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释放正能量美文
什么是正能量？度娘的解释为以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，既是正能量。然而，我想说的并非纯粹的物理学的概念，而是现在逐渐热化的引申意义上的正能量，那是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我的孩子刚刚满月时，我与妻子每天晚上都数次起夜，照顾嗷嗷待哺的孩子，处于产后抑郁期的妻子，由于辛苦和不得安眠，妻子渐渐情绪失控，每次起来都充满怒气地抱怨。受她影响，我也逐渐失去耐心，对她的表现也不耐烦起来，因为，我觉得孩子总是无辜的，所以我偶尔也会责备他。经过几次争吵，我发现无法解决问题，而自己却被妻子的负能量感染了，很快偏离了正常的情绪轨道。被人提醒后，我改变了自己的策略。每次起床后，我都首先安抚妻子的情绪，用手拍拍她的肩膀，或者抱抱她，说一些体己话，并且尽可能地自己多做些事情，减少她的疲惫感。不久之后，我的妻子再抱着夜啼的孩子时，脸上总是挂着微笑，她把这段时间当初我们三口之家的温馨时刻。我想，这是家庭里面正能量释放的过程——我们没有理由不让自己的爱人和亲人感觉幸福与圆满。
在拥挤的地铁里，封闭的空间，污浊的空气，人如沙丁鱼一样，完全没有自尊与保持自由的空隙，在哪儿的任何人都可能集中爆发负能量。你经常可以看到因为刮碰和踩到脚面后，激烈的争吵，进而大声咒骂甚至大打出手。可是，如果在拥挤的人群中，有一个人为一位白发苍苍的老者或孕妇让座之后，周围的人群不仅仅会对让座的人投去敬慕的目光，同时自己的脸上也会挂着淡淡的会心的微笑。有趣的是这时如果有人发生刮碰，都会赶紧奉上“对不起”等道歉的语言，换回的是善意的理解和目光。你看，即便在那么复杂的'公众场合，正能量的感染效果也十分巨大。
当某个早晨，你推门走进办公室的时候，发现你对面的同事满脸怒气，情绪几近失控，如果我们采取“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的看热闹态度，那么你很快会被他的负面情绪所影响，也有可能你们因为某一个无心的动作爆发争吵，如果是那样，你快乐的一天算是完了。这个时候，需要你适时地给予安慰，及时舒缓他的负面情绪，哪怕倾听一下他的烦心事，他把积聚起来的负能量释放出来，就会很快稳定下来。
因此，无论是在家里，在社会，抑或在公司部门内，不断地释放正能量，就会改变我们所处的环境，换来我们向上的力量，使我们有追求幸福的动力，并且在此过程中感觉到圆满和喜悦。那么，我们在公司或部门的小团体中如何才能释放正能量呢？如下是三点建议，可能对我们快速释放正能量有所帮助。
1、营造快乐情绪，提升分享度。每天交流，我们多讲讲自己所遇到的开心事，把身边人当做分享对象分享自己的喜悦感和开心事，让每个人都为有个微笑的理由。
2、开放沟通渠道，引导负面情绪。不可能所有人每天都快快乐乐，如果有不开心的事情，我们不妨找个愿意倾听的人倾诉一下，把负面情绪释放出去，建立良好的沟通渠道，避免相互之间产生误解和不良情绪。
3、树立合理目标，增强归属感。个人的向上和追求，推动着公司不断前进，因此个人树立合理正确的目标，不但让自己具备竞争力，也会使身边的人感受到向上的力量，变得有追求，同时，团体意识增强，我们内心就有了归属感，把公司的目标当成自己的目标，以公司的进步为骄傲。
释放正能量，正是使我们迈向正能量场的第一步。没那么复杂，释放正能量，可能只是一个简单的微笑，一句轻声安慰，一句及时的赞赏，一个善意的动作……因此，每天睡觉前，我们都应该问一句“今天，你释放正能量了么？”
释放青春正能量
什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的――正能量！
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！
如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？
一个充满正能量的世界！
阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。
俄国著名思想家、作家托尔斯泰说过：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心”。那么，对于每位职场人士来说，责任心就是努力工作，敢于担当。陕西中烟汉中卷烟厂动力车间污水处理站维修工杨涛，就是这样用责任心铸就工作热情，让自己的青春扬起了前进的风帆。
9月，怀着满腹热情的杨涛踏进了陕西中烟汉中卷烟厂的大门，被安排到动力车间污水处理站工作。初来乍到，给排水专业毕业的他虽然对理论知识掌握得很全面，但是面对全新的工作环境以及在学校实验室里都从未接触过的设备管道，杨涛问自己：“我能干什么？”当他这样问自己时，杨涛感觉到了一种从未有过的压力。压力也是动力，杨涛努力寻找解除压力的突破口。适应、学习！只有这样才能使自己迅速适应岗位。这是他初入工作岗位后暗暗地对自己提出的要求。
