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一天之计在于晨周记
一天之计在于晨，又是一个充满希望的早晨。阳光抚摸着我微冷的身躯，让我感到了意思暖意。雪后的空气，让感到了一丝清新。
我慢慢地走在上学的路上，阳光却在我身后变得愈加深沉起来，像浩瀚澎湃的大海怀抱着千军万马奔向无边无际，毫不吝啬地挥洒着温暖和滋润。那光秃秃的疏落的树干和枝桠，沉甸甸挂满了孤独的梦，铁铸也似的直刺着高远的天和淡淡的云，拒绝所有华丽的喧哗，孑然傲视着这片苍茫的土地。好似夜没有流尽的`泪，粒粒晶莹纯洁的 白霜在阳光里慢慢升腾，像天使一样伸展翅膀飞向梦幻的天堂，那舞动的风中充斥着一种奇妙的味道，是阳光的味道，来自于初雪的夜晚，它吹动我的衣袂，在我的心底舒缓着漫天飞舞的羽毛…
静静地站在那里，我好像化成了一棵树，站在岁月的边缘，感受着冬天的冷意和料峭，还有一丝久别于心的缠绵，悄悄地徘徊在心灵的一角。我知道，冬天开始的时候，我就收缩了我的灵魂，不再放逐，我站在过去的路口，在这个冬天打点行囊，从季节的这一头穿向季节的那一头，如同是从城市的一头去到那一头，我相信 在生命轮回的春季来临时分，我会以新生的逍遥傲立绿意的枝头!
如果说夏天的激情火热的，那么冬天则是平淡冰冷的。
一天之计在于晨
早晨是一段好时光，天蒙蒙亮，空气中似乎飘动着一层薄纱，游走其中恍若仙境。空气经了黑夜的过滤和杂尘的沉淀，似也格外清新，用鼻子一吸溜，清清爽爽，丝丝凉意倏地渗入人体的每个器官和每个骨缝。早晨也叫清晨，早是一个标志时间的概念，而清则是一个表达特质的词语，比较而言，清字更赋予了晨些许诗意，让人感到了晨的清新可人，撩拨起人的情思，触发起人的感官体验。有些地方的方言索性把晨字去掉直呼为“清清”， 这就如昵称人的小名，或省去姓只叫人的名字，还要把名字叠一下韵，称为“春春”“梅梅”之类的，更增加了一些亲昵的成分。看来，我们勤劳朴实的中国人从来就不缺乏诗意，总在不经意间流露出一些浪漫。
在不同的人那里早晨的时光具有不同的意义，老年人觉少，早早的就睡不着了，索性起来散散步活动活动肢体，年轻人则不同，总是一有机会就把早晨充分的利用起来睡个足足的懒觉；城里人喜欢在早晨清新空气中锻炼身体，弥补活动不足的缺陷，乡下人在天刚放亮时就下地了，夏天的早晨不凉不热，效率高出活；古人喜欢早起读书，说“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，早晨清净，背书的效率高，现代人因为有了太多的夜生活，晚上灯火通明恍若白天睡意全无，反倒不如中午谁个午觉来得舒服。前几日去看一位中医，他对当前人们的生活习惯很不以为然，他说，早睡早起是人类多少万年形成的一种习惯，这种习惯都进人了人的基因，而现在人们却硬生生的要改变，晚上不睡觉享受夜生活的丰富，早上不起床一觉睡到八九点，然后要急匆匆的去工作，这样违背生活规律，非常不利于身体健康，久而久之不生病才怪。以前我们常说“一天之计在于晨”，是说早晨起来头脑清醒可以思考一些问题，规划一下一天的事情，可现在由于睡得晚早晨起来头脑糊里糊涂，要进行清醒的规划是不大可能了，如果还要讲“一天之计在于晨”恐怕就不合时宜了。人类生活中产生的一些经典谚语在过去可能很好地指导了人们的生产生活，但毕竟是经验的总结，呈现过去式的特点，是一些具有局限性的`认知，随着社会的进步已不再适合当前的生活了。前段时间，有人那一份报纸到处宣扬，说据科学家研究发现，早起不利于人的身体健康，早晨晚起才好。其实，这还用得着科学家去研究吗，丰富的夜生活消耗的休息时间不用早晨的懒觉去弥补又如何保证一天有充足的精力去面对日益复杂的社会生活。
