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日常生活散文
1
雨后的清晨，微凉。这天气，时而三十多度，时而十几度，忽冷忽热，导致老公的感冒咳嗽拖了十几天，依然未能痊愈。
吃罢早餐，他说“要去补点缺货，这个没了，那个也不多了。”
我说“想了，就去吧。”十几年来一直固定在张家拿货，即便贵一点，他也专情于这一家，于是我总是开玩笑说他是看中了张家的老板娘。
“胡说八道，你老公是那样的人吗？即便是，我要想也得想个比你更年轻更有魅力的呀？会是那样的干瘪恶婆吗？”其实她也只是对她老公老张凶恶，对别人还是蛮和善的。
“看吃了这个药会好不，泰国带回来的特效药。”卸完货，他高举着一小包药粉，笑呵呵地说。
“泰国神药？哪来的呀？”我半信半疑。
“老张堂客给的，说效果不错。”
“哦，那肯定吃了就好。”我故意话中带话地说笑。
“好了吗？”我整理好货物，走进里屋，看他吞服完毕，放下杯子的那一瞬间，我昂起头问。
“什么？什么好了？”他一下没反应过来。
“不是吃了就好吗？”我坏坏的偷笑着。
“你呀……哪有这么快的灵丹妙药？”他总是拿我没辙，只能白眼，斜视。
“当然有，有情有意的，肯定立竿见影，彻底消除。”我心里有一丝丝的醋意，但也还是感激别人对自己老公的关心。
“诶，我今天没带手机出去吗？”他看到正在充电的手机，自言自语。
“直接见面，要带什么手机咯？”我诡秘一笑，坏坏的，说完转身，给他做饭去了……
2
都说这春日的天就像孩子的脸，说变就变，还真是哈。上午阳光灿烂，热得要死，一眨眼的工夫就乌云密布，下起了大雨。
午餐后，老公和我各自拨打着心里的如意小算盘。
我想着：好久没有摸麻将牌了，下这么大的雨，他应该不会出去钓鱼。嘻嘻，先上个洗手间就出发……
意料不到的是，等我出来，居然看到他在整理钓具，心花一下子就焉了。于是问“下这么大的雨，你不去钓鱼吧？”
“这雨，下不久，一会准停。”
“我想去打麻将，你守店吧。”
“打什么麻将咯？搞不好还要输钱。你就在家看看书写写字，成就你的文学梦，多好！坐久了，就起身跳跳舞，活动活动筋骨，你不是教广场舞的大妈吗？多学多练，文舞双全！”瞧他那坏坏的笑，我就想揍他，典型的得了便宜还卖乖的种。
“你就不怕我一个人在家寂寞，找个帅哥视频聊天，整段浪漫的网恋？”我故意激他，想他放弃钓鱼。
“行啊，找去吧，再怎么恋，你也是我堂客。”也不知是他过于自信，还是过于相信我，他的眼神和表情都充满了得意。
无奈之下，我只好放弃打麻将的念想，拿起拖把进屋来拖地。猛然看到桌上那一大杯的姜汤茶，立马端起就往外追：“喂，老公，等一下，你把这个喝了再走，特意为你熬的，你还不喝。感冒没好，不能淋雨，带伞没？”我的言语里透着一份关爱，可他总嫌弃我的话多，瞎操心。
“带了，喝了，走了！”一口气喝了姜汤茶，提起行囊转身就走了，仿佛河边有个如花似玉勾人魂魄的鲤鱼精在等他……
3
这老天还真听老公的话，他说下不久，还真就没下多久就停了，而且，再度春光灿烂。
黄昏，老公满载而归。我们早早关了店门，回家去看看父母和孩子。五点到家，父母和姑父姑爹在打牌，沉浸在他们的快乐中。女儿在忙着熨烫打包，准备发货。我扔下背包，系上围裙，做我的厨娘。洗洗切切，蒸蒸炒炒，腊鱼、腊肉、腊鸡蒸锅里一放，红烧鳝鱼、香椿煎蛋、油淋辣椒、蚂蚁上树、外加一盘空心菜，三下五除二做了一顿丰盛的晚餐，妹妹正好下班回来，赶上吃饭，八个人八个菜，闻着喷喷香，吃着连连夸，我想，人生，美味、幸福、温馨、莫过如此！
六点五十，我准时出门，要去赶赴一场青春的约会。女儿说要跟我们一起走，昨天就约好了和闺蜜去逛街。计划赶不上变化，行驶到半路，闺蜜来电话，临时有事，约会改期。我问“咋办？”她说“随便怎么都好，你去跳你的舞，我去店里陪陪爸爸。”“哦，那好吧，要不你也去看看我们跳舞？”“一群如你一样疯狂的大妈，有什么好看的'？”“唉，随你吧。”说话间，已经到了广场，来不及犹豫，只是，最终她还是跟我下了车。
