以下是小编收集整理的一个问候――让生活充满爱国旗下讲话稿（共含18篇），仅供参考，欢迎大家阅读。同时，但愿您也能像本文投稿人“离我远点”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一个问候――让生活充满爱国旗下讲话稿
大家好，今天我国旗下讲话的主题是《一个问候――让生活充满爱》。
“世界问候日”起源于1973年11月21日，当时正逢第四次中东战争，为促进埃及与以色列之间的和平，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔兄弟两人，自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立世界问候信的重要意义，扩大世界问候日的影响，第一个“世界问候日”就这样诞生了。
这就是“问候”的力量，“问候”让世界充满爱。
“晨曦卷帘妆容罢，含笑福问道安康。”问候也是我们中国的优良传统，人与人之间的相处也许就在于一个小小的细节，一句温暖的问候。
一句“您好”，一个微笑，一个拥抱或者是一句关心的`话语都可以把温暖的问候传递给身边的每一个人，驱散初冬的寒意，带来彼此温暖的爱意。在问候日即将到来之际，就让我们努力做到：
问候我们遇见的每一个人：
对身边的伙伴一句温暖的问候：嗨~你好。
对亲爱的老师诚挚的问候：老师，天冷了，请注意添衣！
对远方的亲人一句温暖的问候：爷爷，我想你了，请保重身体！
当我们与人接触时要经常用以下的礼貌问候语：
感谢别人说“谢谢”；
做错事情要说“对不起”；
招待他人用“请”字；
被人感谢回敬“没关系”。
问候是温情所在，是真情的表达，正是这举手之劳的问候，为迎面而来的陌生人，远方的亲人，身边的朋友、老师带去温暖和祝福，缩短了你我他之间的距离。
队员们，让我们大胆问候他人，让生活充满爱，让校园更和谐，让世界更美丽！
作者：济南市盛福实验小学四（3）中队辅导员 王倩倩
亲爱的老师、同学们：
大家好！
爱情就像沙漠中的清泉，滋润着你干枯的心；爱情是地上点缀着鲜花，点缀着你的人生；爱情就像点燃你生命的蜡烛。生活中爱无处不在，只要你处处注意爱。
曾经有一个真实的故事：山村里有一个赤脚医生，他有一个儿子。医生从不说谎，所以他儿子认为他父亲说的是事实。有一次，他带着儿子去山里找更好的药材，花了他很长时间，所以他们带了很多东西。他们在山里呆了很长时间。一天晚上，突然下起了大雨，构成了泥石流，冲走了他们所有的东西。指南针不见了，但他们没有绝望。父亲鼓励儿子说：“太阳和星星会给我们指路。”所以他们饿了想吃点野果，渴了想喝点山水。他们又过了一天。但祸不单行。那天晚上我被毒蛇咬了。我儿子绝望了。突然，父亲从身边看到一朵小白花，他告诉儿子
说：”你拿着这朵小花去山下找医生，来看我的病，我能够支撑三个时辰。“于是儿子充满信心的下山了找到医生。但医生却说：”不可能，这只是一种普通的花，不能解蛇毒。“儿子不信，拉着医生上山，找到父亲时他的父亲尸体已经腐烂了。医生看了看说：”他中的是眼睛蛇毒，最多只能活20分钟，你父亲是骗你的。“儿子顿时明白父亲是怕自我没信心走出去才说慌的，不禁大哭起来。
从这能够看出来谎言中也会充满爱。如：出门细心点，多穿点衣服等等。唠叨中也充满爱。”小朋友过马路细心点。“马路边也充满了爱。”老奶奶您请坐下，我站着。“公交车上也充满爱。
只要你留心去观察，那么爱无处不在。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
爱情是黎明明的一缕阳光，驱散了我心中的阴霾；爱情是风雨中的港湾，让我感到温暖；爱情是冬天的篝火，温暖着我灵魂的栖息地；爱情是灯下普通的一碗面，却凝聚着母亲无微不至的爱。
母爱总是那么细腻无私。即使你过去伤害过她，她对你的爱依然不变，永不停止。我记得那一次，我拖着疲惫的身体回家，想起同学的父母总是在学校门口默默等待，但我从来没有过类似的经历，心里不经意间又多了一份委屈和一份悲哀。看到妈妈满不在乎的样子，我愤愤不平，默默地向房间走去。“你怎么能回来？去洗手吃饭。”母亲的一句话打破了彼此的沉默，久久的沉默之后，心中突然升起一股无名的怒火。我对她喊：“你知道怎么吃，你想吃就吃，请不要打扰我，好吗？”
话音刚落，我就跑进了房间，紧接着是重重的关门声。在空荡荡的房间里，只有她一个人站在那里。她没有像往常一样生气，也没有严厉地教训我，只是傻傻地站在那里。似乎觉得被这一切突然淹没了，又似乎后悔了些什么。当我透过门缝看到这一切时，我的心里涌出一种说不出的“骄傲”。沉浸在自我满足中，拿起一篇优秀的作文看了。其中一个叫张文的《红伞下的爱》深深吸引了我，这个宁愿淋湿也不愿意和孩子一起淋湿的妈妈深深打动了我。从前我是多么羡慕别人有一个体贴的妈妈，可是我的妈妈呢？她为我做了什么？
夜色越来越浓，我终于受不了饥饿，把头伸出了门外。这时，厨房飘来的米饭香味让我往厨房里看。昏暗的灯光下，我妈的背影看起来好单薄好苍老。这时候我才发现，我妈的动作已经不敏感了。朦胧中，我仿佛看到母亲的头发夹杂着白发。她就像一棵历经沧桑的老树。她虽然傲然挺立，却再也经不起风雨的打击。我妈似乎需要我的肩膀，而不是伤人心的话。不知不觉，我的眼里满是泪水。
