下面是小编为大家整理的健康成长的国旗下的讲话（共含17篇），欢迎阅读与收藏。同时，但愿您也能像本文投稿人“没有人”一样，积极向本站投稿分享好文章。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。
美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!
谢谢大家!
健康成长的国旗下的讲话4
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是健康成长。
中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。
我们是谁?我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。
但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健康成长呢?我认为，必须做到以下几点：
(一)强我体魄
健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”，毛主席在20世纪代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生要“身体好、学习好、工作好”，把“身体好”放在了“三好”之首。因此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。
(二)阳光心理
随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾?我们要把心窗打开，让阳光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。
(三)热爱学习
“刀不磨生锈，人不学落后”，“落后就会被动挨打”，这是中国人几千年来总结的至理名言。书记在对青少年提希望时也说道：“知识引导人生，学习成就未来。当今世界竞争激烈，广大青少年一定要在学习上下更大的气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒地学习。”我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。
(四)美德相伴
中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等，我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴，飞得更高!
同学们，祖国的建设需要我们，祖**亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天!
我的演讲到此结束!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操， 丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、**，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。 我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。 让我们快乐健康的成长吧!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操， 丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、**，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。 我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。 让我们快乐健康的成长吧!
谢谢大家!
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是健康成长。
中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。
我们是谁?我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。
但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健康成长呢?我认为，必须做到以下几点：
(一)强我体魄
健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”，毛主席在20世纪代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生要“身体好、学习好、工作好”，把“身体好”放在了“三好”之首。因此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。
(二)阳光心理
随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾?我们要把心窗打开，让阳光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。
(三)热爱学习
“刀不磨生锈，人不学落后”，“落后就会被动挨打”，这是中国人几千年来总结的至理名言。总书记在对青少年提希望时也说道：“知识引导人生，学习成就未来。当今世界竞争激烈，广大青少年一定要在学习上下更大的气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒地学习。”我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。
(四)美德相伴