已经有几个人先到了，音乐放好了，却都站着不动。“怎么不跳呀？”“等老师来，两个老师都不来，昨天学的新舞我们谁都不晓得跳呢。”安排女儿坐下，我便张开翅膀飞了起来。每天领舞，早已忘却羞涩的我今天竟然莫名其妙的，前所未有的紧张起来。因为多了一个观众，她不仅是我的女儿，还曾经学过多年的中国舞，而我只是一个半路出家的自学成“才”的门外汉，凭着一股子闯劲和一份热情才站在了最前面，第一次面对家人，自觉有些丢人现眼。大约半小时后，她走到我跟前悄悄的说：“妈妈，人越来越多了，我想随便逛逛，然后回家去。对了，告诉你，你是这群大妈里最亮丽的一个，也是跳得最好的一个。”望着她远去的背影，我偷偷笑了，姐妹们也争先恐后的说：“你女儿好漂亮，好像你。”“她皮肤好白哦，文文静静的，蛮不错的……”
一个半小时的青春飞舞很快结束，大汗淋漓的我回到店里，居然再次看到了女儿，好生惊讶：“你不是说逛逛就回去吗？”“我来陪陪我爸爸不行吗？嘻嘻，其实我是想跟你们一起出去吃宵夜。”“那你想吃什么呀？”我问。“我随便，吃什么都不重要，主要是好久没跟你们在一起过三人世界了。”“还是去吃跳跳蛙和香辣蟹？”老公倒是念念不忘谭记跳跳蛙。“那个吃了好多回了，吃多了也就不觉得特别好吃了，小盼你说是吧？我倒是觉得好久没吃过烧烤了，你们说呢？”“嗯，我也好久没吃了，主要是没遇到过某人那种特别手艺了。”我懂她眉目里传达的意思。“那就去吃烧烤吧，你们娘俩说了算。走，出发！”“好吧，难得三个人如此有雅兴，我就先不洗澡了，陪你们做吃货去。”
当我们驱车来到大堕落街，玲琅满目的各种南北特色风味小吃，应有尽有，有摆摊的，也有开店的，反正都是使尽各种绝招来诱惑你的胃。这里人头攒动，基本都是来自全国各地的大学生，我们还是喜欢本地特色的烧烤，选了家比较干净的店，挑选了一大堆的串串，有鸡腿、鸡翅、鱿鱼、羊肉串等荤食，也有土豆片、茄子、花菜、豆干、韭菜等素食串，店家说要我们坐着等一会。
其实，我们都知道这些小吃就是要人命的垃圾食品，可一家人难得出来开心，也就不管不顾了。我用纸巾抹干净桌子和凳子，三个人才坐下，可刚坐下不久，就有一个脏兮兮的小女孩走到我跟前：“阿姨，能给我两块钱吗？”“你是谁的女儿呀？怎么会在这要钱？”看着这个大约七八岁的小姑娘，我不由心生怜爱，想知道她的父母怎么忍心让她夜里在外讨钱？“我爸爸妈妈的死了，汽车压死的，我和奶奶一起过。”小姑娘羞涩的低着头，声音很细微。我没有再问下去，怕她难过，顺手拿了个鸡腿和两串鱿鱼递到她手里，然后再摸口袋，发现自己才是穷光蛋，刚跳舞回来，身无分文。老公看我的尴尬样，已经将一张十元递给了她。正当小女孩准备转身走向邻桌的同时，女儿叫住了她：“来，小妹妹，姐姐这里还有十块，你拿去买本子和笔吧。”她双手接过女儿手中的钱，“谢谢姐姐”声音未落，她人已经走了，走进了邻桌的那对情侣……
“妈妈，刚才那小朋友真可怜，这么小就没了父母。”“你不常说你最可怜吗？你看，如此相比之下，你知道自己有多幸福了吧？”“爸爸，你猜猜她一晚能挣多少钱？”“这可说不定，或许比我们一家人都赚得多呢，主要看她遇到的是什么人，如果都是心善之人，就会收获多一点，如果都像人家这样，就不会太多的。”老公一边说着，一边朝旁边努努嘴。“这我到是能理解，很多大学生都没什么钱的，要吃要玩要恋爱样样得花钱，跟父母要，一般父母都是按计划给的，所以好少有多余的钱，再说了，有可能人家已经不是第一次见她了，所以不给也正常。女儿说的也不是没有道理，但，面对这样前来乞讨的孩子，我总是不忍拒绝，她还没有到自食其力的年龄……
直到我们把所有点的东西都吃完了，再把女儿送回家后，我的心里一直在晃动着那个小姑娘的样子，她破旧的衣服，肮脏的手和脸，还有那一脸的羞涩和无奈……其实今天吃的什么东西，味道好不好，我都不知道，唯一印象深刻的就是这个小女孩，她代替了烧烤的味道。我喜欢吃的烧烤，今天怎么变味了呢？是店家厨艺不好？还是我的味觉不好？亦或是我的心情不够好，唉，这难得的好心情，好好的三人幸福，就被这么一个小丫头给搅和了……
洗了澡，躺在床上，我习惯性的把这一天的生活像放电影一样地回放一遍。一边回顾，一边傻笑，笑我把生活过成这样子，笑这原汁原味的现场直播！
老辈人凑到一块儿喝茶，小酒，一旦没什么可聊，多半是东拉西扯的搜刮起彼此的回忆，譬如拿“乘凉”说事儿。