妈妈敲了敲门，我赶紧擦掉眼泪，打开门。我妈进来说：“不吃饭怎么办？来，吃这碗面！”说完，我把面条拿在手里，然后是轻轻的关门声，但是这次，剩下的是我，我就站在那里，一动不动。随着滚烫的面条被我吃进身体，我感觉到一股暖流从心里慢慢流过我的身体，心里的委屈早已被这股暖流融化，剩下的都是眼里闪闪发光的泪水。也许是平凡，平凡，但却能温暖我的心。
可能我很普通，没有为了我的成长而迁移过几次的妈妈；也许我很普通，放学后没有人会默默等妈妈。但是就因为我平凡，我就有一个整天都会很忙的妈妈，一个会在我饿的时候拖着我疲惫的身体给我端来一碗面的妈妈！
很多人找了几千百度，但一回头，其实爱情一直在我身边。她就像冬天的篝火，照亮了我的心，温暖了我的世界！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好。六月是收获的季节，这个充满奋斗和激情的六月，不仅有刚刚过去的高考，还有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理来说教，只是想用自己所经历的、所见到的人和事与大家共勉，希望每个人都能遇见更好的自己。
前段时间，衡水中学再上热搜，此次上热搜是因为衡水中学20--十大学星评选活动上的一段演讲，这段演讲的主人公是来自838班的张锡锋，一起来听《青春与梦想》。
是啊，有一条路，人烟稀少寸步难行，但是却不得不坚持前进，因为它的尽头是梦想。我们不必在抖音、电影里观望别人的生活，而是握紧拳头，踏上星空大海的征程。说得真好，这让我不免想起林语堂曾经这样描述过梦想与追求：“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。”梦想就是这样一股潜在的力量，无不督促我们前行。
所以，孩子们，你们的梦想找到了吗?或者说你的目标是什么呢?很多时候，我们不是没有目标，而是目标太多了，以致于我们总是觉得时间不够用。放假了，既想着要学习，又想着时间还长，先吃好睡好，最后没能按计划完成目标，干脆破罐子破摔，随它去吧。对此，我的建议是尽量缩小目标，专注于当下的一件最重要的事，比如帮父母做一顿饭，比如接下来的二十分钟就是死磕一道数学题。如果你还没有目标，那就先行动起来，走着走着，也许你的目标就出现了。
此时，我的身边正站着八(3)班马勤同学。上个月，她在演讲比赛中的表现让我感动。在市区片级比赛中，她以第三名进入宣州区决赛;片级比赛结束后，她认真分析得失，为区级比赛准备了演讲课件。为此她熬夜制作PPT，在老师的建议下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的问题，她也坚定要做好两手准备。虽然最后的结果有点遗憾(第三名)，但是今天借着这样的机会，我依然要为马勤同学点赞。为她对待一件事情的态度点赞，我认为这是青春该有的姿态：有梦想，有追求，并为之而拼命。不管最后结果如何，至少我做了最好的自己。
所以，孩子们，光有梦想而不行动，等于没有梦想。不知道你们是否抱怨时间不够用呢?其实时间并不仓促，只是我们对待时间太仓促。有人说，时间管理归根结底还是目标管理。我们优化时间安排，是为了完成目标。因此，很多时候，我们永远在计划时间，从未去真正实践。甚至很多时候，我们还没做，就会觉得一件事情会耽误我们时间，而最后也不一定会如我们所愿。可是马勤同学用行动给我们上了一课，那就是无论结果，做了再说。别想走时间的捷径，要用笨功夫对时间温柔以待。
同学们，无论你是否找到了自己的梦想，无关他人，只为遇见更好的自己去奋斗吧。初三的孩子们，尽管还有三天就中考了，我们依然要坚持到底。还记得心理讲座上，我们一分钟拍了多少次掌声吗，老师想告诉你们，我们的潜力远远超过了我们自己的预计。
此时我突然想起著名女作家毕淑敏说过：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了”。
虽然今天的国旗下讲话主题是青春理想教育，而老师并没有过多的说明究竟什么是理想。因为在我看来，比理想更重要的是行动，是日积月累的付出，而这一切源自我们的追求，我想这份追求就是我们的理想。
趁微风轻拂，青春正好，尽最大努力去遇见更好的自己吧。
让生活多一份书香国旗下讲话稿
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好！
我是高二（12）班的秦xx，今天我代表高二(12)班在国旗下发言。12班是一个创新进取、勇于拼搏的团队。“慧而明理，敏而好学”是我们的班训。“时刻控制自己”是激励我们的格言。在班主任马清惠老师的带领下，十二班成绩稳中有升，在各项活动中也有不俗的表现。现在的我们将用自己的努力、热血与勇气，迈向理想。
今天我演讲的题目是《让生活多一份书香》。
四月二十三日是第十九个世界读书日。这一天也是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚等许多世界著名作家在历史上的这一天里诞生或逝世。1995年联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，以鼓励人们去发现读书的乐趣。近几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。英国哲学家培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家，不论高层还是平民，都已经把读书当成生活中非常重要的一部分。中国作为文明古国，历代重视教育与读书。古代有许多文人志士刻苦读书的感人故事，如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、又如悬梁刺股的孙敬和苏秦等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦。几千年来，这些勤学苦读的佳话也一直激励着后人。
