以下是小编收集整理的演讲口才培训总结（共含18篇），希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“屁屁不吃屁”一样，积极向本站投稿分享好文章。
通过《演讲与口才》这门课的培训，我有了很多收获。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现。
生活和工作中，口才起着很大的作用。在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思。作为一名教师，更加需要良好的口才，去展开教学工作，去教育孩子，去与家长进行沟通。
很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，一朝被蛇咬，十年怕井绳。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。
演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。
想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。
演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。
当然，演讲除了胆子大，还要讲究技巧。要积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈． 要大胆交往，学习他人语言．多与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧． 要学会自我调节，增强自信心理。演讲前认真构思腹稿．在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。
演讲是一门艺术，只有在实践中不断摸索，不断总结，才会使我们拥有出色的口才，真正成为一个能说回道的人。
与会者即使自己没有意见，但对他人的意见自己觉得对或错，都要很清楚地表明，这是会议出席者的义务。不过，在会议上沉默到底，一言不发的人，在人数统计上还是存在的。实践表明，与会者不愿发言的情况大致可分为如下几类：
(1)因为准备不足且无自信的人。
新进的员工或刚从其他部门调入者，虽然有话想说，却总是因为怕内容不足而犹豫或打消发言念头。
对这类人，会议主持可以表达欢迎他们发言或提问题的心意，“有时，新人的意见最受欢迎了，特别是从新立场、不同角度的问题及看法请尽量提出来”。
(2)因为怯场。
容易怯场者大致可分成三种：别人不觉得有什么不同，但自己却是感到紧张万分的人;自己或他人都公认很会怯场的人;脸红、口吃表现在言行上的人。
上述形态的人，在其发言时总是会有自卑或劣等的潜意识。而这种感觉却是天生喜好说话的人所无法理解的。特别是外向喜好说话，对人生或工作充满自信的领导者，得花更多的心思去了解拙于言词表达且有自卑感人的心。
有这类的人在会议上或公开场合说话时，建议领导者或主持人这样插话：
即使是一句话、很微小的发言、很简短的发言，会议主持也要表达欢迎之意：“很好的意见，谢谢!”
对那些想要发言，又不知该怎么办的人。会议主持人也要抛砖引玉：“不管有任何意见都欢迎发表。”
有时候发言到一半，当事人忽然说不下去，或者所说的内容让人一头雾水时，会议主持人应马上打圆场：“慢一点没关系，请继续说下去。”
(3)害怕被批评。
很多人害怕说得太多会有不良的效果。
在上述心理下，与会者的发言大都是无关紧要、可有可无的意见，或者是附和上司的马屁发言。会议主持此时应强调：“不管结果是什么样，因为是讨论，只要是有建设性、前瞻性的意见，欢迎大家尽量提出来。三个臭皮匠，总能赛过诸葛亮的嘛!”
(4)完美主义。
以完美为信条的完美主义者，最不喜欢事情没万全准备就行动。
如果是碰到这种拖延发言的情况，应该告诉他，不成熟的想法也没关系，催促其发言。如领导者可以说：“这样子吗?可是，目前所有的人都想听你的意见，就把现在你所想的说出来给大家听听好了，不成熟的地方大家帮你完善。”
(5)认为会议浪费时间。
这类型的人，在办公室生活中总是怀着不稳定、浮躁的心情过日。
对于这类认为办公室只是暂时栖身之所，开会只会浪费时间的人，上司要特别注意。要常开导他们身为员工，既然从事这份工作就应该有负责的工作义务，而会议也是重要工作之一，并不是休息的场所。同时也鼓励其提出建设性意见。
大家好。
相信刚刚过去的高考让每个人都有很大感触。考生们走过了人生第一个至关重要的路口，经过了高考的洗礼，他们变的成熟和坚强，更加坚定地踏上实现梦想的路。而作为我们，虽没有他们所承受的压力和辛苦，却也应从高考中收获些什么，比如经验，比如方法。
以下是高三学长们的学习方法和建议，和大家共享。
1)高中学习是一个积累的过程，高一就开始努力，不算早，高二开始刻苦，不算晚。高三才开始好好学，你已经失去优势了。
2)端正学习态度很重要，你用什么样的态度对待学习，学习就用什么样的成绩来“回报”你。
3)上帝是公平的，给每个人的时间都一样，高考的游戏规则是：想要比别人考的好，就必须比别人付出更多。
4)努力了不一定会有好成绩，但是不努力一定没有好结果。科学的学习方法是建立在合理安排时间的基础上的。
5)有自制力的人才是真正的强者，管住自己是好学生的王牌。
6)基础知识很重要，课本很重要，能书记课本的人成绩一定不会差。一定要在知识掌握的基础上做题，否则就是在浪费时间。
7)心态甚至比学习更重要，心静，乐观的人才能战胜高考。
8)身体是革命的本钱，这是真理!身体不好，你很难学习好。
9)多数情况下，上的补习班越多，成绩越不怎么样。尤其是在高三。
学习是没有捷径的，不要想着一步登天，只有将思考融入学习，才能结出成功的果实。正如孔子所说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与记忆是不一样的，学习是要理解，要从问题中总结方法，从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的，而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。
我并不赞成无限度的做练习，毕竟人的精力是有限的，如何将有限的精力合理利用，便是学习的重中之重。晚上不宜将自己搞得身心疲惫，而应为第二天的课堂储备好足够的精力。也不要将自己的时间安排的太紧张，该休息时就好好放松一下
但我说的放松，并不是指通宵达旦的上网这类。在我看来，通宵也是一种自我折磨，正好与放松的目的背道而驰。娱乐是必须的，但应把握好限度。在空闲时间，听听音乐，读读课外书，看看电影，与同学逛街又何尝不可呢?
