高三学生在备考末期最容易出现这三种心理问题,高考生如何解决?

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高三学生在备考末期最容易出现这三种心理问题,高考生如何解决?

篇1:高三学生在备考末期最容易出现这三种心理问题,高考生如何解决?

作者|艾米

一、对高考失去信心,心态消极

到了高考备考末期,成绩处于中下水平的学生容易对高考失去信心,觉得自己前途无望了,再怎么复习也是这个水平了,对待备考的态度消极悲观。出现这种心理问题的学生,要及时调整自己的状态,可以找老师开导一下自己,帮助自己解决困惑,寻找适合自己的复习方法,相信自己。

二、 考前焦虑症,状态不佳

考前焦虑症是考生常犯的一个心理问题,最主要的原因是考生把高考看得太重,给自己心里压力,自然而然就会紧张,冒冷汗,临考前状态不佳,考试的过程中也会受影响。解决考试焦虑症的最佳方法就是把所有的基础知识深深地印在脑子里,考前深呼吸,调整自己的心理状态。

三、经常回避难题,不敢直面弱项

有的学生比较好面子,遇到自己不懂的题目不敢问老师或同学,觉得这么简单的题目都会很丢人,每次遇到难题都做缩头乌龟,回避难题。大家可以观察一下身边的学霸,他们遇到自己不会的题目都会想尽办法去解决,敢于直面自己的短板,这就是学霸进步快的主要原因。

篇2:高考备考末期,高三学生最易出现这三种心理问题,你中招了吗?

作者|艾米

问题一:心态消极,对备考没有信心

消极的心理状态对于成绩处于中下游的同学来说最为常见,看着距离高考的时间一天天缩短,自己目前的成绩还是不理想,觉得前途无望了,对高考失去了信心,这种悲观消极的复习心态是高考生要避免的。高考是你一个人的奋斗,你的态度会影响你备考的效率,考生不要把别人对自己的看法放在第一位,要对自己有信心。

问题二:临考前焦虑不安,状态不佳

有的考生在临考前出现紧张的现象,手心出汗,不停想上卫生间,严重的还会失眠,考前焦虑症是很多考生最容易出现的心理问题。缓解考前焦虑症的好方法是把基础知识熟悉掌握,明确高考的考纲,构建知识框架,做到胸有成竹。高考前两天注意饮食,调整心态,以平常心参加高考。

问题三:遇难题回避,不敢问老师

有的考生面子比较薄,遇到自己不会的题不敢请教同学或老师,怕别人贬低自己这么简单的题目都不会做,这是典型的没有自信的表现。观察身边的学霸,他们遇到不会的题目都会大胆地去问,想尽办法将自己的弱势转化为自己擅长的题目。

篇3:一模后容易出现的3种心理状态,高考生该如何调整呢?

作者 | 纸盆

1、挫败感

每个人在考前都想过一个目标分数,但是有些人看到成绩的那一刻发现成绩与目标分数差有点远,这是就难免有挫败感,但是成绩一两次失败,虽然有自身的原因在,但是也不是不能改变的,成绩的好坏就说明自身存在多少知识漏洞,我们反而因该考虑怎么去解决这些知识漏洞。

2、不甘心

很多学生都有偏科的形象,感兴趣的科目考得蛮好的,但是不喜欢的科目就非常的差了,这样也导致了成绩被这些弱势科目给拉低了,其实如果弱势科目能保持一定的水平,那么成绩一定能取得有效的提升,所以不甘心的心情或多或少都有。所以我们要把学习重心偏移到弱势的科目,这些科目的提升空间其实是特别巨大的。

3、不开心

成绩考不好当然不开心了,但是人的心态对于学习是很有影响的,心态好学习效率也就高了,所以我们要学会调整心情,时刻保持积极向上的心情去学习,学习效率和效果才会有所进步。

篇4:高三学生:备考过程中要避开这三种心理问题!否则高考栽跟头

作者|艾米

一、抱有消极的心理状态

备考越是到了末期,有的学生对高考越是没有信心,觉得自己前途无望了,不管现阶段怎么努力复习都不会取得多大的进步,出现这种心理状态的学生,成绩大多处于中下水平,平时经常被身边的老师、同学忽视,使自己失去了信心。这部分同学要注意调整自己的心态,学会自我鼓励,不要看重自己在别人眼中的位置,高考是你一个人的奋斗,你要为自己寻找出路。

二、临考前紧张冒汗

考试焦虑症一直以来都是考生普遍遇到的心理问题,其最主要的原因还是临考前没有调整好自己的心理状态,给自己施加太多的心里负担,结果越想越紧张,甚至有的考生失眠,在考试中没有状态。考前紧张是影响考试正常发挥最大的一个因素,考生要想办法克服紧张的情绪,小编建议考生在高考前一周保持饮食清淡健康,多点休息睡眠时间,调整状态。

三、好面子,遇难题就回避

有的学生在复习期间,遇到自己不会的题目就想当缩头乌龟,回避难题,这是对自己没有信心的表现,这类学生大多好面子,不好意思请教老师这么简单的问题。如果你遇到问题没有及时解决,时间长了,你不会的题目就堆积如山,这样的复习态度,高考麻烦就大了。

高三学生容易出现的三个问题教学心得体会

高三学生在备考末期最容易出现这三种心理问题,高考生如何解决?(合集4篇)

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