下面小编给大家整理小学心理健康辅导课教案（共含14篇），希望大家喜欢！同时，但愿您也能像本文投稿人“luckystar234”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一、教学目的
通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程
1．导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错应该怎样做可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
一、教学目的
帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。
2．学文明理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河
B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁这个同学还有什么优点再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的
4、总结全课
教育目标：
1、引起学生对心理健康课程的兴趣和重视；
2、阐述心理健康教育的意义和目的；
3、使学生理解心理健康教育的定义及内涵；
4、帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意识，学会求助和自助。
教学重点与难点：
1、教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。
2、教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。
教学方法：
讨论法、讲授法、案例教学法
教学设计：
1、教学时间：2课时。
2、教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐。
3、教学过程：
（1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。
（2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。
（3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？
（4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。
（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。
（6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
教育目标：
1、使学生学会勇敢面对校园的暴力事件，学会分析原因，避免成为暴力的实施者与受害者，懂得解决人际冲突的`方法，使学生能够主动与同学或同伴友好相处，从而培养学生的安全感、信任感和面对暴力的勇气，提高健康生活的能力。
教学重点与难点：
1、教学重点：掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法：掌握解决人际冲突的方法。
2、教学难点：如何让学生真正避免成为暴力受害者；如何让学生运用人际冲突的解决生活中碰到的实际问题。
教学方法：
自主学习法、体验学习法
教学设计：
1、教学时间：1课时。
2、教学准备：课前播放歌曲《水手》。
3、教学过程：
（1）以学生网吧纠纷引起的打架事件作为导入，引出课题：校园暴力。
（2）讨论，总结。校园暴力包括哪些？产生的原因？这些冲突产生了哪些影响？
（3）分析暴力产生的原因：
①学生过分强调自尊；
②要显示、突出自己的能力；
③缺乏自控，激情暴力。
（4）如何“预防自己对他人的暴力行为”？如何“解决自己被人欺负和勒索的问题”？
（5）讨论解决冲突的方法，建议：调整情绪，冷静分析；主动赔礼，退步忍让；沟通协调，达到双赢；寻求帮助，避免冲突。
（6）插入案例，让学生了解生命的脆弱，珍惜生命，远离暴力。
（7）总结该课，分析暴力原因和现象，防止成为暴力的实施者和受害者的方法，要懂法、珍爱生命。
《学会合作》
【活动目标】1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情
感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
【活动内容】小学生人际交往心理辅导
【活动形式】游戏、讨论。
【活动对象】小学六年级学生
【活动时间】40分钟。
【活动准备】课件、卡纸、双面胶等。
【活动过程】
一、导入：
1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。
2、暖身活动：游戏《大西瓜》
二、观看FLASH动画《三个和尚》
师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫《三个和尚》大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么想法呢？
师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧! 师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。
三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的方法
下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》
⑴ 讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座
位上）同学们呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景） ⑵大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？
师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。合作还有哪些方法呢？下面让我们再来看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放课件）从这个故事，你又有哪些收获呢？
指名回答。师：是啊，成功合作还需要取人之长，补已之短，充分发挥每个人的长处。
三、辨析判断，深化理解：
1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？
2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。
3、在合作中如何使对方满意你，接受你呢?请同学们做下面的心理测试题： ①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?
A、心里不痛快，不高兴。
B、甩手不管，看笑话。
C、仔细想想他的话也可能有道理。
②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办?
A、心中很委屈，但不作声。
B、由此发生争吵。
C、不争吵，在背后发牢骚。
D、真诚地说理，想办法消除误解。
③合作中两个人都需要某件东西，怎么办?
A、抢在别人前边先得到。
B、合理协商，共同使用。
C、为了成功，主动谦让。
四、体验合作
1、师：同学们，掌握了这么多的合作方法，想体验一下合作取得成功的乐趣吗？下面老师就给大家一个体验的机会。请看大屏幕。
请同学们讨论讨论，我们该怎样合作才能又快又好地完成这项任务。 出示合作方法。
2、学生在柔和、轻快的乐曲中，进行合作实践。
3、展示合作实践的成果。
师：同学们，能够学会与别人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意义的事。今天我们只是学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。
太阳小学 403班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 写给自己的信
目 的 让学生学会自我分析、自我激励，促使健全人格的发展。
活动设计
[主题分析]
生活的过程就是塑造自我的过程，实现自身不断社会化的过程。在成长的道路上，离不开别人的关心和帮助，但最重要的是自己的主观努力，充分利用各方面有利条件完善自我，发展自我。在学习、生活中，不断对自己进行分析思考，找出存在的问题，明确今后努力的方向；在行动中提高自我约束力，促使自身健康发展。本活动让学生自己给自己写信，表达对自己的分析、希望和要求，从而起到自我激励的作用。
[教学方法]
讲解法；活动法。
[教学建议]
1．教师向学生讲这一活动的目的。
2．让学生每人都给自己写一封信，教师指导从哪些方面写。
亲爱的艳子：
你好!最近一个阶段你的学习成绩有所下降，期末考试就要来临了，你可要加把劲呀!
最近几天，你上课总是溜号，不注意听讲，作业也写得潦草，这样学习，考试能取得好成绩吗?你看班级的陈平同学每天上课都那么专心听课，作业认真完成，老师总是表扬她，你应该向她学习。再有，晚上你回到家里总是看电视，爸爸妈妈不让你看电视你就生气，还耍小性子，那是不对的，爸爸妈妈是希望你专心学习，长大以后能有所发展呀!
