下面就是小编给大家整理的保护视力班会活动简讯(共含18篇），希望您能喜欢！同时，但愿您也能像本文投稿人“LaGioconda”一样，积极向本站投稿分享好文章。
为了提高辖区儿童们爱护眼睛、预防近视的知晓率，爱眼日当天，济南市民族医院民族社区卫生服务中心的医务人员来到上新街小学，开展了爱眼日健康教育大课堂活动。
社区医生通过讲解引起视力疲劳的主要原因、危害以及预防措施等，使学生认识到了爱眼护眼的重要性，增强了学生爱眼、护眼的意识。活动期间，社区志愿者们还向在校师生发放了健康济南相关知识宣传资料以及控盐小勺，向大家介绍了一些自我防护及保健的知识与技能。
此外，暑期临近，社区医生还着重提醒了学生们要注意暑假期间交通出行、用电、饮食卫生等方面的安全要点，过一个安全快乐的假期。此次活动，使辖区小学师生们切实感受到来自社区卫生服务的贴心与周到，受到了师生们的一致好评。
今天班会课主题是保护眼睛。这个话题对大家都不陌生，但是有多少人为其重视，总觉得无所谓，刚开始我们测试了用眼小常识，结果的确不尽人意，可想而知，同学们对保护眼睛没什么概念。作为一名学生，眼睛可谓是最重要的工具之一，没有双眼，我们再也欣赏不到大自然的有没风景，再也看不到老师的工整板书，更看不到同学们的灿烂笑容。所以要想取得成功，双眼是你攀爬的楼梯，一切荣耀都建立在健康的身体上和一双明亮的大眼睛。
测试过后大家对此很感兴趣，分分讨论起来，当我们完成了班会任务后，我依然看到有同学在认真的做笔记。我想，世界上应该没有比健康更重要的了。假如你没有了那明亮的大眼睛，即使你功成名就，依旧徘徊在黑暗的世界里。相反，即使你平凡普通，但是你可以用双眼观察美丽。
用眼小常识还真挺管用的，尤其是我们这些孩子不太在意视力，甚至有些家长只在乎成绩，这是不对的。我大概观察了一下，在我们之前的老一辈几乎视力较好，可是我们这一代，10个人有8个近视。可见在飞快的信息时代，的确带来了硕大益处，可渐渐的我们的视力在一点一点下降。可是青少年的近视不同的，有的是假性近视，有的是真性近视，判断与否还是要接受科学的治疗。作为容易近视的我们，勤查视力是很有必要的，定期检查有助于视力的减退，不让它越变越坏。
当然，要想有一双健康的眼睛。还要养成良好的习惯，比如一些坏习惯可以改掉例如，在床上躺着看书，走路看书，还有在阳光下看书，以及一些不好的姿势都应该毅然决然的改掉。
所以，同学们，眼睛是心灵的窗户，是人与人之间交流的第二道们，为了这个，我们对双眼应该负起责任，逼近他们很有用。今天班会课很成功，作为记录员的我学到了很多知识，对爱护用眼，我心里已经有一个概念了。我相信在同一时间和我一起观看此片的人感受也和我差不多。让我们为其努力吧！
眼睛是心灵的窗户，如何让我们的“心灵之窗”更加明亮美丽？根据成都市少工委“红领巾第一课——放下手机.保护视力.光明未来”的精神，彭州市红岩镇九年制学校开学第一周，通过主题班会、少先队活动等形式，全体师生共同学习用眼、爱眼、护眼知识，快乐开学，护眼先行！
要孩子不做“手机控”，家长也要给孩子一个好榜样，才能切实监督孩子使用电子产品的时间，确保孩子不迷恋电子游戏，合理保护眼睛。
中队辅导员们带着孩子们整理出护眼攻略：读书写字姿势要端正、看电子产品连续不超20分钟、远眺休息要牢记、眼保健操要认真、户外活动要坚持、用眼卫生要养成等，还要防止眼睛受到伤害。
通过此次活动，少先队员们进一步了解了视力的重要性，
让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来，势在必行！
十月是我校的孝德文化月，为了更好地对学生进行孝德文化教育，我校在重阳节当天开展了以“九九重阳?敬老爱老”的主题班会，同时号召全体学生在回家之后为家里的长辈做一件力所能及的好事。
重阳节是中国的传统节日，敬老爱老也是中国的传统美德。
班会活动中，同学们表现积极，有朗诵重阳节诗词的，有齐声诵读的，有从了解重阳节来历开始的，有各自就重阳节的习俗畅所欲言的，不论形式如何，都表达了同学们敬老爱老的热情，也希望同学们能把这份热情落实到自己的行动中，不仅仅在重阳节这一天，而是在生活中处处践行敬老爱老助老互老。
在重阳节来临之际，为弘扬中华民族敬老、尊老、爱老、助老的传统美德，让学生更好地了解和感受中华民族的传统节日，10月21日下午，盘龙二小以班级为单位召开了“九九重阳节，浓浓敬老情”主题班会活动。
主题班会内容精彩、形式多样。低年级班主任用丰富的图片向孩子们介绍了重阳节的由来、风俗等，班主任绘声绘色的历史故事也将孩子们带入趣味十足的古典文化殿堂，孩子们从中学到了很多重阳知识和孝老爱亲的道理。中高年级大部分是小主持人与同学们互动，通过《三字经》、《弟子规》等一些知礼仪的国学经典，让学生自己抒发阅读感言，表达对老人的感恩。
通过此次班会，全体学生不仅了解了重阳节的习俗，而且懂得了尊敬老人是中华民族的传统美德，让孩子们感悟重阳文化、传承敬老美德，培养孩子们的爱国爱党情感，树立起社会责任感和历史使命感。
重阳节班会简讯
主题：保护心灵的窗户——眼睛
一、活动对象：
二、班级人数：
三、活动背景：
据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%??这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的：
每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的视力，减少新发近视的出现。
五、活动要点：
1. 主持人引出班会中班健康教案保护眼睛2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因
3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流
4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛
5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来
6. 学习做眼保健操
7. 主持人总结
六、活动流程：
1. 主持人发言引出主题班会：
同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达
意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开始!
2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：
(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
B.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 ①眼眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。 ④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 ⑤泪器：包括泪腺和泪
(2)了解近视的原因：
A.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。
B.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
3.问卷调查
向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。
调查问卷如下：
1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗?
A 10cm B20cm C30cm D不知道
2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松?
A远眺 B做眼保健操 C滴眼药水 D不清楚
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱?
A加深 B减弱 C稳定 D不太清楚
4、近视对你的生活和学习有影响吗?
A有 B没有 C不知道
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好?
A隐形眼镜 B一般的眼镜 C随便 D不太清楚
6、你认为近视会遗传吗?
A会 30% B不会 52% C不太清楚 18%
7、你平时看电视时，离电视多远?
A 2米以内22% B3—4米之间46% C5米以上 20%
