以下是小编为大家准备的心理教育健康心得（共含10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。同时，但愿您也能像本文投稿人“林春娇”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一般来说，青少年在十五岁左右的时候，常常表现出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己独立行事。心理学家把青少年在这一时期此类特别的心理变化统称为“十五岁现象”。近来，心理学家发现：“十五岁现象”悄悄提前了，十二三岁是高峰期。这段时期，他们的情绪层面大于理智层面，做事不问后果，往往我行我素。
由于中学的年龄特点，对事情有时有点偏激是可以理解的，如果任其发展，对事情所作的反应跟当事人的意愿或多数人的反应完全相反，别人反对的事他却偏要赞成，越是不希望他做的事情，他越是要做。这种叛逆心理，中学生一定要自我警惕。
要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般来说有三个方面：（1）具有强烈好奇心，对自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中学生跃跃欲试或挺而冒险；（2）企图标新立异、寻找自我表现的青少年容易产生躁动；（3）遇到失恋、挫折、受冤、父母失和的特异生活经历者容易产生逆反心。
其次，在了解逆反心理成因的基础上对症下药，加强自我防护。（1）对不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是坏事，但不能贸然行事，要多想想为什么不能做，实在搞不懂，不妨请教一下老师或他人，弄清禁止做的道理。（2）对事情有好奇心，想标新立异也不是坏事，同样不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家长或老师交流沟通，虚心听取别人的意见再作决定，以免产生不好的后果。（3）遇上特异生活经历，自己可能是痛苦的，此时，找一个最信赖的人去倾诉一番，或者在信赖的朋友面前哭诉发泄一下，都能使自己心情舒畅许多。若碍于面子不便在旁人面前倾诉，找一个空旷地方喊叫渲泄一番，也不失为一个好办法。
前几天带儿子一起去超市购物，超市里人很多，购物车明显不够用。我刚要找一个购物车，遥遥却立刻制止了我，说：“妈妈，你要买的东西多吗？”“呃……不多，怎么了？”对儿子的举动我觉得有点奇怪。
“那就别推购物车了呗。”儿子说。
“哦？为什么啊？”我好奇地追问。
“你不知道啊？这是购物心理学，如果你推着大大的购物车，就会不知不觉买很多东西。”儿子一本正经地解释说。
“哟，你还懂购物心理学啦？哈哈，不过听起来还蛮有道理的，嗯，好吧，那就拿一个购物篮吧。”反正有老公跟着，就让他拎着吧，嘿嘿。
进了超市，那是琳琅满目啊……（呃，好像这句是多余的）。我跟老公一会看看这，一会儿翻翻那，脑子里不断地回想家里还缺点什么。忽然，我看到一些文具在促销，就凑了上去。拿起一大包签字笔，黑、蓝、红三种颜色，还带一大包签字笔芯，原价15元，现价才8.6元，基本是打了对折啊，真划算。“来看看，买包这种笔怎么样？真便宜。”我伸手招呼老公和儿子。
“咱家不是还有好些笔吗？”老公看了看东西，不紧不慢地说。
“但是早晚会用完的嘛，将来还得买。”我马上反驳老公这种没有前瞻性的言论。
“用完了再买呗，而且只买笔芯就可以了啊。”老公说。
“什么啊？你看看这个除了笔之外，还有笔芯啊，多划算啊。”我不得不承认，我被这价格吸引了，手里拿着这一大包笔舍不得放下。
“哎，妈妈。你这是中了超市的计了！”儿子在一旁又摇头晃脑地说上了，不等我接腔，他继续说，“购物心理学说，如果没有价格对比，人们是不会轻易购买自己并不需要的东西的，所以才会有‘特价’商品。有了价格对比，有的人就会立刻失去理智的乱购物了。你现在已经失去理智啦。”
真没想到儿子居然会说出这样一席话，让平时反应如此敏捷的我，当场石化。只有老公在一旁以一种幸灾乐祸的姿态哈哈大笑。
“你……你，怎么又来了，什么购物心理学啊？你从哪知道的？”我好容易缓过神来，反问儿子。
“书上呗。”儿子耸耸肩说道。
“什么书？”这次，是我和老公同时好奇起来。
“就是那本《傻笑着读完心理学》呀，有一次，爸爸带回来的那本。”遥遥说。
儿子的话，让我想起来了：有次老公外出开会，会上发了几本书，其中一本就是《傻笑着读完心理学》，我当时顺手拿来翻了一下，感觉图文并茂的有点意思。不过年前各种各样的事情，让我闲不下来细看，就随手放在了书架上，想等有时间的时候再看，没想到竟被儿子拿去看了。
“不就一包笔嘛，居然说我失去理解，我只是觉得挺划算，也没说非买不可啊。”把那包笔又放回了货架，我讪讪地辩解道。
“妈妈，其实你们以后来超市买东西应该先列一份购物清单，这样你就不会乱买东西了，也不会在超市逛半天了。”儿子依然兴致不减地给我上课。
“这也是购物心理学说的？除了购物心理学，你还知道啥？”我忽然对儿子所说的‘心理学’产生兴趣，笑着问他。
“我还知道心理暗示很强大，如果你觉得你能行，你就行。要是你自己总说自己不行，你就真不行了。这就是心理暗示。妈妈，你知道吗？催眠师就是利用心理暗示让人们做出不可能的事来。”好嘛，儿子的话匣子彻底被打开了。