说到课外书，这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的，课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍，我们应控制住自己，看书只为消遣，而不应痴狂。
对于初三的同学们，中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长，中考只是一个十字路口而已，一如既往的安心学习吧，跟好老师的步子，努力掌握更多的知识，只要尽了全力，就没有遗憾。
趴在窗口，可以看见一片蓝天，听不见鸟鸣，却可以清楚地看见它们掠过时充满生命力的身影。
——题记
春
万物复苏的春季，那么多那么多的生命在无限地肆意绽放，丝毫不腼腆地吸收着大地给予它们的一“养分”。和谐中隐藏着竞争，只为向世人们展现他们那蓬勃的青春朝气，犹如初升太阳的青少年那样会相互合作，也会相互竞争，这才是在演绎着那无限的张力，生命有蓬勃的朝气，不是吗?
夏
“吱吱吱”的声音。蛐蛐的叫声总是在盛夏季节清晰地传入我的耳中，一开始听会觉得杂乱无章，仔细聆听你会发现它们其实是“地下乐团”。有规律、有相互间配合地吟唱——演绎着自然界最美的乐曲。在它们看来，仿佛是诉说着动人的故事，演奏着优美的旋律，像是一种最美的声音。前后、高符音的配合在夜间听了也是那么的清脆悦耳，静静地貌似看见了丛中的它们排着整齐的队伍，不断地仰着头，吟唱着，演奏着。队伍整齐正如它们，用自我一派的旋律演奏出无限的生命力，吟唱着对生命的无限热爱。
秋
秋，这个看似感伤的季节，道路两旁的树叶早已褪去了鲜绿色、黄色，这个属于秋季的颜色取代了它，也因这个季节的到来，落叶温柔地落入了大地的怀中，轻轻柔柔的。相比春季的动态美又多添了一份宁静之感。有人说这是个伤感的季节，因为落叶带走了万物的生气，留下的只一片孤独。在我看来，落叶并没有带走生气。也许可以这样理解，秋，就像顽皮的孩童，尽情地玩耍过后，累了，就举手大感：“暂停休息!”幸亏它给这次的游玩交了门票，要不然真算得上是个伤感的季节了。既然带走了春、夏，却也给予了人们丰收的喜悦，算是交了一份完满的答卷了吧!这样的秋，可谓是个洋溢着生命喜悦的季节。
冬
白茫茫的一片，四周寂静无声，惟有微微的喘息声缓缓传来，是它吗?独傲在风雪中的勇士——腊梅?这个寒冷的冬季，万物都躲入了自己的“港湾”，只有它，这样顽强地与风雪搏斗，接受那一米微弱阳光的洗礼，就像是克服困难后，得到的奖赏，也因为有它，这个寂静无声的季节有了生命的力量!
20xx年，在湖南省演讲与口才学会和XX市文联的正确指导下，XX市演讲与口才学会牢记使命、积极作为，开展了多项有影响、有意义的活动及培训，具体工作如下：
1、宣讲活动做出影响
20xx年元月12日下午，XX市演讲与口才学会与企事业文联、舞蹈家协会、XX画院四家单位在长兴湖假日酒店共同举办“宣讲十九大喜悦迎新春”联欢活动。活动邀请到省企事业文联常务副主席管群华、省演讲与口才学会副会长徐佐林教授、XX市委常委宣传部长李爱民、人大刘仙娥、政协张葵红出席活动。参加活动的各协（学）会充分发挥文艺先锋队作用，以宣讲为主题加文艺节目的方式向各协会会员宣讲十九大精神，受到了与会人员的高度好评。
该场宣讲活动结束后，关口街道占佳社区主动发出邀请，希望宣讲团能走进社区宣讲十九大。经过学会会长刘丹、秘书长杨丹的积极对接联络、组织，元月25日，“宣讲十九大喜悦迎新春”活动走进关口街道占佳社区，演讲与口才学会、企事业文联、舞蹈家协会、XX画院四家单位分别派出优秀宣讲节目、文艺节目，现场为精准扶贫户书写春联等内容与现场观众互动，将党的十九大精神以群众喜闻乐见的方式走进社区，走进党员群众中。
2、加入文联大家庭
20xx年，XX市演讲与口才学会成为XX市文联团体会员单位。会长刘丹、秘书长杨丹被推选为市文联第九次代表大会代表，秘书长杨丹被推选为文联第九届文联委员会委员。副秘书长周霞当选为第二届XX市中青年文艺工作者。加入文联后学会的社会地位进一步提升，发展平台进一步扩大，会员的积极性也进一步增强。
3、积极参加全省、全国赛事
3月2日，学会参加湖南省诗歌学会、湖南省演讲与口才学会、长沙市图书馆联合主办的元宵诗歌朗诵会。副秘书长吴涤、会员刘依濛代表XX学会用心、用情、用爱精彩朗诵，获得现场观众热烈掌声和省市各学会专家领导高度好评。
20xx年6月2日，XX市演讲与口才学会组队参加“魏源杯”纪念改革开放40周年全国演讲赛湖南省选拔赛，3位选手（XX市公安局朱艳平、秋收起义纪念馆陈何千贝、个体创业者李健）经过激烈紧张的角逐，最终荣获一、二、三等奖好成绩。市公安局的选手朱艳平演讲的《团圆》从打拐的故事切入，带出紧跟时代的警务改革，声情并茂，最终获得一等奖，作为湖南省队的代表参加全国赛。
7月30日，筹备近一年的中国邵阳“魏源杯”纪念改革开放四十周年全国演讲大赛在邵阳举行总决赛，朱艳平呈现了精彩的命题演讲和即兴演讲，荣获一等奖好成绩，为湖南增光增荣，湖南日报现场采访她，被听众称为“最美警花”。
4、承办市级演讲比赛
11月22日，学会承办全市首届廉政文化周主题活动：倡导“简单生活，朴素态度，廉洁美誉”主题演讲比赛。这是学会首次承办市级重要比赛，参与比赛的选手为全市科级、副科级领导干部及一线干部职工代表，12位选手通过自己的演讲深刻阐述对“简单生活，朴素态度，廉洁美誉”的理解，成为廉政文化的宣讲者。活动通过“掌上XX”手机台进行直播，线上观看人数达到22万。本次活动中，演讲与口才学会全力做好活动组织、选手辅导的工作，确保了活动高质量顺利进行。通过承办此次活动，进一步扩大了学会的影响力和美誉度。
5、打造“众声朗朗”品牌活动
为传颂祖国经典文学作品，让群众体会到语言艺术对文学作品再创作的魅力，弘扬中国传统文化精髓，并将这一艺术形式和交流方式作为一种常态化模式进行下去，打造一个大众能够体会传统文化精髓和展示自我语言功力的舞台，学会于12月1日举办“众声朗朗”群众语言艺术沙龙启动专场晚会，并将此作为学会固定品牌推广。
