这里小编给大家分享一些自我催眠情感语录（共含15篇），方便大家学习。同时，但愿您也能像本文投稿人“旅途的别离”一样，积极向本站投稿分享好文章。
小小地球之上，富翁与乞丐共存，是一件羞耻的事!
所谓永恒，就是消磨一件事的时间完了，但这件事物还在。
在那些虽被判定必死却不想死的人看来，生存的机会是永远存在的。
上小学的第一天，爸爸就教育我，软的怕硬的，硬的怕呆的，呆的怕不要命的。手里拿了刀子，就要让人相信你敢把它捅出去。
麦麦德说过一句话，勇敢的人他的眼睛也成了刀子，怯懦的人他的刀子也成了狗屎。
每个人都可以假装欢笑愤怒或悲伤，却无法控制眼神的深度……。
有一个城市叫无泪之城，因为里面的人只有欢笑，没有泪水……，可是后来变了，这个城市依然叫无泪之城，可是是因为这个城市里的人的眼泪，都流光了……。
朋友总是为你挡风遮雪，如果你在很远的地方承受着风霜，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪，降临在我的身上。
生活，就是这样，永远占领着绝对的领导地位，当无数的傻子高呼着自己控制了生活自己掌握了命运，却没有看到，生活站在更高的苍穹之上，露出的讥笑嘲讽的面容。
师父说：把手握紧，里面什么也没有;把手放开，你得到的是一切!
孤单的你，孤单的我，孤单的灵魂，流离失所。
我怎么能因为蝎子有蜇人的天性就放弃我爱的天性呢?
美若没有几分遗憾,如何能有那千般的滋味?
这个世上永远存在着一些无奈，而这些无奈，你永远无法改变。
人生需要两个月没有动漫没有美剧没有音乐没有写作没有网游，有的只是学习学习再学习。这样的机会，不容易有，也不想再有。
不知从何时起，也不知怎么了，我还是我，你还是你，但是我们早已不是我们了。
上帝给了我一张嘴，却不让我道出实情。
让身体跟上灵魂的步伐，孤独也好，开心也罢。不问苍生的走下去，直到地老天荒。
当你自己一个人跑得已经足够远了，当你已超出了所有一起起跑的人，然后望着周围空荡荡的一切，才发现撇下了所有人和被所有人撇下其实是同一件事。
想你，真的不需要理由。那只是一种感觉，随时趁我不备就会窜入我的脑海，直达心脏。
“得不到”和“放不下”，是多少人的心魔。
烟花再美也只是一瞬间，感情再好也只是一时的。
细数那些回忆，把伤痛留在心里的最深处。
曾被爱伤得彻底，才把自己关的那么紧。
得到智慧的惟一办法，就是用青春去买。
90后的我们，拥有着小小的世界和大大的梦想。
有些陌生人，不知不觉中就成了好朋友;有些朋友不知不觉中就成了陌生人。
是你让我看见干枯沙漠开出花一朵，是你让我想要每天为你写一首情歌。
青春是弯有笑有泪炙热的眼眶，一种受伤也要忠于自己的倔强。
能回忆的东西，证明已经失去了。
拥有你，失去全世界又如何，失去你，得到全世界又怎样。
一切都明明白白，但我们仍匆匆错过。因为你相信命运，因为我怀疑生活。
因为都消逝成为回忆了。时光就这样勿勿流逝了，如沙子般从手缝流掉，一去不返。记忆里的片段也变得朦朦胧胧，似梦一场。那些已经消逝的和将要消逝的，不管我们怎么忘记，在寂寞时还会寂寞，忧伤时还会忧伤。
前世的姻，来生的缘，错在我们今生相见徒增一段无果的恩怨。
女人像是一本书，男人也许用一生的时间都未必能读懂!
梦回般的旋律，流水般的记忆，为何只有留恋。
流水无痕的只是流水，不是时间，也不是记忆。
当时间沉淀下来，只有回忆。
回忆成相思，相思过一生。
你忘了回忆，我却忘了忘记。
当日子成为旧照片当旧照片成为回忆，我们成了背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步一步远离，没有雅典，没有罗马，再也没有回去的路。
这世界上有一种鸟是没有腿的，它一辈子只停下来一次，那次就是它死去的时候。
水总是水，掬了捧在手里，它会潺潺地流走，攥紧它，它反而留得更急----水总是要流走的。我把大学像石块一样紧紧地握住，秦庾却相水似的流完了最后一滴。
日子就这样流淌过去，而那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
为了连接远古的过去和遥远的未来。
红豆本是相思子，一寸相思一寸灰。
山因势而变，水因时而变，人因思而变!---思考是我们的生命，也是我们快乐的源泉。
吸血鬼：被上帝所唾弃的种族，在用鄙视的眼光看着上帝和他的子民。
梦里，有梦里的景致。
月亮一走，风儿也觉无聊。
记得当时年纪小你爱谈天我爱笑，有一回并肩坐在桃树下，风在林梢鸟儿在叫，我们不知怎样睡着了，梦里花落知多少~~~~。
我这辈子说过最让人无从反驳的话就是：被子根本不用叠，本来就是摊开来睡的，但这句话第一个被人反驳掉，懂么，这是规矩，人类之所一悲哀，就是有太多规矩。
大学生活，说它枯燥。上过大学的人很少会有反对意见，但是许多年后，你回忆的将大多是那四年的内容。
迷迷糊糊，懵懵懂懂。这样就能钓到大帅哥?开什么玩笑，不过这么拽的爱情确实存在。这就是我的人，帅!~这就是我的爱情，拽!~
人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。
女人是水总有干枯的一天，男人是山总有光秃的一天。所以，山水相伴才能成一个循环~。
在这社会里爱情是因为伤痛绝望而美丽像罗蜜欧梁山泊。
我也很想他，我们都一样，在他的身上。想找到翅膀，只是那时的他，是因为你他开始飞翔。
说不出是喜悦，还是苦涩。头也不回，大步迈向未来。说好N年后，一定会再相聚。我们始终面对勇敢坚持。
1、找一个舒适的、隐私的地方坐下来或者躺下来，以你认为舒服的姿势就行。
2、闭上眼睛，试着去排除心里的焦虑和恐惧。一般来说，当你试着开始这样做的时候，你会发现不让自己去想事情是很困难的。你越是不让自己去想，就越是禁不住去想起一些事情。出现这种情况的时候，不要强迫自己不去想，相反，你要静下心来，好像你能看到这些想法，然后让它们轻轻飘走。
3、消除身体的紧张和压力。从你的脚趾头开始，想象你的紧张和压迫正在慢慢远离你的身体，从你的身体消失。想象你身体的每一个部分，从你的脚趾头向上直到你的整个身体，都从紧张和压迫中释放出来。幻想你身体的每一部分会随着压力的释放而变得越来越轻。放松你的脚趾头，然后是你的脚，继续放松小腿、大腿、臀部、腹部等，直到你放松每一个部分，包括你的脸和头部。
4、缓慢地深呼吸。当你呼气的时候，你看到你的压力向乌云一样散去；当你吸气的时候，你看到新鲜的空气像一种光明的力量，充满活力和能量。
5、欣赏你现在的放松状态。想像你现在站在10层楼梯的上面，把从上到下的每一个画面的细节都仔细想像。告诉自己，你要从上面的楼梯下来了，从10层开始，一边走，以便数一数你走过的每一个台阶。同时想像你走过的台阶数，这些数字越大，你就越接近地面。你觉得你的身体正在越来越放松，你能清晰地感觉到每走一步，踏在台阶上的感觉。一直往下走，一边数数，直到你到达楼梯的底部。一旦你到达底部，想像自己是快乐和放松的。
6、把你所关心的问题说出来。用“现在时态”对自己进行心理暗示。注意：你的潜意识不明白你所说的话中否定和消极的部分。所以要避免使用否定的，消极的陈述。比如：不要说“我不想变得疲倦和暴躁”，应该说“我是冷静和放松的”。其他积极的陈述例如：“我很强壮，也很苗条”、“我是成功和积极向上的”等等。甚至比如当你背部疼痛的时候，你可以说：“爽啊，我的后背感觉实在是太好了。”。
7、根据自己的需要，重复第6步。
8、慢慢恢复正常状态。当你感觉心情舒畅了，就开始从楼梯的底层开始往10层走。同下楼梯一样，你一边数数，一边想想数字的细节当你走到10层的时候，你将会慢慢恢复正常的意识，同时保持平静和放松。
结束自我催眠。
当你恢复正常意识后，不要马上睁开眼睛。可以先躺一会，然后再起来。在你进行自我催眠之前，你要知道自己将会暗示自己什么。否则，在催眠过程中去想的话，会打断催眠。试着用别的自我催眠方法，看看哪种适合你。
另一种放松肌肉的方法是，紧绷你的肌肉10秒钟，然后放松。这时你会感觉到紧张的感觉不在了。除了文中提到的“上下楼梯”的办法，也有人认为想像一个自然优美的环境，坐下来想像会更有效。
如果你有失眠症状，按照上文，到达楼梯底部后，就顺便闭上眼睛，保持放松的感觉，你会发觉自己很容易就睡着了。
对于那些不能坐下来仔细想问题的人，你可以把这个当作是“冥想”的一个过程，适当调整你的想像过程，重点放在想问题上。
要衡量你进入催眠的程度是不太可能的。催眠是很自然的而且很容易就能达到，如果你相信自己已经到了催眠的状态，那么你就极有可能已经进入催眠了。
如果你觉得自己没有被催眠，可以试试其他方法，比如声音催眠技巧。
自我催眠语录
1,我拥有无限的潜能,我越来越有潜能,潜能如同浪潮般的向我涌来,我是一个充满无限潜能的人------我是全世界最具有潜能的人，潜能就如同上帝一样-----
2,我拥有无限的智慧,我越来越有智慧,智慧如同浪潮般的向我涌来,我是一个聪明绝顶的人-----聪明绝顶------我是全世界最有智慧的人，智慧就如同释迦牟尼一样----
3,我拥有无比的健康,我越来越有健康,健康如同浪潮般的向我涌来,我是一个非常健康的人-------我是全世界最健康的人，健康就如同阿诺-施瓦辛格一样----
4,我具有超强的自信力,我越来越自信,自信如同浪潮般的向我涌来,我是一个非常自信的人-------我是全世界最有自信力的人，自信力就如同亚伯拉罕一样----
5,我拥有超强的行动力,我越来越有行动力,行动力如同浪潮般的向我涌来,我是一个具有超强行动力的人-------我是全世界最有行动力的人，行动力就如同席维斯?史特龙一样----
6,我拥有无穷的魅力,我越来越有魅力,魅力如同浪潮般的向我涌来,我是一个魅力四射的人------我是全世界最有魅力的人，魅力就如同迈克尔-杰克逊一样------
7,我拥有无穷的激情,我越来越有激情,激情如同浪潮般的向我涌来,我是一个激情飞扬的人-----激情飞扬-----我是全世界最有激情的人，激情就如同李贞贤一样----
8,我拥有无穷的爱心,我越来越有爱心,爱心如同浪潮般的向我涌来,我是一个博爱众生的人-----博爱终生-----我是全世界最有爱心的人，爱心就如同耶稣基督一样----
9,我具有超级的影响力,我越来越有影响力,影响力如同浪潮般的向我涌来,我是一个具有超级影响力的人------我是全世界最有影响力的人，影响力就如同陈安之一样----
10,我拥有无尽的快乐,我越来越快乐,快乐如同浪潮般的向我涌来,我是一个非常快乐的人------我是全世界最快乐的人，快乐就如同娱乐教父高陵峰一样----
11,我拥有无边的幸福,我越来越幸福,幸福如同浪潮般的向我涌来,我是一个超级幸福的人-----12,我拥有无限的财富,我越来越富有,财富如同浪潮般的向我涌来,我是一个超级富有的人------我是全世界最富有的人，财富就如同比尔?盖茨一样----
13,我拥有无限的成功,我越来越成功,成功如同浪潮般的向我涌来,我是一个超级成功的人------我是全世界最成功的人，成功就如同安东尼罗宾一样----
(一)自我催眠第一步骤(睡前法)：
先将自我催眠的目标(暗示语)想好，在睡觉前( 躺著 )做引下的自我引导。自我暗示语要数完十次后才能睡觉，為避免睡著，以屈手指头来计算自己做了几次。此方法每天练习，持续一个星期。
引导词：
首先深呼吸三次…吸气…吐气……吸气…吐气……吸气…吐气……
我会一天比一天更有自信( 屈起一跟手指头 )
…….