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗?
A好 18% B不好 70% C不清楚 12%
9、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗?
A有 21% B无 55% C不知道 24%
10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗?
A有害 68% B无害 12% C不太清楚 20%
4.进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”
(1)首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
(2)然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说出是什么字的就算胜利。
(3)最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。
5.征集预防近视的方法
主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。同时，主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。
预防近视的方法有：
a、防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。
b、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。 c、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。
d、读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。 e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
f、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
g、应该保持足够的`睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。
6.学习怎样做眼保健操。
(1) 教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导，
(2) 学生练习做眼保健操。(同桌互相练习，找穴位;教师巡视、纠正)
(3) 播放眼保健操音乐，全班一起做一次眼保健操。
7.主持人总结班会，增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。 在这次主题班会中，同学们都积极参与到其中。相信大部分的同学已经知道如何去保护眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和监督，一起来保护我们眼睛。但其他班级的同学可能不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，以便让更
多的人了解这方面的知识。
我想告诉大家的是：不要到失去的时候，才懂得珍惜。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。保护心灵的窗户—眼睛主题班会到此结束。
一、主题背景
目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的
在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式
歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备
主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间
周五班会课
六、活动步骤
(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
(三)伴乐诗朗诵。
先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)
(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)
(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)
1、读书写字姿势要端正;
2、不再强光和弱光下看书;
3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;
4、认真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作总结。
一、教学目标
1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点
近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程
（一）导入：
上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗？“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗？
1．谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
生：谜底是眼睛。
2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？
生：他们都近视了，戴眼镜。
师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。 而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（出示课题）
（二）新课讲授：
（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。
教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）
接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）
请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。
1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。
师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的.视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近视的预防。
2.近视的危害
师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，而且现在科技发达，即使近视加深了，以后也可以做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学愿意来说说近视有什么危害？
（1）影响正常生活
（2）影响学生升学、就业
（3）影响学生体质健康近视可致盲
3.近视的原因。
师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。
生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。
师：（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老师最后总结近视的原因。
（1）遗传因素
（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品
（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好
（4）饮食习惯：挑食、偏食
4.近视的预防
师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢？先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?
