今天小编在这给大家整理了生活正能量 每个人都需要汲取（共含10篇），我们一起来阅读吧!同时，但愿您也能像本文投稿人“BLOOD555”一样，积极向本站投稿分享好文章。
我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。
生活正能量 每个人都需要汲取
六个秘密教你如何拥有正能量
秘密一：锁定好你的焦点
当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。
能量法则最重要的原理就是：我们关注什么，我们自己就是什么，什么就会越多。如果我们向自己、向他人、向世界传递和发射了很多负面的能量，那这个负面能量首先会回馈给我们自己，我们生命中的负能量就会发生灾难性的增长。
如果我们能真诚地向自己、向他人、向世界传递和发射爱、感恩与欣赏的能量，那么首先被爱、感恩与欣赏的能量滋养的也是我们自己，我们的人生一定会越来越好。幸福、成功和喜悦将永远与我们相伴。
秘密二：分享带来更多美好能量
在一生中，我们奉献、给予的越多，我们帮助的人越多，我们的生命就越有价值，我们的正能量就会越强。
当我们吝于付出，吝于给予时，也就是生命凋谢的开始。
秘密三：重视来自他人的能量
人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。所以除了不断给自己补充正能量情绪之外，从他人身上吸取正能量也是重要的补充方式。
每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。
但是悲观、偏激、绝望的人刚好相反，像一个黑洞一样不断消解他们周围人的正能量情绪。如果你身边有太多这样负能量的朋友，那就很难保持正能量的及时补充。
秘密四：对于负能量不要抵制，只能转化
能量原理中一项很重要的法则就是：我们抵触的东西，是我们害怕的东西，我们试图消除的东西都一定会持续存在。
因为无论我们抵触什么，我们害怕什么，我们恐惧什么，我们都是在给它关注，而给它们关注也就是意味着给它能量。所以，我们抵触的东西往往会持续存在，并且它的能量会越来越强大。
秘密五：管理好语言、视听与生活环境
我们的语言是一种频度极高的能量。
当我们在祝福别人的时候，实际上自己也在被祝福；当我们在咒骂别人的时候，自己也在被咒骂；我们攻击别人，其实等于是在自我攻击，我们攻击别人10000次，就相当于自我攻击10000次，因为我们是最忠于自己感受的那个人。
秘密六：爱与感恩创造世间最大的正能量
感恩穿越时空，改变我们的过去；感恩塑造喜悦，彰显我们的现在；感恩梦想成真，创造我们的未来。懂得感恩的人，心中必有爱，有爱的人才会对生活充满期待，有期待就会去追求幸福。在这个过程中我们就会不自觉地寻找并积极获得正能量。
所谓“赠人玫瑰手留余香”，这里的“余香”其实就是一种正能量的体现。
如何拥有正能量
在重重压力之下，一点简单的快乐就能带给人们极大的满足感。如果你想拥有正能量，就要努力做一个让自己快乐也能传播快乐的人。人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。所以除了不断给自己补充正能量情绪之外，从他人身上吸取正能量也是重要的补充方式。健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。
如何做一个拥有正能量的人？
一、不要和负能量的人交朋友
人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。所以除了不断给自己补充正能量情绪之外，从他人身上吸取正能量也是重要的补充方式。每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。但是悲观、偏激、绝望的人刚好相反，像一个黑洞一样不断消解他们周围人的正能量情绪。如果你身边有太多这样负能量的朋友，那就很难保持正能量的及时补充。
二、用身体改变头脑
怀斯曼认为每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。究竟什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力呢？下面几种训练方法能让你获得产生正能量的行为。
三、做让自己快乐的事