中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等，我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴，飞得更高!
同学们，祖国的建设需要我们，祖**亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天!
我的演讲到此结束!
谢谢大家!
“爱美之心人皆有之”。爱美是人的天性，追求美是社会文明进步的重要内容。进入二十一世纪以来，人们人更是从上到下，从内到外做足美丽功夫，以求让自己最亮丽的形象展现在众人面前，以博得别人的肯定和赞赏，也为自己增添信心和发展机遇。人们对美的向往和追求，使得美容美发行业得以蓬勃发展，日前在北京召开的美丽经济与中国模特行业发展论坛上，美容美发产业被认为已经是继房地产、汽车、电子通讯和旅游之后的“第五大消费热点”。 20__年中国的美容服务业就业者已达到800万人，营业总收入达到1762亿元。在未来5年，这个数字还将要再翻一番。
美容美发行业为中国经济作出了重要贡献，这无疑是得益于数百万创造美的使者-----美容师、美发师、化妆师等劳动者的辛勤工作。然而他们在为人们带来时尚、美丽的同时，我们也不能不关注他们的职业健康与安全。
随着美发业消费者的不断扩大，隐藏在美丽背后的健康危害也日益受到人们的关注。有专家对近200名在染发行业从事相关工作5年左右的人员进行调查，结果不容乐观。过半数的从业者都有过因皮肤受到染发水、洗发水刺激导致不同程度损伤的经历，轻则脱皮、红肿，重则已经开始溃烂。烫发剂也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮肤刺激及过敏外，含有的成分还可对眼、呼吸道黏膜产生刺激作用，接触后可有眼痛、咽干等不适，随着吸入量的增加还可能出现咳嗽、胸闷。所以有一些从业者不同程度出现过咽炎或呼吸道不适等症状。胃病几乎成了美发行业的职业病。美发师通常每天工作13个小时，并且越到节假日工作越忙。中午和晚上就餐时间如果有顾客，他们都顾不上吃饭，只有服务完客人，才能填填肚子。时间长了，胃病自然就找上门来，所以70%的美发师都患有胃病，。此外由于长时间的低头抬手、站立工作，许多美发师还患有肩周炎、颈椎病、下肢静脉曲张等。除了上述显性的危害外，美发行业还存在着一些隐性危害：有专家研究指出，近年来中老年急性白血病患者中很多人都有过染发史，而且比例还在不断地扩大，这与近年来中老年人喜欢染黑头发不无关系。市场上用来染黑色、红色和金色头发的染发剂中多数含有4-氨基联苯，这是一种已知的致癌物。研究表明，长期使用深色染发剂，会增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的风险。另有研究表明，使用永久染发剂的人，患膀胱癌的风险是一般人的2.1倍。此外，永久染发剂使用p-苯二胺和过氧化物，也能引起过敏。还可能影响到神经系统的功能，甚至影响到下一代的健康，所以建议准妈妈的美发师要减少或避免从事染发工作。为此，美发师们在日常工作中应该注重加强自身的职业防护，尽可能地避免或减少职业病对自己的危害，不要美丽了别人，伤害了自己。
那么怎样对美发师进行职业防护呢?第一要做到身体防护。在日常工作中应尽量避免皮肤直接接触染发剂、洗发水，在为顾客洗发、染发、烫发时要戴上胶皮手套，最好戴上口罩，穿相应的工作服。第二要有意识布置室内环境，减少职业危害。美发店内应该加强通风，保持室内空气的新鲜，避免和减少烫发剂、染发剂的气味刺激美发师的呼吸道和眼睛。室内可养一些绿色植物，如芦荟、吊兰、虎尾兰、仙人掌等，这些植物可以帮助吸收有害气体和异味。第三要严把美发产品关。美发店在购进染发剂、洗发水时首先应选择正规厂家的产品，尽量选购信誉度好的产品，这类产品的安全性会更高些。这不仅是对顾客负责，也是关心、保障美发从业人的生命健康。第四要自我保健，有条件的单位或个人可以定期体检。首先，敏感体质的人不建议从事美发这一行业，曾经有皮炎史的人也不推荐从事此类行业。其次工作中要注重自我调节，比如站立时两腿负重可有所侧重，轮换休息;可以以脚尖为中心，做踝部旋转运动，养成睡前热水洗脚的习惯等，要经常喝水，饮食宜清淡而富有营养，要多含铁含钙的食品,象瘦肉。
追求美是人类的一种天性，人们在追求养眼的，养心的美中，创造着美，让我们的生活多彩而富有意义。然而美的前提是健康，在健康基础上的美才有无限的生命力和魅力。我们渴望美丽，但是我们更加珍惜健康。美的产业应建立在健康的基础上，才会旺盛的生命力!关注美发师的职业健康与安全教育不仅是关心爱护美发从业者的生命健康安全，更是美容美发行业对社会承担的职业责任，是推动美丽产业健康、稳定、快速地发展的不懈动力。让我们在向往美、追求美、创造美的同时，关注健康，让健康与美丽同行!
阳光运动，健康成长国旗下讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好!
我是六年四班的刘，今天我国旗下讲话的主题是《阳光运动 健康成长》。
和许多高年级的大哥哥、大姐姐们一样，我也是一个十足的体育迷。运动场是我经常去的地方，足球、乒乓球、游泳都是我非常喜爱的运动。我喜欢和同学们在操场上踢踢球、跑跑步、流流汗，身心放松，神清气爽；和同学们组织一场足球赛，拼抢对抗，不仅强壮臂膀，而且加深友谊；大家团结协作，为团队的胜利而欢呼雀跃。
阳光运动，健康成长。运动让我身体健康、收获快乐。课上注意力集中，自信满满；课下精气神十足，活力充沛。
盼望着、盼望着，金秋体育节终于来了。我和热爱运动的同学们都争相恐后的报名。为了证明自己比别人实力强，我们课间时去操场上比试，争取有限的'参赛名额。最终我骄傲地获胜，参加四乘一百米接力，请大家期待我们的表现！
运动收获健康，拼搏相伴成长，明天的活动，让我们会用快乐心情欢度自己的节日，用不断超越、精彩的社团展示，证明少年与青春的力量。
明日精彩，不见不散！
谢谢大家！
各位老师、同学，早上好!