从50年代过来的人，都会觉着夏夜里的“乘凉”是件很有美感，很温馨甚至很奢侈的一幅生活场景。
晚饭后，小城的人们会陆陆续续从各家各院拎着小板凳，小躺椅，搬着小竹床出来，往自己门前的空地一溜铺开，一条巷子很快密扎扎的挤成长长的一竖排，哪怕从什么地方透出一丝小风，这条巷子的人们都会觉着这一晚上的畅快和凉爽。就算彼此已经挤的密不透风，树叶也明明在那儿纹丝不动，在自家木盆里冲上一把澡出来，不凉快也凉快了。
也有骑着脚踏车，汗淋淋刚从外面赶回来的，你得跟“乘凉”的邻居们打上一条边的招呼，碰上小巷被“乘凉”的邻居们塞满了，转不过身来，你得把脚踏车扛在肩上，一步一步艰难地挪到自家门口。
还有干脆一家子人把小饭桌搬出来，边乘凉边吃晚饭的。那些年，家家户户夏天的晚饭几乎是清一色的凉粥➕小酱菜➕咸鸭蛋。就连“呼呼啦啦”往嘴里吞稀粥的动静，都是“乘凉”的一景，当然，有时这些动静里，也还有哪家在“稀里哗啦”啃西瓜的。
“乘凉”的人们手不闲着，会不停的摇着各自手上的那把蒲扇，嘴也不会闲着，会有一句没一句的拉呱着白天的所见所闻，以及巷子内外的家长里短，八卦闲嗑。聊到隐密处，还会交头接耳，故弄玄虚，引得远一点的邻里们，个个伸长脖子，恨不能围过来探个究竟。
实在没得唠了，拧开半导体，你听你的《捉放曹》，她听她的“妹妹，我来迟了”。更多的是在听广播里的小说连播，什么《金光大道》啦，《向阳院的故事》啦，王少堂的扬州评话《武松》啦。。。。。。
“乘凉”不光“乘”在巷子里，马路沿街你看好了，一到太阳落山，家家会把各自门前泼上几盆凉水或是井水，冲冲一天晒下来的热气，然后一字排开，怎一个“壮观”了得。
那些年，马路上，哪有几辆汽车驶过的动静，更难得有工程打桩机的叫唤。安静的街道，心定自然凉的小巷，哪怕有那么丁点儿的“穿堂风”，这个夏夜，容易满足的人们，就会会觉着幸福无比了。
一条街或者一个巷子里的人家，但凡出来“乘凉”的人家，也没那么多身份和辈分上的讲究，往人堆里一扎，你就是个平头百姓，你就是隔壁老王或是老张家的人。如果说有什么可比的，人堆里，比的就是你的嘴皮子，脑瓜子。很显然，见多识广又能说会道的主儿，你一准会是这条街，这条巷子，这个晚上的主角儿。你一张口，很多时候，很快会打破“家”的界限，人们都会搬着自家的小凳向你围拢过来，煞有介事地听上一耳朵。
“乘凉”是那个年代的习俗，也是小城的一道多姿多彩的民俗风情。男人们可以肆无忌惮的赤裸着上身，穿着偶尔露蛋的大裤衩。女人们身上也没那么些个束缚，宽宽松松，大大咧咧的睡衣睡裤，也没见有多少貌美的少妇能在“乘凉”的时候，让男人们心怀鬼胎，心神荡漾的。
“乘凉”的年代还是在人们节衣缩食的年代。人们还在为节省家里的每一度电，每一斤粮油，布票，肉票勤俭着，克制着，劳顿着。
当然，科技也还没发达到我们现在的这个阶段。
自从诞生了空调，百姓人家再也用不着为用不起电，买不起空调犯愁，每到盛夏的夜晚，外出“乘凉”的人们越开越少，大城小镇，大街小巷，挨家挨户，沿街“乘凉”的市井盛况也越来越稀罕了。哪天你如果试着跟家人或是孩子们说上一句，晚饭后，我们去外边院子乘一会儿凉如何?他们肯定会骂你“神经”，脑袋“划丝”了吧?
我常想;用不了多久，恐怕“乘凉”这两个字，会出现在“度娘”的词条注释里，再往后，后生们会对这个词愈发陌生，以致纳闷。
随着城市规模化的建设和改造，大片大片的老城区，老民宅纷纷“闪退”。现代化生活形态正飞速刷新历史沉淀和民俗风貌。
再说，今天的户外也好像真的无“凉”好“乘”了。虽说，天还是那个天，热还是那么热，自从人们学会了将“PM2.5”空气质量常常挂在嘴边，学会了动辄拿汽车尾气出来吐槽，更躲不过街坊邻居那一扇扇窗户外悬挂着的空调主机，大口大口喷出的沸腾热量，说到底，人们还是被室内空调的舒适度给惯坏了，人体身上的汗腺也娇惯了，“汗毛孔”经不起收缩，更不会有那份耐心和闲情逸致跑到外面去“乘”所谓的“凉”了。
没有了“乘凉”，也就自然没有了邻里间的近距离接触和亲密无间的啦呱，人际关系也越发变得生疏，隔膜起来。
在属于自己那个家的N多平方米里，人们当然也可以尽情享受天伦，享受人生，享受凉意，但对于我们这个年纪又喜欢矫情的人来说，总觉着缺了那么一点点的什么来着?