刚开始，班组长和老师傅们没有给杨涛安排过多工作，但他却没有因此降低对自己要求的标准。从到污水处理站的第一天起，杨涛就从熟悉设备操作学起，逐一了解各设备工作原理和操作流程，一边仔细在旁边观察师傅操作设备，一边把说明书上学到的和眼睛看到的结合起来。没过多久，杨涛就掌握了COD和氨氮快速检测设备的操作方法。
工作中，杨涛积极学习设备操作及维修技术，尤其在放假检修时，他积极参与，从站在旁边看到最终一起干，杨涛不仅能和同事一起保养、维修设备，还时不时运用自己所学知识帮助同事，提出一些有见地的点子解决工作中遇到的问题，使自己成为班组解决问题不可或缺的好助手。
作为大学生出身的知识型员工，要将所学理论知识与实践结合起来并非易事，杨涛却做到了。()由于安装在工厂家属楼小区内的架空供暖管道标高不一致，纵横交错，且管道外观颜色与小区楼房主色调反差较大，影响了小区整体美观。为美化小区，给职工创造温馨舒适生活环境，工厂爱卫会要求，将该小区内架空管道实施地埋。工程项目主管将绘图任务交给杨涛，杨涛利用CAD绘图软件，在参考资料的同时，到小区实地观察，经过几天辛苦绘制和反复修改，拿出了令技术主管满意的图纸。杨涛还利用休息时间，把工厂生产区和几个家属区原本独立的图纸，经过修改、比例放缩和部分重新绘制，变成一套完整图纸，可清晰明白看出生产区及各小区供排水管道走向及对应阀门位置。有了这套图纸，对于供排水班今后管网巡查、维修有很大帮助。虽然绘制图纸占用了休息时间，但是杨涛却利用这一机会，掌握了全厂供水管网的布置及走向，迅速增强了自己的业务能力，让自己在工作上有了很大收获。随后，杨涛还整理所学课本知识及网上相关资料，制作了供排水和污水处理相关基础知识的幻灯片，作为给排水班内部资料，供班组成员学习。
就是这样，几年来，杨涛用自己的勤奋踏实、扎实工作，获得了领导和同事们的好评，更重要的是他在工作中成长了起来。杨涛这个敦厚而又聪明的小伙子，会在取得成绩的道路上，走得更远，飞得更高！他那青春洋溢的生命波涛里，定会扬起无悔前进的风帆，为今后陕西中烟汉中卷烟厂的可持续发展贡献一份力量。
有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快，美妙的旋律。有人说，青春是一幅画，镌刻着瑰丽与浪漫的色彩。但，几乎每个人的青春都是叛逆的，可几乎每个人叛逆之后的结局，却又都是走向平实，走向恬静。在这个变化过程中，平息这场青春叛乱的便是那“正能量”。
鲜花需要绚烂阳光的日日照耀，青春也需要正能量的不断补充。鲜花只需要不回避阳光就行了，而青春首先需要一双发现正能量的眼睛。这种发现应该先从自己开始，问一问自己的理想有多高远，激情有多强烈？自己仅仅是一个索取者，还是一个能创造的奉献者?一个对自己失眠的人，怎会发现外界的七彩斑斓，巅峰连绵？
也许不是我们没有发现正能量，而是让负能量迷失了双眼。很多时候我们总在埋怨命运的不公，抱怨没有选择了一个好学校，总觉得自己的青春注定要耗费在这所被高高围墙围起来的校园里，于是心有不甘，情有不愿。也总觉得没能踏进理想的大学而情绪失落，于是不想去改变，就浑浑噩噩的打发着无聊的日子。
然而，有谁想过，其实我们的成长存在着一种“负负得正”的数学递变规律，生活的环境越艰辛，学习越困难，我们就越要坚持下去，这样会收获到更多的东西，不仅仅是知识。况且，我们生活在这样一个大集体中，随处可见快乐的影子，同学的一次帮助，老师的一次鼓励、一次微笑、一句“你很好”。这样的事这样话大家都没少听，可就是这样一句话，夹带着成长的`青春正能量，一点一点，步入我们的心脏，一步一步，帮助我们成长为青春中最美好的摸样。它无处不在地存在于我们的生活场景里，陪伴着我们走过许多光华流转的岁月。
一个曾经自卑自弃的残疾青年，在成功之后回忆往事，这样感慨，“我能让自己仔细的看着这个世界，有了正确的价值观，有了对生活生命的信仰”他认为这就是他的正能量。见过了足够多的东西，足够好的东西之后，你就会明白不只是冠军和军牌才有正能量，正能量更多地体现在为信仰、为理想而不懈奋斗的整个过程和满腔激情的付出。
人就像“飞蛾趋光”一样，喜欢一切光明和快乐，一个充满正能量的环境里，你会觉得自己那点不开心不过是生命中的小插曲，未来还是充满光明和希望的。青春没有我们想象中那么坏。也没有我们预期的那么好。也许会有各种挫折，也许会有各种不如意，当我们处于这种消极、逃避的坏情绪中时，总有一种力量将你摇摇欲坠的青春扶住，无论它以何种方式出现，但总归，让几乎所有人在叛逆之后归于平静，拥有最平淡而单纯的快乐。
今天，大批“90”后大学生毕业走向社会，在质疑声未落时，涌现一批“道德90后”群体：为制止失控大车撞向人群而献出生命的最美农民工王俊旺；不要嫁妆带着生病养父出嫁的孝女陈红；带着精神病的母亲打工艰苦求学的自强大学生何飞等等。他们立志要做“靠谱”的新一代，用爱拥抱世界，用行动证明青春，用他们的正能量温暖社会。
青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。勇于在黑暗中发现那道认清自我的轨道，释放青春正能量，我相信，你、我或者他都会是温暖这世界的正能量！