我今天演讲的题目是“抵制———，健康成长”。
“———”，一个骇人听闻的词语，我们每个人听到这个词语时，脑海中浮现出的会是怎样的一幅画面呢?扭曲的灵魂、悚人的—方式等等。这一切其实都在告诉我们：抵制———，健康成长。
我曾经看过“反对———”的宣传，那摆在人们眼前的一张张照片上，———练习者的所作所为令人触目惊心：因为练习邪功而走火入魔，在砍死了自己的亲人之后，从十几层楼跳下身亡;在———思想的错误引导下，点燃汽油桶，使周遭数十条人命付之一炬;因为无法忍受因练功而带来的折磨，连续向自己身上砍了几十刀……这些例子在很多———练习者身上屡见不鲜，这一切都在告诉人们———的真实面目—————!
———的本质并非仅仅是一些不正当的宣传，而是—、反科学、—、—，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、编造邪说、聚敛钱财、秘密结社、危害社会。社会上有一部分民众经常受到———组织的蛊惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。对于青少年而言，我们正处于成长阶段，心理、思想还不是十分成熟，极容易受到外界的影响，而———的组织者往往就利用这一点对青少年进行蛊惑、拉拢和教唆，往往使我们的人生轨道发生偏差，误入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我们一定要清醒地认识———的本质，坚决抵制———：对各种非法宣传品，不接、不听、不看;对———的电话、手机短讯、网上信息，不信、不传;发现———组织活动，及时向老师、学校和公安部门反映;当发现有人上当受骗时，要及早提醒帮助。积极参加学校的思想教育活动和校园文化建设活动，牢固树立正确的人生观和价值观，从思想上筑起防御———的坚固防线。崇尚科学，努力学习和掌握科学知识，培养科学精神和科学思想，提高对事物的明辨是非，区分真伪的能力。
让我们一起抵制———，健康成长!谢谢大家!
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
今天国旗下讲话的题目是《阳光运动，健康成长》。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳；潇洒的青春，为人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。同学们，为了健康，为了自己的青春不留下遗憾，规划好自己的人生，把健康第一的思想落实到自己的行动中，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉地投入到运动与学习中去吧！
运动能够缓解学习压力，运动能够调节紧张的学习节奏，运动能够提高学习效率，运动让人强健体魄。要学习好则要身体好，没有一个好的身体又如何投入到学习中去。当别人学习时，你还在为生病的事而垂头丧气，怏怏不乐；当别人在操场上活蹦乱跳而自己只能躺着休息，可望而不可及。可是只有当我们失去健康时，才发现它的重要性。这时我们多想去体验运动的快乐啊！
要健康则要运动，北京奥运会上那些飒爽英姿的运动员们，在校园田径运动会上奋力相拼的体育健儿们，无不诠释着运动的真谛。在学习之余到操场上去散散心，呼吸一下新鲜空气，有利于缓解学习的压力，在篮球场上打打篮球，在乒乓球台前与好友切磋球技，时刻不忘强健体魄，抖擞精神，让自己充满活力！
同学们，健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会能力等方面的健全和最佳状态。联合国世界组织就曾给“健康”下过这样一个定义。我们可以做到乐于了解自我，接纳自我，体验个人存在的价值；树立积极向上的、现实的人生目标；减少依赖，尝试独立……
同学们，现在正是校园体育艺术节期间，让我们一起来关注自身健康，积极投入到各项运动中去，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，积极展现自己的才智与风采，让自己的生活更加精彩，让自己的青春更加充实，让自己做个活力四射、乐观向上的人！
亲爱的老师，同学们：
早上好！
春天是很美好的，但春季也是流感高发季节，加之连日来长沙地区持续阴雨低温，流感病毒传播速度较快，学生容易患上流感、麻疹、水痘等疾病。因此，我们应加强防范。
到目前为止仍没有有效的抗病毒治疗药物，无论是普通感冒还是流感，最重要的还是预防。我们怎样才能有效地预防呢？