各人会有个人不一样的缺憾，还是由各人去各自体验，表述吧。
作者：张波
公众号：张波纯文学杂志
日常生活的诗名家散文
――萧望卿《陶渊明批评》序
中国诗人里影响最大的似乎是陶渊明，杜甫，苏轼三家。他们的诗集，版本最多，注家也不少。这中间陶渊明最早，诗最少，可是各家议论最纷纭。考证方面且不提，只说批评一面，历代的意见也够歧异够有趣的。本书《历史的影像》一章颇能扼要的指出这个演变。在这纷纷的议论之下，要自出心裁独创一见是很难的。但这是一个重新估定价值的时代，对于一切传统，我们要重新加以分析和综合，用这时代的语言表现出来。本书批评陶诗，用的正是现代的语言，一鳞一爪，虽然不是全豹，表现着陶诗给予现代的我们的影像。这就与从前人不同了。
文学批评，从前人认为小道。这中间又有分别。就说诗罢，论到诗人身世情志，在小道中还算大方;论到作风以及篇章字句，那就真是“玩物丧志”了。这种看法原也有它正大的理由。但诗人的情和志主要的还是表现在篇章字句中，一概抹煞，那情和志便成了空中楼阁，难以捉摸了。我们这时代，认为文学批评是生活的一部门，该与文学作品等量齐观。而“条条路通罗马”，从作家的身世情志也好，从作品以至篇章字句也好，只要能以表现作品的价值，都是文学批评之一道。兼容并包，才真能成其为大。本书二三章专论陶诗的作品和艺术，不厌其详。从前人论陶诗，以为“质直”“平淡”，就不从这方面钻研进去。但“质直”“平淡”也有个所以然，不该含胡了事。
本书详人所略，便是向这方面努力，要完全认识陶渊明，这方面的努力是不可少的。
陶渊明的创获是在五言诗，本书说，“到他手里，才是更广泛的将日常生活诗化”，又说他“用比较接近说话的语言”，是很得要领的。陶诗显然接受了玄言诗的影响。
玄言诗虽然抄袭《老》、《庄》，落了套头，但用的似乎正是“比较接近说话的语言”。因为只有“比较接近说话的语言”，才能比较的尽意而入玄;骈俪的词句是不能如此直截了当的。那时固然是骈俪时代，然而未尝不重“接近说话的语言”。《世说新语》那部名著便是这种语言的纪录。这样看陶渊明用这种语言来作诗，也就不是奇迹了。
他之所以超过玄言诗，却在他摆脱那些《老》、《庄》的套头，而将自己日常生活化入诗里。钟嵘评他为“隐逸诗人之宗”，断章取义，这句话是足以表明渊明的'人和诗的。
至于他的四言诗，实在无甚出色之处。历来评论者推崇他的五言诗，因而也推崇他的四言诗，那是有所蔽的偏见。本书论四言诗一章，大胆的打破了这种偏见，分别详尽的评价各篇的诗，结论虽然也有与前人相合的，但全章所取的却是一个新态度。这一章是值得大书特书的。
天津《民国日报》，1946年。
疗愈者的日常生活散文
我是一个抑郁者，拥有抑郁情绪三十多年，一直处于抑郁失眠，情绪低落，思维纷乱，身心疲惫之中。我也一直在努力奋斗，在为生活生命而奋斗，我想拥有一种美好自由富裕健康的生活，现在正在全方位地康复自己，疗愈自己。我对自己现在的生活越来越满意，对过往的日子越来越感激。我想把自己日常生活的一天与大家分享，共同为美好幸福的生活而学习而奋斗。
最近我一直在观察自己，觉察自己是如何度过一天的？作为一个平凡普通的人，我们大多数人，绝大多数人都是平凡普通，我们最后都要归于平凡普通，以至于归于尘土。带着对自己的慈悲、同情与爱，我觉察自己一天的生活，并将其表达出来。当我觉察自己时，我看到自己在芸芸众生中在日常生活的一切表现，我心理生起了一种对自己对平凡对大众以及对生活对生命的热爱。
早晨5:30点左右起来床，有时会更早，我是在惺忪的睡意中起来的，我依然会感到疲惫有时甚至是难受、恶心，因为睡不好因为做恶梦了。这是我经常的感觉，我还是得紧张些，穿好衣服，赶紧送孩子上学，此时往往是小虎催我，我催大虎，我们都适度紧张起来。如果我醒得早或是休息日我会在床上做正念练习，也会做放松和祷告，我的祷告是做一些积极地暗示，暗示自己的身体和生活都是完整和完美的，一切安好，果然如是。
如果到学校晚的话就要陪孩子吃饭，上早训的话一般6点到学校，孩子早训后跟生活老师一起吃饭。我回到家也就7点钟，正是锻炼身体的时候，练瑜伽，打太极这是我常用的锻炼方式，对时间和地点没有要求，只要自己喜欢就好。这是我用来放松，集中注意力，储备能量，激活身体的好方法，也是我的一种生活习惯、精神信仰，我觉得运动可以改变情绪，也可以让精神意志更集中。
8点吃早餐，也许是8:30。无论如何早餐一定要吃，以稀饭或面条为主，外加鸡蛋和粗粮等。有时因工作紧吃饭也会紧张，但我还是会有意识的.放松自己，有什么比吃饭和生活本身更重要些呢？我的紧张和焦虑往往是对将要进行的一天工作的担心，有事会担心做不好，没事会担心没意义，总觉得有什么东西没做好。