我们每个人都是能量场，它捉摸不透，却真实存在。人生本就是一个充满能量与活力的舞台，我们每个人无时无刻都在蓄力，待到某个特殊的日子我们就会把储存已久的能量源源不断地释放出去，去帮助那些走投无路或需要帮助的人。我们唯一要做的就是学会如何正确地释放这种能量，而不会使他人因为我们而无辜受到伤害。有些人天生就散发着耀眼的光芒，既温暖他人也满足自己。
他们骨子里就充满了正义之气：他们乐于助人、他们除奸惩恶、他们好打抱不平，这一切都是为了流淌在他们血液里的浩然正气。但有些人却整天游手好闲、不务正业，脑子里总是在想些伤天害理、谋财害命的缺德事。他们仗着自己身强体壮就去欺负那些斯斯文文、憨厚老实的人，甚至连手无寸铁的妇女儿童或老年人都不放过。这些人即使有一副健硕的体格又有什么用呢？他们最终的下场只有一个——堕落。因为他们追求的是利益、权利和欲望，这就促使隐藏在他们内心深处的恶魔蠢蠢欲动，然后开始播下邪恶的种子，再慢慢地侵略和吞噬着他们的内心，使他们出卖自己的灵魂最后跌向罪恶的深渊。
或许你会问我，要怎样才能驱赶这些笼罩在我们心底里的雾霾？其实答案很简单，因为正能量可以帮助我们驱赶这些讨厌的雾霾与乌云。它会为我们拨开浓浓的云层，让我们重新见到太阳，在阳光下吸收精华健康快乐地成长。那我们该如何做才能获得正能量呢？主动关上水龙头，主动捡起地上的垃圾，主动拖地板，主动擦窗口，主动帮妈妈做饭……我们都认为这些都是微不足道的小事，但是正因为是小事，才能使我们身边到处都充满正能量。现代社会的节奏在欢快地跳动着，每个人都忙忙碌碌的过着一天又一天，时间长了，生活对我们来说就如同饮了一杯白开水——平淡又无味。的确，我们是缺少了一种带动我们奔跑、带动我们奋不顾身的激情。
你若问我这激情是什么，我想，这应该就是生活中的正能量吧。
那是一个无比炎热的下午，我烦躁不安地来到公交车站等车。等了大概十五分钟左右才等到一辆缓缓从远处驶来的公交车，我迫不及待地跳下站台跑到路边对距离我还有五米远的公交车招了招手。当那辆公交车开到我跟前的时候我才发现这辆车上早已挤满了人，我心中冉冉升起的小火苗不到三分钟就被扑灭了。我叹了一口气上了车，交了钱之后我很自觉地站到了后面，默默期待着快点到站。由于天气实在是太热而车上又挤满了人，所以大家都是大汗淋漓的在抱怨这鬼天气，鼻息间呼吸的都是炙热的气息再加上这狭窄的空间和沉闷的空气导致我的脑袋一直都是昏昏沉沉的。正在烦恼间此时司机叔叔突然一个刹车停在了路边，由于惯性车上人们的身体都不自觉的往前倾。待到车门打开站在路边的是一个约莫七八十的老奶奶，她双手撑着车门很费劲的走了上来，看得出来这位老奶奶的腿脚不是很方便。或许是天气太热的缘故，豆大的汗珠从老奶奶的鬓角滴落在她的肩膀上，可以看到她肩膀上的衣服早已湿透了，可见她已经在路边等了一段时间了。她上车之后环顾了一圈发现已无座位无奈只好站在前面，司机叔叔见状便播放了几遍给老弱妇残让座的广播，意思是提醒在坐的各位乘客给这位老奶奶让座。可是车上的乘客们还是无动于衷，他们仿佛把老奶奶当空气似的置之不理。公交车行驶了一段路程之后，那位老奶奶来到一位年轻小伙子旁边企图叫他让位，可还没等到老奶奶开口那位看似很老实的小伙子便说：“去去去，一边呆着去，别站在这里碍眼。”老奶奶听后便涨红了脸站到一边去了，后来直到老奶奶下车都没人给她让座。
站在车里我感叹世态炎凉、世风日下，这个社会到底是怎么了，为什么已经看不到所谓的正能量了呢？难道它已经不复存在了吗？我想起初中的的时候语文老师曾经告诉我们一句话，叫做赠人玫瑰，手留余香。说的就是当我们给予他人关爱和正能量的时候，我们其实也会收获三分之一的快乐和三分之二的自信，可是在如今的社会中我却很少看到那些到处散播爱和正能量的天使了，看到的反而是糜烂和奢侈的生活作风。其实，在我们烦恼时、无助时、绝望时，我们也渴望得到他人的帮助，我们也需要一个充满正能量的环境。这样，我们的问题就能迎刃而解了，我们的烦恼也都化为乌有了。在我眼中，正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来温暖，带来希望，带来光芒……希望我们每个人都能做生活当中的小太阳，彼此照亮他人的心灵。
每个人都是能量场，就像地球是一座巨大的磁场一样，它捉摸不着，却真实存在，不论时间，不择空间，它都会释放出正的能量粒子。这些粒子互相吸引抑或排斥，形成一种积极向上的气流，温暖你我。
能量人物：何卓远
能量来源：经营一家广东菜馆的老板何卓远发起了“一元关爱计划”，他征集爱心商家，对80岁以上的老人们提供一元钱理发，一元钱就餐，一元钱买药，一元钱打车的服务，让老人们既能得到实实在在的帮助，又能使之有尊严地享受到关爱。
能量传递：这是一次爱的接力，也是草根慈善的接力。尊老爱老的美德，似一阵杨柳风，一阵杏花雨，使大地充满盎然生机。
能量人物：马英九
能量来源：马英九献血近百次，累积献血量4。6万cc“这是爸爸用献血换来的！”在他人生中第184次献血后，他将献血中心送的饼干送给女儿时如是说。
能量传递：不知是否是马英九的影响，台湾当地居民的献血率高达8%不知这些献出的血要以什么数字来统计，也不知这些献出的血在多少人的身上流淌，不知这点燃了多少人的希望，照亮了多少人的生命。