3月11日，中国新闻出版研究院院长郝振省表示，应把全民阅读提高到国家战略层面。他说“如果阅读能成为我们国民的基本生活方式，成为一种不可逆转的习惯，那么对民族、国家都是一种非常重要的品质。”是啊，古语云“腹有诗书气自华”，谁在看书，看哪些书，决定了一个人的精神气质，千万人的精神气质则决定一个民族的精神气质，反映出一个社会的精神面貌，影响着这个国家的未来走向。国家的富强和腾飞必然要以知识凝聚力量，而读书是知识的重要来源，读书铸就一个国家的文化根基，在知识经济社会，读书是创造力和活力的起点，是文化底蕴的基石。
但目前，我国的.阅读现状则不容乐观。据调查，我国有读书习惯的人只占5%、且每年人均阅读书本数持续下降。在当下，即便是在应该有琅琅书声的校园，喜爱读书的人又有多少？我们习惯用忙来做不读书的理由。其实，忙碌的日子，更要读书。因为读书可以让我们静下心来，让我们我慢慢变得冷静、自信、成熟。人生在世，除了物质生活之外，还应有丰盈的精神世界。读书，让我们成为有信念、达情理、知荣辱的人，使我们的精神不再贫乏，生命不再孱弱，人生不再孤独。我们需要重新唤起读书的激情，在此我向大家倡议：从现在开始，多读书，读好书。亲近图书，全校阅读，让我们的校园少一点喧嚣，多一点书卷气；让我们的生活少一些浮躁，多一些书香，让读书成为我们的校园的风尚。
拥有梦想是生命中的一种动力，实现梦想是人生中的一种转折，唯有实现梦想的过程能让人体会到生活中的欢乐、忧愁、痛苦和烦恼。人的一生不会永远一帆风顺，仅有经历过，我们的人生才会多姿多彩、充满意义。
有些人觉得，梦想看不见也摸不着，拥有梦想的人和那些对未来已经失去信心的人一样，不管你付出多大的努力，结果也终不会如你所愿，所以，拥有梦想对人来说已经无所谓了。可我却不这么认为，我觉得梦想是完美的，一个人拥有了梦想就好比刚出土的嫩芽得到了阳光的温暖，这都将激励着我们向更高的人生目标去奋斗。
长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基是生活的强者，虽然他双目失明，全身瘫痪，可是他拥有梦想，他最大的梦想就是拥有健康的身躯、灵活的手脚，在这个广阔的世界里为人民、为国家做出更大的贡献……正是有了这种动力，他才写出了激荡人心的长篇小说。
梦想会让生活变得更完美，会让人生更精彩，更有意义，不管最终你成功了还是失败了，只要经历过，体会到梦想带给你的`喜怒哀乐，酸甜苦辣，我们的人生就不会白白浪费了。拥有梦想吧，它能够让身残志坚的人唤起对生命的渴望，让平凡普通的人变得光彩夺目……拥有梦想吧，它会让你的生活变得更完美！
书籍是人类提高的阶梯，这是家喻户晓的一句真理，的确，读书让生活更完美。
如果让我选兴趣爱好，我会毫不犹豫选择一本书，读书才能让我们的生活变得更完美，古人说：读书有三到，谓心到、眼到、口到，读书确实能让我们增长知识，才干。
我最喜欢读沈石溪的动物小说，每当，妈妈给我买到关于动物小说大王的书籍，我如获至宝，以迅雷不及掩耳之势，跑到我的卧室，贪婪的读起来，妈妈嗔怪我：“真是小书虫啊。”有一次，我在卧室看书，不知不觉，天黑了，我浑然不觉，妈妈下班回家说，你怎样不吃饭，我看着妈妈早上给我留下的鸡蛋面海静静地躺在桌子上，我挠挠头，不知所措，妈妈说，看书也要吃饭呢，我用力的点点头，哈哈，可是，之后，我依旧“我行我素”，妈妈也没办法了。
阅读能够提高成绩，仅有，这样，我才能考取好大学，让我的生活更完美。这也意味着，读书能改变命运啊！
“读书破万卷，下笔如有神。”看着卧室里悬挂的大字，我有陷入了书海……
友善让生活更美好国旗下讲话稿
今天国旗下讲话的题目是“友善让生活更美好”
友善是人际交往中必须具备的道德规范，是衡量一个人道德品行的一个重要标准，也是我国社会主义核心价值观的基本内容之一，其基本内容是友好、友谊、友情、善良、善意、与人为善等。它无形胜似有形，如果人们都能用“与人为善”的心态去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的日子就会过得更加愉悦、流畅。例如在熙熙攘攘的食堂里，你不小心踩了同学一脚，急忙表示歉意，说声“对不起”，而那同学报以善意的微笑，回句“没关系”，这就是“友善”，两个人都以友好善意的态度处理了交往中的人际关系，避免了一场可能怒目相视或许是互相指责的不必要的纠纷。
生活中的友善体现在人与人之间、人与社会、自然之间的和善相处中。
谦敬礼让，见面时的一个微笑，相处时谦恭有礼的言语，虚心学习别人长处、见贤思齐；面对他人的过失、缺点，设身处地给予体谅和包容，并诚心诚意提醒和帮助；帮扶互助在他人遇到困难时伸出援助的双手，这就是友善的表现。
珍惜资源、爱护环境、善待动物等等，也是友善的体现。
我们都听说过这个寓言故事：太阳和北风的故事――温暖比强硬更能达到良好的效果；
北风和太阳打赌，北风提议说：「我们两个人各凭己力，各显神通，看谁能让路人把衣服脱下来，谁就获胜。」