某心理学家从心理学角度阐释了正能量的作用与价值。更为有趣的是，他提出了很有趣的拥有正能量的方法。首先，花点儿时间在纸上列出九项能让你感觉良好的活动。以下问题可以帮你找到这种活动：如果你找到了那些让你感觉良好的活动，就再撕下一页空白的格纸，在每个空格里填写一项让你感到快乐的活动。然后，沿虚线将它撕成九份，把每一份都揉成一个纸球。最后，将所有这些纸球放在一个箱子或袋子里。每一周的开始，随意抽取一个纸球，在未来七天中一定要完成纸上所写的活动，另外几项活动则是备选方案。
生活需要正能量
现代社会的节奏快速跳动着，许多人都忙忙碌碌地过完一天又一天，为事业、学业和家庭而奋斗着，因此堆积的压力就越来越多。很少有人有乐观的生活态度，积极健康的为人处事。因此，生活反而会成为一种负担!所以，生活需要“正能量”！
何谓“正能量”?这词原本是天文学的专有名词，后来英国的学者把它当做心理学著作的标题，告诉我们:每个人身上都是带有正能量的，而只有健康、积极、乐观的人生态度才带有正能量，和他们交往你也会觉得很快乐。的确，这不仅是“正能量”的含义，更是现在都市人缺乏的一种生活态度!现代人每天都忙碌着，压力也随之而来。学生有来自家长和学校的压力，白领有来自职场的压力，结了婚的成年男士有来自家庭的压力......这些压力无处不在，每一刻每一秒都压得人无法喘息。有些人没有旷达乐观的态度，也不懂得去宣泄情绪，那么结果往往是会误入歧途，酿成大祸！“小悦悦”事件让人们看到了人性冷漠与残忍；“瘦肉精”、“毒馒头”、“三鹿奶粉”等食品安全问题更是让人们看到了道德的缺失，良心的泯灭!从这些事件中透露出了人们品德的坏败，没有任何的责任感与道德观，不顾及别人的生命，为了自己的利益不惜一切手段，甚至拿老百姓的日常饮食开玩笑！俗话说:“民以食天！”如果我们的饮食链出了问题，那有多少人的健康会受到威胁？这又将导致多么严重的后果啊！这些人还有什么“正能量”可谈！如果社会中的每个人都像他们一样违背自己的道德与良心，没有积极、乐观、健康的为人标准，那社会哪还有人情味！每个人都带着假面具冷冰冰的对待他人，试问一下，如果你处在这样的社会中，过着这样的生活，会感到快乐，温暖，舒服吗？
所以，我们的生活才需要“正能量”,需要有快乐的面孔出现，需要有乐观向上的生活态度。如果我们能像“最美妈妈”吴菊萍，“最美教师”张丽莉，“最美司机”吴斌一样助人为乐，为社会无私奉献，善良正直，那么社会遍地将开满和谐之花！因此，让我们从现在开始拥有“正能量”吧，多一点乐观，少一点埋怨；多一点积极，少一点放弃；多一点健康，少一点冷僻，那么我们的生活才会快乐，才有意义！
相遇
时间宛若一条无情的河流。我们就像站在岸上的人，在看着那些曾经遇到的人，慢慢地远去，慢慢地、慢慢地在眼前消失。——题记
在外面吃过晚饭，爸爸、妈妈叫我一个人散步回家，天下着蒙蒙细雨，我一人独自走着。雨中行走似乎比平时增添了几丝雅趣。雨滴在地上，发出滴嗒、滴嗒的声音，我毫不在意继续前行，这时，一个老人出现在我的眼前，我抬头望望他，只见他上身穿着一件红背心，脚上穿一双军用胶鞋，满是尘土的皱巴巴的裤子让人一看便知是来城市打工的，他的脸上浮现出缕缕被生活压出的皱纹，肩上重叠的扛着着一把锄头和一把铲子，在微弱的路灯下，他显得饱经沧桑。他发现我在注视他，便对我笑了笑，我醒过神来，也对他笑了笑，老人的笑是那样的淳朴，他的笑给了我难以磨灭的印象，看着他满是泥泞的双手，我猜想他一定是干了许多搬运砖块的活吧！
在雨中，老人的微笑是多么的慈祥、憨厚，我知道，像他这样从农村到城市打工的人十分辛苦，不但要牵挂远方的妻儿老小，还要忍受老板的责骂，低声下气的工作，甚至还要冒着生命危险的工作，就是为了让在远方的家人过上好一点日子，想到这里，我又望了望老人，我似乎还看到老人苍老脸上的一丝无奈与淡淡的思乡之愁。
雨水朦胧中我与他的这次相遇仿佛是上天安排的，虽然只是刹那间的对视，却让我感受到了一个人活在世上的辛酸与痛苦、责任与亲情，我想，那位老人年轻时一定也是血气方刚，想凭自己的双手去打出一遍属于自己的天下，可惜，随着时间的流逝，他老了，并未实现年轻时的心愿。现在的他可能只是过想平平凡凡的生活，最后安安静静的死去，也许是我的想象吧！
老人的一笑，好像一盏灯火，燃起了我对明天的追求，也许我会鹏程万里，也许我会穷困潦倒，但是只要我对生活怀着满腔热情，那么，我相信我就一定能一番大的作为，在这充满竞争的社会里，我就一定会替自己创造出属于自己的天空，哪怕等待我的是荆棘坎坷，只要我咬咬牙，笑一笑，便总会过去，风雨过后的彩虹终有一天会出现，老人的笑是一个提示，也是一盏灯火，燃起了我对生活的斗志，我不想像他一样面对生活显示出平庸，我不会静静的死去。
这一次的相遇，我永生难忘??