( 自我暗示完十次后，即可放鬆睡觉…… )
(二)自我催眠第二步骤(自我引导练习)：
(1) 接续之前所学的睡前法，再加上以下自我引导步骤练习。
(2) 此步骤是要让自己熟悉催眠状态，练习到让自己可以很快就进入催眠状态。
每天练习两次，一次上午或下午，一次晚上18：00~20：00。自我催眠引导2~3分鐘，之后唤醒自己。引导方式如下：
‧坐在舒适有靠背的椅子上。
‧集中注意力在前方比睛位置略高的一点上做。
‧做三次深呼吸-缓慢地，当你第三次吸入时，闭气3秒鐘，同时数3……2……1。
‧闭上眼睛，吐气，放鬆，让你自己进入很深的放鬆状态。
‧让自己持续在此状态中2~3分鐘，同时慢慢地从25倒数到1。
(当你在数数字的时侯，想像在你脑中看见数字在黑板上或电脑萤幕上逐一显示。)
‧要唤醒自己时，只要从1数到3，睁眼眼睛完全清醒，让自己感觉精神振奋、头脑清晰，而且精力充沛地继续你的工作。
‧做这练习一天两次，连续7天之后，你便可以开始加进对自己有益的暗示。
(三)自我催眠第三步骤：
当你完成了自我催眠的第一步及第二步练习后，开始练习自我催眠第三步骤。
‧在这步骤中，必须準备一小张小空白卡片。这张卡片是要让你很方便的随身携带。
‧将你要给自己的暗示(建议)写在这张卡片上。你的暗示必须是正面的、简单句、可信的、可测量的，而且是要让你有获益的，且必须用现在式的语气述说你的暗示内容。
‧接著，找个舒服的姿势坐下。将焦点注视在你前方比眼睛高度略高的一个点上。把卡片拿到你的视线高度，看著卡片唸三次你的自己所写的暗示语。之后，将卡片放下。做一次深呼吸。再做第二次吸气，呼气。再做第三次吸，闭气，闭上眼睛，从3数到1，吐气，将全身完全放鬆，进入到催眠状态。
‧将所写的暗示语在潜意识中不断地重覆，同时想像你已完全实现暗示语的内容。
‧当你在内心不断重覆你的暗示语时，会发现暗示语句变得支离破碎，这表示你已进入较深的催眠状态，是不错的现象。你的暗示语还是会有效的进入到你的潜意识裡。
‧过了2-3分鐘，你会觉得应该停止了，(此生理时间控制，是在自我催眠第二步骤时养成的习惯)。这时在内心数1…2…3…，当数到三时睁开眼睛，并觉得放鬆且精力充沛。
(一)姿势：找个位子坐著或躺著，先深呼吸几次，放鬆全身。
(二)时间：告诉自己『我要花分鐘来做这次自我催眠』。
(三)目标：告诉自己『我这次自我催眠的目的是要让自己。在自我催眠中，我的潜意识会很自然的、且不费力的就吸收这些指令。』
(四)唤醒时的状态：告诉自己『当我完成了整个程序时，我会感觉到』
(五)执行步骤：
1、 (眼睛睁开) 将注意力依序注意3种视觉物体、注意听3种声音、注意去感觉3种身体的感觉。
接著，2种视觉物体、2种声音、2种感觉。
接著，1种视觉物体、1种声音、1种感觉。
2、(闭上眼睛) 将注意力依序注意3种内在想像的物体、注意听内在的3种声音、注意去感觉内在的3种身体的感觉。
接著，2种内在视觉物体、2种内在声音、2种内在感觉。
接著，1种内在视觉物体、1种内在声音、1种内在感觉。
3、重复步骤(b)，一直做到『不知道』做到哪了，不要去在意你的意识的状态為何，任由你的潜意识作主。
4、直到觉得够了时，就睁开眼睛。
5、观察一下时间，是否与你预期的一样;睁开眼睛后的感觉，是否与预期的一样。
自我催眠-杂文随笔
自我催眠是大脑自动完成的一种心理状态，也叫做“恍惚状态”，它可以看作是你的思想在一个高度集中的状态下，自觉地跟随指示做出某些反应的过程。只要你跟着以下的十个步骤来做，就能轻松学会自我催眠：?静谧的空间 舒适的椅子或者沙发首先需要的是一个静谧的空间，再加上舒适的椅子或者沙发。
虽然很多人更愿意平躺在床上，但我们并不建议这样做，因为平躺的状态会增加睡意。若你执意要平躺下来也无妨，但切记不要交叉双腿和环抱手臂，否则催眠持续一段时间之后，身体可能会产生不适。?不受外界打扰确保至少半小时之内，你不会受到外界打扰。
摒弃脑海之中所有的恐惧、压力和焦躁轻轻合上双眼，摒弃脑海之中所有的恐惧、压力和焦躁。刚开始的时候，你可能会发现让大脑不去思考任何问题是相当困难的`，一些杂念总是试图闯进去。此时你不要刻意尝试将它们赶出大脑，而应该静静地就像从远处看着它们一样，让他们自己渐渐平息。这个步骤非常重要。?感知身体张力的流失从脚趾头开始，想象着有那么一股张力（即紧张和压力）正缓缓的溢出自己的身体，随即不见了踪影。由脚趾头往上去感受身体的每个部位，想象着它们越来越轻，最终全部从压力中释放出来。放松你的脚趾头，然后是双脚，继续放松小腿、大腿、臀部、腹部等，直到你放松每一个部分，包括面部。此时还可以加一些想象技巧，比如暗示自己是躺在海滩上，海浪温柔的抚摸着双脚和小腿，将压力冲洗干净。慢慢的进行深呼吸你仿佛能看见体内的压力和晦气吐出来之后变成了一团团乌云，而你吸进体内的是闪着光亮的空气，它让你充满生气和力量。继续领会和保持现在的放松状态想象自己正身处一座10层楼，其5层以下的部分都浸没在海水之下。努力想象这座楼房里从上到下的每一个细节，然后告诉自己：我要准备下楼了。从第10层开始，仔细数好每一级阶梯，想着走过的阶梯越多就越接近底层，你也会感到越来越放松……不知不觉已经来到了第5层，此时你的双脚已经感受到了清凉的海水，你告诉自己已经来到了纯洁的绿洲，并且准备继续往下走。海水一点一点倾过你的身体，而你的身体也一点一点失去直觉，心跳得越来越慢，伴随的晕眩感慢慢溶解进海水之中。开始解决问题来到水下的底层，身体完全失去了知觉，它随着海水缓缓荡漾，像个鱼饵一般。当来到这个步骤时，你就可以开始解决问题了（你自我催眠的目的）。（注意：如果此时你并没有完全进去上述的状态，可以再尝试重复前几个步骤。）此时，你像旁白一样，用现在时和将来时的语句轻轻描述周围的环境和你的感觉，就像照着书本在朗读一般。这时你看见前面不远处有三个箱子，你慢慢的游过去依次打开它们，依旧用旁白的方式描述眼前的情形，比如“我打开了盒子，里面射出的万道光芒包裹了我的身体，它们渐渐地和我融为一体，我体会到了前所未有的自信。现在，我准备打开下一个盒子了……”注意一定要避免使用否定句，比如“我不想觉得疲惫和暴躁”，你应该说“我是平静和放松的”。而且最好是具有积极意义的暗示话语，如“我很苗条，但是体质很强壮”、“我很幸福，我很积极”，如果你身体某个部位正在忍受疼痛煎熬，那么你可以这样说“我的后背现在感觉棒极了”。重复对自己的暗示话语可以适当重复上个步骤中对自己的暗示话语，大概2-3次左右。慢慢恢复正常的意识当你感受到完全的舒畅之后，就可以试着游回楼房这儿，然后开始一级一级走上台阶。你能感觉到海水越来越低，直到来到第5层，然后继续向上走，每上一步身体就变沉一点。当你走到 10 层的时候，你将会慢慢恢复正常的意识，同时保持平静和放松。给自己一小段时间缓和催眠回合结束，给自己一小段时间缓和，随后再慢慢睁开眼睛。自我催眠过程的尾声，你要想象自己去轻轻推开一扇连接着外部。
也许只有最痛的才会最留恋，最伤的才会最缠绵。
女人最大的骄傲不是她的长相有多出众，而是她的男人有多疼她。
初恋时不懂得爱情，懂得爱情时，却再也没有初恋了。
原来最悲伤的是眼泪哭干乐，心还是那么痛。
真心爱你的人永远不会放你走，不管遇到多大的困境。
如果说天长地久，那我宁愿和你永远不离不弃。
你凭什么偷走我的心，却又狠狠的把我推开。
现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。
再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好?