能量人物：曹笛
能量来源：天空中下着蒙蒙小雨，一个年轻好孩和一位乞讨的老人同撑着一把伞。看不清女孩的脸，只见她身穿一件一家餐厅的员工服，默默注视着乞讨的老人。她如此普通，却又不普通，她与周旁匆匆的行人形成鲜明对比，她的身上闪射出人性的光辉，照亮了这个街角。
能量传递：因为上班期间给老人打伞，而被老师开除，可她义无反顾，只为给老人带来一丝温暖。撑伞女孩，一把伞，晴了全世界。
生活无处不能量。温总理在《仰望星空》中写道：“我仰望星空，它是那样壮丽而光辉那永恒的炽热，让我心中燃起希望的烈焰，响起春雷。”
这一个个“正能量”何不是温总理所赞美的“星空”，是那烈焰，是那春雷，是我们需要的疑聚力。这一个个“正能量”何不是社会进步的标志，何不是社会文明的体现。
5正能量的“吸收”与“释放”
“正能量”，一个现下在电视、网络疯传的字眼，来源于天文学专有名词，不过，如今已经成为一种精神，一个代表。
初听莫文蔚的《外面的世界》是就觉得有种出去看看的冲动，是否真如歌中所唱的“外面的世界很精彩”。我想，或许是一首歌，抑或是一些人，他们总在以他们各自的方式传播着正能量。正如鲁迅先生曾经说过的：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拚命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，……这就是中国的脊梁。”这些人所释放的正能量，影响了我们这个民族，渗透进血液，深入骨髓。正是这种正能量，首先影响他身边的一群人，然后不断扩大，随着影响面的继续扩大，它成为了一种良性循环。
美国一个脏乱的小镇上，因为老师送给女孩一条蓝色小裙子，一切都开始改变，首先从女孩儿的家人，再到邻居，整个小镇都焕然一新。追溯根源，表面上看是那条裙子改变了他们，本质其实是女孩所释放的正能量。她的美丽与整洁让人们也开始向往，才会改变了所有的一切。正能量能形成一个辐射链 ，就像太阳不断释放光和热，周围人先吸收其他人的正能量，再以自己的方式释放，如此往复，便形成了正能量链，产生辐射和群聚效应。
根据能量守恒定律，如果我们希望能以正能量来感染身边的人，首先要做的，是从模范人物身上“吸收”正能量，吸收来的正能量不仅可以传递给身边的人，同时也将化为生活的养料，强健自己，影响他人。从安徽来到上海打工的周传金在地铁里见义勇为，被小偷砍伤的事迹感动了我们每一个人，他是如此普通，却也用他自己的力量向整个社会传递着正能量，也证明了传递正能量要从我做起，弘扬社会正气 我们不仅应该向英雄模范学习，也应从传统经典中汲取正能量。人类文明的发展一直都伴随着文学的发展，至今我们已经拥有一座人类文明的宝库。五千年文明源远流长，凝聚了中华民族的集体智慧，它们之所以保留至今，是因为它们所具有的正能量哺育了一代又一代的中华儿女，时间已经成为它们的见证人，它们传递的能量源源不断，影响了一个又一个时代。在汲取丰富精神食粮时，我们将有机会与那些大家近距离地接触，不再是流于表面，而是触及灵魂的一种交流。以这种方式获得的正能量的影响会是持久而深刻的，不仅是对自己，对于你所传递的正能量，必将如浩然之正气存于天地之间，历久弥新。
6风雨中我释放青春正能量
所谓正能量，是指一切予人以向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。每个人都需要正能量，处于人生黄金期的青年更需要充足的青春正能量。
青春正能量是追求卓越的信念。“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”古今中外，许多杰出人物都是在青春时期奠定坚实的基础、然后有所作为：爱因斯坦25岁创立《相对论》；马克思、恩格斯写作《共产党宣言》时，一个28岁，一个24岁；毛泽东28岁写下《中国社会各阶级分析》……青年人应该立志于青春之时，追求于毕生之中，不畏挫折。切忌目光短浅、无所事事、怨天尤人、自暴自弃，无论现实多么“骨感”，青春的理想必须永远“丰满”；不断汲取营养、提升素质、增强本领。要修身养性、厚德载物，不为喧嚣所惑、不为灰暗所染、不为名利所累，积极乐观地生活，为青春持续注入最强劲的正能量。
青春正能量是时代进步的号角。“一个时代的精神是青年代表的精神，一个时代的性格是青年代表的性格”。青年要代表时代的精神和性格，必须具有蓬勃的青春正能量。青年是最积极、最活跃、最有朝气的社会力量。拉开中国新民主主义革命序幕的“五四”运动，正是一代有志青年聚合青春正能量的壮举。革命时期、和平年代，瞿秋白、董存瑞、雷锋、张海迪……无数杰出的青年志士，以爱国之情、报国之举，留下闪光的青春足迹，竖起了不朽的时代丰碑。前人肇始，后继不衰。青年人必须传承这雄风浩荡的青春正能量，中流击水，建功立业，不负青春。
青春正能量是开拓进取的激情。“青春虚度无所成，白首衔悲补何及！”青春不可任意挥洒，与事业共奋进始终是青春的主旋律。青春的步履必须踏在坚实的土地上。铁路青年人当以满腔热忱，知责任明方向，有锐气思进取。解放思想、与时俱进，实干献身、创新创优，凝聚智慧、众志成城，始终走在时代前列，用奋斗和奉献为铁路发展做出自己的贡献，让青春之光闪耀。