“哦？是吗？原来是这样啊。”我和老公一幅洗耳恭听的样子，让儿子倍受鼓舞，滔滔不绝地讲了起来。
“爸爸，你知道什么是‘心理感冒’吗？”小老师不但讲课，还提问起来了。
“这个……还真不知道。”老公摇了摇头。儿子的目光又扫向了我，我也赶紧摇头。
儿子满意地点了点头，得意地说：“不知道了吧？‘心理感冒’就是――抑郁症！”“那，什么是抑郁症呢？”我要让儿子把‘老师’进行到底。“呃，抑郁症就是……就是不高兴、不爱理人，什么都不喜欢，就是悲观，特别严重的还会自杀呢，必须得看医生才行。”儿子讲得头头是道。我跟老公听得是频频点头。
于是，这次的超市购物在儿子的“心理学”讲座声中，以一瓶生抽、一包鸡精、一提卫生纸的收获，顺利结束了。
回家后，我和老公立刻自觉主动地拿出书来“复习”儿子讲的课程（其实，我们就是想弄明白，他怎么会看一本心理学的书呢）。没想到我们认真读起来，才发现原来枯燥生涩的心理学，竟也如此生动有趣，怪不得儿子看得津津有味。
晚上临睡前，老公略有不安地问我：“你说，他现在就看这些心理学的书，会不会不妥啊？”“有什么不妥？人嘛，就是太不了解自己的内心了，我觉得没什么不好的。”想起白天的超市里发生的事情，我忍不住笑了起来，“再说，这书也不是我们逼他看的，兴趣是一切动力，人要是来了兴趣，你是藏也藏不住，挡也挡不住滴！”
我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境……心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
透过这学期对心理健康教育培训学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量……
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。
设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。
总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
心理健康教育不是一种附加的教育，而是一项完整的育人工程，应渗透在学校教育教学的全过程中。学科教学渗透心理健康教育，是指教师在学科教学过程中自觉地、有意识地运用心理学的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能，发展他们的智力和创造力的同时，维护和增进他们的心理健康，形成学生健全人格所采取的各种积极措施。在数学教学中，教师应根据学生的心理特点，因材施教，适时、适度地渗透心理健康教育。本人在数学教学工作中做了一些尝试，借此机会写出来与同行们共同探讨。
著名心理学家皮亚杰说：“儿童的思维是从动作开始，切断动作与思维的联系，思维就不能得到发展。”要解决数学知识的抽象性和小学生思维的形象性之间的矛盾，教师必须多组织学生动手操作，以“动”启发学生的思维，让他们产生更多的新问题、新想法，活跃课堂气氛。例如在教学“认识物体”这一课时，我首先组织学生一起玩积木，让学生在玩积木的活动中认识了正方形、长方形、圆柱和球的形状及其特征。认识物体对于一年级的小朋友来说是一个很抽象的概念，但是在活动中学习就不一样了，学生在玩中学、学中玩，不但不会感到枯燥，而且还兴趣怏然。小学生思维处于具体形象为主的发展阶段，小学生具有爱玩、爱动的思维特点，创设合理的适时的动手操作活动，给学生提供动的机会，会使学习变得自然、轻松、高效。通过动手操作可激发学生的求知欲望，变被动学习为主动学习，发展了学生自主学习的能力。
心理学研究表明：直观、形象、新奇的东西更能引起学生的注意。小学生的学习兴趣总是与学习材料直接相关的。小学生好奇心强，求知欲强，容易被新奇的事物吸引。这就要求教师先在学生面前揭示出一种新的东西，激发起他们的好奇感。这种新奇感能抓住学生的心，迫使他们去思考和理解。教师运用生动的语言、适当的直观教学手段对学生常常具有很强的吸引力，在激发学生学习兴趣的同时还能发展兴趣。
一、教师心理健康的价值
美国一位著名的教育心理学家吉诺特博士(Dr.Hain G.Ginott)曾经说过：“For better or forworse”。意思是：作为一位教师，他(她)要么是帮助人，要么就是伤害人。因为首先教师的期望值将对学生产生巨大的作用——正向的，亦或是负向的。他还在他的著作中这样阐述教师的力量：
“经历了若干年的教师工作之后，我得到一个令人惶恐的结论，教学的成功和失败，‘我’是决定性的因素。”
“我个人采用的方法和每天的情绪，是造成学习气氛和情景的主因。”
“身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介。我能让人丢脸，也能叫人开心，能伤人，也可以救人。”
“无论在任何情况下，一场危机之恶化或解除，儿童之是否受到感化，全部决定在我。”
世界教师组织联合会1970年代表大会主题“教师素质”的决议中提到：“相信任何一个国家的教育素质，有赖于其教师的素质;相信任何一个人的健康及其生活的素质，有赖于教育的素质;相信惟有适当的支持，具有理想的素质之足够的师质才可以获得。”