望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。
与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
真的是死心塌地的爱着你，一辈子能在你身边就足够了。
有一个人，你来了，就好了。
爱情是点滴的积累，一点一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底酝酿，两个人一起来呵护。悄悄的，爱情变了，变成了一种叫做幸福的东西，萦绕在两个人之间，一生一世。
眼泪是我自己的，我再痛，再悲，没有外人能体会到。
一个人陷入回忆，待过往的疼痛唤醒自己的深沉。
也是，我就是一个只配含着眼泪去微笑的人。
对于某些人某些事，我已经懒得去想懒得去费神懒得去在乎了。
在阳光中死去，在最绚烂的包围下死去，心花怒放却开到荼蘼。
亲爱的，不要让我依赖上你然后再把我无情的甩开。
遇上那个人时——似露珠在花叶上，轻轻颤抖的喜悦卑微。这样的轻佻，我们无人幸免。
祈盼天空再滑过一只流星，哪怕没有愿望。至少，也让我看到它曾如此动人。
或许，子夜只是斑斓星河里的一颗传说，可是我希望她是真的存在过。
站在世界某一个角落，看着日出日落。
爱是一种需要不断被人证明的虚妄，就像烟花需要被点燃才能看到辉煌一样。
什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了她的可爱，忘记了她为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样?原来我们的爱情败给了岁月。
当你最困难的时候就是离成功不远的时候，如果你遇到困难就后退，那就算成功已到彼岸，它也会与你无缘。
有时候，触动我们心底最软弱得东西，往往是最平凡得故事。
有人说最幸福的事就是比爱的人先死...
想去吹吹海风，吹掉所有的不愉快。
把记忆都抛在脑后，一切都归于宁静...
累了，难过了，只有蹲下来，自己给自己一个拥抱。
爱着的时候都是最爱，想念的时候都是最想。
想起我伤害过的人和伤害过我的人…
如果可以哭的话，我早就歇斯底里地哭了。
原来你所说的永久，只不过是那一瞬间。
是从什么时候起，开始执着于一个背影，开始思念起一个声音。
很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。
有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。
没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。
分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。
你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。
我对你，只有放弃，没有忘记。
我心里一直有你，只是比例变了而已。
总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
不停的写日记，我不知道停不住的究竟是笔，还是记忆。
陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。
我唯一没有做好的事，就是说了“我爱你”。
我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天空。
藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”
似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。
一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
生活当中有很多人睡眠质量不好，经常会失眠，而缓解失眠的其中一种方法就是自我催眠，那么如何自我催眠呢？自我催眠的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看看吧！
如何自我催眠
(1)仰卧在床上，手脚舒伸展开保持放松，闭上眼睛，作1分钟缓慢的深呼吸，幻想自己身处一个远离世俗的世外桃园。
(2)幻想前面是绿色的山头与辽阔的草原，清风徐徐吹来，令人有说不出来的舒畅感觉。进而放慢呼吸节奏，会感到像飘浮于半空之中，身轻如燕，此时开始陷于昏睡状态。
(3)幻想仰卧在一个水清沙白的海滩上，沙细而柔软，浑身暖洋洋的，耳边响起一阵阵美妙的涛声，愁烦全然忘记，只让蓝天碧海洗涤身心，闭上眼睛安然躺在大自然的怀抱中，慢慢地睡着了。
(4)如果觉得有一股怨气积聚在胸中，那么就幻想发泄出所有的怨气。然后深深地吸一口气，再长长地呼出，紧接着是几下呼气。不断重复这个动作，使假设的愁闷也随着呼出的空气而消散殆尽。
(5)幻想眼前正是日落西山的景象，在心中响起一阵悦耳的笛子吹奏声，心思被带至遥远的地方，呼吸变得又长又漫，好像慢慢地往谷底下沉，从而进入梦乡。
自我催眠练习的要点
盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，心平气和，无思无念。
呼吸自然，开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处，当空气流出鼻腔时在心理默数，即每次呼气的时候(也可以吸气时数)，就数一个数字，同时暗示自己更放松，数数规则：从1数到10，然后再从10数到1。
当你发现数错的时候，就表示你己经楹隽耍没有关系，从来再开始数。
注意整个练习的过程，保持身心同时放松，心情平静。当心理浮躁，杂念很多的时候，加重呼吸，由其是呼气的时候，加重呼气。持续一段时间，待心平气和时，再让呼吸随其自然。
缓解失眠的方法
呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
回想法
躺在床上之后，我们可以尽可能的去回想自己这一天的生活，让自己的思绪活跃起来，因为在这种情况下，思绪往往刚刚活跃起来就会进入到困乏阶段，从而导致困倦，让我们更快更容易的进入到睡眠。
用左侧鼻孔呼吸法
你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。
挤压放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠。
极力保持清醒法
如果你发现自己无法入睡，不如反其道而行之，睁大双眼默念“我不想睡觉”从而使自己保持清醒状态，此时你的大脑会对这种阻碍睡眠的行为进行反抗，你也会逐渐感觉眼部肌肉的疲劳从而进入睡眠状态。
转动眼珠法
闭上双眼，然后慢慢转动眼珠三次。据专家解释，当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动，所以此法是模拟沉睡状态下的眼睛运动，它会刺激褪黑素(助眠荷尔蒙)的分泌，让你迅速入睡。
静坐暗示法
睡前找一处舒适的地方坐下，轻阖双眼，肩膀自然垂落，放松下颌，用鼻子做深呼吸，使之气沉丹田，并用嘴发出嗡嗡声。此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上，六次深呼吸后静坐一会，暗示自己已准备好入睡，之后慢慢起身上床睡觉。
按压穴位法
人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效。如先用指腹按压眉心处2次，一次20秒，之后坐在床沿，右脚搭在左膝盖处，并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位，最后，再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。
习惯培养法
由于个体差异，人们都会有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在运动后会有睡意。一旦发现自己在做完某件事后可以快速入睡，就要不断重复这种方法，培养成为习惯。
备忘录法
很多人都会被工作或学习的压力困扰而造成失眠，尤其当第二天有重要的事情时更是无法安睡。所以不如在睡前写个备忘录，避免自己不断重复要做哪些事，这样看似不起眼的方法却能让我们放松下来，更易入睡。
联想法
想象自己身处在安逸的环境，如平静的水潭、花园等，想象自己漫步其中，嗅闻花草芳香，聆听潺潺流水的情景，此法可逐渐让自己的身体和精神放松，有助于睡眠。
1、控制晚睡行为的发生
在晚睡的想法出现后，自己要控制这种想法的实施，要努力、认真、正面地对待这种想法，增强对抗这种想法的意志力，自己要下定摆脱这种坏习惯的决心。
2、要更好地安排自己晚上的时间
患有晚睡强迫症的人，对睡眠有着一种恐惧感或强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑。因此要合理安排自己的作息时间，尽量不把工作带到家里来，并按时睡觉。
3、调整心态，重新定位自我患有晚睡强迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自觉地在工作、学习中形成拖拖拉拉的风气，不到最后一刻不完成任务，面对压力形成“拖”的解决办法。此外，过于执着、敏感、追求唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。因此，预防晚睡强迫症就要求人们调整好心态。
4、学会睡前放松
放松心情有助于提高睡眠质量，帮助大脑尽快进入睡眠状态。
睡前放松的方法：
1)睡觉前用温水泡脚
2)听舒缓的催眠音乐入睡
3)睡前喝热豆浆或牛奶，促进睡眠
4)睡觉前看一下书籍
5、睡前要学会理性判断什么是强迫症
到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说：不能睡，你应该在这个这时候，你要判断一下：哦，这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我患上了“晚睡强迫症”!
