）自行车个人竞速赛项目在预定的赛道上进行比赛。
（2）自行车个人竞速赛采用淘汰制，根据达到终点的先后排名，取前三名。
（3）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能起跑。
（4）如果有两人抢跑，则重新开始。
（5）如果三次抢跑，则取消比赛资格。
（6）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道，也不允许干扰其他队员。
（7）在行驶过程中，如果自行车出现故障，要在本赛道减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。
（8）在行驶过程中，运动员如果感到不适，要在本赛道内减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。
（9）在转弯处，要注意其他队员，防止相撞。
（10）在冲刺阶段，不允许进入其他队员的赛道。
（11）在冲刺阶段，以前轮触线为到达终点。
3、自行车团队接力赛
（1）自行车团队接力赛组队要求：赛前以团队形式是报名并附加车队名字。（每四人为一组）
（2）自行车接力赛仍采用淘汰制，根据各组到达终点的时间先后排名，取前8组，然后进入下一轮，依次进行比赛最后胜出的小组给予奖励。
（3）比赛中，在规定的赛程内，根据所用时间排名。
（4）比赛中，运动员在比赛中不得干扰其他队员。
（5）比赛中，运动员感到身体不适或自行车出现故障在本赛道内减速至停止，在不影响其他队员的情况下离开赛道。
4、技巧比赛
（1）技巧比赛分障碍赛和花样表演赛。
（2）障碍赛要通过障碍物，花样表演在平地上进行。
（3）技巧比赛采用评分制，根据分数的高低评出前三名。
（4）评分三部分：技巧难度、熟练度和观赏性。
（5）技巧难度分四部分：一级、二级、三级和高级。
（6）一级为简单的静止、跳跃和旋转。
（7）二级为在一级的基础之上有熟练的技巧动作，并能熟练控制车身，障碍赛中可以通过简单的障碍物，花样表演中可以加入稍微复杂的`动作。
（9）三级为熟练的技巧动作，并且有复杂的动作，障碍赛中可以通过复杂的障碍物，花样表演中要有连贯流畅优美的动作。
（10）高级为较为复杂的动作，但动作连贯流畅，障碍赛中可以通过较为复杂的障碍物，花样表演中可以根据一段音乐完成一套连贯而且合理的动作。
（11）障碍和花式表演赛评委根据其难度进行评分，评分分数为：5分、10分、15分、20分，根据得分情况对选手进行排名。评分相同的选手则继续比赛最后决出前三名。 注：由于这项比赛的难度较高，我们会根据报名选手的实力情况调整比赛。
公益骑行活动策划
骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。
公益骑行活动策划
活动背景：
和全国很多地方相似，改革开放以来，萧山经济发展很快。由于不尽合
理的产业结构。粗放型的增长方式。导致了萧山环境的污染和破坏。 虽然近年来随着对环境保护认识的逐渐深入，萧山的环保行政部门对环境治理力度的加深，但是仅仅靠政府保护环境还不足以缓解经济快速发展中出现的环境问题。因此，增加公众的环保意识和参与性是建设资源节约型、环境友好型社会的重中之重。
千指惠作为一家新型节能环保的生物研发公司，理应作为建设社会的倡导者、推动者，为公众群体率先垂范
活动主题：环保之行，一路有你
活动口号：绿色生态始于心，环保萧山践于行。
活动时间：
活动地点：萧山恒隆广场
活动意义：
此次活动从公益出发，围绕加强公众的环境意识、环境态度、个人的参
与性的目的。让公众切切实实的体会到环保的势在必行。争取环境建设跟上经济脚步，推动萧山的.可持续发展。
主办单位：浙江戴氏网络信息有限公司
协办单位：合作商家
媒体支持：
1：网络：杭州19楼、萧然论坛、公司网站
2：电视：萧山电视台
3：报纸：萧山日报
现场布置：
1：舞台搭建：
舞台背景：长5.5m×高2.5m=13.7平方
——文案：千指惠自行车环保公益骑行
——主题：环保之行，一路有你
2：签名横幅
——标语：绿色生态始于心。环保萧山践于行
3：空飘：
——绿色生态始于心，环保萧山践于行
4、音响
——数量：1套
——规格：两主音箱、两后备中音箱
