以下是小编收集整理的班主任主题班会工作总结(共含16篇），仅供参考，希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“别叫她金盏花”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一、活动目的：
知识目标：使同学们了解大学生在日常生活中应该具备的起码的文明礼仪。能力目标：通过班会，启发同学们能自觉注意养成各种文明的行为习惯，使校园更和谐、更美好。
德育目标：在思想上严格要求自己，把所学的文明礼仪知识落到实处。
【活动重点】
通过自由发言，才艺表演等实践活动，让同学们懂得大学生应该注重的校园礼仪。
【活动难点】
通过活动希望学生能把校园礼仪的一些规范运用到生活学习中。调动大家参与班会活动的积极性。
二、活动时间：
20xx年10月27日
三、活动地点：
综北503
四、活动对象：
11级英语4班全体同学
五、活动过程：
【准备过程】
1、提前布置主题班会内容，选出二位主持人，主持人准备好讲稿，叫同学们查阅有关文明礼仪的相关知识。
2、叫同学们结合校园中文明与不文明的现象做好发言准备，说明班会基本的流程。
3、由班委提前布置好班会课时课室的情况，找好与班会相关的资料。4、准备校园中文明与不文明照片。
【实施过程】
（一）明确活动目的，内容及形式1、主持人闪亮登场2、宣布活动开始（二）展示照片
讨论、自由发言环节，讲讲校园中有哪些不文明的现象，谈谈自己在生活中做过的讲文明的事。并举例说明，良好的行为对我们的学习生活的影响以及不良的行为习惯对我们的学习生活的影响。
（三）娱乐互动1、夹气球游戏
2、歌曲演唱《我的未来不是梦》3、演讲《文明从我做起》
4、抽奖
（四）全体同学宣读学生行为规范细则。
（五）全体同学在“规范行为，从我做起”的承诺书上签字，表达自己规范行为的决心。
六、活动相片：
七、活动总结：
1、整个活动同学的热情都很高涨，绝大多数同学都参与了进来。本次活动的主持人，她们为此次活动投入了相当大的精力，积极准备台词，积极配合同学们参与活动。活动的最后，设置抽奖环节，获奖同学以得到小礼物作为奖励。此外，我们的后勤工作做得相当出色，会后，同学们都自觉地留下来打扫卫生。
2、本次主题班会是以学生行为规范细则为主题，意在让同学们通过班会，启发学生能自觉注意养成各种文明的行为习惯，并且互相了解，彼此增进友谊。
3、本次班会的不足：对时间安排不够合理。奖品准备不够充分。
4、通过这次班会的召开，使同学们进一步体会到了规范自身行为的重要性，并且通过互动，进一步增加了彼此的了解和友谊，达到了预期的目的，本次班会圆满成功。
通过本次的班会活动，同学们不光对文明有了看法和了解，也收获了许多哲理与感悟。
步入21世纪，人类文明的到极大的跨越和发展，从而面对文明产生了理解上的差异和区别。作为校园的一员，作为文明社会的一份子，我们深刻认识到，文明史有细节内在构成，素质更是文明的积累。因此，我们不光应当从现在起，培养自我素质，更要注意文明的细节，关注身边的不文明事件，并及时的提出改正加以防止。并且，文明也应当融入生活融入每一处，在公共场合不大声喧哗，不随意乱扔纸屑，不践踏绿化，保护环境做一个有素质的好公民，文明用语都是日常生活应该做到的。
首先在实践中强化自身的道德修养。强化道德修养需要从书本中汲取知识，更需要积极投身到实践中去锻炼，也只有如此，才能培养与时代相适应的道德情感，意志和信念，形成相适应的道德语言，行为和习惯，才能发现自己的缺点和不足，更好地改造自己的主观世界，提高自己的道德修养。只有通过实践才能培养自己的一身浩然正气，才敢于向破坏文明校园的不和谐因素挑战。其次，在不断强化自身的素质过程中提升思想道德境界。加强思想道德修养，关键在于在各种环境下能够做到自重，自省，自警，自励。自重就是尊重自己的人格，注意自己的言行，珍惜自己的名誉，待人处事端庄厚重，念念不忘自己的身份，不轻浮，不流俗；不自大也不自卑。自省就是要严于解剖自己，进行经常性的自我批评，扬长避短，勇于承认并及时改正错误；自警就是经常地警示告诫自己，不说有损自己及学校声誉，形象得的话，不做有损学校及社会形象的事。自励就是敢于肯定自己的优点和成绩，鼓励自己奋发向上，使自己的思想品质和道德境界不断提高和升华。
文明修身，我们缺少的是意识。在大是大非面前，我们立场坚定，态度明确，然而在平常却忽略了一些“小事”。随手扔掉了废纸，随地吐了口痰？？“有些事，我们就是不注意，其实也知道这是不对的！”对错不论，有一点我们必须要认识到，越是小的事情越能体现精神。去过新加坡的人都会被该城市的“干净”所折服，而干净不正是源于市民的环保意识吗？反过来，后果可想而知。缺少意识，从小处说毁掉的是个人的形象，从大方面来说影响的是我们整个群体的形象，因此我们学生最需要和最迫切的就是要提高我们的文明意识。我们需要的是坚持。做好事不难，难的是一辈子做好事。其实，文明的修养，良好的生活习惯我们不是没有，关键看自己有没有坚持到底的信念。许多同学都能做到，但是能坚持的就寥寥无几了。文明修身不能浅尝辄止，它是一个渐进的过程，需要我们坚持不懈地严格要求自己，从而真正提高自己的修养。有了坚持到底的决心，陋习才会慢慢改掉；有了坚持到底的决心，良好的生活习惯才能得以形成；有了坚持到底的决心，才能将学生文明修身进行到底！
一、活动背景：