实际上，早晨舒舒服服地睡个回笼觉并非人人可以享受的事，不少老年人抱怨“哪像你们年轻人呐，想睡就睡，我是睡不着啊！”当年龄把想睡就睡的权利剥夺了去的时候，睡觉成了一种奢侈，一种求之不得的事情，一种让人羡慕不已的事情。但充分的享受人之为人的权利，由着人的性子想干啥就干啥仿佛也不妥，那样，人的意志毅力坚韧顽强的品质都到哪里去了，与那些只凭着本能生活的阿猫阿狗还有什么区别？
随着社会的发展，科技作为一把双刃剑的性质日益凸显，人们在享受科技带来的便利的时候也不得不忍受科技带来的负效应。“绿色”成为了时代的话题，蔬菜要吃绿色的，工厂要建绿色的，奥运要办绿色的，但人们却忘了自己，其实人也要成长为绿色的，要顺应天地的自然的规律去生活。这一点，我们的老祖宗早就说过，要“天人合一”，顺应天地顺应自然，才能更好的把握自然运用自然。可见，我们还得要早睡早起，“一天之计在于晨”，老主意没错的！
一天之计在于晨高三作文
迎着暖暖的阳光，我们又迎来了新的一天。大地万物经过一夜的沉睡，又重新焕发出生机与活力。
一天之计在于晨，每一个早晨都给我带来不同的希望与憧憬。昨天的不快与烦恼抛到脑后，今天的生活即将上演。每个早晨总是不同的，我喜欢春天的'早晨。阳光总不会太刺眼，却又使人感到温暖舒服。这样的早晨适合拿上一本书，在阳光下静读思索。这样的早晨，总会使人有所收获。晨练的人，在操场上跑步快走，他们希望早晨的时光过得再慢些，好让他们享受早晨平静安谧的时刻。背着书包的中学生，边骑自行车，边哼着当下的流行歌曲，早晨应该是他们一天当中最轻松的时刻。这样美好的早晨，多么让人贪恋。可是早晨的时间总是紧张的，不知不觉，就到了要工作要学习的时间，所以我们才有感叹，一天之计在于晨。
有位歌手唱过一首歌《早安，晨之美》。早晨的确是美的。阳光照耀到树叶上，树叶也变得闪闪发光了。让我们享受每天的早晨，享受早晨带给我们的美好吧！
早上6时40分，我像往常一样早早地起床了。不刷牙也不洗脸，自己用手随便扎了一个辫子，喝了几口水，就和妈妈跑出门了。你猜我这么早起来是干什么？告诉你吧，我是要出去锻炼身体呢！
我和妈妈一路小跑到广场，沿着广场跑了五圈，妈妈曾经告诉过我，晨跑的时候不能停顿，如果你停了一下，就等于今天没有跑。我已经坚持一个寒假了，妈妈和我每天都会跑五圈。
两圈下来，我已经累得气喘吁吁，后面三圈还怎么跑呀？多亏妈妈鼓励我：“凡雨，再加把劲儿，你一定要坚持到底，不要半途而废哟！”我咬咬牙坚持了下来，Yeah，胜利了。
跑完后，妈妈带我到广场上去压压腿，扭扭腰。我很轻松地就压了二十几个腿，妈妈呢，她只压了几个腿就喊疼：“哎哟，哎哟，我的.腿和腰呀！哎哟！”妈妈龇牙咧嘴地叫道。
做完了这一切，我和妈妈才意犹未尽地往家走，开学第一天就在我的晨跑中开始了。
昨天晚上，姐姐提议去晨跑，弟弟说：“是的。我打算到大堤上跑，顺便凉快一下。”
早晨，我六点半起床了。起床之后，我叫醒了在我家住的表妹。表妹说：“我不去，太远了。”说完又呼呼大睡起来。我又去叫姐姐，姐姐还差不多，一叫就去洗脸了。我又叫了一次表妹，表妹这次是爱答不理的。接着我们就开始晨跑了，但晨跑只有我和姐姐去。