人类生存，繁衍于世，轮回不断。——题记
在这个飞速发展的时代中，生死全在时光的回环里旋转。社会已演变得愈来美好、充实，其关键并非政党领导，而为正能量。
正能量是社会之稳定之本。然何为本?何为正能量?上溯炎黄，其仁德慈爱即为正能量。贯穿古今，多少代风闻韵事早已析透，得无异乎?谓之以然也。我们之社会必须有此积极向上之精神，然不知宋唐淫乱荒与外邦，乱其政而步入消亡。中世纪西欧之天主教束缚思想然不谓与此乎?亦此而错乱不堪。然，正能量的存在有其必然性及主导性。牵引社会主流发展而繁荣。
正能量有极大价值于社会。雷锋精神即为正能量之典范。我们存在与社会，怎能消极避世而独立存在。不能改变弗焉改变自身乎?弘扬正能量，发扬其精神之博大;继往开来，追寻正能量之心态美。社会为一整体，然何能离之而独存?之尤效也。以大我姿态处于世，摒弃小我之唯己唯心，价值初现。
正能量为社会之魂。和谐社会之美，消极则易瓦解，以正能量为魂，显其价值于真义。义可休为专道，乐于奉献，舍身取义，发扬一系列之我国传统美德，社会怎无可更美好、更和谐?
而今，部分思想已叛逃，人们认为其美德为造作，玩笑!如不弘扬正能量，而我中华何以兴旺发达?何以雄与欧洲?何以伟大复兴?
社会需要正能量!点滴而博为大海。以正能量为社会主导，现其本义，弘扬其威武之魂，使之圆满与此社会。若此，此社会得无美好、和谐?我中华得无伟大复兴?每个人生命得无熠熠生辉?得无之尤效乎!尔起与星汉灿烂之长河挥出重重一笔。
“我要扼住命运的喉咙，我绝不能向它屈服。”贝多芬音乐家曾这样说过。
我是一个女孩子，人们的印象中，女孩不就是文静，琴棋书画样样精通吗？但是，用现在的话来说，我就是一个“女汉子”。女孩们会的事儿，我做起来都磕磕绊绊。画画更是我的软肋。可是，老师偏偏布置了一个作业：做手抄报。顿时，我的心中便蒙上了一层薄薄的纱。我把心中的苦恼跟妈妈说了，打算不做。妈妈则板起脸，严厉的说：“怎么能不做呢？这也是一次锻炼！女孩子家家的，做手抄报都不想做，以后你还能干什么！”我只好答应了妈妈，开始做手抄报。
设计版面，就让我大伤脑筋了。看起来很漂亮的呢，我又不会画，简单的呢，我又认为与主题不太符合。这就让我生起了闷气，一甩笔，又不想做了，看书去！
在书中，我看到了这样一个故事：美国心理学家罗森塔尔有一次到一所中学，与一些同学谈了话以后，在学生名单中圈出了若干个名字，告诉老师说，这些学生很有天赋，前程远大（这些学生中，有优生，也有差生，还有平平常常的学生，是随机圈出的）。听了罗森塔尔的话，老师增强了信心，学生也产生了新的希望。过了一段时间，罗森塔尔再次来到这所中学，发现他圈名的学生全都有了很大的进步。事实证明，罗森塔尔正是运用激励的原理唤起了学生的自信感，使他们产生了进步的力量。这就是教育心理学史上著名的罗森塔尔效应。对啊！就连那些差生都有了很大的进步，我只是做一个手抄报，用得着和它赌气么？我也应该增强信心，努力完成手抄报。我一骨碌爬起来，查找手抄报资料，绘画手抄报的边框。标题呢？我在电脑上打出打字，选择字体，拿起纸在电脑上描摹起来，并涂上颜色。嗯，还不错！我就说嘛，我一定能画好的！过了几个小时之后，我终于完成了。
看着自己制作完成的手抄报，我迫不及待地拿给妈妈，妈妈欣慰地说，这才是你的能力嘛。不管这次手抄报在别人眼中是怎么样的，但是，你得记住：你永远是最棒的！
是的，在做某件事情的时候，我们必须得满怀信心，给自己心里暗示：你是最棒的。你非常的优秀。现在，我每天去上学的时候，总会对镜子说一声：加油！
我相信，每个人都有正能量！