生：学生举手回答
师：老师课件出示“六不要”的内容。
预防近视“六不要”
1.不要在光线暗的地方看书。
2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。
3.不要在走路或乘车时看书。
4.不要躺着看书。
5.不要歪着头写字。
6.不要天天长时间看电视。
生：学生齐读‘六不要’。
师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。
预防近视“四注意”
1. 读书一小时，要注意休息几分钟。
2. 注意读书写字的姿势。
3. 注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。
4. 注意营养均衡，不挑食，不偏食。
师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢？
生：要做到“三个一”。
师：有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）
我们看屏幕（播放课件“三个一”）
一尺、一拳、一寸
眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。
师：一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。
生：（学生做出姿势）
师：（巡查学生姿势情况）
师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。
（三）巩固知识
师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。
生：齐读
四、小结
一、主题背景
目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的
通过本次主题班会，学生能认识近视的危害和造成近视的原因，体会到预防近视、保护眼睛的重要性，从而握预防眼睛近视的方法，切实加强对视力的保护，并养成科学用眼的卫生习惯。
三、活动形式
诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备
主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。
五、活动时间
周五班会课
六、活动步骤
（一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
（三）伴乐诗朗诵
先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是学生自己创作而成）
（四）“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是来自这些资料之中。）
（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，容易认识，然后再全班交流。）
（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）
1.读书写字姿势要端正；
2.不在强光和弱光下看书；
3.不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；
4.认真做眼保健操。
（七）全班合唱《深深爱眼操》。
（八）班主任老师作总结。
胡大家观察得真仔细，这可要感谢我们的眼睛，是它让我们看到了色彩斑斓的世界，是它让我们感受到了生活的多姿多彩。
潘每天我们睁开双眼，便会看到爸爸妈妈亲切的笑容，可口的早餐，还有窗外万紫千红的花草树木，每天我们在操场上欢快地嬉戏，我们在教室里看书写字，这一切都离不开我们的眼睛。
胡眼睛是我们人体最重要的器官之一，它总是在不经意间就把我们的快乐，激动，痛苦，恐惧表露出来，所以我们称它为心灵的窗户。《人体秘语》作者莫里斯对人类的眼睛”是这样描述的--它直径大约2.5厘米，但却象是从石器时代以来就有的最复杂的电视摄影机。
潘心理学家研究发现大脑中大约一半的知识和记忆是通过眼睛来获取的。工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的`任务，所以保护好我们的心灵之窗是非常重要的。
胡说到不能看清楚远处的物体，我们马上会想到近视眼，这可是目前青少年眼疾当中的“重灾区”。下面我们由请崔书豪同学为我们报一组近视眼的统计数据。
近视眼被列为世界三大疾病之一，我国近视眼人数已近4亿，其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。其中，我国学生近视人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。调查显示，我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%，而且有不断上升的趋势。
潘:谢谢崔同学给我们带来的统计数据。这些数据其实还不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那数字听起来就更吓人了。我们也来统计一下我们班的近视眼人数吧。(孙老师让5。0以下的同学全部站了起来)
胡:有27个同学噢，这可不是什么小数字，而我们现在才小学三年级，等我们上了初中，上了高中，这个数字还不知道要变得多大呢。也许有的同学觉得近视了不就戴个眼镜，也没什么可怕的。那我们现在来讨论一下近视眼到底会给我们平时的生活带来那些不便呢。请同学们举手回答.
1.近视之后眼睛更容易疲劳。
2.看不清楚远处的物体，和人距离远一点，就看不清人长相，容易认错人，很尴尬。
3.近视度数高了，眼球会突出变形，眼镜戴久了，鼻梁都会变形。
4.运动的时候会造成不便，比如垫排球时老害怕眼镜掉下来。
5.下雨天雨水滴在眼镜上，到处是水滴，看不清路。
6.冬天时从冷的地方进到温暖的室内，镜上会有水蒸气也会造成视线模糊。
潘听着同学们的回答，我真的是深有感触啊(小动作可以推一下眼镜)，因为我也不幸成了眼镜族。每天早上一定得把眼镜准备好,真是超麻烦,真想扔了算了,可是不戴上课时就麻烦了,看不清黑板上的字,学习效率就会降低.