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤饮水、勤通风等，勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力。便于及时排泄体内的病毒，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
其次是讲究饮食卫生，防止“病从口入”；在日常生活中不吃不干净的食物，不到校外无营业执照的小餐馆吃饭，不买来源不明、长期存放的食品，不喝生水、不吃生冷食物。
第三，在传染病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
第四， 加强身体锻炼，提高免疫能力。 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好两操，积极上好体育课、活动课。
第五，注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保持，不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
最后，希望大家调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
有一个小学生在《中国环境报》上发表了一首题为《邮展》的诗歌，诗中这样写道：节日到了，老师让我们举行邮展，叫动物来参观/我想展出威武的老虎/老虎正面临全体灭亡/我想展出绿色的森林/一片片森林正变成一片片木桩/我想展出美丽动人的海滩/海滩上飘来了垃圾和油浆/我想展出生气勃勃的春天/春天里的汽油味已经代替她的动物香/我想展出清澈的山涧/强是动物们，你们还记得清澈是啥模样……
于是，我展出了我所有的邮票/然后，一笔一笔用力写上：美丽的地球我们的家/我们都要保护她。 同学们，听了这首诗歌，你的心情一定不会平静。地球正遭受着人为的破坏，我们喜欢的.动物、植物正濒临灭绝，人口、粮食、资源、环境越来越成为制约人类生存、发展的难题。19xx年，在《中华人民共和国土地管理法》颁布5周年的时候，国务院常务会议决定把每年的6月25日这为全国“土地日”，以深入宣传、贯彻《中华人民共和国土地管理法》和“珍惜合理利用每寸土地，切实保护耕地”的基本国策。
在全国“土地日”到来之际，我们作为国家的小公民，应当积极地宣传国家的《土地法》，让全社会的人都了解国家的动物，增强“土地意识”，自觉珍惜每一寸土地，担负起保护土地的责任。 为了“老虎”一灭绝，为了“森林”绿色长青，为了“海滩”重现美丽，为了“春天”鸟语花香，为了“山涧”清澈如故，为了大自然的风调雨顺，更为了我们人类的丰衣足食，让我们从保护脚下的每一寸土地做起，用爱心扮靓我们的家园。
这一周的星期一，轮到我们班国旗下表演了，
我最喜欢小品了，首先菜头上场了，一边走一边哭，这时小西魏冠杰走了过来说：咦？菜头，菜头说：呜呜！我再也不要回家！我再也不要回家了！小西问：你和妈妈吵架了？菜头点点头又摇摇头又点点头。小西用力的摇菜头说：到底怎么啦！菜头说：嗯......她把我网线给拔了.......;小西把菜头带到仔仔家听课还做了上网的安全知识检查。
我喜欢国旗下表演！
国旗下表演
蓝天下，迎着初升的晨曦，我的心里感到万分的激动，我们在这里举行庄严而隆重的升国旗仪式而国旗下表演活动这周轮到我们班表演了。
今天，我早早地来到了班级，为表演做好一切的准备，八点整铃声响起，我们排好队伍陆陆续续地来到了后场就位，当主持人喊着口号，我们站在国旗下，举目迎望那高高飘扬的红旗，眼前展现出一幅雄鸡傲立的画面我们伟大祖国的版图。
随后就开始了我们精彩的节目表演，第一个节目是小提琴龙的传人，那动听的乐曲飘进了你的脑海里，使你沉醉在音乐当中，是呀！我们的祖国就是条伟大的长龙，想要冲出东海，去冲击那万里长空。紧接着就是有趣的相声表演，相声表演也是非常的精彩，虽然是相声，但是他还教我们去懂法，守法，多么有意义的相声表演呀！最后就是我们的节目舞蹈咖哩咖哩一个动感而又活力的表演，带领着大家愉快地活动起来，活动的最后，我们还给大家朗读了核心价值观。相信大家也都不会忘记那刻骨铭心的24个字。一个既紧张又兴奋的国旗表演将很快的告一段落。
国旗下表演
今天是星期一，轮到了我们四年四班在国旗下表演。老师让我们早起，七点准时到学校做准备。