很久前就听说了“正能量”这个词。听说，正能量能使人乐观生活；听说，正能量能使人目标明确；听说，正能量能使人拥有大智慧。而现在的我，竟也开始渐渐验证了这句话……
上初中后，我依然在打篮球，虽然基本功很好，但不知从何时起，一上场便紧张的投不进球。因此我还挨过不少骂。可是教练不知道的是，这个时候，给我的应是鼓励，而不是一味的责骂。
每次挨过骂，我总是会在上篮球思前顾后，一边想着该如何将球投进，一边又想着，如果不进该怎么办？教练会不会骂我啊？！于是，球总是不顺意的砸到篮板。“澎！”的一声跳到地上，又没进。果不其然，教练的咒骂声又传来，甚至还夹杂着队友的埋怨声。我的眼睛里蓄满了晶莹的液体，仿佛一不小心就会狠狠地砸到地上。
那天下午，教练像是对我失去了信心，不再大吼大叫，而是平静地说：“该怎么做，你自己看着办吧。”话罢，便转身扬长而去……只剩下我一个人石化般地站在原地。本是晴空万里的天却也在一霎那变得乌云密布，心的一角好像在一点点的碎裂。一滴，两滴，三滴，越来越多的晶莹液体像珍珠一样掉个不停。
我不知道自己是如何回到的家，周围人的眼神又是怎样，只是这一路脑海里不停地放映那个画面，眼泪，也在不停地流……
哭累了，带着红肿的眼睛坐到书桌前，目光不经意间瞟到了一本书，拿来随意一翻，却看到了这样的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事：而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。不知为何，心中一股力量牵引着我把这句话读了许多遍，当读到第九遍时，心中豁然开朗，先前的阴霾一扫而空。对呀，为何我不能在“事不妙”时微笑呢？与其自己一个人悲伤哭泣，还不如微笑着去面对。而在这一刻，我也慢慢明白了自己心中的“正能量”。
次日，在打比赛的过程中我始终面带微笑，该进的球也全都投进了。比赛过后，教练高兴地对我说：“瑗，保持这个状态，加油！”听完，嘴角的笑容越发明媚，迎着金灿灿的阳光，我的笑容在这天显得格外耀眼。
那一天，我明白了，要微笑着面对生活，尤其要在“事不妙”时微笑！我相信，在“正能量”地光环下，以后的我可以更加乐观的生活！
不知什么时候开始，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子……
听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。
与负能量相反的就是正能量，没有接触《正能量》这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢？《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。这是一本的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。
并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的'表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。
最后，与大家分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧！
生活就一次航海旅行，在海上不可能总是风平浪静，海浪总在不经意间来到，又悄无声息地离开，也许海浪会打翻小船，但是我们却不能为此放弃海洋，沉入水底，我们要重新振作，接受新的挑战。