——配套：无线话筒
——安置：供舞台使用
5、废弃银行卡收集点：
——推广亭子 1座
6、千指惠产品推广点
—推广亭子 3座
6：人员安排
（1） 驻点推广人员：主要负责资料的派发（下午环保资料。晚上千指惠资料）
（2） 现场布置人员：舞台以及推广亭的搭建
（3） 现场报名负责人以及礼品派送人员
活动流程：
（一）10：00～14:20 活动前期准备（舞台搭建，人员安排）
（二）14:20～14:30 自行车队车技展示
（三）14:30～14:45 员工检录、分组，领取参赛服装(印有发光字体)和环保车。 （四）14:45～15:00 开幕式（恒隆广场）。XX致辞（热烈庆祝千指惠产品正式上
线。。。）， 并宣布活动正式开始。
（五）15:00～16:30 每位队员身着统一服装（正面环保字样，背面千指惠字样），沿规定路线骑完全程。活动同时组织现场报名（30人），进行晚上的自行车自由行活动。行程中记者进行跟踪报告、采访。
（六）16:30～17:00 队员全部归队。记者对队员进行采访以及派发纪念品。现场
观众到横幅前签名留念。下午活动结束。
（七）17:00～18:30 千指惠老总设宴款待参赛人员。
(八)18:30～19:00 轮滑队。街舞队进行表演（现场预热，聚集人气）。
（九）19：30～20:30 自行车自由行活动开始。每位参赛选手以千指惠设点的江寺
公园、人民广场、加州阳光、银隆百货为目的地领取徽章(作
为领取奖品的依据).现场环境知识有奖问答(奖品由千指惠
提供)并进行大面积的产品宣传。
（十）20:30～21:00 现场发放奖品及奖金。领导致辞，活动结束。
Ps:1.整个活动现场不间断进行废弃银行卡收集（回收银行卡赢当天消费优惠）。
2.合作商家提供有力的优惠尺度。（仅限当天）
3千指惠派发一位员工（身着logo服装）作为当天主持。
快乐骑行活动策划
一、活动前言
我们马原学习小组成立以来，小组成员之间了解不多，同时大学生可以支配的时间较多，为了丰富大学生的课余生活，所以举办户外骑车活动。
二、活动目的
1 增进小组成员间的凝聚力
2 丰富大学生的课余生活
3提高大学生的体质
三、活动对象
马克思学习小组的成员
四、活动主题
快乐骑车 快乐旅行
五、活动时间
XX年11月2日
六、活动地点
医学院—脐橙园-我从草原来-盘龙镇-黄金沙滩-医学院
七、活动流程
(一)前期准备
1 提前踩点，熟悉活动路线，确定活动地点。
2 查看天气预报，确定活动时间。
3 通过群内公告对活动进行宣传
4 提前联系好活动所用自行车的.租用
(二)正式活动流程
1 七点半在一食堂集合，步行到自行车出租处。
2 分配好自行车后骑车上路，到“我从草原来”时做短暂的停留休息，拍照留念。
3 到达黄金沙滩后开始吃午餐，大家吃自己准备的食物，拍照。
4 午餐后进行短暂的休息，然后骑车回学校。
(三)活动后期流程
组织人员写好活动的游记和总结
八、活动注意事项
1出发前和大家强调骑车的注意事项，一定要注意安全
2过马路时注意交通规则
3保证人员的安全，不要出现掉队的现象，不能走的太快
4带上消毒水等物品，防止出现摔伤现象
九、经费预算
自行车
每人20到30元不等
备注:午餐为本人自备
策划书：某某哒
XX年10月25日
骑行活动策划方案
骑行活动策划方案
关于开展“巩固创卫成果、倡导绿色出行”自行车骑行活动方案。
为进一步巩固创卫成果，倡导低碳环保的生活方式，积极营造全民践行生态的良好社会氛围，唤起更多人对敦化市环境的保护，提高人民群众的`身体素质，团市委特举办“巩固创卫成果、倡导绿色出行”自行车骑行活动。现将活动具体事项通知如下：
一、活动主题：
巩固创卫成果，倡导绿色出行。
二、活动目的：
倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。
三、活动组织：
主办单位：共青团敦化市委。
协办单位：市文明办、市公安局（交警大队）、自行车骑行协会。
四、活动对象：
全市自行车爱好者（不分男女）、各团（队）组织负责人。
五、活动安排：
集合地点：敦化市北山广场（纪念碑台阶下）。
集合时间：20XX年5月4日上午8：00。
出发时间：20XX年5月4日上午8：30。
骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前（旅游区大门）结束。
六、活动要求：
1、本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。
2、活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。
3、参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。
4、活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。
5、遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。
6、沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。
七、应急预案：
1、若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。
2、参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。
八、注意事项：
1、工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。
2、活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。
3、骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行（不超过领队）。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。
九、免责协议：
此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。
四月骑行活动策划
四月骑行活动策划
主题
魅力泉城，骑迹泉城
口号
我们就是喜欢创造骑迹
宗旨
我们要用我们的身体力行把我们对泉城的热爱清清楚楚的诠释出来。同时宣传这种绿色环保的方式，（我们协会的宗旨是啥来的？）
意义
一 这次骑行的距离属于中间，我们要慢慢适应桥长时间的骑行，为以后参加大型活动做准备
二 在济南读大学，济南又是全国文明的泉城，我们希望用自己的方式，游遍济南
三 我们要把这种绿色环保的方式真正的`宣传起来，低碳，环保。绿色
四 增强我们协会的影响力，增加与其他学校的交流
五增进协会成员的友谊，大家难得聚在一起，希望通过活动，激发成员之间的互帮互助的精神，和团队意识。
活动时间XX年4月24日
参加人数以四月二十四号出行人数为准
活动费用这次活动为中程活动，只需自备饮用水，带足餐费
前期准备XX年3月21日~XX年4月24日
1资料准备
由秘书处负责整理资料，确定路线，制定完善的活动策划书，上交活动申请。
2体能积聚
周一至周五在学校操场晨跑，周六在学校后山集体登山
路线及行程安排
我们车队以10km/h的速度前行，以国道104为主行线。途径马鞍山，女院老校区，泉城公园，千佛山，泉城广场，趵突泉，五龙潭公园，到达大明湖为最后一站，然后返程。
具体行程安排
7：30从西门出发
8：30到达达党家庄铁轨处
9：40到达经十路与南辛庄街交汇路口
10：00到达马鞍山
10：40泉城公园
11：00——12：00就餐
12：30到达千佛山
1：30泉城广场，趵突泉公园
3：00大明湖
4：20返程
5：30国道104与南辛庄街交汇路口
6：40党家庄铁路处
7：40到学校。结束活动。
可行性分析
1正值春季，适合郊游，根据天气预报推测天气晴好，适合骑行
2属于近距离骑行，活动脸不大，不会出现队员身体不适，适合初行者的体制
3路况较好，不需要爬坡，多为公路，
4前期准备充分
附件
队长：XX
前旗：XX
后旗：XX
队医：XX
《山东女子学院自行车协会简介》
《山东女子学院自行车协会章程》
《山东女子学院自行车协会日常训练考勤表》
《山东女子学院自行车协会出行条例》
《山东女子学院责任细则》
活动负责人 xx
联系方式
地址 XX
★ 骑行活动策划方案