6、贬低、轻视，最终告别强迫症
你要做的是贬低强迫症，轻视强迫症，才能最终告别强迫症。当“不该睡”的信息再次来袭时，你已经做好心理准备了
7、自我催眠
自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种自我催眠也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生自我控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。
心理治疗
主要适用于治疗，以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
器械治疗
可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
饮食调节
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麦面包、殷桃、牛奶、燕麦片等等。
自我调节治疗
成功克服失眠，需要保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
药物治疗
小剂量短时间使用安眠药，是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
第一，要珍视自己的睡眠。睡眠充足的人情绪愉悦、精力充沛、学习工作效率很高，反之，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。
第二，养成良好的睡眠习惯。定时上床，定时起床，不通宵达旦地玩牌、玩游戏，不躺床上看书，不在睡觉时想心事，不开夜车，不轻易放弃睡眠时间。
第三，不滥用安眠药。初有失眠症，应先采取非药物治疗的方法，如有规律地每日坚持适度的运动，学习运用精神放松或自我催眠方法，听听放松音乐，或者使用安全的生物导眠制剂，千万不要滥用安眠药。
1、由于工作紧张或思考问题太多而致失眠，可采用呼吸法人睡。方法是身体直立.两手上举，充分吸气，身体前倾成俯立，深呼气。双手抓握两躁，保持此姿势.进行4次腹式呼吸，然后恢复站立姿势。实践证明，将上述动作重复6次.可很快人睡.且睡得很香。但重复次数要适量.否则会产生相反的效果。
2、由胃肠系统功能失调、消化不良引起的失眠，要从调整胃肠神经功能人手。因为“肖不和则睡不安”。
3、由神经受到刺激而引起的失眠，要采取转移大脑皮质兴奋点的方法。睡前先轻抚全身.全身放松，然后点按上院、解溪、足三里、身柱、本神、关冲、大横、神道各穴。除上述方法外，还可仰卧，点揉上、中、下院和幽门、天枢、公孙、足三里等穴。
4、由慢性病引起的失眠，如心脏病、神经衰弱、神经官能症、年老体弱等.可采用方法有:侧卧，深呼吸数十次，全身放松，呼吸要深长.少时即可人睡。仰卧.两手握空拳.放在心窝下及胃上部3-4分钟。掐左右神门穴数十次。
1、曾经在你的世界里，我迷失了自己;现在在没有你的世界里，我找到了更好的自己。
2、其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。
3、小夕说，她看见明媚的阳光照耀在山上。我只是对着她微笑，没有说我看见整片悲伤的轮廓压在突兀的群山绿影中。
4、我宁愿你抱着别的女人想我。也不要你抱着我爱别的女人。
5、给我一句晚安，让我知道明天你还有你在。
6、不要承诺，不要誓言，只要用一杯茶的温度，品茗一生的幸福。有一种牵挂，在心底反复缠绕，纠缠成不变的风景，我是你的水，你是我的鱼。
7、那些不常拾起的尘封，许久以后的思念，在雨雾中撩拨着情怀感伤着思绪。
8、笑靥如花谈笑风生的脸上，有谁能看出谁内心的凄苦与忧伤。
9、在我需要的时候，能不能，给我点看得见的在乎。
10、弥漫的忧伤，把心灵窗外的风景不留遗地地笼罩。
11、说自己失去勇气，是为了等待一个人给自己力量。
12、人的一生，走过，路过，爱过，恨过，痛过，伤过，哭过，笑过，有谁能够真正忘记过
13、花开的季节，生命也开始显现出美丽的光彩。在五颜六色的梦境中，我期待我的世界，天蓝草绿，云澹风清。世界很大，而我只需要一个小小的家，不必太过奢华，只要它足够温暖，可以包容我的任性和孤单。
14、人生就象一列急驰的火车，机遇和缘分会让许多素昧平生的乘客，在旅途中相遇、相识、相交、相知。
15、我们因为不了解而在一起，但是又因为了解而分开。
16、莫让忧伤苍白了自己的心灵，莫让惆怅憔悴了自己的容颜。
17、我终于相信最疼的距离是你不在身边却在心里。
18、一切都会消逝，能留下的只有记忆;而记忆是真实还是虚幻?它摸不着看不到。但它却又是那么沉重地铭刻在心。
19、你若离开我也出发，像你说的那无法抵达的永远。
20、谁还永远铭记过去疯癫混蛋的小时光。
21、那些的美好，那些的回忆，那些的幻想，那些的思念，会变成梦魇。
22、或许，分手是无奈的等待;离开，是幸福的下一站。
23、我已分不清，你是友情还是错过的爱情。
24、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。
25、离开时请不要回头以后活着也不要再找我。
26、我们走过的是时间，而走不过的是回忆。
27、我们就这样，淡化一段情;你选择新欢，我选择时间。
28、回忆始终是欲罢不能，再也无法追寻当初的美好。
29、对于我们来说有些人，有些事我们都还无法释怀。
30、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了
31、人越长大越孤单，越长大越不安。
32、寂寞让人不安，离别开始隐隐的酸痛。
33、或许你是那个一句话就能让我心痛的人。
34、也许我在你眼中最有魅力的时候就是我还没爱上你的时候。
35、想念一人个人的时候，也许自己都不知道想念他什么。
36、生活就像是一盘巧克力，你永远不知道会碰到什么味道!
37、再美好也禁不住遗忘，在悲伤也抵不过回忆。
38、生活的步伐，一旦踏上漫长的生命旅程，匆匆中难免有起起伏伏。
39、当一个人开始滥情的时候，说明他已经不会爱了。
40、暧昧就是让你备受折磨又不想脱身的东西。
41、早已没有了方向，慢慢的迷失了自己。
42、当每个人都说着自己有多寂寞的时候，我会认为他们是快乐的。
43、最痛的时候是最好的时候，你能看清很多东西。
44、有时候承诺。只有听的那个人才会记得。
45、若此生，得不到，护不了，那我愿孤独终老。
46、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
47、曾经以为，不会被寂寞打败。一个人的梦里，方知寂寞是一种瘾，戒不掉。
48、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我
49、我一直想给自己的灵魂找一个出口，也许，路太远，没有归宿，但是我只能前往。
50、现在只要爱我的那些人不走就行了，
51、有过的期待，有过的感动，竟然在泪花竟放时，忘却了美丽的姿态。
52、最孤独的时候听自己喜欢的歌过一个人的浪漫生活多好阿。
53、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过他，你才会遇到他。
54、你的冷漠让我知道。我的微笑在你眼里只是无理取闹。
55、离开了你，我觉得自己什么都不是，因为你的温柔让我离不开。。
56、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。
57、现在感觉好孤独没有一个人真正的在乎我
58、为什么幸福总是擦肩而过，偶尔想你的时候…就让…回忆来陪我
59、一个人害怕黄昏的时候，是漂泊，令他憔悴。
60、把头埋进臂弯里，一遍遍听着自己的心跳，任泪水自由的滑落。
自我催眠练习的阶段介绍
第一阶段:胳膊重重的
第一阶段的催眠术可以通过松弛胳膊的肌肉，放松紧张的末梢神经，进而使过于紧张的心理处于自然的、缓和的状态。这个阶段的训练可以在任何时候进行，尤以午餐以后或者晚餐以后，以及就寝以前最具效果。
所采用的姿势为坐姿。此时要尽量避免选择那些长时间打坐会使人腰痛的硬椅子。踏踏实实地坐下来，两脚触地，两手轻轻地放在大腿上。两手略微分开，避免合在一起。脚趾稍微分开，脚后跟略微离开。注意，身体不要向左右方向歪曲，正面朝前。然后，放松全身的力气，以不致塌倒为限，让全身处于松弛状态。头部略往前垂，只要是放松了全身力气，背部略为弯曲也可。
处于这样的姿势之后，轻轻地闭上双眼。在大约30～60秒的时间内维持这种状态，并尽力从大脑中排除杂念。不要考虑任何事情。今天发生的事情，让你高兴的也好，使你悲伤的也好，统统将它们忘记，让你的大脑呈现一片空白。但是，注意不要睡着了。
你的心境渐渐地、渐渐地平静了下来。好！进行自我催眠吧！使用右手的人对右胳膊、左撇子的人对左胳膊，施加暗示。首先，试着想象“胳膊重重的啊”。与想象相比，更重要的是尽量努力去这样感觉。所谓“胳膊重重的”中“重重的”这种感觉并非手持重物时的那种感觉，换言之，是一种近似于“胳膊懒倦乎乎”的重重的感觉。
“胳膊重重的……胳膊重重的……胳膊重重的……”，在你的心中反复这样默念，慢慢地将注意力集中于胳膊的肌肉。尽量避免强制性地寻找这种感觉。渐渐地、渐渐地、在自然而然之中，你会找到那种“胳膊变的越来越重了”的感觉。
不久，你的脑海中一定会浮现出了“胳膊懒倦”的感觉，这种感觉代替了“胳膊重重”的感觉，它是你实实在在的感觉。也许你还会感觉到，胳膊已经不是你自己的了，到了这个地步，就棒极了！不要让这种感觉溜走，继续重复暗示。
“胳膊重重的……胳膊重重的……胳膊重重的……。”
现在，你不用再去做任何努力。很快，你的胳膊真的变重了。你会感觉到，在胳膊变重的同时，你的心理也从所有的紧张之中解放出来，显得这样平静而安然。……“啊，胳膊好重啊，心情也为之怡然自得，很是自由自在啊！”有了这样的实际感觉，第一阶段的自我催眠就基本完成了。
从催眠中觉醒吧！首先，轻轻地睁开你的双眼。坐在原地，用力屈伸你的胳膊和腿，慢慢地左右晃几下头，然后做2～3次深呼吸。这是催眠终了、觉醒时的必做手续，以后各个阶段都与此相同，请务必按顺序严格进行。另外，练习结束的时候，绝对不能从坐的姿势中猛地站立起来。
在练习过程中，如果感觉到想咳嗽或者打哈欠，或者有蚂蚁在皮肤上爬动的感觉，要立即中止练习，充分消除这些刺激以后，立即从头重新开始练习。
第一阶段是自我催眠术的入门，如果能够感觉到并体会了这种“胳膊重重的”的感觉，以后的五个阶段就可以相对容易地进行。而且，如果掌握了这个阶段的自我催眠术，仅仅通过对它的强化训练；就足可以充分享受自我催眠术所带来的生理上的、心理上的效用。仅就此一点，任何一个从零开始的人在最初体验真正的催眠状态之前，都需要一定的时间。或许，在你暗示“胳膊重重的”时，很难找到那种“重重的”的感觉。勉强地努力让自己产生胳膊重的感觉，反而会促使你紧张不安，产生相反的效果。在出现这种情况时，不妨放松下来，利用一下下面的补助暗示:
1．找一首你所喜欢的歌或者曲子，让它的旋律反复在你的脑海中浮现；