胡:其实这些不便还是小事呢,我们再来听一下近视眼对于我们美好末来的影响吧。由请潘诗瑶同学，陶源同学作准备。
1.近视患者在将来我们报考大学，选择专业时会受到很多限制，比如视力低于1.5不能报考飞行技术、航海技术、刑事科学技术、侦查等专业;近视度数大于400度的不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器等专业;近视度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、农业工程等学科类。这些听起来有点复杂，说得简单点，如果我们近视，那么很多理想会因为视力不好而没办法实现，比如说飞行员、警察、军人、画家、外科大夫等等，因为这些工作对视力要求比较高，近视不能胜任。
2.近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。如果父母双方都为高度近视，子女100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视。老年后因为花眼而必须配两副眼镜，看远的用近视眼，看近的用老花眼。近视患者得白内障、青光眼的比例也明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
潘我们的梦想很美，但是如果和眼镜交上朋友，这个不受欢迎的朋友，会让我们与很多梦想失之交臂。
胡这是多么可怕的事，而且高度近视还会遗传，还会致盲。所以为了使我们的心灵之窗更加明亮，好好地保护我们的眼睛吧。
潘我们的眼睛质量虽然和我们的爸爸妈妈有关，不过眼科专家告诉我们，遗传对近视的影响，远远不及后天不好的用眼习惯所造成的影响大，下面请同学们讲讲我们平时应该怎么保护视力呢?
1.不要长时间近距离用眼，看书，做作业45分钟，要注意休息，走出户外，眺望远处，多和同学们在教室外玩玩游戏。
2.自觉做好眼保健操，按照节拍、按准穴位、认认真地做，偷偷开眼睛随便乱按都是不对的。
3.端正写字、读书的姿势;
4.走路、坐车、躺着的时候一定不能看书、写字;
5.读书时光线很重要，不能在强光下或者黑暗的地方看书写字。
6.不能长时间看电视，玩电脑，离电视距离最好三米以外，1小时左右到室外活动活动
7.每天保证10小时的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
8.控制阅读时间，不可太长，每隔45分左右可以采取远眺，闭目，散步等方式让眼睛休息一下。
9.多按摩眼部周围，闭着眼捏捏鼻子，还可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋润度。胡同学们总结得很好，接下来我们听听杨卓能，陈童昕，沈豪熠等三位同学带来的维生素小对话
杨卓能;我是维生素A，是保护眼睛、维持正常视力的“灵丹妙药”，当维生素A缺乏时，血液循环中供应的视黄醛不足，会使我们的眼睛对弱光敏感性降低，使暗适应时间延长，甚至造成夜盲症及干眼病。
陈童昕我是维生素B，我们的眼睛的视网膜中储存有相当多的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧痛及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
沈豪熠我是维生素C，我是一种水溶性维生素，在水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益，它是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一。
杨卓能大家一定很想知道在哪里能找到我们三个兄弟。作为老大的我维生素A，我来自各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脱脂奶)等。当你们品尝这些食物时，我将被人体直接利用起来。另外β—胡萝卜素，进入人体后可以转变为我们维生素A，所以如果你不喜欢动物肝脏之类，你还可以多吃菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
陈童昕还有我维生素B族，我们在全谷类、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物里都非常丰富。所以多吃杂粮对改善视力疲劳很有好处。
沈豪熠别忘了我维生素C，有我的食物很多都很好吃，像樱桃，草莓、橘子、猕猴桃，还有番石榴、红椒、柿子、青花菜等等。
合我们都是眼睛的好朋友。
潘谢谢三位同学的精彩对话。我们的眼睛是重要的，我们的眼睛也是脆弱的。同学们请不要再用那些不良的生活习惯来损害我们宝贵的眼睛了。
胡请不要在吃饭的时候再挑三拣四，合理的营养是我们眼睛的能量源，请不要再拖拖拉拉地做作业，我们的眼睛是需要休息的。
潘今天是一个特殊的日子。
胡今天是6月6日爱眼日，但是我们的眼睛不是只有今天才需要保护，它需要我们每时每刻地呵护。
潘今天大家对保护眼睛作了最全面的总结，但我们需要的不是总结，是把总结化会我们护眼行动的指南。
合同学们，珍爱光明就是珍爱生命，让我们像保护我们的生命一样保护好我们的心灵之窗。
胡今天的班队会到此结束，谢谢同学们的积极参与，现在请孙老师为我们总结，点评，大家欢迎！
谢谢阅读！
导入：在活动开始之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，全长在脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。（眼睛）。
新授：
一、现身说法话近视
同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样？
学生回答
2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便？
现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。（同学们畅所欲言）
3、公布调查结果：如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50%—60%，在医学院校，近视率甚至高达70%—80%，小学3、4年级的近视率也达到30%—40%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为，中学生为，而大学生高达我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33%，其中病理性近视眼超过200万人。
三、讲究科学防近视：
既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？
1、怎样科学的看书写字防近视？（同学们畅所欲言）
2、怎样科学的看电视、用电脑防近视？（同学们畅所欲言）晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦—30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。
3、如何选择饮食防近视？
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外，蛇胆也有清目的`作用。D、“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。
补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。
补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