充分释放青春正能量，书写青春的璀璨华章。青春才不会虚度、不会荒废。俗话说老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。既然我们选择了铁路，在铁路快速发展大好时机下，我们应责无旁贷地肩负起使命，这是我们能为之终生奋斗的事业，这也将成为我们无悔青春的有力证明！只要心怀远大理想，我们的青春就不会迷航，人生就能时刻都充满正能量！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，很高兴能站在这里演讲，我今天演讲的题目是《释放青春的正能量》
有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快美妙的旋律；有人说青春是壮丽的一幅画，勾勒出的是人生最美的年华。你们，我们，他们正在谱写这首歌，描绘这幅画。因为我们正值青春，充满了能量。
95年前，为了驱赶黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅宏伟的青春之图。
如今，“五四”以作为光辉的历史载入史册，而“五四”绝非仅仅是一个历史事件，它是一种精神，是一笔财富，是青年人对民族炽热的爱的精神，是青年人对祖国命运的关注，乃至对祖国未来发展、创新、进步的责任。
今天“五四运动”的大旗传到我们手中，我们流淌着的.是我们祖先英雄的血液，我们品味着的是我们祖先传承下来的文明，难道我们不该把这赤色的旗帜，这浸染这祖祖辈辈鲜血的旗帜，扛进二十一世纪吗？
青春是整个人生旅程中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。大家不要忘了我们是学生，学生的使命是学习，学习是要有明确的目标，找到自己完美的目的地！
同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在向我们召唤，历史将会永远记住我们的背影，让我们展现青春的风采，释放青春的正能量，去撑起一片湛蓝的天空吧！
亲爱的朋友们：
大家好！
今天能站在“五・四”讲台上，我感到十分荣幸。我演讲的题目是“释放青春的正能量”。
有人说青春是一首意气风发的歌，回荡着欢快、优美的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽而浪漫的色彩。
今天，五四运动作为一个光荣的日子载入了中华民族的史册。五四运动不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种财富，是年轻人热爱祖国的精神，是年轻人对国家命运的关心，是年轻人对祖国未来发展、创新进步的责任。时间赋予了我们使命，为了祖国的繁荣昌盛，我们愿意奉献我们的一切！
今天，“五四”旗帜高举在我们的手中。我们流着祖先英雄的血，我们传承祖先创造的文明。难道我们不应该把这面鲜艳的、染着几代人鲜血的红旗，带入二十一世纪吗？
青春是人生旅途中最美、最精彩、最辉煌的一站，青春孕育着无穷无尽的能量，等待着我们去发现、去挖掘，去释放。人生的根本目的是理解人生的价值，诠释人生，甚至实现人生，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。
历史的光环把人类带进了新的千年，随之而来的是越来越激烈的竞争。作为21世纪的青年，我们应该如何实现人生的价值，如何抓住机遇呢？
我们不要忘记我们是学生，学生的使命是学习。学习不是一句空话，不是一句口号，也不是一种装饰。学习应该明确前进的方向，找到自己的完美归宿！让我们青春的源泉，永不枯竭！
同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在召唤我们，历史将永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，托起一片蓝天！
今天的演讲内容就是这些，谢谢各位的认真倾听。
释放自己正能量语录
生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。以下是释放自己正能量语录，希望能够帮助的到您！
1、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。
2、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
3、有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功！
4、勇敢地生，不卑地去。将生命地高雅，于丝丝行云流水碰撞。不管岁月尽头，等待我们的路怎样？用爱关注爱，用情温暖情。
5、上班疲惫，晋升排队，说好吃饭却被灌醉，情人至今没有到位，早晨不愿醒，晚上特想睡。这我都无所谓，最不能忍的是祝你快乐也要收费。
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| 致自己的青春励志语录 | 清晨语录正能量 |
| 正能量心灵语录 | 很多路要自己走励志语录 |