2．照片或者图画都可，让一幅自己喜欢的画面浮现在你的脑海。注意，绝对不能浮现出裸体照片的画面；
3．随便想象一个字。比如说“一二三”的“一”、或者想象“空”、“是”、“无”、“色”、“静”、“即”、“应”等。
除此之外，只要你喜欢，任何字都可以。但是要尽量避免那些可以让你联想起与你相关的事或者你所知道的人的名字的字。尤其需要避开的是“重”这个字。越是你非常关心的事情，往往会加重你的紧张。适当地将“胳膊重重的”这一基本暗示加入到这些辅助暗示之中。这样，就可以将你自己从那些可能加重你紧张的勉强努力中摆脱出来，从而较为自然地进入训练之中。
在以后的五个阶段，也分别出现了一些对应的辅助暗示，需要说明的是，并非必须利用这些辅助暗示。也就是说，你可以根据自己的需要，选择一二个适合你自己情况的加以有意识的利用。这是因为，如果加入了一些辅助暗示，作为催眠背景的画面就不是一定的了。
在最初练习的时候，每一次练习进行30～90秒钟后就必须停止。一次练习结束以后，立即进入接下来的30～90秒钟的练习。而且，每一节（持续进行短时间的练习）的练习次数也以3次为宜。尽管如此，必须遵守这样的规则，当然也仅仅限于最初练习的次数。
待略为习惯以后，每1次的练习时间可以逐渐延长为2～5分钟、每1节的练习次数也可以自由增加。因为不能尽快体验催眠状态而急躁是大忌。尤其值得提醒的是，为了加强暗示效果而随意延长每1次的练习时间（不是1节），多会引发相反的效果。
如果每天都能够进行不少于1节（适当的时间为3～20分钟左右）的练习，那么，在7～10天的时间内便可以体验最初的自我催眠状态。如果能够在短时间内（20秒～40秒）实现“右胳膊（或者左胳膊）重重的”的状态，便可以认为是第一阶段的基本完成。
接下来，将这种“重重的”的感觉向两胳膊及两腿扩展。扩展的顺序是右胳膊一左胳膊一右腿一左腿，最后达到两胳膊一两腿。如果右胳膊变重取得自我催眠成功的话，经过6～7天的追加训练，就可以将“重重的”的感觉经由四肢扩展至全身。
注意力集中以后，如果能够在20～40秒钟内感觉到两手、两脚直至全身变得“重重的”，第一阶段就完成了。
第二阶段：胳膊热热的
如果能够完成第一阶段的自我催眠，感觉到“胳膊重重的”，接下来就可以进行第二阶段的练习了。第二阶段是“胳膊热热的”。第二阶段的.自我催眠术主要是通过优化肌肉毛细血管血液的运行状况，解除整个身体和心理的紧张。首先，在椅子或者沙发上踏踏实实地坐下来，全身放松。姿势与第一阶段相同，以不让身体塌倒为限，让身体处于适当的松弛状态。两脚轻轻地平放于地，两手放在大腿上，轻轻地闭上眼睛。待心境完全平静下来后，就可以开始进行催眠了。使用右手的人对右胳膊进行暗示，左撇子的人对左胳膊进行暗示。“胳膊重重的……胳膊重重的……（继续）胳膊热热的……胳膊热热的……胳膊热热的……”反复在你的脑海中这样默念。
很快，胳膊就会重重的。进一步重复你的暗示。
“胳膊热热的……胳膊热热的……胳膊热热的……”将身体内的注意力集中于胳膊，努力让自己感觉到“啊，胳膊重重的，热热的啊
理解进化的灵魂
因为我在工作上处置的主题是轮回、前世医治，以及灵魂伴侣的重聚，因而我成为不被正式医疗范畴否认的轮回学专家。实在，我欢送任何有关轮回的描写，由于我信任,戒赌的催眠方法，我们“确切”一直轮回,九型里面的几个妖怪性格??2号的男人，直到咱们学习到该学习的作业，而后才干毕业。同时，我也不断指出十分多的历史证据、临床证据，显示循环是真的。
然而这本书内涵比轮回与前世治疗更加丰盛，那是我教诲病患与听众的更进一步深悟。这些都是生命之秘的主要局部，而它们也是其他生命之秘的重要图片，每一个人都必需全体了解，而且好好去懂得。我曾研究过许多巫医、灵媒、通灵人，也研究了全像宇宙与意识变换的率领者，而且我也学习到个人灵魂的觉悟还有其他许许多多管道。
这本书代表了我二十多年来的研讨与教训累计，那不仅仅是轮回罢了，而是在“新时期”活动的脉络中。我盼望在有形的物资界里,暗示的机理和作用，能提示各位留神到“爱”与“喜悦”。同时在书上让各位学习到一些技能，到达内在的安静与快活，而这些可能恰是你目前生涯上所缺少的。你也将发明许多有关灵魂实质、不朽，以及其余有关生命价值的探讨。另外还有很多转化生命，改变人际关联，改良心境与心灵状况，增进身材健康与人生幸福，以及扭转运气的提醒与实际训练。要取得这些踊跃改变，有关前世的常识并不是必须的。“懂得”才是终极的要害。只有你能“理解”你的实在天性，以及你性命的真正目标，人生就会不停转化，然后你就能开端转变全世界。
我的生命就是因此而改观的。对我而言，前世仍然是重要的观念与价值，但是理解、经验、表白爱与喜悦,α波，并在天天的生活中得到内在的镇静，变得更具特别意思。我特殊感激凯瑟琳，在那症结的一天进到我的诊疗室。她翻开我的心灵，让我接收前世的观点，而前世的观念成为我个人觉醒的通道。这样的觉醒让我的灵性成长了，也让我去“理解”。
催眠认识上的常见误区
说起催眠，多数人知之未几，只是认为催眠很神秘，对催眠的意识上存在很多误区。
1、有人以为催眠就是把人催睡着了，被试什么也不晓得。
这种把催眠等同于“催人入眠”的人还真不在少数。其实催眠状态，除深度催眠外，其余情况中，被试仍是知道自己在做什么的。醒来对催眠状态产生的事件也有印象。催眠有时候就象在催眠师诱导下做一个“白日梦”。
2、有人担心在催眠状态中，自己的意识会被催眠师把持。
实在大多数情形下，催眠师是趁势而为，应用被试的心理状况的变动来达成的，是在被试的潜意识配合下来做的,九型人格有哪九种？。对于有教训的催眠师来说,潜意识，担忧反而轻易被用来引诱跟加深催眠。绝大多数执业的催眠师的道德水准是比拟高的，多数催眠老师在培训前，会对其学生有所甄别。当然这不是说催眠毫无危险，假如一个催眠高手想利用催眠到达不法目标，对相称多的人来说是难以防备的。
3、有人认为催眠很难学。
有的培训老师片面夸张催眠的难度，增添其神秘性，将培训时间拉长到一到数周不等。有人质疑，说几天就能培训出一个催眠师？其实三天不能培育出一个催眠师,催眠常见问题解答，三个周也不造就出一个催眠师,怎么区别5号6号。这多少天的培训只是一个入门，催眠的入门并不难，有三五天的时光就足够。催眠难，难在催眠的精进，这须要长时间的实际。有的催眠培训班成了催眠老师的表演课，在一番渲染后，只在现场表演一些催眠景象，而不能将催眠的原理的基础操作伎俩讲透，学员也缺少老师领导下的现场训练，培训停止，学员只感到老师太神奇了，本人却一无所获。
浅谈催眠技巧
自古以来，人们就知道运用催眠的方法可以开启人类神奇的力量。但当时不叫做催眠而称为“咒术”。施展咒术的人称为神官或魔法师。历史上最早有关催眠术的记载是，埃及第四王朝，公元前三百七十六年巴比魯斯所记载。現今，催眠仍然广泛被运用在许多医学、心理、美容、教育、运动、潜能开发、宗教甚或刑事侦察等领域上。
“催眠（英文Hypnosis，原自于希腊神话中的睡神Hypnosis的名字），是由各种不同的技术引发的一种意识的替代状态，此时的人对他人的暗示具有极高的反应，是一种高度放松，注意力集中的高度受暗示的状态，并在知觉，记忆和控制中做出相应的反应。
曾有数不清的梦，每个梦里有你；曾有数不清的情怀，每个情怀中有你；曾有数不清的追忆，每个追忆中有你。以下是“2018经典情感语录64句”，希望能够帮助的到您！
1、当阳光还没爬上布满蔓藤的篱笆；我的迫不及待的红玫瑰早已缀满了你的窗台。让它带给你我最真挚的祝福。
2、男人都很懂得说。女人都特别爱听。牵了手就不要轻易放开。我很想知道分过手的他们当初是TM怎么牵的手。这是个问题。
3、我不爱你，是骗你的，是违心的，我真的不想说假话，但是我就是不爱你，就是要骗你，不能让你猜透我的心。
4、在你孤独、悲伤的日子里，请你悄悄地念一念我的名字。并且说：有人在怀念我，在世上我活在一个人的心里。
5、偶然遇见你，空气里突然缺了氧气；为了遇见你，我连呼吸都反复练习；再次遇见你，我懂得了生命的全部意义！
6、爱情很慢很慢，时间很快。寂寞很长很长，人生很短。你在很深很深的孤独里，等待着很笨很笨的我！
7、想见你，没有你，闭上眼，晃动的全都是你，我的心，其实从来不曾离去，这一生只想和你在一起，全世界最重要的是你！
8、我为你写的剧本主题：信号。主角：我和你。舞台：手机屏幕。场景：又是七夕，我想着远方的你，拇指轻轻按出思念已发出，请开机接收！
9、想你想的睡不着觉；念你念的心怦怦直跳；恋你恋的鬼迷心窍；爱你爱的肉直往下掉！呵呵，全当减肥了……
10、没有你，我的世界没有色彩；没有你，我的天空没有白云；没有你，我的躯体没有灵魂；没有你；我的生命只有悲剧！
11、相思欲写相思意，相思泪滴相思字。眉间心上，脉脉此情谁寄？鸳鸯帐里鸳鸯被，鸳鸯枕上鸳鸯睡。天上人间，但愿人长久！
12、爱上你，是我做梦都想做的。想着你，是我睡觉都能做的。拥有你，是我一生最想做的。关心你，是我今生经常做的。问候你，是我每天都要做。
13、你是我喝水时的杯子吻你；你是我睡觉时的枕头爱（挨）你。天上的星星是我想你时泪花闪烁的眼睛，那一弯残月啊，是我想你时裂成两半的心！
14、世界上最远的距离不是天涯海角，而是你在我身边，我不知道你爱我！世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你不知道我爱你！
15、有了你，我的生活从此就有了灵感；有了你，我的生活就有了缤纷的色彩；有了你，我的生活就变得精彩；我活在你的想念之中。
16、从见你的第一眼开始，我就发现终于找到我的另一半了！我要给她一生的幸福！从未动摇过！我坚信一生不动摇！
17、思念你如春，享受你温馨；思念你如夏，感受你热情；思念你如秋，品尝你甘醇；思念你如冬，品味你洁净。思念你四季，珍爱你一生！
18、他是我的南北，我的西东。是我作息的意义。是我的日夜，欢唱谈话的内容。我以为爱会永恒不朽……我错了。
19、寻找蛛丝马迹有你的线索，省略光彩万千没你的烟火，时间为我缩写的思念，心跳在真诚中扩展到无限，亲爱的，我爱你。
20、你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。
21、每个清晨，你的“宝贝，我爱你！”会伴我从中醒来！每天你的“我爱你”已经成为我的习惯！
22、喝着咖啡，想起了你；去听音乐，你仍然会随着音符跳荡到我面前；我……为你心神不宁……你知道我在等你吗？
23、人们说：“爱一个人是不求回报的。”但是我却要你给我回报——-让我在有生之年把我的爱全部送给你！
24、睁开我的眼睛，我的眼里只有你。闭上我的眼睛我的眼里只有你。带上眼镜我的四个眼里只有你。
25、喜欢被你看著，感受你温柔，就算是短短一秒钟也能够永久，喜欢被你抱著，像一种承诺，管世界如何，也不为所动，我知道，只有你。
26、暗恋你的我，只是一直不敢对你说。课桌有点小，碰到你的时候，心里总是扑通扑通的，有时甚至有一种想抱着你的感觉。
27、你知道远方的我在梦里呼唤你的名字吗？距离使我们分隔一方，在这里我只想说一句：思念你的感觉是：痛并快乐着，有你的日子真好。
28、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播…我只想给你我真实的爱。