随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。在大学校园里上网已经成为一个大学生日常生活中必要的组成部分，几乎每个人天天都上网。但是，我们的大学生上网都干些什么呢？我们在网络上应该做哪些有意义的事？如何遵守网络道德呢？这一系列问题都是很多同学应该考虑的问题，由此，班委会决定对本班同学进行一次主题班会来合理引导网络观。如何引导我们大学生正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
二、活动主题：
“文明理性上网，珍惜关爱自我”
三、活动目的：
1、使学生明白“沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏和不健康网站等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格大学生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
3、使学生注意到我们应该如何遵守网络道德，做文明上网的现代人。
四、活动形式：主题班会
五、活动地点：3#102
六、活动时间：20xx年3月15号
七、活动过程：
1、由班长做开场白
2、由本班的几位同学进行演讲发言
3、总结活动成果。
八、活动内容
在班会中大家总结了我们大学生上网应该干那些事情，比如：①聊天、娱乐，放松自己的心情；②浏览网页，查看新闻信息，了解社会国家动态；③查询资料，搜集有助于自己的学习资料；④联系，方便自己与自己想要联系的人联系等等。
也罗列了我们大学生上网经常出现的一些坏习惯，例如：沉迷于网络游戏，浪费金钱和时间；浏览不健康网站和有其他不良信息网站等等
同时，他们还提到文明上网的特征：
1、上网要限制时间，包括每天上网时长不宜超过三个小时，限制上网时间，非节假日就不要老是去上网了，节假日每天上网不超过3小时，可以请人监督，定时检查。
2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健康。也可以自己转移注意力，参加一些课外活动，培养一些健康的兴趣爱好。
3、有效监督其他同学上不适当行为。）
同学们还列出了了文明上网公约：
要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空
班会中，同学们结合自己使用网络的体会纷纷发表对使用网络的意义和如何文明上网等方面问题的见解。通过班会上的演讲比赛，同学们认清了网络的利与弊，认识到大学生要节制上网，有目的、有选择的浏览信息，自觉抵制不良信息，吸收学习有益信息，同时要增强网络安全意识和法律意识。
最后，同学们表示今后要多加学习科学文化知识，提高文化素养、提高网络修养，做合格、文明、健康的上网者。
就网络对大学生的利弊展开了讨论。有人认为，科学技术日新月异，社会经济飞速发展，人们在家就可做到“秀才不出门，尽知天下事”，网上购物、炒股、游戏等丰富了人们的生活；另一部分人则认为，网络也会带来一些弊端。针对网络给人们带来的负面影响，同学们总结了以下几点：
一，加强自我监督，不浏览不良信息；
二，合理利用网络资源自主学习；
三，不沉迷以网络游戏。
最后，全体同学向大家呼吁：网络需要文明与健康，让我们一起行动起来，献网络一片蓝天。
一、会议主题：
围绕本学期的教学工作组织主题班会，分析本班学习风气，各门课程教学情况及教学效果。
二、会议地点：1-212
三、会议时间：20xx年xx月xx日
四、会议发言：
班主任王xx老师：同学们，现在就到11周了，本周末是进行物理期中考试。这学期过去了一大半，又快到期末了。去年不及格率居高不下，大家不知道有没有自己去总结一下，上次班长，团支书，学习委员单独和我反映了一下班级的一些情况啊。现在冬季了，就更不想起床了，人是有惰性的，但是作为大学生还是要学会克服自己的惰性。我们班现在有4周课很少，王老师给你们提几点要求：
首先，提高学习效率，大学里面更多的是需要自主学习。把我开学给你们写的十六个字牢牢记在心里。控制自我，主动学习，提高效率，全面发展。
另外一个，上课要来，不要缺到。学习委员监督一下这个事情。这一阵子课少，天气又比较冷，大家要克服惰性去教室里看看书，拉两三个同学一起去也是可以的，促进交流对吧，就是在不断的交流中获得了成长。
最后一个安全问题，这个问题特别强调，在上课期间回家一定要告诉我，并且到学工室请假。
班长xx：我们的班级学习氛围还不是很好，大家不要总是打游戏啊，玩手机的，现在课少，晚上一教六楼的空教室特别多，也可以去图书馆，比较安静。大家好好干，一切都会有的。
团支书xx：我总结一下这学期以来班级的活动，我们班目前只组织了一个活动，就是去南郊野炊，没有全到，以后班级活动大家还是能参与尽量参与吧。另一个是现在宿管队的三 个活动：“四型”寝室评比大赛，“四型”公寓主题班会，还有趣味运动会，具体另外细讲，活动策划书 已上传班群，大家好好看，积极参与。
学习委员xx：就讲一个事，大家晚自习一定要去，老地方，不变。
xx：我们寝室学风挺好，时常学习到深夜，就是希望室友不要熬夜看书，不要看书的时候放大悲咒??放大悲咒的时候不要跟着哼??xx：这学期查课比较严，大家不要逃课。
xxx：补充一点，最近卫生违章查的比较严，大家请注意。违章一经查到，全寝每人记一次大过，后果相当于大二挂科。并每人3000字检讨，找老师谈话，宿管队成员9000字检讨，并在例会上当面检讨。
xx：参加衡创的同学抓紧了，20号就要把作品上交。
五、会议总结
这次会议圆满召开，全班满勤，希望大家通过这次班会，思想汇报专题吸取过往成功的经验，失败的教训，学习越来越好，班级学风越来越浓。