我们是从后门出去的。走了一条羊肠小道来到朝阳二街。姐姐说：“我们小跑吧！”说完就跑了起来。我想：我才不要跑呢！过了一会，我离姐姐越来越远了，我便开始跑了起来。姐姐说：“小婉跑地还怪快的嘛！”说完就又跑。我大声喊：“等等我，别跑那么快嘛！”过了一会开始上坡了。姐姐说：“快点，加快速度”我们开始跑。好不容易才跑上了坡，我想休息一下。姐姐却说：“快跑，跑上大堤再休息。”我们一直跑。终于跑到大堤上，我又想上厕所。只能又飞快地跑回家。
我总结出一个道理，以后长时间出去的话，一定要先上厕所。
几日来，我的乒乓球技术着实长进了不少，真是令人振奋。
于是，我试着总结成功的经验。我发现我之所以能够成功，有一个重要的原因，那就是坚持、坚持、再坚持。坚持就是胜利!
古人苏秦本是一个浪荡游子，整日游手好闲、不务正业。后来在众人的斥责下改邪归正。然而，在改邪归正后，他发奋读书、坚持不懈，头悬梁、锥刺股，功夫不负有心人，他终于有所成就。
英雄祖逖决心报国，闻鸡起舞。不论刮风下雨，不论严寒酷暑，他都坚持不懈。正因为这样，后来他才能在战场上英勇杀敌，收复失地，报效祖国，为人们所称赞，成为民族英雄，流芳百世。
越王勾践曾被吴王夫差打败，他只好忍辱负重做夫差的奴隶。但这一做竟是三年，不过他还是以惊人的毅力坚持了下来!他这样做终于使夫差麻痹，才得以回国。回国后他发愤图强，励精图治，卧薪尝胆，与民共苦。后来他终于一举灭掉吴国，雪洗前耻。
如果没有坚持不懈的悬梁刺股，苏秦能有所成就吗?
如果没有坚持不懈的闻鸡起舞，祖逖能英勇杀敌吗?
如果没有坚持不懈的卧薪尝胆，勾践能雪洗前耻吗?
这几位古圣先贤的成功之关键都在于坚持，坚持就是胜利，贵在坚持。
我们无论做任何事都应该向他们一样坚持不懈，因为坚持就是胜利，贵在坚持!
爱迪生的坚持，给世界带来光明。
哥白尼的坚持，让“日心说”得以发扬。
老鹰的坚持，使自己得到美味。
……
一切成功源于坚持——这是名人留给我们的经验，也是我们从动物身上学到的处世哲学。
还清楚的记得5月12日，中国大地上那场地震。它夺去了无数人的生命。可是，在整理死亡名单的同时，我们别忘了那一个个生命的奇迹。他们在废墟下、在荒山野林里，在那种没有食物、没有水，甚至生命时刻受到威胁的环境下，可以坚持数天、数十天，正因为他们的这种精神让生命成为奇迹。
着名哲学家柏拉图上学的时候，一天，老师苏格拉底布置了一道特别的作业：每天做甩手运动三十下。当时，全班同学都说太简单了。一个月后，老师问还有多少同学在做，只有不到一半的学生在举手。两个月后，老师又问，已经只有几个学生举手了。一年后，老师再问，还有一个学生举手，他就是柏拉图。
一个别人不以为然的甩手运动让柏拉图坚持了下来。可是，有谁知道正是这种简单的坚持，却成就了一个哲学家。
他是一个名不见经传的小人物，写了一个剧本。当时好莱坞有五百家电影公司，他拿着剧本去一家家要求拍，可五百家电影公司无一例外地拒绝了他。面对百分之百的拒绝，他没有灰心，又进行了第二轮、第三轮。结果都和第一轮一样。他还不死心，又进行了第四轮，到第三百五十五家电影公司时，那家公司终于同意了。
他就是好莱坞着名影星席维斯·史泰龙，那部影片就是《洛奇》。
他一共遭遇了一千八百五十五次拒绝，面对这一千八百五十五次的拒绝，他坚持了下来。他的坚持，让影坛出现了一部《洛奇》，也出现了一个席维斯·史泰龙。