你是一个独生女，是被爸爸妈妈从小宠大的，你应该学会关心他们，帮着他们做一些家务活，这样既锻炼了自己又减轻了他们的负担，该有多好哇!老师这几天总是说，要学会学习，学会生活，我想老师也是希望你在学习上有成绩，在生活中会自理吧!
算起来，离期末考试还有十天了，在这十天里，你一定要克服掉懒惰的毛病，上课注意听讲，作业认真完成，不辜负老师和爸爸妈妈对你的期望，以优异的成绩回报他们!
祝你取得好成绩!
[读读想想]
1.艳子在给自己的信中写了自己哪些毛病?
2.你觉得艳子是怎样的一个孩子?
[试试做做]
你写封信给自己，指出自己的缺点、毛病和打算，然后读给同学听，请大家指正。
[我的目标]
善于自我分析，自我激励。
[老师的话]
只有发现自己的缺点毛病并勇于改正的人才能不断地进步。在学习生活中要学会自我分析，自我激
效 果
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 治偏科病
目 的 小学阶段的学习正是打基础的时期，各科学习应全面发展，不应有偏科现象。小学生的学习兴趣，受教师和家长的影响较大，偏爱某一学科往往是由于该科教师受同学们喜爱所致，并非该学科本身对学生有很大的吸引力。同时，由于对某一学科的偏爱，使得该学科学习效果也好，这样好的学习效果，又强化了对该学科的喜爱，形成良性循环，而对于不喜欢的学科导致恶性循环，使得学习成绩下降，久之，甚至会对这一学科丧失学好的信心，对学习造成不利影响。所以，应对小学生的偏科现象予以纠正，使各科学习全面发展打下坚实的知识基础，为日后的专业学习创造条件。
活动设计
[教学建议]
1．教师让学生分析自己有没有偏科现象，偏科的原因是什么。
2．向学生讲一讲偏科的不利影响，提高学生对偏科的认识。
3．让各科学习好的学生讲一下怎样各科都学好。
我们常说，小学的各门功课都是基础课，哪一科都要学好。那么，为什么要学好各门功课呢?请看下面这个小故事：
从前有个大财主，他很愚蠢，又很固执，为此常常闹出不少笑话。
有一天，他到邻村去拜访另一个财主。见到这个财主住的是一幢新建的三层楼房，这楼房建得高大雄伟，宽敞明亮，很有气派。他十分羡慕。
于是回到家后，他把建造那座楼房的木匠找来说：“你也照那个样子，再给我造一幢，成吗?”木匠答应了。
不久，这个木匠组织了其他木匠备齐了工料，打好了基石，就从地面上垒起砖来。
这个大财主恨不得楼马上能建造成，天天到工地来。可好多天过去了，楼房还没有建起来，他就生气地质问那个木匠：“你们这么多人忙乎着，准备干什么?”木匠听他这么说有些惊奇：“你不要造三层楼房吗?”大财主急忙说：“你们搞错了、搞错了，我只要上面那一层，不要下面两层，你们把第三层建造出来就行了。”
木匠反驳道：“哪有这样的事，不盖第一、二层，哪能有第三层?那不成了空中楼阁了吗?”
后来邻近的人们都听说财主要建造空中楼阁，大家都把它当成笑料传开了。
这个故事告诉我们，空中楼阁没有基础，没有基础是建不成的。那么，学习好比盖房子，盖房子要打好基础，三层楼得从第一层盖起。学习也如此，也要从基础知识学起。
中小学是打基础的阶段，而小学更重要，是基础的基础，小学各门功课都是基础课。如果学不好，打不好基础，就会影响今后的学习。所以，我们要学好小学各门功课，不要偏科。
[读读想想]
1.为什么空中楼阁不能存在呢?
2.读了这个故事，你从中受到什么启发?
3.你有没有偏科现象?偏科的原因是什么?
[试试做做]
1.讨论：有的同学认为，我长大了也不想当文学家，不学好语文也没有关系。你认为这种想法对吗?
2.课外阅读：《纪昌射箭》，《达芬奇学画》。
[老师的话]作为一名小学生要努力学好小学的各门功课，主动纠正偏科现象，全面打好基础。
效 果
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 面对同学的议论
目 的 1.让学生正视同学或其他人的议论，克服交往中的羞怯心理。
2.有些人怕在大庭广众之下讲话和羞于与人打交道，仔细分析原因，不难发现，他们最怕得到别人否定的议论和评价，越怕越羞，越羞越怕，便形成了恶性循环。其实，被人议论是正常的事，不必太在意，常言道：“谁人背后无人说，哪个人后不说人”。再说，被人议论并不见得就是一种坏事，别人的否定议论或评价有时倒可以成为另一种激励自己的动力，推动自己努力前进。
活动设计
1．教师组织学生讨论“如何面对同学的议论”，让学生思考回答：（1）你是否常议论别的同学，是议论他（她）的好的一面，还是议论不好的一面？（2）当你自己得到别人否定的议论时，你心情如何？得到别人肯定的议论和评价时，心情如何？
2．教师总结，教育学生正确对待别人的议论，并注意尽量背后少议论别人，即使议论评价别人，也要多看到别人的优点和积极的一面。
这几天王小乐成为同学们议论的中心，同学们背后议论他向低年级同学要钱。王小乐听说后，非常生气，要找议论他的同学辩论清楚。可是如果这样，身为班级干部的王小乐就会使矛盾激化，怎么办呢?