因此在这里我们说素质教育的核心是教师，是非常恰如其分的。教师素质的内涵不仅仅是指教师个人的智慧，它还包括教师的人格魅力和教师职业的社会化。具体地说就是教师在教育和学科方面的专业与学术的水平，教师在伦理道德、个性品质等修养，教师与社区、与社会的良好关系的建立等等。由此可知，一位有发展教师，他(她)的素质应该是一方面身心健康状况良好，另一方面要有领导及与他人合作的能力。而其中教师做为学生认同的楷模，其健全的人格、健康的心态又是至关重要的。教师对于学生的爱、敬业乐群的精神，就像勇气在困境中一样，都是不可缺少的。此外，忍耐、理智的好奇、批判的思维与容忍，也是不可缺少的，因为教师在执行职务时必须尊重学生，并帮助他们发展其个性，这需要教师具备良好的身心平衡的能力。
教师心理健康的重要性越来越受到社会各界的日益关注，尤其是中小学教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康教育，进而影响到基础教育事业的发展。目前，关于教师心理健康的价值，可以说社会大众已经形成了一定共识：
1、只有心理健康的教师才能培养出身心健全的学生。
2、心理健康的教师才能胜任教育工作。
美国著名教育家怀特(Witty)调查了4700名学生，得出以下评价
美国哈佛大学教授派墨(F.H.Palmer)出版过一本著名的著作《理想教师》(The idealTeacher)，其中谈到理想教师应具有以下四种品质：
(1)高度的同情心;(2)丰富的学识;(3)激励学生的能力;(4)淡泊宁静的人生观。
美国教育学家塞尔(J.B.Sears)在经过长期的“理想教师”研究之后，得出了一些理想教师人格的构成要素：(1)坦白;(2)忠诚;(3)同情;(4)牺牲;(5)乐观。
3、教师心理健康才能为学生提供良好的成长环境与氛围。
1988年在香港建立的_会学校香港圣洁会灵风中学的校长著名教育家张俭成博士说：“教师的尊贵使命在于帮助学生肯定自我价值，发挥潜质和建立尊严，致力塑造充满尊重、真挚、信任、欣赏和优良纪律的校园文化，并积极推动情意教育。”他还说：“在一个支持、鼓励、欣赏、接纳的环境中，人就更能发挥潜质，实现成长，教师应给予学生更多的欣赏和鼓励。”此外他认为，教师之间互相接纳、彼此欣赏，是这种积极校园文化环境建立的第一步。
二、教师心理健康的标准
教师的心理健康具有如此重要的意义和价值，那么什么是心理健康呢?我们
先来了解一下健康与心理健康的内涵与标准。
1948年世界卫生组织(WHO)成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是
一种生理、心理和社会适应都臻完满(Well—being)的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”对于具体的健康标准，世界卫生组织提出了以下十大标准：
1、精力充沛，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张;
2、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔;
3、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好;
4、自我控制能力强，善于排除干扰;
5、应变能力强，能适应外界环境的各种变化;
6、体重得当，身体匀称;
7、眼睛炯炯有神，善于观察;
8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象;
9、头发有光泽，无头屑;
10、肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。
我通过学习《教师心理健康与心理调适》之后，使我受益匪浅，让我了解了现在的教师职业压力大，给教师的心理健康造成了有极大的伤害。也了解了教师的职业压力从何而来，但更重要的是掌握了如何做好自己的心理调适，主要有以下几点：
1、必须养成良好的生活习惯，树立正确的人生观、价值观。从稳定规律的生活中，去领略自身的情趣，拓宽自己的情趣范围，丰富自己的课余生活，多做有意义的活动。对待他人要与人为善，方便别人也就是方便自己，对待学生要有平静心，学生本来就是制造问题的个体，只有在不断产生的矛盾中才能找到解决问题的方法。
2、教师应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短，用自己的优点和积极因素感染他人，根据个性特点，采用灵活的、适应时代变化的教育策略，以化解职业适应障碍，提高工作效率。
3、教师在从事教学工作时，难免有工作压力。要学会自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我减压。你不能改变生活环境，那就试着适应生活环境，多与他人交往，谈心缓解压力。