背景：现代社会人们趋于忙碌，越来越忽视了身边的真情真爱，而有个人却一直在我们身边陪伴着我们，她就是我们的母亲。五月的第二个周末，是属于她们的节日，而在这天，到底有几个人真正的怀有感恩之情，默默的细数她们为我们做过什么，我们应该以怎样的心态去感恩。
班会在满文军的《懂你》声中拉开了序幕，班里的气氛有些紧张，面对如此严肃的话题，我们决定以一种比较幽默的方式来进行，开始时同学们给我们了热烈的掌声，这给了我们很大的信心，于是班会正式开始。
首先，我们向同学讲述了母亲节的由来，这是一位美国女性为了纪念自己的母亲而发起的，开始时反响比较冷淡，但是随着越来越多人的参与，母亲节成了一个公共认可的节日，并把五月的.第二个周末定为母亲节，随后全球效仿。
接着我们讲述了一个感人的故事，汶川地震中一位母亲双膝跪地，身子前倾，双手着地支撑身体，成匍匐姿势，身体被压的变形，成为人与大自然抗争的雕像。后来，救援人员在她的身子底下发现，有个孩子还活着。人们小心奕奕地清理开她身上的废墟，从她的身下抱出被小被子裹着的孩子，约三、四个月大，娃娃完好如初，还在安静的睡着。医生准备给娃娃做身体检查，发现被子里有一部手机，屏幕上有一条妈妈留给娃娃的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。手机在人们中间传递着，每个在场看到短信的人都落泪了。同学们心中也有很大感触。后来不少同学发表了自己的观点。我们开始讲一些自己与母亲在生活中发生的一些小事，事虽小，但无不饱含浓浓的母爱。
然后我们看了几个孝子的故事，其中有历史上的卧冰求鲤和行佣供母的故事，然后我们联系了我们身边的故事，陶星——这位当代中国孝子的故事，给我们带来了一次震撼心灵的精神洗礼，看到陶星为母亲洗脚的图片是，我们向同学发起提问，有谁给母亲洗过脚，大多数同学没有，少数几个同学也是把这件事当成老师布置的作业来完成。从这里看出，同学们虽然心里对自己的母亲充满敬爱之情，可是却不知如何去表达。
我想每个人都是爱自己的母亲的，但每个人可能都和母亲争吵过。我们现在已经长大，我想我们不能再让疼爱自己的母亲受到来自自己的伤害。
最后，班级讨论会还是在那首懂你中宣告结束，我们向所有同学发起倡议：一个电话，一个短信，一句问候，向母亲表达我们发自内心的深厚爱意。
通过这次班会,我们学到了一些,对母爱也有了更加深刻的理解,我们在准备的过程中也有了很多收获,比如学会了合作,学会了讨论问题和如何与人交流,我们相信同学们也在这次班会中学到一些受用的东西。
各位领导，各位老师、同学们:
大家晚上好!
今天我们召开 “准确定位，争创一流” 主题班会。
开学到现在已经半个学期过去了，在年级部领导与各科任老师的帮助下，顺利完成了各项工作，取得了一定的成绩，但有得也有失，
不知不觉中你们已经升入高二年级将近两个月了。作为你们的班主任，确实有许多话想和大家一起分享。我非常高兴能有机会与大家共同度过高中阶段最为重要的一年——高二文科学习生活，大家能够在一起,就是一种缘分，缘分这个东西，可遇不可求，遇到了就要好好珍惜。作为班主任，我真诚地希望大家能够坦诚交流，愉快地相处。,在生活上、学习上能够互相尊重、相互谦让、相互鼓励、相互帮助，使得我们的班集体能处于一种和谐发展的状态,使你们都能学有所得，学有所思，学有所用，健康发展。
过去的一年多，每个人的经历都不尽相同。
首先，我要告诉那些已经适应了高中学习生活，并在学习上不断取得进步的同学，你们应该认真总结一年来的学习经验，继续努力，学的更加主动、积极。你们唯一需要的只是时间，我相信，天道酬勤，坚持下去，成功指日可待;
其次，我要告诉那些成绩虽然不令人满意，但还锲而不舍地努力地同学，你们学习很认真刻苦，可能方法还不到位，还没有进入学习的“自由王国”，进入高二，你们应该多琢磨方法，多听听课任老师的建议，多吸取别人优秀的做法和学法，不断调整，我相信：“苦心人，天不负，百二秦关终属楚。
最后，要告诉那些极少数的曾经对学习、生活缺乏规划，学习目的不够明确、学习劲头不足，浑浑噩噩混过了一年的同学，高中时间已经过去了三分之一，如果将高中三年比作人一生的话，你已经浪费掉最宝贵前，如果还想活得有价值一些的话，你必须从现在开始觉醒，抓住剩下的时间奋力冲刺。对你们来说，学习没有搞好，“非不能也，是不为也”，只要我们现在能及时端正学习态度，审时度势，怀揣“再也不能那样过，再也不能那样活”的决心，拥有“我的未来不是梦”的气魄，赶紧从半梦半醒中走出来，一切都还来得及，否则到了高三，就会出现“要为也，却不能也”的尴尬局面。
各位同学，新的学期，新的挑战，新的开始，不管你以前表现怎样，学习如何，今天都是你告别过去，重新开始的好日子。没有人能改变你自己，除非你自己愿意改变自己，只要你愿意，任何人都不能阻挡你成功的脚步。老天爷安排我们来到人世，并不是要我们总是充当陪衬别人成功的绿叶，我们没有理由总是躲在幕后看别人演出，要相信自己的力量，勇敢地冲向前台去演绎自己精彩的人生。然而，人生并非一直坦途，俗话说：“人生不如意，十有八九”，在接下来一年半的学习中，注定不可能一直春风得意，一帆风顺。学习成绩起落使人心烦意乱，朋友、同学、老师、亲人的误会使你闷闷不乐，或者是一些不经意的事情也会使你情绪低落，失意、挫折、变故也会不时地“眷顾”你，当你郁郁寡欢时，只要想想：“世上没有解不开的结，没有跨不过的坎”，烦恼便会烟消云散，当你遭遇挫折、困难时，想想这是人生的必修课，你就会迎难而上，人生正是因为拥有这些才显得多姿多彩。