王小乐找到班长刘强说明事情的真相：原来上周二的中午，王小乐出去买盒饭，碰到一名小同学买盒饭的钱不够了，他主动地给垫上一元钱，周末时小同学把钱给他送来，同学们误以为他向小同学要钱。班长听到王小乐的叙述，就把那个小同学找来，向同学们说明了事情的经过。同学们为王小乐报以热烈的掌声，一齐称赞他是助人为乐的好学生.
[读读想想]
1.王小乐为什么被同学议论?
2.王小乐是怎样解决同学们的议论的?
[试试做做]
和同学们讨论一下，议论别人对不对，如何处理别人的议论。
[我的目标]
学会处理交往中出现的问题。
[老师的话]
要正确对待议论，首先要从自身找原因，平静处理，与同学们坦诚相待。
效 果
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 我的交友标准
目 的 1.了解学生的交友标准，正确引导学生择友，使学生具有正确的择友观，
2.小学生随着年龄的增长，知识经验的增多，人际交往由最初的团体混杂交往慢慢地分化开来，逐渐趋向选择少数几个合得来的同学作为朋友，建立友谊。朋友在小学生心目中占据重要地位，对他们的言行产生重要的影响，所以交朋友、交什么样的朋友，对小学生来说是一个值得思考的问题。作为老师、家长应在这方面给予指导和帮助，毕竟小学生年龄还小，缺乏分析判断能力。另外，通过分析他们选择朋友的标准，可以了解其心理特征，“物以类聚，人以群分”。
活动设计
[教学建议]
1．教师先让学生写一下自己交什么样的朋友，以便了解其择友标准。
2．教师向学生讲讲交朋友应注意的问题。
四年二班正在召开“我的交友标准”主题班会，同学们纷纷发言。
梁小冬：“我愿交在学习上互相帮助的朋友。”
李红红：“我愿交一个当我犯错误时，能帮助我改正的朋友。”
杨冬梅：“我愿意交好学上进，乐于帮助人的朋友。”
于 杰：“交朋友就必须共同进步、互相帮助。”
高 明说：“交朋友能互相鼓励，诚实勇敢。”
同学们各抒己见，李老师最后进行了总结，朋友的标准是：“勤学上进，乐于助人，诚实勇敢，共同进步，不骄傲，不自满，坦诚相待……”。同学们举手表决一致通过这个交友标准。
[读读想想]
1.你的交友标准是什么?
2.你是否认为天天说你好的人就是朋友，指出你缺点的就不是你的朋友呢?
[试试做做]
和大家一起讨论选择朋友的标准，看看自己是否做到了?想一想你的朋友都是什么样的人?
[我的目标]
有正确的交友标准。
[老师的话]
好的朋友是你人生路上的支持者，帮助者；不好的朋友会使你误入歧途。选择朋友最重要的就是要有正确的择友标准。你有好朋友吗?按照标准对照一下，交个好朋友，同时也使自己成为别人的朋友。
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 我的座右铭
目 的 1.让学生学会利用名言警句来激励自己，提高学生的自我意识。
2.在培养学生自我意识的过程中，要充分发挥学生自身的主体性，让学生进行自我教育。所谓自我教育就是一个人为了培养和加强自我实现目标，自己提出特别的任务并在这方面采取实际行动，而不是在别人有目的的影响下进行。自我教育重要一环是自我提醒，即针对自己的弱点，选择相关的名言警句，作为自己的座右铭，用以提醒和勉励自己。小学生缺乏自我约束能力，运用名人名言来提醒、约束自己不失为一个提高自制力的好方法。
活动设计[教学建议]
1．教师让学生每人搜集1-2条有关自我激励方面的名言。
2．让学生互相交流所搜集的名言。
3．学会运用名言来激励、约束自己。
おピ谏活的道路上，要先埋下希望和信心，再为了这“种子”的发芽、生长而努力。
“梅”是我的希望，是我自拟的座右铭。
“独树一帜斗冰雪，开路先行迎新春。”在万物萧瑟，白雪皑皑的时候，梅已在萌发生机，斗风抗寒中吐出娇嫩的花苞。人们都称梅为“报春的斗士”，有“春近寒难转，梅舒雪上飘”的称誉。
在漫长的冬天里，梅面对“霜刃雪剑严相逼”的斗争，昂首挺胸，凛然怒放
，向百花报告春天的消息；春风里，“她”隐在百花丛中，无言而笑，从不自我夸耀；“她”坚强高洁，不与一般花木争艳斗奇，只为装点河山平添几分春色；而当百花竞放的时候，“她”却悄悄隐去，拂去红尘，过着默默无闻的生活。
对于梅，有人爱“她”情操如雪，有人爱“她”幽香浓烈，也有人爱“她”坚贞如铁，而我却爱把寒梅同雪松、霜竹联系在一起，古人称之为“岁寒三友”，其中梅花占首，越是寒风凛冽，冰雪凌厉，“她”越是枝头怒放，灿烂芬芳。“她”不怕艰苦，不怕压力，不怕讥笑,不怕孤独。
“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”这就是我的座右铭，我要以“梅”为动力、为榜样，以“梅”的精神来激励自己，去学习，去创造美好的未来。
[读读想想]
作者为什么把《咏梅诗》做为座右铭，梅好在什么地方？梅有什么高尚美德？
[试试做做]
和同学们在一起谈谈,各自都有什么学习的榜样、前进的目标，大家互相学习，共同进步。
[我的目标]
以“梅”为动力，谦虚、勤奋、不怕艰苦，做个有“梅”那样风格和品质的人。
[老师的话]