我一过来就看到家长们忙着给我们班的同学化妆、梳头发、整理服装。因为我已经在家化了妆，所以我就在一旁观看。等我们所有人都准备好了就下楼。我们在后台时，满心期待着上台亮相，大家又是蹦又是跳。我心想:快开始了，今天会不会一切顺利呢?对了，讲相声的时候我可千万别笑啊。拜托了，我的嘴巴。
终于开始了，主持人黄冉然和丁泓宇上了台。接着我们负责朗诵的同学也上了台。当丁宏宇说道：请大家回答。我们一起开始朗诵：五星红旗升起来，红色黄星分外艳哇，朗诵完，我们虽然是一个红色队的背景，但还是感到非常自豪。因为虽然我们作为背景很单纯，但是开场和结束都是由我们来的。所以当个背景我已经很满足了。在相声表演的时候，我突然听到一句，让我差点笑场了。相声表演者丁宏宇说道：当然是好好唱啊，声音洪亮啊！而另外一个相声演员周翔睿则说：那国歌里面的英文是怎么回事儿？人家唱起来，起来，起来，你在那儿唱up，up，up。我笑得合不拢嘴了。
最后我们念了二十四字社会主义价值观，向粉丝谢幕，走下了台。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
大教育家孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”“少成若天性”就是指小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说可以变成你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是在小时候形成的习惯所支撑的。人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，因此，我们从小就应该养成良好的学习习惯。
国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在习惯、兴趣、信心、意志、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。
良好学习习惯形成后，将影响我们的生物钟，调动我们的潜意识为学习服务，通过条件反射的方式提醒我们自觉去做应该做的事情，使之在不知不觉中被完成。好的习惯一旦养成，便可终生受益。
良好的学习习惯是学有所成的关键。同学们要特别注意养成以下三个至关重要的习惯：
第一、一心向学的习惯
一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，我们就会自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，我们的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。
第二、制定计划的习惯
制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。
第三、主动思考的习惯
学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯的时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。
同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。
生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。
良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
我的讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话2篇
让我们把学习作为每日的挑战，作为生活对我们的磨练，让我们怀着乐观与自信迎接战斗！正向那位哲人所说的：“要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。
同学们，学习是一件非常艰苦的事情，但是，请不要抱怨家长们那些期待眼神吧！其实，换一种角度：并不是家长们逼迫我们好好学习，而当今这个社会要求家长们培养、教育好我们，从而使我们在这个社会上有立足之地。对待这个问题，请换一种心态。正如一个盛着半杯水的水杯，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了他们对待生活的态度。换一种心态，学习生活将不再是阴霾的天空，而是一方艳阳天。