说实话，困难无处不在，今天老师站在这里，压力也是比较大的。同学们拜师于我们的门下，家长把你们送到我们班级，也就对我寄予了很大的信任与期望。为了不辜负大家对我的信任，我惟有勇于挑起重担，必须付出更多的时间与精力。然而，仅凭老师个人的努力和热情是远远不够的，同学们一定要树立一个意识：这个班集体的主人是我们大家自己，而不是仅仅是班主任、几个课任老师。所以，在接下来一年半的学习生活中，班级各项工作需要同学们鼎力合作，共同努力。希望我们能同甘共苦、齐心协力，打造出一个崭新的高二一班。 事实上，建成一个优秀的班级，这是一件双赢的事情。我相信，在座的每一位同学都希望能够生活在一个班风优良、学风浓郁、生活和睦的集体里，你们既是优良班级的缔造者，又是优良班级的享有者。但有些时候，我们也可能会感到遗憾，有个别同学，无法做到以始为终，在无意中损害了大家共同建构的家园的美好形象，这时候，我们会站出来，严厉地批评并阻止你的行为，我希望当事的同学应该能够理解，这也只是对事不对人。有错误只要勇于承认并立即改正，学习大家庭还是欢迎你的。我们所有行为只有一个出发点：一切为了班级的和谐发展。
同学们，新的征程已经开始，高二是承上启下关键的一年，在这学期，时间紧，任务重。学校也为我们安排了最优秀的老师，希望大家能够把握机遇，抓住一切时间去提升自己，抓住一切机会去解决自己感觉困惑的问题，特别是有偏科的同学，要及早地花大力气打好薄弱学科攻坚战。总之高二这一年我们要做到：聚精会神谋发展，一心一意夯基础，为高三的早日腾飞做好最充分的准备。
人之初，性本善。此时此刻，我相信在座的每一位同学都有想学好的强烈愿望，同时，我也相信每一位同学(不管现在基础如何)都有获得最后成功的强大潜能。从现在开始，只要我们团结一致，共同努力，坚持不懈，我们一定可以获得最后的辉煌!20xx年的金秋硕果一定属于我们!
最后，送给我的学生你们几句话：准确定位;笨鸟先飞;惜时如金;学贵有恒。
同学们，开学到现在不觉中已过去了两个月。在这期间你们经历了升入高中后的第一次大考。通过这次考试，你们才真正感受到了高中学习的压力以及竞争的激烈。换言之，这正是你们对高中学习认识的开始，也是你们学习目标明确的开始。
今天，我就给你们聊聊“目标确立”的问题，希望从中能给予你们一点启迪。
自古有言：凡事预则立，不预则废。也就是说，做任何事都必须要有一个明确的计划和目标，才能把事做好。现在你们正值十五、六岁的年龄，这是一个美好的花季年龄，也是一个确立人生目标的最佳年龄。
同学们，作为一个人活在这个世界上，不能没有人生目标。如果你们现在能够把握好这个年龄，正确地确立自己未来的奋斗目标，那么这有可能就是你们人生走向成功、走向辉煌的起点。反之，则可能就是一辈子平庸，碌碌无为。
1.目标的确立
(1)探险家的故事
故事的主人公是一位美国著名的探险家，名叫约翰·戈达德。
在他十五岁的时候，他就把自己这一辈子想干的大事很庄严地写在了纸上，并且题名为“一生的志愿”。他在这张纸上明确地写着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼和野马;探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路;主演一部《人猿泰山》那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐曲;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”共有127个目标。
目标确立之后，他便开始抓紧一切时间去实现它们。16岁那年他随父亲到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。从这次探险经历开始，他便正式迈开了实现目标的步伐。20岁时他已经在加勒比海、爱琴海和红海的深海中潜过水;这年他还成为了一名空军飞行员，在欧洲上空作过33次战斗飞行。21岁时他就已经到过21个国家旅行。
此后，他乘筏漂流了整个科罗拉多河，探察了长达2700英里的刚果河，登上了阿拉特峰和乞力马扎罗山，驾驶过两倍的超音速喷气式战斗机飞行，写成了一本《乘皮艇下尼罗河》的书;这期间他结了婚生了五个孩子……他接连不断地在实现着自己的人生目标，完成着自己的人生愿望。戈达德正是因为有了这许多的人生目标，所以他对生活一直充满着无限的热情，将近60岁的他依然显得年轻干练、英俊潇洒，而此时的他不仅是一位经历过多次探险和远征的老手，而且还是一位杰出的电影制片人、作家和演说家。
戈达德就是这样凭着自己坚定的信念，在他一生的岁月中出色地完成了自己确立的127个目标中的106个。
(2)故事给我们的启示
同学们，当你们
开学第一课：先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全注意事项：
校园安全：
1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的容易扭伤脚脖；如果拥挤，会发生摔伤事故；滑扶手万一摔下来，很危险。
2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。
3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。
4、为了督促孩子们自律，我特意安排了课间安全监督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏洞。
校外安全：
1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。