开始工作了，我会首先面对担心的事情，并对一天的工作有个安排。我先处理最焦虑的事情，有时是自己逃避的事情，也是自己不自信的事情。我是一个公司的经营者，更合适的身份是个自由职业者，我可以自由灵活地把握自己的时间。也正是这样我会很零乱无序，安排不好自己的时间，我很抗拒自己角色的转换，事无巨细，所有的程序、过程都要自己负责，头脑处于高速运转，疲惫运转中。很多时都是一种内耗，没有效果的思考，只有行动起来才会慢慢平静下来，慢慢安住踏实下来。因此我一定要做点什么事，具体的工作，跟客户打电话，做技术方案，联系好久未联系的朋友，加强或拓展业务，再有就是看点书，写点东西调整一下自己。但还是做一些具体的琐事会让自己安心一些，是自己无法逃避的琐事，修理家里的水龙头、门锁之类，做一顿中餐等。再没事就躺着练瑜伽，总之不能停着，不能做一件事情太久，那会觉得很累而没有意义。上午一般是不外出的，做一些准备型的工作，文件文案处理，联系业务等。有时因生产或维修业务催得紧也会出去，更多时是快到中午时外出采购或送货等，赚点小钱也开心。
呆在家里久里，也会觉得没收获，中午休息之后，下午就得出去办点事，首先是产生经济效益的事。有些工作价值不大，也许是送个货，买个配件，就会穿插其中完成，自己还是要亲力亲为的，这也是自己外出的理由。时间富裕还可以去运动，或顺便拜访个客户、朋友之类。这样会让自己感到充实，有时也会觉得没做什么，或是意义不大。只要是出去就会有收获，很多是自己没有计划或想不到的，人的精神状态就会不一样，累且充实，也会为觉察到的变化感到高兴，为自己就正生活到生活中感到满意。
我很少约客户或朋友吃饭，有时也会硬着头皮主动邀客户吃饭，总觉得应付关系很累，或者是自己不善于应付关系，没有那些抽烟喝酒唱歌泡澡的习惯。自己投入不进行，觉得扫他人的兴，没意义，更感到不自在心里累，心里纠结，但自己又必须演下去，最后抄银子完事。
回到家一般是6点，要么是自己做晚餐，要么是爱人已经在准备晚餐，我就会去做放松练习，做瑜伽或正念运动，去安住那紧张疲劳的身心。然后一起共进晚餐，聊聊下午发生的事情，讨论生活琐事也讨论人生问题。也会听听爱人的唠叨，很多时候我们很难有一致的看法，甚至因此而产生矛盾或不好的情绪，我得尽快打住。男人女人的思维和观念是多么的不同或有差异，当我们试图去说服另一方时，往往是矛盾的开始，生活的矛盾也正是我们需要学习成长的地方，我们也在互相磨合，相互理解，再次认识真正的自己。
重要的事情是晚上8点接孩子回家，如果孩子在家那就得陪孩子了，孩子会发出邀请，我们无法逃避，要不就得忍受孩子把家搞得乱七八糟，犹如大闹天空。陪伴孩子正是一家人最温馨最幸福的时候，也会因为打斗、作业等事情阻隔我们的联结，我们正在从中学习，练习，让处理纠纷和写好作业变得更有乐趣。
我会催促孩子上床睡觉，在泡脚和看书时已到晚上9点。我得第一个带头睡觉，我安顿下来了，孩子们也慢慢就范了，孩子们会总想多玩一会儿，多看一会儿书，唯有我把灯熄了，一切活动都停止了。我们需要休息了，孩子们总能第一个就入睡，安静下来就睡着了，而我的躺着，不能再做什么而防碍家人的休息，我得主动早睡早起来带动一家人的生活习惯。
当我开始观察，觉察一天的生活时，当我觉得空虚无聊无趣时，我发现那是我在逃避生活，逃避平凡。我们都是平凡普通的人，而又不甘于平凡普通，我们很难安住于平凡普通，总想急于求成，急功近利，甚至不劳而获，一劳永逸。我们标榜梦想、理想、未来，寻找意义、价值、责任，追求成功、成就感，这一切都会让我们远离自己远离生活甚至远离生命远离爱。
我看到了我的普通平凡，也看到了我的抑郁焦虑，看到了我的积极向上，我看到了所有的这一切。当我觉察并接纳这一切时，安抚并赞同自己，我越能看到自己本来的样子，看到生活本来的样子。一切如是，安住就好。抑郁者同样可以正常美好的生活，我们每天都在生活中，生活没有辜负遗忘我们，我们需要对生活多一点关爱和觉察。
我们渴望诗和远方，渴望不一样的生活不一样的自己，而又被他人被社会所绑架裹挟，总在怀疑和评判自己甚至厌恶惩罚自己，这会让我们生活在抑郁和毛病当中。生活和生命其实很简单，一切如是，发生的，此时的正是我们所需要的。当我开始尊重，接纳生活中的一切，并感谢感恩所发生的一切，我发现一切都是美好有意义的。
我们在生活，平凡的生活，我们生活的每一天都是生命里完整完美的每一天，所有的每一天就是自己生命完整的意义和价值所在，爱自己的每一天，好好生活，
今天，我帮妈妈带弟弟。正当我把快一岁的小弟弟哄得哈哈大笑时，我突然发现情况不妙——我的小弟弟突然不笑了，小脸憋得通红，还不时发出嗯嗯的声音，不用我说你也明白是怎么回事呐——我的小弟弟正站在那里上“廁所”啦!我的小弟弟还只有十一个月大，总是想拉就拉。我愣住了——天哪，我的运气也太好了吧，竟然中奖了，还是特等奖!