| 致青春励志经典语录 | 林建致精选语录 |
6、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，正因我先有存在，后有意志，存在能够没有意志，但是没有存在就没有意志。
7、人生要求真，以真诚对待他人。人生要求美，以美丽装点世界。人生要求知，以知识带动文明人生要求善，以宽容丰富生龠
8、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
9、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。
10、正因有了失败的经历，咱们才会更好地把握成功的时机。正因有了痛苦的经历，咱们才更懂得珍惜。正因有了失去的经历，咱们才不会轻易放下……
11、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！
12、最宝贵的东西，不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
13、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……
14、莫道桑榆晚，微霞尚满天，少年如戏文，老年如字典。皱纹不过是表示原来有过笑容的地方，年轻人是春天的美，老年人则是秋天的成熟和坦率！
15、山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端。海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川。地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为承载万物的地位……
16、贬低自己总比提高自己来得容易和保险。但不要忘记，活着的目的之一便是成长发展，所以如果拒绝成长成为一个自爱的人，则无异于选择死亡。
17、记住，愉悦是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自我在塑造自我的整个旅途中充满愉悦，而不好再等到成功的最后一刻才去感受属于自我的欢乐。
18、有人年龄不大生来老成，有人年近花甲从未长大。有人年少心情苍老，有人年老精神焕发。这个世界上永远有二十岁的朽木，也永远有八十岁的`常青树！
19、放下思想包袱，冷静面对比赛，调整自我心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开！加油！
20、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出。既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步。既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……
21、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。
22、因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机。因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜。因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……
23、物质财富可以不富有，但精神世界不可以不富有。智力学识可以不太好，但道德品行不可以不好。社会地位可以不高，但做人价值不可以不高！
24、一种认识只有在一遍又一遍重复之后，才能成为一种信念，如果仅仅尝试一次，便以失败为理由放弃努力，认识就永远不可能转变为信念。
25、人在身处逆境时，适应环境的潜质实在惊人。人能够忍受不幸，也能够战胜不幸，正因人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就必须能渡过难关。
26、人生不但要知道自己生命的坐标，而且还要知道自己生命的轨迹。人生重要的是生命和尊严，尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱！
27、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
28、人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。
29、年跟烦恼说再见跟抱怨一刀两断。跟勤奋握个手，跟坚持紧紧相拥。跟困难作战斗，把犹豫踹在一边。跟你说声加油，将你的梦想全部实现。年，你的辉煌必将实现。
30、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。
31、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
32、不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