每个人都应有自己前进的榜样,奋斗的目标,我们要学习“梅”的精神，去战胜一切困难，取得优良的成绩。
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 班级中的我
目 的 1.让学生认识自己在班集体中的地位，调整自己的人际关系。
2.要改善和增进自己与他人的人际关系，首先应了解和认识自己在班级中的地位，是属于人缘型、中间型还是不受欢迎型。其次，还应了解和分析班级中人缘型的人人际交往特征和个性、人格特征，以此来反映、反省自己的人际吸引力，从而着手完善自己的人格特征，改善自己的人际交往和沟通能力，积极增进自己的人际吸引力，以达到改进与他人的相互关系的目的。
活动设计
[教学建议]
1．教师让学生把他们自己喜欢的人的特征一一列举出来。
2．让学生进行分组交流，找出自己喜欢的人与别的同学喜欢的人有何异同。
3．结合同学们找出的共同特征，让每位同学对照自己，看看自己具备不具备这些特征，具备多少这些特征，从而了解自己在班集体中的地位。并让学生思考：“在生活中，你如果感到有人不喜欢你的话，你是否想过其中的原因呢？你是否可以努力改变人家的态度呢？”
[课文正文]
班级中的我
おヒ坏嗡，只有放进大海里，才会永不干涸；一个人只有生活在温暖的集体
里，才会享受到集体给你带来的欢乐。我在班级这个集体里，得到了老师的亲切关怀，同学们的热心帮助，那一幕幕的动人场面常在我脑海里闪现，使我难以忘怀。
“不好了，有人晕倒了！”隐隐约约地听见有人喊了一声，我便什么也不知道了。原来由于学习过于劳累，再加上没有吃早饭，上课间操的时候，我忽然感到眼前一片黑，就晕倒在地上。不知过了多长时间，当我慢慢睁开双眼时，看见很多同学围在我的身旁忙碌着：有的为我擦脸上的汗水,有的手里拿着面包和汽水等待着我。他们见我苏醒过来了，都松了一口气，眉宇间露出了宽慰的笑容。这时，耳边传来一个熟悉而亲切的声音：“来，把药吃下去，然后再吃点饭。”我转头一看，是班主任李老师，只见她左手拿着水杯和两片药，右手拿着一个饭盒。我的心猛地被一股暖流冲击着,泪水夺眶而出，“呜─”地一声，我扑进老师的怀里大哭起来。此时尽管是冰天雪地，寒风凛冽，我却感受到老师那慈母般的爱，感受到生活在这样一个班级里的无比温暖。
这个班级中的我，处处受到老师和同学们的关怀和帮助，使我又一次感受到班级的无比温暖，这关怀，这温暖，将作为一首歌，永远回荡在我的耳边，激励我前进。
[读读想想]
你生活在班级里，是否得到老师和同学的帮助?你是否帮助过别人？你感到班级温暖吗？
[试试做做]
在班级里，你应该热情帮助有困难的同学，积极为班级、为同学做好事，应成为一个好强上进、乐于助人的人。
[我的目标]
在班级中关怀帮助别人，事事做在前面，做个品学兼优的好学生。
[老师的话]
在班级中只有你关心帮助别人，才会得到别人的帮助，我们生活在一个班级集体里，就应该互相关心、互相帮助。
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 老猎人教子
目 的 1.培养学生的逆向思维能力，激发其创造力。
2.逆向思维通俗地说就是从对立的、颠倒的、相反的角度去想问题的方法。在日常生活中，有时用正常的思考方式解决不了问题，这时不妨采用逆向思维，可能会收到意想不到的效果。逆向思维具有三个明显的特征：一是逆向性，即专门从相反的角度去思考；二是批判性，即它往往逆常规而行，是对传统想法和做法的一种批判和挑战；三是离奇性，通过逆向思维得出的结论，由于违反常规，看起来荒唐可笑，离奇古怪，但透过这离奇的表面，可以发现许多合理的因素。为培养学生创造性解决问题的能力，进行逆向思维训练不失为一个好办法。
活动设计
[教学建议]
1．教师向学生讲述“司马光砸缸”的故事，结合故事向学生讲什么是逆向思维。并讲述进行逆向思维的常用方法：前后颠倒思考法；左右颠倒思考法；大小颠倒思考法；上下颠倒思考法；缺点逆用思考法等等。
2．教师让学生进行逆向思维训练。教师可以出一些智力题让学生回答。
3．让学生举出在学习上运用逆向思维的例子来。
[正文]
おヒ晃焕狭匀顺＝痰妓的三个儿子要多动脑勤思考。一次,老猎人在盘子上放了四个大苹果，让三个儿子用最少的箭射掉全部苹果。大儿子比划了一下，说：“我要用三支箭。”二儿子一听，急忙说：“那我只用两支箭就可以。”小儿子先想了一下，说：“我觉得一支就足够了。”
老猎人听了很高兴，夸奖小儿子聪明，让大儿子和二儿子向小儿子学习，不仅
要有技术，还要善于开动脑筋。大儿子与二儿子听了不服气，认为小儿子在说大话。
于是小儿子一箭射出，四个苹果全都落地。你知道他是怎样射的吗？
[读读想想]
1.你知道小儿子是怎样用一箭射掉四个苹果的吗？
2.小儿子同两个哥哥在思维方法上有什么不同？他的思维属于哪种思维方式？
3.在学习生活中，你是否运用过逆向思维？
[试试做做]
逆向思维不仅在学习、生活中，而且在工程技术上也被广泛地应用着。如在地下隧道掘进工程中,如何快速成洞？长期以来,人们只在掘进手段这一方向想办法。后来，人们转向怎样使岩石软化、气化，换一个角度想办法突破，从而开创了崭新的掘进技术。找同学一起讨论，再列举出一些属于逆向思维的例子。