29、也许我对你不是最好的，但是我对你是认真的也许我不是世界上最好的，但是我的心是最真的相信我，我会令你幸福的。
30、天妒英才！现在是我一代美男洪七，生存在这个世上的最后一天！我绝对不能接受这种打击！
31、我每时每刻都在思恋的“苦刑”下熬煎，不知你何日方能赐恩，减轻我的这种苦刑！
32、那天在考场外面看到一个很像你的姐姐笑得好开心好开心，脸都笑红了，就是要这样笑，就是要这样笑。我盯着她的笑脸，想你。
33、假如你的寿命是1，那我希望自己活到100岁的前一天，因为那样我的生命中每天都有你。
34、在没有你的日子里，我想你。我们相知相契的情感，永远没有距离。在你离开之后，我才发现，思念也好美哦！
35、当一切的一切，经历了岁月的冲刷，当我们已不再年轻时，我们的那份爱，还在吗？
36、如果我们两个人有一个先死的话，我宁愿让你先死，那样可以把痛苦留给我，让你没有那么多的痛苦！把所有的痛苦都留给我吧！
37、也不知道这是一种什么感觉，就那么突然的，我越来越喜欢你。可你永远都不懂。
38、有一种声音是听不见的，有一种语言是不能亵渎的，有一种感觉是无法描述的，有一种力量是不可抗拒的……
39、别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一直等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。
40、只想陪你走过今后的路，在你脆弱的时候能为你撑起一片休息的天空，独处的时候，想起我，会莞尔一笑，我已满足。
41、爱情是不按逻辑发展的，所以必须时时注意它的变化。爱情更不是永恒的，所以必须不断的追求。
42、红色的花白色的纱娇羞的面颊，浅浅笑里说出一句愿意的回答，挽你的手在我臂弯越过天涯海角，走进一个温暖地方名字叫做家！
43、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播……我只想给你我真实的爱。
44、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
45、和你碰碰头，两悦情相投；和你亲亲嘴，柔情满怀醉；和你抱抱腰，幸福我想要；和你勾勾手，缘定相厮守！
46、在四目交触的一瞬间，我不知不觉爱上了你。你是我一生唯一的心动，你是我生命里永恒的明灯。我要与你携手共度人生，相亲相爱白头偕老。
47、如果一辈子都找不到爱一个人的感觉，那我多辜负我自己啊。不少人怀疑李亚鹏会骗王菲，会辜负她，王菲本人倒很看得开，她这样回应。
48、故事都会将有一个结局，有像童话一样美好的，有像现实一样残酷的，还有一种像你我爱情故事的结局一样，是个美丽的谜语！
49、我走进网络的时候，我的心跳加快，当我看到你的出现，我激动万分，当我走出网络，我感觉失意，没有你的日子，我无法度过！
50、你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
51、远方的你可要好好得照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你！
52、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
53、跟你在一起这么长时间。如同一秒转瞬即逝。原来幸福得时光总是过的这么快。如果可以。亲爱的。让我得一辈子只过一秒。可不可以？
54、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。
55、都说网络是虚拟世界，我却感觉这是极乐天堂。因为在这里天天都能遇到你。虽然我们天各一方，但心的距离却无间无隙，祝你快乐。
56、你的怀抱是我的避风港，你的眼神是我的坚持的信念，你的好是别人无法比拟的！我想告诉你：我们的爱，是世界上最幸福的爱！
57、没什么，只是忽然很想你。这只是我一时想起你。在这个感情泛滥的年度里，我只说，我喜欢你。我想你了，此刻。
58、我托一只蚊子去找你，让它告诉你我很想你，并请它替我亲亲你，希望不要烧蚊香把它吓跑，它会告诉你我很想你！。
59、我想我们的爱虽然不是一篷熊熊燃着的火，光焰万道，热力四射；可它是一壶正在烧开的水，一点一点，最高会是沸腾！
60、或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你、无所不能的为你。
61、你是春日里的一道阳光，你是夏日里的一片清凉，你是我生命最靓丽的风景，你的出现让我从此懂得了眷恋，你是我追求的那道风景线。
62、思念你的心，是一片飘忽不定的红叶，停留在心灵的天空，风一吹，越过思念的季节，遥寄予你。
63、谈恋爱、做头发和下馆子这三件事的共同点是，再是费尽心思、步步为营，到头来还是撞大运，撞上了也就撞上了。专栏写手绮色佳这样说。
64、生活给我出了个难题，送给我这么可爱的你，我该怎么庆祝？生活也给你出了个难题，送给你这么忠诚的我，你该如何解决？
总有些我可以不用心想起 也能从哪个地方蹦出来的记忆
我们的人生，如果没有了爱的存在，那该有多么多么的寂寞。然而，爱情有时候更像是一个童话故事，永远若即若离，永远难于把握。平淡的生活里，我们不一定可以找到自己最理想也最完美的爱情。可是，幸好，我们的心灵并没有因此关闭那扇向往美好的门。有时候，哪怕仅仅是纸上的爱情，也可以温暖我们日渐荒芜的心灵。
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
总之，不要耽误你的时间，也别浪费我的时间，希望您也想好了，再行动!你若是我想要的那个他，我就在不远处等着你!(让我主动约会男孩子，不太好意思，谅!)看看谁能让我“敬他如父，爱他如子”.......非诚勿扰!
不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
思忆常会在夜静灯昏时翻开甜酸苦辣也成了一道最凄美的风景线，陈旧的美无法在代谢中泯灭。
恋爱就像看电视，手握遥控器，充满期待地等待好节目，最后精疲力竭倒头睡去，然而第二天你还忍不住要来等。我等的就是那个让我忍不住回来的你。
于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了
绝望到支离破碎的心痛，哀恸到触目惊心的怨恨
风路过的时候,没能吹走这个城市太后的灰尘，多少次的雨水,从来没有冲掉你那沉重的忧伤，你的忧伤,像我的绝望那样漫长
再深的记忆也敌不过一世的时间，在长的时间也敌不过错过的遗憾
得到一个巴掌大一块地方，失去了整个世界，这就是婚姻。
世界上最容易被忘记的东西，就是爱情
有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
我只是觉得难过 然后关上了房门趴在桌上 生命让我感到压抑 我却选择了缄默
执子之手，与子共著。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。执子之手，夫复何求?
如果让我在这里遇见你，会不会是个奇迹呢，曾经无数次幻想过未来另一半的样子，朦胧而亲切，找寻至今，我才相信，爱情终究是缘分，茫茫人海两个人的相识相爱，本身就是一种巧合，你会是我的那个巧合吗?
这个世界永远充满着诱惑。就像猴子掰玉米那样，看到好的又把怀里的扔了，看到好的又把怀里的扔了，到了最后，留在怀里的其实是个最小的。
幸福很简单，就是我和你一直在一起。
当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。
聪慧，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性，一种思维方式。
只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~!
你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人
跌跌撞撞的现在，唤不回深爱的你。日子过的很快，快乐的时光难以留下来，回忆过去幸福，守着现在的日子，追逐未来的执子之手，与子偕老。在我们有生之年的日子，我不敢舍求的太多。
我想和你在一起，因为想你可以告诉你，睁着眼可以看见你，想亲你可以无顾忌的亲下去
对于“你”来说，我是陌生的。所以，我如实填写了个人资料，把自己最近的生活照放进相册里。除了这些你看到的，我还想告诉你，我是八零代独生子女，但没有娇生惯养的不良习惯;我会把家收拾的井井有条，会做可口的饭菜;懂得关心照顾家人和朋友，是个很让人放心的女孩。对于我来说，“你”是未知的。人生旅途依旧孤单的时候，我努力让自己更健康，更快乐。未来有一天，当我走累了想要休息的时候，抬头看见你站在不远微笑着向我挥手，大声对我说，我在这里等你很久了!我会心一笑，走向你，然后和你牵手走完一生。这个让我会心一笑的人，虽然我不知道你什么时候出现，但我会守侯，因为我相信你的存在……
你说我是你的命，可分开的时候你也没死
每个人都有睡不着觉的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下;不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。 过自己的生活，不摧眉，不折腰; 感恩有助于自己的人，不忘义，不忘情; 面对生活的不顺与挫折，不叹息，不惆怅。 生活，没有绝望，只有想不通; 人生，没有尽头，只有看不透。
没有人看到我站在爱的悬崖边，只有我想要纵身跃入你爱的深渊，安慰……我找到了安慰，就算把我摔得粉碎。
放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
人生不如意的事十之七八，夕阳虽然西下，但在某个国家却是日出。
首先简单的自我介绍：我出生在山东德州，我现在户口在北京石景山区，无论我的另一半是否是北京人，我都希望未来和她一块在北京发展。
笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
婚姻是魔术师，能把冷冰冰的房子变成暖融融的家。
可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。他会在我的眼泪掉下以前，就用大大的手掌捂住我的眼睛，轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。他会在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上，告诉我在他的面前永远都不需要伪装坚强，告诉我就算所有的人都不相信你你都还有我。
真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。
明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。
天上飘散的雨露滋润了干枯的大地，人间流转的关爱温暖了无数的心灵，人海中的你让我懂得了什么是爱，在这感恩的日子里祝你开心快乐!