成功在于坚持，无数功成名就的人证明了这条永不改变的真理。因此，我们要成功，就要坚持。只有朝着坚持这条路走下去，成功才会离我们越来越近。
在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。
在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。
我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。
我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。
海边的贝壳真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。
过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。
太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的`图画。
我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。
这是我第一次晨跑，出了单元门，一阵伴随着清香的微风扑面而来，使我心旷神怡。我哼着小曲，开始了新的一天。
小区里的梨花，白的圣洁，白的让人不忍玷污。那旁边的绿叶和绿草，俨然成了它的陪衬物，而在它们的衬托下，梨花越发清新和动人。
太阳，不似月亮般浪漫，不似星星般灵动，不似白云般纯洁。太阳，热情似火，是它的标志，光芒，是它的生命力。
我继续跑着，看着这个世界最普通的美丽，忽然觉得，我的第一次晨跑，不想结束了……
“叮……”闹钟大人催促我起床了，我睁开睡眼朦胧的眼睛，看了一下，六点，不晚，我再睡会儿吧。想着，就向床上倒去。这时，妈妈进来了，说：“你昨天不是说要晨跑吗？六点了，你怎么还不起？”一听这话，我的脑子飞速的转动，哦，我昨天是说来着，人说话，一定要做到。所以，我以光速洗漱好，出了家门。
我跑了十分钟，放慢了脚步。入目，是小区里刚刚盛开的桃花，那娇艳欲滴的花瓣中，还夹杂着一些含苞待放的花骨朵，在太阳的照耀下，越发美丽和可爱。
碧绿的草丛没有那么多的装饰物，却散发着一种独特的魅力，在春日里勃勃生机。
我一连目睹了四种美丽，一种美丽如孩童天真；一种淡雅如清水无痕；一种青翠如春日生机；一种热情如似火骄阳。
有时，人生就如我的第一次晨跑，处处充满了美丽，处处充满了惊喜。用乐观的目光看待一切，你会发现，世界很美丽，很美好。
一二一，一二一……一阵阵响亮的哨声把我从梦中吵醒了。我懒洋洋地爬到窗前看了一下，有三个大人已经开始跑步了，我一咕噜的坐了起来，忙拉醒了姐姐。我们穿好衣服等待他们跑来。不一会儿我们就跟着他们的脚步跑了起来。
跑了一会我和姐姐就开始气喘吁吁，可那三个人却一点也不累。过了一会，我们便满头大汗的随地坐了下来，而那些人却继续跑，我真心佩服！我看着他们那坚持不停的样子，便和姐姐马上跑了起来。我的心里一直在说坚持，坚持我们一定能行。我的信念让我跑完了一千多米的路程，而俗话说的坚持就是胜利还是真的呢！
那天晚上，尽管我的脚是钻心的疼，可我还是觉得非常快乐。我依然在第二天早晨起来晨跑，虽然脚很酸。开始几天我们都会非常累，可渐渐的我们也跑习惯了，而且速度上也有飞一般的提升，我的心里美滋滋的。