活动中邀请学会优秀会员代表参与朗诵表演，普及朗诵艺术，传播语言之美。
6、精心组织举办“演讲与口才”培训班
7月24—26日，学会举办了“XX市准大学生公益口才训练营”。对100名准大学生进行了紧张热烈、严谨有序的三天封闭式学习训练。100多名准大学生真情感慨：收获多多、启发多多，这将是她（他）们人生新的起点、新的动力。该活动起到了非常好的社会反响。
8月4—5日，学会下乡到杨花村举办了为期两天的“口才与礼仪、沟通能力”培训班。为了孩子们精心组织、真情服务，得到多方好评。
12月1日—2日，在中共XX市委党校举办了演讲与口才培训，特邀《口才与演讲艺术》首席专家、国内知名学者蔡颂教授以及学会骨干成员精彩授课。“好口才赢未来”培训班的四位主讲老师带来的精彩课程深深吸引了所有学员，大家都感受到了老师超高的专业素质和大爱情怀。
7、协助全市各单位开展
充分发挥学会专业性，协助各单位开展演讲活动。如2月8日，XX市纪委主办全市廉政故事大赛；3月7日市妇联举行的“巾帼心向党建功新时代”演讲大赛；4月17日市委政府主办的“勇做新时代奋斗者”演讲大赛；6月9日市旅游局主办的“第二届金牌导游、讲解员大赛”；6月25日长沙市微宣讲大赛XX专场竞赛；市城市管理局、市淮川街道庆七一演讲比赛等等。
创作情景朗诵《永远跟党走》，参加XX市庆“七一”晚会，创作音诗画《诚信的种子》参加湖南好人推介会，都获得各界人士的一致好评。
一年来，对各条战线、各单位开展的演讲、辩论、面试、诗朗颂比赛等活动，我们学会主动服务，进行业务辅导，使这些活动开展更上水平、更规范有效，使参赛选手得到更快提高，取得更好成绩。这些工作的开展，扩大了学会影响，提升了学会地位。征途漫漫，任重而道远。我们相信：在上级领导的正确指导、所有会员的积极努力和社会各界的热情关心下，我们的明天一定会更加美好。我们将继续努力，为繁荣XX的演讲事业作出新的贡献！
我团为了对新团员的个人能力进行全面的提高、积极响应“社团活动月”的号召在 11月2日安排了演讲培训活动。
此次培训的负责人由培训部部长徐妍担当。
演讲培训活动流程：
①负责人徐妍引出话题演讲，并请会员回答关于演讲的系列问题。
②会员们积极踊跃回答问题后，培训部部长徐妍进行系统的讲解。
③负责人发下一份演讲稿《大学生爱国演讲稿》，并播放演讲音频。
过后由会员们进行片段式的讲演。
会员们一开始不是很积极，但后来见其他会员都如此踊跃就纷纷释怀，活动到此已经进行了一半了。
④间或徐妍给以会员们一些意见。
后来，团长朗诵其中的一小段，并赢得了一片声。
⑤最后徐妍做了较为全面的阐述。
会员们都积极提问，而我们也给予充分的讲解。
至此活动就结束了。
此次活动是社团活动月的第二个活动，关于这次活动我觉得总的来说还是相对成功的，其成功之处主要表现在以下几点上。
首先，能够调动现场的会员参与活动的气氛，这点是很难能可贵的。
其次 ，负责人也很尽心尽责的去做好培训的准备，使得活动举办的秩序井然。
其次，各个部门的部长都有过来照应活动的举行，积级与会员交流等。
此次活动举办的不足：首先，没能做好大部分的会员的积极性调动工作。
其原因可能是会员自身没空，亦或是我们通知没有准确。
其次，各个部门的人配合的不是很和谐。
这个就有待我们进一步的加强交流了。
经过这个活动，了解到要多多和会员们进行交流。
要把他们当朋友一样看待。
但不失一定的原则。
切记我们社团的宗旨是“立足于会员，为会员服务”。
希望以后的各种活动都能取得较为满意的结果。
在我以前的认知里，演讲与口才其实就是在很多人面前的讲话和自己说话的口才，自我开始接触这门课程的时候，我慢慢发现自己的理解是很浅显的。其实《演讲与口才》这门课程不应该作为一门选修课，应为对于大学生来说，这门课程对于未来大学生进入社会是很有必要的。比如说：应聘岗位的时候，如果你能给对方很好的第一印象，那么你被录取的可能性就会增大;当你被录取了，进入公司之后，如果你能很好的与老板员工交谈，给所有人一种良好的印象，那么在公司里你就会有很好的发展。所以对于我们大学生来说，认真掌握《演讲与口才》这门课程是非常重要的。
那么什么是演讲与口才了?演讲与口才已经成为一门艺术，可以让人获得成功的艺术。这次选修课我选择了演讲与口才，因为口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我看完这本书后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。还有老师的课堂授课，使我感受到了演讲这门课程的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。
演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。
演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。
提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。总之，要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。
在西方有位哲人说过：“世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是讲话令人喜悦的能力。”所以《演讲与口才》这门课程对于我们而言不仅仅是一门普通的选修课，而是一门人生必不可少的艺术。
1、提高文化素质
想成为一位优秀的领导与演讲者，你就必须要有丰富的学识，而丰富的学识来源于各种各样的文书中，企业管理的知识你要掌握，政治、文学、心理学、社会学等学识你也要有所了解。提高了文化素质，你的演讲会更好。
2、提高心理素质
演讲中最忌紧张与恐惧，这会对你的表现造成很大的影响。要提高心理素质，你就要建立自信心，学会肯定自己，让自己敢于开口，无所畏惧;你还要学会调节自己的情绪，适当地释放与克制自己的负面情绪，有助你提高心理素质。
3、提高大脑运转能力