4、其他措施防近视：有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3—5分钟。
（人人动手试一试）
四、轻松用眼小游戏：“贴眼秀”
让我们进入最后一个环节——“贴眼秀”我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每组各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利的小组，将获得小组积分10分。获胜小组每名成员将获得1颗五星。
（学生游戏）
轻松的游戏结束了，我们发现，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。
活动总结
同学们祝贺你们，在“近视眼防治”活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学参与活动。相信通过今天的班会你们一定能意识到眼睛的重要，一定能随时不良用眼习惯，远离近视。
1、学生做眼操更认真了。
2、看电视、用电脑是也能保持距离，控制时间。
3、主动宣传用眼知识，家长反馈意见较好。
合：同学们好！
超：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。（谜底：眼睛）
珊：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
合：我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始！
超：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）
珊：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
超：给大家讲这样一个故事：（眼睛的哭诉）
珊：怎么样，同学们？听了这个故事，你受到了什么启发呢？
超：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……）
珊：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。
超：接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。
贺：同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日）对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。20__年爱眼日主题为“明亮眼睛迎奥运”。
今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。
珊：要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。
超：不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请班主任老师讲话。
合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！
甲：我们今天的班会主题是“爱护眼睛，拒绝近视”。
乙：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
甲：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
乙：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。
甲：关于眼睛的成语很多，同学们知道哪些呢？（四个同学说些成语：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑）
乙：眼睛如此重要，我们国家由天津首次举办爱眼日宣传活动，此后，北京、上海、广州也纷纷加入了此行列中，国家专门确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗？（一个同学回答）
甲：但是现在随着电子科技的发达，越来越多的人近视，需要戴上非常不方便的眼镜，下面我们请几位同学来说说眼睛近视的形成原因和危害（三个同学）？
（原因：遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿势等。
危害：
1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事理想的职业，如航天员，警察等；
2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习；
3、若发展成高度近视，会影响身体健康，另外容易形成视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，对自己以后的前途和命运造成很严重的后果；）
甲：了解了近视的原因和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，减少看电视和电脑的时间，从而来保护我们心灵的窗户“眼睛”
乙：除了以上一些基本注意事项外，生活中我们该如何保护我们的眼睛呢？（三位同学）
（一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，注意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃保护眼睛的食物补充营养如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等）
甲：经过同学们的积极发言，我们知道眼保健操是保护眼睛的有效方法之一，现在请大家欣赏节目角色扮演：眼保健操时间“偷眼”（眼保健操时间有学生不认真做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……）
乙：看了节目后，大家有什么想说的吗？（一个同学）（引导学生反思自己及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操）
甲：下面请大家再次学做眼保健操（播放眼保健操示范视频），请大家跟着视频认真做。
乙：最后让我们来听《爱眼健康歌》，并学唱。（播放音乐，歌词）
甲：又到我们班会活动的尾声了
乙：在这里，我们的主题班会“爱护眼睛，拒绝近视”圆满落下帷幕
甲：下面请陈老师讲话，大家鼓掌
(合)竹板响，走上前，我们前来说安全。
哪些方面要注意，一条一条听仔细。
不玩火，不玩电，火电无情很危险。
110、119，报警电话记心间。
消防安全很重要，学校安全也要道：
(一)校园内外不打闹，上下楼道不乱跑。
走楼梯，不拥挤，排队做到快静齐。
(二)游戏活动守纪律，遇到矛盾找老师。
棍棒玩具不乱玩，自我保护很重要。
(三)学校安全真重要，生活安全更要道：
家来人，仔细看，开门不能太随便。
(四)电源插座不乱摸，高压电线不靠近。
食品卫生要记清，小摊购物要当心。
(五)注意安全很重要，安全常识要记牢。
(合)对对对，注意安全很重要，安全常识要记牢。
(一)竹板响，走上前，我们前来表安全。
好好好，对对对，我们前来表安全。
(二)交通安全很重要，交通规则要记牢。
红灯停，绿灯行，黄灯亮了停一停。
(三)过马路，左右看，人行横道我来行。
行车道上不玩耍，来往车辆要看清。
(四)上车下车不拥挤，先下后上有次序。
上学骑车很危险，上学放学靠右行。
(五)不下塘不下堰，河塘堰边很危险。
安全大事数第一，时时刻刻要小心。
(合)对对对，安全大事数第一，时时刻刻要小心。
人人都来讲安全，生活一定更美好!