太阳说：「好！你先来。」
于是北风施展威力，猛烈刮了起来。狂风乍起，路上旅人纷纷把衣服裹得更紧，行色匆匆地赶路，没有人脱下衣服，最后北风无可奈何，只好说：「我承认我不行，太阳，换你来表现，看你是否有办法让路上的行人脱衣服？」
这时太阳大显身手，刹那间拨云见日，阳光普照，行人们逐渐感觉到暖热，便一件又一件地脱下衣服。
北风见识到太阳的威力，终于俯首认输。
这个寓言故事告诉我们一个道理：待人处事不是给人压力、给人逼迫，就能成功，就能获胜，疾言厉色或者使用暴力，是无法令人心服口服的；反而是要给人温暖、安详，以尊重、爱意，让人心生欢喜、心悦诚服，才是胜利者。
生活在社会中的我们难免会发生磕磕碰碰的事，会不小心踩脚，会不小心相撞，还会无意间说错话、办坏事、伤害了别人的感情，这个时候，双方都需要友善的态度，一方要真诚地赔礼道歉，另一方要宽容、谅解别人，只有彼此都做到“以情感人”，就能“化干戈为玉帛”。
如何培养和践行友善价值观呢？
首先我们需要提升自身的道德修养。
友善的行为是我们内在的友爱和善理念的外化。友善的动力来自于内心的仁爱。孔子说过：“仁者爱人”，只有自己内心有仁爱之心，才能够把这种爱传递给他人，才能关爱他人、尊重他人，平等对待每一个人。
其次我们要做到宽以待人。
宽以待人就是宽容大度对待每一个人。大家在工作、学习、生活中产生一点磨擦是正常的，俗语说，牙齿和舌头都会“打架”，更何况是富有个性思想的人呢。但是，矛盾发生后，应该具有忍耐、包容、体谅的心态，不能斤斤计较、患得患失，己所不欲，勿施于人，要尽量做到站在别人的角度想问题，将心比心。把度量放宽些，眼界放远些，让矛盾迅速得以化解，这就是人们常说的“退一步海阔天空”。所以，我们应该把宽容作为生活中的润滑剂，让宽容给我们大家天天带来好心情。
再次我们要做到乐于助人。
送人玫瑰，手留余香。我们常常说“助人为乐”，那是因为助人是快乐的，我们在帮助别人的时候自己的道德也在升华，在温暖别人的同时也温暖了自己。助人为乐最重要的事要从点滴小事做起，从自己的一言一行做起，不因善小而不为，要把助人为乐当成自己的行为习惯。
第四我们要学会抛弃积怨。
现实生活中，人与人之间难免产生误会，甚至怨恨，有的人心胸狭窄，无法容忍一点点误会或怨恨，对此耿耿于怀。其实，这些潜留在内心的创伤，会使活得很累、很累。我们应该善于化“敌”为友，大大方方地抛弃你对别人的一切积怨，让那些鸡毛蒜皮的小事从你的'生活中随风而去。即使是曾经伤害过你的人和事，我们也要学着放下。有首歌里说得好“感恩伤害我的人，让我学会坚强。”这样，你的朋友就会越来越多，收获更多的友谊和爱，你的人生道路就会越走越宽。
第五我们要珍惜资源关爱自然。
人类不仅生活在群体、社会中，而且生活在天地、自然中，“爱人”与“爱物”密不可分。人类只有一个地球，他是我们共同的家园，尊重自然、保护环境，就是尊重和保护人类自己。我们要友善地与自然相处，珍惜资源、保护环境、善待生物。
友善是我们建设和谐家园，实现民族梦想的重要精神和价值支撑。同学们，我们每个人都希望生活在友好、友谊、友爱的氛围中，都希望自己的周围充满善良、善举，这就需要我们用友善的价值观来温暖我们的精神家园，以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同创造一个人人心情舒畅、处处温暖的和谐环境。
老师们、同学们，为了自身的快乐、家人的幸福、社会的和谐，让我们每一个人深入理解友善的力量和价值，自觉践行友善价值观。让包括友善在内的社会主义核心价值观在我们校园、班级、社区、家庭开花结果，让我们的生活更美好！
让温暖的问候成为生活的习惯国旗讲话稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是“让温暖的问候成为生活的习惯”。
1973年11月21日，为促进埃及和以色列之间的和平，澳大利亚的米切尔与姆可马克自费印刷了大量有关问候的宣传材料并寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，使他们明白了设立世界问候日的重要意义。第一个世界问候日诞生了。
42年过去了，“世界问候日”的宗旨也由最初的通过寄发问候信，呼吁和劝告有关领导人以和平方式解决分歧，发展成为以促进人类相亲相爱为主题。联合国还曾发行过一套“世界问候日”的`邮票，希望人们借助信件传递友爱，给他人带去一份好心情。现在已有146个国家响应“世界问候日”，倡导大家问候他人，关爱他人。
然而，在如今的生活中，我们是否真正把问候当作每日的必修课？问候的声音越来越少，城市冰冷的钢筋水泥使人与人之间关系变得越来越淡漠。朋友、同学、家人，也因此很少见面、很少打电话了……哪怕是对门的邻居，也是互不相识，鲜有往来。可是，那种从言语中渗透出的关切才是我们真正需要的温暖，才是人间温情的所在。
所以，我们要亲自去散发这种温暖。在校园中，给路过的老师和同学一个问候；回到家中，给家人一句问候；拨通电话，给朋友一句问候；无论是一声你好，一个真诚的微笑，还是一句简单的招呼，都会让对方感到温暖。这种温暖会使整个校园，整个社会变得和谐和美好。不妨试试，微笑着面对身边经过的人群吧！在眼神交汇的过程中附带轻轻的问候，你会发现其实每一天都可以过得如此美好！