为了应对在演讲中出现的各种突发情况，你一定要足够聪明，巧妙应对，这表示你需要提高大脑运转能力，学会纵向思考、逆向思考、发散性思考、综合性思考，从多种思维中找到应对难题的方法。
4、语音训练
进行朗读、背诵、速读、说绕口令等等语音训练能帮助你训练好自己的发音、语调与语速，演讲语音好，你的演讲就会更加铿锵有力，富有感染力，令人信服。
5、善于模仿学习
你可以向一些演讲家学习，模仿他们的表达方式与技巧，收纳为己用，然后根据你自身的个性，研创出专属于你的一套演讲方法，这样有助你快速提高演讲水平。
新时代领导'演讲'的三大必杀技巧
技巧一：词语通俗易懂
以往的领导都是装“面子”，把一些简单的问题搞成深奥化，明明很简单却又拖得非常复杂深奥，你造吗?演讲就是让听众听得明白，听得清楚，听得有趣，不妨多讲让人听得明白的词语这样更有吸引力哦!
技巧二：语言要流畅
虽然你事先会准备演讲稿，但你必须事先要多读稿件，语气要自然、流畅，轻松，节奏要明快，让人听起来很舒服，自然也就对你的口才、才华‘道理称赞有加了。绝不要断断续续，那一截这又一截的话语、或者词穷最让人无语。
技巧三：时间把握适当
更好的演讲时间一长也会变得乏味无比，令人觉得厌烦，无趣，想睡觉，所以这个演讲的时间领导们要可以把握好，不是你演讲的时间越长就证明你越有才华，只会觉得你很嗦，让人回味无穷的演讲更成功。
那么什么是演讲与口才了?演讲与口才已经成为一门艺术，可以让人获得成功的艺术。这次选修课我选择了演讲与口才，因为口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我看完这本书后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。
还有老师的课堂授课，使我感受到了演讲这门课程的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。
演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。
演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。
提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。总之，要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。在西方有位哲人说过：“世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是讲话令人喜悦的能力。”所以《演讲与口才》这门课程对于我们而言不仅仅是一门普通的选修课，而是一门人生必不可少的艺术。
看了演讲与口才课程培训心得的读者还看了：
在我以前的认知里，演讲与口才其实就是在很多人面前的讲话和自己说话的口才，自我开始接触这门课程的时候，我慢慢发现自己的理解是很浅显的。其实《演讲与口才》这门课程不应该作为一门选修课，应为对于大学生来说，这门课程对于未来大学生进入社会是很有必要的。比如说：应聘岗位的时候，如果你能给对方很好的第一印象，那么你被录取的可能性就会增大;当你被录取了，进入公司之后，如果你能很好的与老板员工交谈，给所有人一种良好的印象，那么在公司里你就会有很好的发展。所以对于我们大学生来说，认真掌握《演讲与口才》这门课程是非常重要的。
演讲与口才技巧培训心得体会
x月x日、x日两天，公司举办了以“演讲与口才技巧培训”为主题的培训班。说实在的，星期五收到邮件的时候，心里是有一些不情愿的，在本应该休息的周末，却要象学生一样坐在那里听课，光想一想就觉得累。
但是，当颜永平老师站在讲台上讲出第一句话时，我就知道，这两天的“学生”光阴绝不会白白虚度。两天的时间，我被颜老师声情并茂的演讲震撼着、激励着;被学员们的热情感染着、激励着。从这次短暂的培训中，我收获的不仅仅是知识，还有一种积极向上的精神，一种乐观豁达的生活态度，一种永不放弃的力量。拥有良好口才的人是自信的，拥有自信的人就是拥有希望的人，拥有希望的人一定是幸福的。
这次培训，我有如下几点体会：
一、良好的口才对于生活在现代社会的人来说非常重要
这一点颜老师在讲课的最开始就多次提及，自古以来，口才在政治和历史中就扮演着重要的角色，有许多关于口才的故事久久流传，有许多拥有良好口才的人家喻户晓。而在当今社会，随着信息化的日益发展，人与人之间的交流也日益增多，更要求说话要说到点子上，要一针见血，要精益求精，否则无异于浪费别人的生命也在浪费自己的生命。
口才与生活的各个方面息息相关。小到与亲人、朋友、同学、同事的日常沟通，大到关系到个人事业成败和国家兴衰的会晤、谈判等，良好的口才都是成功的关键。有许多人，满腹经纶却不能用语言表达，所以只能默默无闻的度过一生，带走的是内秀，留下的是遗憾。举个例子，近年来比较火爆的公务员考试，很多在笔试中成绩优秀的考生，却在面试中被无情的淘汰，我想主要的原因就是输在了口才上。显而易见，如果两个人的水平差不多，那么用人单位肯定会选择仪表端庄、举止大方并能够巧妙的回答考官问题的那一位。所以，如果你才华横溢，就锻炼自己，不要让自己输在口才这条起跑线上。
二、给我印象最深刻的部分：关于“语言激情化”和“态势语言”的训练
我一直认为，演讲是为了“煽情”的，只有演讲者能让听众随着他的思路、他的感情起伏进退，那才能算是一个成功的演讲。演讲绝对不是单纯的说话、背诵或是阅读――针对这一点，颜老师详细讲解了语言训练的基本技巧，包括语言语音的规范训练、正确的呼吸训练和良好的共鸣训练等，听了这些讲解，有种恍然大悟的感觉，原来生命中的这三十来年，我一直在用不正确的方法说话，看来真要好好训练一下了。在这部分讲解中，给我印象最深刻的是关于“语言激情化”和“态势语言”的训练，颜老师采取了自己亲身示范和与学员们互动的方式进行讲解，让大家在笑声中检阅了自己，收获了知识。同样的一段文字，在颜老师读来就充满了感情色彩，让你不得不随着他慷慨激昂，快乐悲伤;同样的一个动作，由颜老师做来，就是浑然天成，毫不做作。而对于我们来说，往往是声音放不开，表情不自然，说话忘了加动作，加上动作又忘了说话，但是大家都表现的十分踊跃，口才是训练出来的。戴尔・卡耐基说过：“没有天生的演讲家”，颜老师也给我们讲了他自己的故事，谁能想到，现在在台上滔滔不绝的演讲的人小时候竟然患有口吃的毛病。可见，正确的`、持之以恒的训练十分重要。