书富如海，天外有天，称心如意，究竟有几人能够呢？但只要想起桌头小山般的.书本，深夜里撑开沉重的眼皮，星光下暗暗立下的誓方，课间十分钟无数伏于桌面补充睡眠的同学，自己在平时确实做到了”以责人之心责己，以恕己之心恕人“,为了自己的目标能不断追求，清醒的挫折意识下，有着强有力的与挫折抗争的勇气和决心，在困难中勇往直前，经住了风雨吹打。想起拼搏过、焦虑过、备起过，只有这样，我们才能够说：我们没有虚度年华。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。做人第一，做学问第二。人生离不开拼搏，就像我们不能拒约成长一样。
同学们，让我们迈开轻松的步代，迎着凉爽的晨风，努力奋发！
琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的眼睛。
同学们，在阳春三月――学雷锋活动大力开展的日子里，让我们互相帮助，为我校早日成为全国一千所高等实验中这努力吧！
年轻的朋友们，请珍惜每一个晴朗的早晨用生命中最浓的激情，最美期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生！
九九级四班全体同学
二OOO年二月二十八日
国旗下的讲话是国旗下的讲话：阅读将改变的人生
新华社的一个报道在国内引起强烈反响。中国出版科学研究所的调查发现，5年来我国国民的读书率持续走低，比下降了8.7个百分点。两年后的调查显示：图书阅读率连续6年走低，国民阅读率首次低于50%.这是一个值得关注的问题。
我再给大家一组全世界平均每年每人读书的数据：以色列犹太人为每年64本；俄国人为55本；美国每年每人读书50本。而中国平均每人每年读书不足5本。 我们知道犹太人是很聪明的，爱因斯坦和马克思都是犹太人。只占美国人口3%的犹太人获得了27%的诺贝尔奖。犹太人这么聪明，其中一个重要的原因就是喜欢 阅读。阅读最大的魅力是在于它能够将文字在头脑中转化为画面。所以它能培养想象力创造力。而看电视就没有这个功能。
我们中国是一个读书大国，自古以来就有”书香门第“、”腹有诗书气自华"之说。
我们所熟知的古人勤奋读书故事太多了：囊萤映雪、凿壁借光、悬梁刺骨。我这里再讲一个非常感人的、也很凄凉的一个故事。古时候有一个人叫伏生，这个人 10岁开始拜师学习，也就开始研读《尚书》（是一本很难读的古书）。伏生是一个热爱阅读的人，非常刻苦。他刻苦到什么地步？他把自己关在一个冰冷而潮湿的 石头房子里，这样的房子，第一安静，第二冰冷而潮湿逼迫你经常醒过来读书。他在这个房子里反复诵读《尚书》，他是怎么记他读了多少遍的呢？他在自己腰上系 上一根绳子。这根绳子有80尺长。这当然不能当腰带啊，这系完以后腰得凸出一大圈啊，80尺。每背一遍《尚书》，他打一个结，每背一遍《尚书》，他打一个 结。很快这根绳子就打满了结。《尚书》自然也背得滚瓜烂熟。古人都这么热爱读书何况我们现代人呢？大家知道就在本月6日瑞典皇家科学院宣布，华人科学家高 锟与另外两名美国科学家获得诺贝尔物理学奖。我在网上浏览了高锟的简历，他出生于上海金山的一个书香世家，在十岁之前他就能熟读四书五经（《四 书》有《论语》《孟子》《大学》《中庸》。《五经》有《诗经》《书经》《易经》《礼记》《春秋》）这说明高锟从小养成了良好的阅读习惯，这对他的成长并最 终成为光纤之 （国旗下的讲话：阅读将改变的人生父无疑是至关重要的。
那么作为小学生应该看哪些书呢？当然不能单读作文选，童话、寓 言、历史、人物传记、自然科学、散文小说自己看得懂都可以看。我们学校图书馆还是有一些好书的。看到一些同学借到书后，坐在台阶上迫不及待地读起来。（等 不及拿到班上）我很感动，这些同学说不定以后就是我们中华文化的重要传承者。
最后，我以《阅读改变人生》一书的主编巴丹说的一句话作为结束语：阅读令人睿智豁达优雅美丽。不论出身高贵与卑贱，阅读可以改变人生的坐标和轨迹，奏响人生的乐章。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自高三（12）班的张xx，今天，我演讲的题目是《勤奋，成就辉煌人生》。中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事。”。唐朝文学大家韩愈就曾说过“业精于勤，荒于嬉”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能拾到机遇的钥匙，才能打开成功的大门。