给弟弟换好衣服后，我一边刮刮弟弟的小鼻子说：“我的亲弟弟呀，你都快把我累死啦。”一边准备去洗那条脏乎乎的裤子。
我把桶子里边装好水，把“黄金”裤子放了进去，眉头却情不自禁地皱了起来——因为我实在担心那脏乎乎的“黄金”要是粘到我手上可怎么办?于是我用指甲尖小心翼翼的捏着裤子，把弄上“黄金”的地方，轻轻甩动，可那裤子仿佛跟我故意作对似的，还是脏乎乎臭烘烘的。对了，妈妈好像说过，越脏的地方越要用力搓。于是我把脏裤子先提了出来。把沾上粪便的地方放在水龙头底下冲了几次，然后我抓着裤子两边，双手握成拳，用力的搓起来，但效果并不是很好。
“唉!让我找个地方静静的哭一会儿，为什么我用力了还是洗不干净呐?”我有点生气地自言自语。对了，我得多打点肥皂，我深呼吸后调整了一下心态，又快速的打好肥皂，开始一阵猛搓……哈哈，裤子终于洗干净了。接下来我又把裤子清洗了好几次，直到没有一点肥皂泡沫，再用洗衣机把裤子甩干并晾晒好。
洗完裤子后，我感觉我的小腰都快要累断了，休息一会儿后，我又协助妈妈搞了一次大扫除，这可真是繁忙又充实的一天呀!
日常生活谚语
1、有多大的脚，穿多大的鞋。
2、路有千条，理只一条。
3、不怕人不敬，就怕己不正。
4、多深的根基，筑多高的墙。
5、只有千里的名声，没有千里的威风。
6、有上坡必有下坡，有进路必有出路。
7、会走走不过影，会说说不过理。
8、不是你的财，别落你的袋。
9、有理不在言高，有话说在面前。
10、有心烧香，不论早晚。
11、有理的想着说，没理的抢着说。
12、未晚先投宿，鸡鸣早看天。
13、狗咬人，有药治；人咬人，没药医。
14、人怕理，马怕鞭。
15、一样事，百样做。
16、以势服人口，以理服人心。
17、劈柴看纹理，说话凭道理。
18、水退石头在，好人说不坏。
19、一等二靠三落空，一想二干三成功。
20、只有修桥铺路，没有断桥绝路。
21、谎话讲不得，庄稼荒不得。
22、有势不可使尽，有福不可享尽。
23、一山出虎，百家猪死。
24、好酒不怕酿，好人不怕讲。
25、天无二日，人无二理。
26、龙无云不行，鱼无水不生。
27、天上无云不下雨，世间无理事不成。
28、宁伸扶人手，莫开陷人口。
29、有志不在年高，有理不在会说。
30、宁失一事，不失一时。
31、龙眼识珠，凤眼识宝，牛眼识草。
32、一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。
33、只可劝人家圆，不可劝人家离。
34、刀伤易治，口伤难医。
35、牛无力拖横耙，人无理说横话。
36、天凭日月，人凭良心。
37、舌头是肉长的.，事实是铁打的。
38、认理不认人，不怕不了事。
39、知足称君子，贪婪是小人。
40、湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。
41、不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。
42、碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
43、宁可正而不足，不可邪而有余。
44、打人两日忧，骂人三日羞。
45、好茶不怕细品，好事不怕细论。
46、不经冬寒，不知春暖。
47、鼓不敲不响，理不辩不明。
48、做贼瞒不得乡里，偷食瞒不得舌齿。
49、瓜无滚圆，人无十全。
50、宁可认错，不可说谎。
51、水不平要流，理不平要说。
52、做贼偷葱起，贪污揩油起。
53、明人不做暗事，真人不说假话。
54、猫鼠不同眠，虎鹿不同行。
55、打空拳费力，说空话劳神。
56、有果必有因，有利必有害。
57、麻雀落田要吃谷，狐狸进屋要偷鸡。
58、井越掏，水越清；事越摆，理越明。
59、只可救苦，不可救赌。
60、刻薄成家，终无久享。
61、一口吃不成胖子，一步跨不到天边。
62、吃饭吃米，说话说理。
63、有理不可丢，无理不可争。
64、不吃酒，脸不红；不做贼，心不惊。
65、一个鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
66、学好三年，学坏三天。
67、当着真人，别说假话。
68、十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。
69、宁救百只羊，不救一条狼。
70、久住坡，不嫌陡。
71、山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。
72、马看牙板，人看言行。
73、放虎归山，必有后患。
74、一人修路，万人安步。
75、皮鞭伤肉，恶语伤心。
76、人怕引诱，塘怕渗透。
77、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。
78、稻多打出米，人多讲出理。
79、只可救人起，不可拖人倒。
80、学好千日不足，学坏一日有余。
81、水落现石头，日久见人心。