三、在“销售口才与表达技巧”中感悟到的为人处事的方法
星期天的上午，颜老师给我们讲解了“销售口才与表达技巧”，我始终认为自己的口才不是很好，我的语言表达能力甚至都比不上自己的文字书写能力，所以我不适合做销售工作，也没有这方面的兴趣。但是听了颜老师的讲解和学员们的实战模拟，我倒是从中感悟到了一些为人处事的方法：
第一，仪表美对一个人来说，很重要。随着社会的发展、物质水平的不断提高，心灵美已经不是评价一个人的唯一标准。得体的服装加上得体的行为和美好的品质，这样才能构成一种和谐的美。
第二，我们无时无刻不在推销自己。我们自己也是一种商品，我们是自己的销售经理。当我们初次与陌生人相会，当我们去应聘一个心仪已久的工作，甚至是日常生活中我们跟家人、朋友的沟通，都是一种推销，推销自己的品质，推销自己的思想，推销自己的能力。
第三， 做人要有一种积极的生活态度。做销售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能获得最后的成功。
四、提高口才不是通过这一次短暂的培训就能做到，不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。
两天的培训，老师讲的演讲与口才方面的知识很多，我们经过两天的“实战”演练，也确实发生了一些改变，每个人都变得精神焕发了，但是要想在两天之内把学员培养成出色的演说家是不可能的。我想培训的意义也不在于此，正如俗语中所说：“师傅领进门，修行在个人”，只有把所学的理论知识与实践结合起来，多想多练，才能使自己的口才得以提升。
我欣赏颜永平老师的“八多”，即“多看、多听、多问、多写、多思、多学、多记、多练”，这不但适用于提高自己的口才和演讲水平，也能提升自己的气质和自信，古人所谓“腹有诗书气自华”的人，应该就是把这“八多”认真的付诸于行动的典型代表。在学习、工作和生活中如果能做到这“八多”，那么获得成功也就是指日可待的事情。
当培训圆满结束，走进傍晚暖暖的阳光中，我的心情也象这晚春的阳光一样，温暖中酝酿着无尽的热情。在这两天的培训中，从颜老师身上，我看到了一个优秀的演讲家所具备的气质和风范;从同事们身上看到了积极乐观，不轻言放弃的勇气和精神。我想用我今天学到的知识和今后生活、工作中的不断实践，去给自己人生再增加一道亮丽的风景。
1、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。
2、铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先炖鱿鱼块，后扒羊肉条。火在炉下燃，油在勺中熬，满锅同炎热，管它铜勺与铁勺。
玲珑塔来塔玲珑，玲珑宝塔第一层。一张高桌四条腿，一个和尚一本经，一个铙钹一口磬，一个木鱼一盏灯。一个金钟，整四两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第三层。三张高桌十二条腿，三个和尚三本经，三个铙钹三口磬，三个木鱼三盏灯。三个金钟，十二两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。
1. 多说话
要想训练自己的演讲口才，多说话绝对是一种很好的锻炼方法。要多与周围的人说话，多在公共场合说话，多参与日常生活中的讨论等等。
2. 多阅读
俗话说，“书是知识的海洋”，人们必须拥有知识，并积累足够的知识，这样在言语表达上才会显出文化涵养，引人入胜，并使人们觉得听你讲话是一件非常愉快的事情。
3. 多看演讲口才的书籍
当自己知道要训练口才以提高口才时，您必须在该领域花费更多的时间，观看更多有关口才技巧的书籍和视频，了解并学习使用这些知识点。
4. 多模仿
在训练过程中，可以找到一些讲师的演讲和演讲比赛视频进行观摩，学习并模仿他们的演讲口才和台风，将他人演讲的优点收归己用，以此来提高自己的演讲口才。
5. 反复练习
良好的口才不是一朝一夕的就能练出来的，它是需要反复练习，不断地巩固和改善。在空闲时间里，可以通过镜子或录像反复练习，直到自己的演讲口才变得更好为止。
6. 进行发声训练
在这个训练过程中，需要进行发音、声调、语速等发声训练，务求令自己的口语发音变得更标准、清晰，声调自然、平稳，语速适中。
7. 多找机会上台
在日常生活中，只要有机会就可以上台去参与，不要管那么多，只要想着是在锻炼自己就行。放下自己，放下一切时，发现学习口才就这么简单。
怎样训练口才能力
1.要有勇气和胆量
带着勇气和胆量走上讲台，不要害怕被别人嘲笑。口才是赢得别人尊敬和敬佩的第一要素，没有好的口才，别人就不会尊敬你，甚至自己也会看不起自己。
因为，你所想的一切都需要你的语言来表达，其他人也需要通过你的表达来理解你所想的一切。只有正确地表达，才能改变他人的认知。
2.要有自己的语言魅力
真诚，是通向人心的桥梁。要想让你的发言与表达产生共鸣，需要来自你内心深处的声音。你要先感动自己，然后才能感动他人。
发言时，要以倾诉内在心灵，以心灵交流为主，不要追求华丽的词藻和装模作样的深沉。质朴的语言会显得格外亲切，也具有强大的感染力。在不断锻炼的过程中，语言越朴素，越能散发出迷人的光彩。
3.要保证舞台的协调统一
比如在演讲的时候，也是先演后讲，内容占7%，语音语调占33%，肢体语言占60%。
站姿：昂首挺胸，身体微微侧倾，俯视听众;语气：演讲者的语气要坚定，自信，不能拖泥带水，语调应清晰，声音应洪亮。
肢体语言：演讲者的目光切忌从听众身上移开，肢体语言配合得当，能更充分地表达演讲的内容和情绪。
4.要尊重你的听众