2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素；放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。
3、上下学有学生坐车，要注意不能乘坐无牌无证车辆，不能乘坐农用车等非营运车辆，不能骑自行车上下学。
4、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的东西。
5、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。
饮食安全：
1、提醒学生早餐尽量在家吃，一定要吃好。
2、不乱吃小零食和地摊上的食物。
3、多饮用白开水，少喝饮料特别是碳酸饮料。
4、不能暴食暴饮，容易损伤肠胃的。
节假日安全：不能单独去游泳，远离水库、河坝之类的地方。
八灾安全：
八灾包括：火灾、水灾、路灾、食灾、人灾、地灾、毒灾、邪灾。
看到这些，大家应该很好了解，哪位同学能够给我们作一下简单的介绍呢？火灾：由火引起的危害人的生命和财产的灾难；水灾：由水引起的危害到人生命和财产的灾难；路灾：在马路上发生的，危害到人生命的灾难；如“车祸”等；人灾：由人为引起的，造成人的生命安全的灾难；如杀人、打劫等；地灾：由山脉动引起的，造成人员伤亡的灾难；如山崩、泥石流等；食灾：由食物引起的，造成人员的伤亡的灾难；如食物中毒等；毒灾，因吸食毒品而引发的各类危害自身和他人、社会的灾难，如自己吸毒危害自己和家庭，贩毒危害社会；邪灾：迷信非法宗教，由此危害他人、社会、家庭的灾难，前段时间大家了解的非法的宗教，敛财害命。了解了以上灾难后，我们就应该明白如何去防止这些灾难的发生，而当这些灾难在我们身边发生的时候，我们也应该了解如何去自救，爱惜自己的生命。
教学内容：
预防地质灾害
教学目标：
1.通过教学，让学生懂得地质灾害给人类带来的危害。
2.理解不同类型的地质灾害，出现的不同的现像，理解它们的性质。
3.预防和逃离自然地质灾害。
教学过程：
一.什么是地质灾害？主要有哪些种类？
自然的变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化，当这种变化达到一定程度、其产生的后果便给人类和社会造成危害，称为地质灾害。地质灾害主要有崩塌、滑坡、泥石流、地面塌陷、地面沉降、地震、火山、地热害等。 崩塌，是指陡峭斜坡上的岩体或者土体在重力作用下；突然脱离母体，发生崩落、滚动的现象或者过程。
滑坡，是指斜坡上的土体或者岩体，受河流冲刷、地下水活动、地震及人工切坡等因素影响，在重力作用下，沿着一定的软弱或者软弱带，整体地或者分散地顺坡向下滑动的自然现象。
泥石流，是指山区沟谷或者山地坡面上，由于暴雨、冰雪融化等水源激发的、含有大泥沙石块的介于夹沙水流和滑坡之间的土、水、气混合流。
二、当你遇到滑坡灾害正在发生时应该怎么办？
1.当处在滑坡体上时，首先应保持冷静，不能慌乱。要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能跑离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑是很危险的。当逼无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下；如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。
2.当处于非滑坡区，而发现可疑的滑坡活动时，应立即报告当地人民政府、国土资源主管部门或其他单位。
3.政府及有关部门应立即实施应急措施。
三、当你遇到泥石流正在发生时应该怎么办？
1.当处于泥石流区时，应迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。一般粘性泥石流比稀性泥石流容易躲离和得生。而当处于非泥石流区时，则应立即报告报告当地人民政府、国土资源主管部门或其他单位。
2.政府部门应立即拟定并实施应急措施。
四、滑坡发生前常有哪些异常（前兆〕现象？
不同类型、不同性质、不同特点的滑坡，在滑动之前，均会表现出各种不同的异常现象，显示出滑动的预兆（前兆），旧纳起来常见的有以下几种：
1.大滑动之前，在滑坡前缘坡脚处，有堵塞多年的泉水复活现象，或者出现泉水（水井）突然干枯、井水位突变等类似的异常现象。
2.在滑坡体中、前部出现横向及纵向放射状裂缝、它反映了滑坡依向前推挤并受到阻碍，已进入临滑状态。
3.大滑动之前，在滑坡体前缘坡脚处，土体出现上隆（凸起）现象。这是滑坡向推挤的明显迹象。
4.大滑动之前，有岩石开裂或被剪切挤压的音响。这种迹象反映了深部变形与破裂。动物对此十分敏感，有异常反映。
5.临滑之前，滑坡体四周岩体（土体）会出现小型坍塌和松弛现象。
6.如果在滑坡体上有长期位移观测资料，那么大滑动之前，无论是水平位移量还是垂直位移量，均会出现加速变化的趋势，这是明显的临滑迹象。
7.滑坡后缘的裂缝急剧扩展，并从裂缝由冒出热气（或冷风）。
8.动物惊恐异常，植物变态。如猪、狗、牛惊恐不宁，不入睡。老鼠乱窜不进洞。树木枯萎或歪斜等。
五、怎样避免和防止人为因素导致滑坡和崩塌？
1.首先要搞好滑坡、崩塌灾害知识的普及宣传工作，增强全民对滑坡，崩塌灾害的科学知识，从而使人们在从事工程经济活动时主动地遵循自然规律，免遭大自然的报复。