总之，态度决定一切。人要把握自己的心态，就要学会调节和控制自己的情绪让自己有良好的心态。要学会坚持积极向上的心理暗，选择一个积极的心态介入到生活中，这是一种心灵平衡的好办法。而当生活工作压力较大时，可千万不要把自己困在家里独自烦恼，不妨多与好友谈谈心，或参加一些自己感兴趣的活动。不断去探索心理健康知识，加深自身的素质水平，及时调整自己的心态，学会自我心理保健和提高。
心理的健康教育工作计划
为了实现小学生心理健康教育的总目标，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的品质，促进学生人格的健全发展，希望通过本学期的心理健康教育，提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养学生健康的心理素质。
一、主要工作目标
1．坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2．立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3．提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的.心理品质，促进学生人格的健康发展。
4．对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
二、具体措施
1．继续开设心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。
2．进一步完善心理工作平台，提供心理健康教育知识，接受学生和家长的咨询。
3．加强师生交流，以信箱为媒介加强学生与教师的沟通。
各种关于心理健康话题的大讨论
1、学校环境、集体生活适应（如“我们的校园”；“集体生活真快乐”）
2、基本学习技能、行为习惯训练（如“好习惯交朋友”）
3、体验合作、体验友情（如“大家一起来”；“我和同学手拉手”）
4、学习成功体验（如“我能行”；“成功体验真好”）
5、学习兴趣（如“兴趣是最好的老师”；“到兴趣乐园去”）
6、自理、自立意识（如“今天我值日”；“自己能做的事自己做”）
7、排除不良情绪方法（如“情绪气象台”；“让自己更快乐”）
8、正确处理同伴人际冲突的方法（如“沟通化解小矛盾”；）
9、自我保护方法（如“披着人皮的狼”；“自护在我心”）
10、时间观念（如“做守时的好学生”；“时间的妙用”）
一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下，400人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程的霸气侧露，不可小觑。
回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一个是7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。
77号，4年半，16小时，1500元，500元、、、当从度娘上获取这些数字时，我被震撼了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、大学这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼中悲剧的主要原因。
父母都是农民，父亲常说他“眼里没有活儿”，不满意儿子努力去做的事情。上了初中，每个礼拜回去一次，高中变成一个月回一次，最后一年复习，一年回一次，家里人都在说：“没什么事就不要回去了。” 这些年，他父母极少接送他，住校也极少去探望，所以他笃定地认为：“家里人不会想念他。”其实，四年里，他无数次渴望家人能把他领回去，也是因为无法给家人一个交代才丧失了回家的勇气，当看到那张7哥与母亲相拥的图片时，我特理解7哥，他想要的也只不过是这一丢丢而已。这也许就存在一个爱的给予与爱的需求在里面，作为仍在奔波于物质追求的家人在一定程度上忽视了7哥心中作为一名知识分子对精神层面爱的需求，换句话说，父母认为，我好好挣钱，供你上学，你只要一心学习，其他的就别管了。但事实却不仅如此，毕竟作为不知柴米油盐贵的学生怎会深刻理解，特别是现在这个社会，各种偶像剧，家庭剧，勾起的是他们对精神层面温柔的爱的需求，其实，他们也许，只想要一句;“儿子，妈/爸想你了?”或者“儿子，你真棒?”其实，除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外，现实生活中还有许多人也许，仍被种.种亲情问题所困扰，在这里，我只能为他们送上真挚的祝福了。
北京爱华的那个故事，可以理解为与我们高中曾听过的一个亲情励志讲座吗?记得那时，我们也被虚拟在一个危险的境地，老师问我们，此时我们心中最割舍不下谁，大家都普遍说家人(PS我居然割舍不下的事我们家的那只猫，我不在了，谁喂它啊)，然后，哭的泪流满面，特别的感动，甚至，在心里暗暗发誓，要好好好地学习，不上太多的网，要努力学习，各种，只不过，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了?对于此类演讲，我只能不置可否了。
心理学个人体会
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
★ 心理教育心得