对听众的尊重意味着对自己的尊重。有些演讲者在台上大肆指责和批评台下的听众，觉得台下的听众交头接耳、来回走动、吸烟等行为严重影响了自己的演讲，干扰了自己的思想，因而在演讲中就会表现出反感，甚至用粗俗的语言来维护自己的尊严。
为什么台下会有这样的反应呢?事实上，这就是听众对你的演讲不感兴趣或反感的表现。因此演讲者要及时纠正和弥补演讲中的错误，重新调整思路。
人类是需要互相尊重的，听众只是想从你的演讲中找到某件事的正确答案，而你不能满足他的要求，这就会让听众失望。此外，你还会使用言语辱骂，严重伤害你的听众，这会引起更强烈的反感，最终导致你的演讲失败。
在日常生活中，有很多场合可以锻炼口才。例如，在课堂上回答问题，在公司开会举手发言，这些锻炼舞台从不缺少，缺失的是登台演讲的信心，锻炼很重要。下面给大家分享一些关于口才演讲怎么训练，希望对大家有帮助。
口才演讲怎么训练
多读书
通过阅读不仅可以知道很多真理，也可以积累很多材料，所有有趣的东西自己都了解，这样在和别人聊天的时候就不会无话可说了，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
提前打稿
如果事先知道自己要在公共场合演讲，可以提前打好草稿，并确保及时写好。这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，并且你可以在没有怯场的情况下发挥得很好。
有组织
无论演讲的内容是什么，都必须注意演讲的清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但必须有一定的条理性，分条叙述，一是一，二是二。不要想到什么就说什么，给人一种思维混乱的感觉。
放慢语速
口才表达时不要太快，说得太快会让人感到焦虑和紧张，听者听起来也不舒服。相反，放慢速度不仅能给人一种从容不迫的感觉，还能思考和组织自己的语言。相反，它可以表达得更清楚、更流畅。
大声朗读
大声读出来，坚持每天读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，而且积累一些知识量的信息，更重要的是，它对身体大有好处，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身。阅读积极的文章，尤其是“世界上最伟大的推销员”，我们强烈建议大家能够读熟背透。坚持每天朗读半个小时以上，坚持两三年，会有很大的进步。
对着镜子练习
建议在客厅或办公室的一面墙上安装一面大镜子，在每天的阅读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，面部表情和肢体语言，以达到更好的效果。
怎样训练口才能力
1.要有勇气和胆量
带着勇气和胆量走上讲台，不要害怕被别人嘲笑。口才是赢得别人尊敬和敬佩的第一要素，没有好的口才，别人就不会尊敬你，甚至自己也会看不起自己。
因为，你所想的一切都需要你的语言来表达，其他人也需要通过你的表达来理解你所想的一切。只有正确地表达，才能改变他人的认知。
2.要有自己的语言魅力
真诚，是通向人心的桥梁。要想让你的发言与表达产生共鸣，需要来自你内心深处的声音。你要先感动自己，然后才能感动他人。
发言时，要以倾诉内在心灵，以心灵交流为主，不要追求华丽的词藻和装模作样的深沉。质朴的语言会显得格外亲切，也具有强大的感染力。在不断锻炼的过程中，语言越朴素，越能散发出迷人的光彩。
3.要保证舞台的协调统一
比如在演讲的时候，也是先演后讲，内容占7%，语音语调占33%，肢体语言占60%。
站姿：昂首挺胸，身体微微侧倾，俯视听众;语气：演讲者的语气要坚定，自信，不能拖泥带水，语调应清晰，声音应洪亮。
肢体语言：演讲者的目光切忌从听众身上移开，肢体语言配合得当，能更充分地表达演讲的内容和情绪。
4.要尊重你的听众
对听众的尊重意味着对自己的尊重。有些演讲者在台上大肆指责和批评台下的听众，觉得台下的听众交头接耳、来回走动、吸烟等行为严重影响了自己的演讲，干扰了自己的思想，因而在演讲中就会表现出反感，甚至用粗俗的语言来维护自己的尊严。
为什么台下会有这样的反应呢?事实上，这就是听众对你的演讲不感兴趣或反感的表现。因此演讲者要及时纠正和弥补演讲中的错误，重新调整思路。
如何演讲好
演讲稿的格式与一般文章的格式原则大致相同，分为1.开头;2.主体;3.结尾三个部分。演讲稿范文与一般文章还是略有不同，尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。
一、开头
开头要点：要抓住听众，引人入胜
演讲稿的开头，也叫开场白。它在演讲稿的格式中处于显要的地位，好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。
二、主体
主体要点：环环相扣，层层深入
主体是演讲稿的主要部分。在行文的过程中，要处理好思路、节奏和衔接等几个问题。
三、结尾
结尾要点：简洁有力，余音绕梁
结尾是演讲内容的自然结束。言简意赅、余音绕梁的结尾能够震撼听众，促使听众不断地思考和回味。
朗诵
当你空闲下来的时候，你可以找一些优美的诗词歌赋来朗诵，训练你的语音，开阔你的视野。还有，你可以尝试在众人面前朗诵，这有助训练你的胆量。
复述
在演讲台上的一场说话好比一次复述，这表明你要训练你的复述能力了。你可以多留意你日程生活中发生的事物，然后将它们复述出来，复述时要注意语言的连贯性与规范性，当你复述得越来越好，你的演讲口才也会越来越好。
交流
多与人交流，无论对方是谁。多交流，有助人与人之间思想、信息的传递，拉近彼此的距离，还有助提高你的.口才，让你知道与人沟通需要哪些技巧。
看书
多看书，能让你收获丰富的知识，积聚谈论资本;多看与演讲相关的书，你将更了解演讲的技巧与注意事项，有利于你在演讲中发挥得更好。
保持良好心态
要提高你的演讲口才能力，你必须要保持一个良好的心态。将你对演讲的恐惧、顾虑、紧张等情绪全部抛开，并激发你对演讲的兴趣，变得乐于开口说话，多说话，大方地将你的真情实感与人分享。