[我的目标]
做一名思维灵活、爱因斯坦式的好少年。
[老师的话]
确立了目标，就要坚持不懈地训练，要有丰富的知识，加上持之以恒的精神，必然会使思维更开阔，更灵活。
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 聪明的孔融
目 的 1.培养学生思维的独特性，为创造力的开发奠定基础。
2.美国心理学家吉尔福特（P.Guilford）认为，由发散思维所表现出来的行为，代表一个人的创造力，其中一个行为特征是独特性，即对问题能提出超乎寻常的独特、新颖的见解。在日常生活中所说的“标新立异”就是这个意思。作为一种思维训练方法，标新立异的含义是：当看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时，应尽可能赋予它们以新的性质，尽可能地设法逾越已有的看法、观点、结论，做到与众不同，具有独创性。
活动设计
[教学建议]
1．教师让学生对教材中的问题进行思考，向学生讲解有关求异思维的知识。
2．给学生提供一些问题让学生做答，增强他们训练的兴趣，如：
（1）什么海无边？（苦海无边）
（2）在什么情况下2+3=8？（在错误的情况下）
（3）请用6根火柴摆成4个等边三角形，要求三角形每边都由一根火柴棒构成。（摆成一个三棱锥）
（4）在什么情况下将军和元帅地位相同？（象棋）
[正文]
聪明的孔融
孔融是三国时的人物，他从小就聪明过人。一次，邻居王忠拾到一个装有一百两银子的包袱，出于善心，王忠在拾包袱的地方等候失主。一位富商来认领，在接过包袱数银两时，大叫起来：“这是我的包袱，但包袱里明明是三百两银子,现在怎么只剩一百两了呢?你把那二百两银子弄到哪去了?”王忠好心还钱，却被反咬了一口，二人争执不下,引来众人观看。大家都明白富商是不怀好意地讹诈，但却没办法揭穿。孔融这时走出来说：“二位都是诚实人，都说了实话，既然……”。大家一听，均觉有理，富商一听,不敢再玩花招,老老实实地认了错。
你知道孔融说了一句什么话吗？
[读读想想]
1.孔融说了一句什么话，使富商不敢再玩花招，老老实实地认了错？
答案：孔融说：“既然王忠捡到的是装有一百两银子的包袱,而你丢的是装有三百两银子的包袱,那这包袱显然不是你的,你还是快去找你那装有三百两银子的包袱吧!”
2.为什么围观的人明知道富商是讹诈，却没办法揭穿，而孔融一句话，
就说得富商老老实实地认了错？
3.运用创造性思维方式解决问题有哪些好处？
[试试做做]
找同学一起谈谈，还有哪些方法可以揭穿富商的讹诈。大胆地进行创造性思维，大胆地进行“标新立异”。
[我的目标]
在生活、学习中有意识地进行创造性思维训练，培养分析问题和创造性解决问题的能力，并长期坚持下去。
[老师的话]
任何创造都是以知识为基础的，要在勤奋好学中提高你的智能。
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 跑掉烦恼
目 的 1.让学生学会运用运动的方式，调控自己的消极情绪。
2.在学习和生活中遇到烦恼是常有之事，烦恼不可避免，但可以正确处理，尽可能减少对学习和生活造成的不良影响。在日常生活中，往往出现这种情况，遇到烦恼后，越是心烦，越想与烦恼有关的事情，越想心越烦，这是因为认知在情感产生中的作用造成的，因为知是情的基础。在这种情况下，不妨从事一此户外或野外的活动，换个环境，通过活动使不良情绪得以渲泄，以实现消除烦恼等不良情绪的目的。
活动设计
[教学建议]
1．教师可定期组织学生进行轻松、愉快的户外或野外活动。
2．组织学生讨论“消除不良情绪的方法还有哪些？”
3．教师小结，鼓励学生正确对待学习和生活中的不良情绪，学会调控自己的消极情绪。
[正文]
跑掉烦恼
ち俳寒假前的期末考试了，坐在教室里进行紧张复习的孩子们，觉得太累了，眼睛发直、脑袋发闷，一个个心烦意乱，他们真想走出去运动运动。班主任孙老师猜透了学生们的心思，便组织了一次滑冰活动。
天真可爱的孩子们像出笼的小鸟，一个个乐得手舞足蹈。他们迅速来到了校外村旁的小河边，在白茫茫原野中的小河上竟有一块被风吹净的冰面，光滑明亮。学生们进入冰场就活跃起来。山村学校没有冰刀，孩子们只是在冰面上用力地跑，用力地滑。勇敢的男孩儿滑得又快又远，女孩儿也不示弱，奋力追赶，不小心便有人摔倒了，仰面朝天，随着就是一阵笑声。
孙老师说：“现在进行滑冰比赛，五人一组，火车头带车厢，看哪小组溜得最远。”孩子们手拉着手，五人一组进行比赛。孙老师也和学生跑起来。胜利了！学生笑了！老师笑了！
师生活动得兴奋，跑得起劲开心，脸上红彤彤，头上热腾腾，孩子们乐得跳起来。他们完全忘掉了疲劳和烦恼，孙老师即兴为学生唱了一支歌 ，这是一支迎春之歌：“春天的脚步近了，孩子们在茁壮成长……”。
在孙老师的歌声中，孩子们又重新坐在教室里，开始了轻松而认真的学习。
[读读想想]
你在学习和生活中遇到烦恼了吗?当你遇到烦恼时应怎样去做?