当早晨的第一缕阳光顺着窗户爬进了被窝，这时候，走到户外，沐浴着清新的阳光开始晨跑，是一件多么惬意的事情。
跑步，可以说是所有运动项目中最简单，最基础的`。它有很多好处，比如增加肺活量、强壮肢体，增强体质。我和妈妈约好了，暑假里的每一天早晨都要来晨跑。第一天，我还不是很愿意这么早起床。但妈妈强迫性地把我拽了起来。清晨，太阳升起后的空气是最沁人心肺的。睡了一夜，踏着缓缓的步伐来到乡间小路恣情地晨跑。这时，鸟儿也开始了一天的新生活，田地里的庄稼显得更加的新绿，叶子上还托着晶莹的露珠，在阳光的照耀下更加璀璨。从那一天起，我就爱上了这种感觉，这种在小路上自由舒畅的感觉。看着太阳从地平线上缓慢地升起，就觉得这鲜艳的朝阳好像是为我而升！
两个月里，我见证了我身体的变化。此时，我可以当之无愧地说：“我是健康的！至少我在健康地运动着。”我还见证了那路边无名小花的成长，我也在成长！
一个人想要健康，就得运动，光营养丰富是远远不够的，运动很重要。小时候，只知道运动会出汗，出汗会很舒服。长大了，才知道出汗对身体的种种好处。这就不仅仅是运动了，这是对我们自己身体的负责！
现在，开学了。操场上也有了因运动而发出的阵阵欢声笑语。对，阳光体育活动让我们快乐，由衷的快乐。这也是对一天中烦恼的宣泄，我们的心理也会变得更加健康和快乐。
我运动，我健康，我快乐！
在刚刚开始晨训的时候我也想过要放弃，我也想过逃避，也有几次我也确实赖在床上没有去参加早训，但是每次看着同班的人都坚持参加晨训，渐渐的，我也没有脸面安心的在寝室里睡下去。我心想，为什么别人可以坚持去参加早训而我却要赖床呢。早训的生活锻炼了我的意志，学会了坚强。哪怕摆在自己面前的一座大山，我们依然可以翻越过大山。 这次的晨训，不仅锻炼了我自己，还锻炼了外联部整个团体。团队需要合作，相互信任是团结合作的基础。我们都来自不同的系部和班级，在这之前，我们并没有建立起充分的信任，通过这次活动，我想这种信任感就建立起来了；在我们日后的工作中，各部门都会相互信任，因为我们需要合作，有了这种信任作为桥梁，我们才会更积极更高效的完成每一个目标。外联部的晨训就是培养了我们的团队精神。通过一系列的游戏，让我们从快乐中懂得相信对方，信任整个团体。也让我们学会了交流，展现自己。虽然晨训只有一个多月，但是把我们作为学生干部不怕苦不怕累的精神一一表现出来，在以后的工作学习中，我们会更好的发扬这种精神。同时，本次晨训给我们的经验和启发又是一笔永久的财富。大家通过亲身体会每一份心酸，在短短的30多天里，用实际行动诠释了作为学生干部应具备的素质，信任，
责任。让我们又深刻的懂得一个团队的成功单靠某个人的力量是不够的，一个人的成功并不代表整个团队的成功，只有通过每一个成员一起努力，相互帮助才能实现的。
外联部的晨训是很有意义的，不但锻炼了大家的体魄，更磨练了大家的意志。晨训虽然结束了，但是外联部的各项工作还得继续坚持和奋斗，我想我以后会更加努力并充满信心，把心中的激情倾注到热爱的岗位上去，把外联部的各项工作做的更好。