同学们，不要吝啬问候的话语，在世界问候日到来之际让温暖的问候成为生活的习惯，让我们的生活充满着问候，让温暖的问候充满这美好的人世间！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是学校的心理老师：xx。很高兴能够站在这里。
积极心理学认为：当人有愉悦的情绪的时候，办事效率更高。接下来一周，同学将迎来期中考，最近陆续有同学和我分享他们考前的紧张情绪，我大概汇总了一下：
一、考生在考前常有的三种状态：
1、过分激动状态：表现为心情紧张、心跳加快、坐立不安、大脑空白、情绪状态不稳定，就像我们常说的寝食难安。
2、情绪低落状态：这种状态与过分激动状态相反，表现出情绪低落，意志消沉，行动缓慢，缺乏信心，甚至不想参加考试，或者出现破罐子破摔，心存侥幸，应付了事。
3、积极应对状态：这种状态的同学对考试有清楚的认识，对考试充满信心，注意力集中，头脑清醒，思路范围增大，精力充沛，就像手机刚充满电，内存刚清理完，整装待发。
二、心理评估与调适
那么，请大家自我评估下，自己的考前状态属于哪一种呢？
当然，我也要提醒大家不着急对号入座，就像很多同学会自己到网上搜索一些信息，然后问我，“老师，好像我有点强迫症耶。”、“老师，我好像是选择性缄默，只想和一些人讲话，其他人都不愿意搭理”。这些同学关注自身的心理健康状态，积极的态度值得肯定，但是方法有待调整，不能盲目比对。从临床的角度来讲，诊断需要专业的.医师，即使老师也只能是鉴别诊断。所以，亲爱的同学们，遇到事情不要着急下结论，多征求专业意见，也许你只是遇到一些比较棘手的问题，不懂如何处理。
在这里，我想和大家分享几个和心理学有关的方法。
1、换把椅子坐坐。
学会自我放松。如在考前进行自我放松练习：想象自己就是老师，是在给自己的学生考试，而不是考自己。这样就减轻了考试的紧张情境。当学生的时候特别羡慕监考老师啥都不用做，当了监考老师才发现，学生多么幸福有事情可以做，让时间变得有意义。
2、增加愉快的考试情绪。在学习生活中寻找乐趣。积极心理学认为：成功是成功之母，当你有积极的愉快的情绪体验的时候，学习效率也更高。分数有高低，不以成败论英雄。平时可以适当做一些让自己放松的事情，比如：听听音乐，跑跑步，聊聊天等。
3、学会积极暗示。心理暗示是一种提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、怎样行动。积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。考前深呼吸，进行积极暗示，告诉自己“这次考试我一定能行，一定能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑。
4、不断进行自我激励。美国哈佛大学心理学家威廉。詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％－30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％－90％。这就是说，同样是一个人，在经过充分激励的过程后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。所以，要不断地进行自我激励。激励一定是具体的，客观的，确定的东西让人更有安全感。比如我的字写得很工整，卷面整洁；或者提前到达考场，心情沉稳等等。
最后，我想说的是，专业问题交给专业人士处理，语数英，理化生，政史地，各个学科的学习一定要跟着老师的节拍走，用适合自己的方法，寻求最有效的帮助，科学复习，相信自己。请记得，增加愉快的情绪，心悦让生活充满阳光！我们不仅要学习成功后的快乐，更要快快乐乐地学习！请记住，你很重要，每个学生都是xx的宝，xx有你更美好！
谢谢！
“ 人生欲求安全，当有五要。一是清洁空气，二是澄清饮水，三是流通沟渠，四是洒扫屋宇，五是日光充足。”这是南丁格尔护士对人生舒适环境的定义，也从一个侧面指出了一个良好环境对人的产生的影响。
同学们，当我们每天迎着朝阳，沐着雨露来往于校园的时候，你的脚步是否匆忙?当我们每天面对着紧张而繁重的学业，你的双眸是否变得有些漠然?那么，请你稍稍放慢你的步伐，请你用心来感受一下七中校园的美好春色。作家说：“环境是心灵的港湾。” 画家说：“环境是灵感的源泉。” 教育家说：“环境是塑造人的摇篮。”我们学生则说：“环境是保证我们学习的必要条件。”当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，倍感心情舒畅。古人云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我们也可以断言：非勤奋无以成学，非竞争无以进取,非自律无以修身，非宽容无以养性。要做到这些，我们必须置身于一个整洁和谐的校园环境中。要想营造这样的环境，必须从我们每一个人做起。
然而，校园里却出现了一些宁人不禁蹙眉的行为。在绿化花坛中出现的果皮纸屑，路旁垃圾箱周围的垃圾残屑，运动场上留下的散落一地的矿泉水瓶，格外扎眼。同学们，请再反思一下：教室卫生工具的摆放是否杂乱无章?课桌周围是否存在纸屑?水池是否因为同学们随意倾倒茶水而堵塞?我们是否注意到这些细微小事，有意识地规范了自己的行为?也许有的同学会说，我把主要精力都放在学习上了，这些小节无暇顾及。但有没有良好的卫生习惯往往是一个人综合素质最直观的表现，卫生素质低的人，综合素质也就不会高;“一屋不扫何以扫天下”。只有从小事做起，才能成就远大的理想。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚。在这样的校园环境中，我们沐浴着阳光,吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。