我们都知道，在世界顶级的体育赛场上，每一个冠军都来之不易。他们冬练三九，夏练三伏，同时还要承受巨大伤痛的折磨，如果没有坚强的意志，拼搏的精神，他们又怎么会登上世界最高领奖台呢？在群星闪耀的中国体坛上，邓丽萍的身体条件并不出色，身高仅1.50米的她因手脚短粗，个子太矮而无缘省队。但她绝没有放弃，凭着自己艰苦的训练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色，13岁就夺得全国冠军，15岁获得世界冠军，16岁在世锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军，19岁时又勇夺巴塞罗那奥运会女子单打冠军和女子双打冠军。
勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，亦没有不经勤奋就获得的成功。碌碌庸庸的人永远只能对别人胜利的果实垂涎叹息。
默默耕耘，用心付出，这样的一生才能让自己过的无怨无悔。
年少伏首案桌，叹求学岁月难熬。
白鬓回望一生，感命运何等辉煌！
合肥一模近在眼前，距离你的辉煌还有多远？
最后，我仅代表高三（12）班全体同学，祝愿老师身体健康，工作顺利，祝愿同学金榜题名，笑傲人生！我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们
大家早上好！
我非常高兴有这样一个机会同大家交流，今天我讲话的题目是：
寄语同学们：刻苦自励，满怀豪情奔未来；
寄语老师们：学识敦厚，乐观豁达育桃李。
同学们，我们正值青春年少，雄姿英发之时， 我们浑身上下都洋溢着青春气息，一举一动都荡漾着快乐的音符，青春是美丽的，也是短暂的，要想把这美丽的青春留住，唯有刻苦努力才能实现！俗话说，知识改变命运，学习成就未来，态度决定成败。一年之计在于春，一日之计在于晨，我们从今天的这一刻开始刻苦奋斗吧！
让我们从此以后不在喧嚣与浮躁，不在不安与打闹，要增添一份宁静与紧张，一份忙碌与充实，“八千里路云和月，莫等闲，白了少年头，空悲切！”让年轻的心在学习拼搏中悸动！
让我们放弃所有的杂念，拂去课本与心灵的一缕灰尘，投身于知识的海洋，纵情于学习的世界，开始我们的寻梦之旅。用我们激情荡漾的心去开启五彩斑斓的梦。课堂的懒散为抖擞的精神所代替；课下的喧闹为深深的思索所代替；身边的流行音乐为郎郎的读书声所代替。记得《相对论・蝴蝶效应》中一句话：系统初始量很小的变化，便能引起计算结果的巨大误差，南美洲一只蝴蝶翅膀的煽动，便会引起太平洋上的一场巨大风暴，我坚信，只要大家付出了，就一定能在学习的海平面上掀起狂澜巨涛。
未来是美好的，但竞争也是残酷的，一只雏鹰冲向蓝天，没有几次折翅的痛苦砺练，怎能拨雾翱翔万里长空划出最美的弧线？
有人说，人生最大的敌人就是自己，让我们挑战自己、鄙视困难、笑对未来、放歌青春，我们的未来一定会云霞满天，辉煌灿烂！
再美的花也离不开园丁的浇灌,再优秀的学苗也离不开老师的培养。今天，我要对全体老师说的一句话是：“老师，你们辛苦了！”我还要说：“乐观豁达的胸怀”才是一种幸福。
曾经读这样一则故事，在一个小山村里，有一对残疾夫妇，女人双腿瘫痪，男人双目失明，春夏秋冬，……一年四季，女人用眼睛观察世界，男人用双腿丈量生活。时光如水，却始终未冲刷掉洋溢在他们脸上的幸福。
当有人问他们为什么幸福时，他们异口同声地反问：“我们为什么不幸福呢？”男人说：“我虽然双目失明，但她的眼睛看得见啊！”女人说：“我虽然双腿瘫痪，但他的双腿能走路啊！”这就是 幸福，一种乐观豁达的胸襟，一种左右逢源的人生佳境！
拥有这种胸怀，心灵犹如有了源头活水，时时滋润灵动的眼睛，去发现幸福、发现美、欣赏美。姹紫嫣红、草长莺飞是美，大漠孤烟、长河落日是美。荷败菊谢就大煞风景吗？为什么不用心去品味“留得残荷听雨声，菊残犹有傲霜枝”的优美意境呢？在城市，有霓虹倩影车水马龙高楼大厦的繁华热闹；在乡村，有小桥流水麦浪滚滚蛙声一片的淳朴宁静，这就是乐观，这就是幸福。
拥有了这样的胸怀，心灵则空明澄澈，超然于名利纷争之外，感到宁静与满足。身居高位，钟鸣鼎食掌印官符可谓荣福贵；人在陋室，可以调素琴，阅金经，逗虫鱼养花鸟自怡心性，淡泊明志。拥有份平常的工作，能感受到生活的平和安逸。“芙蓉如面柳如眉”是先天的骄傲；“腹有诗书气自华”的侵润，更能使你出类拔萃卓尔不群；即便遇到挫折，“行到水穷处”，也要坦然迎难而上潇洒的去坐看云起时。这就是乐观，这就是幸福。