经过高考的的挫败，有很多人觉得没考上好点的学校就放弃了自己的学业，但我从没这样想过，我觉得只要自己在大学好好努力就行了，所以我选择来到我们湖南机电职业技术学院，我相信我自己只要好好努力一样也能成就我的梦想。在外联部竞选的时候因为家里有事没赶得上，后来回到学校我才知道已经竞选完了。就这样与学生失之交臂，后来觉得在大学学校里不干点什么，觉得太无聊太不能充实自己了，想了很久不能这样就把大学的美好时光给断送了，父母给的钱是来学习是来锻炼自己的，我就找到外联部问还能不能给我一个机会进外联部，经过自己的努力我进来了，感谢外联部还能给我这个 机会来到这个大家庭，进来外联部后外联部就组织了12级学生干部晨训，这是为了锻炼我们的毅力。能力和团结精神。每天早上的体能训练，刚开始锻炼的时，他们有些人说很累，比军训辛苦，通过让他们了解体能训练的目的时，他们坚持了下来。因为这些锻炼了他们，让他们明白了坚持的道理，他们也乐意接受。这些让他们进步了。体能训练的时候还锻炼了他们的纪律性，并且跟他们强调了纪律性的重要性。一个集体没有规矩就不成方圆。 晨训的内容既简单又困难。队列训练这是我们从小训练到现在的军训必修课，可以说应该驾轻就熟，但真的起来却总有点差强人意。因为这个训练最主要的就是团队合作，大家要做到协调一致。开始之初它真的没有达到我的想象效果，所以我的感慨是：“这是跑步吗这简直就是放羊！”这真是让我大跌眼睛，
我当时就在想，这就是人们所说的“骨干培训班”吗？这就我今天这么早起来要参加的晨跑活动吗？当然，这样的一天下来我没有好心情势必然的，我没有看到那美丽的阳光，这并不是因为我的内心充满了抱怨，我没有抱怨，可这真的是不能让这个追求完美的人所能欣赏的现状啊，我想与我同感之人也是此感吧！就这样跑了几天，哎，让我真是眼前一亮，我们的队伍不再是熙熙攘攘，不再是散乱无象了。这时我就那样一个想法，我是从不会以最坏的看法来看待国人的，我们的闪光点被我看到了。从那时起，我们在晨跑时可以享受一些东西，至少我是在享受。
很多人都说我们这个晨跑并不重要，重要的是“他们心中所要达到的目标”，说实话他们的那种目标我懂，可这并不代表是一定我们每个人所要达到的目标啊，至少不完全代表我的想法。可我要说的是，每天早上参加那个活动没有一样是不重要的，哪怕是一个简单的跑步节奏，我都视为不可不视。
就这样以“追求之完美，则求之完备”的心态我是完成了这个晨跑任务（当然不是完任务而完成的任务，我想军人懂得这个任务之词，就是它）。在此过程中心灵之起伏也不完全是坏事，让我了解了我在队伍中必须扮演我的角色并把其扮好，这是我的首要任务。我始终坚持是也是首先做好自己，所以在以上我也敢那样直言不忌地提出并批评一些问题但并不感不安，我能做到用信心对自己负责，这是我问心无愧！
在这我最想发自内心说一句：“有你，有他，有我，我们的队伍不是孬种。”一起跳跃吧，希望我在外联部一直做下去，希望大家一起把我们经管生化系做的更出色，一起加油。
20xx年x月x日到20xx年x月x日，这一周，是我应该载入个人史册的一周！
在这一周里，我终于从温暖的被窝里爬起来去晨跑了一周！一周啊！我坚持了一周了！不是三天！这对于一个在搞锻炼这件事儿上永远都是三分钟热度的人来说，可谓是一个大喜讯，我准备等到坚持了21天的时候，要在我每天晨跑的那条跑道上唱一首胜利之歌！
这坚持了一周了的话，我回顾一下这一周的胜绩，小乐一下吧！在这一周的晨跑时光里，或许我是那条跑道上唯一的跑者吧！不过这种孤独影响不了我要坚持晨跑的决心，我把跑道想象成了我自己的乐园，只有我一个人在里面享受着上帝级别的待遇。