在初一的时候，我的成绩遭遇到了滑铁卢，一下子掉到了四百多名，我特别颓唐。开始的时候我是害怕，害怕老师同学的目光，害怕家长的制造。然后我开始自责，自责自己没有好好复习，自责自己没有好好检查，满满的负能量充满了身体。我开始有放弃的念头，我越来越烦躁，着急，甚至有些厌学，我讨厌上学，讨厌作业，讨厌一切干扰我的东西。那段时间，我每天最期望的就是下课时间和放学铃打响的那一刻。
回到家，我就开始玩手机，看电视，也不顾写作业。看到成堆的作业，妈妈和阿姨看我的样子感到很着急，骂过，可是也就是治标不治本。打又舍不得。
一天，妈妈来到我房间，语重心长的对我说：“女儿，你也别太伤心了，其实我知道你已经在努力了，只是，可是没有正确的去用。最近几天，家里都没有了欢笑声，我都有些不习惯了呢。要是我是你，我回头看看？“我心想，然后将头转向母亲。”回头看看我身后还有多少人。那些人可都是将你当做目标啊。你想想你身后还六百大军呢，你可要带领他们向前进攻呀。“我在心中忍不住笑出了声。我想了想，可不是呢，我顿时觉得心情舒畅多了，看着作业也不烦了。妈妈看见我开始想学习了，就也轻轻关上门走了。我尽量是自己平静下来，我开始写作业，突然发现，经母亲的一番教导，下笔都如有神助。我拼命复习，终于在第二次考试中取得了进步，妈妈说这是我努力的结果，可是我更加觉得这是正能量的魔力。
生活中难免遇到挫折，可是，只要以乐观的心态去面对。负能量总会变成正能量，让你的生活充满电量。
近几年，正能量这个词总是时不时的出现在我们的耳边，我还小的时候，完全不明白什么是正能量。直到最近而然发现的一件事，才让我茅塞顿开，突然就明白了什么是正能量。
暑假的一天我出去玩耍，回到小区发现，小区里的自行车电动车全部都倒了，路过的却没有一个人愿意扶起来，我决定自己扶起来，但是由于自己打小身体比较弱，力气不够的问题，我一个人只能勉强的扶起一部分自行车，根本扶不起来那对我来说无比沉重的电动车，正在我苦恼时，一个年老的爷爷走了过来，因为爷爷年纪很大了，我还以为爷爷肯定不会管，但是我错了，他走到我旁边，让我给他搭着手，我们俩老、弱组合把所有的电动车都一辆一辆艰难地扶了起来，结束之后那位老爷爷看了看我笑着说：好样的！，说完便走了，我看着老爷爷渐渐模糊的背影，直到看不见为止。我那时满身是臭汗，却很开心，很温暖。
回到家仔细想了一下，原来的小区和现在的小区好像不同了，原来小区随处可见各种垃圾，但是不知道什么时候开始，小区每天都干干净净的，我突然产生了好奇心，巧的是第二天我下楼扔垃圾的时候又碰到那位爷爷，爷爷慢慢悠悠的走着，看到有垃圾就缓缓地弯下腰捡起来，就这样我跟着他绕了小区一大圈，而我的疑惑也跟着解开了，不禁感叹一句：原来如此！原来不是小区的人不扔垃圾了，而是每天这位爷爷都打扫，顿时我的心中涌入一股温暖，这应该就是正能量吧，但是我觉得此时这个正能量只是属于老爷爷一个人的，而不是属于小区其他人的，如果等到小区的人都被老爷爷感化，明白爱护环境的重要性，都不随地扔垃圾，就算没有清洁工人小区也能时刻保持干净的那一天，正能量才属于大家吧！
我现在明白了，其实生活中处处可见正能量，它摸不到，闻不到，像空气一样，但用心一定感受得到。
如果世界上没有正能量来温暖我们，那么这世界该多么的冰冷呀，所以我们应该像老爷爷一样，浑身充满正能量，并且一点一点的传递正能量，让正能量存在于世界上的每一个角落。
最近社会上出现了许许多多的正能量，感动青岛，感动山东，感动中国！正能量的内涵很丰富，有师救生的师德之美，有背母上学的亲情之美，有，同学之间的分享之美……在这里，我要给大家讲述一件谦让之美的事。
那是一个星期天，我在妈妈的陪伴下，照旧坐公交车去学英语班。