所以，每一个同学都应该树立维持校园环境整洁的意识，从点滴做起，从自己做起，管住自己的手，管住自己的口，不随地乱扔果皮纸屑等杂物，不随地吐痰，看到地上有纸屑，应学会弯腰拾起，看到班级卫生不足之处，应主动打扫干净，摈弃陋习。勿以善小而不为。量变终究带来质变，我们有理由相信，如果每一个同学都主动担起维护校园整洁的责任，落实行动，我们的校园环境一定会更上一层楼。
同学们，我们是二十一世纪的栋梁，我们应该心系未来，着眼身边，立足校园。从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，保持环境清洁，让我们的校园变得更美，让我们校园中的人们也变得更美。使我们的校园真正成为“求知的学园、生活的花园、活动的乐园、温馨的家园”。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
这个学期马上就要结束了，想必大家都有同样的感受：开学的情景似乎还在眼前，可我们却在准备期末考试了。请不要问时间都去哪了，我知道你一定明白，时间总是在你不经意间溜走的。
站在这里，首先，我想对高一的学弟学妹们说：恭喜你们，艰苦的高中生活你们已经走了三分之一。但是挑战才刚刚开始，高二是高中三年的关键，也是最难把握的一年。高二年级有两大特点：一是教学进度快，一年要完成二年的课程；二是高一的新鲜过了，距离高考尚远，这是最容易玩的疯、走的远的时候，导致很快就进入心理上的迷茫，学业上进的缓慢期，自我约束的松散期，大浪淘沙的筛选期。
有调查显示：一半以上的高中学生认为，成绩明显退步的阶段，就是高二，高二的这两大特点是如此的鲜明、突出、同在、对立、不调和，各占矛盾的一个极端，同时起作用，就多少显得残酷而无奈。然现实如此，我们不可能改变规律，认清高二的任务，显得意义十分重大而迫切。因为，高二的这个岔路口，分出的是渐行渐远的两条路，指向的是人生意义上的两个截然相反的的阶段性终端。
同时，我也要对我的战友们说，作为一名准高三的学生，务必要从自己的实际出发，安排好各门学科的学习时间和学习精力。要明白这样一个道理，高中的各科学习，不像初中，更不像小学，不可能每一门功课都弄得一清二楚，都能够考100分，高考试题，就是教师，也几乎找不到能够得满分的人，因此，要根据自己时间投入，一般说来，如果有些学科自己基础较好，学习轻松，就可以适当少投入精力。
另一方面，自己要对高中的各门功课有一个大致了解，从自己的实际出发，看哪些课程自己喜欢，高考涨分的可能性大，哪些自己比较困难，高考可以绕过去，自己就一般化地了解而不必去花太多精力学习。要知道，大家都一样，都很迷茫，都需要一个适应过程，都缺乏对自己未来的设计。但是我相信，慢慢地我们会建立起自己的判断标准和结果来。
俄罗斯方块告诉我们：犯下的错误会积累，获得的成功消失，植物大战僵尸告诉我们，须常调整状态，方能应付不同挑战，愤怒的小鸟告诉我们，有时沉下身心，是为了飞的更高，跑跑卡丁车告诉我们，永远别觉得时间还多，可浪费，水果忍者告诉我们，水果与炸弹同在，机遇与挑战并存。
最后我想说的是，每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子，作为高中生的我们，更应该学会用责任抵御一切处在的诱惑，用信念坚定奋斗的方向。最后祝大家期末考试取得理想的成绩！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自大连市育明高级中学高一一班的林璇。今天，我国旗下演讲的题目是《过一个充实的冬季》。
常言道：一年之计在于春。其实，作为上一年的结尾、下一年的开端，冬季在一年之中亦起着不可忽视的作用。没有了冬的沉淀，秋的果实便没有那么甜美；没有了冬的积累，春的花朵就没有那么芬芳。由此可见，过一个充实的冬季有多么重要！那么如何过一个充实的冬季呢？
首先，是身体上的充实。平日里受的小伤，在冬天都有可能被无限放大，所以同学们在外出活动时，一定要注意安全，切勿进行剧烈活动，以免受到不必要的伤害。同时，冬日寒冷，同学们要注意保暖，对于频发的感冒发烧，要做好预防和治疗。身体是学习的本钱，一个健康的身体，才是一切的前提。但也切不可放任自己，要适当进行一些有益的可行性的锻炼，以增强身体素质。
其次是意志上的充实。冬天或许是最能磨练人的意志力的季节。每天早晨，面对严寒，你是果断的按时起床，还是听从内心的怠惰，在无数的“再睡五分钟”里荒废宝贵的清晨？每次值日，面对透骨的冷水，你是按照要求，洗净抹布，晾好拖布，哪怕双手通红，还是把用后的抹布、拖布堆在一旁，应付了事？每节自习，面对困倦，你是打足精神、全神贯注，还是靠在催人入睡的暖气旁面见周公？莫叹追赶他人的路太远太长，在你无数次的懒惰与屈服中，他人早已用自己过人的意志力驯服寒冬，在凛冽的寒风中乘风远行，锐不可当。