我每天早上天还没亮就起床了，洗漱完，天正好微微亮，我穿着我专门跑步的服装和鞋子正式出发了。说实话，第一天我去晨跑的时候，我是有点儿害怕的。以前从没有在那么早的时候跑出门去晨跑，我在晨跑的路上一路胆颤心惊的，生怕有狼或者别的恐怖的生物出现。后来第一天没事儿，第二天我也就不那么害怕，然后一跑就坚持了一周了！
晨跑是非常考验毅力的一件事儿。首先对我的挑战便是温暖被窝给我的挑战，若是我意志力再弱那么一点，我一定每天在温暖被窝爬出来这一关里就败下阵来。好在一想到自己从被窝里爬出来了也就成功了一半，我便一股脑儿掀开了被子，让自己不得不起床穿衣去跑步了。
晨跑中第二个对我的挑战便是我的耐力。经常跑着跑着就觉得自己跑不动了，有时候甚至还要停下来大口喘会儿气才可以接着把步跑完。要是我没有一个一定要坚持下去的信念，兴许我在第三天的跑步中便会放弃了吧！
好了，这一周是胜利的一周，但愿接下来的两周也能够坚持下来，这样21天过去，我便能够形成一个良好的晨跑习惯了！
这一周的天气都较好，东头山的太阳也都爬得很快。一大清早的，红彤彤的太阳就已经爬上了山头，就在这么晴好的天气里，也在如此爽朗的早晨，我开始了我的晨跑计划。
这一周，每天的早晨我都按计划起床，只要我床头的闹钟一响，我就绝不拖沓的'起床。我会以最快的速度起床洗漱，接着穿上自己的运动服，然后就开始我的晨跑了。
“一日之计在于晨。”这句话说得果真不错，晨跑过后的我整个人都感觉精气神满满，充满着力量。晨跑时我跑步的速度也是随性，一会儿慢一会儿快，有时候我感受着清晨里的阳光与微风，我无比的珍惜这个时刻，美好的清晨赋予了我一份美好的心情。
经过这一周的晨跑，我也发现自己爱上了晨跑这项运动。以往的我会在早上睡个懒觉，而这一周，因为我给自己制定了每日晨跑计划，也因此每天早上会早起一些。我会在太阳还没有露出头来的时候做好一切准备工作，当我晨跑的时候，我就能够感受到阳光的温暖了。清晨的阳光柔柔的，散去了夜里的凉意。晨跑带给我的还有种种美的享受，我喜欢晨跑、
我很庆幸自己这一周以来我坚持了晨跑，这一周的晨跑也让我发生了不少的变化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步后，我的父母见到我的时候都会说上一句我看起来可有精神了。
后来因为我接连着几天都在晨跑，家里的父母也都跟着我一起晨跑了。我们一家人早早的起床，然后晨跑有助于我们的身体健康，这一周里我坚持了每日晨跑，在接下来的时间里，我也会一直坚持下去。
早晨晨跑高中周记
这一周的天气都较好，东头山的太阳也都爬得很快。一大清早的，红彤彤的太阳就已经爬上了山头，就在这么晴好的天气里，也在如此爽朗的早晨，我开始了我的晨跑计划。
这一周，每天的早晨我都按计划起床，只要我床头的闹钟一响，我就绝不拖沓的起床。我会以最快的速度起床洗漱，接着穿上自己的运动服，然后就开始我的晨跑了。
“一日之计在于晨。”这句话说得果真不错，晨跑过后的我整个人都感觉精气神满满，充满着力量。晨跑时我跑步的速度也是随性，一会儿慢一会儿快，有时候我感受着清晨里的阳光与微风，我无比的珍惜这个时刻，美好的清晨赋予了我一份美好的心情。
经过这一周的晨跑，我也发现自己爱上了晨跑这项运动。以往的我会在早上睡个懒觉，而这一周，因为我给自己制定了每日晨跑计划，也因此每天早上会早起一些。我会在太阳还没有露出头来的时候做好一切准备工作，当我晨跑的时候，我就能够感受到阳光的温暖了。清晨的阳光柔柔的'，散去了夜里的凉意。晨跑带给我的还有种种美的享受，我喜欢晨跑、