82、千学不如一看，千看不如一练。
83、坛口封得住，人口封不住。
84、知过不难改过难，言善不难行善难。
85、一人说话全有理，两人说话见高低。
86、人怕私，地怕荒。
87、偷吃不肥，做贼不富。
88、偷来钱，两三天；血汗钱，万万年。
89、多下及时雨，少放马后炮。
90、狐狸总要露尾巴，毒蛇总要吐舌头。
91、有理赢，无理输。
92、理不短，嘴不软。
93、隔行如隔山，隔行不隔理。
94、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
95、发回水，积层泥；经一事，长一智。
96、歹马害群，臭柑豁筐。
97、走路怕暴雨，说话怕输理。
98、有理说实话，没理说蛮话。
99、脚跑不过雨，嘴强不过理。
100、宁叫心受苦，不叫脸受热。
101、对强盗只能用刀子，对恶狗只能用棍子。
102、不要骑两头马，不要喝两头茶。
103、一时强弱在于力，万古胜负在于理。
104、一字两头平，戥秤不亏人。
105、宁可明枪交战，不可暗箭伤人。
106、一手难遮两耳风，一脚难登两船。
107、人靠自修，树靠人修。
108、宁可做过，不可错过。
109、人怕没脸，树怕没皮。
110、宁可无钱，不可无耻。
111、击水成波，击石成火，激人成祸。
112、菜没盐无味，话没理无力。
113、吃人的嘴软，论人的理短。
114、认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。
115、劝人终有益，挑唆害无穷。
116、脚正不怕鞋歪，心正不怕雷打。
117、刻薄不赚钱，忠厚不折本。
118、吃要吃有味的，说要说有理的。
119、日常生活中常用的谚语（四）：
120、人多出正理，谷多出好米。
121、吃饭先尝一尝，做事先想一想。
122、三天不念口生，三年不做手生。
123、欺山莫欺水，欺人莫欺心。
124、不挑担子不知重，不走长路不知远。
125、老马识路数，老人通世故。
126、清贫常乐，浊富多忧。
127、老人不讲古，后生会失谱。
128、使心用心，反害自身。
129、有理摆到事上，好钢使到刃上。
130、行为不正经，舌头短三分。
131、宁可荤口念佛，不可素口骂人。
132、发誓发得灵，监房无罪人。
133、一人作恶，万人遭殃。
134、行船趁顺风，打铁趁火红。
135、路是弯的，理是直的。
136、一人不说两面话，人前不讨两面光。
137、头回上当，二回心亮。
138、不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。
139、船头坐得稳，不怕风来颠。
140、贪图小利，难成大事。
141、走不完的路，知不完的理。
142、不怕怒目金刚，只怕眯眼菩萨。
143、不怕鬼吓人，就怕人吓人。
144、打柴问樵夫，驶船问艄公。
145、路不平，众人踩；事不平，大家管。
146、和气生财，忤逆生灾。
147、口说无凭，事实为证。
148、一人传虚，百人传实。
149、让人一寸，得理一尺。
150、力是压大的，胆是吓大的。
151、有一兴必有一败，有一利必有一弊。
152、灯不拨不亮，理不辩不明。
153、不看人亲不亲，要看理顺不顺。
154、好人争理，坏人争嘴。
155、一理通，百理融。
156、人行千里路，胜读十年书。
157、知足得安宁，贪心易招祸。
158、用人不疑，疑人不用。
159、有话说在当面，有事摆在眼前。
160、人怕放荡，铁怕落炉。
161、煮饭要放米，讲话要讲理。
162、宁可一日没钱使，不可一日坏行止。
163、口说不如身到，耳闻不如目睹。
164、不在被中睡，不知被儿宽。
165、有话说在明处，有药敷在痛处。
166、一正辟三邪，人正辟百邪。
167、有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
168、鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。
169、银钱如粪土，脸面值千金。
170、一好遮不了百丑，百好遮不了一丑。
171、人在世上练，刀在石上磨。
172、知足常乐，终身不辱。
173、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
174、天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。
175、脚踏十字稳，不怕棒槌滚。
176、人横有道理，马横有缰绳。
177、出门看天色，炒菜看火色。
178、耳听为虚，眼见为实。
179、大路有草行人踩，心术不正旁人说。
180、一手捉不住两条鱼，一眼看不清两行书。
日常生活诗歌
——个拐腿的人也想踢一场足球
每扇门里摆满了“世界杯”
我也想踢一场足球了
或者把足球
抱在胸前
像抱着一捧水果
于是就想到结婚
这唯一不意外的.奇迹
娶一个健康的女子
若干年后的若干年后
我就有一个儿子
这唯一不意外的奇迹