接下来，是心灵上的充实。面对漫长的、几乎没有节日的下半个冬季学期，同学们难免心浮气躁，难以全身心地投入到学习中去。这时，我们就需要冷静。梁启超为抚平“穷年忧黎元”的肠内热血，把自己的书斋命名为“饮冰室”。而我们这区区因自身而产生的烦躁郁气，难道要任由它们夺取我们的心神吗？静能生慧，唯有心静，我们才能透过凛冽的寒风，欣赏到一朵雪花绽放的姿态。
最后，是学习上的充实。通过刚刚结束的期中考试，相信大家对于这一阶段的学习有了新的认识。无论成绩如何，它们就如刮过的寒风，一去不返。但它们在我们身上刮过时留下的刺痛，我们却不可以忘记。若是成绩喜人，我们要总结这段时间有哪些学习方法起到了作用，并保持或进一步改善；若是成绩不理想，我们更要反思这段时间学习上的不足与漏洞，在下次考试做到不留遗憾。
隆冬的确有三尺之寒，但真正的勇者，将会更奋力前行。在这个冬天，用意志力和精神在心间种下一朵希望的花，以梦浇灌，用心培育，在下一个春天，且看属于我们自己的草长莺飞，春暖花开！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高一（4）班的xx,我是高一（4）班的xx.今天我们演讲的题目是《弘扬雷锋精神，争做优秀学生》。
三月的空气弥漫着沁人的清香，这种清香让人着迷，让人沉醉，让人回想起一位无私奉献的英雄。
他是我们最为熟知的人；他对自己小气却对别人慷慨；他没有高大身材却受人仰视；他的人生虽然只有二十二个春秋，却在世间留下永恒。他，就是我们最可爱的人——雷锋。
在当今社会，“雷锋”二字不再只是一个简简单单的名字，而是一种崇高精神的象征。这种精神也早已融入到中华民族精神中去，成为其中的一部分；这种精神也时刻温暖着人们的心灵，给人们的精神世界带来崇高气息；这种精神变成了一颗珍贵的火种，代代相传，在潜移默化中影响着我们的行为。
美丽的三月来了，雷锋精神也随着春天的脚步来到我们的身边，我们要扛起“雷锋精神”的旗帜，让它飘扬在三月的天空。我们要学习他的钉子精神，钉在哪里，都闪闪发光永不生锈；我们要学习他谦虚谨慎、不骄不躁的作风；我们要学习他兢兢业业，脚踏实地的品质；我们要学习他无私奉献，乐于助人的精神等等，值得我们学习的有太多太多了。
我觉得我们学习雷锋，也可以把目标定得低一点，从身边的小事做起，小到给老师一声问候，给同学一个微笑！这样，你就会逐渐有做好事之心，你就会把注意的重心从“自我”移向外物，关注家人，关注学校，关注社会，并像雷锋一样，献出自己的爱心。
在家里，我们做孝敬父母，关爱家人，勤俭节约，热爱劳动的好儿女；在学校，我们做尊敬老师，团结同学，关心集体，勤奋好学，胸怀远大志向的好学生；在社会，我们做热爱祖国，遵纪守法，礼貌文明、诚实守信好公民。
雷锋是平凡的，他做的事情也是普普通通的，我们学习雷锋，就应从身边的每个就小事做起。
雷锋又是伟大的，因为他在平凡的岗位上创造出了不平凡的一切！ 我们也应该脚踏实地，做一颗“螺丝钉”,钉在学习的位置上，珍惜美好的青春年华，勤奋学习，实现自己的理想，创造属于自己的辉煌。
“驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。”斗转星移，移不走雷锋的魂灵；岁月流逝，逝不去我们的热忱。
同学们，让我们携手并肩弘扬雷锋精神，用实实在在的行动与雷锋精神同行，谱写爱心之歌，做优秀的高中生。
同学们，让我们同心协力弘扬雷锋精神，做新时代雷锋精神的传承者，让雷锋精神在这百花绽放的季节永远闪烁着耀眼的光芒。
我们的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
新年好！
隆隆春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。季节的轮回带给我们的是年岁的增长、学期的更迭。经过寒假休整，我们迎着朝阳，满怀着新的希望，迎来了20xx年春季新学期的到来。
新的一年是学校“十二五”规划的承上启下的关键之年，是学校二次创业的关键之年，必将是繁忙、紧张而又催人奋进的一年，有新的十大目标需要我们去努力实现，其中，首要目标是创建江苏省高水平现代化职业学校。我们将从“发展理念、专业建设、教师发展、教学实施、信息化建设、学校管理、质量和效益”等七个方面细化任务，制定和实施《创建方案》，争取各方支持，力争20xx年创建目标的达成。
新学期，新要求。下面，我向同学们提几点建议和希望：
1、开好头，起好步。良好的开端是成功的一半。首先，要有一个计划；其次，要把小事做实。比如：买全学习用品，做好预习；整理好课桌；课前安静的等待老师的到来；课堂上跟着老师的节奏；课下学会复习与完成作业等。事情虽小，但关系到同学们良好习惯的养成，又是大事。
2、爱生命，讲安全。请大家时刻把安全放在心上。不在楼道或走廊上追逐打闹；上下楼靠右行走；不吃三无食品；注意用水、有电、用火的安全；走读生要严格遵守学校作息时间，更要遵守交通规则，注意行车与行走安全等。我希望大家每天都快快乐乐、平平安安。
3、改陋习，勤钻研。坚决改掉学习或生活中的不良习惯，不浪费时间，发扬刻苦钻研精神，树立团队意识，取人之长，补己之短。认真对待每次文化考试或技能考核，及时总结考试或考核中的经验与教训，将喜悦或悲伤化作学习的动力，力争更好。
4、讲文明，懂礼仪。每位同学都要按照《中学生日常行为规范》来严格要求自己，争做文明向上的好学生。要养成良好的道德行为习惯，爱国守信，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母，关心集体，爱护公物，正确对待困难与挫折，保持心理健康。要学会学习、学会做人、学会做事。要读有益的书、做有益的事、交有益的朋友。要学会关注自然，关心社会，关爱他人。