[试试做做]
当你遇到烦恼时，不妨找同学们做一些游戏活动、体育活动，比如下棋、爬
山、滑冰等，用这些运动来去掉你的烦恼。
[我的目标]
去掉烦恼，战胜困难，自我调控情绪。做个优秀的小学生。
[老师的话]
每个人无论做什么事，不可能都顺利，会有烦恼的时候，但是只要自己能够想办法调控，就能去掉烦恼，转为轻松愉快。你在这方面做得好吗？
太阳小学 403 班心理健康教育辅导课
时 间 主持人 郭景瑜
题 目 山溪和山泉
目 的 1.培养学生乐观进取的精神，面对困难和挫折保持积极的心态。
2.在生活、学习的过程中，没有遇到困难和挫折的时候，心情愉快是很自然的事，然而面对挫折和困难，不同的人会有不同的反应：有的人表现出乐观向上，保持积极的心态，勇往直前，战胜前进过程中的挫折和困难取得胜利；而有的人表现出沮丧、悲观失望的消极心态，回避挫折和困难，停滞不前，导致失败的结局。所以，教育学生在困难面前能够保持积极的心态，乐观向上的情绪特征，有利于困难的克服，同时，也能在克服困难的过程中使自己的意志得以考验和锻炼。本课通过山溪和山泉在困难面前的不同表现来启发引导学生，以实现此教育目的。
活动设计
[教学建议]
1．分析课文中的问题，让学生联系自己的生活、学习谈谈他（她）什么时候做过“山溪”，什么时候做过“山泉”，感受有何不同。
2．教师可以让每位同学都讲一个自己克服困难的故事（找体验最深刻的讲）。由于时间关系，可分小组进行，最后选出一、两个最感人的经历讲给全班同学，使同学们受到启发和教育。
[正文] 欢乐人生
教师：第二次世界大战后的巴黎街道上一片瓦砾。有人问一位美国驻巴黎办
事处的官员：“你看他们能重建家园吗？”这位官员在做出肯定的回答后，解释道：“他们的地下室桌子上还摆着一盆花呢！”一盆花表明了什么？
杨智：表示了他们重建家园的信心。
丛明：表明了他们能克服种种困难，重新建设美好家园的坚定信心，一种乐观的心境。
教师：丛明同学说得很正确，一个民族如此,一个人也应如此。当你在学习中总尝不到成功的喜悦时，比赛时总遭到失败时，当你被同学误会时，当昔日的朋友离你而去时，当你在学习、生活中时常遭遇到失败和碰壁时，你的心情是怎样的？
丛明：我觉得有太多的忧愁、烦恼,似乎所有的悲哀正笼罩着自己,我感到焦虑不安，对什么都失去信心。
杨智：我怀疑自己的能力，失去了进取的勇气和信心，觉得懊恼和沮丧……
教师：在人生的旅途中，一帆风顺、青云直上的路是极少的，总会遇到挫折、失败、坎坷。要正视现实，做生活的强者，要有乐观主义精神。乐观的心境能激发你对生活火一般的热情，如果失去乐观，那么在困难把你打倒之前，我们自己就先把自己打倒了。
[读读想想]
1.你知道失去乐观的心境，对生活、学习有什么影响吗？
2.你将以怎样的心境对待今后遇到的挫折、失败？它有什么好处？
[试试做做]
重新认识自我，对自己充满信心，找出失败的原因，乐观地向进取的目标前进。
[我的目标]
“失败是成功之母”。用乐观的心境看待一切，做学习、生活的强者。
[老师的话]
ビ美止酃睦自己，用乐观欣赏自己，纵使困难使你一筹莫展，也要对自己说──我会乐观地看待一切，一切就会好起来！
[心理健康教育辅导课教案 (四年级主题班会设计)]
教学目标：
1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。
2、提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。
教学重点：
让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。
教学难点：
学习道路交通安全，保护自己
活动准备：
1、《安全手册》
2、收集有关中小学生发生安全事故的案例。
教学过程:
1、观看因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤的短片。
2、说一说：看到这种场景，你想说什么？你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？有什么感受？
3、教师总结，揭示主题：
是呀！天有不测风云，人有旦夕祸福！生命如此美丽，但又是如此脆弱。他们曾经是那么活泼可爱，但却因为缺乏安全意识而受到伤害，甚至失去了生命。我们要珍惜宝贵的生命，提高安全意识。“安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起，给危险挂上红灯！”老师和家长每天最惦记的就是我们的安全。今天我们就一起来探讨安全知识，有了它既可以保护了自己，又让家长放心。
4、交通安全大家谈：
（1）、那么我们在街道上面如何防止自己被汽车碰到？
（2）、如果出了意外我们应该怎样应付？
（3）、用哪些手段可以尽量减少自己受到的伤害？
5、七嘴八舌话安全：
日常生活中，除了以上遇到的问题,还有哪些比较危险的情况在中会出现.？我们又怎样避免这些危险的出现？
6、画在路面上的交通法规
学生发言，师生共同交流。
（1）你认识哪些道路交通标线
（2）这些交通路线有什么作用
（3）出示图片：道路画线实景图，认识各种标线的用途
（4）拓展延伸
7、自评互判：
通过今天的学习你收获了什么？
你觉得自己这节课表现的怎么样？
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：
一、创设情景引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的'事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生
磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
【教学目标】
1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的人，才能取得最后的胜利。
2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自己坚持做事的方法。
【重点、难点、疑点及解决办法】
本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利，让学生找到半途而废的原因，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。
采取的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会，从而让学生真正感受坚持就是胜利。
【教学内容】
坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点事并不难，难的是坚持不懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。小学生的果断性、坚持性比较差，果断中显出盲动，坚持中表现出对教师或家长帮助的依赖，所以培养学生的坚持性和自我控制能力是很有必要的。
通过本课的学习和训练，应当着重培养学生意志的坚持性品质，使学生体会自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到发展。
【教学方法】
本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法来完成教学目标。
【教学过程】
一、谈话导入
同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都激动万分，自豪无比，的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新，有没有兴趣一起看一看。
二、欣赏画面谈感想
1、学生欣赏图片。
2、欣赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？
3、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持到底。因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。
三、教学导航灯
1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小朋友，看看他是怎么坚持做事情的。
2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。（学生讲述图画的内容，教师相机指导、点拨）
3、对照这位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的？
学生畅所欲言。