一、单韵母练习
1.坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅?
2.山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
3.山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。
二、鼻韵母练习
1.扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。
2.一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
3.任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。
4.山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆?
三、复韵母练习
1.磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
2.出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。
3.哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。
4.山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?
四、唇音练习
1.老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。
2.粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
3.吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
4.八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
五、舌尖中音练习
1.你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
2.老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。
3.有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。
4.大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。
六、舌根音、舌面音练习
1.七加一，再减一，加完减完等于几?七加一，再减一，加完减完还是七。
2.你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
3.一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
4.小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
七、翘舌音、平舌音、练习(1)
1.天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
2.三山屹四水，四水绕三山;三山四水春常在，四水三山四时春。
3.长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。
4.师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。
5.早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。
八、翘舌音、平舌音、练习(2)
1.紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。
2.字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。
3.石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。
4.石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
九、综合练习材料
1.喇嘛和哑吧
从南边来了个喇嘛，提拉着五斤塔嘛。从北边来个哑吧，腰里别着个喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛换别喇叭哑巴的喇叭，别喇叭的哑巴，不愿意拿喇叭换提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了别喇叭的哑巴一塔嘛，别喇叭的哑巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打坏了别喇叭哑巴的喇叭。也不知别喇叭的哑巴拿喇巴打坏了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，别喇叭的哑巴吹喇叭。
2.枣
出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣;十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口呤，一口气说完才算好。
3.卖卵
有个懒汉本姓阮，提个篮子卖鸡卵，“卖卵”“卖卵”使劲喊，谁都不来买鸡卵，不是鸡卵品种乱，而是鸡卵皮太软。卖不出鸡卵难买饭，回家吃饭路又远，胡乱烧把烂草取取暖，再吃掉篮子里几个软鸡卵。
4.师父四十四
1、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。
5.铜勺舀热油
铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先炖鱿鱼块，后扒羊肉条。火在炉下燃，油在勺中熬，满锅同炎热，管它铜勺与铁勺。
6.河边两只鹅
婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。婆婆拿了一个破簸箕，嬷嬷带了一个薄笸箩，婆婆采了半簸箕小蘑菇，嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。婆婆采了蘑菇换饽饽，嬷嬷卖了萝卜买馍馍。
7.婆婆和嬷嬷
河边两只鹅，白鹅与灰鹅，哦哦爱唱歌，唱得渴又饿，昂首吸飞蛾，飞蛾啄不住岸边去找窝。草窝暗又矮，只得去过河，河里真暖和，有吃又有喝，不能再挨饿，遨游真快活，安心唱爱歌。
8.说个古代的事儿。
蒙恬是秦始皇的大将。蒙恬祖孙三代都为秦始皇效力，没有功劳也有苦劳。蒙恬战功卓著，属于不可多得的复合型人才。
蒙恬征战北疆十多年，威震匈奴。秦始皇想调他回京城，给他更大的官儿。有人说，西北边塞不能没有蒙恬，再说您的公子扶苏也在西北，有蒙恬在，扶苏的安全就有保障。此事就放下了。蒙恬和扶苏继续在西北接受锻炼。西北的气候，夏天赤日炎炎似火烧，冬天风吹石头遍地跑。但俩人都知道这是组织上对他们的考验，苦尽将会甘来。
公元前220xx年，秦始皇待在京城闷得慌，想到处走走;其实他最迫切的愿望是找到神仙，求得不死之方。人一有权有钱，就会胡思乱想。哪里有不死之方?秦始皇非常失望和郁闷;再加上受当时客观条件的限制，路不好走，伙食不可口，秦始皇一病不起。他死前说让他的儿子扶苏继任，但死讯被中车府令赵高封锁。赵高和秦始皇的另一个儿子胡亥关系非常好，想立公子胡亥为新皇。但这事他一个人办不成，就找丞相李斯暗中谋划政变。
李斯按理说是个忠臣，要是连丞相都选错了人，那秦始皇的眼力也太差了。李斯记恨着一件事。有一次到外面玩，李斯带着随从，被秦始皇看见了，秦始皇心里不舒服，你一个丞相带的随从比我的还多，什么事嘛!但他没说出来。他身边的人会察颜观色，把秦始皇的不悦捅给了李斯。李斯吓了一跳。再出去玩时，李斯的随从大大减少。秦始皇敏感，发现有人把他不高兴的事告诉李斯了。于是，他审问身边的人，谁都不承认，他一怒之下，把当天在自己身边的人都杀了。李斯很没面子。心说，我鞍前马后地为您老人家服务，就因为多带了几个随从，你就不依不饶，一人得道还鸡犬升天呢，我这活得也太压抑了。于是秦始皇尸骨未寒，他就和赵高在思想上保持一致了。而对于当皇上，胡亥当然高兴，仨人成了一丘之貉。
胡亥继位后，派人以捏造的罪名让扶苏、蒙恬自杀。扶苏没出息，真就自杀了。蒙恬说，我披肝沥胆出生人死地为他爹干工作，他却要卸磨杀驴，也太狠了，你告诉他，我虽然被囚禁了，但是我统领的三十万大军可不是好惹的，我跺跺脚，他们就造反。来人叹气说，我就是个办事的，你们领导间的事我本没资格掺和，但是我知道你的为人，你是个好人、能人、敢说敢做的人——但是这年头，你这样的人吃亏。
蒙恬最后还是自行了断了性命。
胡亥新官上任，正是用人之时，并不想让蒙恬死。是赵高一心要致蒙家兄弟于死地，根源是当初赵高犯了错误后，秦始皇派蒙恬的弟弟蒙毅前去调查，赵高请他网开一面，大事化小小事化了;蒙毅和他哥哥一样，不徇私情，公平公正，得罪了赵高。赵高记恨哥俩，借刀杀人。
这事说明，即便你有靠山，即便你办什么事都从集体利益出发、公平公正，你也要提防小人;你有时动不了小人的筋骨，小人有时却能害你性命。
人，当一只刺猬还是当一条鱼，太深奥，从秦始皇时代就开始了;几千年了，很多人还没参透。这些没参透的人里，有的成了冤死鬼，有的成了烈士，有的成了鲁迅说的一个民族的脊梁。
节目主持人杨澜在一次演出时，下台阶时摔了下来。但杨澜非常沉着地爬了起来，对台下的观众说：“真是人有失足，马有失蹄呀。我刚才的狮子滚绣球的节目滚得还不熟练吧?看来这次演出的台阶不那么好下哩!但台上的节目会很精彩的，不信，你们瞧他们。”
杨澜这段非常成功的即兴演讲，以其敏捷的反应、幽默的语言和适时的话题转移，为自己摆脱了难堪，也显示出她非凡的口才。以致她话音刚落，会场就报以热烈的掌声。
演讲是一门艺术，而即兴演讲则是这门艺术中的精华，口才训练演讲稿范文它同时也是衡量一个人口才的重要依据。它以其短小精悍的特点而为广大人们所喜爱，成为是工作、学习、生活中的一个重要组成部分。
一、概念
即兴演讲是指在特定场景和主题的诱发下，或者是自发或者是应他人要求，立即进行的演讲，是一种不凭借文字材料进行表情达意的口语交际活动。
现实生活中，各类聚会中的欢迎、感谢、就职、哀悼、答谢、寿庆等，都属于即兴演讲。即兴演讲能力已成为现代社会人才不可缺少的必备条件。
二、特点
(一)即兴发挥。即兴演讲一般都是在“三没有”的情况下进行的，即没有讲稿，没有充分的时间进行思考和推敲措词，没有修改讲话的回旋余地，因此即兴演讲往往需要演讲者临场出色发挥。演讲者必须从凭借自身的经历、才能和知识底蕴，从眼前的事、时、物、人中找出触发点，口才训练演讲稿范文将自己短时间之内形成和正在思索着的思想和观点立即用口语表达出来，并且必须一次成功。所以，即兴演讲大多是演讲者真实思想的流露，言为心声在这里得到了真实体现。
(二)篇幅短小。演讲者要以简洁、生动、形象的语言去征服听众。这也是由即兴演讲的临场性这一基本特征所决定的。即兴演讲者事前多无准备，所以不容易长篇大套滔滔不绝。即兴演讲的场合多是现实生活中的一个场景，比如答辩、聚会、宴会等，大家需要的只是演讲者表达一下自己的心意、看法或者情感，不要求其做长篇报告。所以，即兴演讲不可能长，也不能长。
(三)使用面广。即兴演讲是指演讲者在事先无准备、事先没有拟稿的情况之下进行的演讲活动，比如主持会议、答辩、欢迎欢送、宴会祝酒、婚丧嫁娶、答记者问等均少不了即兴演讲。
三、即兴演讲技巧
即兴演讲所涉及的范围十分广泛，但有时可作预测性准备，比如参加某项活动前先想一想，写什么，怎么说;有时则利用演讲前两三分钟时间的准备讲话的内容。
★ 演讲与口才读后感
★ 演讲与口才教案
★ 如何训练演讲口才
★ 演讲与口才策划书
★ 演讲技巧与口才