2.加强预先勘察，防患于未然。避免或禁止的斜坡上修建路坝、矿、建筑物，设堆积场等使斜坡“加载”的工程；或在斜坡下部挖沟切坡、挖洞采矿等削弱“抗滑能力”的工程；以及大量爆破等诱发滑坡的活动。在施工以前要首先请专业人员对场地进行勘察，弄清斜坡的稳定情况。若发现场地斜坡稳定条件差，或者正好碰上老滑坡体则最好避兔在这种场地上施工，若无法避开，那么在施工前必须对该斜坡进行彻底加固治理，以免留下后患。
3.合理选择施工方法和施工时间，以兔破坏斜坡的稳定性。在稳定性较差的斜坡上施工，应该选择在雨季前施工和完工，以避开雨季的影响。
4.及时治理不稳定斜坡、在施工期间或工程、建筑物运营后，若发现场地斜坡有不稳定迹象，要及时查明原因并进行整治，控制其发展。
5.要严禁无规划、不合理地向斜坡引流、排泄地表水及地下水和生产。生活废水，也要防止坡体上蓄水池、渠道等输水、蓄水设施向坡体渗漏，并严禁在稳定性差、裂隙发育的斜坡上进行农业灌溉。
6.严禁在山坡上不合理地开荒造田、乱砍滥伐、破坏山坡保护层。
六、降雨等级与地质灾害的关系。
地质灾害的发生除致灾点所处地质条件地貌特点外，连续降雨后的强降雨或突发性的特大暴雨是其成灾的主要原因。
1.地质灾害发生可能性的预报分成5级：1级为可能很小；2级为可能性小；3级为可能性较大；4级可能性大；5级为可能性很大。当预报预警等级≥3级时，在省电视台一套天气预报节目和省广播电台向社会发布。
2.≥3级以上地质灾害气象预报预警的降雨指标。
① 3级预警的降雨指标：本次前期累计降雨量≥100mm，未来24小时预测降雨量≥50mm；
② 4级预警的降雨指标：本次前期累计降雨量≥100mm，未来24小时预测降雨量≥100mm；
③ 5级预警的降雨指标：本次前期累计降雨量≥150mm，未来24小时预测降雨量≥150mm。
七、不同等级预警的相应工作要求。
各级政府可根据气象预报预警信息与自测降雨情况，开展汛期地质灾害防灾减灾工作，当然重点是临灾时的人员避让工作。具体运作如下：
1.≤2级预警（日降雨量＜50mm）可不作防灾布署。
2.3级预警时（日降雨量＞50mm），实行防灾联系人24小时电话值班。同时要求监测点人员加密监测，发现问题及时报告。
3.4级预警或自测日降雨量≥100mm或过程雨量＞150mm，且仍处持续强降雨状态时，应及时通知各灾情隐患威胁对象做好避让的准备，并视情要求人员转移避险。
4.5级预警或自测日降雨量＞150mm，且仍处持续降雨状态时，及时做好人员转移避险工作和应急处置准备。
教学目的：
解释电流对人体如何造成伤害，引起学生对用电安全的重视和掌握安全用电常识，安全使用各种家用电器，确保在用电过程中不发生危险。
教学重点：
让学生掌握安全用电常识，安全使用各种家用电器，养成良好的用电习惯。
教学过程：
导语：电的发明给我们的生活带来了太多的便捷，但生活中用电事故比比皆是，怎样才能有效避免这类问题的发生呢？这就是我们今天要讨论的问题。
一、触电及其伤害：
（1）触电是怎么回事？当人体接触到带电体，有电流通过人体时，轻则有针刺麻木剧痛等感觉，重则发生痉挛、心律不齐、血压高、呼吸困难等症状，甚至在很短时间内心跳停止、死亡，这就是触电事故。
（2）触电的伤害： 电击：是电流通过人体内部，当达到一定域值后造成人体内部组织破坏或死亡。 电伤：是指触电后皮肤的局部创伤，如烧伤、电瘢等。
二、触电事故发生的原因：
1.缺乏安全知识，如在高压线附近放风筝，用手摸破损的胶盖等
2.违反操作规程，乱接乱装乱用，如：不规范安装用电器，带电操作电器设备，用湿手拧灯泡等。
学生讨论，使学生了解到这种行为是属于乱接乱装乱用的不良行为。
三、家庭安全用电的措施
随着家用电器的普及应用，正确掌握安全用电知识，确保用电安全至关重要，用电中的安全问题主要有两个方面。一是人身安全，二是财产安全，为了杜绝事故的发生，用电时要注意：
1.不要购买“三无”的假冒伪劣用电器。
2.使用家电时应有完整可靠的电源线插头，对金属外壳的家用电器都要采用接地保护。
3.不能在地线上和要线上装设开关和保险丝，禁止将接地线接到自来水、煤气管道上。
4.不要用湿手接触带电设备，不要用湿布擦抹带电设备。
5.不要私自乱接电线，不要随便移动带电设备。
6.检查和修理家用电器时，必须先断开电源。
7.家用电器的电源线破损时要立即更换或用绝缘布包扎好。
8.家用电器或电线发生火灾时，应先断开电源再灭火。
四、发现触电漏电事故怎么办？触电后的应急方法
1.发生触电事故，要立即切断电源。
2.如电源开关太远，可以站在干櫈上用不导电的物体如木棒、竹竿、塑料、衣服等将触电者与带电体分开，莫将带电体碰着自己和他人身体，避免触电再发生。
3.触电者紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢丝钳切断电线。
4.抢救触电者一定要及时，不能拖延一分一秒，因为触电时间越长危害越大生命越危险。
发现有人触电，首先要镇静。若惊慌失措，直接用手去拉触电者，用剪刀剪电线会使救人者自己触电。必须在保证救护者本身安全的同时，首先设法使触电者迅速脱离电源，然后进行如下抢救工作：
1.解开妨碍触电者呼吸的紧身上衣、松开裤带。
2.检查触电者的口腔，清理口腔内的粘液，如有假牙则取下。
3.立即就地进行抢救，如呼吸停止，采用口对口人工呼吸法抢救；若心脏停止跳动或不规则颤动，可进行人工胸外挤压法抢救。
五、本课小结：
在日常生活中，我们应养成良好的用电习惯，掌握安全用电知识，时刻牢记安全第一这一个道理。
9月17日—21日，我校开展了以“共建网络安全，共享网络文明”为主题的教育宣传活动。总结如下：