人人都来讲安全，生活一定更—美—好!
又到重阳节，10月16日，岳麓区西湖街道博才大学_班开展“走进社区、关爱老人”重阳节活动，提前为老人们送上节日的问候和祝福。
当天，博才大学_班老师组织家长和学生们提前来到了街道龙王港社区二楼会议室，进行会场布置、节目彩排，以争取给老人们展现一场精彩的演出。当得知同学们要为他们表演节目的消息后，尽管多数老人们行动不便，但也赶到了现场观看。活动中，学生给老人们表演了跳舞、歌唱、朗诵等节目，并邀请老人上台一同参加游戏，为爷爷奶奶系上红领巾。随后还组织开展了包饺子比赛，由同学们现场和面、弄馅、擀皮，再包好饺子煮给老人吃。
活动结束后，同学们还将自己准备节日纪念品送到老人们手中，提前祝爷爷奶奶们节日快乐。接过学生们送上的奖品后，空巢老人方淑兰高兴地说：“非常感谢社区每年都开展不同的重阳节活动，使我们这些空巢老人能够感受到政府对我们的关爱和关心，这次活动非常精彩，学生纯洁天真的笑容深深感动了我们，希望还能继续开展类似的活动，让他们更加深入的了解中国传统节日的意义。”
街道相关负责人表示，百善孝为先，“孝顺”是家庭和睦、社会和谐的重要因素，也是中华传统美德的精髓。本次活动在给老人送去温暖的同时，也努力在社会上营造一种尊老、敬老、爱老、助老的好氛围，让这群学生们以自己的实际行动传承我国美好的孝道文化。
为了增强学生防火安全意识，提高学生应急疏散避险能力,培养学生应急逃生自救技能，确保师生生命安全，在“119全国消防安全日”来临之际，桥头小学开展一系列消防安全教育活动。
一、消防逃生演练
11月6日早上8：00，刺耳的警报响起，听到警报声，各位老师立即到达指定岗位，指导学生快速疏散，各班教师带着学生弯着腰、猫着步，捂住口鼻，沿着学校指定楼梯口快速前进，有序撤离到学校操场的安全地带。
接着，由少先队大队部发出倡议：作为小学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。
最后由陈荣宗副主任就本次安全疏散演练进行了总结，他分别从 “防火知识”、“逃生技能“等几方面进行详细讲解，要求全校师生当遇到火灾首先要保持镇定，用湿手巾捂住自己鼻子、蹲下身子以最快速度逃离火场，这样才能有效保障自己的生命安全。
二、消防教育班会课
11月7日早上8：30在班会上，各班班主任向同学们宣传防火、防电、防踩踏知识以及了防火、逃生、报警等消防安全知识，让他们掌握发生火灾时，在危急情况下如何自救、互救等相关知识，教育学生们树立自我保护意识，引导分析了各种惨案产生的原因及给人们生命生活造成的危害。随后，结合身边的事例及学校实际来说明提高防火防踩踏安全意识的重要性。大家纷纷表示要从自我做起，以安全为中心，并监督提醒周围的一些危险错误做法，以预防火灾和踩踏事故的发生。
二、灭火演练
11月8日下午4：30，由我校物管公司陈经理对保安人员和饭堂职工进行了有关消防知识讲解，灭火器的灭火原理和使用方法等，并现场示范如何使用灭火器，指导大家如何正确使用灭火器进行灭火。最后在陈经理的指导这些职工都能使用灭火器。
我校将以本次消防安全主题教育为契机，进一步把学校的各项安全工作做实、做好，把各种安全问题和隐患消除在萌芽状态，为师生营造一个良好的工作学习生活环境，构建平安的和谐校园。
今年是云南省法定的第24个“119消防日”，为积极营造浓厚的消防宣传氛围,今年“119消防日”系列活动已进入筹备组织阶段，将通过一系列内容丰富、新颖别致的消防宣传活动，积极引导广大群众更加关注消防安全，提高消防安全意识。