33、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
34、性命，就像一场永无休止的苦役，不好惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟。经历的越多，性命就越有厚度。
35、生理发展在成年之前影响最大，心理发展在中年阶段显现明显，精神发展在生命最后尤为突出。风度和皱纹结合的人生极其可爱，聪慧的暮年总会迸发耀眼的光芒。
36、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
37、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，因此才能坚硬和什么也不怕。咱们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，领悟了不在生活面前屈服。
38、有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。
39、处理职场人际关系守则：善于听人说话，展示真实自己，赢得别人信任，保持适当距离，性格阳光开朗，穿着打扮适宜，赞美恰如其分，忍让宽容大气。
40、不断寻求挑战激励自我。提防自我，不好躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自我和恢复元气的地方。
41、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获。在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩。而强者却坚持不懈，紧追不舍。
42、不知道什么艰难困苦，只知道风雨无阻。不知道什么悲伤无助，只知道天无绝路。不知道什么失败惨楚，只知道重新阔步，不知道什么荆棘密布，只知道昂然走去。
43、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！
44、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布。桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱。理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾。行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。
45、如果不能主宰自己，那么终将是个奴隶。顽强的毅力可以克服任何障碍，可以征服世界上任何一座高峰，所以，我要培养毅力，奋斗一片新天地。
46、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。
47、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过。有些缘分，因一时任性，指间滑落。有些感情，因一时冲动，遗憾终生。凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味愉悦完美人生。
48、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。
49、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
50、当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。
51、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
52、长知足，心安然。甘淡泊，乐无边。广交友，德为先。和邻里，解人难。烦恼事，抛云端。莫争吵，忍为先。无贪欲，心胸宽。家和睦，万事圆！
53、这单薄青春的碎碎流年，拼凑着梦想的汗水，我们要相信在这兜兜转转的路上，总有一个路口指向梦想。让自己的心不流离失所，永远充满青春的正能量！
54、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
55、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵。如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
56、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的愉悦安全抵达，攥在自我手里的，才是实实在在的愉悦。
57、今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕是无所事事，最可恨是无所追求，最可悲是无所作为。
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