分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已
一切都是暂时的!面对挫折，误解，仇恨，烦恼，忧愁，一笑而过!用微笑送走不愉快的阴云，你的微笑是我们的晴天，只要你好好的!不因今天的痛苦，否定明天的幸福!你的心态是你此生最大的本钱，一切只是暂时的!老天爷是公平的!面对所有的昨天，一笑而过，迎接美好明天!
何必刻意难过,去证明快乐过
我是个疯子一个只有想你念你爱你的疯子。
你不需要说什么，只需要一个手势，我便心碎;你不需要做什么，只需要说两个字，我就死亡。所有的岁月不再惊艳，诸神俱死，英雄没落。亲爱的，你是我悲情的绝望，绝望的悲伤，悲伤的苍凉，像一枚刺，在心头深深扎下，横亘我生命的每一天。
亲爱的，难过的时候哭出来吧，我们永远在你身边。
你说了爱我，开心了一整天。如果有一天，你说不爱我了，也许我会难过一辈子!
忽然间就醒过来.hao无征照的.很静.感觉自己在往下沉.不再有人在意,不在有人爱.ji使明天的阳光依然明媚,ji使那些彼此牵挂着的人们还在.但这深深的寂寞终是挥不去的
幸福就是只要牵对了手，就算是失去了一切，也不会害怕。
不想面对他离开，逃避不是一个好方法，但却是唯一的办法。
一个女人，如果对于自己的形象懈怠了放松了，邋遢了，那么她的魅力也就减弱了。
有时候，我们在爱情中犹豫不决，会彷徨失措，会被流言蜚语和冷言冷语中伤，继而会对原本在意的这段感情产生质疑与动摇。但是爱情到底是怎么一回事，我们为什么明明相爱，却还不敢靠近;我们为什么明明不爱，却仍要痛苦相拥?
相爱的人，不一定会结婚,而结婚的人又不一定是自己的意中人
人就像音乐一样，有些讲的是真理，有的只是噪音。
伤心的时候，你听什么情歌，一个人过着每一个阴天，你又走过了多少雨天，习惯了，对别人说，过得挺好的，其实不然，习惯了说这句话，是因为只是不想说怕被看穿，流过多少泪。
我没必要对没必要的人做没必要的事受没必要的伤一个人难过的说说 你不懂，我的难过。
我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。
爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办?
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在原地没挪步。
我们一生当中，并不可能只爱一个人，但往往有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往有一处美丽的伤口，成为你身体上不能愈合的一部分! 因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎失手都会拥有。
生活比电影难过多了。
我来不及将记忆中的你消除了，明白错过的都难以负荷
本人今，特招老公一名，真诚寻觅一位年龄以上，身高以上，真诚而善良的成熟男士，以结婚为目的。没头脑的就不必发信息给我，有意者请留言，有待联系。
狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
我和你,一步之遥;我既无法上前一步,陪伴你左右;也无法退后一步,重新找回朋友的支点,只能静静地看着你,默默地祝福你.
能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
人生最开心的事莫过于不多说什么父母能理解你在外漂泊的孤独感，一起碰杯的时候当听到梦破碎的声音可以尽情释放悲痛的知己，和一个受尽挫折还有勇气可以一起面对人生的soulmate!
有时我也会难过 只是骄傲不让我说
微黄的孤灯下，我无法触摸到灯光下的影子，那是我日夜陪伴的身影，却离我越来越远。天明才发现，原来荒凉下的夜只有自己和自己的影子……
你在等待吗你在原地吗你在哭泣吗你在害怕吗你在伤心吗你在难过吗你在生气吗你在生病吗,呵呵。
我，不会问不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭不会笑，
原来那个女孩子在我的心里面流下了一滴眼泪，我完全可以感受到当时她是多么地伤心……
我希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。
一辈子那么长，等她几年又何妨。
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
命运将无数巧合拆离重组后，悄悄覆盖在了每一个人的身上。誓言在昨天已落幕，承诺也许不过是因为没把握。为何脑海还有人向自己在问话?我找不到回答。原来你带走了我生命的暖春盛夏。
爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦
再孤单再难过又如何 还不是一个人过吗?你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢
“语文是人实现自我成长的过程，是激发生命力，创造力的过程，是在特定的时空中教师与学生双向生命运动的过程。”作为语文教师，我们应该让语文课堂在新课程理念的指引下，在人文阳光照耀下，充满着关爱，洋溢着友善，成为学生语文素养提高的主阵地，成为师生生命成长的快乐海洋。
你若流泪,先湿的是我的心
摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容;掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水……
每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
哀莫大于心死，万分悲伤不是歇斯底里，过分的悲伤后就是可怕的寂静，把握住这点就行。
你可以没有心 但你一定要有我 因为你的心在我这里。
爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。
你就是我的软肋 即使有些话我看到会难过痛心
那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。我相信这个世界永远那么美。我不在乎你对我的不在乎。习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。
你的眼睛，是我永生不会再遇的海。
也许我很平凡，但是我绝不缺乏生活的热情和生命的梦想，也许我会孤单，但是我会一路找寻你的踪迹。遇见你，将是我生命中最绚烂的时刻。来信的朋友想让我看到当的话就来免费信件哦!
不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
当我想在黑夜中寻找你身影的时候，才发觉你如空气一般。我捉不住你，如同你捉不住我那颗跳动着，却摇摇晃晃的心!你看不到我内心所承受的痛苦，同样看不到我内心也有一道伤痕。再也没有人为我点上一盏心灯，再也没有人可以真正去读懂我内心的忧伤。
真真切切的爱过，也被你深深的爱过，我们的爱没有继续下去的理由，彼此的依赖已成习惯，或许岁月有情，也在可怜我这凄苦的爱情，多少时光的思念，都可以谱成一句句深情的诗行，在漫漫红尘中，无论春秋几度，还能遗留下一丝丝关于你我的印记。
天长地久有没有?当然有!为什么大多数人不相信有?因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到?茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易?你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗?在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。
当初有些事，让我们刻骨铭心;当初有些人，令我们难以释怀;当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。
我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的
后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔
我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是最无聊的时候想到的第一个人是我。
请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。
爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。
爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢。
异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。
内心悬念，因为见不到，担心对方有没有想念我们，听不到，见不到的我们，忧虑对方会不忠於我们，只因为不在我们身边，我们就以为爱会不见，却不知道，不在身边的他，不等於不爱你，很多事情，看不到不等於不存在
能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了
愁，在谁的琴曲下柔成了一个千千心结?月落乌啼，那又是唱响了谁的风霜千年?当年一笑惹痴情，注定红尘里，要与在你纠纠缠缠中走过千年。今宵的我，无由得却饮醉在了前世的那一场晓风残月里。藕花深处，杨柳岸边，烟雨楼台依旧是沧海茫茫。
曾经的牵手相依，曾经的幸福甜蜜，曾经的花前月下，到了最后，竟然在悄无声息的分手里消失贻尽。不得不说我的人生充满了讽刺。雪，静静的飘着，心，静静的痛着。
有些人说不出哪里好,但就是谁都替代不了!
时光就像是一场地震，趁年少如花，路途遥远，我们在一起吧。
没人会去刻意的在乎你，时刻过的越来越久，才觉得我是累了，怕爱伤了自我。
希望能有和自己走到一起的人。一起去开始我们新的未来。新的生活!
一个人一生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束;当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。
不让我难过会死吗不使我伤心会死吗不对我说谎会死吗不假正经下会死吗不那么冷漠会死吗不那么直白会死吗
你根本无法振作起来。
痴情的人永远都抱着这样的想法：连我自己都被自己感动，她有什么理由不被我打动呢?但坚持不懈的追求只能证明你是一个坚持不懈的人，仅此而已。
聪明人变成了痴愚，是1条最容易上钩的游鱼;正因他凭恃才高学广，看不见自我的狂妄。
你听的情歌我也听，但我想的是你，你想的却是另一个她
这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
不能在一起就不能在一起吧，也许，一辈子也没那么长。
思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来;思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来;思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。
说过不愛了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了。然而，很多时候，我们的记忆总是那么脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口，就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的坏;看到了我的错，我的困，我的醉;看到了我们曾经牵过的手，曾经说过的话，曾经流过的泪。
毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
总有一天，你会遇到一个彩虹般绚烂的人，怦然而心动。
时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
有些人有些事，未必是最好，但失去了却再也找不到
你感到自己很渺小和微不足道。
有时候也会想起你,没什么特别的,那只是回忆
离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
要是给不了我爱的人幸福，我一辈子不结婚，我会给她一辈子幸福的，如果我给不了，我不会娶她，我会让另外的，比我更好的人娶她。我会给你一辈子的幸福的，相信我!
正因为知音难觅，所以，我学会了倾听，认真的倾听来自你的声音，来自你的呼吸，来自你的问候...
很多记忆掉落在地上 想朝前奔跑了却又被绊倒
岁月，让我们学会了担当， 学会了自己疗伤。 面对挫折，我们不再推卸责任， 不再为自己找借口。在人前我们会依然爽朗的开怀大笑。
白发三千丈，缘愁似个长。
一生总有这样的时候：最想流泪的事情发生时，死撑着不肯落一滴眼泪。最想挽留的人离开时，咬紧了牙不肯说一句挽留。心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。过后才懂，因为软弱，所以逞强。总把自尊看得比命还重要。
第一步，抬头。第二步，闭眼。这样，眼泪就都流进心里了。我想起来了我从来没有不喜欢你，那些让你伤心的难听话，全是我撒谎。总有那么一两句话，滴墨成伤。
花未全开，月未全圆，这是人间最好的境界。花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，可以使你的心有所期待，有所憧憬。
人人都觉得永远会很远其实它可能短暂得你都看不见。
经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗?男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。
这些年，我走过很多的路，看过很多的事，却只爱过你一个。
恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。
男人喜欢吃着锅里看着锅外，所以女人也不要把鸡蛋放在一个篮子里。这叫平衡，也叫平等。
有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。
感恩的心中有对你的牵挂，感恩的心中有对你的关怀，感恩的心中有对天下所有人的问候，在这个特殊的日子里愿天下所有人开心快乐!