拥有乐观的人生态度是幸福的支柱，而幸福是乐观抵达的目的地，要想自己幸福，就要首先具备乐观的精神。愿我们所有老师和同学们都永远幸福，幸福永远！
谢谢！
拍手、踢腿、蹦跳、绕圈……几个星期前伴随着轻快的音乐，我们迎来了一套崭新的舞蹈DD校园集体舞，面对这“新潮”的舞蹈形式，同学们各有各的说法，顿时，集体舞成了大家关注的热点。
这套校园集体舞特别强调男女同学之间的团结友爱，强调同学们之间的互相尊重。据介绍，这套校园集体舞是教育部组织专家花了两年的时间在充分调查研究基础上，考虑到不同年龄段学生的生理和心理发育规律而创编的。
集体舞包括7个舞蹈：其中《好朋友》、《阳光校园》、《小白船》是由我们小学生来展现的。但是有人说，集体舞要求男女同学一起跳，我们跳起来特别别扭，同学们也会笑话我们，所以刚开始我们跳得一蹋糊涂，一点也不默契，主要是我们还存有怕羞的心理。其实这支舞蹈主要是为了培养我们的乐感、协调性和合作能力，还能促进我们的骨骼发展，而且跳集体舞对场地的要求也不高，可以分组进行，在操场甚至在教室里都可以进行，它是一种健康、积极向上、有益我们身心发展的舞蹈。
同学们，让我们穿上整齐的校服，迈着轻快的步伐，伴着优美的旋律，翩翩起舞吧，用友情打破我们之间的隔离窗，在阳光下，手拉着手，愉快地舞动，让优美的校园集体舞成为实验小学、籀园小学又一道亮丽的风景线。
老师们，同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《好习惯，益终身》。
关于习惯，有这样一个谜语：我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担，我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败，我是所有伟人的奴仆，我也是所有失败者的帮凶，伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。抓住我吧、训练我吧、对我严格管教吧。我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。这便是习惯的力量。
法国学者培根说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯”。是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动，好习惯养成的越多，个人能力就越强，一代文豪鲁迅先生，从小就养成了不迟到的习惯。
同学们，今日的习惯决定明日的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好习惯。比如：习惯于主动打扫卫生，养成热爱劳动的习惯；习惯于随手关灯，养成节约用电的习惯；习惯于关闭水阀，养成节约用水的习惯；习惯于节约食物，光盘行动，养成节约的好习惯；习惯于说声“谢谢”，“你好”，“对不起”，养成以礼待人的习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成强健的体魄，同学交往中习惯于理解，宽容便能化干戈为玉帛；习惯于用心观察，才能形成好的观察力；习惯于课前预习、课后复习才能形成高效的学习方法等等。
今天在场的，听过我课的同学们，大家应该都知道，每次上我的音乐课，我总是要求大家在音乐教室外排好固定的队列，安静下来后才可以进入教室，而且反对同学们在教室内吃零食，生活中偶尔吃些零食，可以补充我们的能量，愉悦我们的心情，这本生并不是什么坏事，可是在校园内吃零食一定是坏习惯。我们要在正确的.地点，正确的时间，做正确的事情。
对于什么是好习惯，什么是坏习惯，请同学们回去后认真阅读张贴在教室里的《城关中学学生日常行为规范15条》，这里面已经明确告诉你们很多了。相信只要你严格的自觉遵守，一定能克服一个个坏习惯，养成一个个令你终身受益的好习惯。
希望同学们能够理解学校值班领导、老师、保安以及宿管等工作人员，他们所做的一切都是在帮助你提高自己的综合素质，养成一个个良好的习惯，我们应该感谢他们，而不是心生不满怨恨他们，闻过则喜，闻过则改，见贤思齐。希望同学们在自己的努力和老师们的指导帮助下，尽快改掉坏习惯，养成好习惯，做更优秀的自己，创造更精彩的人生。
谢谢大家!
★ 国旗下讲话演讲稿
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