各班召开“网络安全进校园”主题班会。在班会上，班主任强调，网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐空间，成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。部分学生沉迷于内容低级、庸俗的网络聊天、暴力网络游戏，网络不良内容也会造成学生生理上的伤害。让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的，理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀，尤其不能沉迷网络游戏。在这次班会上，更多的同学明白了今后要安全、健康、快乐的上网，更加深刻的认识到网络安全教育的重要性。
各班还办一期“网络安全教育”的黑板报。同学们在黑板报上纷纷写上自己的想法，要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要有益身心健康，不沉溺虚拟网络游戏。表明自己一定要拒绝网络不文明行为，提高网络安全意识的决心。
另外，学校召开全体教师参加的“网络安全法及相关法规”学习专题会，通过LED屏播放宣传标语，制作了网络安全教育宣传展板，利用校园广播每天向同学们宣传网络安全教育的重要性。旨在增强全校师生的网络安全意识，全面提高网络素养，营造网络安全人人有责、人人参与的良好的校园氛围，让网络安全教育的理念深入人心。
此次，我校网络安全宣传周活动的正式开启，不仅提升了全体教师、学生的网络安全意识和网络安全教育水平，更为网络安全行业健康、有序地发展提供了一个新的交流平台。
阅读经典主题班会工作总结
根据学院的通知要求，我们08级法学4班于4月x日晚上8：40在S223教室召开了以诚信为主题的班会。现将有关情况总结如下：
一、班会组织情况
以“诚信”为主题，全班30名同学（一人未到）围绕“校园存在哪些不文明、不诚信的现象，个人有没有这方面的行为或习惯以及如何做到诚信、如何看待诚信”等问题展开自由讨论，讨论过程中，每个同学都发表了自己的真实想法，提出了改善学校和我们每个人如何做到“诚信”的意见和建议，讨论结束后，每个同学对自己的意见和观点进行了整理，然后上台发表了自己的观点。整个活动过程井然有序，氛围宽松活跃，效果明显。
二、主题讨论情况
1、校园存在哪些不文明、不诚信的现象，个人有没有这方面的行为或习惯
我们的同学当中存在以下不文明、不诚信的'现象：一是有些同学到图书馆借书后不予归还，老是拖欠；二是在考试的时候一些同学不遵守考试的纪律，带小抄作弊，有的还在考场对答案、互相交换试卷，更有甚者直接替同学做试卷；三是在日常生活中，同学之间借钱或借物也是经常不予归还，老是欠着；四是同学在出去游玩的时候，经常会有逃票的现象，去桃花峪、去岱庙都会有乘机逃票的，这也是很不利于同学们安全的行为；五是同学之间在相处的时候有许多不诚信、不讲信用、说话不算话的现象。
2、当代大学生应该树立怎样的诚信形象，如何加强个人修行和良好习惯的培养
诚信是对大学生的基本要求，诚信行为应该从自己做起，从日常生活中的衣食住行开始，从认真独立的做好每一份作业、诚心对待每次考试等小事做起，落实到每个日常行为当中。每个人多一点自觉和自知，就可以做到诚信待人、诚信做事。
3、讲求诚信对于我们的益处
当今社会是竞争越来越激烈的社会，现在接受高等教育的人数越来越多，每大学生的知识水平已经几近趋同，所以诚信可能会成为我们脱颖而出的一个有利优势。诚信是做人之本，讲诚信是我们自我完善的一大重要举措。诚信不仅可以让我们的相处更融洽，而且从长远的角度来看，还可以为我们以后的生活、工作铺下一个很好的基础。
三、活动成效
通过此次主题班会活动，大家增进了对“诚信”的认识，提高了自觉践行“诚信”的意识，为我们班级、我们学院形成诚信、文明的环境氛围，形成“诚信光荣、不诚信可耻”的良好风气打下了思想基础，达到了活动的预期目的。
在这节主题班会上，我的心灵受到了的震颤，我也很想测试一下自己的心房有多宽。孩子们同样也都在测试题中悟到心理健康的重要性，他们的心灵也受到了冲击，可以看得出，他们的心与之得到了共鸣，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能变得更美。我觉得这是这节心理健康课的成功之处，用测试题来牵动了44位学生的心，选材适当，又别具风格。
但也觉得有几个地方的设计可以再改一改，相信会得到更好的效果，现总结如下。
1、一些学生答题后，班长进行概括时，应让学生谈谈自己的感受一下，让学生们的心理有一个缓冲期，这样再进行下面的环节，会得到更好的理解和升华。而不会弄的教学环节进行不下去，感到冷场的尴尬。
2、教学环节中有一个环节是教师让学生以小组的形式讨论自己的平时的表现，这一步，我认为有时候每个人都知道自己做了什么，但却无法用言语来表达的，尤其是在这样的场合，同学们会在心中想，但不会轻易说出来，所以这一步的教学显得没有生气，学生之间几乎没有多少交流。在这一步的设计中，教师采用让学生自己想，然后把想法写下来的方式，相信会得到更好的效果。
3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自己所谓觉得心理健康应从那开始，这样可以提供更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自己，教师再做一下引导，效果很好，课堂气氛也挺好的。