小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持到底。可是在我们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一起来看看这位同学的表现。
四、教学小诊室
1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。
（学生讲述图画的内容，教师相机指导、点拨）
2、那你有那些类似于他的行为呢？
学生谈自己不能坚持做得事。
3、名言交流，互相激励
大家非常诚恳，敢于承认自己的错误，如果我们做事情半途而废，那么成功就会与你失之交臂。此时老师送给大家一句话：坚持不懈地做事情就一定会成功。同学们谁还愿意送给大家一句话来鼓励大家？
教师小结：让我们用这些至理名言时刻提醒自己、激励自己让我们把坚持就是胜利，作为行动的指南。
五、制作坚持协议书（准备纸）
1、自己制作一份“坚持协议书”。
2、同桌互相交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一栏签上你的名字。
3、回家之后，结合成功岛的作业，认真完成。
六、学具、教具和教学媒体的使用
1．通过使用多媒体教学观看奥运图片，通过挂图观察图画，让学生感受坚持的重要性，体会坚持就是胜利。
2．通过积累展示有关坚持的名人名言，激励学生要坚持做事情。
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，以下是“小学心理健康教案”，希望给大家带来帮助！
一、设计说明
心理素质是培养其他素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。
学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才能让学生有正确的交往态度和方法呢？这是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。
二、活动设计
名称：拥有一个快乐的集体；形式：游戏；适用年级：二、三年级；目的：①知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。②以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。
三、活动过程
⑴创设轻松的心理氛围，游戏――对诗。
树林是（ ）的集体；繁星是的集体；大海是（ ）的集体；学校是（ ）的集体；二（3）班是（ ）的集体。
⑵教师小结：对呀，二（3）班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有邵珊……还有朱老师。那么多人生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗？
⑶进行心理测试。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）
①同学主动把铅笔借给你。
②小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。
③在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。
⑷主持人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？
⑸小品表演《抢球桌》。
⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。
⑺主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能很好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！
⑻介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。
⑼再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？
⑽主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。
⑾班主任讲话：在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。
⑿活动结束：（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。
四、活动延伸
在班级中设置“悄悄话信箱”，并定期举行“我来帮你”活动。
五、活动总结
⒈本活动设计以“渴求满足的心理需要原则”为出发点。
孩子有与人交往的需要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰情绪的烦心事，这时，孩子又会产生解决困扰的需要。本活动设计就以此为出发点设计的，在游戏中让学生明白人际交往中遇到困难是正常的，我们应勇敢面对，开动脑子想出良好的处理方法。
⒉本活动设计以“民主平等的心理安全原则”为贯穿线。
怎样了解学生的潜意识呢？弗洛伊德认为可以分三步：倾诉――解释――教育。然后，学生能够真心倾诉前提就是他必须有心理安全感。因此在设计时无论从教育环境的布置，活动形式的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主平等的心理安全原则”。
⒊本活动设计遵循了“发展性的原则”。
具有发展性的教育才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，在活动结束后设计了“悄悄话信箱”和“我来帮你”活动，以此作为本次活动的延伸，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。
[小学心理健康教案参考]
一、教学目的：
1、心情对人的学习和生活影响很大，教育学生要做心情的仆人，才能适应社会生活；学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信念，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学预备
预备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
（一）导入
1、引言：我们每个人都有自己的.心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。
（二）学习如何掌握倾心情
A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待？
B、小花是怎么对待跳绳失利的？
分组争论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自己的不良心情呢？
A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不肯定都是坏事。
3、活动明理
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体安康。
生：生气简单使人得病。
生：生气简单影响同学关系。
谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信念
1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克制困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”！
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡？
生：过低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话。
师：后来，丁丁怎么做的？胜利了没有？
生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有怜悯心，情愿帮忙别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明白什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。
教导迷津：我们应当克制自卑，树立自信，才能获得胜利。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
教学目的：
教学重点：
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1.问：通过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育