描述一下自己的父母情况，包括父母现在的工作或者退休以前的工作，父母的学历等等!高知稳定的家庭是每个人都希望的!
好难好难，想为你着想一切，可是我的内心疼痛却越来越多，而我知道如果再增加此痛，我内心会麻木而失去我们的感情，也许我再也不想撑下去而逃避爱你。
你的不安你的恐惧你的难过全部交给我我用力抱着好吗——心情不好说说
爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀;爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏;爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。
青春是最奢侈的奢侈品，因为拥有的人，根本不在乎它
好男人不会让心爱的女人受一点点伤，决不会象阵风在深夜里游荡，好男人不会让等待的情人心越来越伤，孤单单看不见幸福回来的方向。
别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉当下的快乐。
嫁给富人。这句话犯了一个通俗易懂的错误，特点就是幼稚。
婚后千万不要使自己沦为蓝领阶层中的体力劳动者，不仅廉价，往往一钱不值，还不见得有养老金。
要遇上一个人只要用一分钟的时间;要喜欢上一个人只要用一句话的时间;要爱上一个人只要用一天的时间;但要忘记一个人却要用一生的时间。
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加个期限，我希望是一万年!
放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
人生不如意的事十之七八，夕阳虽然西下，但在某个国家却是日出。
首先简单的自我介绍：我出生在山东德州，我现在户口在北京石景山区，无论我的另一半是否是北京人，我都希望未来和她一块在北京发展。
笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
婚姻是魔术师，能把冷冰冰的房子变成暖融融的家。
可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。他会在我的眼泪掉下以前，就用大大的手掌捂住我的眼睛，轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。他会在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上，告诉我在他的面前永远都不需要伪装坚强，告诉我就算所有的人都不相信你你都还有我。
真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。
明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。
天上飘散的雨露滋润了干枯的大地，人间流转的关爱温暖了无数的心灵，人海中的你让我懂得了什么是爱，在这感恩的日子里祝你开心快乐!
分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已
一切都是暂时的!面对挫折，误解，仇恨，烦恼，忧愁，一笑而过!用微笑送走不愉快的阴云，你的微笑是我们的晴天，只要你好好的!不因今天的痛苦，否定明天的幸福!你的心态是你此生最大的本钱，一切只是暂时的!老天爷是公平的!面对所有的昨天，一笑而过，迎接美好明天!
何必刻意难过,去证明快乐过
我是个疯子一个只有想你念你爱你的疯子。
你不需要说什么，只需要一个手势，我便心碎;你不需要做什么，只需要说两个字，我就死亡。所有的岁月不再惊艳，诸神俱死，英雄没落。亲爱的，你是我悲情的绝望，绝望的悲伤，悲伤的苍凉，像一枚刺，在心头深深扎下，横亘我生命的每一天。
亲爱的，难过的时候哭出来吧，我们永远在你身边。
你说了爱我，开心了一整天。如果有一天，你说不爱我了，也许我会难过一辈子!
忽然间就醒过来.hao无征照的.很静.感觉自己在往下沉.不再有人在意,不在有人爱.ji使明天的阳光依然明媚,ji使那些彼此牵挂着的人们还在.但这深深的寂寞终是挥不去的
幸福就是只要牵对了手，就算是失去了一切，也不会害怕。
不想面对他离开，逃避不是一个好方法，但却是唯一的办法。
一个女人，如果对于自己的形象懈怠了放松了，邋遢了，那么她的魅力也就减弱了。
有时候，我们在爱情中犹豫不决，会彷徨失措，会被流言蜚语和冷言冷语中伤，继而会对原本在意的这段感情产生质疑与动摇。但是爱情到底是怎么一回事，我们为什么明明相爱，却还不敢靠近;我们为什么明明不爱，却仍要痛苦相拥?
相爱的人，不一定会结婚,而结婚的人又不一定是自己的意中人
人就像音乐一样，有些讲的是真理，有的只是噪音。
伤心的时候，你听什么情歌，一个人过着每一个阴天，你又走过了多少雨天，习惯了，对别人说，过得挺好的，其实不然，习惯了说这句话，是因为只是不想说怕被看穿，流过多少泪。
我没必要对没必要的人做没必要的事受没必要的伤一个人难过的说说 你不懂，我的难过。
我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。
爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办?
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在原地没挪步。
我们一生当中，并不可能只爱一个人，但往往有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往有一处美丽的伤口，成为你身体上不能愈合的一部分! 因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎失手都会拥有。
生活比电影难过多了。
我来不及将记忆中的你消除了，明白错过的都难以负荷
本人今，特招老公一名，真诚寻觅一位年龄以上，身高以上，真诚而善良的成熟男士，以结婚为目的。没头脑的就不必发信息给我，有意者请留言，有待联系。
狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
我和你,一步之遥;我既无法上前一步,陪伴你左右;也无法退后一步,重新找回朋友的支点,只能静静地看着你,默默地祝福你.
能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
人生最开心的事莫过于不多说什么父母能理解你在外漂泊的孤独感，一起碰杯的时候当听到梦破碎的声音可以尽情释放悲痛的知己，和一个受尽挫折还有勇气可以一起面对人生的soulmate!
有时我也会难过 只是骄傲不让我说
微黄的孤灯下，我无法触摸到灯光下的影子，那是我日夜陪伴的身影，却离我越来越远。天明才发现，原来荒凉下的夜只有自己和自己的影子……
你在等待吗你在原地吗你在哭泣吗你在害怕吗你在伤心吗你在难过吗你在生气吗你在生病吗,呵呵。
我，不会问不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭不会笑，
原来那个女孩子在我的心里面流下了一滴眼泪，我完全可以感受到当时她是多么地伤心……
我希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。
一辈子那么长，等她几年又何妨。
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
命运将无数巧合拆离重组后，悄悄覆盖在了每一个人的身上。誓言在昨天已落幕，承诺也许不过是因为没把握。为何脑海还有人向自己在问话?我找不到回答。原来你带走了我生命的暖春盛夏。
爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦
再孤单再难过又如何 还不是一个人过吗?你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢
“语文是人实现自我成长的过程，是激发生命力，创造力的过程，是在特定的时空中教师与学生双向生命运动的过程。”作为语文教师，我们应该让语文课堂在新课程理念的指引下，在人文阳光照耀下，充满着关爱，洋溢着友善，成为学生语文素养提高的主阵地，成为师生生命成长的快乐海洋。
你若流泪,先湿的是我的心
摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容;掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水……
每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
哀莫大于心死，万分悲伤不是歇斯底里，过分的悲伤后就是可怕的寂静，把握住这点就行。
你可以没有心 但你一定要有我 因为你的心在我这里。
爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。
你就是我的软肋 即使有些话我看到会难过痛心
那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。我相信这个世界永远那么美。我不在乎你对我的不在乎。习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。
你的眼睛，是我永生不会再遇的海。
也许我很平凡，但是我绝不缺乏生活的热情和生命的梦想，也许我会孤单，但是我会一路找寻你的踪迹。遇见你，将是我生命中最绚烂的时刻。来信的朋友想让我看到当的话就来免费信件哦!
不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
当我想在黑夜中寻找你身影的时候，才发觉你如空气一般。我捉不住你，如同你捉不住我那颗跳动着，却摇摇晃晃的心!你看不到我内心所承受的痛苦，同样看不到我内心也有一道伤痕。再也没有人为我点上一盏心灯，再也没有人可以真正去读懂我内心的忧伤。
真真切切的爱过，也被你深深的爱过，我们的爱没有继续下去的理由，彼此的依赖已成习惯，或许岁月有情，也在可怜我这凄苦的爱情，多少时光的思念，都可以谱成一句句深情的诗行，在漫漫红尘中，无论春秋几度，还能遗留下一丝丝关于你我的印记。
天长地久有没有?当然有!为什么大多数人不相信有?因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到?茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易?你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗?在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。
当初有些事，让我们刻骨铭心;当初有些人，令我们难以释怀;当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。
我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的
后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔
我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是最无聊的时候想到的第一个人是我。
请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。
爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。
爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢。
异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。
内心悬念，因为见不到，担心对方有没有想念我们，听不到，见不到的我们，忧虑对方会不忠於我们，只因为不在我们身边，我们就以为爱会不见，却不知道，不在身边的他，不等於不爱你，很多事情，看不到不等於不存在
能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了
愁，在谁的琴曲下柔成了一个千千心结?月落乌啼，那又是唱响了谁的风霜千年?当年一笑惹痴情，注定红尘里，要与在你纠纠缠缠中走过千年。今宵的我，无由得却饮醉在了前世的那一场晓风残月里。藕花深处，杨柳岸边，烟雨楼台依旧是沧海茫茫。
曾经的牵手相依，曾经的幸福甜蜜，曾经的花前月下，到了最后，竟然在悄无声息的分手里消失贻尽。不得不说我的人生充满了讽刺。雪，静静的飘着，心，静静的痛着。
有些人说不出哪里好,但就是谁都替代不了!
时光就像是一场地震，趁年少如花，路途遥远，我们在一起吧。
没人会去刻意的在乎你，时刻过的越来越久，才觉得我是累了，怕爱伤了自我。
希望能有和自己走到一起的人。一起去开始我们新的未来。新的生活!
一个人一生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束;当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。
不让我难过会死吗不使我伤心会死吗不对我说谎会死吗不假正经下会死吗不那么冷漠会死吗不那么直白会死吗
你根本无法振作起来。
痴情的人永远都抱着这样的想法：连我自己都被自己感动，她有什么理由不被我打动呢?但坚持不懈的追求只能证明你是一个坚持不懈的人，仅此而已。
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