我很庆幸自己这一周以来我坚持了晨跑，这一周的晨跑也让我发生了不少的变化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步后，我的父母见到我的时候都会说上一句我看起来可有精神了。
后来因为我接连着几天都在晨跑，家里的父母也都跟着我一起晨跑了。我们一家人早早的起床，然后晨跑有助于我们的身体健康，这一周里我坚持了每日晨跑，在接下来的时间里，我也会一直坚持下去。
耶!终于又到了周末假期，今天爸爸不用上班，我和爸爸共同拟定完成一项任务。
爸爸说：“先去把双手洗干净，再把桌子擦一擦。”而爸爸则开始准备需要用到的物品。他先拿出白白的面粉，再把酵母菌和黑糖加入面粉中，倒入一些水搅拌一下，让面粉结成团状，我和爸爸就开始用力的揉啊揉。爸爸说：“要把面团里的气泡都赶走，做出来的馒头才会香Q好吃。”
搓揉好了之后，就可以准备捏出各种造型，我开始发挥我的创意，兔子、乌龟、螃蟹……通通出现在我们的桌上，简直就像一座热闹的动物园。
当我们完成各种造型后，爸爸就将它放入蒸笼里蒸，大约过了二十分钟，渐渐的闻到扑鼻而来的香味，哇!肚子都饿了，我迫不及待想大咬一口，爸爸小心翼翼的将馒头取出，热腾腾、软绵绵的口感
真是美味极了，我们将馒头献给平常最辛苦的妈妈，妈妈感动的说：“这是她吃过最好吃、最有幸福滋味的馒头了。”
我和爸爸觉得真有成就感，下次我们还想尝试不同的食品制作呢!
在一个阳光明媚的早晨，我早早的起了床，准备一家三开口去公园散步。
我们来到了公园，公园里还是热热闹闹的，我们还没进门，就听到小鸟的叫声，仿佛在说：“欢迎你们来到公园，祝你们玩得开心!”我们进了公园的门，我隐隐约约闻到了一阵清香的香味，我与妈妈和爸爸一起沿着香味的气味走，来到了一个花坛，花坛上的花可漂亮呢!有红的、白的、紫的、绿的等等。我我觉得花朵有的像一个亭亭玉立的害羞的小女孩似的，站在那里，在微风的引导下跳着优美的舞蹈。有的像一个害羞的小女孩一样挨着墙上，不敢动弹……有趣极了!
我们看完美丽的花儿之后，来到了一个亭子里，那里有的人在饮茶，有的人在聊天，还有的人在下棋。我们都累了，决定在亭子里休息。
过了一会儿我们要走了，我们依依不舍的离开了，但我们依然很开心。
今天可真没事做呀！爸爸这儿没有什么好玩的，甚至连本适合我的书都没有，因为全是爸爸的有关工作的书。唉，真无聊呀！也许我该考虑要回家了，可是，真不想自己独自一人坐车回家，因为来来回回都要坐好几趟车。我需要先坐314路车到达西站，再乘车去宁乡老站，再乘车去南站，再乘车去……差不多要两个钟头左右，两个钟头似乎太长，而且一路上是自己一个人，很孤独。如果在老爸这看电视，还可以看两个钟头呢！还可以在爸爸的电脑上玩扑克牌……
不想了，去对面超市买些零食来吃吧！
我买了袋酱芒果，话梅，QQ糖，还卖了一根旺旺碎冰冰和一瓶旺仔饮料。嗯……一共是2.3+1.9+2.2+0.5+2=8.9元！可以大吃特吃咯。出了超市门，又看见那边有个水果店，便又买了3个大大的桃子，要三元钱。
进入大楼的电梯上后，按了“21”，20秒左右便到了21楼，到了屋子门前，打开了锁，进入屋子，将零食全摊在床上，又拿了一个桃子去洗了。打开电视机，看了起来，又打开易拉罐，各种零食都开袋，还真好！
嘴里是甜甜的！
★ 周记愉快的一天
★ 周记美好的一天
★ 周记假期的一天
★ 周记:假期的一天
★ 愉快的一天的周记
★ 一天的收获周记