学校实施心理健康教育一个重要的途径就是课堂教学活动。学科教学既是影响学生心理健康，也是实施素质教育的主渠道，是实现教育目标的重要环节。健康，世界卫生组织的定义是：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康”。它摆脱了人们生理健康观的束缚，确立了生理、心理、社会相结合的多维健康观，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地揭示了健康的内涵。并且人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。
一、小学生心理健康现状分析
我们学校小学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占6%的小学生，存在不同程度的心理健康问题。目前，有些学生经不起一点挫折、受不得一点委屈，心胸狭窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就离家出走，甚至轻生自杀。造成这些严重后果的原因，除了社会日益激烈的竞争因素外，与学校的“应试”教育和家长望子成“龙”心切等因素不无关系；同时，与不注重心理健康教育有关。因此，我们在对学生进行身体锻炼的同时，应注重对学生心理健康的教育。
二、小学生心理健康标准
在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我校小学生的实际情况，心理健康的标准主要有以下方面：
1、正常的认知能力
正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思维力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。
2、情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定
情绪稳定反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
3、优良的意志品质
一个心理健康的小学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和有毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
4、良好的人际关系
良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。
5、健全的人格
健全的人格可视为小学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。
二、体育运动对心理健康的积极影响
1、体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。
2、体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力， 体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和心理特征，就一个人的自然发展水平说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3、体育运动能培养良好的意志品质。
体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。
学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。
（1）、体育课教学要有意识培养学生的认知能力
利用体育课经常应用左侧体操锻炼学生，开发学生的右脑功能；改革传统的体育教学模式，充分体现学生在教学、学习中的主体地位，在体育技术、技能的学习、尝试中，培养学生的记忆力、思维力、想象力和创新能力，改善学生的认知能力。
（2）、体育课教学要让学生在成功中克服困难并提高意志力
良好的意志力是心理健康的基础，缺乏意志力往往是学生在体育活动中难以获得成功的最大障碍。教师要遵循个性差异的特点，给学生确定个人的目标，并通过教育、激励等方法，帮助学生通过一定的'努力达成目标，获得一次次的成功体验，逐渐提高学生的意志力。
（3）、加强体育课教学、广泛开展体育活动，增强学生的自控力
通过体育课的规范教学，组织纪律性教育，养成学生良好的行为习惯和自控力；同时，体育活动都有其特有的游戏规则，参加活动者必须遵循，久而久之，学生在活动中养成遵守规则，自我控制的能力。
（4）、开展课外体育活动，让学生体验顺利、挫折，培养学生稳定的情绪，并学会调节情绪。体育活动竞赛的因素决定了有顺利，也有挫折。让学生多参加竞赛活动，教师及时有效地进行指导，使学生在多次活动中去体验顺利、
挫折，逐渐养成顺境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品质。同时利用体育活动的娱乐性调节学生紧张的学习压力，调整学生的不良情绪。
（5）、发挥体育活动群体性的特点，组织指导学生参与活动，培养学生的社会性。体育活动多为群体性的活动，需要团队内相互团结、互相协作才能取得成功。所以，多参加体育活动能培养学生良好的群体意识、协作意识，并培养学生的责任感、荣誉感、归属感等良好的团队意识和社会性。同时体育活动的群体性促使学生的不断交往，形成良好的人际关系，帮助学生学会做人，学会生活，有效促进学生个体社会化。
（6）、体育教师应加强自身修养，优化体育课堂心理环境
现代心理学研究表明，课堂心理环境不仅对课堂教学活动效果产生影响，更对学生身心发展产生影响。良好的课堂心理环境有助于培养学生良好的心理素质、保持学生心理健康，反之亦然。所以，体育教师要加强学习，提高自身修养，使自己成为一个心理健康的体育教师，以优化体育课堂教学心理环境。
小学五年级健康教育教案
迎接青春期的到来
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。 2板书课题：迎接青春期的到来
二新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（3）、肌肉的发育十分迅速
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
课 后 小 结
保持良好的情绪
教学目标
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教学过程
导入
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么
事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（生交流）、
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）、
总结
课 后 小 结
预防脊柱弯曲异常
教学目标
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常
教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常
教学难点：始终不渝地做到六个预防
教具：几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图
教学过程
一、导入新课
1上节课我们学习了什么？
2揭示课题：预防脊柱弯曲异常
二、新授
1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
4、为了今后我们现在该怎么预防？
归纳：
（1）、保持正确的坐立走姿势；
（2）、桌椅高度要适中，做作业光线要足；
（3）、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；
（4）、不要连续看书、做作业，要适时休息；
（5）、积极参加体育锻炼；
（6）、如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。
课 后 小 结
预防肺结核
教学目标
1、教育学生认识什么是 肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点:认识肺结核的危害及传染途径
教学难点:始终不渝地预防肺结核
教具：有关肺结核的挂图
教学过程
一、导入新课
a)上节课我们学习了什么？
b)揭示课题：预防 肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
课 后 小 结
噪声的危害
教学目标
1、教育学生了解噪声的危害。
★ 小学心理健康教案
★ 作文辅导课