飞跑在足球场上
就像我自己正跑着似的
坐在栅栏外
我温情地观看
阳光金黄
草坪碧绿
射门：我儿子就像我
把一个个字
填进格子一样自然
足球滚过身边
我抚摸着枯萎的右腿
注视着足球滚远
滚得远远
一直滚到我结婚之前
现在的桌边
叫我去想以后会遇到的好事
真忍不住要哭上几声
一个拐腿的人为了踢一场足球
我叫李明，是一名软件技术工程师，你也许从来都没听说过我，但没关系，马上我就会万人瞩目，青史留名了，只因我会参加人类历史上最伟大的突破之一——穿越未来。 ——时空旅行者:李明。
这里是20xx年的世界，我在用心灵意念“写”下了这篇文章，哦，应该说是想出了这篇文章。这个时代的纸与笔早已被淘汰，人们交流甚至无需开口，只要心神合一，就算身处天涯海角，亦可及时通讯，这个时候如果有战争，也没有必要设置传令兵了。为什么说如果？毕竟自从1949年反法西斯战争取得完全胜利后，人们已经没有战争百余年了，在20xx年的反核铀原子协定签署以后，更是为这个世界秩序的稳定打下坚不可摧的基础。
而我穿越者的身份并没有引起当时人的惊讶，毕竟穿越在当时人的眼中就跟吃饭喝水一样简单，不对，应该是像呼吸一样轻松。望着这些可能是我孙子一辈的后人，我感慨万分。他们的足迹早已踏遍整个银河系，地球联合国的旗帜插在太阳系的每一个角落。污染，能源，粮食...诸如此类影响现代人的种种疑难杂症全都得到了化解，癌症得以恢复，艾滋病得以抑制，医学方面的进展将人类的平均寿命提高到了两百岁，这可真是一片大好的温柔乡啊！
今天晚上，我和奶奶想去城市广场的地下超市。在路上，我边走边想：会不会下雨呢？我抬起头，想看看天上的月亮，放松一下，可是一抬头，月亮、星星全没了踪影，只见一道闪电划破漆黑的夜空。我猛地回过神来：“奶奶，刚有一道闪电划过，会不会下雨啊？”
“不会的！”奶奶安慰我道。
走着走着……就到了地下超市，我匆匆走到书柜前，看起书来。“我去买肉，你在这里乖乖看书！”奶奶刚说完就转身向卖肉的摊点走去。我刚看到《一只眼两只眼和三只眼》这个故事，奶奶急急忙忙地跑过来：“佳茗，打雷了！我们快跑啊！”我连忙放下手中的书，跟着奶奶往家赶，刚走到出口，几道闪电连着划过。“没关系，雨不会下大的！”奶奶跟我说了几句安慰的话。
到了路边一家香烟店时“哗……”听，什么声音？哦，下雨了，正在紧急关头，电话响了，是妈妈打来的电话，我接起电话：“喂，妈妈！”“外面在下雨，我给你们把雨伞送过来。”“哦，知道了，谢谢，再见！”
唉，可怜天下父母心，一件小事要牵连这么多人。我心里正想着，一眼看到远处爷爷拿着三把雨伞出现了，我们三个人一路同行，总算回到了家。
雷雨真是太可怕了！
春姑娘来了，她轻轻地吹了一口气，大地顿时变得绿油油的，她把手儿一挥，各种各样的花儿竞相开放，有黄澄澄的油菜花、红艳艳的玫瑰花、白嫩嫩的梨花、还有五彩斑斓的蝴蝶花--花儿个个争奇斗艳，空气中弥漫着花儿的清香，沁人心脾。
小鸡、蛐蛐、蝴蝶和小花狗相约来到绿草如毯的草地上玩耍，小花狗提议道：“咱们来玩捉迷藏吧？”小动物们高兴得欢呼雀跃起来。小花狗蒙住眼睛，嘴里倒数着“10、9、8、7、--”，小动物们连忙躲藏起来，小鸡躲在了黄澄澄的油菜花地里，蛐蛐躲在了树丛中，蝴蝶躲在了五彩斑斓的蝴蝶花丛中，小花狗睁开眼睛，心里默默地想：“它们都躲到哪里去了呢？”，小花狗环顾四周，有了答案。小花狗迅速地窜进油菜花地里，把小鸡捉了出来，然后，小花狗又跑到树丛中，用它的灵敏的鼻子嗅到了蛐蛐的味道，轻而易举地捉到了蛐蛐，就剩下蝴蝶了，小花狗以最快的速度跑进蝴蝶花丛中，一朵朵花枝招展的蝴蝶花随风摇曳，就像一只只美丽的蝴蝶在飞舞，小花狗在花丛中上蹿下跳，没一会儿，蝴蝶就飞出来，自投罗网了。
游戏结束了，天也渐渐黑了，小动物们恋恋不舍地回家了。
进入高中上学的我，也是第一次在学校住宿，和舍友的关系维持得还可以。
在宿舍里，我宿舍有十二个舍友，正是十二个舍友组成的一个小集体。记得有一次周六晚，大概九点多钟突然停电了，宿舍的外面有宿管啊姨让我们都把空的桶拿去等满水，因为停电之后的一段时间就快停水，所以在停水之前把桶里装满水备用。我和舍友都一起轮流把自己的桶装满水，装满水之后，她们都有一个小小的盘子放在桶的上面防止灰尘掉进水里，而我没有小小的盘子，舍长甜甜的声音叫了我一声，她有两个盘子，便把一个盘子借给我用。我连忙道声谢谢，心里有涌起温暖的感动。在周末空余时间，我们宿舍的舍友总会成群结队地一起去玩，有好吃的零食都会和我们宿舍的舍友一起分享，这看出我们宿舍的团结友爱。
那次刚好难得的周末假，由于我们平时上课，认真备考考试，我们太累了，舍长就提出建议，我们下午四点钟一起去爬山放松身心，我们舍友都赞成一起去爬山。爬山不仅可以锻炼身体还可以看看周围的风景，还可以和舍友聊聊天，可以拉进和舍友之间的关系，真的是不错的选择。
那天爬玩山，我们就去吃最好吃的螺蛳粉，我们十二个舍友一起坐在长长的桌子，给我的感觉像是一家人吃团圆饭一样的温馨。
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