透过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的理解，为了更好的给学生们带给适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是透过群众辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮忙学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。
我们做了以下工作总结：
一、提高思想认识。自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，透过互相学习帮忙大家提高认识，动员大家用心参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是十分必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。我们认为要把工作更好的开展起来，务必要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学潜力强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。
三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。为了使受辅导的学生有一个良好的环境，校园准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在那里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。
摒弃了以往以讲座为主要形式的心理健康教育，机械1306的班委们集思广益，采取了以郊游为主，素拓为辅的方式进行此次活动，并取得了可观的成效。无论这次活动能对同学们今后的心理发展起到怎样的影响，至少在活动结束时，同学们的脸上都洋溢着青春的笑容，这无疑是对活动成功的一种肯定。而这次活动的成功，可归为三个因素，现总结如下。
其一，在接到学校要开展“心理健康教育周”活动的通知时，班委们便予以了高度的重视。众所周知，心理问题是当今大学生乃至社会各阶层人士都面临的问题，而近些年来，迫于各种压力，大学生的心理健康问题日趋严重。大学生因心理问题而轻生的新闻也屡见不鲜。基于此，班委特意举行了一次小型会议，悉心讨论如何办好此次活动，以便于帮助同学们摆脱心理问题的困扰。经过激烈的讨论，大家选中了几个可行的方案，并通过一次全班会议让班内同学进行投票，最终确定了郊游形式为方案，并初步拟定了策划书。之后，经过成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同学老师的要求进行细节整改后，做出了最终成型的策划书，并得到了学院老师的肯定和支持。因此，这次活动的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策划与准备。此可谓“凡事预则立，不预则废。”
其二，天公作美，活动如期进行。在活动进行过程中，我们贯彻了“人人都参与进来”的理念，而各种各样的小游戏，无疑便是理念实现的工具。在做游戏过程中，我们设置了一些小奖品，从而提升了游戏的趣味性和参与度。游戏一共分为三个大部分，分别是“健身”“健心”“健爱”，且成递进关系。在“健身”环节中，除跳绳游戏外，大家基本都在不停地跑动，开始的时候还会顾忌下颜面，渐渐的，羞涩也被抛之脑后了。你追我赶的过程中，明显的变化就是大家脸上的微笑已经成了哈哈大笑，烦恼似乎早已被抛到九霄云外。在“健心”活动中，我们首先进行了“蒙眼走路”游戏，所有同学两人一组，一人蒙眼走路，另一个人只能用语言指挥，只有在走路的同学快跌倒的时候才能上前帮扶。虽然有几个同学险些跌倒，但是游戏进行的还算顺利，虽然游戏不像前面几项那么激烈，但是可以发现，同学们很信任自己的伙伴，中途没有人偷偷摘下过眼罩。接着，我们又进行了游戏“情有千千结”和“有错你就说”。欢笑之后，大家围坐在一起，轮流讲述着自己的心里话，快乐也好，悲伤也罢，未来也好，往事也罢，随心所欲，时而一阵哄笑，时而一阵唏嘘，时而悠然自得，时而怅然若失。待大家讲完心里话后，主持人进行了一番精彩的演讲，既很好的总结了大家的问题，又生动的做出了正确的引导，“培养由因溯果能力”“享受当下生命”“拥抱自己的每一个面向”既是演讲的主题，也是心理健康的必备条件。最终，活动圆满结束。因此，这次活动的成功，重要的因素之二便是极高的参与度以及同学们积极的配合。
其三，要感谢学校的支持。这次活动的开展，学校、学院不仅给予了经费上的支持，另外，正是因为此次活动是在全校范围内展开，并得到了大力的宣传，才使得更多同学、更多精力能投入在这次活动中，如果这次活动仅仅是以普通班级活动开展，也许难以收到预期的效果。所以，这次活动的成功也与学校、学院的大力支持有着必然的联系。
通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，踊跃发言，使本次班会取得圆满成功，现将情况汇报如下：
班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相关情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的为同学们解决了困扰已久的心理问题。
会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