5、显个性，展风采。上学期，我校成功举行了第十七届校园文化艺术节，全校师生态度积极、热情高涨，各项活动，异彩纷呈，形成了独具我校特色的校园文化景观，展现了同学们的青春风采。本学期，学校还将举办田径运动会等丰富多彩的活动，希望各部门、各专业部、各班级提前谋划、精心准备，让盐南的校园永远充满朝气，希望同学们在活动中放松心情，刷新成绩，展示风采。
老师们、同学们，春天是千帆竞发的好时节，春天是百舸争流的好时光。松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激荡清晨的宁静！让我们以春天的名义播下希望和成功的种子，积聚正能量，只争朝夕，在新的学期里再攀高峰。我们坚信勤勉、务实的盐南人一定能为学校的二次创业做出新的贡献，谱写更加绚丽的篇章。
我的讲话完了，谢谢大家！
让读书陪伴我们的生活国旗下讲话稿
老师们，同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是“让读书陪伴我们的生活”。
我们的生活离不开读书，读书太重要了，那么，同学们，你知道读书有什么好处呢？
读书可以开阔视野
读得书多了，自然就懂得多了，“科学世界”“十万个为什么”等许多书我都爱看，所以我就知道了很多的知识，对于大自然、对于科学世界有了很深的了解，开阔了我的视野，增长了知识。
读书可以陶冶情操
翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书，也可以看看科幻书，带你走进科学的世界，不再感受到生活的平淡，从而使人心旷神怡，信心倍增。在书的`海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。
读书可以提高写作水平
在读书过程中，会欣赏到许多优美的词句，在写作时，就可以学习和借鉴。长此以往，便会积累丰富的知识，自然就能体会到“读书破万卷，下笔如有神”的道理了。
读书可以使我们通晓道理
我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们可以从书中学会很多做人的道理，做一个勤奋、诚信、高尚的人。
同学们，我们的学校有漂亮的图书室，就让我们行动起来吧！我们的生活因为有书的陪伴，我们的成长更快乐！因为读书，我们变得明智、聪慧，因为读书，我们变得高尚、文明，因为读书，我们变得明理、善辩。因为读书，我们平淡的生活也变得丰富、精彩！
最后，我想借此机会和大家说：让我们一起“读好书，好读书，读整本的书，读一辈子书。”
《让青春在爱国的旗帜上飞扬》国旗下讲话稿
各位学友：我演讲的题目是《让青春在爱国的旗帜上飞扬》。
85年前，一批有为的青年，在南湖的游船上，用爱国的火炬，照亮了旧中国的暗夜，照亮了新中国的前程，也照亮了自己的青春。
85年来，无数青年志士，高举爱国的旗帜，外御强权，内求解放，捐身国难，视死如归，用鲜血和生命，铸就了永不退色的青春。
今天，我们幸逢盛世，亿万青年所面对的，不再是淋漓的鲜血，不再是惨淡的人生。然而有的青年却感到迷惘，他们甚至这样感叹：乱世出英雄，如果生在那个时代，我一定会大干一场……而现在，英雄无用武之地，我该干些什么呢？
难道，和平发展的新时代，果真造就不了英雄、果真缺少干事创业的动力了吗？不！当今世界，没有硝烟的战争无处不在，国际间、地区间的竞争，更复杂、更激烈，要想立于不败、保持率先，更加需要真的'猛士，更加需要爱国激情！
什么是爱国？我曾这样回答：爱国是屈原在漫漫长路上，上下求索的身影，是陆放翁在病榻前，盼望北定中原的最后叮咛，是文天祥在逃亡中，磁石般“不指南方不肯休”的赤子丹心；爱国是林则徐“不因祸福避趋之”的禁烟壮举，是谭嗣同横刀长笑的昆仑肝胆，是人们看到圆明园断壁残垣的沉重叹息；爱国是“五四”青年的震天呐喊，是南京屠城的血染心情，是抗日救亡的怒火烽烟；今天，爱国是欢欣并投身于改革开放的滚滚春雷，是那一湾浅浅的海峡割断不了的浓浓乡愁……
各位学友：历史如镜，可以鉴往知今。那些怀有爱国之心、先忧而后乐的人们，已经成为我们民族的脊梁，他们的人生，是照耀时代前行的火炬！岁月如山，可以登高远望。当前，历史走进了一个重要的战略机遇期，我市进入了“第二个率先”的发展关键期，时代前进的脚步声声入耳，催人奋进！作为港城的优秀青年，如何让青春绽放光彩，是我们必须思考的人生课题。
这些天来，我们把人生的航船，停靠在百年复旦学术的海洋。我们知道，这次不同寻常的停靠，是为了挂好云帆，共济沧海。在这里，我们学会了忍耐、学会了思考、学会了前进。暴雨中，我们相互搀扶；烈日下，我们行色匆匆，书山学海里，是我们不顾倦怠、奋然前行的身影！“名在壮士籍，不得中顾私”，尽管我们51人，大多已拖家带口，不太适应长相别离，人在这头，家在那头的生活，但共同的理想和责任，让我们愿意把自己火热的青春与这个火热的夏季，一同燃烧！
各位学友：青春是美好的，但是如果缺乏使命，青春就会贫血；青春是短暂的，但是如果加倍珍惜，将会赢得整个人生！让我们扛着责任学习、和着发展迈进，让我们的智慧在经济建设的舞台上大放光彩，让我们的青春在爱国的旗帜上尽情飞扬！
谢谢大家。
★ 让生活充满爱周记