据悉，在11月9日，在昆明滇池国际会展中心将举行云南省暨昆明市“119消防日”系列宣传活动和中国(昆明)东南亚·南亚消防安全暨应急救援技术展览会启动仪式。
11月9日至11日，云南省首届“我是小小消防员”儿童消防作文、绘画大赛作品展、消防游戏竞技活动、虚拟火场体验、消防雕塑作品展等新颖有趣的活动将一一亮相。
中国(昆明)东南亚·南亚消防安全暨应急救援技术展览会将同步举行。目前，已有300多家行业知名企业到会布展，20多个国家和地区专业协会、机构，100多个采购团体、5000人次前往展会进行采购、参观以及洽谈业务。据介绍，除了安排建筑防火、消防器材装备、应急救援设备、职业和个人安全健康防护用品等上万种产品之外，还将展出消防检测与认证、消检与电检、消防工程设计与施工、标准与规范、消防应用软件、刊物与传媒等相关内容，特别是一些高科技产品和个人防护类用品将在此次展览会上展出。
展会同期还将举办大型公益消防历史文化展示、第二届“全球智慧安全”国际安全产业高峰论坛、“Face to Face”海外对接会、消防新产品新技术报告会、消防产品交易签约仪式、新产品新技术新闻发布会等相关活动，动员全球行业精英、企业、协会、机构等开展技术交流、案例分享产品推介等活动。100多位来自国内外消防及应急救援领域的知名学者、专家和精英将出席论坛。
“展览会以‘助力消防及应急救援行业发展’为宗旨，将打造一个展示和推介消防及应急救援行业产品技术的国际平台，创建一个共同商讨和交流消防及应急救援领域的最新动向、未来发展趋势的桥梁和纽带。”展览会将免费对广大群众开放，云南省消防协会负责人介绍。
除了启动仪式，云南消防总队还将在全省范围内广泛开展“最美社区消防宣传大使”联合评选活动、媒体119采访行活动、“火灾隐患大家找”活动、“消防送温暖·安全知识到我家”特殊群体家庭消防安全知识教育普及活动、“千名村官进红门”、“万名企业家走进消防”活动、微博微信话消防，随时随地送平安活动等系列活动。“我们今年的系列宣传活动从9月一直持续开展到明年全国‘全国人民代表大会和中国人民政治协商会议’结束，启动早，时间长，内容丰富。我们策划这一系列贴近群众、贴近实际，内容丰富、互动性强的活动，就是希望让百姓更加理解、支持、关心消防，在全社会营造起浓厚的消防安全氛围。”云南消防总队相关负责人介绍。
在这金秋送爽，金桂飘香的时节，我们即将迎来老人们的节日――九九重阳节。为了进一步培养少先队员们敬老、爱老的思想，继承中华民族优良传统，在重阳节来临之际，我校组织全体学生为老人们献出一天的零花钱，为老人们献出爱心，组织开展了以“九九重阳节，浓浓敬老情”的慰问活动。
9月28日下午一点，学校领导组织36位少先队员代表带着白糖、软面包等礼物，步行近50分钟来到回龙坝坝镇敬老院慰问33位老人，为老人们送去了节日的问候，祝福老人们健康长寿，与老人们共同迎接重阳佳节到来。
活动中，同学们表演了欢快的舞蹈，深情的独唱，感人的诗歌朗诵等节目。随后，孩子们还和老人们一起聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，和老人们一同合影，让老人感受到快乐与温暖，使老人们在节日的祝福中享受着天伦之乐。
通过重阳节“送关爱”活动的开展，让同学们了解到老年人更需要关爱、需要快乐和健康，尊老、敬老、爱老的情感在大家心中深深地扎根、发芽。
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