我们在路边等了好久，才等到一辆公交车。挤上去一看，哇！那才叫人山人海啊！妈妈带我穿过人群，正巧有位阿姨要下车，妈妈就让我在那个位子上坐下，她自己拉着扶手站在一旁。
半路上，车门一开，又上来一位满头白发，拄拐杖的老奶奶。售票员一手搀扶着老奶奶，一边向大家问道：“哪位好人给老人让一下座？”看到老奶奶这么大年纪，我真想把自己的座位让给她。可看到站在一旁的妈妈，我又犹豫起来。正在这时，我旁边的一个大约十一二岁的小姑娘站了起来，既亲切，又有些温和地对老奶奶说：“老奶奶，坐我这里吧！”“孩子，不用了，前面我就下车了，还是你坐吧。”老奶奶有些不好意思。“老奶奶还是你坐吧，我站一会儿没关系。”两个人相互推辞，谁都不跟坐下。小姑娘很坚决，坚持把老奶奶搀到自己的座位上。“好，我坐。”老奶奶显得很激动，“孩子，你可真是个好人啊！”
“这孩子真懂事！”车上的人赞叹道。那一刻，我感到自己脸上火辣辣的，心里十分难受。
到了下一站，小姑娘下了车。透过车窗，望着小姑娘远去的身影，我的心理久久不能平静。
社会中的“正能量”太多太多。每一份正能量都代表着一个感人的故事，他们组合起来，形成了一个美好的社会。
正能量让生活更美好！
当我们看到小偷、强盗之类负能量的新闻时，总会感叹道“坏人真是越来越多了”，以至于忽视许多正能量满满的人和事。
前不久已经选定了第五届东莞道德模范，各个英雄和他们的先进事迹都让人赞不绝口：助人为乐的黄丹先生考察贫困山区，“一对一”先后资助了六名学生，目前仍在资助两名学生；见义勇为的李金林先生见人掉入江中，二话不说直接跳入江里救人；石碣“最美老太”叶金莲照顾脑瘫弃儿31年，含辛茹苦，不离不弃……其实，好人、英雄并非总出现在报纸上，我们身边还有很多像他们这样的好人、英雄。
去年中秋，我和朋友出去玩。朋友在路边不小心摔倒，腿被钢丝狠狠地刮开了深深的一条缝，血不停地流。再加上下雨，他的情形台同雪上加霜。他倒在地上痛苦地挣扎，我顿时慌了，大声呼救。可是下雨天路上行人很少，车也关了窗，听不见我的呼救。我竟惶急地哭了起来。这时，一个健壮的叔叔闻声跑来，见到这番情景，二话不说立刻把朋友抱起来，往附近的一家医院跑去，我也跟着跑去。到了医院，我告诉叔叔朋友家的电话号码，他去打电话叫朋友的父母来医院，然后坐下来静静地等待。他擦了擦被汗水和雨水弄湿的额头，衣服上那一摊朋友的血迹简直就像大红花一样。事后，朋友本想感谢那位叔叔，可是他似乎在朋友父母来医院时就默默地走开了。
像这位叔叔一样的无名英雄还有很多，很难一一细数。但并非只有救人才能称为正能量，有时一些小事情也能体现出满满的正能量。
一个周末，我和同学搭公交车去书店看书。因为书店离家比较远，我们得乘好几个站。第一次上车的人并不多，可是却上来了个挺着大肚子的孕妇。这时，一个坐在座位上的大哥哥站起来，默默地让开，给孕妇让座。我不禁在心中给这位大哥哥点赞。下一站又上来了几个人，其中有一位柱着拐杖的老爷爷，看起来应该有七、八十岁了吧。我正想着有谁会给这位老人家让座，结果我意想不到的镱头出现了：孕妇站了起来，扶着老爷爷到座位上去。满满的正能量振撼着我，我多么希望这种正能量能一直延续下去。
城市大厦越来越大，越来越高，而人与人距离也越来越大，心灵也越来越隔膜。老人摔跤不敢扶，下水救人问回报，家亲不如手机亲，等等，这是一个什么样的社会呀！
有许多人喜欢追星，他们喜欢明星的光彩外表或职业技能。我觉得，我们社会更应该去追求正能量的东西，我们应该向生活或者新闻中的道德模范学习，学习他们身上的优秀的精神品质，并且散播正能量，弘扬正能量，共创美好生活！
